Инстаграм темникова елена фото
11.04.2021 13:20:00
22,27 тыс
Официальный инстаграм аккаунт Елены Темниковой
Минута для вашего релакса #maldives @milaidhoo рак отшельник ну очень славный
10.04.2021 18:31:01
74,85 тыс
Официальный инстаграм аккаунт Елены Темниковой
Мой сосед по ванной комнате ????такой сладенький. Листай карусель #maldives #milaidhoo
10.04.2021 10:56:14
22,66 тыс
Официальный инстаграм аккаунт Елены Темниковой
Момент
Официальный инстаграм аккаунт Елены Темниковой
️Осторожно! Мошенники. Листайте карусель
09.04.2021 11:15:21
42,32 тыс
Официальный инстаграм аккаунт Елены Темниковой
Что за цвета волшебные #maldives #milaidhoo
08.04.2021 18:34:52
52,42 тыс
Официальный инстаграм аккаунт Елены Темниковой
Все знаю о вреде солнечных лучей для кожи, но для меня отпуск без загара – не отпуск. Читала о том, что для ровного и безопасного загара важно правильно питаться. Нужно добавлять в свой рацион продукты, которые помогают коже лучше вырабатывать меланин (он как раз отвечает за красивый оттенок) и защищать от появления пигментации и фотостарения. И можно аккуратно загорать. С солнцезащитными средствами, конечно же. Составила список полезных для загара продуктов – ловите! Вообще их хорошо бы есть побольше заранее, но мы так спонтанно сорвались в отпуск, что я бы точно не успела подготовиться ????Антиоксидант бета-каротин в моркови помогает защитить кожу от вредного воздействия и загару способствует. Кстати, нужно добавлять в морковный сок немного оливкового масла или сливок – так лучше усваивается ????Кстати, сливочное и растительное масла тоже способствуют красивому загару – в них много витамина Е, а он смягчает кожу и защищает ее от преждвременного старения. В помидорах другой антиоксидант – ликопин. И тоже очень полезный для загара. Интересно, в кетчупе сохраняется????? ???? Еще один супер-насыщенный полезными веществами овощ. Заодно помогает похудеть, потому что наш организм тратит много энергии на его усвоение Арбуз, оказывается, не просто самая вкусная пляжная еда, но и содержит очень много полезного для загара – ликопин, бета-каротин, калий и витамины B1 и B2. Рис, бананы, финики, миндаль, фасоль – это все источники аминокислоты тирозина, который нужен для синтеза меланина. Сохраняйте пост. Пригодится.
08.04.2021 12:28:11
59,06 тыс
Официальный инстаграм аккаунт Елены Темниковой
Прочитала на днях, что солнечные ванны повышают выработку серотонина. Проверено. Работает.???? @milaidhoo #maldives
07.04.2021 17:52:00
99,95 тыс
Официальный инстаграм аккаунт Елены Темниковой
????♀️ #maldives #milaidhoo
06.04.2021 18:35:51
14,94 тыс
Официальный инстаграм аккаунт Елены Темниковой
06.04.2021 16:45:32
63,65 тыс
Официальный инстаграм аккаунт Елены Темниковой
Чин-чин ???? #maldives @milaidhoo
05.04.2021 15:37:21
51,37 тыс
Официальный инстаграм аккаунт Елены Темниковой
А можно эту ванную комнату в Москву? #milaidhoo #maldives
04.04.2021 19:02:00
89,74 тыс
Официальный инстаграм аккаунт Елены Темниковой
Сегодня первый день без панических атак. Ура. Спасибо. Океан лечит. Как у вас дела? Сейчас пойду в сторис отвечать на ваши сообщения????.
04.04.2021 11:29:06
17,33 тыс
Официальный инстаграм аккаунт Елены Темниковой
????идеально
03.04.2021 21:13:46
37,18 тыс
Официальный инстаграм аккаунт Елены Темниковой
????
