Бросил муж бывший алкоголик
Клиентка жалуется на мужа, который недавно бросил пить.
До этого она жаловалась на то, что он много пьет и алкоголизм разрушает семью. Муж взялся за ум. Сам. Понимание того что зелье разрушает его жизнь, мужчина пошел на мужественный поступок и обратился к специалистам. Теперь в его жизни нет ни водки, ни вина, ни пива. Он не задерживается после работы, по вечерам делает с детьми уроки, записался в бассейн.
Вот она прекрасная жизнь, о которой мечтала жена.
Почему она не довольна? Будучи в созависимых отношениях с супругом, она оказалась морально не готова к последствиям. Алкогольные жены привыкли контролировать своих мужей. По вечерам высматривать в окошко- возвращается ли он на своих ногах, или несут друзья. Утром привычно пилить мужа за проступок и, пользуясь чувством вины, начинать им командовать. Он, как провинившийся двоечник, стремился загладить вину и делал все, что скажет благоверная. И приятным бонусом, выдает ей энную сумму денег на булавки.
Теперь все изменилось. Он сам находит дорогу домой, контролирует бюджет, требует внимания и !!!о ужас!!! Требует каждый вечер горячего ужина.
Он стал самостоятельным. Ему не нравится, когда им командуют. Он стал агрессивным и вспыльчивым. Такие жалобы озвучила супруга.
Все в этом мире имеет две стороны медали. Светлую и темную.
Какие темные моменты могут ожидать родственников завязавших алкоголиков.
Гнев. Раздражительность. Неумение справляться с агрессией.
Организм и психика пьющего человека привыкли к тому, что алкоголь решает все проблемы. Теперь происходит перестройка, изменения в организме человека. Он учится реагировать по-другому. И не всегда это получается сразу. В общении с людьми ему может казаться, что другие нарушают его границы. И с помощью агрессии он пытается восстановить их.
В таких ситуациях, человеку нужно понимать, он намного сильнее и способнее, чем думает, что она находиться в окружении близких ему людей и может научится управлять своим гневом.
Переход к трезвому образу жизни высвобождает много энергии. И пройдет время, прежде чем бывший алкоголик научится им управлять.
Первый год самый сложный.
Помимо агрессии завязавший человек может испытывать и другие сложные эмоции.
Страх и беспокойство по поводу возможного рецидива. Страх, что он не справится. Что не сможет противостоять соблазнам и жизнь опять начнет рушиться.
Романтические воспоминания о прошлом, когда была возможность пить. Когда алкоголь присутствовал в его жизни, он получил от него удовольствие и с ним связаны приятные воспоминания. Алкоголь помогал быстро расслабиться и может показаться, что раньше жизнь была наполненной, интересной и разнообразной.
И все-таки теперь это в прошлом. И важно понимать, что и трезвая жизнь, которая будет впереди, так же может быть интересной и насыщенной. Это зависит только от человека. И никак не связанна с химическими веществами, которые можно получить извне.
Так же может возникнуть зависть к окружающим, которые продолжают выпивать. К людям, которым не нужно бороться с зависимостью.
Первый год после того отказа от алкоголя бывает очень сложным. Я пишу год, но это может быть и полгода и полтора.
Это год обучения новой жизни. И жене и другим близким людям тоже придётся учиться жить по новому. В первую очередь следует убрать созависимость с мужем.
Сейчас ему нужна поддержка. Понимание, что вы в него, верите и одобряете его действия. Это не значит, что нужно потакать вспышкам гнева. Вам тоже нужно научиться выстраивать здоровые отношения.
10 вещей, которые нужно прекратить делать, если вы любите алкоголика
Милые жены непьющих пьяниц. Вы прошли через много испытаний, и теперь ваша мечта осуществилось. Ваш муж бросил пить. Он изменился.
Но теперь вы не сможете вести супруга за ручку по жизни, яки дитя не разумное.
