Биография личная жизнь шпак

Биография личная жизнь шпак thumbnail

Биография

Александр Шпак — русский бодибилдер и звезда «Инстаграма». Прославиться ему удалось не за счет песен или съемок в кино, мир узнал о нем благодаря эпатажной внешности. Мужчина заполнил тело татуировками и пирсингом, а также ложился под нож хирурга, вставив импланты в грудь и ягодицы. Кроме того, он нарастил клыки, чтобы стать похожим на вампира. Конечно, общественность отказывается принимать человека, похожего на фрика, но его популярность от этого только растет.

Детство и юность

Александр родился 1 апреля 1979 года в Санкт-Петербурге под знаком зодиака Овен. Поклонники считают, что его поступки связаны с детской травмой.

Александр Шпак в молодости

Сам бодибилдер утверждает, что не задумывался о проблемах воспитания до 25 лет. С рождения он только внешне был обыкновенным мальчиком, но уже тогда мыслил не как сверстники. Его родители — представители традиционных профессий: мать трудилась учительницей, отец был военным. Из-за работы родителя мало времени уделял воспитанию сына, поэтому мальчик вырос в компании матери и бабушки.

Из-за отца семья часто меняла место жительства. Одно время они жили за полярным кругом. Александр пошел в школу в 5 лет, а уже в 15 поступил в вуз. Он получил два высших образования по специальностям «финансовый менеджер» и «специалист по ценным бумагам». Со спортом он тоже познакомился еще в детстве. Любовь к физическим нагрузкам ему привил отец. Он заставлял парня бегать, отжиматься и подтягиваться. В возрасте 12 лет Александр уже ходил в тренажерный зал и каждый раз ставил новые рекорды.

Личная жизнь

Несмотря на оригинальную внешность, бодибилдер пользовался популярностью у женщин и в молодости, и в уже более зрелом возрасте. Он 6 раз был в официальном браке, таким образом доказывая недоброжелателям и тем, кто распространяет сплетни, что имеет традиционную сексуальную ориентацию. Первая свадьба состоялась в 2010 году. О его избранницах мало что известно. Александр утверждает, что семья для него далеко не главное, а дети пока не входят в планы.

Шестой женой блогера стала модель Ирина Мещанская. Оба супруга довольны личной жизнью. По словам Ирины, они идеально дополняют друг друга, что подтверждает совместно проведенный ремонт, во время которого влюбленные ни разу не поссорились. В квартире на окраине Петербурга они создали уютное семейное гнездышко, где совместили гостиную и кухню. Отличительными чертами этого помещения стали камин и мраморная столешница с вкраплениями частиц золота. В квартире также есть вместительная гардеробная и спальня в розовом цвете.

Супругу бодибилдер называет Масей. Они вместе раскручивают аккаунты в «Инстаграме» и летают отдыхать за границу. Девушка разделяет взгляды мужа в отношении детей: Ирина также не планирует в ближайшее время становиться матерью. По признанию супруги, ее смущает тот факт, что придется делить любовь к Александру с ребенком.

Александр Шпак и его жена Ирина Мещанская

Свадьба влюбленных состоялась в 2015 году. Жених надел светлый летний костюм с рубашкой с коротким рукавом, а невеста выглядела более традиционно. При этом у обоих брачующихся на руках красовался алый маникюр. На торжество пригласили только двух свидетелей. После загса молодожены отправились на венчание, а вечером уже отдыхали на побережье океана.

Любовь к татуировкам у Александра появилась давно. Суммарная стоимость всех рисунков составляет 5 млн руб. После нескольких тату ему захотелось большего, таким образом он оказался на хирургическом столе. Если сравнить фото Шпака до и после операции, то становится заметно, что раньше он был симпатичным и статным молодым человеком. Как утверждает сам бодибилдер, он начал изменять тело для того, чтобы сразу отсеивать людей, которые обращают внимание только на внешность.

На его счету 15 операций, начиная с липосакции и заканчивая фронтопластикой (полная смена лица). Кроме этого, мужчина вставлял ягодичные и грудные импланты, но со временем избавился от них. Он также нарастил клыки. По словам Александра, у него много друзей, среди которых хирурги, стоматологи и прочие «нужные» знакомые, поэтому некоторые операции обошлись ему бесплатно.

