Чтобы бывший муж пожалел

Сложно возразить тому, что желание «насолить» бывшему нарушает психологическое состояние. Это чувство полностью поглощает, мешает думать о чем-то другом. Смысл жизни радикально меняется: на первое место выходит желание отомстить, а не собственное счастье. Хочется сделать так, что он хоть на мгновение почувствовал ту же боль. Однако в порыве гнева и разочарования нужно контролировать себя. Лишь холодный расчет поможет пережить сложный разрыв, начать двигаться в нужном направлении, жить дальше, полностью распрощаться с прошлым и заодно свести счеты с бывшим. Правда, делать это придется поэтапно, а шаг за шагом.

1. Установите границы

Первый шаг к тому, чтобы задеть бывшего – установить границы общения, показав, что вы больше не принадлежите ему. Да, разумеется, после разрыва хочется излить всю свою злость, но делать этого не нужно. Ему нельзя показывать, насколько вы уязвлены его уходом. Женщине, переживающий разрыв, лучше некоторое время побыть наедине с собой, успокоиться, чтобы сгоряча не натворить того, о чем можно пожалеть. Чем больше времени вы не выходите с ним на связь, тем лучше. Начните двигаться вперед без сожаления, при этом стараясь сделать так, чтобы ему было известно о всех переменах в вашей жизни. Это цепляет и заставляет человека думать: «Может., я зря от нее ушел?» И не исключено, что по прошествии времени вы посмотрите на него с долей недоумения: «Неужели я могла быть рядом с ним?»

2. Узнайте себя и измените свою жизнь к лучшему

Если разрыв произошел не по вашей вине, то вы заведомо находитесь в уязвленном положении: не вы ушли в новую жизнь, а вас бросили на произвол судьбы, предали и оскорбили. Так что будьте готовы, что чувство унижения еще некоторое время будет присутствовать в вашей жизни. И оно может мешать устройству комфортной и счастливой судьбы. Но нельзя сдаваться. Мужчина, бросая женщину, неосознанно или даже сознательно упивается ее болью, видя, как она страдает без него. Заставьте его испытать жестокое разочарование, показав, что вы не страдаете и не плачете, а начали жить насыщенной жизнью, стали привлекательнее и увереннее в себе.

Забыть его вы пока не сможете. Но самое главное – это не забыть о себе. О том, что происходит у вас внутри, никому знать не обязательно, а вот внешность оценят все. И бывший в их числе. Постарайтесь выглядеть лучше, займитесь собой, узнайте себя. Вы и сами заметите, как со временем вам станет легче, да и внешность изменится: появится блеск в глазах, радость на лице, легкая походка и подтянутая фигура. Вот тогда он, может быть, и пожалеет о том, что ушел от вас. Но вы уже будете знать, что он вас не достоин.

3. Разберитесь в ваших отношениях и отпустите прошлое

Сама мысль заставить бывшего пожалеть о разрыве не должна базироваться на негативе. Нельзя намеренно желать ему зла, делать то, что может испортить его жизнь. Вам не станет легче от его боли. Поэтому самое важное – быть не просто красивой и сильной, но и чуткой. Пусть он поймет при встрече, какая сказочная была рядом с ним женщина, а он этого не ценил. Умение прощать обиды – это незаменимый навык, чтобы его получить, требуется время и силы, но оно того стоит. И еще вы должны трезво оценить свои отношения и понять, что вам нужно – его сожаление или его возвращение. И так же трезво понять, что если он ушел, полюбил другую, то уже не вернется.

В любом случае, лучше не искать способы ему отомстить, а просто отпустить его. Чтобы через некоторое время встретиться и понять, что между вами были прекрасные отношения, которые у вас хватило ума не испортить. Успехов,

На нашем канале в Яндекс.Дзен всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно подпишитесь!

15.07.2019 02:40

Источник

Когда отношения с бывшим подошли к логическому завершению, многие девушки начинают интересоваться: а как заставить его жалеть о расставании?

Причин может быть несколько: его хочется вернуть, нужно показать, какую хорошую девушку он упустил.

Сейчас существует множество женских хитростей, но далеко не все они являются эффективными.

