Яковлева елена рост вес
Актриса и телеведущая Елена Яковлева, исполнившая роль Насти Каменской в одноименном сериале – настоящий образец для подражания: она, как и пару десятков лет назад, остается такой же активной и привлекательной.
Ее секреты молодости, стройности и красоты – главный предмет обсуждения у многих женщин, и недавно телезвезда рассказала о своем образе жизни и питании.
Елена Яковлева: рост, вес и параметры фигуры ^
Краткая биография: Елена Яковлева родилась 5 марта 1961 года в Житомирской области. Знак зодиака — Рыбы, по восточному гороскопу — бык. Ее мать занималась наукой и была сотрудницей НИИ, а отец прослужил всю жизнь в армии. Переезжать из гарнизона в гарнизон семье приходилось довольно часто, поэтому маленькая Лена вместе с младшим братом постоянно меняла школы.
Родители Елены никакого отношения к искусству не имели даже отдаленно, а вот ее прабабушка была крепостной артисткой. Любовь к актерскому мастерству у девочки появилась еще в детстве: она участвовала в школьных спектаклях, а на выпускном загадала желание стать актрисой, написав записку и положив ее в бутылку с шампанским.
После окончания школы Яковлева попыталась поступить в Институт культуры г. Харькова, но не прошла вступительные испытания. Девушка не стала унывать и устроилась работать библиотекарем, а через 2 года уехала в Москву, имея при себе минимум вещей и ограниченную сумму денег. Там она несколько дней прожила на вокзале, а потом потратила почти все сбережения на съем дешевой гостиницы.
Елена Яковлева: рост 170 см, вес 53 кг
Удача повернулась к Елене лицом, когда она поступила в ГИТИС с первого раза. Там она училась на курсе В.А. Андреева. Дебют актрисы в кино состоялся еще на третьем курсе, когда она сыграла роль Леры в фильме «Двое под одним зонтом». Впоследствии настоящую славу ей принесла кинокартина «Интердевочка», где ее героиней стала Таня Зайцева.
Личная жизнь: Еще во время обучения в ГИТИСе Яковлева устроилась работать в театр «Современник», где познакомилась с актером Валерием Шальных. Через несколько лет пара расписалась, а затем у них родился сын Денис. Будучи студенткой, Елена уже побывала замужем за одногруппником Сергеем Юлиным, но брак распался через полгода.
Сидит ли на диетах Елена Яковлева
Рост и вес Елены Яковлевой – 170 см и 53 кг. В юные годы у нее была стройная фигура, но после 30 лет актриса начала полнеть. Тогда она решила кардинально поменять образ жизни и питание, и сейчас ее фигуре может позавидовать практически любая женщина.
Размеры одежды и обуви
| Обхват груди | 93 см |
|---|---|
| Талия | 64 см |
| Бедра | 94 см |
| Размер бюстгальтера | 80B |
| Размер груди | 2 |
| Размер одежды | – |
| Размер (ноги) обуви | 38 |
Бьюти-секреты
В чем заключаются секреты стройности и красоты от Елены Яковлевой:
- Телезвезда никогда не сидела на строгих диетах, т.к. является их противницей. Она не отказывает себе ни в какой еде, но с одной оговоркой: можно есть, что угодно, но в меру;
- У актрисы весьма напряженный рабочий график, и она практически постоянно находится на репетициях;
Параметры фигуры Елены Яковлевой: 93-64-94 (грудь-талия-бедра)
- В отличие от большинства других публичных деятелей, Яковлева равнодушна к спорту. Она считает, что достаточно контролировать свое питание, чтобы иметь хорошую фигуру;
- В косметике Елена предпочитает умеренность. Макияж ей делают только перед съемками и постановками, а в выходные дни она обходится без него.
Основной рецепт похудения от Елены Яковлевой – рациональное питание и здоровый образ жизни. У нее не всегда получается соблюдать режим, но она старается не нарушать его слишком часто.
Пластические операции ^
Елена Яковлева в интервью не скрывает, что положительно относится к пластике и прибегала к помощи пластического хирурга. — «Ничего плохого в том, что актрисы следят за собой, я не вижу. Если они хотят продлить время в кино и на сцене, а это не получилось, ничего страшного нет. Я занимаюсь собой по возможности. Каждая процедура в косметическом кабинете, даже укольчики, требует времени для реабилитации, дня три надо сидеть дома и нигде не показываться. А мой график такой, что редко могу себе это позволить. Но когда хожу на процедуры, в этот момент очень себя люблю. Хотя уколы – это очень больно!»
