Как кормить бывшего мужа

Содержание:

Питание и приготовление пищи

Начало

Сегодня мы продолжаем ретро-практикум семейной жизни. Несмотря на то, что эти советы были опубликованы в 1936 году в Англии, и расклад сил в семье с тех пор сильно изменился, эти очевидные и простые рекомендации настолько здравы, логичны и ироничны, что их стоит придерживаться и нам.

Питание и приготовление пищи

Как известно, путь к сердцу мужчины лежит через желудок. Старая английская пословица подтверждает эту истину, хоть и освещает проблему немного в другом ракурсе. Она гласит: “Пудра на лице помогает женщине завлечь мужчину в свои сети, а сахарная пудра на приготовленных ею пирожных — удержать его”.

Прежде всего, помните, что еда, приготовленная для мужа и гостей, должна соответствовать обстоятельствам. Вряд ли кого-то порадует холодная баранина в морозный зимний день или дымящееся ирландское рагу в летний зной.

Подаваемое горячее всегда должно быть по-настоящему горячим, а не еле теплым. Это простой, но важный совет, и он пойдет вам на пользу. Многие скажут вам спасибо за то, что вы ему следуете и в порыве благодарности, возможно, не заметят других мелких кулинарных огрехов.

Не забывайте о новых тенденциях диетологии. Например, о том, что теперь не принято подавать красное вино с любыми острыми блюдами или вместе с кислыми соусами.

Вашим кулинарным девизом должно стать “Долой рутину!” По возможности сделайте меню разнообразным. Все продукты должны быть свежими, готовые блюда не надо долго хранить. Фантазия и предприимчивость — очень ценные качества не только для художника и бизнесмена, но и для повара. Диетические котлетки на пару, конечно, очень полезны, но почему муж и вся семья должны питаться только ими? Постарайтесь почаще преподносить домашним приятные сюрпризы: скажем, попробуйте освоить какой-нибудь изысканный французский рецепт.

Придумайте что-то оригинальное для воскресного ужина. Гости со слезами умиления будут благодарить вас, если вы откажетесь от стереотипного меню, состоящего из холодной телятины, салата и бисквита со взбитыми сливками.

Лучше всегда иметь в запасе минимальный набор продуктов для застолья. Кто-нибудь может нагрянуть с визитом неожиданно, но если хозяйка “всегда готова”, никто не застанет ее врасплох.

Не будьте занудой и не верьте, когда кто-то говорит, что холодная мясная закуска — это всегда просто мясо и ничего более. Творите, экспериментируйте, подавайте привычную еду не так, как всегда, пусть даже ради этого придется приложить больше усилий.

Не забывайте, что кулинария — это искусство, в котором нет мелочей. Впрочем, это не значит, что маленькие изыски должны быть на столе во время каждого приема пищи.

Конечно, нельзя забывать правила, утверждающего, что первейшая задача любой домохозяйки — “накормить животное досыта”. Это правило старо как мир, но не утеряло актуальности. Еда должна быть прежде всего свежей, но, кроме того, обильной, разнообразной и хорошо сбалансированной. Здоровье пищеварительных органов мужа и детей — в ваших руках. Что же это за семейное счастье, если они вечно голодные или вечно мучаются животами? Как верно заметил Сидней Смит (английский писатель и проповедник XIX века), “подгоревшая сырная корочка может разрушить старую дружбу, а пересоленное мясо — довести до самоубийства”.

Всегда учитесь новому, расширяйте кулинарный кругозор. Еде человек посвящает значительную часть своего времени. Искусство управления домом немногим проще, чем искусство управления всей страной. Уделите достаточно внимания одному из главных рычагов управления — “министерству внутренних дел”, то есть кухне.

Очень часто хозяйки не дают себе труда сервировать стол “по полной программе”, если никого, кроме самих супругов, не ожидается. А ведь изящная сервировка и соблюдение определенных ритуалов при подаче блюд поднимают простой прием пищи, призванный утолить голод, на недосягаемую высоту — так обычный ужин может превратиться в приятное и с нетерпением ожидаемое торжество.