03.04.2021 14:24:26
63,31 тыс
Официальный инстаграм аккаунт Елены Темниковой
????Наверное, это мой рай #milaidhoo
02.04.2021 18:42:52
78,91 тыс
Официальный инстаграм аккаунт Елены Темниковой
Всё. Теперь я официально в отпуске. Уже целых три часа в отпуске;)). Но обещала сегодня эфир на Stereo в 19:00 по Мск. Я не забыла. Поэтому прямо сейчас погнали. Ссылка в сторис у меня, если что . #milaidhoo
01.04.2021 15:25:17
36,22 тыс
Официальный инстаграм аккаунт Елены Темниковой
Аллергия нежно шепнула «привет»
31.03.2021 16:50:59
28,06 тыс
Официальный инстаграм аккаунт Елены Темниковой
Ахматова????. Ребята, спасибо за подарок.
30.03.2021 15:13:40
7 494
Официальный инстаграм аккаунт Елены Темниковой
Так совпало, что ни я, ни мой муж не празднуем дни рождения и не устраиваем большие вечеринки. Я свой день рождения, честно сказать, вообще не очень люблю. Но Саше исполнилось 6 лет, и она очень хотела настоящий праздник. Я обратилась в @archishow_kids и сразу сказала, что ничего в этом не понимаю. Могу только рассказать, что Саша любит. Признаюсь, до последнего тянула, потому что мне казалось, что это очень сложно организовать, просто нереально. Поэтому на всю подготовку в итоге осталось несколько дней. Саша обожает животных, так что мы сразу же влюбились в тему «Короля Льва». И ребята из АрчиШоу сделали вообще все! Шоу, еда, сладости, украшения, свет, мультяшные герои – я просто не поверила своим глазам, когда увидела всю эту красоту. Они продумали каждую мелочь. Не забыли даже про антисептики и салфетки, хотя это вообще не относится напрямую к празднику. Но самое главное – артисты. Невероятно искренние. Поверьте, я всегда вижу, когда это не так. А тут чувствовалось, что не играют, а буквально живут внутри сказки и сами радуются. По-настоящему любят свою работу и обожают детей. Супер-внимательны к каждому. Дети пели песни, катались на Пумбе, лепили слаймы с Налой и очень много смеялись. Кстати, плейлист тоже был отличный – я специально попросила добрые детские песни. Так было хорошо и легко – просто чудо какое-то. Мы все в восторге – третий день пересматриваем видео. И знаете, мне теперь тоже хочется праздновать свои дни рождения. И вообще устраивать праздники без повода.
29.03.2021 17:21:55
45,97 тыс
Официальный инстаграм аккаунт Елены Темниковой
ребят, как вы? Как ваша весна? Я чего-то не понимаю пока. В отпуск хочу. Куда-нибудь в тепло. К голубой воде и белому песку. Прям очень хочу????♀️.
27.03.2021 14:48:44
89,84 тыс
Официальный инстаграм аккаунт Елены Темниковой
С днём рождения, мой ангел. ️ сегодня Саше 6 лет????
26.03.2021 16:17:09
30,36 тыс
Официальный инстаграм аккаунт Елены Темниковой
Сегодня сумасшедший день! Завтра у Саши день рождения – в последний момент решили отмечать. Будет тематическая вечеринка! Сейчас перерыла весь гардероб, срочно придумываю себе образ – дресс-код сафари При этом нужно буквально лететь в студию – пора сдавать альбом, а там есть несколько правок. И это очень срочно Еще у нас полный дом родственников, вся семья в сборе️ Правда, Нао испугался такого количества людей и ходит за мной хвостиком. Требует внимания, как ребенок У подруги вечером концерт – и я очень хочу пойти, чтобы ее поддержать. Ребят, пожелайте мне, чтобы я все успела. Загадала, что все получится Всем веселой пятницы!