Блефаропластика: «Из радикального – я резала веки. Жизнь в поездах и самолетах, и вот появились грыжи вокруг глаз. Когда я заметила, что операторы с осветителями стали дольше ставить свет на крупный план, подумала: «Мучаются, бедные, из-за меня, надо отрезать». И безумно рада, что это сделала», – рассказала актриса. А еще Елена призналась, что, как только выдается возможность, она посещает косметический кабинет.
Но раньше была проверенная артистами точка – Институт красоты на Арбате. Хирург рисовал на лице фломастером и объяснял: «Здесь подопустим, чтобы было ощущение, будто что-то произошло, а что – непонятно. Ты сможешь говорить, что просто попользовалась волшебным кремом». Он этим руководствовался.
А что сейчас? Вчера вечером после работы я заехала в магазин «Азбука вкуса», чтобы купить рыбу и съесть. В очереди передо мной стояли четыре «уточки». Невозможно не засмеяться. Все на одно лицо, будто из-под иглы одного хирурга. Не понимаю, кому это нравится. Значит, и мужики наши мельчают, если позволяют женщинам так над собой издеваться.
Как худеет Елена Яковлева: меню и рецепты ^
Правила похудения Елены Яковлевой:
- Если хочется съесть орехов – можно есть, но немного, и 3 часа потом ничего не кушать;
- Нельзя употреблять пищу перед сном;
- Порции должны быть небольшими – не более 200-300 г;
- Садиться за стол желательно от 4 до 6 раз в день;
- Каждый прием пищи должен состоять из одного блюда.
Диета Елены Яковлевой для похудения: меню
Рацион питания Елены Яковлевой выглядит примерно так:
- На завтрак она съедает омлет, пьет чай с молоком и без сахара;
- На ланч кушает фрукты;
- Обедает порцией плова;
- Полдничает сухофруктами или орешками;
- Ужинает запеченным мясом с овощным гарниром.
Рецепты меню Елены Яковлевой
Рецепт плова в мультиварке:
- Заливаем стакан риса водой, оставляем стоять на 3-4 часа;
- Измельчаем репчатый лук, сладкий перец и морковь, обжариваем на оливковом масле;
- Добавляем к зажарке специи, перемешиваем и оставляем на 2 минуты;
- Промываем рис под водой, бросаем к овощам, заливаем водой;
- Готовим в режиме «плов».
Рецепт фруктового салата:
- Чистим грушу, банан и апельсин;
- Мякоть режем на мелкие кусочки, перемешиваем;
- Поливаем обезжиренным йогуртом и небольшим количеством ванильного сиропа;
- Украшаем черносливом.
Рецепт запеченного мяса:
- Берем свиную шею, моем и режем на куски, заливаем молоком и оставляем на полчаса;
- Смазываем сливочным маслом форму для запекания, выкладываем туда нарезанный кружочками картофель;
- Солим и перчим, выкладываем сверху картофеля кольца репчатого лука, затем кладем мясо;
- Смешиваем сырые яйца со сметаной, взбиваем и заливаем содержимое формы полностью;
- Последним слоем укладываем кружочки помидоров, посыпаем тертым сыром и измельченным чесноком;
- Выпекаем 45 минут при 180 градусах.
Диета Елены Яковлевой: мнение диетологов ^
Актриса практически ни в чем себе не отказывает, поэтому ее методику с точки зрения диетологии нельзя назвать сбалансированной. Елене такая диета подходит, но другим девушкам перед тем, как ее использовать, желательно проконсультироваться с квалифицированным специалистом.
Отзывы наших читательниц
Людмила, 29 лет:
«Я тоже попробовала так худеть, и у меня получилось. За первый месяц вес ушел хорошо, но потом остановился. Наверное, нужно что-то менять»
Как выглядит сейчас Елена Яковлева: фото
Ольга, 38 лет:
«Сначала думала, что бессмысленно пытаться похудеть на диете, в которой нет ограничений, но потом решила все же проверить. Результат порадовал: за 2 недели – минус 4 кг, плюс хорошее самочувствие и настроение»
Юлия, 45 лет:
«Мне диета Яковлевой, можно сказать, и не подошла. В неделю уходило всего по 1 кг, а я хочу худеть немного быстрее, пусть и придется отказаться от вкусной еды».