Теперь вам предстоит научиться идти рука об руку с взрослым человеком.
© Психолог Соловьева Лариса Александровна
Понравилась статья, ставьте лайк и подписывайтесь на канал.
Почта 79159782282@ya.ru
WhatsApp/Viber +79622053564
Фото с сайта
Источник
Здравствуйте! Никогда не думала, что меня затронет тема алкоголизма и я стану сощависима. Но давайте по порядку.
Моя мама растила меня одна, с моим отцом она развелась, когда мне не было ещё и 3-х лет. Как я поняла он был тогда уже начинающий алкоголик, когда мне было 17, он умер в результате сепсиса – его побили на одной из пьянок.
В инстите у меня была безответная любовь, потом я очень долго вообще не хотела отношений, в общем задумалась об этом только в 28 лет. Знакомились, встречалась, выбирала, и вот на сайте знакомств через приложение вк 10 января 2017 года познакомилась со своим алком, по фото он мне не понравился, но я подумала в лица воду не пить и решила с ним встретится. На первое же свидание он пришёл чуть-чуть выпивший, я это заметила, но значение не придала, он сказал, что просто устал с работы. А т. к до этого, я не встречалась с алко и не знала, что это за “зверь”. Потом он правда на свидания был всегда трезв, но часто очень часто звонил мне, что льстило, были долгие часвюы разговоров по телефону, милые переписки, я потом поняла, что практически постоянно звонил мне пьяный, когда мы не виделись неделю, он всю неделю пил!, но никуда не пропал звонил и писал. Говорил, что вот, как перееду к нему, так и бросит пить, а я наивная верила, да и знала я. Через месяц отношений я впервые пришла к нему в гости, он был трезв и запекал для меня рыбу, а ещё ужасно рад, что я пришла, это было воскресенье. С самой первой встречи он хотел со мной сразу жить, я сказала, что на сожительства не подписывалась. И с тех пор он каждый день умолял меня ехать к нему ночевать, в среду я была у него. И как то неожиданно, для себя прожила у него неделю. Потом мама меня вразумила, я уехала домой, но через неделю опять к нему, месяц это продолжалось, хотя мы виделись каждый день. Говорил, что влюбился с первой встречи и что никак я от него не отделаюсь. В общем я сдалась и с марта началось наше совместное проживание. Месяц он держался, но алко он и есть алко, чнюерез месяц начал пить, работа у него 3 через один, я начинала постоянно плакать, но даже пьяный он был со мной нежен и успокаивал, он не буянил, не обижал меня когда он уходил в сильный запо юй, я просто уезжала домой, к маме, не могла его видеть таким, но после пьянок он меня всегда возвращал, забирал, приезжал, да хоть ночью, лишь бы была с ним. Честно до него, меня вообще никто не любил, я уже и не надеялась. В конце лета он заколировался на 3 месяца, потому что захотел накопить на отпуск, в ноябре он у него был, 150 где-то скопил, 100 ещё его мама добавила, а у меня не было денег, он меня не винил. 22 ноября мы улетели через Иркутск в Таиланд, а до этого он 15 ноября раскодировался, друзья его постарались, и разумнеется вме 12 дней он бухал, а я бегала в магазин за очередным опохмелом, потому как в жару ему было оч тяжело, я думала он умрёт, но оклемался, там же ссоры начались, что не по его орёт, как истеричка, я же человек спокойный, тихушница, как он говорил. Кроме аквапарка, больше нигде и не побывали, он все пропил, всю наличку, я считала дни, чтобы вернуться домой. Как я уже говорила, мы с ним сильно ссорились, у меня был нервный срыв и он к концу отпуска, сказал, что мы расстаёмся, ну ок, но по приезду домой он не заикался об этом. Потом много раз я собирала вещи, он меня всегда держал, он очень болся меня потерять, ди и я уже не уходила, когда он впалал в запой, просто жила с ним и терпела, хотя тогда он начал уже мне грубить, но по трезвости извинялся.
