Чтобы страдал бывший муж
id311281 Анкета удалена №0 | 24.07.2019-14:53 | Вся моя жизнь заключается в ожидании, когда бывшему станет плохо, и в страхе, что у него все будет хорошо. Я вообще хочу, чтобы он сдох. Я из-за него очень долго страдала, и сейчас в моей жизни ничего нет, ни семьи, ни детей, нет сил. Мне уже 34 года. А у него все прекрасно, семья, двое детей, деньги, бизнес. Хочу чтобы он сквозь землю провалился, чтобы ревел каждый день, как я когда то из-за него. У меня вообще нет уже никаких интересов больше в жизни. Как с этим справиться? |
Анастасия Алексеенко Психолог г. Москва №1 | 24.07.2019-14:56 | Добрый день. Готова вместе с Вами поисследовать эту тему. |
id311281 Анкета удалена №2 | 24.07.2019-14:58 | №1 | Анастасия Алексеенко писал(а): Хорошо. Здравствуйте |
Анастасия Алексеенко Психолог г. Москва №3 | 24.07.2019-14:59 | Как к Вам можно обращаться? Сколько времени назад Вы расстались с этим молодым человеком? |
id311281 Анкета удалена №4 | 24.07.2019-15:01 | №3 | Анастасия Алексеенко писал(а): Меня зовут Лена. 4.5 года назад. |
Анастасия Алексеенко Психолог г. Москва №5 | 24.07.2019-15:02 | У Вас были другие отношения после расставания?Может быть сейчас? Почему Вы расстались и как складывались Ваши отношения? |
id311281 Анкета удалена №6 | 24.07.2019-15:09 | №5 | Анастасия Алексеенко писал(а): Не было отношений после. Он мой первый и единственный мужчина. Познакомились, встречались 4 месяца, секса еще не было, я ему сказала что мне это важно и что хочу, чтобы единственный был мужчина. Он тогда сказал, что не готов еще и мы как бы расстались. Но он продолжал ко мне подкатывать и мы общались каждый день, при этом он встречался с другими. Так мы еще полтора года продружили, и он все говорил, что отношений без секса не бывает. Ну я решила на это пойти. И после первого раза он со мной встречаться не стал, а выносил мозг, что все должно быть постепенно. И при этом я узнала что с другой он не закончил отношения, хотя говорил обратное. Вобщем в итоге я его обхамила всеми словами плохими, что он урод и т.д. он сначала врал что снова что с ней не общается. Потом когда я их опять увидела, подошла дала ему пощечину. И он меня ударил в ответ. У нее на глазах. Ну и после он перестал со мной общаться и женился на ней. Сейчас у него 2 ребенка уже. А мне он все врал. Что детей и жениться ему рано еще. Что он это будет делать когда денег заработает и после 30 лет. |
Анастасия Алексеенко Психолог г. Москва №7 | 24.07.2019-15:20 | Лена, спасибо, за такой подробный ответ. Я думаю, что Вы чувствуете сильную обиду и разочарование. Как Вы думаете, почему Вам так сложно его отпустить? |
id311281 Анкета удалена №8 | 24.07.2019-15:24 | №7 | Анастасия Алексеенко писал(а): Да точно сильная обида и разочарование. |
Анастасия Алексеенко Психолог г. Москва №9 | 24.07.2019-15:27 | Лена,а чем Вы занимаетесь? Опишите свой день. Есть ли у Вас друзья?Как вы проводите свободное время? |
id311281 Анкета удалена №10 | 24.07.2019-15:31 | №9 | Анастасия Алексеенко писал(а): Я не работаю, подрабатываю опекуном у бабушек. Хожу 3 раза в неделю к ним.за покупками и прибраться. Каждый день хожу гулять пешком минимум 10км. Есть 3 подруги. Хожу к ним в гости, или погулять с ними и их детьми. Общаемся каждый день. Есть еще друзья по переписке. Тоже переписываемся каждый день. |
Анастасия Алексеенко Психолог г. Москва №11 | 24.07.2019-15:34 | Лена, расскажите, как складывалась Ваша жизнь до встречи с этим молодым человеком? |
id311281 Анкета удалена №12 | 24.07.2019-15:39 | №11 | Анастасия Алексеенко писал(а): Вроде все неплохо было. Тогда еще были неженатые и без детей мои подруги. И мы каждый день гулять ходили. Было весело. Еще у меня много поклонников было. Но мне все не нравились, и я думала, что встречу еще получше и побогаче. Вначале общения с бывшим тоже еще все весело было. Я со многими парнями общалась и имела какие то цели и желания. За эти 9 лет уже все переженились, общаться стало не с кем. С подругами только на детскую площадку ходим. И обидно что все женаты с семьей. А я одна брошенка никому не нужная. До бывщего я и на работу еще ходила даже. И вообще была очень веселым и добрым человеком. А сейчас мне несмешно больше, и я всех ненавижу. |