Фото ^
Загрузка…
Источник
Елена Яковлева очень известная и популярная актриса, которая даже на вступительных экзаменах проявила себя так, что ей аплодировали стоя. Невзрачная девчушка в странном одеянии покорила своим талантом всех судей, которые сразу же прогнозировали великое будущее в мире кино. Ее однокурсники вспоминают ее как обычную девчонку, которая для всех была как рубаха-парень. Она курила как паровоз и не стеснялась в выражениях. Ее любили за открытость, искренность и простоту.
Елена Яковлева законная супруга не менее известного актера Валерия Шальных, с которым воспитывают двух детей. Актриса, любимая жена и заботливая мать, которую обожают и ценят ее домочадцы.
Рост, вес, возраст. Сколько лет Елене Яковлевой (актриса)
Многие поклонники, как всегда, хотят узнать о своем кумире как можно больше подробностей, и такие вопросы не исключение, как рост, вес, возраст. Сколько лет Елене Яковлевой актриса женщина никогда не скрывала, ведь в свои пятьдесят семь лет актриса выглядит очень даже хорошо. При росте 170 см весит она 53 кг и никогда не сидела на диетах. Елена признается, чтобы держать себя в форме нужно кушать все, но понемногу.
Рост, вес, возраст. Сколько лет Елене Яковлевой (актриса)
А вообще Яковлева человек настроения, захотела поужинать в ресторане – пожалуйста, нет – перекусила орешками. На вопрос занимается ли она спортом, актриса говорит, что она лентяйка, да, у нее есть дома тренажер, который заменяет ей вешалку. Елена Яковлева также не придерживается водной диеты, в которой говорится, что в день нужно выпивать около двух литров воды. Актриса считает, что каждый человек индивидуален, поэтому прислушивается к своему организму.
Биография Елены Яковлевой (актриса)
Биография Елены Яковлевой как актрисы отечественного кино очень насыщенная, которая началась в городе Новгород – Волынский. Актриса родилась 5 марта 1961 года в семействе, никоим образом себя с творчеством не связавшим. Карьера отца девочки была связана с военным делом, поэтому семье часто приходилось менять место жительства. В школьные годы девочке очень трудно было с переездами, начиная с учебы и заканчивая завязыванием отношений и неизбежным расставанием с друзьями. В последний вечер средней школы, на выпуске, девушка загадала желание, чтобы жизнь её связалась не с наукой, а с искусством – пожелала стать актрисой, и исполнение ее мечты не заставило себя долго ждать.
После получения среднего образования Яковлева решает попробовать себя на желанном поприще и пытается поступить в институт культуры в городе Харькова, но проваливает экзамены. Сначала она работает библиотекарем, затем — на радиозаводе, но мечты о сцене не покидают ее. В 1980 году Елена решает податься в Москву поступать в ГИТИС, но собственных сбережений настолько мало, что несколько дней девушка провела на вокзале прибытия, но никакие трудности не останавливали ее в стремлении добиться желаемого. На вступительных испытаниях все прошло без запинки, более того она покорила своей индивидуальностью и харизмой приемную комиссию. Уже будучи студенткой, Яковлева начала сниматься в фильмах.
Биография Елены Яковлевой (актриса)
В это же время Елена устраивает свою личную жизнь, она вышла замуж за Сергея Юлина, но брак был недолговечным и пара разошлась. Второй раз актриса вышла замуж более удачно, она и поныне живет с Валерием Шальных, в браке с которым родила сына – Дениса.
После завершения учебы Яковлева начинает выступать в театре «Современник», но поработав там два года, решает сменить сценическую площадку, переходя в театр имени Ермоловой. По-настоящему узнаваема актриса становится, когда начинает осваивать в своей карьере кинематограф, она завоевывает любовь и всеобщее признание зрителей.
А не так давно ее поклонники были в ужасе от шокирующего известия, в котором было написано, что Елена Яковлева ушла из жизни. Википедия к великому счастью не подтвердила эту новость, а ее фанаты пожелали ей крепкого здоровья, процветания и долгих лет в жизни.
Фильмография: фильмы с участием Елены Яковлевой в главной роли
За свою актерскую деятельность актриса довольно редко отказывалась от каких-либо ролей, и считает, что если бы поступала по-другому, то не стала бы такой знаменитой и успешной. У нее очень богатая фильмография: фильмы с участием Елены Яковлевой в главной роли набирали любовь зрителей. Чего только стоит фильм «Интердевочка», после которого еще долго обсуждалась великолепная игра актрисы.