Татуировки Александра Шпака

При этом мужчину совсем не волновало, что после многочисленных операций на его теле остаются шрамы, которые со временем хоть и светлеют, но не исчезают полностью.

Шоумен завершил образ нанесением татуажа на брови и глаза, поэтому с некоторых пор увидеть Александра совсем без макияжа не представляется возможным.

В марте 2020 года стало известно, что Шпак купил дом, хотя в некоторых источниках пишут, что этот коттедж пара снимает. Двухэтажный особняк имеет темное прошлое: певица Сара Окс, снимавшая его когда-то, сообщила прессе, что там произошло жестокое убийство. По информации женщины, ранее там жила семья чиновника, на которую было совершено вооруженное покушение. Но, похоже, пару это не смутило.

Почти сразу после приобретения жена Александра Мася Шпак опубликовала в «Инстаграме» видео, на котором проводит экскурсию по дому. Она показала просторную веранду и красивые комнаты, полностью обставленные мебелью. По некоторым сведениям, покупка обошлась Шпакам в 60 млн руб.

Творчество

Александр связал жизнь со спортом и тренерством. Он работает в спортзале, где разрабатывает тренировки и схему питания для людей, желающих привести тело в форму. Кроме того, у него есть собственный магазин спорттоваров, из-за которого разразился скандал. У Александра Шпака нашли анаболические стероиды, за распространение которых он получил 3 года условно. Арест провели в квартире тренера, где он хранил часть анаболиков для самостоятельного употребления.

Шпак, как и его биография, стал популярен после публикации на сайте Live Journal фото с его отдыха на неизвестном водоеме. Снимки быстро облетели Интернет и стали темой обсуждения популярных блогеров, которые только подливали масло в огонь. Чем больше его обсуждали, тем популярнее мужчина становился.

В 2010 году он подзадорил интерес к собственной персоне экстравагантными фото со свадьбы. Почувствовав вкус славы, Александр начал всеми возможными способами ее поддерживать. Шпак создал ютьюб-канал, где делился со зрителями мыслями и давал тренерские советы.

Александр Шпак и Мася

В 2016 году мужчина часто становился гостем программ на телевидении. Он появился на шоу «Говорим и показываем» в выпуске «Забили на красоту».

На программе шоумен рассказал о причинах увлечения пластикой и применения тату. Оказалось, что татуировка у Александра единственная, он решил сделать ее после удаления родинок по всему телу. За первые 3 года за 150 сеансов было покрыто 70 % тела. Всего понадобилось 22 тысячи часов для нанесения изображений. В интервью Шпак опроверг домыслы о том, что он удалил яички. Шоумен уверил публику в том, что с мужским здоровьем у него все в порядке.

В 2017 году вышла программа с участием Александра и Маси Шпак «Мужское/женское», посвященная людям, увлекающимся татуировками. Побывал Александр и на съемках рейтинговой передачи «Пусть говорят». Среди публичных выступлений Шпака числится его появление на сцене «Камеди Клаб».

Александр Шпак до и после операции

Шоумен создал аккаунт в «Инстаграме», где ежедневно делится с подписчиками короткими видео из жизни. Помимо роликов с тренировками, популярностью пользуются кулинарные посты Шпаков. Супруги не отличаются приверженностью к изысканным блюдам и делятся секретами приготовления пищи, которая входит в рацион спортсменов.

Александр участвовал в открытии фитнес-центров в городах России. Так, в феврале 2018 года супруги побывали в Белгороде на запуске проекта «Мечта и реальность». Самолет с семьей Шпак опаздывал, но это не помешало поклонникам инстаблогера дождаться прилета кумиров. Бодибилдера фанаты встречали с лозунгом «Мы любим Сашу и Масю».

А в конце октября 2019 года он стал гостем программы «Что было дальше?», выходящей на ютьюб-канале LABELCOM. Вторым героем шоу стал известный журналист, автор сценариев и писатель Сергей Минаев. В эфире передачи приглашенные звезды рассказывают ведущим забавные истории из жизни, а они пытаются угадать их продолжение.

Александр Шпак сейчас

Сейчас Шпак продолжает тренировать людей, появляется в Интернете и на телевидении. Рост бодибилдера — 176 см, а идеальным весом для себя Александр считает 105 кг. Но ему не всегда удается удерживаться в районе заветной цифры. Для сжигания лишних килограммов блогер регулярно тренируется по 1-2 часа, проходит не менее 8 км, а также ложится на стол к массажисту.

