Что ответить бывшему мужу на обиду

Обида на бывшего мужа – такой душевный груз, который не только портит настроение, но и мешает проживать полноценную жизнь. И какой бы ни была причина негативных эмоций, способ решения проблемы один – от этих обид нужно избавляться.

Love-коуч №1 в мире по версии международной премии iDate Awards 2019 Юлия Ланске поможет разобраться с причинами обид и злости на бывшего мужа и расскажет, как с ними справиться, чтобы начать новые отношения без этих отягчающих обстоятельств.

5 причин, почему остаются обиды

Кажется, что причин для досады может быть великое множество, и ваш случай уникальный. Но большинство ситуаций всё же можно привести к общему знаменателю. Когда мы видим, насколько обиды «универсальны», с ними проще расстаться.

1.      Несбывшиеся мечты

Выходя замуж, каждая из нас мечтает об удачном браке, о муже, который балует и носит на руках. В голове есть образ того, как выглядит семейная жизнь, и женщина, засучив рукава, начинает работать над тем, чтобы реальность соответствовала её мечтам.

Иногда между супругами по этому поводу возникает недопонимание (ведь образы семейной идиллии могут различаться!), а ещё чаще получается: «Я хотела, как лучше, а получилось как всегда!». На волне разочарования от несбывшихся надежд между мужем и женой накаляется обстановка, обиды копятся, что и приводит к разрыву.

2.     Невысказанные недовольства

Обиды часто возникают из-за претензий, которые женщина предъявляла мужчине в браке, и предъявляет до сих пор, только уже внутри себя. Как обидно, когда кто-то не ценит твоих стараний! Муж знал, что ты стараешься и устаёшь, но не считал нужным даже убрать за собой тарелку, не мыл посуду, разбрасывал вещи, а ты одна должна была работать и содержать дом в полной чистоте.

Кроме того, он всё время что-то обещал, но в итоге так ничего и не делал. Вместо этого он играл, иногда выпивал в своё удовольствие, ложился на диван и просто расслаблялся. Возможно, некоторые недовольства так и остались невысказанными, но с кем обсуждать это теперь? И теперь эти претензии так и крутятся в голове, как назойливое радио.

3.     Плохое отношение к ребёнку

Часто женщины обижаются на своих бывших мужей за то, что они никогда не занимались детьми. Всё, что касалось ухода, воспитания, развлечения ребёнка, было взвалено на хрупкие плечи жены. В лучшем случае малышу включался телевизор, пока отец прохлаждался на диване. Часто такое же отношение распространяется и на саму супругу.

Конечно, может быть больно и обидно, когда от тебя и ребёнка отстраняются, проявляют неуважение или холодность. А часто такое отношение сохраняется и после развода, как сохраняются и негативные эмоции женщины, вот только после развода они уже обострены.

4.    Предательство

Согласитесь, не так-то просто принять тот факт, что муж завёл интрижку на стороне или изменял с другой долгие годы. Многие женщины так и не могут простить мужа, что приводит не только к разводу, но и к многолетним душевным страданиям.

5.     Вопросы без ответа

И ещё одна причина для обид – незакрытые «почему». Такие вопросы можно задавать самой себе бесконечно:

• «Почему он так поступил?»
• «Почему у нас ничего не получилось?»
• «Почему он говорил одно, а делал совершенно другое?»

Зацикливаясь на этих вопросах, трудно найти время и силы на то, чтобы жить настоящим. Но как же забыть бывшие отношения, отпустить прошлое и перестать таить в себе обиды?

3 шага к избавлению от обид

Ваши прошлые отношения, невысказанная боль и обиды держат вас как якорь, не давая вам сдвинуться с места. Вы хотите расправить паруса и ощутить себя прекрасной бригантиной в открытом море, наполниться и отправиться навстречу новым отношениям, новым достижениям.

Но есть чувство, будто вы не в силах пуститься в этот путь – вы не подняли якорь вашего корабля. Итак, вам необходимо сделать 3 шага, чтобы поднять этот якорь на палубу и отправиться вперёд, в счастливое будущее.

1.      Преобразуйте негативную энергию в позитив

Все вещи, подарки и всё то, что заставляет вас вспоминать о бывшем супруге, заполните позитивными воспоминаниями. Берите энергию во всех тех вещах, сувенирах, открытках, фотографиях, которые связывали вас.

Часто можно услышать советы, что от таких вещей обязательно нужно избавляться. Но избавляться – это демонстрировать некую негативную сторону, боль, вовлечённость в неприятные эмоции. Не нужно всё это выбрасывать, убирать подальше или кому-то дарить!