Даже когда мужа нет дома, позаботьтесь о собственном здоровом питании. Обед, состоящий из булочек и чая, не только повредит фигуре, но и подпортит вам настроение и пищеварение. Да, бесконечные чаепития успокаивают, но, помимо всего прочего, они отвлекают от дел и мешают выполнению намеченного.

Завтрак на ходу — это несерьезно. Старайтесь уделить утреннему приему пищи хотя бы полчаса. Готовьте его с такой же тщательностью, как и любое большое застолье. Вы ведь знаете, что именно на этом “топливе” придется работать в первую, самую плодотворную половину дня. Если организм не получил хорошей “подзарядки” с самого утра, нельзя ждать от него многого.

Не обсуждайте за столом никаких мрачных и неприятных тем. Дождитесь окончания трапезы, а потому уж поговорите о том, что наболело. Переживания мешают пищеварению. Разволновавшись, вы уж точно не сможете получить удовольствия. Нужно постараться, чтобы любой прием пищи превращался в счастливое и беззаботное действо.

Следуйте в этом деле совету из старой песенки:

Рецепт счастья семейного
Прост на удивление:
Приправьте смехом и радостью
Все блюда на вашем столе…

Представим, что вы достаточно состоятельны и у вас есть домработница, которая готовит для всей семьи. Тем не менее, не ее ума дело решать, что и когда вы будете есть. Ваш муж оплачивает ее услуги, так что постарайтесь сами указывать ей, что готовить, и учитывайте при этом вкусы и предпочтения главы семьи.

Не принимайте близко к сердцу, если муж как-нибудь похвалит блюдо, приготовленное его матерью. Лучше потом позвоните ей, узнайте рецепт и сделайте сюрприз любимому.

Не стоит избавляться от привычки делать домашние заготовки, консервировать, варить варенье. Пусть многим сейчас это кажется старомодным; пусть стоимость собственного джема окажется почти такой же, как цена купленного в магазине. И все-таки то, что сделано своими руками, всегда кажется вкуснее и качественнее. Наверняка все члены семьи поддержат это ваше начинание!

Продолжение следует…

Хорошие такие и добрые советы. Не мешает прислушаться к ним. Вот я например всегда стараюсь, что бы на столе к приходу мужа уже стоял обед, или ужин и что бы он был горячим и аромат уже встречал его при входе в дом. Он всегда переполнен благодарностью и вид у него довольный, даже когда мы в соре)))

2014-02-20, nina777

купить вина – это “кулинария”? брость кусок мяса на сковородку и пожарить любая сможет, нас же пытаются уверить что есть какой то волшебный способ так кормить мужа, что он не уйдет к другой.
типа, другие так готовить не умеют

2013-04-17, Natalya d’Etretat

чеееее то аник навеяло.

Полицейские приезжают на труп. Шикарно сервированный стол и мертвая теща.
От чего умерла? Зять: Грибочками отравилась. А почему лицо в синяках? Зять: Так есть не хотела)))

2013-04-17, Сочувствующая

Эта бабушка видимо была высокообразованным и культурнейшим человеком. Чувствуется и по высокому стилю, и по теме бесед с невесткой.

2014-05-25, 1637

Еще говорят вот так, что мужа никогда ни едой и не п…дой не наказывают))) Это мне постоянно бабушка моего мужа говорила)))

2014-05-25, nina777

У каждого мужчины есть несколько любимых блюд. Достаточно научиться их хорошо готовить, и в плане кухни всё будет тип топ.

2013-07-20, danilaig

снотворным! вперемежку с виагрой и слабительным…
мужик будет занят так, что даже выйти из дома не сможет!

2013-04-17, СиреневаяЛеди

Всего 24 отзыва Прочитать все отзывы.

Источник

Почему важно кормить мужа вкусно? Советы занятым женам

Если вы хотите улучшить отношение мужа к вам и заставить его исполнить ваше желание, то придется быть хитрой. Путь к исполнению женских желаний и страстной ночи, как и к сердцу мужчины, лежит через его желудок.