Некоторое время, как и остальная Россия, Шпак был вынужден находиться на самоизоляции дома, но даже тогда ему не пришлось скучать. Свою жизнь в этот период он освещал посредством «Инстаграма», выкладывая посты о питании и занятиях спортом. Также Саша поделился с поклонниками интересными рецептами, продемонстрировав, как жарит мясо на мангале, во дворе дома.

Проекты

  • YouTube-канал Sasha Shpak
  • «Как накачаться»
  • «Химия тела»
  • «Путь души»
  • Periscope-канал «Готовим со Шпаком»

Источник

Вконтакте: 

https://vk.com/sashashpakofficial

Инстаграм: 

https://www.instagram.com/sashashpakofficial/

Александр Шпак – российский бодибилдер, прославившийся на весь интернет, благодаря собственному телу, сегодня продолжает эпатировать публику. Сперва Александра приглашали для участия в телепередачах, теперь он чаще демонстрирует изменения своего тела в собственном аккаунте Instagram.

Ранние годы жизни и занятия спортом

Поклонники блогера склоняются к мнению, что все метаморфозы во внешности Александра связаны с детской психологической травмой. Однако сам Шпак говорит, что не связывал свое поведение с проблемами в вопросе его воспитания, пока ему не исполнилось 25 лет, когда он принял решение начать кардинально меняться.

Судя по детским фотографиям блогера, это был обычный мальчик, внешностью ничем не отличающийся от ребят своего возраста. Но образ его мыслей стал разниться с его сверстниками уже давно.

Биография детских лет Александра не особо примечательна – он жил в полной семье, с родителями и бабушкой. Это простые рабочие люди, но его отец был военным и проводил на работе много времени. Мальчик рос под женским присмотром.

Александр Шпак
Александр Шпак в подростковом возрасте

Род деятельности отца семейства заставлял всю семью часто переезжать: одно время они проживали за полярным кругом. Александр пошел в 1 класс в возрасте 5 лет и был зачислен на 1 курс вуза уже в 15 лет. В итоге, он получил два высших оконченных образования в экономических специальностях.

Также с ранних лет мальчик был знаком с физическими нагрузками, любовь к которым ему привил отец. С 12-летнего возраста Александр стал ходить в тренажерный зал, где начали проявляться его первые успехи.

Увлечение спортом стало призванием в жизни Александра. Уже долгое время он работает в разных спортзалах в качестве тренера, где помогает людям добиться нужной физической формы, прописывает план тренировок и режим питания.

Александр также открыл собственный магазин для продажи спортивных товаров, из-за которого произошел скандал в СМИ: среди прочих товаров были найдены запрещенные к распространению стероиды. За такую провинность Александру назначили срок в 3 года условного заключения. Задерживали блогера в его квартире, где также были найдены прочие стероиды, которые он принимал лично.

Александр Шпак и Мася
Александр Шпак прославился своей эпатажностью, которая ничуть не смущает его супругу

Сам спортсмен приобрел обширную известность после того, как его поклонники опубликовали в сети фотографии, на которых Александр был запечатлен во время отдыха на водоеме. Снимки стали быстро распространяться в сети, известные блогеры обсуждали внешность спортсмена, отчего он становился только популярнее.

В 2010 году в сеть вновь попали снимки со свадьбы бодибилдера, где он предстал в экстравагантном виде. Про Александра вновь заговорили, а он, почувствовав интерес к своей личности со стороны публики, стал активно вносить изменения в свою внешность при помощи пластики.

Тогда же Александр создал личный канал на Youtube, где говорил со своими подписчиками о спорте, делился своими мыслями и давал советы о тренировках. В 2016 году Александра пригласили на телевидение для съемок в программе «Говорим и показываем».

В интервью для шоу на канале НТВ приглашенный гость говорил о том, какими причинами было вызвано желание изменить свою внешность. Спортсмен объяснил, что изначально удалил все родинки с тела, после чего решил покрыть свое тело татуировкой.

Это единственная, но масштабная татуировка, которая покрывает большую часть тела – около 70%. Чтобы нанести этот рисунок, понадобилось свыше 100 сеансов и заняло это долгие часы.

