Для жен моих бывших подружек
Говорят, женской дружбы не бывает. Трудно сказать, сколько в этом правды, но близкие отношения с другими женщинами очень важны для каждой из нас.
Женское общение – это один из самых действенных способов усилить женскую энергию
Совместные походы по магазинам, салонам красоты, легкие разговоры о косметике, уходе за собой – важная и нужная часть женской жизни. Женщины тоньше чувствуют, лучше понимают эмоциональные потребности друг друга, и могут их утолить. Лишаясь женского общения, мы ослабляем свою женственность, теряем яркость жизни.
Как построить гармоничные отношения и сохранить женскую дружбу
Не все так просто, как кажется. Истинные глубокие отношения между людьми возможны, когда есть доверие, открытость, честность. В них не должно быть попыток тайно или явно навредить, причинить боль, обесценить подругу, ее достижения или отнять что-то, принадлежащее ей.
Любые сомнения, недомолвки сразу устраняются в разговорах по душам или каким-то искренним поступком, жестом, действием. Если этого не происходит, то есть повод задуматься.
Женщины по природе своей более эмпатичны, чем мужчины. И если что-то пошло не так, и появились подозрения в неискренности подруги или в ее недобрых намерениях – это не повод для обид, а сигналы тревоги, которые нельзя игнорировать.
Сигналы о том, что подруга играет против вас
- Она явно или тайно флиртует с твоим мужем или возлюбленным
- Не радуется твоим успехам
- Не хочет делить с тобой горечь неудач, проявляет равнодушие, злорадство
- Торжествует, чувствует себя победителем, когда ты допускаешь ошибки или попадаешь впросак в обществе или в компании
- Негативно отзывается о тебе в разговорах с другими людьми
- Дружит с твоими врагами и меняет отношение к тебе под их влиянием
- Скрывает от тебя важные факты, имеющие отношение к твоей личной жизни или карьере
- Забывает поздравить тебя с днем рождения, игнорирует твои приглашения провести вместе время более 3 раз подряд
- Обесценивание, насмешки, негативные комментарии в твой адрес в присутствии других людей
Что делать, если появились подозрения в неискренности подруги
Первое и самое главное – не допускать крайностей и резких движений. Нельзя сразу рвать отношения. Это может привести к обратному результату. Ты окажешься виноватой и сама будешь извиняться и искать способ помириться, хотя совсем не факт, что это стоит делать. Ведь подозрения возникли не на пустом месте. Но прежде, чем рвать отношения, лучше сначала выяснить, права ты или заблуждаешься?
Лучший способ это выяснить – это начать комментировать ее враждебные действия. Для этого нужно не расслабляться и всегда внимательно следить за тем, что происходит. Например, она в компании едко и злобно пошутила на твой счет. Ты можешь сказать: “Что это было? Ты хочешь всех убедить в моей глупости (уродстве, неадекватности)?”. Если она в присутствии твоего мужа нахваливает его и обесценивает тебя, можно сказать: “Может мне уйти? Я вам тут не мешаю?” и т.д.
Скорее всего, она тут же начнет все отрицать, убеждать тебя, что это была шутка. Но это не важно. Надо смотреть, изменит она свое поведение или нет. В идеале она должна все осознать и извиниться. Но если она упорно стоит на своем и продолжает гнуть свою линию, несмотря на то, что ты честно сказала, что ее поступки причиняют тебе боль – это повод задуматься, подруга ли она тебе?
Есть еще вариант, когда на словах она будто-бы все понимает и даже сожалеет, но фактически продолжает делать то, что делала.
Когда стоит создать дистанцию
Боль от предательства не сравнима с болью от потери подруги. Ведь в случае предательства отношения с ней все равно придется прервать. Но можно и не доводить до предела.
Предательство никогда не происходит внезапно. Ему предшествует множество тревожных звоночков. Не каждая завистливая подружка может увести мужа или лишить работы. Но внести раздор в семью, довести до развода, создать серьезные неприятности – это может сделать абсолютно любая женщина, которую ты подпустишь к себе слишком близко. Даже не особо красивая или умная.
Решение о дистанцировании с подругой нужно принимать в спокойном и трезвом уме, а не под воздействием эмоций. Если ты в душе чувствуешь, что она не любит тебя, а факты говорят о том, что она играет не на твоей стороне, такую подругу лучше отдалить от себя.
