Бывший муж за мной следит

«Что делать, если меня преследует бывший?»

Ваш бывший партнер следит за вами в социальных сетях, часто звонит, пытается подкараулить на улице? Бомбардирует имейлами и СМС? Если это происходит с вами (и вы уверены, что это не шутка), то это может быть причиной для тревоги.

Первое, что нужно сделать – это избежать взаимодействия любой ценой. Если вы отвечаете на звонок, вы попадаете в ловушку. Если вы попросите его уйти, вы в ловушке. Не делайте этого, независимо от того, как вы расстроены, не надо. Это поощряет продолжать такое поведение. Если вы взаимодействуете каким-либо образом, вы даете ему надежду и играете вместе в безумную игру.

Если это настоящее преследование, вам следует как можно скорее обратиться в полицию и сообщить им, что происходит. Расскажите своим друзьям и родственникам о каждом случае, когда вы сталкивались с преследователем, постарайтесь не быть в одиночестве, а также храните записи, видео и аудио, чтобы у вас были доказательства, когда вы идете в суд. Преследователи часто становятся жестокими, некоторые даже проявляют насилие и агрессию, поэтому вы должны быть бдительной, заботясь о себе.

Никогда не оправдывайте его

Мы часто играем в психолога вместо того, чтобы защищать себя. Возможно, у вашего бывшего было тяжелое детство. Может быть, он обижен и рассержен из-за расставания. Возможно, он не замкнулся, говорит, что хочет двигаться дальше. Все это хорошие темы для кабинета терапевта, но они не являются вашими проблемами. Вовлечение в роль психолога вместо защиты себя в конечном итоге ухудшит ситуацию.

Совет по психологической безопасности: отпустите любые мысли о помощи своему бывшему. Преследование не прекратить рассуждениями. Он не успокоится на том, что вы встретились с ним «в последний раз». Вы не поможете ему двигаться дальше, пообещав «остаться друзьями». Вы не можете спасти его, если он угрожает навредить себе. Поддавшись этим угрозам, вы подвергаетесь опасности. Бывший любовник знает каждую кнопку, чтобы вернуть вас в свою жизнь. Знайте, что это за кнопки, чтобы защитить себя. И помните, что лучшая помощь, которую вы можете оказать своему бывшему – это одноразовое, ясное «все кончено», за которым следует абсолютное молчание. Все остальное дает ему возможность услышать то, что он хочет, а не иметь дело с правдой.

Признайте свое положение

Не считайте, что быть жертвой – это стыдно. К сожалению, многие жертвы считают, что они ответственны за то, что делает их бывший партнер. Есть и другие версии самообвинений, которые часто звучат правдоподобно: «Я должна была знать, что он извращенец». Или «как я могла связаться с кем-то вроде него?» Правда в том, что никто из нас не может знать, что будет делать наш любовник, когда отношения закончатся; миллионы жертв развода могут засвидетельствовать этот факт.

Преодолейте это. Каждая четвертая женщина в своей жизни становится жертвой преследования, это может случиться с кем угодно. Если это случилось с вами, окружите себя командой поддержки, которая поможет вам справиться. В эту группу должны входить друзья, семья и коллеги, которые могут быть настороже, эксперты, которые могут помочь вам разобраться в ваших возможностях и определить лучший план атаки, люди, которые были в такой же ситуации.

Вывод: пока мы не живем в мире, где каждый может чувствовать себя в безопасности после окончания отношений, мы должны быть бдительными на каждом этапе романтических отношений, особенно в конце. Часть этой бдительности включает в себя распознавание и устранение психологических слепых зон, которые подвергают нас риску.

Автор: Галина Янко, психолог

«Что делать, если меня преследует бывший?»

Источник

Мой бывший муж преследует меня.

Ежедневно строчит сообщения: умоляет вернуться или угрожает. Угрожает, например, что никому я не нужна или что всем расскажет какая я доступная женщина. Угрожает, что если не вернусь, жизни мне даст, или что ни за что не примет обратно. Почти ежедневно караулит вечерами у подъезда уже полтора года. Я не знаю, как отделаться от него.

Источник: https://photo.99px.ru

И я не могу заблокировать его.