Анастасия Алексеенко Психолог г. Москва №13 | 24.07.2019-15:42 | Скажите, Лена, что как Вам кажется, мешает Вам начать жить свою жизнь?Если представить, что в Вашей жизни не было этого травматического опыта, какие ограничения Вы испытываете? |
id311281 Анкета удалена №14 | 24.07.2019-15:44 | №13 | Анастасия Алексеенко писал(а): Моя главная проблема, что я не знаю, где и как познакомиться с хорошим достойным мужчиной. |
Анастасия Алексеенко Психолог г. Москва №15 | 24.07.2019-15:48 | Хороший и достойный мужчина – какой он? |
id311281 Анкета удалена №16 | 24.07.2019-16:01 | №15 | Анастасия Алексеенко писал(а): Порядочный, ответственный, верный, честный, материально обеспеченный, без детей от других браков. |
Анастасия Алексеенко Психолог г. Москва №17 | 24.07.2019-16:13 | Довольно таки высокие требования. Елена, пока Вы отвечали, я посмотрела другие Ваши демо-консультации. В каждой из них Вы пишите приблизительно об одном. О вашей обиде, ненависти, желании найти другого мужчину, который изменит вашу жизнь раз и навсегда. Такое складывается ощущение, что Вы на свою жизнь повлиять не в состоянии. Она целиком и полностью зависит от других людей, в том числе от Вашего бывшего молодого человека, который “Вам жизнь испортил”. Как-будто Ваша жизнь может наполниться смыслом только после долгожданного замужества и рождения детей.. Откуда такие представления, Елена? Порефлексируйте, что мешает Вам просто жить, реализовывать себя, знакомиться с людьми, не ожидая от них чего-то? |
id311281 Анкета удалена №18 | 24.07.2019-16:17 | №17 | Анастасия Алексеенко писал(а): Каким образом мне реализовывать себя? Я и так просто живу. Все чего мне не хватает это любви, семьи и детей. |
Анастасия Алексеенко Психолог г. Москва №19 | 24.07.2019-16:30 | Хотеть любовь, семью и детей для женщины естественно. Только, как мне кажется, Вы не любовь ждете, а “маму” в виде порядочного, обеспеченного мужа, который решит все все Ваши проблемы и оградит от это “опасного и агрессивного мира”. А что Вы готовы дать взамен этому абстрактному мужчине?Похоже к себе Вы не предявляете таких высоких требований? |
id311281 Анкета удалена №20 | 24.07.2019-16:34 | №19 | Анастасия Алексеенко писал(а): Вообще это нормально чтобы мужчина деньги зарабатывал.или иначе для чего он нужен? – Чтобы быть женщиной лошадью, рожать, детьми заниматься и работать и делать дела по дому все сразу? У меня ни одна подруга не работают. И никогда никто не смотрел в сторону нищих мужчин. Или вы считаете что надо искать непорядочного мужчину? Который будет врать и изменять. Что я ему дают взамен. А тоже самое. Я не вру не изменяю, людей не предаю. И требую от них того же самого. |
Анастасия Алексеенко Психолог г. Москва №21 | 24.07.2019-16:42 | Елена, я психотерапевт и предлагаю Вам попробовать заглянуть внутрь. То, чего, Вы никогда не делали. И попробовать не защищаться (от меня этого точно не нужно делать, я Вам не враг), а ответить себе честно на вопрос, что за потребность лежит за этим навязчивым желанием (которое Вас очень изматывает) выйти замуж и быть как Ваши подруги. Кстати, мир это не Ваши 3 подруги и женщины себя реализовывают не только в материнстве и замужестве. |
id311281 Анкета удалена №22 | 24.07.2019-16:44 | №21 | Анастасия Алексеенко писал(а): Ну мне наверное лучше знать что мне нужно в жизни. Я все пробовала. И реализовываться как то подругому мне не нравится. Я люблю детей. И хочу детей. И мне уже 34 года а через 3 года кдимакс начнется возможно. И остаться одной в старости тоже как то не привлекает перспектива. |
Анастасия Алексеенко Психолог г. Москва №23 | 24.07.2019-16:51 | Елена, напишите, а что Вы ждёте от консультации психолога на этом сайте? |
id311281 Анкета удалена №24 | 24.07.2019-17:04 | №23 | Анастасия Алексеенко писал(а): Да ничего сверхестественного. Хотя бы просто поддержку.. Но общаясь тут на сайте с психологами, все больше прихожу к выводу, что они вообще ничего дать не могут. |
Анастасия Алексеенко Психолог г. Москва №25 | 24.07.2019-17:08 | И это похоже на Вашу жизнь. Никто ничего не может Вам дать. А Вам так хочется, чтобы давали, потому что самой себе дать Вы не можете. Взрослеть невыносимо. |