Это как одна чаша, которая дала вам бесценный опыт, знания, понимание чего-то важного. И пусть бывшие отношения укрепляют вас, делают сильнее и дают ещё больше уверенности в том, что следующие отношения будут более удачными. Думайте о том, что в следующий раз всё будет намного лучше именно потому, что опыт прежних отношений поможет вам избежать множества ошибок в будущем.

Ваша цель сейчас – посмотреть на все эти вещи и взять из них силу, энергию, опыт. Поднять и направить эту энергию на абсолютно новые стремления, на новые созидания.

2.     Наполняйте свою жизнь

Взгляните на вашу жизнь и понаблюдайте за собой. Насколько насыщена ваша повседневная деятельность? Вам вообще интересно с самой собой? Составьте себе интересный, классный, весёлый режим дня, чтобы с радостью просыпаться каждое утро. Ведь совершенно ясно, что, если вы хотите встретить нового человека (а вы хотите его встретить, и обязательно встретите этого нового, любимого, дорогого мужчину!), вам нужно добавить новизны в свою жизнь, как-то её разнообразить, придать ей красок. Точка пересечения с новым партнёром должна где-то нарисоваться!

Вкладывайте всё ваше оставшееся свободное время не в прошлое, не в рассуждения и самокопания, а именно в будущее. Нацельтесь на новые стремления и желания. Запишитесь в спортивный клуб или на курсы по танцам, займитесь ритмической гимнастикой, начните рисовать или петь, осваивать иностранный язык. Сдайте на права или просто прочтите какую-нибудь вдохновляющую книгу, сходите в кино, встретьтесь с приятелями, с которыми давно не виделись.

Черпайте вдохновение из окружающего мира, погружайтесь в новые, удивительные свершения. Перестаньте зацикливаться на обидах и откройтесь новым достижениям.

3.     Создавайте своё будущее прямо сегодня

У вас есть цель: «Хочу забыть бывшего супруга, перестать на него обижаться и встретить своего родного, единственного, дорогого человека». Представьте, что у вас на горизонте появляется ваша мечта, ваше истинное желание, ваша цель. И вы вся устремляетесь туда…

Сейчас ваша задача состоит в том, чтобы начать двигаться навстречу этой мечте – и тогда она и начнёт сбываться!

• Запишите на бумаге, что нужно сделать прямо здесь и сейчас, чтобы познакомиться с тремя, пятью, десятью интересными мужчинами, чтобы иметь возможность выбирать и наслаждаться их комплиментами и ухаживаниями. Желание встретить своего дорогого и любимого человека не начнёт сбываться, если вы будете лежать в кровати и плакать в подушку, прокручивая в мыслях обиды на бывшего супруга. Но мечта станет ближе, когда вы начнёте встречаться с мужчинами, интересоваться ими, и когда они начнут интересоваться вами.
• Делайте всё, чтобы воодушевлять мужчин, чтобы они безотрывно смотрели в вашу сторону, провожали вас взглядом, мечтали сблизиться и пообщаться. Даже если сейчас это кажется фантастикой и уделом роковых красоток, всё равно попробуйте! Тысячи моих учениц научились искусству интеллигентного флирта и стали интересными и желанными женщинами, способными покорить даже самого требовательного мужчину. Получится и у вас!
• Прямо сейчас подумайте и обозначьте для себя 5-7 шагов, которые вы предпримете для того, чтобы ваша мечта о новых счастливых отношениях начала сбываться, и запишите эти пункты на бумаге. И это будет ваш первый шаг к исполнению желания. У вас будто появятся крылья, и вы вспорхнёте, избавившись от прошлых обид. Вы полетите навстречу новым свершениям!

А чтобы мечта стала ещё ближе, чтобы знакомство и романтические отношения с успешным мужчиной сложились самым лучшим образом, вдохновляйтесь позитивными историями разведённых женщин и внедряйте мои советы в свою жизнь.

Фрэнсис Скотт Фицджеральд говорил: «Женщины – хрупкие существа. Стоит им причинить боль, и это уже никак нельзя исправить…». Да, представительницы прекрасного пола настолько ранимы, что последствия душевных ран могут иметь самые непредсказуемые последствия. Для мужчины, разумеется. Итак, как лучше наказать человека и отомстить ему за все обиды.