Фильмография фильмы с участием Еленой Яковлевой в главной роли
Впервые Елена показала себя в фильме «Двое под одним зонтом», но потом у нее был перерыв. Чуть позже актриса работала почти без перерыва, снимаясь во множестве фильмах. «Такие картины как «Анкор, еще анкор», «Какая чудная игра» также остались в памяти зрителей, которые по достоинству оценили талант Яковлевой.
Когда Елене было сорок, новая волна популярности пришла к ней с сериалом «Каменских», где она играла майора милиции, которая распутывала сложные преступления.
Фильмография фильмы с участием Еленой Яковлевой в главной роли Каменская
Личная жизнь Елены Яковлевой (актриса)
Личная жизнь Елены Яковлевой (актриса) сложилась удачно, она второй раз замужем за Валерием Шальных, с этим мужчиной она познакомилась ещё будучи студенткой театрального ВУЗа. Первое замужество было обречено, так как Елена не любила мужчину, с которым связывала официальные отношения, и вышла замуж наивной и неопытной девушкой. Даже приметы были не на стороне молодоженов, Елене распиливали обручальное кольцо, застрявшее на пальце, а ее муж – Сергей Юлин испортил свадебный костюм, который не очистили даже в химчистке.
Личная жизнь Елены Яковлевой (актриса)
В данное время Елена Яковлева счастлива в браке и считает, что любовь преодолевает многое. В одном из интервью Валерий Шальных признался, что больше всего перепугался за свою жену, когда ей делали операцию, и у нее настала клиническая смерть. На некоторый момент у актрисы остановилось сердце, но к счастью, все обошлось. Именно в тот момент некоторые источники писали, что умерла Елена Яковлева. «Похороны, когда и где можно проводить актрису» пестрили заголовки везде, но Шальных опроверг эту информацию.
Семья Елены Яковлевой (актриса)
Семья Елены Яковлевой всегда стояла на первом месте. Актриса не скрывает, что весьма эмоциальна, имеет взрывной характер и страстный темперамент, и поэтому там, где нужно промолчать, Елена обязательно выскажется. Ссоры людей, живущих под одной крышей, конечно, неизбежны, особенно по молодости, но юмор спасает обоих, делится Яковлева.
Семья Елены Яковлевой (актриса)
Муж Елены Яковлевой признается, что он никогда и ни к кому не испытывал подобных чувств, какие он испытывает к своей жене. На протяжении долгих лет пара понимает, что скандалы в семье – это лишнее, и хочется уже тихо по-семейному проводить свободное время вдали от работы и светской жизни.
Дети Елены Яковлевой (актриса)
Дети Елены Яковлевой (актриса) очень самостоятельные личности, и актриса со своим мужем всегда пытались донести им, что в первую очередь, они не дети известных актеров, а независимые личности, которые должны сами реализоваться в своей жизни.
Дети Елены Яковлевой (актриса)
Денис и Екатерина заканчивали школу в Англии, где был житейский опыт вдали от родителей. Например сын в двадцать лет переехал жить в отдельную квартиру, где по словам Едены, научился сам себя обслуживать. Родители никогда не препятствуют в выборе своих детей, и даже если это им не по нраву. У Дениса 70% тела разрисовано татуировками, но мать успокаивает себя тем, что парню чужды вредные привычки, он не курит, не пьет, ведет правильный образ жизни и большую часть своего времени отдает спорту. Во всем нужно искать плюсы, так заведено в семье Шальных.
Сын Елены Яковлевой (актриса) – Денис Шальных
Сын Елены Яковлевой (актриса) – Денис Шальных родился 7 ноября 1992 года. Недолго думая, он отправился по стопам своих родителей. Еще в детстве он играл в одном минисериале, однако в тот год ему досталась второстепенная роль. В то время он был милым белокурым мальчиком, который мечтал, что весь его жизненный путь приведет его к миру большого кино. Школу Денис закончил в Великобритании, а по возвращении поступил в Московский Гуманитарный институт на факультет телевидения и радиовещания.
Сын Елены Яковлевой (актриса) – Денис Шальных
Однако помимо этого увлечения парень занимается бодибилдингом и даже принимал участие в крупных российских соревнованиях. Он планирует также выступить на профильных турнирах за границей с твердой убежденностью одержать там победы.
На данное время Денис Шальных женат на Виктории Мельниковой, которая очень понравилась Елене Яковлевой. Она говорит, что девушка прямая противоположность самой актрисе и надеется, что именно она сделает счастливым ее сына.
Дочь Елены Яковлевой (актриса) – Екатерина Шальных
Дочь Елены Яковлевой (актриса) – Екатерина Шальных родилась в 1984 году от второго брака своего отца – Валерия Шальных. С самого детства девочку интересовало все, что ассоциируется с театром и кино, все-таки семейная атмосфера дала о себе знать.