В дальнейшем Шпак появлялся в таких передачах, как:

  • «Мужское и женское»;
  • «Пусть говорят»;
  • «Камеди Клаб».

Александр Шпак
Александр принял участие во многих телешоу

Затем Александр создал свой личный профиль в Instagram, где ежедневно делится со своими подписчиками небольшими фото и видео из своей жизни. Здесь он выкладывает материал о своих тренировках, а иногда делится рецептами приготовления блюд, которые входят в рацион спортивного питания.

Личная жизнь

Несмотря на то что блогер обладает специфической внешностью, это не мешает ему вести бурную личную жизнь. Впервые Александр женился в 2010 году и с тех пор уже 5 раз был в разводе. Про бывших жен Александра Шпака известно немного. Он отмечает, что семья для него не является главным критерием счастья, а о детях пока не мечтает.

В 2015 году Александр связал свою судьбу с фотомоделью Ириной Мещанской. На церемонию бракосочетания невеста одела традиционное белое платье, а жених пришел в белом летнем костюме с рубашкой с короткими рукавами.

Объединял брачующихся отличительный элемент – красный маникюр. На церемонии присутствовали только двое приглашенных, которые были свидетелями. Сразу после свадьбы молодые уехали на венчание, а вечером того же дня улетели к океану.

Александр Шпак с супругой
Церемония бракосочетания Александра и Ирины проходила без гостей

Супруги отмечают, что счастливы в браке. Мещанская пишет, что ремонт, который они провели вместе без единой ссоры, доказывает, что они хорошо дополняют друг друга. Они также совместно занимаются раскруткой своих страниц в Instagram.

Александр ласково называет свою жену Масей, а та разделяет отношение мужа к детям. Девушка отмечает, что не знает, как делить свою любовь к Александру и к кому-то еще, и потому в ближайшее время становиться матерью не хочет.

Изменения во внешности

Сколько лет Александр увлекается искусством татуировки, он сам затрудняется отметить, ведь первые тату он сделал на своем теле уже очень давно. Если сосчитать, сколько денег потратил бывший бодибилдер на то, чтобы покрыть свое тело чернилами, то эта цифра приблизится к 5 млн рублей.

Однако одних татуировок на теле ему показалось недостаточным, и тогда пришло решение сделать пластические операции. Если сравнивать Александра Шпака до и после операции, то сложно угадать прежние черты. Сам спортсмен говорит, что в первую очередь пошел на глобальные изменения, чтобы убрать из своей жизни людей, которые обращают внимание только на внешность.

В общей сложности Александр перенес 15 пластических операций, в число которых входит липосакция, а также пластика лица. На непродолжительный срок мужчина делал импланты в грудь и ягодицы, но позднее решил убрать их. В число процедур для изменения внешности входит также татуаж лица и наращивание клыков.

Александр Шпак до и после пластики
Так выглядит внешность Александра Шпака до и после пластики

После этого увидеть Александра без «макияжа» невозможно в любое время суток. Шоумен отмечает, что у него есть много полезных знакомств среди стоматологов, пластических хирургов, отчего ему не составило труда внести изменения в свой облик.

На сегодняшний день Александр продолжает заниматься фитнесом, тренирует людей и участвует в мероприятиях, связанных со спортом (открытие фитнес-клубов и пр.). Он также ведет блоги на Youtube и в Instagram.

Источник

Автор Эксперт На чтение 8 мин. Просмотров 284 Опубликовано 23.06.2020

Культурист, российский блогер и звезда Instagram – Александр Шпак, незаурядная личность с весьма насыщенной биографией. Несмотря на эпатажную внешность, интерес женской аудитории к его персоне не утихает вот уже много лет. Тем временем он строит счастливую личную жизнь с Масей Шпак.

Биография

  • ФИО: Александр Шпак.
  • Карьера: блогер, культурист.
  • Дата рождения: 1 апреля 1979 года.
  • Сколько лет: 41 лет.
  • Место рождения: Санкт-Петербург.
  • Рост, вес: 176 см, 90 кг.
  • Семейное положение: женат.

Родители Александра Шпака обычные люди – папа военнослужащий, мама – преподаватель. Являясь натурой влюбчивой, звезда интернета шесть раз был женат. Не свободно его сердце и сейчас. С 2015 года он состоит в браке с Ириной Мещанской – моделью и предпринимателем.