Как экологично разойтись с ненадежной подругой
Если ты резко объявишь ей о своем решении, удалишь ее контакты в телефоне и заблокируешь в соцсетях, ты потом обязательно пожалеешь об этом. Ведь предательства не было.
Гораздо лучше сохранять нейтралитет и постоянно открыто говорить о том, что тебе не нравится, проговаривать вслух все ее враждебные поступки и действия. Через 2-3 раза она не выдержит. Она вынуждена будет изменить свое поведение или уйти.
Дай ей уйти…
Для тебя самое главное – не питать ложных иллюзий и не строить ожиданий. Надо отпустить ситуацию. Если она уйдет сама – это лучший и самый экологичный способ с ней расстаться. Если останется, то вы должны пройти через серьезную перестройку отношений. И впоследствии ты должна будешь всегда быть настороже, потому что она в любую минуту может изменить свое поведение.
Это также может вас заинтересовать:
Чем женская сила отличается от мужской, и почему женщины проигрывают в ближнем бою
Типичные ошибки молодых жен, которые никогда не делают взрослые женщины
Женщины, “обреченные” на токсичные отношения. Почему мы наступаем на старые грабли
Инесса Новикова, инструктор женских практик Цигун, Онлайн 8 (918) 952-11-48 Wapp.
Это может помочь:
Женские туры в Сочи
Видео-тренинг Поток силы. ПЕРЕЗАГРУЗКА с комплексом дыхательных упражнений для обновления и увеличения энергетического потенциала УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ.
Дыхательный тренинг для женщин «Я возвращаю себе свою силу». (Работа с травмами прошлого + Пробуждение силы рода + Рост энергии) УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ.
Источник
Нас было четверо – подружки не разлей вода, мы с седьмого класса были неразлучны. Вместе занимались в танцевальном кружке, вместе бегали на дискотеки, вместе учились и даже по очереди ездили на дачу друг к другу. Мы делили друг с другом все самое сокровенное, знали нехитрые тайны. Переживали за Настю, когда от них с мамой ушел отец, болели за Наташку, когда она ездила на соревнования по спортивной гимнастике, помогали с учебой Юле, когда после долгой болезни ее хотели оставить на второй год. Время не разрушило нашу дружбу – не помешали ни разные институты, ни переезд Наташи в другой район, ни наши с Юлей «скоропалительные» замужества. Когда на экраны вышел сериал «Секс в большом городе» , мы с восторгом смотрели его, узнавая в неразлучной экранной четверке себя. Правда, если для Саманты из сериала мужья подруг были неприкосновенны, то моя подруга не смогла удержать себя в руках…
Сначала наши отношения с Артемом были похожи на сказку: случайное знакомство переросло в красивый роман, который завершился шикарной свадьбой. Рождение сына, который оказался просто ангелочком – в младенчестве позволял нам выспаться, в раннем детстве был улыбчивым и общительным, а когда пошел в школу – стал гордостью всего начального звена. Я работала на дому – дизайнером, поэтому много времени уделяла семье и была счастлива в своем маленьком мирке. Конечно, я догадывалась, что мне завидовали – еще бы: обеспеченный красавчик-муж, чудесный сын, любимая работа, путешествия, квартира в центре города. Но в то, что злой завистницей окажется моя ближайшая подруга, – в это мне не верится даже сейчас. У самой Юльки личная жизнь не складывaлась совершенно! Яркая и обаятельная, она выбирала «не тех» партнеров, и потом мы дружно пытались залечить ее разбитое сердце. Шесть лет назад она выскочила замуж, однако даже потом Юля иногда позволяла себе “бег налево на короткие дистанции” – считала, что вспышки страсти укрепляют брак. Как выяснилось, на практике это не так – ее брак распался. Когда мы, как обычно прилетевшие по первому зову подруги, собрались в ее квартире, то ожидали увидеть заплаканную подругу сомневающуюся в правильности своего решения, но она, напротив, была беззаботна и весела. Когда мы, удивленные этим, спросили о причинах развода, она пожала плечами: – Девчонки, не поверите – просто перегорело! Я вообще теперь думаю: какая была дурочка, что выскочила замуж за первого встречного! Казалось, что это настоящая любовь, а выяснилось – пустяк.
