Бывшая жена ненавидит бывшего мужа

Довольно часто можно услышать от женщин: “Я ненавижу бывшего мужа после развода. Я знаю, что это нехорошо, и очень стараюсь простить его, но в глубине души ненавижу бывшего мужа. Не могу пережить и опустить произошедшее полностью.” Давайте разбираться, нормально ли такие чувств и что с ними делать?
Нормально ли это?
Прежде всего давайте поговорим о слове «ненависть.” То, что вы называете чувство таким образом, еще не значит, что вы действительно так думаете. В своей практике люди часто используют слово “ненависть”, чтобы немного преувеличенно описать свою точку зрения о ком-то или о чем-то, что они находят раздражающим.
Иногда когда ощущаете ненависть к бывшему мужу после развода, вы можете на самом деле чувствовать что-то еще, например, обиду или разочарование, но не называете их правильно.
Как только определите конкретный источник этой эмоции, то ее будет легче исправить.
Когда разведенный человек злится или обижается, он может испытывать глубокую ненависть. И это вполне нормально. Годы или даже десятилетия спустя мы можем бояться отпустить этот гнев. Тогда начинается сопротивление движению вперед, так как нет готовности отделиться от нашего страдания.
Почему так происходит
Дело не в том, что мы испытываем какое-то извращенное мазохистское удовольствие, чувствуя себя связанным с человеком, с которым “покончено”, хотя мы можем обернуть боль и страдание вокруг себя, как старое, знакомое одеяло.
Одна из причин почему бывшая жена ненавидит бывшего мужа в том, что оставаясь злыми, мы можем отомстить и показать другому человеку, как глубоко он навредил нам своим возмутительным поведением. Продвигаясь же вперед в своей жизни, мы можем чувствовать себя так, как будто отпускаем преступника.
Кроме того, существует иллюзия, что если мы будем достаточно долго цепляться за свою обоснованную ненависть и страдания, то другой человек, наконец, увидит и поймет, как сильно навредил нам, почувствует себя так же плохо, а, возможно, даже хуже! Это мощная и утешительная фантазия, но это всего лишь иллюзия.
Ненависть как форма привязанности
Часто бывший муж или жена ненавидит партнера после развода, так как боятся отпустить свой гнев, потому что он странным образом удерживает их связанными с человеком, который причинил боль. Ненависть — это форма интенсивной (хотя и негативной) привязанности, точно так же как и любовь.
Обе формы эмоциональной связи удерживают нас рядом с другим человеком, именно поэтому так много пар юридически разведены, но эмоционально до сих пор вместе. Если вы не можете говорить по телефону или находиться в одной комнате с бывшим супругом, не чувствуя, как от эмоций все сжимается в животе, то вы все еще связаны.
Отстранение может спровоцировать большую тревогу и потребовать огромного мужества.
Когда мы отпускаем ненависть к бывшему мужу или жене (что не обязательно означает прощение) и начинаем впускать радостные чувства в свою жизнь, то можем временно испытывать тревогу и чувство тоски по прошлому. С каждым таким шагом мы эмоционально уходим от отношений, которые было официально расторгнуты уже давным-давно.
Когда мы оставляем гнев позади, мы отказываемся от мечты о том, что человек, который причинил нам вред, когда-либо будет чувствовать раскаяние или возвратиться к нам на коленях, умоляя о втором шансе.
Чувство ненависти не находится полностью под нашим контролем, но оно только ухудшает самочувствие, вот почему так важно попытаться побороть его. Это не так просто сделать, но есть несколько советов, как перестать ненавидеть бывшего мужа.
Что делать
Мы полагаемся на ненависть, чтобы сохранить достоинство и целостность нашего «Я». Гнев — это не «плохая» или «отрицательная» эмоция, так как, чтобы признать и выразить ненависть, может потребоваться большое мужество. Но точно так же необходимо мужество, чтобы освободиться от разрушительного воздействия слишком долгой жизни в гневе и горечи. Это может включать в себя прощение, но не обязательно требует его.
Чтобы избавиться от ненависти к бывшему мужу:
- Запишите свои чувства.