Дочь Елены Яковлевой (актриса) – Екатерина Шальных
Катя в школе делала постановки, принимала участие в театральных группах и была счастлива от этого. Она делится, что театр настолько ее влечет, что это становится как болезнь, просто постоянно тянет. Как и ее сводный брат Екатерина Шальных закончила Оксфордскую школу.
Бывший муж Елены Яковлевой актриса – Сергей Юлин
Бывший муж Елены Яковлевой актриса – Сергей Юлин познакомился с актрисой, когда она еще была студенткой ГИТИСа. В то время за девушкой ухаживало еще несколько парней, которые в будущем стали известными актерами. Но Елена предпочла скромного студента родом из Читы. Сергей сделал предложение руки и сердца своей возлюбленной, и Елена дала согласие.
Бывший муж Елены Яковлевой (актриса) – Сергей Юлин
Молодые зарегистрировали свои отношения в 1984 году, когда Елена заканчивала последний курс. Сергей вспоминал, что ему купили серый костюм, а его невесте длинное льняное платье, которое смотрелось очень нарядно. Свадьбу отмечали в ресторане «Славянский базар», где в числе приглашенных были небольшое количество близких людей.
Но брак продлился недолго, Елена, как делится Сергей Юлин, променяла его на другого мужчину, хотя бывший муж очень ее любил и никогда бы не подумал, что такое может случится в их семье.
Муж Елены Яковлевой (актриса) – Валерий Шальных
Муж Елены Яковлевой актриса – Валерий Шальных – это небезызвестный советский и российский актер, пребывает в браке с актрисой без малого двадцать восемь лет. Взаимная симпатия появилась у актеров, когда оба были в законных отношениях, но это им не помешало создать свою семью. Хоть в такой профессии трудно оставаться уравновешенным, пара старается выпустить пар и счастливо жить дальше. Валерий делится, что спокойными их не назовешь, и были времена, когда дело доходило до развода, но любовь друг к другу перевешивают все житейские проблемы и споры.
Муж Елены Яковлевой (актриса) – Валерий Шальных
Елена признается, что какая бы она не была вспыльчивая, последнее слово всегда остается за мужем, ведь он глава семейства, о котором волнуется и заботится. Шальных хоть и говорит, что Елену выдержать может только он, однако очень любит свою жену, которая понимает и уважает своего мужа. Каждый из них после тяжелого трудового дня стремится домой, в котором тепло, уютно и комфортно.
Фото Елены Яковлевой (актриса) до и после пластики
Елена Яковлева в свои года очень привлекательная и обаятельная женщина, поэтому хочется узнать секрет ее красоты. Актриса рассказывает, что пользуется как услугами косметолога, при этом не остается равнодушной к народным рецептам красоты. В обыденной жизни она любит делать отшелушивающие скрабы с помощью лимона, который делает чистку лица. А вот, когда нужен более серьезный подход, Елена обращается к косметологу, который делает ей мезотерапию и витаминные инъекции. Еще актриса два раза в год делает кислотный пилинг, после которого лицо краснеет на несколько дней и старая кожа обновляется.
Фото Елены Яковлевой (актриса) до и после пластики
К более серьезным процедурам она не прибегает и считает, что нынешняя молодежь сплошные уточки с накачанными губами и каменным лицом. Однако на вопрос делала ли она пластическую операцию, актриса призналась, что корректировала веки. Если сравнивать фото Елены Яковлевой актриса до и после пластики, то можно заметить, что веки стали более подтянуты, глаза больше и взгляд открытым.
Инстаграм и Википедия Елены Яковлевой (актриса)Инстаграм и Википедия Елены Яковлевой актриса популярные страницы в сетях всемирной паутины, где миллионы поклонников посещают эти сайты. Ее подписчики оставляют тысячи комментариев под фотографиями известной актрисы, и неудивительно, ведь Елена Яковлева искренний и светлый человек, которая благодарна своим любимым фанатам. Не так давно актриса выложила фотографию своей семьи и собак, которые живут вместе с ними и являются любимчиками и полноправными членами семьи. Яковлева не раз писала слова признательности своим подписчикам, которым благодаря им стала популярной.
Инстаграм и Википедия Елены Яковлевой (актриса)
В Википедии можно узнать более подробную информацию из творчества Елены Яковлевой, ее полная фильмография, государственные награды, премии и звания.
Источник