В конце мая 2018 года мы поссорились, я уехала к маме, приехала на следующий день, он был с похмелья, пыталась помириться, не получилось, он ушёл на работу, я наняла такси и вывезла вещи, через час звонок, он сказал, что не хочет расставаться, да и я не хотела, сказал, чтоб я осталась дома, я сказала что уже перевела вещи, его это обидело. В общем не помню, почему я не ехала к нему, потом он что опять не хотел, я его умоляла по телефону, он сказал, что все кончено, я от злости начала знакомится, через тоже приложение, он это увидел и вернул меня сам, забрал с вещами. Как я поняла первое расставание было из – за его матери, я ей никогда не нравилась. Прожили мы с ним 2 недели, но отношения были какие то холодные, не те что раньше, потом он мне говорит, что на неделю уезжает на дачу, типа подлечиться от алко, у него какрас начался очередной отпуск, в июле, я решила пока у мамы пожить, вечером зашла забрать кое-какие вещи. И картина маслом, в подъезде, он и какие то бабы, возле подъезда стоит его весёлый дружок и ещё какая то баба. Я спрашиваю, что это?, он мне отвечает, зачем ты пришла, бабы кричат, кто она такая. В общем в сауну он прошёл с этими дамочками и дружком.
Я зашла к нему домой, накормила кота, закрыла окна, дома срач, видно, что пили толпой, пока я на работе была, забрала часть вещей, закрыла квартиру и ушла. Потом думаю оставшееся заберу.
Где-то через неделю, он мне пишет через вк, что у него украли телефон эти дамы и все деньги он потратил в сауне. Уболтал меня прийти, я пришла, устроила разнос ему, он стерпел, хотя уже не извинялся, я а уже поняла, что никуда я без него. Мы ходили в полицию, через месяц вернули телефон, вновь вернулась душевность и любовь, в наших отношениях, он увидел, что я тоже его люблю. Но это был ад, если вы понимаете, что это жить с алко! Конец начался в конце сентября этого года, я нашла новую работу, он начал требовать с меня деньги на коммуналку, хотя до этого, даже когда я и не работала, но на продукты всегда требовал половину, пополамщик, как говорила моя мама, он с ней так и познакомился, я с его с самого начала знакома. Как то я приехала на обед, он пьяный начал с меня требовать деньги, хвала меня за грудки, тряс, хотел ударить, сказал чтобы уезжала с вещами, но после того, сказал, что не может меня отпустить, любит сказал, обниматься лез. Я поняла, что лпюальше будет хуже. На следующий день, пыталась с ним поговорить, он не шёл на контакт, я спросила : ” Я вообще нужна тебе!”, он сказал, что не знает. Я собрала вещи и сказала, что уезжаю на неделю к маме, раз он не знает. Но он меня удержал, я осталась, предложила неделю без ссор, чтобы обоим подумать. Неделя прошла, мы все равно иногда ругались и все он пил. И вот 19 октября, он пришёл с работы, начал говорить, что хорошо подумал, что устал меня удерживать и вообще я ему больше не нужна. Я схватила вещи, он говорил оставь часть, я ещё не решил, но я уже все решила. Вызвала маму, такси, вместе с псом, крысой и вещами, я уехала. Он спокойно мне помогал спустить вещи, он был подвыпивший, честно для меня это шок. Он мне присылал через месседжеры грустные видео и песни. Через неделю я позвонила ему, он сказал, что ничего не хочет, я сказала, что больше не буду его возвращать, как в прошлый раз. Ещё через неделю написала в вайбере, что очень скучаю, предложила камбэк, он отказал, но продолжал присылать кипы и песни. Крайний раз ним общалась на прошлой недели, по поводу кота, он мне отел отдать его, но потом передумал, написал, что скучно одному дома. Все с 26 ноября не общаемся, я все это время страдаю, он до последнего меня любил и вдруг бросил. Да ещё алко, чувствую себя ничтожеством, которого даже алко бросил. Хотя понимаю, что сама бы его не бросила. Сейчас я совсем одна, дрезей он всех отвадил, даже поговорить не к кем, только мама, но у нас с не отношения не очень. Не понимаю куда двигаться, ещё эти слезы всегда, тоскую безумно…
Источник
Муж алкоголик оправился от пьянок и ушел к другой
Я была замужней женщиной 17 лет, 10 из которых посвятила всю себя уходу за мужем-алкоголиком. Я была очень симпатичной в молодости — красивая фигура, густые роскошные волосы, всегда была в центре внимания, от парней отбоя не было. На работе из-за меня даже конфликты между мужчинами происходили, особенно на корпоративах.