id311281 Анкета удалена №26 | 24.07.2019-17:11 | №25 | Анастасия Алексеенко писал(а): Вы мне предлагаете родить от себя самой? |
Анастасия Алексеенко Психолог г. Москва №27 | 24.07.2019-17:22 | Нет, Елена, это невозможно. Я вообще не про рождение ребенка и не про замужество. Это точно не решит Ваших проблем. Я чувствую, что Вы ждёте от меня либо подробных инструкций, как найти порядочного и обеспеченного мужчину, либо я должна “взять Вас на ручки” и сокрушаться с Вами по поводу несправедливости жизни. Но я думаю, что Вы всё-таки где-то в глубине души понимаете, что это не работает. Я предлагаю Вам другой путь. Не смотреть по сторонам, а посмотреть на себя. Только это эффективно. Вы только в себе можете что-то изменить, в других точно нет. Но это долго, больно, затратно и совсем не хочется. Я предлагаю Вам занять взрослую позицию, взять на себя ответственность и решать свои проблемы самостоятельно. Но похоже это и страшит. |
id311281 Анкета удалена №28 | 24.07.2019-17:28 | №27 | Анастасия Алексеенко писал(а): Вообще мой запрос был не про найти порядочного мужчину. А про того как отделаться от ненависти к бывшему. И за этим я обратилась к психологу потому, что этот вопрос я самостоятельно решить не могу. Или деятельность психологов заключается в том, чтобы они мне на все сказали возьмите на себя ответственность и решите эту проблему самостоятельно? |
Анастасия Алексеенко Психолог г. Москва №29 | 24.07.2019-17:35 | В Вашем запросе много всего есть и избавиться от ненависти, и у меня ничего нет (ни семьи, ни детей). Работа психолога многообразна…Сейчас, например, я предлагаю Вам посмотреть на реальность, а не на Ваш фантазийный и инфантильный мир, где Вам все всё должны, просто так,..по факту Вашего существования. Это мышление ребенка. И да, брать на себя ответственность, самой себе давать (и тут про разное: поддержку, заботу, финансовое обеспечение и пр) это про взрослость. Психотерапия она про постепенное взросление, отказ от инфантильных иллюзий. |
id311281 Анкета удалена №30 | 24.07.2019-17:40 | №29 | Анастасия Алексеенко писал(а): Каким образом человек в депрессии будет сам себе оказывать поддержку и возлюбит бывшего? Т я ни от кого ничего не требую. То что мужчина должен зарабатывать это нормальная позиция а не инфантильная. Сама себя я обеспечить смогу.но мне тогда просто не нужен будет мужчина. Что это за мужчина такой у которого жена работает? Скорее здесь он инфантил. Которому размножаться нельзя. А у психологов работа такая поддерживать людей вроде как. От кого я еще что требую? |
Анастасия Алексеенко Психолог г. Москва №31 | 24.07.2019-17:44 | Елена, чуть ранее Вы писали, что мужчина Вам нужен для любви, семьи и детей. Сейчас Вы пишете, что если мужчина не зарабатывает, то он вам не нужен…Вот здесь имеет смысл сделать паузу, выдохнуть и подумать, зачем на самом деле вам нужен мужчина, и был нужен ваш бывший МЧ. И, наверное, я Вас удивлю, но многие женщины хотят и любят свою работу. |
id311281 Анкета удалена №32 | 24.07.2019-17:57 | №31 | Анастасия Алексеенко писал(а): Он мне и нужен для любви семьи и детей. Но здравый ум у меня есть. И как бы без денег семья не выйдет. И бывший мне для всего этого был нужен. |
Анастасия Алексеенко Психолог г. Москва №33 | 24.07.2019-18:02 | Елена, расскажите о своем детстве. |
id311281 Анкета удалена №34 | 24.07.2019-18:05 | №33 | Анастасия Алексеенко писал(а): Детство было так себе. У меня был отец алкоголик. И каждый день я ревела, не спала ночами. Я постоянно болела, в школу ходила редко. Общалась близко только со своими подругами. |
Анастасия Алексеенко Психолог г. Москва №35 | 24.07.2019-18:11 | Вы как-то связываете то, что происходит сейчас в Вашей жизни с мужчинами с вашими отношениями с отцом и поведением матери? |
id311281 Анкета удалена №36 | 24.07.2019-18:31 | №35 | Анастасия Алексеенко писал(а): Да. Связала. Раннее поведение. Но сейчас я все осознала.И поэтому хочу подходящего мужчину найти, а не алкаша тунеядца или нарцисса. И я больше не буду вести себя как с бывшим. |
Анастасия Алексеенко Психолог г. Москва №37 | 24.07.2019-18:44 | Елена, Вы писали ранее, что хотите поддержки. В чем она может выражаться? |
Вы можете также получить консультацию у психолога, ведущего данную тему! Доступно общение в приватном или бесплатном формате.