Поэтому каждой стоит узнать 5 способов, которые заставят бывшего пожалеть об утраченных отношениях.

Пункт 1 – Установка Границ

Держите дистанцию

Если хотите чтобы бывший пожалел что вас потерял, определите, когда будете говорить с ним снова и как. Это может быть трудно, но с практикой, сохранять дистанцию будет легче. Контроль над количеством общения покажет, что он больше не имеет неограниченного доступа к вам.

Подождите, по крайней мере, месяц после разрыва, прежде чем снова начнете общение.

Например, если раньше посылали ему сообщение-напоминание в день, когда он должен быть у врача, не делайте этого сейчас. Ему нужно полагаться на свой ежедневник, а не на вас.

Организуйте положительные изменения

После расставания пришло время немного переосмыслить себя. Если когда-то хотелось заняться каким-нибудь хобби – сейчас самое подходящее время. Чтобы вы ни выбрали, дайте себе разрешение измениться, стать еще лучше, чем были вчера, и делайте это для себя и ни для кого другого.

Бывший увидит положительные изменения и заметит, что вы двигаетесь вперед. Он, надеемся, будет рад за вас и определенно пожалеет, что не является частью этой прекрасной жизни

Определите границы отношений

Важно, чтобы оба партнера четко понимали, что такое отношения, а что нет. Вы можете сказать: “Теперь, когда мы расстались, нужно выяснить, как мы будем взаимодействовать друг с другом, если вообще будем. Здесь не может быть двусмысленности.”

Станьте сногсшибательной особой

Точеная фигурка, высокие каблуки, безупречный макияж и маникюр, все оборачиваются вам вслед… Нет? Тогда самое время заняться собой. Чтобы серьезно изменить внешность, достаточно пары месяцев. Если вы не отличаетесь стройностью, хватит откладывать на понедельник или утро нового года время для перемен.

Не оправдывайте себя тем, что сидеть на диетах вредно – есть сладости за обе щеки, заедая свое расстройство по поводу расставания с парнем, тоже ведь не вариант. Лучше похудейте ему на зло. Ожидание эффекта, который вы на него произведете, должно поддерживать вас, когда захочется взять в рот сладкую конфету. Возьмите в привычку регулярно выщипывать брови, красить волосы и делать укладку. Вы сами должны быть, как конфетка, чтобы мужчины оборачивались вам вслед.

Пункт 2 – Повышение самооценки

Займись спортом

Этот пункт напрямую относиться к моменту позитивных изменений, о которых было упомянуто выше. Физические упражнения действительно питают тело, ум и сердце. Независимо от того, нравится ли вам тренироваться изначально или нет, продолжайте. Сделайте физические упражнения привычкой, тогда тело станет сильнее, а мозг будет работать лучше.

Есть много тренажерных залов, которые предлагают ежемесячное членство, а это означает, что вы получаете преимущества тренажерного зала без необходимости покупать длительный абонемент.

Общайтесь

Чтобы заставить бывшего пожалеть о расставании, выходите на улицу и наслаждайтесь своей жизнью. Воспользуйтесь этой возможностью, чтобы восстановить контакты с людьми и снова заняться теми занятиями, которые приносят радость.

Бывший услышит об этих “подвигах” или увидит фотографии в интернете, и поймет, что вы прекрасно живете одна.

Возможные варианты:

Увидеться с друзьями
Сходить поужинать.
Сходить в театр.
Совершить однодневную поездку.
Записать на какие-нибудь курсы танцев или йоги.

Не переборщите с фотографиями.

Это может создать впечатление у бывшего, что вы отчаялись из-за расставания, а не сожаление о потерянной девушке.

Практикуйте позитивное мышление

Вы привлекаете в жизнь то, о чем думаете, поэтому если начнете думать о хорошем, то будете привлекать положительную энергию. Практикуя положительное мышление, вы научитесь успокаивать все негативные, неуверенные мысли, которые имеют тенденцию подкрадываться, когда вы меньше всего ожидаете.

Позитивное мышление – это привычка, которая требует работы, но результат стоит усилий.