У нас общая квартира в равных долях в ипотеке, общий малолетний ребёнок. Таскает меня по полициям, отделам опеки. Я хорошая мать, я забочусь о своём ребёнке! Мы много времени проводим вместе, гуляем, играем, занимаемся. Когда мы еще жили вместе, бывшему мужу заниматься ребёнком не хотелось совсем: он ему мешал, он его откровенно раздражал и злил, орал, чтобы я заткнула ребёнка, когда он плакал. Малыш был беспокойный, ночью просыпался. Он не помогал никогда, считал это моей обязанностью. Это так, в общих чертах. А сейчас ему хочется играть роль заботливого папочки. Будто я не помню того, что было. Ах, да, это всё были нервы: по работе, или я доставала. Ведь я же в вакууме живу, я меня нервная система как у танка.

Ещё он звонит и пишет моим друзьям.

Пишет огромные простыни, что я его предала, не оценила, что я стерва и потребитель, что я не вижу, как меня любят. И ещё, что он не оправдал моих ожиданий, потому что якобы я меркантильная, что рассчитывала на лёгкую, обеспеченную жизнь. Да, и именно поэтому я вышла замуж за мужчину со средним достатком.

Жалуется, что не даю забирать ребёнка.

Действительно, когда у ребёнка вирус, ветрянка, почему бы не повести его в развлекательный центр, и как я, глупая не понимаю. Старается вывернуть все ситуации шиворот-навыворот. Изо всех сил пытается сделать так, чтобы друзья отвернулись от меня, подумали, что у меня проблемы с головой. Он надеется, что когда это произойдёт – единственный мой вариант – это вернуться к нему.

Шлёт друзьям фотки — посуда в раковине, пыль на мебели, грязные детские вещи в корзине для белья, пропавшие овощи, грязную плиту, чайник, на который брызнуло масло при готовке. И даже как я спала с ребёнком днём. Это же не поленился, нафоткал. И сохранил! Я однажды сфоткала в ответ унитаз, который он не смыл. Рассылать никому не стала.

Так что самое интересное — сам-то он засранец. Ест в любом месте в квартире, постоянно разбрасывает пакеты, упаковки от шоколадок, печенья, крошки, грязные кружки и тарелки, по всей квартире инструменты, носки, одежда, душ принимает не каждый день, не смывает за собой в туалете и т. д. Но всегда говорил, что до моего появления в его жизни он жил в чистоте. И ещё, что он за собой убирает, и если бы и я убирала за собой, было бы чисто. Вот прям так — я убирала на его глазах его срач, мыла пол, вытирала пыль, он все это говорит. Или орет все это. Мне казалось, у меня реальность едет в сторону.

Что у мужчины в голове, мне непонятно. Его настроение меняется каждую секунду. То он любит, жить не может, то испортила ему жизнь.

Мне дико противно вообще это обсуждать, это такая бредовая тема. Мне противно опускаться на его уровень разборок малышни в песочнице. Взрослый мужчина меряется гениталиями с бывшей женой.

Ещё и свекровь… это отдельная тема. Я конечно же понимаю, что своего ребёнка хочется защитить, пожалеть. Что своего ребёнка любишь безумно. Но вот так бездумно, часто даже не вникая в ситуацию защищать, оправдывать абсолютно любое его действие… Не понимаю. Надеюсь, что мне хватит здравого смысла быть адекватной секровью.

Мне вот интересно.

Так всегда было во все времена? Или сейчас подобных особей настолько много развелось? Страшно теперь вообще приближаться к мужчинам. Я теперь во всех вижу психопатов. Страшно кому-то довериться, тем более у меня ребёнок. В начале отношений они настолько идеальны, что казалось бы вот она, судьба, как же мне повезло. И лишь через время слетает намордник. При первых же звоночках я рву все контакты. Гораздо лучше быть одной, чем вот это. Итак одного преследователя хватает.

Другии истории блога:

Любите и цените себя!

Путешествие в ад и обратно.

Почему молчание опасно.

Почему быть хорошей плохо.

Как обезопасить детей от насилия.

Письмо в прошлое как исцеление. Что не даёт покоя спустя годы.

Скорее выбирайся и живи!

