Чтобы бывший муж помогал

Согласитесь, мало кто из нас мечтает делить любимого с бывшей женой. И даже если вы — само спокойствие, общение партнера с экс-супругой все равно нет-нет да и вызывает у вас уколы ревности и обиду. Однако по мнению,  клинического психолога Алисы Галац, нужно понимать, что бывшая жена вашего мужчины – это тоже некая важная часть его жизни, его опыта. Особенно, если его с ней связывают общие дети. «Если мужчина помогает бывшей с их общими детьми (они вместе проводят время, он их материально обеспечивает), то тут вы вряд ли вправе вмешиваться. С детьми он не разводился», — подчеркивает эксперт.

Если же речь идет о том, что любимый поддерживает именно бывшую, тут стоит уточнить для себя несколько моментов.

• Какого рода помощь оказывает ваш мужчина экс-супруге? «Возможно, речь идет о чем-то действительно важном (посоветовать, поддержать в какой-то объективно сложной ситуации). Или же, он помогает бывшей в том, с чем она бы вполне справилась и без него (выполняет ее мелкие бытовые поручения, играет роль «утешительной жилетки»)? В первом случае, помощь — нормальная часть отношений людей, которые когда-то были близки. Во втором — нарушаются границы, и ваш мужчина начинает психологически играть роль партнера для экс-пассии», — поясняет специалист.
• Как помощь бывшей влияет на ваши отношения с партнером? «Подумайте, что именно вы теряете оттого, что ваш мужчина помогает бывшей? Стал ли он, например, уделять вам меньше внимания, меньше эмоциональной теплоты? Если проблемы экс-супруги оказались важнее, это повод для серьезного разговора. Если же вас все в отношениях устраивает, есть ли смысл ревновать?», — отмечает Алиса Галац.
• Какие чувства у вас вызывает поведение партнера? «Подумайте, что скрывается за вашим недовольством тем, что любимый поддерживает экс-пассию? Возможно, за этим стоит ощущение собственной незначительности, или чувство, что вы хуже других женщин, вас любят меньше, вас могут бросить. Тогда вам лучше разбираться не с объективной ситуацией, а с тем, почему вы в ней так себя ощущаете, что к этому привело», — говорит эксперт.

Стоит ли беспокоиться об отношениях любимого с бывшей?

[image id=”129692″]

По словам эксперта, в некоторых случаях активная помощь мужчины бывшей супруге — признак того, что отношения не завершены и кто-то из этой пары надеется (осознанно или нет) на их реанимацию. «Если это так, то вы заметите, что качество ваших отношений с партнером ухудшилось, вы стали менее близки, появилось ощущение «третьего лишнего». И тогда, конечно, стоит откровенно поговорить и прояснить ситуацию», — говорит психолог. Если же отношения в паре вас в принципе устраивают, то ваша тревога по поводу его бывшей, скорее всего, надумана, и лучше направить энергию на решение собственных психологических проблем. 

Как правильно реагировать на отношения партнера с бывшей?

[image id=”129693″]

«Ни в коем случае не стоит закатывать мужчине истерики или пытаться ставить ультиматумы в духе «я или она». Так вы точно разрушите свои отношения, дав понять партнеру, что не уважаете его выбор, его связи с другими людьми», — комментирует Алиса Галац.

По мнению эксперта, лучше всего здесь работает договор. «Обсудите с партнером некие правила его взаимодействия с бывшей супругой. Вы можете при этом высказать свои пожелания: что для вас в этом приемлемо, а что — нет. Например, примете ли вы то, что любимый отправится с бывшей женой и их ребенком в путешествие, будет отмечать в другой семье все праздники и т.д. Ну а после того, как вы обозначите свои личные границы, можете обсудить с мужчиной и границы вашей пары относительно его экс-супруги. Например, сколько денег он будет откладывать в ваш семейный бюджет, а сколько планирует тратить на помощь бывшей», — поясняет специалист.

Ну а после того, как вы придете к некому компромиссу, психолог рекомендует направить свои силы на укрепление отношений в паре. «Вы никогда не сможете проконтролировать то, как и когда любимый помогает бывшей. Поэтому единственное, что вы можете этому противопоставить — вашу с ним связь. Работайте над отношениями: заведите общее хобби, семейные ритуалы, планы. Если в вашей паре будет царить доверительная, комфортная атмосфера, то никакие бывшие жены вам не страшны», — отмечает Алиса Галац.