Вы, конечно, можете целый день ухаживать за собой, делать маски на лицо, заниматься на тренажерах, сходить в салон красоты, а вечером наряжаться в прозрачные пеньюары, чтобы стать для вашего любимого единственной и самой желанной. Но вряд ли он будет в восторге от всего этого, если у него пусто в желудке.

Готовить многие современные жены не любят, да и не очень умеют. Поэтому почти каждый день во многих семьях происходит артобстрел по поводу пустых кастрюль. Насчет роста желания мужчины заняться сексом на пустой желудок прогресса явно не наблюдается, зато после пережитых скандалов из-за нежелания жены готовить, обеспеченные мужчины начинают питаться в ресторанах и даже встречают там женщин, которые готовы исполнить все их желания, в том числе и вкусно поесть.

Если даже вы работаете до 6-ти часов вечера, кормить мужа вкусно и по расписанию – очень важно. Мы решили помощь женщинам, которым не хватает времени после работы успеть приготовить ужин к приходу мужа и собрали несколько полезных советов, которые позволят им справляться со своими обязанностями и сохранить мир в семье:

Почему важно вкусно кормить мужа

1. Планируйте. Задержки на работе не страшны, если вы заранее знаете, что будете готовить на ужин. Подумайте, какие продукты есть в доме, и какие нужно докупить. Лучше не планировать приготовить на ужин блюда, которые нужно варить несколько часов. Если уж решили, позвоните домашним и дайте им четкие инструкции, чтобы к вашему приходу блюдо было уже наполовину готово.

2. Заморозьте. Налепите в выходные котлеты и пельмени, заморозьте их в морозильнике и в течение недели варите их и жарьте. Будет намного проще, если у вас в морозильнике заморожен мясной фарш порциями. Из него можно быстренько приготовить макароны по-флотски или фрикадельки. Кстати, покупной фарш не советуем покупать, в него прокручивают не лучшие части туши.

3. Варите супы на несколько дней. Купите большую кастрюлю и варите супы сразу на несколько дней. Борщ и щи можно хранить в холодильнике в течение 4-х дней, а в субботу уже можно готовить что-то более оригинальное на обед и ужин.

4. Не подавайте кашу без гарнира. Конечно, проще всего приготовить кашу на ужин. Она готовится быстро, а тяжелые блюда есть вечером, по вашему мнению, вредно для фигуры. Но для организма мужчины очень важна белковая пища, поэтому каждый день в рационе мужчин должно присутствовать достаточное количество мяса и рыбы. Отсутствие или нехватка животного белка негативно сказывается на работоспособности мужчин и их либидо. А это вам надо?

Правильное мужское питание должно быть вкусным и сытным, а манной или кукурузной кашей накормить мужчину невозможно. Чтобы ваш любимый оставался здоровым и сильным на долгие годы, подавайте каши всегда с гарниром и овощным салатом. Например, купите куриную грудку и пожарьте кусочки курицы на медленном огне, посыпав сверху морковью и луком, а при подаче на стол и зеленью. Рыбу также можно быстро приготовить и подать к рисовой, пшенной или гречневой каше.

Почему важно вкусно кормить мужа

5. Используйте заготовки. Пусть многим сейчас кажется старомодным готовить осенью заготовки, ведь стоимость собственного салата или варенья сейчас может оказаться почти такой же, как цена купленного в магазине. И все-таки то, что сделано своими руками, всегда качественнее и вкуснее. Запасайтесь самостоятельно сделанными салатами из овощей, открывайте их, если нет возможности приготовить быстро обед или ужин. Икра из кабачков, баклажанов, овощные закуски, соусы и лечо любят все мужчины, а с ними и простое картофельное пюре станет отличным ужином.

6. Варите бульоны на завтра вечером. Популярный способ, который помогает многим работающим женщинам успеть приготовить мужу и детям обед на следующий день – это сварить бульоны с вечера. Готовый бульон утром можно разделить на две-три части, из одной сварить суп с лапшой на обед, а остальные части убрать в холодильник, чтобы использовать его в другие дни. Также можно приготовить вечером мясо для плова, а утром доварить его, добавив в бульон только рис и специи.