Моя личная война за право на счастье и покой.

Буду благодарна за лайк!

Чтобы не пропустить следующие истории, подписывайся на мой канал!

Источник

Некоторые думают, что навязчивое внимание бывшего супруга — это что-то лестное. Многие не воспринимают такие жалобы всерьез. Между тем преследователи чаще склонны переходить к физическому и сексуальному насилию. О том, что делать, если вас преследует бывший муж, «Вечерней Москве» рассказала специалист-психолог семейного центра «Семья» Мария Шевченко.

— Почему бывший супруг начинает преследовать? Что им движет?

— Чаще всего это случается, если супруг был очень зависим от отношений и отказывается принимать уход жены. Иногда проблема заключается в отсутствии четких договоренностей. При разрыве отношений не было озвучено, что это окончательное расставание. Один просто уходит, второму остается лишь строить догадки о произошедшем. Зачастую проблема исходит из детства. Разобраться в этом поможет только качественная терапия.

— Что можно сделать, чтобы прекратить преследование?

— Изначально нужно принять для самой себя, что отношения закончены и не будут иметь продолжения. Необходимо перестать давать бывшему супругу малейшие поводы для продолжения. Тогда со временем все преследования сойдут на нет. Лучше всего выйти из так называемой игры и не поддаваться на провокации бывшего супруга. Нужно сохранять нейтральную позицию, по возможности свести на нет любое общение, в том числе по телефону. Если по каким-то причинам вам нужно общаться, все переговоры ведите в присутствии третьих лиц. Скорее всего, это не понравится бывшему мужу, но нужно сохранять спокойствие. Если преследования не прекратились, то стоит вернуться к тому, как отношения были разорваны.

— Стоит ли воспринимать всерьез угрозы?

— Вполне вероятно, что угрозы могут быть серьезными. Нужно проанализировать ситуацию. Если вы не чувствуете себя в безопасности, то стоит создать себе комфортную среду. Главное — понять: любое преследование и угрозы — это самое настоящее насилие в форме психологической атаки. Вам нечего стыдиться, вы имеете право на защиту и поддержку.

— Многие девушки переживают: «Написала заявление в полицию, а там полное бездействие». Как им быть?

— В нашем законодательстве есть статья 119 УК РФ «Угроза убийством или причинением тяжкого вреда здоровью». Ваша задача — максимально сохранять все возможные доказательства об угрозах: переписки, скриншоты, письма и т. д. Использовать такие доказательства для возбуждения уголовного дела невозможно, но если произойдет что-то серьезное, то они могут пригодиться.

Подавать заявление в полицию нужно в любом случае, даже если они не захотят его принимать. Это нужно для того, чтобы зафиксировать, что вы находитесь в опасном положении.

— Что делать женщинам, которые сильно напуганы и им не к кому обратиться?

— В Москве это могут быть ГБУ «Кризисный центр помощи женщинам и детям» (ул. Дубки, д. 9а, тел. : 8-499-977-17-05) или независимый благотворительный центр помощи пережившим сексуальное насилие «Сестры» (телефон доверия: 8-499-901-02-01). Вы можете обратиться в семейный центр «Семья» (тел. : 8-495-671-11-20), где есть отличные психологи. Также существует горячая линия: 8-800-700-06-00, где помогают всем пострадавшим от насилия.

Читайте также: Как нельзя вести себя с преследователем

Видео дня. Части тела, которые предательски выдают возраст

Источник

Куда обращаться, если угрожает и преследует бывший муж.

К сожалению, большая часть супружеских пар распадается по вине обоих партнеров. Действительно, в последние годы регистрируется огромное количество разводов. В этой статье мы расскажем, что делать, если бывший муж не отстает, и преследует вас.

Почему бывший муж не отстает?

Необходимо разобраться с причинами преследования и действовать по ситуации.