Игорь не был правильным парнем, я и полюбила его за немного бунтарский озорной характер. Иногда выпивал, как и все. При этом вел себя не агрессивно, не терял самоконтроль, наоборот, это его заметно активизировало. Он активнее веселился, интереснее шутил, какие-то затеи придумывал. Помню, как в поезде, когда мы с друзьями ехали отдыхать, выпили и стали разыгрывать пассажиров. У нас был с собой хомячок в клетке. Мы его достали и стали пустую клетку носить по вагону и приставать ко всем с расспросами — не попадалась ли им на глаза черная змея длиной около 60 см. Мол, у нас из клетки сбежала. Предупреждали людей, чтобы были осторожными — змея ядовитая. «Но если что, у нас есть сыворотка — беспокоиться не нужно». Ох, и шум поднялся в поезде! Когда выяснилось, что это всего лишь розыгрыш, люди не рассердились, а наоборот, присоединились к нам. Со многими из того вагона мы до сих пор дружим.
Наступил момент, когда выпивка уже не приводила к веселью, а стала просто рутинным ритуалом. А еще через время начались запои и проблемы со здоровьем.
У нас был к тому времени 2-летний ребенок, и я даже в мыслях не допускала, что можно бросить мужа, даже если он алкоголик. Я просила его не напиваться, составить какой-то график, установить какую-то норму, шантажировала интимом, даже угрожала самоубийством. Но это не помогло, он все равно напивался до животного состояния раз в неделю. А потом его запои становились все более продолжительными — самый длинный продлился 3 недели.
Он приходил пьяным, его тошнило, я носилась за ним с тазиком. Мыла полы с хлоркой, снимала его вещи, выпачканные нечистотами, рвотой и грязью. Мыла его самого — наловчилась делать это даже, когда он был в отключке. Укладывала его в чистую постель. Утром ругала его, конечно, но заботилась — отпаивала, готовила вкусненькое.
Так шли годы, ни удовольствий, ни защиты от мужа я не получала. Теперь мне 40. Внешность моя испортилась, глаза потускнели, я выгляжу старше своих лет, есть лишний вес, все мои жизненные интересы — это забота о муже алкоголике и ребенке. Сын взрослеет, отдаляется. Грубый стал, саркастичный, осуждает меня постоянно.
А несколько месяцев назад и муж стал отдаляться. Начал приходить домой трезвым, только позже обычного. Я сначала обрадовалась, а потом поняла, что у него есть любовница. И вот недавно он забрал вещи и съехал, а я чувствую себя использованной, опустошенной. Зачем я предала себя и посвятила лучшие годы мужу алкоголику?! Благодаря мне он не узнал, что такое проснуться в своих нечистотах, не видел, какой он ничтожный и мерзкий в этом пьяном состоянии. А теперь я не нужна, муж ушел к другой. И по слухам теперь не пьет.
Жалею, что не бросила его еще 10 лет назад. Я должна была позаботиться о себе, а не о муже.
История Ирины В. В комментариях напишите, нужно ли алкоголика спасать от своей зависимости или сразу бросать?