– Юль, ну а где она – настоящая? В книжках? В жизни все по-другому: заботы, хозяйство, дети… Но ведь ради этого стоит жить! Разве нет?
– Нет, девчонки! Сама теперь не понимаю, чем он меня взял. Зато, скажу по секрету, – Юля обвела нас загадочным взглядом, – теперь у меня такой мужчина – мечта!
– О, ты времени зря не теряла! Похоже, в утешениях нуждается скорее твой бывший муж! – И кто же он – герой твоего нового романа? Вопрос Наташи был более чем уместным – Юля не стеснялась знакомить нас со своими кавалерами, за годы дружбы удостоверившись в том, что предательство нам не свойственно. Но в этот раз, блестя зелеными глазищами, подруга, помявшись, ответила:
– Девчонки, не обижайтесь, я еще не готова вам его представить. Но, видимо, желание высказаться жгло язык, так что она с лукавой улыбкой добавила: – Но скажу одно: вы его немного знаете. Видя, что больше из нее о новом романе слова не вьтянугь, мы перевели разговор в другое русло. Наташа рассказала о недавней поездке в Италию, Настя грустно поведала о том, что ее мужчина, кажется, колеблется и сомневается, стоит ли ему жениться. Я хотела рассказать подругам, что меня тоже тревожит поведение мужа в последнее время, и мне кажется, будто он стал отстраненным, будто на своей волне. Но потом передумала: мне вообще не свойственно обсуждать свои проблемы, тем более, что все мои подозрения были на уровне интуиции.
Вечером, когда мы ложились спать, я потянулась к мужу, недвусмысленно провела пальцами по щеке, подставила губы для поцелуя, но Артем, коротко чмокнув меня, блаженно вытянулся в постели, закрыв глаза, и протянул: -Наконец-то этот день закончился! Такая суета, устал, как собака.
– Чем же ты был занят?
– Весь день в разъездах: ловил одного подрядчика – он забыл телефон, а мне необходимо было с ним переговорить. Из одной пробки в другую попадал – до сих пор напряжение не отпускает.
– А я сегодня виделась с девчонками, Юлька все-таки развелась с мужем, представляешь?
– Ну, это их дело. Хотя я на ее месте с таким хомяком, как Игорь, тоже долго бы не протянул. – Она сказала нам, что по уши влюблена в другого мужчину.
– Да? Это серьезно?
– Кто ж ее знает? Она сказала, что мы его знаем.
– И кто же он?
– Не знаю, она не раскололась.
Мне показалось, или Артем действительно напрягся, узнав эту новость? В последнее время я стала очень подозрительной. На следующий день муж сказал, что звонили родители – у отца вновь случился сосудистый кризис.
– После работы поеду к ним – отвезу продукты и лекарства. Сегодня пятница, и я останусь на выходные, ладно, лапуль?
– Артем, давай, мы с Егоркой тоже поедем? Я наготовлю вкусностей, навестим родителей все вместе?
– Викусь, давай в другой раз? Отцу сейчас не до гостей, у него слабость, он пока не встает с постели, а ты сама знаешь, какой у нас Егор подвижный. Я в воскресенье вечером вернусь, а потом, через недельку, когда отцу станет лучше, съездим втроем, хорошо?
– Хорошо, давай так. Передавай тогда от нас привет, и пусть отец выздоравливает!
Мы практически всегда ездили куда-то вдвоем, и я совсем отвыкла от того, что мужа может не быть дома несколько дней, и, читая Егору перед сном, ловила себя на мысли, что без Артема в доме стало пусто.
К вечеру воскресенья мы с сыном уже соскучились по нему, будто не виделись несколько недель. Я приготовила вкусный ужин, мы вместе уложили Егора, а потом я обвила руками шею мужа и выдохнула:
– Как я соскучилась! Пойдем скорее спать!
– Вик, у меня жутко болит голова! Может, давление? Просто череп раскалывается, аж в глазах темно.