Стратегия мести

Прежде чем мстить мужчине, который вас обидел, посмотрите на ситуацию с разных сторон, чтобы просчитать возможные варианты ее исхода. Для этого нужно остыть. Возможно, вчера поступок партнера казался началом конца, а сегодня он уже воспримется обиженной стороной иначе.

Психологи не советует мстить мужчине за обиды, если женщина продолжает с ним находиться в отношениях, так как война – это фиаско. Но если простые разговоры, логические доводы не способны что-то изменить, а силы противостоять глухой стене закончились, пришло время выбрать нерадивому мужчине меру наказания. Какой она будет, зависит от степени причиненного вам ущерба.

Прежде чем определиться с линией поведения, продумайте план наказания. Для этого обдумайте все варианты исхода задуманной мести, взвесьте все плюсы и минусы, попробуйте предугадать реакцию своего мужчины. Если он имеет вспыльчивый характер, трижды подумайте, не принесет ли вам месть серьезный ущерб.

Приступайте к действиям только тогда, когда все взвешено и разложено по полочкам.

Способы наказания

Психологи советуют не играть в кошки-мышки, а откровенно высказывать свои обиды. Но это работает лишь тогда, когда мужчина адекватно воспринимает критику в свой адрес, идет на конструктивный диалог или готов меняться. Встретить такого человека крайне сложно, поэтому обычно все разговоры заканчиваются молчанием, протестом, взаимными обвинениями или скандалом. Что может сделать женщина, которая не может донести свою обиду словами? Правильно, обрисовать эту обиду действием.

В позитивной психотерапии Н. Пезешкиан разделяет наказание на следующие сферы: сфера достижения (бойкот, отказ от выполнения домашних обязанностей), «телесная» (игнорирование партнера, холодность), сфера разума (неуважение, клевета) и контакта (равнодушие, разрыв отношений).

Рассмотрим варианты наказания из всех четырех сфер. Итак, как наказать мужчину за обиду.

Игнорирование

Игнорирование – один из самых эффективных способов наказания за обиды нерадивого мужчины. Вы проживаете с ним на одной территории и уже устали от хронического неуважения в свою сторону? Скажите ему, что отныне вы перестаете вступать в диалог с теми, кто позволяет себе обижать любимую женщину. Сдержите свое слово.  Если хотите что-то сказать, пишите записки или смс. Мужская психология такова, что они нуждаются в живом общении, поддержке, ласке, внимании. Если этого не давать, это выбивает почву из-под ног даже у самого сильного самца.

Если вас предали, соберите всю волю в кулак. Ваше оружие – полное игнорирование существования человека. Что может быть хуже для самоуверенного мужчины, чем признание его пустотой в своей жизни. Вы должны костьми лечь, но стать успешной, красивой, независимой, счастливой девушкой. От вас требуется сила воли и хитрость. Игнорируйте любые попытки некогда любимого ухажера поговорить, позвонить вам, написать, проводить. Накажите мужчину незаинтересованным взглядом.

Закажите фотосессию у фотографа, смените имидж, похудейте. Активно ведите свою страницу, обновляйте ее только позитивными песнями, картинками и статусами. Заливайте больше снимков, где вы в окружении молодых людей, в новых местах, с полным выражением восторга на лице. Поверьте, мужчины только притворяются, когда скептически высказываются о ваших изменениях. На самом деле, внутри них все кипит от мысли о том, что вы прекрасно обходитесь без такого классного, успешного, незаменимого избранника.

Да, это будет сложнее сделать, чем сказать. Однако помните, что вы накажете мужчину за обиду только тогда, когда тот почувствует разочарование. Он знает, что вы ведете активную жизнь, не рыдаете в подушку, завели новых знакомых, перестали держаться за прошлое. Теперь некогда сильный избранник раздавлен, обижен и наказан.

Если вы хотите наказать мужчину за невнимание, то игнорируйте сексуальную близость. Интимный бойкот – прекрасный способ для представителей сильного пола быстро осознать свои ошибки и не допускать их впредь.

Равнодушие

Такое наказание отличается от игнорирования тем, что у вас в этом случае нет намерения привлекать внимание обидчика. Игнорирование – манипулирование человеком через намеренное избегание. Равнодушие же обладает большей силой. Все что вам нужно делать, чтобы наказать мужчину за причиненную обиду – жить своей жизнью. Да, вы работаете над собой, но не выставляете это на обозрение. В социальных сетях выкладывайте статусы, которые показывают ваше нейтральное настроения: «Спасибо Дашке за новый маникюр», «Курсовая по маркетингу неожиданно перспективна!», «Васька снова решил поточить когти о новое кресло». Ваша сила в безмятежности, беззаботности!

