Я толще бывшей девушки мужа
«Мы сидели вместе на диване и смотрели сериал. Я была в обтягивающей кофточке. Муж взглянул на мой животик, складки которого подчёркивала кофта, ухватился за одну складку и сказал, что я толстая. И стал трясти мой живот, а потом и бочки. Я обиделась, а он сказал, что я шуток не понимаю»
Жёны частенько жалуются, когда их супруги намёками или открытым текстом заявляют о полноте своих половинок. Это может звучать, как предложение сесть на диету, сравнение с крупными животными, сравнение с более стройными знакомыми, удивление («Как так получилось, ты ж раньше была худая?»).
Подобные замечания могут быть высказаны недовольным, шутливым, а то и откровенно тролльским тоном («Мне страшно, мне кажется, ты и меня слопаешь»). При этом (что самое обидное) муж тоже может щеголять лишними килограммами, но это у него называется «Я в самом соку».
Что делать с такими ситуациями? Предлагаем сосредоточиться на двух вопросах:
1) Почему я обижаюсь?
2) Чего хочет муж, говоря, что я – толстая?
1. Истоки обиды могут находиться в вас самих. Давайте представим, что замечание о полноте перепало жизнерадостной пышечке, которая любит себя и принимает своё тело. Скорее всего, её муж получит такой ответ: «Дорогой, открой глазочки ясные и посмотри, какая аппетитная жена тебе досталась». Если у пышечки проблемы со здоровьем из-за веса, она сможет адекватно воспринять напоминание мужа о том, что ей следует есть меньше мучного: «Мне приятно, что ты следишь за моим здоровьем. Пожалуй, я откажусь от этой булочки».
Но если вы сами недовольны тем, как выглядите, значит, внутри вас застряло убеждение «Я – некрасивая и толстая». Когда это внутреннее убеждение встречается с похожими словами извне, происходит резонанс негативных эмоций. Вы как бы говорите себе: «Да, так и есть, я безобразно полна». В итоге – тоска, обида, ответная агрессия. И даже невинное предложение мужа отказаться от конфет будет вызывать негативную реакцию: «Он опять сказал, что я жирная».
Запомните: обидное слово становится обидным, когда оно находит отклик в вашем восприятии себя.
2. Мотивы мужа. Если отношения нарушены, всё и так понятно, правда? Фразы о полноте в этом случае могут быть продолжением хронического конфликта между супругами, например, муж хочет получить реванш за обидные слова, высказанные женой.
Но нам интересней моменты, когда отношения в семье вполне хорошие, но муж всё равно неравнодушен к полноте жены. Здесь мы рассмотрим теорию положительных намерений, которая заключается в том, что даже неприятные слова могут скрывать за собой позитивную цель.
Например, бежит зимой мальчик в школу без шапки, его видит бабушка-соседка и кричит: «Ты б ещё голову надеть забыл, шалопай!» Мы же не собираемся понимать бабушку буквально – вряд ли она мечтала увидеть мальчика без головы. Бабушка хочет, чтобы мальчик надел шапку и не простыл, но использует для этого эмоциональное высказывание, мало похожее на разумный совет.
Так и муж, говоря жене о её весе, может на самом деле беспокоиться о её здоровье, желать, чтобы она больше о себе заботилась и стремилась раскрыть свой потенциал красоты (как он его видит). Также мужчины могут воспринимать внешний вид жены как отношение к ним. Если супругу кажется, что жена себя запустила, он может решить, что она не хочет радовать его глаза, а мужчины, как известно, любят глазами.
И в заключение следующий нюанс: если в начале отношений жена была пухленькой, значит, муж шутит без особого подтекста, ведь ему нравится такой тип женщин. Но если жена существенно изменила свой облик из-за лишнего веса в течение брака, замечания мужа о весе будут более пристрастны.
Но здесь помогут только любовь и понимание, в другом случае женщина будет заедать переживания после критики мужа, что даёт обратный эффект и мало помогает приходить в форму, например, после беременности и кормления грудью.