- Запишите то, как сильно вы ненавидите его и почему. Опишите и все то, что он сделал с вами, чтобы заставить чувствовать себя так.
- Прочтите написанное несколько раз.
- Уничтожьте написанное (разорвите на мелкие кусочки, сожгите).
Очень важно, чтобы никто не увидел получившегося текста. Ведь цель состоит в избавлении от эмоций, находящихся внутри.
Постоянно говорите себе: «Я больше не ненавижу бывшего мужа и его мать, и все что с ним связано, потому что я другая.” Это очень трудно сделать, но достаточно проговаривать это и понемногу состояние начнет улучшаться.
Не надо его ненавидеть, почувствуй к нему жалость и неуважение.
Он не хорош в чем-либо, так что нет никаких причин ненавидеть его. Вместо этого почувствуй благодарность к нему за то, смогли уйти и появилась возможности иметь что-то лучшее.
Выводы
Хотя бывшие жены часто ненавидят мужей, ненависть не приносит никакой пользы. Нужно работать над собой и сосредоточиться на новой и прекрасной жизни, которая есть впереди!
Источник
monro1978
,
Она летом замуж вышла, на сайте знакомств познакомилась с мужчиной, уже через два месяца расписались. Так что вроде жизнь устроена личная… Наверно, обида все таки сильная, она говорит: «я всегда была его любимой, а теперь он так другую называет..»
ну тогда печаль 🙁 , чувства не остыли у нее
Ваша подруга терпела измены и прощала, этим она унижалась перед мужем. Но надеялась, что ценой своих унижения, он с ней будет.
А он все равно ушёл, у неё и осталось, что унижалась зря.
Да ещё врет самой себе, что хорошо жили. Как хорошо, если периодически измены были.
Я своего тоже ненавижу. Хотя уже 2 года прошло. Я была не готова….Ненавижу за то что вся жизнь поменялась с ног на голову, за то что до сих пор разгребаю, за то что с ребенком видится раз в три месяца, а она расстраивается из за этого, за то что прожила впустую 14 лет….
Night_05
,
А я больше на себя злюсь, что с первым мужем прожила 13 лет. Почти сразу было понятно, что не подходим друг другу, всегда ругались, что то друг другу доказывали. Но мы вместе были с 19 лет, столько всего пройдено, я даже и не представляла себя с кем то другим. Хотя любви у меня и не было особой, просто думала, что все так живут, по привычке, да и страшно было что-то менять. Думала, ребёнка родим, станем ближе, а на самом деле все только ухудшилось. Вот и презираю себя, что не могла решиться уйти от нелюбимого мужчины сама, столько лет и он, и я не счастливы были. Хотя не факт, что если б раньше развелась, не встретила какого-нибудь чудилу и было бы все намного хуже. Так что это опыт, не плохой, не хороший, а просто жизненный…
А я своему БМ благодарна :gy:
Если б не свалил, я б своего нынешнего не встретила, с которым счастлива до небес и обратно :tease:
И вообще не волнует что с ним и как, хоть женился, хоть развелся а хоть и сгинул :sarcastic_hand:
Это не ненависть ее не отпускает, а она не отпускает ненависть.
Она ей нужна. Это ее градообразующее предприятие. Без ненависти она станет пустой.
периодически нужно совершенствоваться, чтобы потом было куда деградировать.
Катёныч
,
Вот и я, если б плохо не жила с первым, не ценила бы жизнь со вторым. Конечно, у второго мужа тоже есть недостатки, но как говорится, главное, чтоб наши тараканы мирно уживались. А так, отношения абсолютно другие в лучшую сторону
Югра86
,
Я вот бывшего мужа ненавидела только когда он ещё был мужем и не хотел развод со мной.
А с тех пор как развелись, так вообще ровно все. Пусть живет и не тужит)
Считаю, что ненависть -это ненормально.
Каждый человек имеет право на новую жизнь, и ненавидеть человека за то, что он выбрал кого-то другого, с кем ему лучше, это как минимум глупо.