Например, возникновение повторяющейся мысли, что вы не так талантливы, как окружающие, а значит никогда не добьетесь успеха. Противодействуйте этому.

Вместо того чтобы позволять страхам брать верх, вы можете сказать: «У каждого есть талант. Мне просто нужно найти свой”.

Или еще: «Есть много способов добиться успеха. Я уже преуспел во многих аспектах своей жизни. Я буду находить способы быть успешным каждый день, и я буду продолжать искать способы, чтобы улучшить свой результат.»

Сосредоточьтесь на своих сильных сторонах

У вас есть сильные стороны,на которых необходимо сосредоточиться. Ваш успех – то, что нельзя отнять. Вы создаете что-то, используя свои собственные таланты, но, как в любом другом деле, чем больше тренируешься, тем лучше становишься.

Рассмотрите свои профессиональные стороны, личные таланты или даже художественные способности. Объедините их, чтобы придумать что-то действительно уникальное.

Например, вы любите что-то выпекать, а также делитесь получившейся выпечкой с близкими. Подумайте о том, чтобы начать блог, в котором вы рассказываете об уникальных рецептах или каких-то фишках, используемых в процессе готовки.
Возможно, вы отлично справляетесь с организацией процессов и решением сложных задачам. Вы тот человек, к которому люди идут на работу, чтобы решить проблемы, особенно когда они кажутся слишком большими, чтобы справиться самим. Вы можете использовать эти навыки и начать свой собственный бизнес на стороне в качестве личного помощника или даже коуча.
Или, например, вы любите животных и хотели бы проводить с ними больше времени. Возьмите этот талант и станьте волонтером в приюте для реабилитации животных или в местном зоопарке.

Познайте себя

Чтобы двигаться вперед, необходимо познать самого себя и выяснить, кто вы есть, что нравится и не нравится без бывшего. Начните с простого и составьте список. Перечислите, что вы любите делать, какие приключения хотели бы пережить, ваши мечты и хобби. Составьте столько списков, сколько необходимо.

Как сделать, чтобы парень пожалел, что бросил

Если вас кинул парень , это, финально дюже досадно и больно. Но отличнее сразу сказать себе, что возврата к прошлому нет и не будет. Тупо проводить время в ожидании того, что он вернется, внезапно поняв, какое блаженство он утратил. Но вот принудить пожалеть его об этом абсолютно допустимо.

Инструкция

1. У всего в жизни случаются неудачи. Но все относятся к ним по-различному. Кто-то спускает руки и начинает комплексовать, а кто-то – делать итоги и трудиться над ошибками. Верим, что вы относитесь ко вторым. Немножко пострадав, сядьте и спокойно обдумайте, в чем была повод расставания, где были сделаны ошибки, и какая из них стала фатальный.

2. Существует комплект качеств, которыми должна владеть девица, дабы нравится парням. Это опрятный и ухоженный внешний вид, отменные волосы и фигура, сексапильность, знание выслушать и утешить. Есть и всеобщие свойства нрава человека, которые неизменно симпатичны для лиц противоположного пола. К ним относятся чувство юмора, разум, автономность, ненавязчивость, самодостаточность, знание стильно одеваться, увлекательные пристрастия. Если вы проанализируете все эти качества и сумеете воспринять их в комплексе, вы получите портрет девушки, которая сумеет покорить сердце всякого парня.

3. Сейчас добросовестно и беспристрастно посмотрите на себя. Чего из вышеперечисленных качеств не хватает в вашем нраве и поведении? Вот над этим и нужно трудиться. Обозначьте себе план действий и решите, каким образом вы пройдете путь самосовершенствования. Если есть недочеты наружности либо телосложения – то для их исправления существуют средства ухода, искусство нанесения макияжа и тренажерные залы. Получение всех остальных превосходств связано с работой над собой. Скажите мысленно «спасибо» своему прежнему парню, чай его поступок стал причиной начать трудиться над собой, и с удовольствием займитесь этим.

Пункт 3 – Наслаждайтесь

Заводите друзей

Чтобы заставить парня жалеть о расставании, лучше всего завести друзей. Это не означает что нужно избавиться от нынешних, но вы должны расширить свой социальный круг. Новые друзья откроют новые впечатления, а также помогут дистанцироваться от бывшего.