Я принесла мужу таблетки, он выпил их, залез под одеяло и вскоре уснул. Мне стало не по себе от тревожного чувства. Артем явно увиливал от выполнения супружеского долга. Усталость, разболевшаяся голова – это были уважительные причины, но как-то часто они возникали в последнее время. В тот вечер я так и не поговорила об этом с Артемом – кто бы стал приставать к человеку, у которого болит голова, с болтовней? Но когда и утром он мне дaл понять, что «в нашей стране секса нет» , я не выдержала:
– Артем, тебе не кажется, что происходит что-то странное? У меня такое чувство, что я стала тебе совсем неинтересна как женщина…
– Вика, о чем ты говоришь! Просто такой период – сама видишь: отец приболел, на работе – завал, нервы на пределе. Пока домой приползешь – уже не хочется ничего, это пройдет!
– Ты думаешь? А когда, если не секрет? Я уже боюсь, что невнимание ко мне войдет у тебя в привычку
– Викусь, может быть, ты просто дома засиделась? Нафантазировала бог знает чего…
– Ты меня за дуру держишь?! Это факты! У нас ничего не было уже две недели, будто мы пенсионеры! Я уже подозреваю, что у тебя появилась другая!
Артем, уже убегавший на работу покрутил пальцем у виска и торопливо выскочил из квартиры. Я в отчаянии ударила кулаком по стене и, скривившись от боли, разрыдалась. Я уже и сама не знала, от чего плачу – от нестерпимой боли в руке или от горькой обиды на мужа.
У меня настало тяжелое время -я просто физически чувствовала, что у Артема появилась любовница, но не могла это доказать. Не было ни сообщений в телефоне, ни поздних звонков, иногда муж задерживался на работе – но ведь это периодически бывает у всех: горящий отчет, затянувшиеся переговоры, пробки на дорогах.
Артем был по-прежнему заботлив в быту, помогал с уроками сыну, пылесосил и привозил из супермаркета продукты на неделю. Но наши интимные отношения сошли на нет! Секс случался редко, всегда по моей инициативе, и это было однообразно и механически. Я не могла найти этому объяснение и на глазах превращалась в истеричную бабу. Тяжелее всего было «держать лицо» , чтобы в глазах окружающих выглядеть прежней успешной женщиной, у которой все хорошо. Когда звонили девчонки, очень хотелось рассказать о своих переживаниях, но я молчала: не хотелось никого грузить своими проблемами, к тому же на тему сексуальных отношений свободно умела говорить только Юлька. Кстати, именно на эту тему она и говорила всякий раз, когда звонила мне. Звенящим голосом рассказывала, какой супермен ее мужчина, как ей с ним хорошо. Я вежливо слушала, охала и удивлялась, ее рассказы становились все откровеннее, и в конце концов возникло ощущение, что мне знакомо все, о чем она говорит. Я подумала, что все пары чувствуют одно и то же, и как бы ты ни воображал, что открыл Вселенную с новым партнером, она давно уже открыта, и сложно придумать что-то новое. В этот раз Юлька щебетала:
– Представляешь, Вик, он такой романтик! Каждый раз после секса целует меня и говорит: «Спасибо». Это так трогательно. Я усмехнулась и вспомнила, как мой муж, тогда еще жених, обнаружив, что я девственница, благодарно шепнул: -Спасибо, любимая!, и потом стал говорить это всегда, возвращал нас в то счастливсе время. Оказывается, не один Артем имеет такую привычку. А Юля спросила:
– Ну, а у тебя как дела? Как Артем, Егорка?
– Все нормально. Егор во втором классе уже, пятерки носит. Артем работает – все, как всегда. Пожаловаться не на что, – ответила я, хотя больше всего в эту минуту мне хотелось как раз пожаловаться на своего мужа и услышать слова утешения.
Как ни прискорбно, но наши с Артемом отношения делались все хуже, и когда в очередной раз подруги предложили встретиться, я с радостью согласилась. Я оставила Егорку с бабушкой, поэтому не торопилась домой, как всегда. Мы засиделись у Насти до поздна, были навеселе, и когда после мартини вступил тяжелой артиллерией коньяк, Юлька, как обычно, завела разговор о мужчинах. Время шло, бутылка пустела, в тот вечер Юля почему-то была на взводе и выпила больше всех. Возбужденно жестикулируя, она говорила о пользе свободных отношений.