Если вам пришлось идти на мероприятие, где будет нерадивый спутник, ведите себя как можно спокойнее. Поздоровайтесь с ним, если требует ситуация, улыбнитесь, не бойтесь посмотреть ему в глаза. Но… это взгляд должен быть единственным, дальше живите своей жизнью. Болтайте с людьми, смейтесь, только ведите себя максимально естественно. Поверьте, он будет сполна наказан вашим равнодушием!

Если вы проживаете с мужчиной на одной территории, здесь уместно будет уйти из дома. Ваша цель – проучить, наказать мужчину, показать возможный исход подобного поведения/отношения к вам. Когда избранник осознает свою ошибку, не бегите сразу навстречу ему, пусть в дальнейшем это будет поучительным уроком.

Если между вами еще живет любовь, будьте осторожны при выборе этой тактики наказания. Будьте справедливы, иначе рискуете разрушить союз.

Отзеркаливание

Метод отзеркаливания результативен во всех случаях, кроме измен. Заключается он в том, чтобы дать прочувствовать мужчине на себе боль, обиду, разочарование путем аналогичного поведения. Например, отомстить парню за невыполненное обещание поможет невыполненное обещание в ответ. Если он соврал, вам придется сделать то же самое. «Олег, я была с тобой нечестна. Я сказала, что корпоратив закончился поздно, но на самом деле мы просто с коллегами пошли в клуб, и я совершенно не следила за временем».  Ничего страшного в этой новости нет, но мужчина испытает на себе обиду и другие гневные чувства за обман. Позже раскройте правду, сделав акцент на важности доверительных отношений в союзе. Объясните, что его боль – ваша боль. Так и должно быть в союзе.

Договоритесь на день поменяться ролями. Это отличный способ увидеть и понять ошибки друг друга. Сбрасывайте звонки мужчины, как это делает он с вами, явитесь с работы на пару часов позднее, во время диалога пропустите бранное словечко, займите компьютер игрой на целый вечер. Да, муж может разгневаться, рассердиться, обидеться, издергаться, но иногда лучшим способом наказания за обиды является как раз прием «зеркала». Ваша цель – дать ему почувствовать себя в шкуре своей второй половинки.

Бьем по больному

Когда мужчина, которого женщина любит всей душой, наносит серьезный урон ее психическому здоровью, хочется от обиды ударить в ответ как можно больнее. Для наказания нужно знать, чем дорожит обидчик. Если ему важна репутация, создайте страничку в социальных сетях от имени какой-то девушки, с которой он 3 года назад провел пьяную ночь любви. Скажите, что родили ребенка от него, пусть волнуется. Можете пообщаться, а можете быстро исчезнуть, в любом случае, вы уже наказали безответственного ловеласа.

Если он игроман, понизьте рейтинг в любимой игре, продайте танк, который мужчина собирал целый месяц, занесите безобидный вирус в ноутбук. Если для него машина имеет большую ценность, придет на помощь валерьянка или хлебные крошки. Пусть коты и птицы тоже полюбят машину оскорбителя. Можно еще потерять рыболовные крючки, стилус от ПК, важный документ по работе.

Если вас обижает супруг, наказать его можно, подарив шуточный сертификат на прохождение специальных тренингов по самосовершенствованию. Сделайте это со словами: «Дорогой, я прочитала в книге по психологии, что только неуверенность в себе (детские травмы/инфантильность/неспособность к рациональному мышлению) заставляет мужчин обижать своих избранниц. Я дарю тебе это и надеюсь на твое скорейшее исцеление». Конечно, муж рассердится на такую шутку, но ваши слова произведут желанный эффект.

 «Стечение обстоятельств»

Такой вариант наказания подойдет тогда, когда мужчина слишком раним/агрессивен или просто не хочется портить с ним отношения. Для этого достаточно подстраивать ситуации, когда он испытывает дискомфорт по независящим от вас причинам. Например, он сильно обидел вас, выставив плохой хозяйкой. Пусть через пару дней вас одолеет мигрень. Сильная, продолжительная головная боль, при которой не помогают ни таблетки, ни массажи, ни уколы. Пусть она продолжается дня 3, а мужчина остается в доме за главного. На нем лежит ответственность, хочет он того или нет.

Пусть вас схватит спина или начальница по горло нагрузит работой. Разумеется, ни об интиме, ни о купании детей речи быть не может. «Прости, дорогой, что не могу тебе сейчас помочь. Я очень признательна за то, что ты делаешь» или «Я прошу тебя, погуляй с дочкой на улице, мне нужно пару часов полежать в тишине». И отношения не испорчены, и отыграетесь на нем за все обиды.