25.03.2021 15:08:56
27,03 тыс
Официальный инстаграм аккаунт Елены Темниковой
Еда. Люблю есть. И пробовать новое люблю. ⠀ Недавнее открытие – растительные йогурты, сметана и сыры Green Idea @greenidea.ru. Сыры – просто супер, «пармезан» использую для пасты, «моцареллу» для пиццы, «фету» – для салатов. А несладкий йогурт – отличный десерт. Вкусный и полезный. ⠀ Без лактозы. ⠀ У меня нет непереносимости, но для кого важно, обратите внимание – эти продукты не содержат лактозу, в них отсутствуют даже следы молочного или животного производства. В составе соя, миндаль, кокос. ⠀ 100% Vegan ⠀ Кстати, очень классно подходят для домашних вечеринок – мы иногда устраиваем узким дружеским кругом. Кто-то не ест молочку, кто-то на правильном питании, кто-то просто любит вкусно поесть, как и я. Для веганов просто идеально. Всем нравится♀️ ⠀ Сейчас @greenidea.ru сделали скидку в Утконосе на любимые продукты клиентов, можно ознакомиться по ссылке в сторис.
24.03.2021 15:57:45
27,16 тыс
Официальный инстаграм аккаунт Елены Темниковой
Весна
23.03.2021 12:24:55
37,42 тыс
Официальный инстаграм аккаунт Елены Темниковой
Голубой – мой любимый цвет. Задумалась сегодня, что это может значить. Гугл подсказал – оказывается, люди, которые любят голубой цвет, обычно очень впечатлительны. Способны на сильные чувства, искренние и творческие. Хорошее описание, мне льстит А еще это цвет беззаботности и спокойствия ????♀️ Самой лучшей вам недели. Всех люблю.
22.03.2021 20:23:33
39,88 тыс
Официальный инстаграм аккаунт Елены Темниковой
Катя, ну мы прям кошечки. @katya_iowa
22.03.2021 16:09:36
13,36 тыс
Официальный инстаграм аккаунт Елены Темниковой
Дорогие, только посмотрите, какая красота! Эти лампы и светильники в шоу-руме Центрсвет – настоящие произведения искусства. Модные и актуальные всегда! Цены при этом абсолютно человеческие. Честно, мне казалась, тут все стоит космических денег, потому что произведения искусства ведь и должны стоить миллионы. Так что очень советую обратить внимание на @centrsvet, если хотите в своем доме лучшее освещение на земле #centrsvet
21.03.2021 19:31:18
41,50 тыс
Официальный инстаграм аккаунт Елены Темниковой
21.03.2021 15:16:26
35,38 тыс
Официальный инстаграм аккаунт Елены Темниковой
Моя пятилетняя дочь. Саня моя. 1/2/3/4/5/6/7♀️
20.03.2021 16:53:09
23,78 тыс
Официальный инстаграм аккаунт Елены Темниковой
У меня жуткая аллергия на Нао мы это поняли уже спустя месяц после того, как он у нас появился. У меня постоянно чешется нос, могу чихать каждую минуту в течение часа. Даже ночью. А мои легкие просто кричат «аларм»! Аллергия с астмой не очень дружат. Короче, жесть. Но я люблю своего кота всем сердцем! Он же нам как сын уже. И сегодня мне рассказали, что аллергию все же можно контролировать. И не антигистаминными таблетками, а гомеопатией. Что-то типа микродоз аллергена. Но я не очень поняла, если честно. Ребят, если кто сталкивался, расскажите, помогло? Поделитесь Очень жду ваши истории. Может, кто-то из вас смог победить аллергию. Сразу хочу сказать: никому Нао я не отдам. Единственное – перестанем спать с ним в обнимку. Верю, что мы найдем способ справиться с этой ситуацией.
19.03.2021 18:45:33
28,04 тыс
Официальный инстаграм аккаунт Елены Темниковой
Пятница. У вас вино или домино?
18.03.2021 18:00:48
11,16 тыс
Официальный инстаграм аккаунт Елены Темниковой
Если оставить что-то одно из декоративной косметики, то это будет тушь! Часто слышу, что брюнеткам можно и не красить ресницы – и так ведь темные. Но мне больше нравятся с тушью – черные, густые, заметные. У меня от природы, кстати, ресницы не блещут длиной и объемом Попробовала новинку от @avonrussia тушь “Ресницы без границ” с классной силиконовой щеточкой – смотрите, как приподнимает ресницы и прокрашивает от самых корней. Эффект очень модный получается – никто не сможет оторвать свой взгляд от моих ресниц!
