Фотки ляйсан утяшевой

22.04.2021 20:53:41

19,54 тыс

Официальный инстаграм аккаунт Ляйсан Утяшевой

Вчера записали последний эфир последнего сезона #ТАНЦЫНАТНТ, который вы увидите в субботу… ⠀ Плакала вчера не по-детски. Об этом будет отдельный пост, но уверена что мои подписчики проницательны и между строк все понимаете… ⠀ В такой момент невольно попадаешь в состояние, когда хочется уехать куда-то в родное место. Поэтому мысленно спряталась в Раевку, где мне всегда хорошо и уютно. Встретила в Москве улицу Раевского. Очень улыбнулась и моментально телепортировалась️ ⠀ Очень интересно откуда вы, мои дорогие подписчики? Где ваше место силы?

21.04.2021 20:46:45

2 526

Официальный инстаграм аккаунт Ляйсан Утяшевой

Я всегда чувствовала в себе желание принимать новые вызовы, начинать что-то необычное, а профессиональный спорт, только усилил понимание того, что работа над собой – залог внутреннего баланса! ⠀ И мне кажется, что весна, это подходящее время впустить в свою жизнь что-то свежее и вдохновляющее. Например, можно начать с новых полезных привычек. ???? ⠀ Поэтому сегодня я хочу разделить с вами важную новость: мы с @lovetesstea запускаем марафон Tess Wellness Line: синергия интересных заданий и новых полезных купажей чая, чтобы расслабиться или, наоборот, зарядиться энергией, найти решение или освежиться… ⠀ Кстати, до 31 мая приобретайте TESS Wellness Line в сети магазинов «Пятерочка» и получите шанс выиграть классные призы. ⠀ А для тех, кто еще не успел попробовать, расскажу про вкусы новинок от Tess: ⠀ Get DETOX – свежий и легкий с настоящим огурцом, базиликом и имбирем ⠀ ????‍♀️Get RELAX – расслабляющий и нежный с лавандой, вербеной и без кофеина ⠀ Get ENERGY -энергичный и яркий с матчой и куркумой ⠀ Get IQ – необычный и вдохновляющий с кардамоном, листьями бучу и ароматом тамарилло ⠀ Присоединяйтесь, будет здорово! ⠀ P.S. подробные условия участия на сайте tesswellness-.ru

18.04.2021 14:07:27

11,15 тыс

Официальный инстаграм аккаунт Ляйсан Утяшевой

Спорт и мода всегда шли неразрывно рука об руку. Поняла это в свои 16 лет, когда заключила первый контракт со спортивной одеждой. Тогда все началось… за всю свою жизнь участвовала во многих fashion съёмках! ⠀ ️Спойлер: с первой минуты работы с девочками почувствовала, что имею дело с профессионалами. Даже в самой неудобной позе, они не растерялись и держали лицо !!! ⠀ А как это было – смотрите в новом выпуске «Ты топ-модель на ТНТ» в 17:30 ⠀ P.S. надеюсь, мне удалось передать свой опыт девочкам и зарядить хорошим настроением ⠀ Total look @ysl Style @nadinasmirnova @shande_pro️

17.04.2021 16:06:16

7 000

Официальный инстаграм аккаунт Ляйсан Утяшевой

кто пройдёт в финал последнего в истории сезона #ТАНЦЫНАТНТ! ⠀ Приготовьте платки, при съёмке этого концерта лились океаны слез… ⠀ Смотрим все вместе сегодня в 18:00! ⠀ Впереди последний концерт… оставляю на память предпоследние съемки вашего любимого #backstage… Мне кажется, это должно остаться здесь навсегда… ⠀ Style @nadinasmirnova Muah @tashpreo Dress @terekhovofficial ⠀ P.S. теперь все зависит от тебя! Бери в руки свой смартфон и выбирай победителя последнего сезона шоу #ТАНЦЫНАТНТ! Только не говори потом, что не предупреждали!!!

16.04.2021 13:23:46

15,67 тыс

Официальный инстаграм аккаунт Ляйсан Утяшевой

Света️ @a030aa Бесконечная любовь… ⠀ @hello__ru, с возвращением!