Источник
Как быть лучше бывшей жены, или бывшей девушки своего парня, мужа? Такой вопрос терзает вас неспроста. Видимо, есть причины, заставляющие мучиться сомнениями. Вы хотите быть уверенной в своем мужчине. И это – нормально и понимаемо. В этой статье мы разберёмся, какие сомнения и почему мучают вас. Что делать, чтобы быть увереннее в себе и не бояться никаких там «бывших», хоть их вагон и маленькая тележка. И, главный вопрос — если кажется, что «бывшая лучше меня», то как быть лучше бывшей жены, девушки для своего любимого мужчины?
Его бывшая лучше меня
«Бывшая мужа лучше меня» — Это очень мучительные и неприятные мысли, которые отравляют ваши отношения. Вы хотите избавиться от этих мыслей, но не знаете, как.
Скорее всего, мощным усилием воли пытаетесь говорить себе, что «он же со мной». И, вроде как это должно гарантировать успокоение.
Но, на самом деле, этот банальный совет не помогает, а лишь разжигает сомнения:
- Если он со мной, а бывшая лучше меня, то, вероятно, он до сих пор её любит, а со мной только встречается?
- Или, пытается мною заткнуть дырку в душе от отсутствия её?
- А, может, он мною пользуется, а ночами грезит о ней?
Однако, давайте зайдем с другой стороны. И, попробуем честно и искренно ответить на вопрос:
Чем именно, по-вашему мнению, его бывшая девушка (жена), лучше вас?
Давайте не поленимся и составим список, куда войдут все качества, по которым, как вам кажется, она вас опережает. Это могут быть:
- Красота, внешность
- Общительность, дружелюбность
- Успехи в учебе, работе, карьере
- Сексуальная раскрепощенность, раскованность
- Просто, наполненная красивыми счастливыми фотографиями страница в соцветиях – Инстаграмм, ВК, ОК и другие
- Хорошие кулинарные способности
- Хорошая хозяйка дома
- Прекрасно организующая свою жизнь, всё успевающая
- Харизматичность
- Спонтанность и естественность, оно же – умение быть собой
- Ухоженность
- Хорошо одета, модная, стильная
Это – общий список. И, вероятно, там может оказаться какой-то пункт, который будет уникален именно в случае с его бывшей, которая кажется вам лучше.
Итак, чтобы избавиться от навязчивых тяжёлых мыслей, что она лучше вас, первым делом внимательно ИССЛЕДУЕМ ответ на вопрос:
в чем конкретно она лучше, чем я ?
Дайте себе возможность поразмышлять в тишине и спокойствии. Если необходимо, возьмите ручку и бумагу и запишите свои размышления.
После того, как вы выявили её качества, в которых, как вам кажется, она вас превосходит – внимательно вглядитесь в них. А теперь, вам сюрприз:
В вас говорит зависть (прошу не обижаться), пусть даже и белая, хорошая зависть.
Зависть – именно то чувство, которое говорит нам о нашей потребности в чём-то, и, одновременно, неудовлетворённости в этом.
Исходя из вышесказанного, то, в чём мы завидуем ей – есть то, в чём мы нуждаемся сами.
Верите ли вы в то, что всё в нашей жизни не случайно? Что люди, которых посылает нам судьба – это зеркала, которые пришли в нашу жизнь, чтобы отразить нам что-то важное про нас самих?
Например, жизнь послала вам испытание его бывшей девушкой, которая кажется вам красивее, чем вы.
Его бывшая красивее меня
Допустим, вы продумали и составили список того, в чем, по вашему мнению, его бывшая лучше. И, оказалось, что она красивее! Вам определенно кажется, что его бывшая жена интереснее и привлекательнее вас как женщина.
Везде в сети звучат в принципе, правильные доводы о том, что «раз он выбрал сейчас вас – то вы ему красивая и привлекательная». Пусть, объективно, так и есть,
Но вас же это не утешает? И вы все равно себе думаете «бывшая мужа красивее меня».