Наверное он и нужен был ей только для комфорта. После развода она вышла из зоны комфорта и только поэтому испытывает то, что испытывает. Верно выше Дама написала, что это она сама не отпускает ненависть.
У сотрудницы ненависть к мужу, он ее , беременную выпер из дома, и алименты платит ценой в свои шлепанцы. К сыну равнодушен, на уменьшение алиментов периодически в суд подаёт. Ненавидит она его за то, что он не любит их сына и справиться с этим не может. И к специалистам нет денег идти, одна мальчишку воспитывает и ипотеку платит. Не знаю, во что это выльется, аж страшно за нее.
Дама с кошкой
,
Она лучше б вместо чувств ненависти ребенка любила б за двоих.
Все ж логично вроде, почему он должен любить этого ребенка? он отцом-то ему не был, он с ним не жил.
Чисто биоотец.
Я не говорю, что это правильно , но это вполне объяснимо.
Просто ей надо понять, что ей эта ненависть даёт?
Нервы мотает сама себе. Здоровье тратит…
Еще бывают кадры, которые своих детей не любят, за то что они похожи на бывших(
*Июльская*
,
Так это все понятно, но сама она не справляется с тем, что ребенок не нужен , мы ей миллион примеров приводим подобных ситуаций, но она зациклена на этом, ребенок скоро в школу пойдет, а она переживает, что отец мимо ребенка проходит, и не узнает его и не замечает. Понятно, что это больные , ненормальные страдания, но ничего не проходит и не утихает. Каждый раз, как первый.
Дама с кошкой
,
Расскажите ей о таком способе.
Пусть поставит два стула. На один сама сядет, на другого посадит бм. Можно подушку или медведя плющевого посадить. Не торопиться, подождать, когда поднимутся чувства, и высказать этому медведю бывшему всю свою злость. Можно говорить, орать, можно бить его. Делать до тех пор, пока не пройдут чувства. Посидеть, отдохнуть, подышать. Послушать себя, что осталось, что ещё поднимается. Может обида пойдёт. Ее тоже высказать. Печаль. Тоска. В идеале придёт благодарность. Но не после первого раза, возможно.
После правильно выполненного упражнения придёт энергия. Тело её ощутит.
Эта энергия сейчас уходит на сдерживание ненависти.
Делать примерно раз в неделю.
До выздоровления)
периодически нужно совершенствоваться, чтобы потом было куда деградировать.
Дама Бубён
,
Подскажу, спасибо.
Дама с кошкой
,
Так то , конечно, обидно, когда тебя бросают с ребёнком без помощи. Поэтому я очень благодарна маме, которая всегда мне внушала, что женщина должна смочь обеспечить себя и своего ребёнка в любой ситуации. Поэтому я всегда работала, квартиру, правда, не сама купила, а родители. Поэтому уход мужа я финансово не ощутила, даже лучше стало. И меня удивляют женщины, которые полностью доверяют свою жизнь мужчине, в финансовом плане. Причём, ладно бы мужики миллионеры были, а то получают 40-50 тысяч, а жена дома сидит, потому что надо ребёнка школьника на допы водить. Мне этого не понять никогда. Как мне одна знакомая сказала: « надо правильно выбирать мужчину, чтоб он тебя обеспечивал и никогда не бросил». Как можно быть уверенной, что он никогда не уйдёт? Это другой человек со своими эмоциями и желаниями. Он может в 40 лет уйти в монастырь, влюбиться в проститутку из Таиланда и жениться на ней… да все что угодно. Самое главное, в любой ситуации обеспечить норм жизнь себе и ребёнку. Тогда и не будет неоправданных ожиданий от других людей.
Югра86
,
Все она это знает и понимает, финансово стоит на своих ногах, платит ипотеку, мальчика своего одевает- обувает, в санатории возит. Она не может смириться с равнодушием отца к сыну. Физически не может. Вот пример, встретились в больнице, он свою ляльку несёт на руках в кабинет к врачу, мальчик его увидел, кинулся к нему, отец сделал вид, что знать его не знает. Сотрудница после этого неделю задыхалась, видимо, панические атаки были. Не может она справиться с этим. Люди разные, ситуации разные. И видение ситуаций разное.