Если посещаете школу или универ, в них есть свои клубы по интересам, в которые можно вступить.

Интернет на этот счет тоже предлагает довольно широкий спектр кружков по интересам.

Побалуйте себя

Вы заслуживаете того, чтобы побаловать себя чем-то, на что обычно не тратитесь. Подумайте об одной или двух вещах, которые действительно нравятся, и сделайте себе подарок. Попробуйте отправиться в путешествие или отпуск в одиночку. Потратьте некоторое время, чтобы исследовать какое-то место или испытать что-то в одиночестве.

Побалуйте себя подарками по уходу за собой. Может быть, сейчас самое время купить этот массажный абонемент или те кастрюли и сковородки, на которые вы давно смотрели.

Возьмите себя в руки и сходите в книжный магазин, на ужин или в кино – в любое место, которое принесет положительные эмоции.

Если хотите заставить бывшего парня жалеть, что потерял вас, самой важной целью должно быть собственное счастье. Идите и получайте удовольствие!

Будьте добры к себе

Вы знаете, что быть добрым к другим важно, потому что это помогает кому-то еще, а также заставляет чувствовать себя лучше. Но важно также быть добрым к себе самому, особенно сейчас. Вы заботитесь о других, а теперь пришло время позаботиться о себе:

Остановись и выпей кофе по дороге на работу.
Иди и купи одежду, игру или спортивное снаряжение, которое давно хотелось.
Находи одну вещь каждый день, за которую стоит похвалить себя.
Будьте терпеливы и т.д.

Заведите новые привычки

Это немного отличается от изменения распорядка дня. Создание привычек означает развитие позитивного поведения, которое становится почти второй натурой при повторении. Новые привычки, которые вы развиваете, должны быть созданы с единственной целью – улучшить жизнь или сделать счастливее. Ведь счастье прекрасно для вас и привлекательно для окружающих:

Ваши привычки могут быть основаны на обучении, например, изучение двух слов иностранного языка каждое утро.
Они могут быть более физическими, например, делать по две минуты приседаний и отжиманий каждое утро.

Нужно ли сожалеть о расставании?

Разрыв отношений – важное событие, которое обычно служит причиной глубоких переживаний и сомнений. Для одних расставание – всего лишь освобождение от опостылевших отношений, знаменующее начало нового жизненного этапа. Другим же не дает покоя щемящее чувство сожаления, сравнимое разве что с ощущениями по поводу утраты близкого человека. Сожаление очень часто начинается в первые дни после расставания и может превратиться в настоящее мучение.

Как бы то ни было, расставание помогает стать более взрослой и начать серьезнее относиться к жизни

Девушки и женщины более чувствительны к вопросам, связанным с отношениями. Им обычно сложнее сделать выбор, поэтому они могут принять решение о разрыве только после длительных раздумий. И в этом есть свое рациональное зерно, ведь если решение принято под воздействием эмоций, человек может впоследствии пожалеть о совершенном поступке.

В первое время после разрыва отношений девушка, которую бросил парень, испытывает угрызения совести. Ей может показаться, что причина такого поступка партнера кроется в ней самой. После длительного и неутешительного самокопания наступает период депрессии . Снижается настроение, наступает апатия, пропадает интерес к жизни . Возникает чувство жалости по отношению к себе, которое окрашивает действительность в мрачные тона.

Прощание с прошлым

Чтобы выйти из затяжного периода депрессии и освободиться от сожаления по поводу состоявшегося разрыва, потребуется выполнить большую внутреннюю работу. Очень важно постараться осознать, что отношения завершены. В противном случае сомнения будут терзать вас месяцы, а то и годы. Сложность заключается в том, что дать подобную рекомендацию значительно проще, чем ее выполнить.

Если вы испытываете сожаление по поводу ухода партнера, попробуйте устроить вечер прощания с прошлым. Этот символический шаг можно совершить как в одиночку, так и в компании близкого друга или подруги. Бывает достаточно просто проговорить вслух свои переживания. Прощание с прошлым поможет вам лучше осмыслить сложившуюся ситуацию и отдать себе отчет в том, что былое вернуть невозможно.