Детство, юность, учеба

По долгу службы отца, часто приходилось переезжать с места на место. Глава семьи редко бывал дома, и воспитание мальчика легло на плечи мамы и бабушки. Но когда появлялась возможность, все свободное время посвящал сыну, привив любовь к спорту.

Мальчик ежедневно совершал пробежки, отжимался и подтягивался. Позже стал активно посещать тренажерный зал. Уже в те годы фигура юноши вызывала восхищение окружающих.

Александр Шпак — биография и личная жизньФото: Александр Шпак в молодости до всех изменений

Родители, заметив в ребенке способности, вместо положенных шести-семи – отдали его в школу в 5 лет. И, как оказалось, не прогадали. Все науки ему давались легко. А в пятнадцатилетнем возрасте юноша поступил в СПбГЭУ. С успехом окончив высшее учебное заведение, получил диплом став «финансовым менеджером». Тяга к гуманитарным и естественным наукам не прошла даром. Далее последовало второе высшее образование и новая профессия – «специалист по ценным бумагам».

По специальности молодой человек не работал. Позже объясняя это тем, что в сфере личной охраны получал в разы больше, чем предлагали по профессиональному профилю.

Шпака всегда тянуло в спорт, недолго думая, он решил не изменять мечте, связав с ним дальнейшую жизнь. Благодаря собственной разработке тренировок и системы питания, он поддерживает себя в форме и помогает привести тело в норму всем желающим.

Личная жизнь Александра Шпака и семья

Саша Шпак никогда не страдал недостатком женского внимания. Свидетельством того шесть попыток создать крепкий брак. С 2010 года мужчина сводил в ЗАГС всех своих возлюбленных. Будучи романтичной натурой, он легко мог пустить слезу просматривая фильм, зачастую додумывая образ избранницы. О предыдущих женах культуриста практически ничего не известно, он предпочитает не распространяться на этот счет.

Сейчас его сердце принадлежит Ирине Мещанской, которую ласково называет Мася. Шпак повел девушку под венец в 2015 году.

Для Ирины — это второй брак. Супруга младше своего избранника на 2 года. Церемония бракосочетания — на ней невеста выглядела традиционно, жених эпатажно, прошла скромно. В присутствии свидетелей молодых. А вечером молодожены отправились в свадебное путешествие по берегу океана. С тех пор они вместе.

Мужчина часто признается в любви своей второй половинке. Несмотря на идиллию, дети пока не входят в их планы. По словам супругов, им просто хорошо вместе.

Александр Шпак — биография и личная жизнь

Читайте также: Элджей — биография и личная жизнь

Как выглядел Шпак до операций

Собственная внешность всегда казалась Саше безликой. Чтобы понять насколько изменился Александр, достаточно взглянуть на фото до и после косметологического и хирургического вмешательства.

Серьезно экспериментировать с внешностью он начал в 25-летнем возрасте. Вскоре из простого парня атлетического телосложения превратился в узнаваемую личность. Все началось с подкрашивания глаз, потом на теле появились татуировки.

Первая татуировка была на руке в 19 лет. Сейчас тело мужчины на 70% украшено перманентными рисунками, автором сюжетов которых сам и является. Однако этих изменений показалось мало, и он прибегнул к пластической хирургии и перенес 14 операций.

Александр Шпак — биография и личная жизнь

До, конечно! Был очень симпатичным молодым человеком, а что сейчас?

57.14%

После. Сейчас у него необычная внешность и благодаря этому он стал популярным!

28.57%

Он не нравится ни до ни после

14.29%

Проголосовало: 7

Коррекции подверглось лицо, а именно:

  • нос;
  • глаза – подтяжка кожи на верхних веках;
  • скулы;
  • губы.

Александр Шпак — биография и личная жизнь

Александр Шпак — биография и личная жизньФото до и после

Читайте также: Биография Михаила Ефремова, его личная жизнь и роковое ДТП

Кроме того, чтобы постоянно не краситься, мужчина прибегнул к перманентному макияжу. Сделал липосакцию и вставил импланты в грудь (потом удалил) и ягодицы. Александр Шпак «до» и «после» операции – это два совершенно разных человека.

Чтобы походить на вампира, он спилил зубы, создав подобие клыков. Кроме всего прочего мужчина носит необычную прическу, регулярно делает маникюр и педикюр, отдавая предпочтение исключительно ярким оттенкам.