Дама с кошкой
,
Жесть, конечно. У меня бывший тоже недавно сидел в фудзоне в торговом центре с новой женой и ее дочкой. И мы пришли, сели через столик, так он сделал вид что нас не замечает. Но у меня сын к нему не тянется, моего нового мужа больше любит, он с ним намного больше времени проводит.
Дама с кошкой:
отец мимо ребенка проходит, и не узнает его и не замечает.
У меня отец приезжал к своей матери, жившей на другом конце нашей пятиэтажки. Игнор полнейший с их стороны. А как от алиментов прятался, это отдельная песня.
В общем, мне было обидно, маме было обидно за меня из-за такого отношения.
Когда мне исполнилось 18, пришло письмо. ФИО на конверте стояло матери отца, а адрес наш. В письме он с женой расписывали свои успехи: сын поступил в ПТУ (в разгар зимы, ага), летом собираются как всегда на море, за премии к праздникам купили новую кухню и ещё всякое разное, как будто сто лет не общались. Это при том, что они только-только гостили у матери отца на НГ каникулы и приезжали каждый месяц.
Как же мы смеялись. Меня тогда отпустило от мысли, что живут где-то люди с гвоздём в голове и со своими обидками, и вот придумали они хитрый план с этим письмом, сочиняли его, а сейчас представляют, как мы грызём стены от зависти :gy: Самой такой быть? Ну уж нет.
Лена_Мама Ди:
Я этого не понимаю. Если у человека возникли чувства к другой, то какой смысл дальше быть вместе. Он честно ушел, не врал, изменяя в браке. Наверное, все зависит от того, как ушел.
у него сегодня возникли чувства к одной,завтра к другой, послезавтра к третьей…все это тлен…не можешь быть ответственным -не надо вообще жениться…невозможно построить счастье на горе своих близких ( детей )
ghjhgfd
,
Ну это такой философский вопрос. Со стороны легко рассуждать, что если не готов, не женись, или если разлюбил, то разведись, а потом изменяй и т.п. В реальности все намного сложнее. Вот живешь ты с человеком, он тебя любит, а ты понимаешь, что вроде чувства прошли. Но у вас ребёнок, общие планы и все такое. И не уходишь, думаешь, что стерпится-слюбится, все так живут. И сидишь в этом болоте. А потом что-то происходит, встречаешь человека, с которым хорошо и спокойно. И что дальше – жить с нелюбимым мужем и притворяться, что все ок? Все равно это добром не кончится, промучаются ещё несколько лет и разбегутся. А так, оба будут иметь шанс на счастье. Детям главное, чтоб мать и отец их любили и общались, независимо от того, вместе они живут или нет.
Югра86
, никакая это не философия, это жизнь…многие просто не могут отличить любовь и влюбленность(страсть)…отношения надо строить…через 5 лет у всех бывают кризисы, которыене все успешно преодолевают…по статистике. мужчины несколько раз женатые. говорят. что первая жена была лучшей…
Я тоже в 2016 развелась, по обоюдному желанию. Ненависти, и вообще чувств негативных. Уважение, да. И все. А у нынешнего мужа, тоже в 16 разошлись с ума сходит бывшая жена, беснуется, устали от неё капец мы. Даже не хочется пересказывать… притом, что причина-ее измены. Она свою жизнь не устроила, неадекват совершенно по отношению к нам. Мат, оскорбления, или пьяные вои-вернись, болтает бабу. Новая песня-забирай обоих детей. Покоя нет от неё, как с ней живем, прости господи
” Люди как свечи, одни для света и тепла, вторые для ж*пы!”
ghjhgfd:
предательство своих детей, уход от проблем в другую жизнь, в другую семью, забвение можно сказать всего что было …вот как тут относиться к человеку ? конечно сначала боль, потом возможно ненависть…
Да, я тоже ненавижу.. бросил с маленьким ребёнком, в чужом городе, без средств к существованию.. Второй год пытаюсь выкарабкаться.. Ребёнок ждет.. А он- живет уже с новой мадам, у нее прекрасный дом на юге России.., о чем он всю жизнь и мечтал. Алименты не платит, с ребенком не общается. Ненавижу.. Вот где справедливость?