Я довольно часто слышу от женщин недовольство тем, что муж не помогает по дому, не занимается с детьми, не заботится и не ухаживает. А на одном из вебинаров несколько раз одна из дам написала свою боль: мужа просит утром приготовить ей завтрак, он обещает, но не делает…

Представляете, сколько обид и упреков выслушивает мужчина в течение всей семейной жизни? И что самое печальное, слушает, слушает, но так ничего и не делает…

Но ведь есть женщины, которым муж и по дому помогает, и цветы дарит, и с детьми занимается, и массаж по вечерам делает… Почему же так происходит, что кому-то повезло с мужем, а кто-то всю жизнь мучается с тем, что досталось?

Давайте сейчас присмотримся не к мужчинам (они, в общем-то, все одинаковые), а к нам, к женщинам. Достойны ли мы того, чтобы наш мужчина заботился о нас и ухаживал за нами?

Давайте посмотрим, как мы сами себя ведем со своими мужчинами.

ПОСМОТРИТЕ НА СЕБЯ СО СТОРОНЫ

Не стоит забывать, что мы не можем изменить другого человека, мы можем изменить только себя. Именно это понимание поможет выстроить правильные отношения с мужчиной. Помня об этом, Вы будете действовать в правильном направлении.

Если Вы спросите: «Как мне заставить мужа помогать мне по дому?» Я честно Вам отвечу: «Никак!» Ни я, ни Вы, ни кто-либо другой никогда не сможет приучить мужчину к чему-то или заставить что-то делать.

Чтобы семейная жизнь была счастливой, нужно сначала самой стать Женщиной, Королевой, а не прислугой. Не стоит пытаться все тянуть на себе. Все равно далеко не утянете, а из сил выбьетесь, да и счастливой точно не станете.

НЕ ЗАГРУЖАЙТЕ СЕБЯ РАБОТОЙ

У большинства женщин есть плохая привычка: брать на себя всю работу. Чем больше Вы ограждаете мужчину от домашних дел, тем больше этих дел Вы взваливаете на себя. Если рядом с Вами обитает мужчина, поделитесь с ним работой по дому.

Часто вижу удручающую картину: мужчина приходит домой с работы очень уставший и садится отдыхать. Женщина, тоже уставшая на работе, готовит ужин, стирает, гладит, учит с детьми уроки… А где же взять силы и время на уход за собой и любимые занятия?

Поэтому, если Вы хотите ощущать заботу Вашего мужчины, чувствовать его поддержку, то Вам надо приучить его к мысли о том, что Вам нужна его помощь. А чтобы он это понял, Вы должны озвучить свои потребности.

ВОЗЬМИТЕ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ НА СЕБЯ

Если Вы до сих пор думаете: «Почему я должна это ему объяснять? Неужели он сам не понимает?!» Поверьте мне, если до сих пор не помогает, значит, не понимает. А найти мужчину, который проявлял бы в данном вопросе инициативу очень и очень сложно.

ПРОСИТЕ О ПОМОЩИ

Если Вы будете молчать или не четко выражать свои желания, мужчина может никогда не узнать, что Вас не устраивает, и чего Вы на самом деле хотите. Учитесь просить мужчину о помощи. Не намеками. Мужчины намеков, если они не о сексе, не понимают. Ни «прямых», ни «тонких», никаких. Они понимают только просьбу.

Поэтому, если Вы хотите, чтобы Ваш мужчина Вам помогал, просите прямо. Только, пожалуйста, не говорите мужчине: «Ты плохой муж, ты не заботишься о семье, ты ничего не делаешь по дому…» Говорите четко и ясно, но по-женски мягко, что именно Вы от  него хотите.

Если Вы хотите, чтобы мужчина помогал Вам с домашними делами, то выскажите четкое пожелание, а не непонятное «Помоги мне по дому». И обязательно прекратите все жалобы на то, что он совсем не помогает тебе с домашними делами или мало делает по хозяйству.

Вместо этого:

• Придумайте вескую причину, почему Вы сами не можете что-либо сделать: выкинуть мусор или погулять с собакой. Например, красивый маникюр – прекрасный повод не мыть посуду .

•  Просто попросите. Можно даже не объяснять, почему Вы просите именно его. Главное просить уверенно и искренне, заискивающие или извиняющиеся интонации сведут попытку к неудаче.

• Похвалите заранее. Мужчина еще ничего особенного не сделал, а Вы уже с любовью хвалите его за то, как он прекрасно что-то умеет.

• Спокойно подождите. Если мужчина знает, что необходимо сделать, но никак не соберется, попробуйте не напоминать ему об этом деле. Возможно, оно окажется сделанным в ближайшее время. В конце концов, у Вас тоже, наверняка, есть дела, до которых никак не дойдут руки.

• Мотивируйте по-королевски. А это самое интересное! В этом случае Вам достаточно просто попросить что-то сделать, а мужчина это сделает с большим удовольствием. Главное здесь – знать, как ?