Бывшему мужу все равно на меня

Причины плохого отношения мужа

Как же так стало, что совместная семейная жизнь получилась совсем не такой, как вы мечтали? Неужели нормальные семейные отношения показывают только в сказках Диснея? Почему у Золушки с принцем все так романтично начиналось, как и у вас с мужем, но в быту ушла вся романтика? Уже кажется, что мужу наплевать на ваше существование.

1. Виновата сама

Что за бред? Как жена может быть виновата в том, что мужу на нее наплевать? Она же не хотела специально добиться от мужа наплевательского отношения, жена хотела любви и счастья, это все муж виноват. А если виноват не муж, то это все свекровь или бывшая, да и еще злой начальник, но жена вообще ни в чем не виновата.

Именно жена в ответе за атмосферу в доме, за уют и гармонию в семье. Разве ваш муж сразу после свадьбы стал к вам относится пренебрежительно? Подумайте, что изменилось? Спросите у него, что оттолкнуло его в семейной жизни?

• Примите ответственность за свою жизнь, за свое счастье на себя и вините во всех ошибках себя. Это даст вам возможность их исправить.
• Порекомендую психологическое упражнение.
• Выпишите в список то, что вас расстраивает в муже.
• Во второй колонке напишите, что вы думаете, когда муж делает эти вещи.
• Это даст вам возможность выяснить причину негативного отношения.
• Проработайте эту причину сами или у психолога.

Например: муж кричит на вас, приходя после работы. Вы думаете он на вас кричит, потому что вы ему безразличны и он хочет от вас избавится. А он кричит потому, что вы его еще не накормили, не дали отдохнуть, а лезете с рассказами про Машку со второго этажа и про то, что случилось в «Пусть говорят».

2. Проблемы на работе

У мужчин работа на первом месте, ведь без работы он не сможет достойно содержать семью и занимать положенное почетное место в обществе. Поэтому, когда у мужа проблемы на работе, то проявите все свое терпение. Мужа нужно поддерживать и вдохновлять, а не поднимать самооценку за его счет.

Для начала разберитесь, правда ли мужу на вас наплевать, ведь велика возможность того, что вы сами себе понапридумывали, и сами обиделись.

1. Разница мышления

Женская логика и мужская очень сильно отличаются, поэтому возможно вы интерпретируете поведение мужа совершенно не правильно. Диалог — лучшее решение проблемы. Выскажите мужу четко и ясно свою позицию. Намеки тут не помогут.

2. Обязанности

Проговорили ли вы с мужем кто какие обязанности выполняет по дому? Знает ли муж, что вы считаете его обязанным выносить мусор и выбивать ковер?

Догадывается ли он, что каждый не выбитый половик вы расцениваете, как плевок в душу и неуважение? Это ваша ошибка, что не распределили обязанности, а теперь накручиваете себе сценарии мексиканского сериала в бытовом масштабе.

3. Эгоизм

Когда в последний раз вы сами делали что-то приятное для мужа? Может, хватит требовать безвозмездного почитания и поклонения, а пора самой показать свою любовь к мужу? Он должен, он обязан, почему не сделал? А что вы сами сделали для поддержания ваших отношений, кроме бесконечного нытья и претензий?

4. Работа над собой

Интересно ли мужу с вами? Вырос ли он как личность? А выросли ли вы как личность? Какую книгу последний раз вы читали? Разговариваете ли вы с мужем по душам? О чем вы мечтаете? Знает ли муж о вашем видении счастливой семейной жизни? Читайте также: Семейные отношения зашли в тупик

5. Семейные ценности

Схожи ли ваши с мужем семейные ценности? Определили ли вы для себя четкую модель семьи, как распределили обязанности, что для вас любовь. Проработайте в своей голове эти моменты. Очень часто девушки выходят замуж, имея в голове представление о семейной жизни из сказок и модных журналов.

Вот сейчас вы имеете небольшой опыт. Как вы теперь представляете семейную жизнь? Что для вас ценности в семейной жизни? Четкое позиционирование поможет вам наметить путь, как добиться счастья в семейной жизни. Например, вам важна страсть в семейной жизни и благополучие. Что вы сделали для того, чтобы возродить былую страсть? Как вы ведете семейный бюджет? Помогаете ли вы мужу добиться повышения? Пересмотрите свои цели и установки. Тогда вам сразу станет ясно, с нынешним мужем возможно ли осуществить ваши цели и мечты, или это ненадежный товарищ.

Советы, как повысить самооценку женщине

Плохие отношения в семье подрывают психику, расшатывают нервы и бьют по самооценке. Вот несколько способов поднять женщине самооценку:

1. Не сравнивайте себя с другими, все люди разные, у каждого свои преимущества и свои недостатки.

2. Не ругайте себя, и так хватает негатива вокруг, хоть сами себе делайте комплименты.

3. Принимайте комплименты. Не нужно отказываться, ой да что вы, я не такая. Такая! Вы самая лучшая!

4. Пройдите курс повышения самооценки, вариантов много выберите, какой вам удобнее:

• читайте статьи,
• аудиокнига,
• аффирмации,
• визуализация,
• консультация у психолога,
• групповая терапия.

5. Напишите список своих позитивных качеств. Перечитывайте и дополняйте свой список.

6. Ставьте маленькие цели, достигая каждую, вы повышаете свою самооценку. Разбивайте большую цель на маленькие, каждая маленькая победа в любом деле поможет вам самоутвердиться.

Читайте также:

Если постоянно ругаешься с мужем

Что делать, если муж орет и оскорбляет?

Любовник лучше мужа

Если жена разлюбила мужа