Источник
Прекращая пить, бывшие алкоголики испытывают ощущение дискомфорта, результатом противостояния которому может запросто стать очередной срыв и возврат к прежнему зависимому состоянию. Без всяких сомнений, алкоголизм – болезнь. Так как же людям, бросившим пить, удается находить адекватную замену спиртному и вновь ощущать себя полноценным человеком?
С какими проблемами сталкиваются бывшие алкоголики?
Бросившим пить людям зачастую приходится преодолевать один и тот же ряд проблем. Однако, имея четкое представление о трудностях, которых стоит ожидать, можно хорошенько подготовить собственное сознание к грядущему.
Все проблемы, с которыми лицом к лицу встречаются бросившие пить, можно условно разделить на следующие категории:
- Реальные проблемы, создаваемые алкоголем, – связаны с физиологией человека, восприятием изменений организмом. Обычно чем больше «стаж» пьющего человека, тем хуже его состояние здоровья. Устранить неприятности данного характера можно, перетерпев до наступления желательных изменений или серьезно работая над восстановлением собственного здорового самочувствия.
- Маскируемые проблемы – касаются эмоциональной сферы зависимого от алкоголя человека. Со многими из них бросившие пить личности встречаются впервые за долгие годы, так как спиртное отлично отвлекает от реальности.
Депрессивные состояния
Состояние уныния является вполне нормальной реакцией сознания на объективную реальность. Однако каждый человек по-своему старается отыскать выход из сложившейся ситуации. Многие из нас предпочитают в качестве решения домашний алкоголизм.
Людям, которые бросили пить, приходится заново учиться противостоять приступам меланхолии. Отличным отвлечением во время реабилитации здесь могут стать прогулки на свежем воздухе, занятие собственным телом и физическими упражнениями. Одновременно усилить дух и тело помочь способна йога.
Какие еще рациональные пути выхода из патологического состояния предпочитают использовать люди, бросившие пить? Прежде всего – это регулярное посещение психоаналитика, лечащего врача или обычные беседы с непьющими друзьями. В целом же для выхода из подавленного состояния при отказе от алкоголя очень важно занять самого себя, приносить пользу окружающим, делать добрые дела и искать пути для самовыражения.
Приступы гнева и повышенная раздражительность
Лечение больных алкоголизмом всегда вызывает у последних частые приступы необоснованных гневных состояний. Зачастую корни подобной проблемы лежат в глубоком детстве и выходят наружу, как только мозг возвращает способность к восприятию объективной реальности.
Огромную пользу в преодолении гнева и повышении самоконтроля для людей, которые распрощались с систематическим приемом алкоголя, играет групповая терапия и сеансы психоанализа.
Причиной негативного эмоционального самочувствия могут послужить особые биохимические реакции в организме. Например, одними из самых распространенных причин возникновения гневных состояний при отказе от спиртного становится чрезмерное потребление кофеина или переедание. Привести себя в норму большинству ранее зависимых людей помогает значительное сокращение рациона, специальные диеты, а также временный отказ от кофеина и жирной пищи.
Нарушение сна
Алкоголики, бывшие зависимые люди, как правило, не ощущают полноценного отдыха после сна, которого им требуется значительно больше по сравнению с непьющими. На приход к нормальному стабильному состоянию требуется немало времени и терпения.
В чем чаще всего проявляются нарушения сна? Часто настоящей проблемой для бросающего пить человека становится постоянная бессонница, сложности с бодрствованием по утрам, отсутствие снов или регулярные кошмары. При наличии кошмарных сновидений поражает их реалистичность. Причем их сюжет нередко завязан на пьянстве.
Чтобы привести собственный сон в норму, многие бросившие пить люди налегают на вечернюю физическую активность, которая приводит к естественной усталости и, соответственно, заставляет крепче спать. Выполнение разминки с утра дает возможность зарядить тело энергией и быстро отойти от сонливого состояния.