14.04.2021 21:17:32

46,97 тыс

Официальный инстаграм аккаунт Ляйсан Утяшевой

Ну все, видимо потеплело уже окончательно и бесповоротно. Пора начать усиленно готовиться к пляжному сезону!️Делюсь сегодня универсальным упражнением на прокачку внутренней поверхности бедра. ⠀ У многих девушек эта зона очень тяжело поддается корректировке. Кожа здесь тоньше, чем на остальных участках бедер, и это делает ее менее упругой. Именно на внутренней стороне бедер в первую очередь теряется мышечный тонус, появляется вялость и дряблость. ⠀ Массаж, скарбы, бег, ходьба – все это, конечно, работает, но эта зона любит особое к себе внимание… как настоящая девушка ⠀ Есть способ ей «угодить»: ⠀ ️Ложимся на бок. Верхнюю ногу перекидываем через нижнюю, колено ставим строго под 90 градусов. Нижнюю прямую ногу начинаем поднимать от пола. Задерживаем на 1-2 секунды и опускаем. ⠀ 20 раз на каждую ногу ⠀ ️ Мышцы живота во время выполнения этого упражнения не должны брать нагрузку на себя. Поэтому корпус тела должен лежать полностью на полу ⠀ И помните, что именно от качества выполнения зависит результат️

13.04.2021 20:32:27

15,81 тыс

Официальный инстаграм аккаунт Ляйсан Утяшевой

Красный бывает разный, и важно найти свой оттенок. Я очень искушенная на красные помады, как думаю и многие девочки. У каждой свой красный любимчик. ⠀ В конкурентной борьбе «красных» появился сильный игрок – новая помада Ультра от @avonrussia. ⠀ Мы с @avonrussia сразу договорились, что я беспристрастно буду оценивать их продукты и делиться с вами своим мнением! ⠀ Итак, делюсь впечатлением ⠀ носка – долгая и комфортная стойкость – отменная, «не ползёт» с губ на щёки – выдержала без обновлений больше 8 часов не обладает «цементирующим» эффектом легко смывается и не сушит губы нет прямого матового эффекта ⠀ P.S. на ленте следы помады были не замечены️

11.04.2021 20:56:22

37,07 тыс

Официальный инстаграм аккаунт Ляйсан Утяшевой

Ни одному животному в голову не придет удивить чем-то… своих сородичей. Чего не скажешь о нас, людях… P.S. на фото Нямка, Элька и Шаня️

10.04.2021 19:42:34

23,00 тыс

Официальный инстаграм аккаунт Ляйсан Утяшевой

выступили с приглашенными коллегами и с хореографами проекта как вам? ⠀ Спасибо @gagara1987, что была с нами… за твои эмоции️за твою цитату: «Танцы на тнт – это проект мирового масштаба». ⠀ Но мы неумолимо приближаемся к финалу… к финалу не сезона, а к финалу целой эпохи #ТАНЦЫНАТНТ ⠀ P.S. пишите в комментариях, кого считаете победителем? и как вам мой образ? ощущаю себя с короткими…голой ⠀ Style @nadinasmirnova Muah @tashpreo Backstage @polinekovaleva Dress @terekhovofficial

09.04.2021 17:25:08

8 549

Официальный инстаграм аккаунт Ляйсан Утяшевой

Новый выпуск с @mmott23 @maryme.23 уже на YouTube️ ⠀ Ссылка в сторис и шапке профиля

06.04.2021 21:44:15

14,13 тыс

Официальный инстаграм аккаунт Ляйсан Утяшевой

Скажу честно, мы думали, что на этом BOLERO подойдёт к своему логическому завершению и это будет последний показ. Ведь за 3 года мы объездили по всей стране, и не только. Но то, что произошло в Санкт-Петербурге заставило нас вновь перевернуть сознание. Мы прожили эти 1,5 часа на сцене по-новому. На данный момент это было лучшее выступление. По внутреннему ощущению наших художественных руководителей @reshetnikovaofficial и @igorrudnik ️ Полный зал людей, сотни отметок в сториз с благодарностями. BOLERO не только не потеряло свою актуальность, но и заиграло новыми смыслами. ⠀ Но все хорошее, должно заканчиваться. 4 последних показа. 4 последних города. И это не рекламный ход, как сейчас модно. Хотим завершить нашу историю на пике ⠀ Последние показы: 21 мая – Москва, МДМ; 23 мая – Санкт-Петербург, ДК Ленсовета; 28 мая – Екатеринбург, ККТ Космос; 1 июня – Воронеж, Event Hall. ⠀ Билеты и подробная информация на liasanshow.com @liasanshow ⠀ P.S. в Москве билетов осталось уже очень мало. В остальных городах только открыли продажи, поэтому успевайте занять лучшие места. До встречи в залах ️