Ыть:
по отношению к этой мерзоте(даже не человек)
Ыть:
нарожал еще 3 их по мимо брошенных 2 их
Вы как от них по несколько рожать умудряетесь? :shoot:
По прихоти своей слоняться тут и там. (с) А.С. Пушкин
Мария Ф:
Вы как от них по несколько рожать умудряетесь?
Женщины, как чебурашки. Любят ушами и живут с крокодилом :gy:
Источник
Сапожница с сапогами
Просветленный
(49413)
9 лет назад
Развод обычно наступает в тот момент, когда пара встречается с реальностью (рушится иллюзия) и не в силах эту реальность принять. И проще всего свалить ответственность за невыносимую ситуацию на другого.. .
Из моих близких друзей, только одна моя подруга ненавидит бывшего мужа…. Порой, мне кажется, что она сама не осознаёт про что эта ненависть, как будто по привычке.
Я вспоминаю их разрыв.. . это было лет 6 назад. Целая вечность. Я тоже тогда была другой. Помню, я тоже умудрилась возненавидеть этого парня.. . за то, что он перестал поддерживать иллюзию. Эта была из всех наших знакомых самая, как нам казалось, благополучная пара. И тут на тебе, у него любовница.. . да ещё и после того как всё выяснилось, он продолжал с ней отношения.
Да. . я ненавидела его за то, что он не такой, каким мы его привыкли видеть. За то, что он напомнил нам всем, что ничто не вечно под луной. Ну а дальше эффект снежного кома. В итоге, мы даже перестали здороваться. А когда он второй раз женился, то сказал моему тогдашнму мужу, чтобы на свадьбу не вздумал со мной приходить.
Моё отношение к нему давно изменилось.. . я приняла тот факт, что он живой человек, который просто живёт так, как ему хочется…. как можется и так, как ему подходит. И как бы я ни любила свою подругу, я её в этой ненависти не поддерживаю.
Но и он мне не был мужем ))))). Пишу про него.. . поймала себя на том, что скучаю по нему. 6 лет мы не общались…. А ведь когда-то мы были друзьями.. . не самыми близкими, но.. . мне он всегда очень нравился. Грустно.. .
Всё я это пишу как раз к тому, откуда у ненависти ноги растут.
Юля
Искусственный Интеллект
(197645)
9 лет назад
Вы всех по себе мерите? Было два мужа, сейчас третий. С первыми двумя нормальные отношения. Бывший первый недавно женился, обвенчался/, ну и совет да любовь ему. Зачем ненавидеть? у нас дочка общая, периодически общаемся на эту тему
Татьяна Рогачкова
Оракул
(91303)
9 лет назад
Да кто Вам такое сказал?
Это скорее новые жены ненавидят жен бывших.
Хотя ситуации бывают разные, если экс супруга не смогла устроить свою жизнь, наверное ей только и остается, что бывшего мужа ненавидеть. Я говорю не только о создании семьи с другим мужчиной, а в принципе, когда у женщины пустая жизнь, нет интересов, нет друзей, нет увлечений, ей только и остается, как направлять свою злобу на бывшего мужа (ну не себя же она ее направит)
Poli
Искусственный Интеллект
(155272)
9 лет назад
это только первого так мы не навидим)))))))))))) Месть обида досада…. горечь от самой ситуации и самой жизни самого своего промаха …слишком мы много возлагаем на спутника жизни а он неоправдывает и 1 процента наших надежд…. ну ниче зато на втором третьем уже будет спокойная разлука))))))))))))))
Анна Леонтьева
Гуру
(2930)
9 лет назад
это смотря из-за чего разошлись, может, эта скотина ей всю жизнь поломала) ) а может просто у него новая жена красивее) )
я своего бывшего мужа люблю, т. к. он опять настоящий))
Источник