7. Откажитесь от полуфабрикатов. Лапша Доширак, консервы, покупные котлеты и пельмени, колбасы, сосиски и сардельки – не самый лучший выход. Многие мужчины не любят такие продукты, они им кажутся слишком безвкусными и вредными, но жены им их регулярно готовят, хотя сами не едят их, ссылаясь на то, что они сидят на диете. Поэтому их мужья часто страдают изжогой, гастритом, вздутием живота и лишним весом, а с возрастом у них начинаются проблемы с работой сердечно-сосудистой и пищеварительной системы. Именно поэтому не только женщины, но и мужчины должны питаться правильно, а помогать им в этом должны жены, подавая им только полезные блюда и не допуская употребления вредной для здоровья пищи.

Старая английская пословица гласит: “Пудра на лице помогает женщине завлечь мужчину в свои сети, а сахарная пудра на приготовленных ею пирожных – удержать его”. Помните эту истину. Ведь когда женщина с любовью готовит еду, то эта любовь материализуется и мужчина обязательно ее чувствует. И если в доме постоянно подается на обед и ужин вкусная еда, то мужчину будет тянуть к этому дому и женщина, которая готовит эти вкусные блюда, для него будет всегда неотразима.

– Вернуться в оглавление раздела “Профилактика заболеваний”

Автор: Искандер Милевски

Источник

Теория

Чисто мужская еда

К сожалению, большинство представителей сильной половины питаются неправильно: предпочитают жирное, жареное, острое, полуфабрикаты, чипсы, соленья, маринады, пиво и прочие далеко не безвредные напитки. В юном возрасте подобная пища, может, и не навредит, но если мужчина после 25 лет остается верен своему губительному рациону, здоровья ему надолго не хватит.

Мясо колбасе не товарищ

Мужчины любят мясо – сочное, ароматное, с кровью… Видимо, где-то на подсознательном уровне они понимают, что в отсутствие качественного животного белка у них может снизиться либидо и ухудшится работоспособность. Однако не все разновидности мяса действуют одинаково. Кусок телятины, говядины, курицы, нежирной свинины и баранины действительно тонизирует и «строит» клетки (в том числе половые). А вот тяжелое мясо и особенно полуфабрикаты, напичканные жирами, вредными углеводами и пищевой химией, наносят серьезный вред. Если твой мужчина будет есть исключительно готовые пельмешки и котлетки непонятного происхождения, сардельки и свиные рульки, он мгновенно потеряет спортивную форму и начнет набирать лишние килограммы. А ведь мужской жирок гораздо опаснее женского, он быстрее сказывается на состоянии здоровья – начинаются проблемы с сердцем, печенью, интимные неудачи, и все это вместе называется «метаболический синдром».

Вопрос ниже пояса

Чтобы у твоего любимого было все нормально «ниже пояса», ему нужен не только белок, но и фолиевая кислота, витамины В6, В12, С, Е, цинк, селен и омега-3 жирные кислоты. Именно эти вещества влияют на потенцию, качество сперматозоидов, психологическое здоровье мужчины. Чтобы получить достаточное количество цинка и селена, надо есть хлеб из злаков и муки грубого помола (в высшем сорте, прошедшем через жернова пищевых технологий, пользы почти нет). Эти же вещества, а также важнейшие омега-3 кислоты стоит искать в морских и речных продуктах. Один раз в неделю мужчине надо обязательно пообедать раками, креветками, крабами, мидиями, устрицами или кальмарами и дважды поужинать рыбой. Предпочтительнее семга, форель, угорь, скумбрия, сардина, палтус, селедка и килька. Омега-3 кислоты можно найти и в грецких и миндальных орехах, рапсовом и льняном масле.