03.04.2021 16:41:08

5 119

Официальный инстаграм аккаунт Ляйсан Утяшевой

#ТАНЦЫНАТНТ приближаются к финалу… впереди всего три концерта и мы узнаем победителя последнего сезона… Мурашки по коже, какие-то эмоциональные горки! Сегодня будет очень необычный концерт. Ждем вас в 18:00 на ТНТ️ Style @nadinasmirnova Muah @tashpreo Dress @rasario

01.04.2021 21:30:50

34,53 тыс

Официальный инстаграм аккаунт Ляйсан Утяшевой

Когда рядом с ней, ощущаю себя снова маленькой… Сегодня предлагаю быстрое и вкусное блюдо от нас – запечённое мясо с яблоками и луком. Рецепт приготовления смотрите в видео #готовимсляйсан P.S. предугадывая ваши вопросы, отвечаю сразу – мясо я ем редко, но своим близким эту позицию не навязываю

31.03.2021 18:43:32

7 644

Официальный инстаграм аккаунт Ляйсан Утяшевой

⠀ Вы знаете мою страсть к путешествиям и общению с людьми… Все это объединили в проекте @za_bugrom_show???? ⠀ Прошу любить и жаловать на YouTube. Стартуем в 19:00! Ссылка на первый выпуск в шапке профиля и сторис

29.03.2021 21:09:10

22,07 тыс

Официальный инстаграм аккаунт Ляйсан Утяшевой

Весна – перемены! ⠀ Ровно год назад был локдаун, который мы не забудем никогда. Лично для меня по началу все было как в страшном кошмаре. Согласны? ⠀ После этого начинаешь особенно радоваться новой весне, наблюдать, как все оживает… особенно трепетно ценишь простые радости… это минуты, которые мы тратим на то, чтобы подумать о себе, постоять на свежем воздухе, насладиться лучами солнца без маски, включить на репите любимый трек и никуда не бежать. Оставаться в балансе и лёгкости. ⠀ Весной как-то особенно приятно планировать: кажется, само солнце улыбается нам и говорит, что все мечты обязательно сбудутся… хочется играться со стилем, наряжаться! Я думаю, мою весну вы уже заметили ⠀ Действовать в повседневной жизни в новом направлении, которое мы себе наметили, и радоваться новым маршрутам … согласны?) ⠀ Sneakers @dior #diorID????

27.03.2021 16:32:35

26,85 тыс

Официальный инстаграм аккаунт Ляйсан Утяшевой

нашего проекта – 3 звёздных гостя???? ⠀ Невероятно эмоциональный концерт на одном дыхании… надеюсь вы почувствуйте эту атмосферу через экран️и вам будет так же круто, как нам было в зале! ⠀ Спасибо что были с нами @egorkreed @danya_milokhin @dmitrienko_vanya???? ⠀ ️Не пропустите сегодня в 18:00 #ТАНЦЫНАТНТ! ⠀ Dress @esterabnerofficial Style @nadinasmirnova Muah @tashpreo

26.03.2021 22:40:40

13,48 тыс

Официальный инстаграм аккаунт Ляйсан Утяшевой

Эффектные… густо прокрашенные ресницы – наш #musthave этой весной. ⠀ Я очень люблю делать акцент именно на глазах, ведь нельзя переоценить силу выразительного взгляда! И как тут обойтись без туши? ⠀ Протестировала тушь «Ресницы без границ» от @avonrussia и я в восторге. Практически невозможно добиться одномоментно эффекта объема, супер длины, разделения, удлинения и подкручивания ресниц! А здесь просто 5 в 1, как я люблю! ⠀ Теперь точно можно хлопать ресницами и встречать весну

24.03.2021 21:26:37

12,50 тыс

Официальный инстаграм аккаунт Ляйсан Утяшевой

⠀ … очень полезная штука! Навредить вы себе точно не сможете, а только помочь вашему внутреннему цеху по переработке! Вам нужен только слегка спущенный мяч. Положите мяч на пол и лягте на него животом. ⠀ Можно просто полежать на нем, привыкнуть к этому состоянию, расслабиться. После этого медленно и очень аккуратно перекатываться… ⠀ В каких-то местах вы возможно ощутите неприятные ощущения. Прокатайте их 1-2 минуты, пока эти ощущения не пройдут. ⠀ Плюсы такого массажа: улучшает метаболизм ускоряет кровообращение и дыхание всего организма устраняет спазмы в пищеварительных органах ⠀ ️Имеются противопоказания для людей с онкологией, полипами, камнями в почках. Проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом!