Потому что ваши страдания сейчас – это прямой сигнал о том, что сама Жизнь отражает вам Вашу важную глубоко сидящую потребность. Какую именно?
Быть красивой, чувствовать себя красивой. Да что там. Чувствовать себя САМОЙ красивой, королевой просто.
Да, вы можете возразить «но, мне не с чего так себя чувствовать. Потому что, я толстая/страшная/угреватая/несимметричная/некрасивая и так далее. Однако, девушки!
Видели ли вы когда-нибудь таких девушек, которые при всех своих исходных данных (далеко не самых модельных!!!) перемещалась в пространстве, смеялась и жила так, как будто она – здесь королева красоты? Наверняка, видели!
Каждая из нас в жизни сталкивается с такими женщинами, которые при своих более чем скромных внешних данных производит впечатление здесь первой красавицы. Как у неё это получается?
Ответ – в её внутреннем настрое. И, поверьте, такой внутренний настрой доступен любой девушке и женщине!
Если уж мы не можем отрегулировать длину ног (или длину носа, не прибегая к услугам пластических хирургов). То, уж нарастить в себе правильные установки – может любая.
Как? Простой вариант — обратиться за психологической помощью к тем психологам, которые практикуют работу с бессознательными установками. Потому что мы сейчас говорим не о чем ином, как собственной бессознательной самооценке.
Именно так – бессознательной самооценке. Так как сознательно, мы изо всех сил можем смотреться в зеркало и убеждать себя, «что я –ого-го!!!».
Но, нам важно то, что лежит ЗА пределами нашего сознания. То, что чаще всего тянется из детских переживаний. Из того, как вас воспитывали родители, что вам говорила про вашу внешность мама, или другие значимые для вас, референтные лица.
Если же к психологу вы пока не планируете обращаться, то есть условно-бесплатный лайфхак. Почему условно – бесплатный? Потому что всё равно придется работать. Делать. А время – деньги.
Сам метод заключается в многократном прописывании аффирмаций. Не менее 1000 раз одна аффирмация.
Аффирмация – то же внушение. Это фактически, короткая гипнотическая формула. Например , «я чувствую себя самой красивой, самой привлекательной». Как в том советском фильме «Самая обаятельная и привлекательная».
Как это работает?
Всем известно, мы – есть то, что мы думаем.
А как нам думать правильные, полезные для нас мысли, чтобы им соответствовать?
Грубо говоря, вдолбить их себе в голову.
Прописывание аффирмаций прекрасно справляется с этой задачей. Так как, давно, многократно клинически доказано, что то, что мы пишем ОТ РУКИ на бумажку про себя, и повторяем это многократно – прямиком ложится в наше бессознательное в виде установки. И, при этом важно помнить, что нужен накопительный эффект.
Однако, есть оговорка. Допустим, вы пишете-пишете, а эффекта нет.
Это всегда указывает на то, что в вашем случае аффирмация будет работать нелинейно, а опосредованно!
То есть, вам НУЖНО встать, пойти и что-то СДЕЛАТЬ для осуществления установки.
Например, сделать себе перманентный макияж. Похудеть, купить новое красивое платье и туфли. Сделать причёску.
И, вот уже – вы лучше бывшей!!! А, не бывшая лучше вас. Во всяком случае, вы так себя чувствуете!
Муж сказал, что бывшая лучше меня
Если ваш мужчина (муж), парень вдруг сказал вам, что его бывшая жена (девушка) лучше вас, то давайте подумаем.
Какие у вас в связи с этим чувства? Что вы ощущаете?
- Злость, потому что вам сделали больно?
- Или обиду, потому что с вами сейчас несправедливы (а вы старались).
- Или, может, это будет разочарование – потому что — что бы вы ни делали, как бы вы ни старались, ему все равно не угодить…
- А, может, какие – то другие чувства? Это может быть чувство собственной ущербности и неполноценности, в которую вас только что ткнули носом (на языке классической психологии – это стыд).