Мелкие пакости

«Понятия не имею, как это получилось!» – вот, что помогает отомстить мужчине за все нанесенные обиды! Вы ведь не нарочно, правда? Совершенно случайно любимая белая майка попала в машинку с красным полотенцем! Откуда у мужа расстройство кишечника, ведь все ели из одной кастрюли? «Почему половина тела стала шоколадного цвета? Ох, надо же было вчера перепутать массажное масло с автозагаром! Прости, прости меня!», «Сильно пересолена запеканка? Надо же, ты ведь так давно ее просил!», «Где делся шнурок из ботинка? Наверное, Ричард утащил, но не наказывай сильно хвостатого проказника»…

Если обида слишком глубока, и вы хотите как следует наказать мужчину, разместите на многочисленных ресурсах объявления различного характера с номером телефона избранника. Объявления/рубрики могут быть абсолютно разноплановыми: доставка суши, разнорабочий, волонтерство, мастер любой сложности, покупка щенков пекинеса, свадебный фотограф и т. д. Разумеется, он будет вне себя от многочисленных странных звонков.

Удары ниже пояса

Удары ниже пояса подходят тем дамам, кто серьезно пострадал от рук (и не только) бесчестного мужчины. Выплеснуть обиду, наказать обидчика поможет порча сексуальной/деловой репутации партнера.

Для этого можно выбрать несколько способов:

• если есть доступ к рабочему месту мужчины, подбросить ему на стол журналы, которыми интересуются люди с нетрадиционной сексуальной ориентацией;
• позвонить на работу с кож-вен диспансера и попросить явиться такого-то сотрудника на повторный осмотр;
• распечатать и развесить по району фотографии избранника с номером телефона и обидной подписью;
• разослать коллегам снимки, которые бы скомпрометировали репутацию обидчика в коллективе (фотошоп в помощь);
• рассказать всем общим знакомым, что у вас с мужчиной были проблемы интимного характера (неудовлетворяющий размер, нарушенная половая функция органа, неопытность партнера, извращенные фантазии);
• создать на сайтах сексуальных меньшинств объявление от имени провинившегося, раздавать номер обидчика настойчивым ухажерам.

Можно просто создать на сайте знакомств страничку с реальным фото бывшего и номером телефона, написав в статусе: «Готов быть рабом» или «Мне 39, ищу ту, с которой познаю любовь», «Познакомлюсь со зрелой дамой. Готов ее обеспечивать».

Но психологи крайне не рекомендуют прибегать к такому варианту наказания мужчины. Это небезопасно для обиженной женщины, плюс это может серьезно навредить здоровью и репутации мужчины. Не берите на себя этот груз ответственности.

Помните, что от обид можно наломать много дров и не зря месть называют холодным блюдом. Если вы еще не остыли от негативных эмоций, не тратьте свою энергию впустую.

Если мужчина изменил или уже встречается с другой женщиной

Изменщика хочется наказать особенным образом, так, чтобы он прочувствовал всю боль и обиду брошенной половинки. Лучшим способом уколоть такого мужчину – искренне порадоваться факту измены. «Скажу честно, я рада, что так все случилось, и инициатором разрыва стал именно ты. Я давно тебя разлюбила (не любила никогда по-настоящему), но никак не хватало смелости тебе в этом признаться», «Я давно искала повод с тобой расстаться, так как давно полюбила другого мужчину, прости. Но я тебе по-настоящему желаю счастья, ты заслуживаешь искренней любви». Когда мужчина слышит подобные слова, он испытывает целую гамму чувств: злость, непонимание, разочарование, дикую обиду. Поэтому, как бы вам ни было больно, сглотните слезы и ровным голосом произнесите то, что морально добьет предателя.

Если он не просто изменил, а уже находится в отношениях с другой женщиной, попробуйте наказать мужчину, закрутив роман с кем-то из ваших общих знакомых. Это всегда бьет ниже пояса.