22.03.2021 21:14:23

34,08 тыс

Официальный инстаграм аккаунт Ляйсан Утяшевой

Все больше задумываюсь об осознанном потреблении. Постепенно меняю свои привычки. Например, перешла на многоразовую бутылку для воды и так далее… мы всей семьей бережно относимся к воде, в пустоту не льём. Вода дороже золота… ⠀ Только я одна использую почти на 1,5 тысячи пластмассовых бутылок в год меньше! А что если все вместе? Пластик разлагается пару сотен лет… просто задумайтесь. ⠀ Часто замечаю, как крупные бренды стремятся помочь нашей планете, но и каждый из нас может делать шаги к осознанному потреблению на своём уровне. ⠀ Еlseve от @LorealParis тоже заботится о природе. Теперь все шампуни и кондиционеры #Elseve выпускаются во флаконах из переработанного пластика. Это позволит использовать более чем на 5000 тонн меньше первичного пластика, и при этом пластик пригоден для переработки. ⠀ Команда Elseve изменила и формулы самих средств, сделала их более экологичными за счет сокращения количества компонентов в составе без потери эффективности. ⠀ P.S. а вы задумываетесь на эту тему? ⠀ #ElseveRENO

20.03.2021 17:16:42

34,13 тыс

Официальный инстаграм аккаунт Ляйсан Утяшевой

️ Первые результаты зрительского голосования… ⠀ Не пропусти сегодня в 18:00! ⠀ P.S. за кого болеете, делитесь? ⠀ Total look @ysl Style @nadinasmirnova Muah @tashpreo

18.03.2021 21:22:57

125,3 тыс

Официальный инстаграм аккаунт Ляйсан Утяшевой

Дубай, ты нас баловал максимально! Это было стремительно и незабываемо! ⠀ Мы ещё вернёмся! ⠀ Спасибо️

16.03.2021 20:47:52

33,85 тыс

Официальный инстаграм аккаунт Ляйсан Утяшевой

Дубай️ ⠀ Спасибо всем, кто помогал в организации дня рождения @pavelvolyaofficial! За внимание к деталям, профессионализм и гостеприимство! ⠀ P.S. благодарю за поздравления!

14.03.2021 21:10:34

202,4 тыс

Официальный инстаграм аккаунт Ляйсан Утяшевой

⠀ Этот праздник наш с детьми самый любимый! Мы от начала до конца организаторы твоего праздника и это всегда счастье видеть, что ты радуешься, как ребёнок! Сегодня рядом вся наша огромная семья, как ты и мечтал … Будь счастлив! Самый лучший папа, муж, друг, человечище! Люблю️ ⠀ P.S. тематика дня рождения -высота! Папа наш впервые сегодня прыгнул с парашютом, взял высоту 4 км.???? А сейчас мы в самом высоком и лучшем ресторане мира @atmospheredubai

13.03.2021 16:13:27

25,55 тыс

Официальный инстаграм аккаунт Ляйсан Утяшевой

Это #ТАНЦЫНАТНТ! Мы вернулись! Не пропусти сегодня в 18:00. Dress @rasario Style @nadinasmirnova Muah @tashpreo

08.03.2021 14:03:17

56,65 тыс

Официальный инстаграм аккаунт Ляйсан Утяшевой

8 марта – это…? ⠀ … день солидарности женщин в борьбе за равные права и эмансипацию! ⠀ …за возможность каждой из нас быть собой, выбирать любую профессию, хобби, образ жизни и иметь абсолютную независимость ⠀ Исторически этот праздник восходит к серии забастовок женщин в 1908-10гг. в Нью-Йорке! ⠀ В 1910 году на форуме женщин в Копенгагене Цеткин призвала мир учредить Международный женский день 8 марта. ⠀ Дорогие бабушки, мамы, сестры, дочери и все все все представительницы прекрасной половины человечества! С 8 Марта нас – Международным женским днем! ️ ⠀ … утопайте в любви, подарках и посвятите этот день себе в этот нерабочий понедельник. ⠀ И пусть весна символизирует начало чего-то очень желанного и прекрасного в вашей жизни! ⠀ P.S. женщиной можно, нужно восхищаться каждый день и сегодня тоже