Почему бывший муж не отстает:

Мужчина осознал, что жена на самом деле хорошая, ему не хватает женской ласки. Обычно на мужчинах отрицательно сказываются вечера, проведенные в одиночестве, когда не слышен детский смех, нет вкусного ужина, никто не ждет. Мужчина начинает жалеть об утрате, поэтому пытается восстановить отношения, чтобы улучшить свой комфорт и вернуть на круги своя.
Мужчины — собственники, поэтому часто после утраты они считают, что женщина должна принадлежать исключительно ему, даже после расторжения брака. Соответственно, если у представительницы прекрасного пола появляется другой мужчина, это серьезно сказывается на самооценке бывшего мужа. Он начинает предъявлять претензии, преследовать женщину, и пытаться восстановить самолюбие. Ведь по нему нанесли серьезный удар.
Мужчина одержим, или психически болен. В таком случае даже угрозы, разговоры по душам и уговоры не помогают. Мужчина может звонить на работу женщине, караулить ее возле дома, выслеживать возле школы. Такие мужчины действуют через детей, неожиданно забирая их со школы.
Месть. Очень часто мужчина считает, что во всех бедах виновата бывшая жена. Именно поэтому старается всячески ей отомстить, испортить жизнь. Многие из них могут угрожать, бесконечно названивать на мобильный телефон несколько раз в день, и всячески стараются помешать созданию новых отношений.

Преследует

Бывший не отстает: причины

Несмотря на постоянные скандалы, необходимость разрыва отношений, не все участники брака готовы с этим смириться. Многим мужчинам выгодно избивать своих жен, унижать детей, для того чтобы самоутвердиться.

Бывший не отстает, причины:

Если этих людей больше нет в жизни мужчины, ему не на кого выплескивать свой негатив, злость, за паршивую жизнь. Таким людям обязательно нужна жертва, над которой необходимо издеваться. Соответственно уход жены воспринимается очень агрессивно, и в штыки.
Поэтому, даже после развода, не стоит надеяться на то, что человек, который регулярно избивал, унижал свою супругу, просто так от нее отстанет. Чаще всего развод не решает подобных проблем, так как у людей остаются необходимости постоянных встреч, поддержки отношений.
Чаще всего это дети, ведь для нормального существования, мужчина должен платить алименты, каким-то образом помогать ребенку. Нередко мужчин сами хотят участвовать в жизни своих детей, помогать им. Однако вместе с этим жене очень сложно общаться с бывшим мужем из-за откровенного негатива.

Отношения

Что делать, если муж преследует, и не оставляет в покое: советы психолога

Все зависит от того, каким образом осуществляется давление. Если говорить с точки зрения психологии, мужчина является псисадистом, ищет себе реальную жертву, над которой можно поиздеваться, питаясь ее эмоциями.

Что делать, если муж преследует, и не оставляет в покое:

Чаще всего такие мужчины наслаждаются слезами, стыдом, угнетением, и страхом женщины. Поэтому необходимо сделать так, чтобы муж больше не получал от вас этих эмоций. Если в браке происходили регулярные избиения, издевательства, ни в коем случае нельзя после разрыва отношений позволять бывшему мужу заниматься рукоприкладством.
В таком случае необходимо обязательно обращаться в правоохранительные органы, снимать побои, и при необходимости подавать иск в суд. Однако чаще всего все заканчивается на уровне обычных угроз, и трепания нервов. Это очень сильно выводит из себя женщину, морально истощает, она поскорей хочет избавиться от навязчивого, назойливо мужа.
Существует несколько вариантов поведения. Необходимо дать понять, что вы не настроены восстанавливать с человеком отношения. То есть полностью порвать связь. Не отвечать на звонки, не слушать ругательства, заблокировать его во всех мессенджерах и не отвечать на контакты.

Преследует

Бывший муж угрожает детьми, что делать?

Если хотите получать алименты, это можно сделать и без участия мужчины. Необходимо пойти в ЗАГС и подать на алименты.

Бывший муж угрожает детьми, что делать:

Не обязательно, чтобы мужчина отдавал вам деньги в руки. Лучше всего, если будут осуществляться перечисления на карту.
Что касается общения с ребенком, в ходе судебного процесса лучше всего установить, когда мужчина может осуществлять встречи с чадом.
Стоит установить правила, когда мужчина может приходить к вам домой, или же вы будете отвозить ребенка ему.

Слежка

Бывший муж преследует и угрожает, что делать?

Если постоянно поступают угрозы, мужчина приходит к жене на работу, встречает возле подъезда, не дает начать нормальную жизнь, необходимо прибегать к более радикальным мерам.