В любом случае, я предлагаю остановиться и просканировать свои чувства. Зачем?
Чувства – индикатор. Они говорят (кричат!) нам о наших важнейших неудовлетворенных психологических потребностях. Так же как чувство голода кричит о том, что организму нужно топливо и без него он начнет хуже работать, а потом умрет.
Если вы дадите себе возможность определить чувство, то следующим шагом нужно сказать своему мужчине, что вас задело. И какое чувство вызвали его слова.
Предлагаю оформить это в виде «я-высказывания». Которое примерно звучит так: «Твои слова о том, что твоя бывшая лучше меня в том-то и том-то очень огорчают меня. И, вызывают такое-то чувство».
Почему я не предлагаю вам заехать ему сразу табуреткой по голове, как рекомендуют девочки на форумах?
Потому что это Неэффективно.
Также, неэффективно разводиться, обижаться и устраивать скандал.
Видите ли, — он просто не поймёт, чего это вы истерите и мозг ему выносите. Так как он мог сказать это не специально, нечаянно, не желая обидеть вас нисколько.
Именно поэтому мы сначала говорим ему в формате «Я-высказывания». Говорим прямо, честно, твёрдо.
А, вот если он не желает слышать, и такое безобразие повторяется. То, в этом случае, уже стоит призадуматься. Потому что это может говорить о том, что:
- Он очень глупый (такое бывает)
- Нарцисс. (Социопат, психопат, абьюзер) И, поэтому таким образом вас обесценивает (цель – сделать вас послушной тряпочкой)
- Он до сих пор в неё влюблён и не может это контролировать, оно лезет из него
Все три варианта – неблагоприятный прогноз для развития ваших отношений.
Если человек реально глуп, мы его не исправим. Если он нарцисс и психопат – он вообще опасен и от него надо бежать. Ведь, помимо слов о том, что его бывшая лучше чем вы, он ещё какие – то постоянно выкидывает гадости. И, уж точно ваши отношения от них лучше не становятся. А, если он до сих пор любит бывшую – то, согласитесь, насильно мила не будешь. Как бы вы ни старались, как бы ни били его табуреткой по голове.
Что делать, чтобы быть лучше его бывшей
1.Выключить субъективность, включить объективность и логику
Считаю этот пункт самым важным, хоть он и не отвечает прямо на вопрос «как быть лучше его бывшей».
Что значит, выключить субъективность и включить объективность и логику?
Это значит – понять, что это именно ВАМ кажется, что его бывшая лучше вас. Это именно у вас, как у девушки возникла своего рода зависть к каким-то её успехам и красивостям. Именно ВАМ кажется, что у неё фигура лучше, одежда лучше, фотки лучше и вообще она вся такая крутышка.
Но, ваш мужчина видит ИНАЧЕ!
Знаете, работая практическим психологом, я сделала давно ещё открытие, которое до сих пор не перестает меня удивлять.
На одну и ту же вещь пять подряд разных человек будут смотреть совершенно по-разному!
И, таким образом, вы и понятия не имеете, КАК ИМЕННО видит и воспринимает вас ваш мужчина. Потому что, как раз ему вы можете казаться гораздо прекрасней, чем бывшая.
Ведь, надеюсь, я вас убедила, что всё упирается в индивидуальное восприятие – и ни во что больше.
2. Бегом повышать свою самооценку!
Самооценка – наше всё. И, как я писала уже, в этом деле нам, в первую очередь, поможет создание полезных установок в голове. Таких как:
- Я чувствую себя самой красивой
- Я знаю, что я очень привлекательная
- Мне очень приятно смотреть на себя в зеркало
- Я уникальная, неповторимая
- Мне очень нравится моя внешность
- Я прекрасная хозяйка
- Я очень умная и сообразительная
- Мне очень хорошо быть самой собой
- Мне нравится быть спонтанной и расслабленной
- Во мне сочетаются самые лучшие качества
- Я умница и красавица
3. Наработка новых полезных качеств и навыков
Выше я уже писала, что зависть к успехам бывшей вашего любимого человека – это прекрасный маркер, отражающий ваши собственные желания и потребности.