Частые вопросы

Вопрос: Мой бывший парень бросил меня, и я действительно в депрессии. Может ли он пожалеть об этом, если увидит, как я расстроена?

Ответ: На самом деле, наоборот. Вы подпитываете самолюбие парня. Но каждая ситуация индивидуальна. Если он все еще заботится о вас, то, скорее всего, сожалеет о вашем самочувствии, но это не значит, что он будет сожалеть о том, что расстался.

Вопрос: Мой бывший парень заблокировал меня, когда я проигнорировала его сообщения. Теперь он в отношениях с кем-то еще. Почему он меня заблокировал?

Ответ: Возможно, он не может полностью отпустить вас. Блокировка – хороший признак, что он хочет двигаться вперед. Для своего эмоционального здоровья вам стоит заблокировать все его контакты тоже.

Вопрос: Мой бывший парень порвал со мной. Мы встречались только в интернете, и хотя мы никогда не виделись в реальности, я любила его. Я хочу, чтобы он пожалел, что потерял меня.

Ответ: Вы должны уважать то, что он решил прекратить отношения. Не связывайтесь с ним хотя бы месяц. Это время даст ему возможность обдумать ситуацию и пожить без вашего присутствия. Примерно через шесть недель напишите “Привет”. Если бывший парень скучает или захочет восстановить отношения, то сделает это. А пока подумайте, что сделать, чтобы стать счастливой без бывшего.

Развивайтесь внутренне

Если с вами не о чем поговорить, вы не умеете держать себя в обществе и не можете составить достойную пару мужчине, не ждите, что ваш бывший будет сильно жалеть о том что бросил вас

. Ваша следующая встреча должна произвести на него неизгладимое впечатление. Кроме поразительных изменений во внешности, его должно удивить и ваше поведение: безупречные манеры, неизменная вежливость, доброжелательность и… отстраненность.

Когда он будет поражен произошедшими в вас изменениями, он поймет, какое золотце потерял

, но вы теперь не его поля ягода. Постарайтесь забыть о нем и найти более достойного человека. Оставьте эти отношения в прошлом.

Остаться врагами, сохранить дружеские отношения или попытаться восстановить брак

Согласно статистике, половина заключенных браков заканчивается разводом. Тогда поднимается вопрос, в каких отношениях остаться с бывшей половинкой, особенно если есть дети.

Конечно, лучшим вариантом станет поддержание дружеских отношений, хоть это и сложно. Многие расставания сопровождаются обидой и горечью, которые не проходят годами. В этом случае и речи нет о сохранении хороших отношений.

Оставаться друзьями, врагами или же попробовать все заново, зависит от причин развода. В любом случае, если есть общие дети, стоит поддерживать приятельские отношения, ведь помощь второго родителя всегда необходима.

Разрушить все и потерять несложно, а ведь отношения – это труд, над ними нужно усердно работать. Ведь итогом станет долгая и счастливая жизнь с любимым человеком.

Если расставание произошло из-за предательства одного из супругов, то не стоит превращаться во врагов. Как бы ни было тяжело, следует отпустить человека и не желать ему зла. Со временем боль утихает, и разум начинает преобладать.

Негатив и злость проходят, остаются только хорошие воспоминания. Но самым лучшим вариантом станет воссоединение семьи, особенно если остались чувства и желание быть вместе.

У вас с девушкой разные цели

Кадр из фильма «Изгнание»

Между вами была «искра», общение было классным, секс потрясающим и проводить время вместе было здорово и приятно. Однако было большое и все портящее «но»

– ваши долгосрочные цели были абсолютно противоположными.

Возможно, вы хотели жить в разных местах, по-разному видели развитие ваших отношений или хотели несовместимых вещей (например, если один из вас мечтал о ребенке, а другой был чайлдфри). При любом из таких критичных несовпадений, расставание – это правильный шаг. Лучше раньше, чем позже, и вам обоим будет комфортнее с теми, кто разделит ваши устремления.

Автор: Мария Минаева

Источник