Бывший муж преследует и угрожает, что делать:

Конечно, наши правоохранительные органы очень неохотно открывают подобные дела, считая, что это обычные бытовые конфликты, которые люди в состоянии решить самостоятельно.
В большинстве случаев это так, но иногда все же вмешательства правоохранительных органов необходимо. Поэтому, чтобы участковый среагировал на ваш запрос и заявление, необходимо предоставить доказательства.
Поговорить с мужем по телефону и запишите разговор на диктофон. То есть необходимо, чтобы участковый слышал, что мужчина угрожает, оскорбляет, и не дает спокойно жить. Стоит подыскать свидетелей, которые расскажут, что действительно мужчина приходил к вам на работу, или караулил возле дома.
Отличным подтверждением назойливости бывшего можно станет видеозапись, где он выясняет отношения. Необходимо подготовиться, чтобы обвинения звучали убедительно. Учитывая все возможные доказательства, участковый не сможет отмахнуться от этого дела, будет вынужден провести разъяснительную беседу. Чаще всего на этапе разговора, пыл бывшего мужа угасает. Это связано с тем, что такие мужчины в большинстве случаев очень трусливые, и не готовы к серьезным разборкам и общению с милицией.

Преследует

Бывший муж угрожает убийством: куда обращаться?

Изначально необходимо оценить, может ли ваш бывший мужчина заниматься рукоприкладством, и осуществлять действия насильственного характера. Если его угрозы это всего лишь способ вас вернуть, то не стоит поддаваться на провокации.

Бывший муж угрожает убийством, куда обращаться:

Игнорируйте человека, всячески стараясь его избегать. Если он не понимает, можете пригрозить, обратитесь к нему на работу и расскажите руководству о его поведении. Обычно мужчины, которые дорожат своей работой, не хотят огласки личной жизни на рабочем месте.
Соответственно подобные угрозы всегда срабатывают. Но иногда у человека нет постоянного места работы, он нигде надолго не задерживается, поэтому трюк с работой может быть неэффективным. В таком случае необходимо переходить к активным действиям.
Единственно верный вариант — обратиться в полицию. Существует специальная статья в законодательстве, которая уберегает людей от преследования. Это 119 статья, называется она угроза убийства. Подойдет в том случае, если есть доказательства того, что мужчина угрожал прервать вашу жизнь.
Необходимо позаботиться о надежных доказательствах. Лучше всего, если это будет видеозапись, показания свидетелей, а также аудиозаписи звонков от бывшего возлюбленного. Обычно все заканчивается после беседы правоохранительных органов с мужчиной. Это срабатывает, если мужчина ни разу не привлекался к уголовной ответственности, не имел проблем с законом.

Преследует

Если преследует бывший муж, куда обращаться?

Изначально стоит разобраться, почему мужчина так себя ведет, не дает покоя. Мужчины действуют разными способами. Кто-то пытается урегулировать ситуацию мирно, а кто-то понимает безнадежность ситуации, пытаясь вернуть женщину силой. В таком случае единственно верным вариантом является обращение в милицию. Однако сейчас могут в милиции отказывать, мотивируя тем, что реальных угроз нет, никто ни на кого не нападает, побоев нет.

Если преследует бывший муж, куда обращаться:

Если отказываются принимать заявление, мотивируя тем, что нет серьезного состава преступления, скажите об обращении в прокуратуру. На самом деле для милиции это лишняя волокита, поэтому они не хотят открывать новое дело, хотя для этого имеются основания.
После отказа в милиции, пишите заявление в прокуратуру с жалобой, об отказе в возбуждении уголовного дела. Многие советуют подключить к разборке нового партнера. Но зачем начинать отношения с отрицательных моментов?
Нынешнему мужчине эти лишние проблемы не нужны, поэтому впутывать его в разборки с бывшим мужем не стоит. Необходимо постараться разобраться самостоятельно. Ни в коем случае нельзя прибегать к услугам сомнительных парней, которые могут пригрозить бывшему супругу и нанести телесные повреждения.
В таком случае у него будут все причины обратиться в милицию и написать соответствующее заявление, со снятием побоев. Поэтому, если вы не хотите проблем с правоохранительными органами, не занимайтесь ерундой. Попытайтесь решить вопрос мирным путем, с соблюдением УК.