Травку не ем

К сожалению, большинство мужчин овощи, фрукты и ягоды презрительно называют травой. Насильно кормить их зеленью, конечно, не надо, но попробовать убедить в необходимости потребления свежих продуктов все-таки стоит. В крайнем случае просто сделай побольше салатика и положи поменьше макарон, чаще готовь вкусные овощные гарниры. А вдруг съест и добавки попросит? Из всего многообразия «травы» есть та, которая особенно необходима мужчине. В первую очередь это красные и оранжевые плоды – пигмент ликопен, придающий им насыщенный цвет, является антиоксидантом и помогает избежать серьезных онкологических проблем «ниже пояса». В большом количестве он содержится в помидорах (особенно в черри), болгарском перце, шиповнике, гранате и арбузе. Запомни этот короткий список и обязательно включай продукты из него в рацион своего супруга. Делай фаршированные помидоры и перцы, готовь отвар шиповника и арбузные десерты, выжимай гранатовый и томатный соки. В крайнем случае подавай на ужин своему мужчине кетчуп – в нем тоже много ликопена. Только покупай натуральный продукт на основе помидоров, а не химический суррогат.

Кроме красно-желтых овощей и фруктов стоит обратить внимание и на зеленые листовые салаты – в них очень много витаминов группы В и особенно фолиевой кислоты, которая дает мужчине энергию. Полезные вещества содержатся в длиннозерном рисе, фасоли, горохе, а также в мясе и яйцах. Но больше всего нужного витамина в печени, поэтому постарайся хотя бы раз в две недели готовить ее своему супругу.

Пиво – друг трансвестита

Напитками настоящих мужчин принято считать пиво и крепкий алкоголь, однако именно они превращают суперменов в слабаков. Естественно, речь не идет о небольших дозах водки, коньяка, виски или пенного напитка, которые твой муж выпивает раз в неделю. Губительную силу спиртное начинает оказывать при более частом употреблении (речь не идет о крайней стадии – алкоголизме). Крепкие напитки сокращают мышечную массу и сводят на нет результаты тренировок, а пиво вообще превращает мужчину в… даму. В пенном напитке содержится фитоэстроген, который представляет собой растительный аналог женского полового гормона прогестерона. Систематическое употребление легкого спиртного вносит разлад в работу эндокринной системы, подавляет выработку тестостерона и ведет к изменению внешнего вида мужчины: снижается количество волос на теле, уменьшается мышечная масса, увеличиваются грудные железы, меняется тембр голоса, появляется «пивной животик» и откладывается жир на талии. Если не хочешь, чтобы твой супруг превращался в женоподобного пивоголика, постарайся донести до него информацию о столь пагубном воздействии на его организм пенного напитка.

Тренажер под названием «молоко»

Идеальными мужскими напитками с точки зрения диетологии являются сухое красное вино и молоко, которые, к сожалению, представители сильной половины не очень уважают. Придется ломать стереотипы! Молоко и творог – прекрасные источники белка для мышц и всех клеточек сильного, крепкого тела. Ученые Кардиффского университета в Англии выяснили, что пинта молока в день (около полулитра) сокращает риск развития метаболического синдрома у мужчин на 62%. И самое парадоксальное, таким эффектом в большей степени обладает не обезжиренный, а нормальный напиток. К тому же кальций, содержащийся в коровьем продукте, препятствует накоплению жиров и усиливает синтез белка – то есть делает примерно то же, что и физические упражнения. Поэтому молочные продукты идеальны для мужчин, ведущих активный образ жизни. Дневная доза – стакан натурального напитка, йогурт, порция творога и несколько кусочков сыра. Если твой супруг не любит столь полезные продукты в «голом» виде, готовь ему запеканки, делай коктейли с фруктами и мороженым, пеки торты с йогуртовым кремом.

Практика

Как составить меню

Даже если твоя вторая половина не любит помидоры, воротит нос от говяжьей печенки и разного рода свежих салатов, все равно можно найти выход и направить его на путь правильного питания. Из списка полезных «мужских» продуктов выбери те, которые нравятся твоему супругу, и на их основе готовь вкусные блюда. Поверь, от твоего кулинарного мастерства очень многое зависит!