Проблемы в семье
Люди, которые отказываются от регулярного употребления спиртного, сталкиваются с еще одной насущной проблемой. Резкое изменение собственного образа жизни часто приводит к неадекватному восприятию перемен со стороны близких. По сути, лица, бросившие пить, становятся в глазах родных совершенно другими людьми, иногда чужими и сложными для понимания.
Снизить накал и уменьшить всевозможные трения в семье помогает активное общение с близкими. Формирование образа непьющего человека требует времени на привыкание членов семьи к новому «я». Прийти в согласие способно помочь посещение семейной консультации, общество анонимных алкоголиков, групп по вопросам установления здоровых взаимоотношений в семье.
Изменение привычного круга общения
Отказ от спиртных напитков ожидаемо приводит к переменам в восприятии окружающих и вызывает проблемы с отношениями. Как и в предыдущем случае, бывшему зависимому человеку приходится приспосабливать товарищей к новому, непьющему образу самого себя. При этом у каждого товарища часто проявляется разная, иногда довольно неадекватная реакция на происходящее.
Единственным рациональным решением может стать удержание от общения с друзьями, которые проявляют поддержку в стремлениях бывшего зависимого. Товарищи, которые провоцируют восстановление зависимости, не являются истинными друзьями. Поэтому бывшие зависимые стараются отделять “доброжелателей” от прочих лиц.
Расстройства пищеварения
Как только человек начинает знакомить окружающих с историей «как я бросил пить», на смену ранее актуальным психологическим проблемам тут же приходят проблемы физического плана. В данной ситуации нарушения пищеварения являются вполне адекватной реакцией организма на изменения. Подобные процессы всегда ощущаются на физическом уровне при расставании с давним пристрастием, будь-то кофеин, сладкое, никотин либо алкоголь.
Проблемы пищеварительного характера являются неотъемлемой частью процесса выздоровления. Облегчить дискомфорт до момента полной перестройки организма многим людям, бросившим пить, помогает диета на основе круп, бобовых, свежих фруктов и овощей, любой пищи, богатой грубыми волокнами.
Затрудненное мышление
После полного и бесповоротного отказа от алкоголя человеку приходится терпеть проблемы, касающиеся спутанности мышления. Иногда последствием резкого отказа от спиртного становятся галлюцинации, нечеткость изъяснения собственных мыслей.
Как удается бывшим зависимым людям справляться с подобными неприятностями? Наиболее эффективной помощью в данном случае может стать занятие спортом, диета, отказ от прочих зависимостей, например, никотина, сладостей. Также прийти в согласие с собственным сознанием способна помочь йога, сеансы массажа, занятие фитнесом и гимнастикой, мануальная терапия.
Стрессовые ситуации
Как только человеку, казалось бы, полностью удалось распрощаться с алкоголем, нередко возникают крупные неприятности или фатальные несчастья, которые могут заставить вновь сорваться на выпивку. Ведь прежде в таких ситуациях оставалось лишь напиваться.
Наверное, негативное эмоциональное состояние на фоне надвигающихся со всех сторон проблем является наибольшим препятствием для бывших алкоголиков. Но если удастся заживить рану в душе без алкоголя один раз, то наверняка удастся повторить подобное еще не единожды в будущем. С течением времени последовательное движение на пути к преодолению препятствий только закаляет бывших зависимых и заставляет их ощущать собственную силу.
Если же бросившие пить люди вновь прибегают к решению проблем путем потребления спиртного, это чаще всего лишь еще более ухудшает положение, несмотря на всю печальность обстоятельств.
Борьба со стереотипами
Достаточно часто пьющим в прошлом лицам приходится оказываться в ситуациях, когда практически невозможно отказаться от принятого в обществе поведенческого стереотипа. Ярким примером может послужить организация торжественного застолья по случаю важного события в семье бывшего зависимого человека. Что же предпринять бывшему алкоголику при необходимости участия в застолье?