07.03.2021 13:51:05

22,73 тыс

Официальный инстаграм аккаунт Ляйсан Утяшевой

Вы замечали, что прокрашивая нижние ресницы, мы всегда приоткрыаем губы и слегка наклоняем голову?поза удовольствия какая-то… ⠀ Варианты: ⠀ 1. боимся попасть в слизистую глаза 2. концентрация на том, чтобы щеки не мешали процессу))) ⠀ У вас есть ответ – почему мы так делаем?делитесь в комментариях ⠀ Обожаю сам процесс.. прокрашивать реснички, люблю густо без границ…тест драйв проходит новая тушь от Avon – Unlimited. Результат: разделяет, приподнимает! ⠀ P.S. @avonrussia думает о девушках в предверии праздника – запустили марафон для апгрейта себя. Подробнее на @avonrussia. С наступающим, девочки ⠀ #меняйсясavonunlimited #avon #watchmenow

06.03.2021 13:04:17

37,13 тыс

Официальный инстаграм аккаунт Ляйсан Утяшевой

Как вам российский состав «Ангелы Чарли»? Дебютировали на новом шоу ТНТ «Музыкальная интуиция» Повеселились, «наинтуичились». А что из этого вышло смотрите сегодня в 20:00.

04.03.2021 21:08:05

13,45 тыс

Официальный инстаграм аккаунт Ляйсан Утяшевой

Давно не заходила в гости @comedyclubru. Соскучилась очень. Завтра в 21:00 на ТНТ будет смешно ⠀ P.S. я с другом семьи @ryanottermusic, создателем музыки к нашему шоу #BolerobyLiasan️

01.03.2021 21:46:42

4 635

Официальный инстаграм аккаунт Ляйсан Утяшевой

⠀ В этот день хочу проанонсировать событие, которое откладывалось полгода. Но здорово, что оно наконец-то состоится – форум «Главные женщины» России ⠀ Я так рада, что наш серьёзный «девичник» повторится, и мы сможем обменяться своими историями, опытом и возможно поможем другу другу стать увереннее и сильнее. ⠀ В любом случае – это прекрасный повод собраться вместе, «выгулять» свои красивые наряды, которые уже так заждались своего часа ⠀ 16, 17 и 18 апреля пройдёт финал бизнес-премии «Главные женщины» @womanbrand.ru и двухдневный форум. Я встречу вас в роли спикера и члена жюри премии…поделюсь своим опытом???? ⠀ Оставляю на заметку: присоединиться к премии можно, оставив заявку на сайте главнаяженщина.рф, или стать участником форума, купив билет на сайте forumbrand.ru. ⠀ До скорой встречи в Москве, ваша Ляйсан

27.02.2021 17:45:51

6 671

Официальный инстаграм аккаунт Ляйсан Утяшевой

Это новый очень интересный проект. С удовольствием приняла в нем участие. Напишите своё мнение, как посмотрите

25.02.2021 21:10:27

64,72 тыс

Официальный инстаграм аккаунт Ляйсан Утяшевой

Блондинки VS Брюнетки? Голосуем

22.02.2021 20:58:11

23,93 тыс

Официальный инстаграм аккаунт Ляйсан Утяшевой

предлагаю самым древним и лучшим способом…️Путь к сердцу мужчину лежит через желудок. Уверена, это неизменно ⠀ Сегодня готовим димсамы по-корейски с индейкой @indilight_official. Мои мужчины обожают это блюдо. ⠀ Итак, ингредиенты: 1️⃣фарш из филе индейки #индилайт 2️⃣шпинат (по вкусу) 3️⃣лук (2 шт.) 4️⃣соль, перец по вкусу ⠀ для теста: вода кипячённая (220 мл.), мука (300 гр.), ст.ложка растительного масла ⠀ Подробный рецепт смотрите на видео ⠀ На заметку: плюс димсамов в том, что часть заготовок можно заморозить и быстро приготовить потом при необходимости. ⠀ Будьте здоровы, любите друг друга и мира в семье️ С любовью, ваша Ляйсан!

Источник