Завтрак мужчины должен быть сытным – белковым или углеводным, поэтому предложи ему съесть тарелку его любимой каши с фруктами, яичницу с помидорами или мюсли с молоком. А вот бутерброды с белым хлебом, сливочным маслом и копченой колбаской, запиваемые сладким чаем или кофе, – не лучшая еда для утра. Даже если твой супруг привык так питаться, попробуй хотя бы заменить булку на цельнозерновой хлеб (еще лучше – сделать из него тост) и положи сверху кусок сыра.

В обед тоже должна присутствовать белковая пища, но уже не молочная, а животная. Подойдет любая рыба, морепродукты или нежирное мясо – куриная грудка, печень, говяжий язык, телятина. На гарнир лучше подать макароны из твердых сортов пшеницы, рис, гречку или овощной гарнир. И не забудь про свежие продукты – сделай салатик, фаршированные овощи, канапе, рулетики из баклажанов.

Ужин можно приготовить таким же, как обед, но если твой милый уже ел мясо, подай ему любую рыбку. Главное, чтобы меню в течение дня было разнообразным, полноценным и содержало много свежих овощей и фруктов.

Если твой супруг вечером перед телевизором любит похрустеть чипсами, лучше замени это калорийное лакомство более полезным продуктом, например тыквенными семечками, которые богаты цинком. Хватит всего 20-30 штучек, чтобы провести профилактику мужских болезней.

Мнение специалиста

Михаэль Попп, профессор, известный немецкий ученый-химик, винодел

В рацион мужчины надо обязательно включить красное вино. Дело в том, что в кожице винограда в большом количестве содержится ресвератрол, который попадает в напиток во время брожения. Это уникальное вещество вмешивается в обмен веществ человека, препятствует отложению жира и защищает сердце и сосуды. Мало того – сегодня научно доказано, что ресвератрол по своему действию в организме очень похож на виагру. Как и лекарственный препарат, он увеличивает в сосудах содержание окиси азота и таким образом повышает потенцию.

Мужское меню

Завтрак

Яичница из 3 яиц с одним помидором и базиликом.
Зерновой хлеб.
Кофе без сахара.
Десерт из арбуза и йогурта.

Второй завтрак

Молочный коктейль с одним бананом и щепоткой корицы.

Обед

Салат из помидоров, огурцов, зелени и чеснока на оливковом масле.
Классический борщ.
Семга с гарниром из риса басмати и овощей.
Десерт – сухофрукты, печенье из злаков и несладкий чай.

Полдник

Яблоко, груша или апельсин.

Ужин

Говяжья печень с гарниром из цветной капусты в сливочном соусе.
Бокал красного вина.

На ночь

Гранат.
Питьевой йогурт или ряженка.

Мастер-класс

Фаршированные помидоры

Валентино Бонтемпи, шеф-повар ресторана Settebello

Ингредиенты:

Помидор – 1 шт.
Сыр рикотта – 2 ст. ложки
Пармезан – 1 ч. ложка
Свежие мята и базилик – по 2 листочка
Соль, перец – по вкусу

Способ приготовления

	1. На помидоре сделай надрез крест-накрест.
	2. Опусти томат в кипящую воду ровно на 15 секунд.
	3. Из кипятка перенеси помидор в воду со льдом.
	4. Очисти с плода кожуру. Срежь «шляпку» и удали сердцевину. Посоли и поперчи.
	5. Соедини рикотту с тертым пармезаном и мелконарезанными листочками мяты и базилика. Готовую начинку убери на несколько минут в холодильник. Секрет Рикотта по своей консистенции напоминает мягкую, плотную творожную массу, поэтому ты можешь смело ее использовать вместо сыра.
	6. Нафаршируй помидор готовой сырной массой, укрась мятой и полей соусом песто. Секрет Чтобы приготовить соус песто, измельчи в блендере по 50 г петрушки и базилика, треть зубчика чеснока, 5 орехов фундука, щепотку пармезана и 100 г оливкового масла.

Смотрите также:

Фабрика холестерина? Как приготовить креветки, чтобы они были полезны →
Чем кормить любимого: 5 главных продуктов для «мужской силы» →
Три хитрости, помогающие обрести тонкую талию →

Источник