Источник
Всем поклонникам такой потрясающей певицы и очаровательной девушки, как Елена Темникова, будет приятной узнать, что на сайте Инстаграм есть ее личный аккаунт.
Там бывшая участница группы «Серебро» выкладывает в Инстаграм фотографии, которые немного приоткрывают тайну ее личной жизни.
Поскольку официальная страница Лены Темниковой в Инстаграм существует уже достаточно давно, разглядывая фото, можно наблюдать, как складывается карьера и семейная жизнь девушки из Кургана.
Об аккаунте в Инстаграм
Елена Владимировна Темникова родилась в 1985 году, на последних фото в Инстаграм ей 31 год. Тем не менее, стоит отметить, что на всех фотографиях Лена прекрасно выглядит, и не важно, концертное это фото, или же милый домашний снимок. Кстати, какие же именно фото Елена Темникова выкладывает в сеть (некоторые снимки из Инстаграм есть и на официальном сайте певицы)? Это:
- Фотографии концертной деятельности;
- Семейные фото с мужем и дочерью;
- Снимки на отдыхе у теплого моря;
- И совсем немного рекламы.
О карьере
Темникова занимается музыкой всю жизнь. Она начала петь еще в родном Кургане, и, переехав в восемнадцать лет в Москву, стала участницей невероятно популярного в то время проекта «Фабрика Звезд» под руководством Максима Фадеева.
Кстати, именно Фадеев организовал группу «Серебро», благодаря которой популярность певицы приобрела действительно огромные масштабы. Ведь победа на таком конкурсе, как «Евровидение», о чем-то да говорит. Мы все помним трех очаровательных девушек в строгих черно-белых нарядах, которые исполняли там песню с говорящим названием «Song № 1». Хотя группа и не стала первой, третье место – это, безусловно, тоже успех.
За последние несколько лет в жизни Лены произошло множество перемен, что очень красочно отображено в её Инстаграме. Не так давно Темникова покинула группу «Серебро», в которой пела с 2006 года. Сейчас певица начала сольную карьеру, и, как можно уже судить, вполне успешную. Это подтверждают фотографии с концертов, кстати, в Instagram Елена Темникова оставляет под снимками комментарии, которые любой подписчик может читать онлайн. Сделать это можно и на нашем сайте, как и следить за новыми постами вашей любимицы.
Кроме успешной певческой карьеры, Елена занимается еще и дизайном украшений. Недавно вышла коллекция под названием «By Temnikova», разработанная певицей. А еще осенью 2016 года девушка стала лицом бренда «Кальцедония», что тоже отобразилось на странице в Instagram.
О личном
При такой занятости можно только удивляться, как у Лены хватает времени на личную жизнь. Тем не менее, у нее счастливая семья, в которой подрастает маленькая дочка, которую зовут Александра. Дмитрий Сергеев, муж Темниковой, также есть на ее фотографиях в Инстаграмм. Пара познакомилась во время олимпиады в Сочи, и уже достаточно скоро молодые люди поженились. Саша родилась в 2015 году, и достаточно долгое время певица не демонстрировала широкой публике личико дочери. Но сейчас поклонники уже могут в полной мере оценить очарование малышки, которая, кстати, очень похожа на маму.
Чтобы найти страницу Лены Темниковой в Инстаграм, можно прописать адрес официальной страницы «lenatemnikovaofficial», или, как мы уже говорили, следить за развитием событий в жизни певицы прямо на нашем сайте.
У Лены действительно много подписчиков в Инстаграм, порядка двух миллионов, а это значит, что страница действительно интересная, ее хочется рассматривать, чтобы лишний раз полюбоваться на прекрасную Елену и ее замечательную семью.
Источник