Преследует

Бывший муж не отстает: отзывы

Конечно, в первую очередь женщина страдает в психологическом плане. Для того чтобы наладить психическое состояние, успокоиться, снять раздражительность и стресс, можно посещать психолога, обратиться в организацию для женщин, пострадавших от насилия. Практически в каждом городе имеются подобные организации, в которых дают консультации профессиональные юристы и психологи. Ниже можно ознакомиться с отзывами.

Бывший муж не отстает, отзывы:

Вероника, 28 лет. С мужем мы прожили 5 лет, у нас есть общий сын. К сожалению, выходила замуж, будучи беременной, хотя и понимала безнадежность ситуации. Несмотря на это, после 5 лет совместной жизни пришлось развестись, но муж не захотел жить без меня. Постоянно преследовал, звонил на работу. Я не очень боялась угроз, или физического воздействия с его стороны, мне было неприятно психологически. Ведь я хотела полностью вычеркнуть данного человека из своей жизни. Он никак не отставал, поэтому пришлось сменить мобильный телефон. Попросила сотрудника с работы подвозить меня домой. После того как бывший увидел моего сотрудника, звонки прекратились. Возможно, он понял, что шансов на восстановление брака нет.
Марина, 40 лет. Со своим мужем я прожила 12 лет в браке. До этого мы встречались 3 года. Разрыв был болезненным из-за постоянных измен, и частого рукоприкладства, алкоголя. Поэтому я решила разорвать этот замкнутый круг, развелась. Причем сделала это через суд. Он не являлся на судебные заседания, поэтому нас развели без его участия. Изначально он мне угрожал, что не будет платить ребенку алименты, и что я подохну с голоду. Но я подыскала себе дополнительную работу, поэтому уровень достатка улучшился. Мне стало гораздо проще поднимать ребенка на ноги. Очень сильно мне помогала мама, которая забирала ребенка со школы, учила уроки, практически все свое свободное время проводила с моим сыном. Ведь я большую часть времени проводила на работе. Муж мне угрожал, несколько раз приходил домой и толкал меня. Дошло до того, что я упала, ударилась головой. Недолго думая, обратилась в полицию, скорую, сняла побои и написала заявление. После того, как к нему наведался участковый, преследования прекратились. В обмен на то, что он перестанет меня преследовать, я забрала заявление. Сейчас завела новые отношения. Замуж не спешу, так как сильно обожглась.
Ольга, 30 лет. Со своим мужем я познакомилась 10 лет назад, когда проходила практику в ВУЗе. Он мне показался милым, симпатичным, тихим парнем. Как же я тогда ошибалась. После официального официальной регистрации брака, все поменялось. Очень часто приходил выпившим и агрессивным. Часто закатывал скандалы, вечно подозревал меня в измене. Дошло до того, что запретил надевать платье выше колен, высокие каблуки. В его понимании нужно ходить на работу как монашка. Мне через 3 года брака это все надоело, я подала на развод. Так как у нас был маленький ребенок, в ЗАГСе не развели. Развод получила через суд. Однако после расторжения брака он считал, что может появляться в квартиру, и выяснять отношения. Я вынуждена была сдать эту квартиру, и переехать к подруге. К счастью, со временем все устаканилось, бывший муж перестал меня преследовать. Мне повезло, что не пришлось обращаться в правоохранительные органы.

Разборки

Рекомендуемые статьи для семейных женщин о психологии взаимоотношений:

Привязывается ли мужчина к женщине? Как сделать чтобы мужчина был эмоционально привязан?
Когда жена становится мамой мужу: признаки. Как перестать быть мамочкой для мужа: инструкция
Какой романтик можно устроить любимому парню, мужу, девушке, жене: идеи
Как мотивировать мужчину на хорошие поступки или как стать девушкой-плюс?

Не стоит дожидаться проявления серьезных шагов бывшего мужа, с нанесением телесных повреждений. С доказательствами угроз и преследования следует прийти в милицию, подать заявление.

ВИДЕО: Не отстает бывший муж

Источник