А можно наказать парня за обиды и через новую избранницу:

1. Рассказать девушке (если та адекватна) о поступке парня, о его характере, нехорошем поведении и т. д. Даже если она не поверит «здесь и сейчас», вы заставите ее постоянно об этом думать.
2. Если новая пассия не станет вас слушать или вы просто не хотите вмешиваться в их отношения, попросите сделать это за вас общую старую знакомую. Наверняка, у вас остались в прошлой компании лучшие подруги, верно? Пусть самая смелая и разговорчивая потихоньку рассказывает новой возлюбленной все страсти ваших отношений и расставания.
3. Если не боитесь скандалов, действуйте напрямую. Наказать мужчину за обиды можно, отправив его новой возлюбленной письма, которые он когда-то посвящал вам. Ревность не имеет срока годности, она – слабость каждой женщины. С вас ничего не убудет, а вот там вспыхнет скандал.
4. Создайте реальную страничку с фотографией какой-нибудь сногсшибательной девушки. Потихоньку вступайте в группы, которые интересны мужчине, комментируйте его записи, флиртуйте с ним, попроситесь в друзья. Не скупитесь на комплименты, двусмысленные фразы, будоражащие фотографии. Все, что он отвечает, может выступать компроматом для его отношений.

А можно через виртуальную страницу наказать предателя, убив мужскую самооценку. Общайтесь, флиртуйте, но потом резко оборвите связь. Только на прощание напишите: «Блин, ты скучный какой-то. Если бы не видела твой возраст, подумала бы, что имею дело с 83-летним стариком», «Терпеть не могу ограниченных людей. Нет, такие парни тоже кому-то нравятся, но это точно не я». Или можно поиграть дальше с этой страницей и назначить через месяц встречу. Назначить…и явиться туда самой.

Сейчас также в интернете существует множество групп, которые помогают наказать женских обидчиков. Вступаете, рассказываете свою историю, даете номер телефона и наслаждаетесь результатом. Изменщику звонят в любое время дня и ночи, пишут с разных номеров смс интимного характера, подстерегают его пассию, могут насолить в социальных сетях и т. д. Таким мужчинам потом горько живется.

Можно и самой писать с незнакомых номеров по вечерам сладкие письма: «Спасибо за ту ночь», «Когда снова приедешь?», «Ты забыл у меня кое-что в прошлый раз» и т. д. Сцены ревности и слезы в паре обеспечены. Жаль, конечно, что за ваши обиды страдает другая девушка, но наказать мужчину вам точно удастся.

Чего делать нельзя

В навязчивых желаниях наказать обидчика, женщины часто совершают глупости, за которые потом горько расплачиваются. Это происходит потому, что ими движет гнев, который блокирует разум.

Итак, чего нельзя делать в погоне за местью:

• портить чужое имущество (царапать машину, взламывать квартиру, бить в порыве злости технику, поджигать его офис), за это вас могут привлечь к ответственности;
• наносить увечья нерадивому мужчине;
• терять собственное достоинство в желании уколоть изменщика (изменять в ответ);
• мстить сопернице (преследовать, угрожать, портить ей жизнь);
• наказывать мужчину через чувство вины (пытаться совершить суицид);
• вмешивать в это невинных людей (родителей, детей, близких) – это неоправданная жестокость с вашей стороны.

Месть все же несет разрушительный характер. Она может изрядно подпортить не только репутацию, но и жизнь людям. Как вам (если вы будете одержимы этим чувством), так и партнеру, который когда-то повел себя не так. Психологи советуют наказывать обидчика лишь в том случае, если по-другому отпустить ситуацию не получается. А если и выпускать пар через наказание, то только так, чтобы это никому не навредило. Достаточно для мужчины будет лишь задеть его чувства и нанести удар по мужскому самолюбию. Все остальное лишнее.

А нужна ли месть

Перед тем как наказывать мужчину за обиды, подумайте хорошо, была ли на самом деле эта обида. Может, вы не так расценили его отношение к себе или он стал заложником сплетен? А бывает, что женщина оказывается в капкане собственных фантазий и желаний или слишком серьезно относится к невинным шуткам партнера.

Давайте разберемся с обидами, если вас обижает муж. Проблемы затрагивают каждую семью, будьте уверены. Если вас что-то не устраивает, порой лучше сказать об этом прямо, а не начинать безмолвную войну. «Меня огорчает, что ты предпочитаешь после работы пить пиво с друзьями, а не идти домой. Давай для этих целей выделим тебе пятницу, а все остальные вечера будем проводить вместе», «Прекрати подшучивать надо мной в компании, меня по-настоящему это обижает». Если муж рационально смотрит на жизнь, ваши просьбы будут услышаны. А вот если жена систематически подвергается унижениям, то нужно хорошо подумать, с тем ли мужчиной связана ее жизнь. Помните, что война априори заканчивается потерей, поэтому лучший способ разрешить семейные ?