Например, если нам кажется, что его бывшая очень общительна и харизматична. Ну что ж, значит, настало время почитать какие-то книжки о том, как быть более интересной в обществе. Или, научиться лучше взаимодействовать с другими людьми. Потому что общительность и приятность в общении – это не только экстравертированность. Это ещё и умение задавать правильные вопросы другим людям, умение слушать и слышать других людей.
Или, например, вам кажется, что его бывшая лучше вас как хозяйка. То, и в этом случае, необходимо просто что-то почитать, что-то поизучать по кулинарии. То есть, вырасти над собой придётся.
Соответственно, всё лучшее, что вы обнаружили у его бывшей — это всё вы можете просто взять, изучить и присвоить себе как новый навык.
Жизнь – она очень интересно устроена в этом плане. Сталкиваясь с душевной болью, мы можем впасть в состояние жертвы и беспомощности.
А, можем, наоборот, использовать это как прекрасную точку для личностного роста.
И, конечно, я искренне желаю вам выбирать именно второй вариант. Если вы попали в ситуацию, когда «его бывшая лучше меня» — то, будьте сильной. Эволюционируйте, растите!
Источник
Недавно одна знакомая жаловалась, как её достал муж. Упрекает в том, что она слишком толстая: и на море он с ней ехать не хочет, потому что стыдно лежать рядом с такой бочкой на пляже, и все новые платья ей не идут, потому что сидят как на корове… Недавно он поставил ей ультиматум: или диета (пол-яблока и стакан минералки в день), или развод! Это при том, что девушка каждый день после работы по 2 часа занимается аэробикой (опять-таки по настоянию супруга), каждое утро делает пробежки и полностью отказалась от своих любимых заварных пирожных.
Надо сказать, что такие случаи встречаются довольно часто. Одна кажется мужу недостаточно высокой, у другой ноги кривые, третья себе не ту причёску сделала, четвёртая постоянно несёт чепуху. При этом складывается впечатление, что муж говорит гадости да ещё и удовольствие от этого получает. А у женщин тем временем развиваются всевозможные комплексы.
Что самое интересное, золотое правило мудрой женщины гласит: никогда не критикуйте мужчину, иначе рискуете нанести ему непоправимую душевную травму. А женщину, значит, можно хаять почём зря? Вот уж несправедливость!
Не расстраивайтесь, дорогие читательницы, оказывается, есть довольно простые способы отбить охоту у супруга критиковать жену. Давайте вместе разберёмся в трёх главных причинах такого мужского поведения и попробуем поставить мужа-хама на место.
Причина № 1. Зависть
Критикуя вашу внешность, ваш муж, возможно, вам просто завидует. Он сам либо не состоялся в жизни, либо, прямо скажем, не Аполлон. А вы умница, красавица, успешны в карьере, вами восхищаются другие мужчины. Постоянными унижениями и придирками супруг пытается опустить вас до своего уровня. При этом чем лучше и ярче вы будете становиться, тем больше замечаний будет сыпаться в ваш адрес.
Что делать?
Почаще хвалите своего мужа. Да-да, не удивляйтесь! Регулярные дифирамбы в его адрес — это ваше спасение. Конечно, это тяжело, особенно когда вас обижают. Но по закону психологического равновесия эта тактика самая правильная. Хвалебными речами морально вы поднимете мужа до своего уровня. И тогда ему не придётся опускать вас до своего.
Причина № 2. Козырь в споре
Ваши физические недостатки муж в нужный момент может использовать в споре как отличный козырь. Запомните, это стиль слабых мужчин. Например: «Да, я сегодня напился и пришёл под утро, но зато у тебя грудь не ходового размера. И я-то скоро протрезвею, а вот твоя грудь никогда не вырастет!» Логики никакой, зато эффект превосходит все ожидания. Вы обижаетесь и в следующий раз, когда муж опять приползёт на карачках, скорее всего, промолчите: лучше так, чем слышать такие слова в свой адрес.