Получить консультацию психолога
Источник
Расставание — это слезы, грусть, ненависть и желание срочно отомстить тому, кто сделал вас несчастной. Пережить раскол в отношениях всегда непросто, но это не «смертный приговор». Жизнь продолжается.
Вполне понятно желание брошенной женщины показать бывшему возлюбленному, что у нее все хорошо. И стремление это оправдано не только с позиции «сладкой мести». Психологи убеждены — создавая атмосферу праздника вокруг, женщина создает ее и внутри себя. А значит, демонстрация вымышленного счастья полезна во всех отношениях.
Поэтому, если вас бросили, заставьте обидчика пожалеть о содеянном — станьте счастливой. Ясно, что сразу бабочки в вашем животе порхать не начнут — пока там сидят только мерзкие гусеницы. Но ничего, дайте им время — и они станут совершенными Лимонницами.
Ниже мы перечислим простые советы, следуя которым, вы сможете убедить бросившего вас мужчину в том, что он потерял лучшую женщину в мире.
Создать новый образ себя
Если вы понимаете, что за время отношений расслабились и стали выглядеть хуже, чем могли бы, значит, пора действовать. Для начала запишитесь к парикмахеру. Это самый простой, но очень действенный метод.
От прически зависит многое. Даже больше, чем вы думаете. Окрашивание, придание новой формы волосам — пусть образ станет более гармоничным. Долой бесформенный хвост и отросшее невзрачное мелирование. Помните: вы — красавица.
Полных уход, включая маникюр и педикюр
Позаботьтесь о своих ручках и ножках. Сделайте маникюр, педикюр. Пусть у вас будет лишний повод гордиться собой. И ничего, если на улице зима и босыми ваши ноги никто не видит — внутренняя уверенность в собственном совершенстве стоит многого.
Сбросить лишние кило
Обратите внимание на свою фигуру. Сейчас, как никогда, просто ее улучшить. Ведь для похудения есть такой мощный стимул — заставить предателя «грызть локти». Хорошо записаться на фитнес или в тренажерный зал.
Если раньше никогда не посещали спортивные занятия, то будьте готовы чувствовать себя «не в своей тарелке». Но в этом нет ничего страшного. Если совсем нет уверенности, заручитесь поддержкой тренера.
Обновить гардероб
Приглядитесь, все ли в порядке в вашем шкафу. Если платьев много и все они стильные — вы большая молодец. Но лишних нарядов у настоящей женщины не бывает.
Если же ваш гардероб образуют невзрачные балахоны и спортивные штаны с вытянутыми коленями, бегом в магазин. И перед выходом из дома не забудьте изучить модные журналы.
Расширить круг интересов
У каждой женщины есть желания, которые она всегда списывала на «нет времени» и «когда-нибудь потом». Хотели прыгнуть с парашютом — вперед. Мечтали обучиться парикмахерскому искусству — дерзайте.
Неважно, чем вы займетесь. Главное, что вы познакомитесь с новыми людьми, отвлечетесь от мыслей о расставании и станете действительно чуточку счастливее.
А теперь… продемонстрируйте свой успех бывшему
После всех этих трансформаций вы точно похорошеете. В ваших глазах появится та самая искорка счастья, которая сразит предателя наповал. И не удивляйтесь, если вокруг начнут виться толпы поклонников.
Но помните, что вы страдали в спортивном зале с гантелей в руках и пищали от боли на депиляции не только для себя. Чтобы бывший пожалел о том, что бросил вас, покажитесь ему во всей красе. Возможно, еще остались места, где вы можете «случайно» пересечься. Подготовьтесь к такой встрече заранее — пусть он опешит от того, как вы изменились в лучшую сторону.
Не забывайте и о социальных сетях. Сейчас это ваш лучший помощник. Регулярно публикуйте новые фото, на которых вы в стильных нарядах, веселы и не принуждены. Пусть они будут сделаны в разных местах. Ведь это лучшее доказательство того, что вы не скучаете.
Не вступайте в старое болото — затянет
Будьте готовы к тому, что ваш некогда горячо любимый мужчина вновь проявит инициативу. Осознав, что потерял «лакомый кусочек», он начнет звонить, писать, приглашать на свидание. Не сдавайтесь!
Теперь у вас новая жизнь. Благодаря разлуке вы стали лучшей версией себя, а такую женщину можно дарить только достойному кавалеру, который никогда не предаст. И он обязательно скоро появится, если вы будете знать себе цену.
Источник