В реальности, для человека, который отыскал эффективный способ бросить пить и уже успел навсегда расстаться с пагубной привычкой, ничего страшного не произойдет. Расставшийся с пристрастием к спиртному может запросто применять принцип адекватной замены, употребляя в качестве альтернативы безалкогольные напитки.
Естественно, чтобы принцип замены полностью себя оправдал, совершенно недостаточно попросту пить сок вместо вина, а минеральную воду вместо водки. Важна целая масса второстепенных атрибутов. Так, абсолютно не рекомендуется наливать воду в рюмки для водки, а газированные напитки в бокалы для вина. Данная незначительная мелочь создает в картине бывшего зависимого человека нечто сродни имитации потребления алкоголя, что является просто недопустимым.
Существует ряд правил, которые могут применяться в качестве простого образца поведения бывшего пьющего человека во время застолья:
- когда окружающие пьют вино, стоит воспользоваться другим типом стакана или совершенно иным фужером, предварительно наполнив его напитком, резко отличающимся от вина по запаху, цвету и вкусу;
- если основным алкогольным напитком на столе является водка, лучше использовать в качестве замены сладкий, окрашенный газированный напиток, налив его во что угодно, только не в рюмку;
- если присутствующие пьют пиво из больших стеклянных кружек или фужеров, предпочтение следует отдавать минеральной или сладкой бесцветной воде, поглощая ее прямо из горлышка бутылки.
Общество анонимных алкоголиков
Зачастую действенным препятствием к возвращению к пагубной привычке становится посещение собраний анонимных алкоголиков. Члены подобных организаций получают психологическую помощь и сами оказывают поддержку окружающим по принципу «равный-равному».
В качестве главенствующего на собраниях, клуб анонимных алкоголиков может привлекать служителя церкви, профессионального психолога, психотерапевта, нарколога. Однако каким бы способом ни организовывалась терапия, главным принципом здесь остается оказание обоюдной поддержки со стороны участников клуба.
Практически каждый клуб анонимных алкоголиков действует согласно программе, состоящей из последовательных шагов на пути к выздоровлению. Основные пункты подобных программ основываются на следующем:
- признании себя в качестве зависимого, нездорового человека;
- вверении результата в руки собственной духовной силы;
- принятии твердых намерений целиком и полностью возместить ущерб, ранее нанесенный по причине зависимости, близким и окружающим;
- самоанализе и поиске резервов для личностного роста;
- донесении идей и собственных умозаключений другим участникам сообщества.
Как бросившим пить удается противостоять срывам?
Даже перед человеком, от которого регулярно исходят истории «как я бросил пить», скрывается опасность допущения срыва. Что же предпринять бывшему зависимому, если он решил в очередной раз выпить? Единственным выходом в такой ситуации становится прохождение всего пути выздоровления сначала, полное возвращение к трезвой жизни.
В конечном итоге не стоит травмировать себя постоянным чувством вины за допущение срыва. Многие бывшие алкоголики рассматривают такие ситуации с точки зрения приобретения полезного опыта, который попросту позволяет исключить негативные моменты из личной программы выздоровления.
В заключение
Как бесплатно бросить пить и навсегда расстаться с пагубной привычкой? Каждый человек находит собственный, индивидуальный способ решения данного вопроса. Идеальной можно назвать лишь ту систему избавления от алкогольной зависимости, которая не вынуждает искать замену спиртному, не требует изменений в стереотипах поведения.
Достичь состояния полнейшего отречения от алкоголя большинству бывших зависимых помогает прощание с жизнью вчерашним днем, ощущениями собственной ущербности, убеждениями в неспособности достичь большего. Все это требует полного осознания всех плюсов трезвой жизни, а также ориентации на светлое, успешное будущее, которое сулит человеку мир без алкоголя.
Источник