– Ну вот ты, Вик, скажи: разве брак не убивает любовь? Вы вместе живете уже сколько – девять лет? Наверное, уже устали друг от друга?
– Да я бы не сказала, у нас все нормально.
– Нормально? Да многие мужики уже через пару лет совместной жизни начинают на сторону глядеть, а Артем что из другого теста?
Я держала себя в руках, хотя это было нелегко: – Ну я не заметила, чтобы что-то изменилось. Он по-прежнему внимательный, нежный… Недавно вот цветы принес – просто так, без повода.
– Ну да, скажи еще, что в постели такой же неутомимый, как десять лет назад?
Настя улыбнулась: – Все, Юльке больше не наливать. Хватит уже Вику в краску вгонять.
Но я, полная решимости сохранить видимость идеальной семьи, какой мы были в глазах девчонок уже много лет, сказала:
-Да, и в постели все по-прежнему. В прошлую субботу Артем устроил мне сюрприз: отвел ребенка к бабушке, заказал ужин в ресторане, и у нас был чудесный вечер при свечах…
Тут Юлька пьяно захохотала: – В прошлую субботу? Все это было, но у меня! Это со мной Артем ужинал при свечах! Правда, ужин был совсем ранним, ведь Артему нужно быть дома в десять вечера – у него такая строгая жена!..
Я остолбенела: действительно, в тот день Артем ушел из дома на весь вечер, сказав, что едет на дачу к другу помогать перевозить холодильник. На глаза навернулись слезы, я не могла поверить, что муж изменяет мне, и с кем – с моей подругой!
А Юлька, глядя мне в глаза, продолжала: – Я прекрасно знаю, что у вас с Артемом все идет к концу! Я люблю его с того дня, как впервые увидела! Сначала у меня не хватало духу признаться в этом – мне было жутко неудобно перед тобой: как же – муж подруги! Кроме того, я боялась, что Артем меня отвергнет, а этого я бы не перенесла! Я и замуж-то вышла, чтобы попытаться создать свою семью и не думать о нем! Но теперь, когда я убедилась, что он тоже меня любит, буду бороться за свое счастье!
– Когда же ты успела в этом убедиться? – горько спросила я.
– А полгода назад, когда ты с Егором ездила в Турцию, помнишь? Я позвонила тебе домой. Артем пожаловался, что его все бросили, и не отказался, когда я предложила встретиться. Потом мы все больше понимали, что жить не можем друг без друга, а когда Артем сказал, что мечтает жениться на мне, я сразу развелась.
Настя и Наташа потрясенно молчали, молчала и я. Юлька, уже совершенно пьяная, с трудом встала из-за стола и сказала, запинаясь: – А я рада, что ты все знаешь! Сколько раз я тебе звонила, рассказывала про Артема – мне так хотелось назвать имя моего любимого! Когда ты говорила, что у вас все хорошо, я смеялась про себя – я ведь знала, что Артем спит и видит, как бы примчаться ко мне – хоть на часок. Посмотри на себя – ты после рождения Егора так и носишь лишние десять килограммов! Не красишься, сидишь дома, с тобой стало неинтересно, а Артем любит ярких, сексуальных женщин, с которыми невозможно заскучать. Так что можешь собирать его чемодан, подруга!
С этими словами Юля вышла, с грохотом захлопнув дверь. С таким же грохотом захлопнулась дверь в моем сердце – дверь, куда я впускала только тех, кого считала родными людьми. Там не стало места для бывшей подруги и мужа – для людей, которым я многие годы верила, как самой себе. Мне вспомнились взгляды, которые бессовестная Юлька кидала на Артема даже в день свадьбы. Но тогда я списывала это на особенности ее характера: она всегда любила мужское внимание. Вспомнилась реакция мужа на мой рассказ о Юлькином разводе и новом мужчине – значит, ничего мне не показалось: он действительно нервничал, боясь огласки и выяснения отношений! Вспомнились ее откровенности, и заныло сердце – боже, как я могла быть такой наивной, такой доверчивой простушкой!
Я тихо вышла на улицу, Настя и Наташа не останавливали меня, они чувствовали, что мне необходимо побыть одной. Я шла под дождем, не чувствуя его, и капли на моих щеках смешивались со слезами. Предательство простить невозможно, а двойное предательство – невозможно простить никогда!
Источник