Своеобразие заметно и в стиле одежды. Тем самым отсеивая ненужных персонажей из своей жизни.

По словам Ирины – супруги Александра, она негативно относится к татуировкам, но принимает мужа таким, какой он есть. При этом на ее теле нет ни одной тату.

Александр Шпак — биография и личная жизнь

Александр Шпак — биография и личная жизнь

Чем занимаются Шпаки

Супружеская чета раскручивает аккаунты в социальных сетях. Периодически делясь с подписчиками (их число насчитывает более 2 миллионов) фото и видео из личного архива. Мужчина активно ведет канал на Ютубе, давая советы касаемо тренировок и правильного питания. Иногда просто размышляя о жизни и отвечая на вопросы подписчиков.

Супруги много путешествуют, совместно тренируются, ведут бизнес и готовят. Неординарная внешность Шпака многих наводит на мысль, что он относится к людям нетрадиционной ориентации.

Однако шесть браков и трепетные отношения с нынешней супругой — лучшее подтверждение того, что эти предположения неверны.

Саша Шпак и Мася Шпак сейчас

Супруги являются активными блоггерами, количество подписчиков на их аккаунты растет каждый день, что свидетельствует об их популярности. Звезды интернета активно общаются и не прочь личных встреч, что характеризует их как людей добрых.

Александр продолжает проводить тренировки, периодически принимает участие в телевизионных проектах. Кроме того, супруги открыли свой интернет магазин.

Недавно пара переехала из квартиры студии, расположенной в Марьиной Роще, в шикарный двухэтажный особняк за городом.

По словам известных блоггеров, предыдущее жилье стало для них слишком тесным, так как они завели двух собак. По неподтвержденным данным, покупка семейного гнездышка обошлась звездам рунета в 60 миллионов рублей. Саша и Мася провели для подписчиков экскурсию, показав свои апартаменты.

Певица Сара Окс рассказала «СтарХиту», что до недавнего времени снимала этот дом, пока не узнала, что несколько лет назад в его стенах убили чиновника. Вместе с тем артиста подчеркивает: возможно, чета Шпак не знала об этом. Или просто они не суеверные люди. Судя по тому, как дружно Саша и Мася занимаются обустройством собственного жилища – этот факт их не смущает.

Александр Шпак — биография и личная жизньНовый дом Александра Шпака

Читайте также: 10 достопримечательностей Стамбула, которые можно посмотреть за 3 дня

Интересные факты из жизни

  1. Александр прибегал к процедуре пересадки волос. Поначалу, когда на это не было средств, он просто сбривал наголо порядком поредевшие пряди. О чем сейчас открыто признается.
  2. Вопреки распространенному мнению поклонников и недоброжелателей, Шпак — это настоящая фамилия, а не творческий псевдоним Александра.
  3. Александр частый гость шоу программ – в одной из передач признался, что первый опыт отношений с девушками случился в его жизни когда ему было 20 лет. До этого он целиком и полностью был занят учебой и спортом.
  4. Благодаря пятой супруге, проживающей в Доминикане (с ней Александр прожил всего год) мужчина выучил английский язык.
  5. Ополчения хейтеров с угрозами в адрес эпатажного блогера в 2017 году, заставили Александра Шпака изрядно поволноваться. Он был вынужден обратится за помощью в правоохранительные органы.
  6. Шпак был владельцем магазина спорттоваров. В 2012 году в дверь известного бодибилдера ворвались сотрудники правоохранительных органов и обнаружили в большом количестве запрещенные препараты для наращивания мышечной массы. Александр был осужден, ему дали три года условно.

Александр Шпак — биография и личная жизнь

Александр Шпак — биография и личная жизнь

Каждое появление Александра Шпака на публике вызывает неподдельный интерес. Одни – разделяют его точку зрения. Другие – нет, всячески пытаясь выставить напоказ оставляя комментарии в соц сетях. Мужчина спокойно реагирует на критику, не срываясь на крики.

Он признается – на сегодняшний день вполне счастлив рядом с любимой женщиной, удовлетворен внешним видом и в ближайшее время ничего не собирается менять.

Статья написана экспертом

Задать вопрос

Оказалась ли полезной для Вас наша статья?

Источник