Что делать?
Вы должны собраться с духом и показать, что его манипуляции не работают. Настоящий мужчина должен уметь отвечать за неправильные поступки, а не прятать их за беспричинными оскорблениями. Пропускайте его колкости мимо ушей. Если мужчина поймёт, что вас его оскорбления не задевают, он вскоре перестанет так себя вести.
Причина № 3. Самоутверждение
Психологи говорят, что у каждого мужчины есть врождённая потребность что-то изменять и совершенствовать. Жена — отличный вариант для экспериментов, потому что всё стерпит. Вот и начинает он тыкать носом в Анджелину Джоли или соседку из дома напротив. Мол, равняйся на лучших! Это один из способов мужского самоутверждения.
Что делать?
Бить врага его же оружием: «Милый, я-то стану как модель, а ты не боишься, что у меня тогда от мужчин отбоя не будет?» Как правило, мужчины, оскорбляющие своих жён, — жуткие ревнивцы. И для них одна только мысль о том, что вас будут атаковать поклонники, может отбить охоту хамить.
Все вышеприведённые советы актуальны только в том случае, если вы не готовы расстаться с мужчиной. Если же особенных причин держаться за хама у вас нет, то можете смело сказать ему «до свидания». Надо дать понять мужчине, что даже при недостатках, которые он в вас видит, вы в нём не сильно нуждаетесь. Это самый беспроигрышный вариант. Во-первых, мужчина, пожив без вас, может вдруг понять, что вы ему нужны такая, какая есть. И тогда он потрудится воспитать в себе галантность и обходительность. Во-вторых, вы сами можете понять, что жить без хама вам легче и приятнее, чем с ним. А когда он прибежит мириться, скажите, что терпеть не можете кривоногих, неухоженных, самоуверенных мужчин. Этого будет вполне достаточно, чтобы напоследок наградить комплексом неполноценности самого распрекрасного мачо.
КОММЕНТАРИЙ ПСИХОЛОГА
Мужчина перекладывает на вас свою вину
— Часто мужчины, критикуя внешность своих женщин, таким образом перекладывают на них ответственность за свои проступки, — говорит психолог Маргарита ВОЛКОВА. — К примеру, мужчина, который сходил налево, всегда может сказать, что изменил, потому что ему нравятся пышнотелые брюнетки, а он не раз просил вас набрать килограммов 10 и перекраситься! Вам в этой ситуации ни в коем случае нельзя уходить от главной темы, обсуждать его проступок, как бы ни обидно было слышать вам беспричинные оскорбления. И помните, что критика может быть полезной, — всё зависит от того, как она произносится. Замечание «Эта кофточка тебя немного полнит» может выглядеть как желание дать добрый совет. Фраза «Опять ты вырядилась как колхозница» — просто говорит о том, что мужчина вас не уважает и не любит. И зачем он вам такой нужен?
МУЖСКОЙ ВЗГЛЯД
«Женщины, не запускайте себя»
— Мне кажется, что женщина не столько обижается на то, что мужчина указывает на её недостатки, сколько на то, что он говорит ей это прямо в лицо и в грубой форме, — считает коммерческий директор компании «Финпласт» Дмитрий КОВБАСА. — Наверняка она сама прекрасно знает о своих проблемных участках. Мужчина не будет красавице жене говорить, что свисающий жир по бокам его несколько расстраивает. Поэтому, дорогие женщины, не запускайте себя и не ищите оправданий для того, чтобы не ходить в спортзал. Иначе мужчина может найти вечернюю работу на 55 кг со стройной фигурой и регулярно на ней задерживаться. Так что, милые дамы, всё в ваших руках.
Оксана КОЗЛОВА
МОЁ! Online
Источник