Как найти общий язык с бывшим мужем
После развода многие пары сохраняют теплые и дружеские отношения, но это удаётся далеко не всем. В головах мужчин и женщин зреет один вопрос: «Какой сценарий общения выбрать после разрыва?». В статье будет говориться о тех парах, в которых возникали простые разногласия в интересах или бытовой жизни. Мы не будем касаться темы тяжёлых и болезненных расставаний.
У вас есть общие дети
Теперь вам точно никуда не деться друг от друга, как ни старайтесь. Вы папа и мама общих малышей. Вам необходимо помнить, в первую очередь, об этом. Дети хотят видеть тепло и заботу родителей не только по отношению к себе, но и друг к другу. Вы – это модель будущих близких отношений ваших дочек и сыновей. Чем меньше по возрасту ребенок, тем важнее для него обоюдное воспитание, особенно, если это мальчик. Запрещать не нужно, не стоит говорить ребенку, что его папа плохой и недостойный человек. Ребенок хочет гордиться и мамой, и папой. Кроме того, вы можете воспитать искреннее недоверие в будущем. Когда дети вырастают, они либо упрекают родителя в том, что тот запрещал общаться с другим родителем, либо у них возникает общая неприязнь ко всему миру и окружающим. Свои негативные эмоции лучше держать в себе, как бы плохо ваш бывший муж с вами не поступил. С возрастом ребенок сам поймет, что такое хорошо, а что такое плохо. Он сам сможет сделать вывод о том, правильно ли папа поступил. Если бывший супруг желает видеть своего ребенка хотя бы пару раз в месяц, не стоит ему запрещать это делать. Это прекрасно, что он проявляет желание, а не бросает его на произвол судьбы.
Если вам больно общаться с бывшим супругом, то ограничьте разговоры темой о ваших детях и их желаниях и нуждах. Впоследствии боль уйдет, и вы сможете выбрать день и время, когда сможете проводить время с детьми все вместе. Это очень важно! Пусть у малыша хотя бы один день в месяц будет полноценная семья. Как правило, если развод официальный, то мужчина платит алименты. Иногда супруги развода не оформляют, в надежде, что отношения восстановятся, при этом мужчина спонсирует бывшую семью. Он может не давать вам денег, и вы будете отстаивать свои права в судебном порядке. В такой ситуации остаться друзьями очень сложно. Каждая ситуация индивидуальна, но единственный совет – постараться откровенно поговорить о том, что вы хотите обезопасить ребёнка и обеспечить его всем необходимым. Поймите, что мужчина может отдалиться и замкнуться, если возникнет такая ситуация. Сильный пол болезненно воспринимает решение финансовых вопросов. Бывшим мужьям кажется, что женщина хочет любым способом навредить им, отомстить за все ошибки. Уберите гордыню и постарайтесь донести, что вы максимально дружелюбно настроены и делаете всё во благо ваших общих детей.
Вы выходите замуж во второй раз
Это шикарно! Развод – не повод впадать в депрессию и думать, что вы на всю жизнь останетесь с ребёнком. Чем счастливее будут папа и мама, даже находясь отдельно друг от друга, тем счастливее будет их ребёнок. Многие женщины в такой ситуации допускают ошибку – начинают оправдываться перед бывшим мужчиной или скрывать свои новые отношения. Не стоит этого делать. Во-первых, рано или поздно всё становится явным. Во-вторых, вы разведены, а значит, стали чужими людьми и имеете право строить новую семью. У вас появилась свобода, и исчезли обязательства. Не стоит извиняться, особенно, если причиной развода стал именно мужчина. Кроме того, у него появились точно такие же права, и исчезли точно такие же обязанности. Может случиться так, что вы боитесь вступать во второй брак, а бывший муж тем временем спокойно сделает это. Идеальная ситуация – это дружить семьями. Далеко не у всех это получается, особенно если пару находит только один из бывших супругов. Иначе никаких эмоций, кроме агрессии и неприязни не будет.
Сделайте из себя счастливую женщину. Если в браке вы были несчастливы, самое время это осуществить. Ваш муж будет только рад тому, что у вас новая жизнь, что вы не страдаете, а главное, не достаете его своими упреками и обидами. Счастливая бывшая жена – это предмет для гордости. Каждый мужчина лишний раз убедится, что в прошлом сделал правильный выбор и будет рад, что такая женщина – мать его детей. Кроме того, мужчины охотнее идут на контакт и помогают материально именно счастливым бывшим жёнам. Они вдохновляются силой, стойкостью и красотой слабого пола. Проявляйте эти качества даже после развода. Держите себя достойно!
Вы хотите, чтобы бывший муж вернулся к вам
Да, бывает и так. Особенно, если причиной развода стала именно женщина. В такой ситуации стоит продумать, действительно ли вы этого хотите и зачем вам это нужно. Вы боитесь одиночества, не можете найти замену, вам тяжело в финансовом плане или вы хотите продолжать жить именно с этим человеком, дарить ему радость и заботу? Проанализируйте, сколько времени прошло после развода. Если это пара-тройка месяцев, значит, в вас играют еще старые чувства и страх одиночества. Возможно, если он вернется, через несколько недель вам опять не захочется с ним жить. Стоит оценить ситуации по происшествию полугода. В этот момент взгляд станет более объективным. В том случае, если вы твердо решили, что любите этого человека и хотите вернуть, то действуйте. Напоминайте о себе, но осторожно и ненавязчиво. Не стоит звонить по 3 раза на день и спрашивать где он, с кем он, как дела. Он уже не ваш муж и не обязан перед вами отчитываться. Просто поддерживайте связь. Наверняка, у вас осталось много общих знакомых, и совместные праздники – отличный повод для общих встреч. Звонки же можно использовать по ненавязчивому поводу. Поскольку вы остались без мужской помощи в доме, то поломка компьютера, крана, любой бытовой техники – отличный повод позвонить. Еще лучше, если вы не будете просить его непосредственно, а просто скажете о своей ситуации между делом.
Замечательно, если бывший супруг сам предложит помощь. Заодно, можете вместе попить чаю и обсудить жизнь. Возможно, у него также остались к вам чувства, которые пока можно еще подогреть. Покажите свои изменения. Покажите, что расставание пошло вам на пользу. Вы занялись своей внешностью, похудели, стали заниматься самообразованием, выучили иностранный язык и путешествуете. Ведь раз вы разошлись, значит, его что-то тоже не устраивало. Самый простой пример: муж не любил, что вы постоянно гуляете с подругами или много работаете вместо того, чтобы вечером уделять время ему. Покажите ему, что сейчас вы больше цените домашний уют и покой, чем раньше. В целом, давите на болевые точки. Меняйте в себе то, что не нравилось вашему бывшему супругу. Но не перестарайтесь в этом стремлении. Вы есть вы. Нужно менять жизнь только в том случае, если эти изменения будут идти вам на пользу тоже. Если муж ушёл сам, то можно завести поклонника. Заставьте его ревновать. Не стоит разыгрывать большие чувства к новому избраннику, просто поддерживайте флирт и дружбу. Вашего бывшего супруга это заденет, если чувства не успели остыть.
А знаете, что вы можете сделать ещё? Вы можете удивить и обрадовать бывшего мужа. Кто лучше вас знает его вкусы и предпочтения? Устройте ему сюрприз, праздничный ужин или организуйте квест для него. Наверняка, у вас есть памятные места, даты, фотографии и фразы. Постройте маршрутную карту по «вашим» местам, на которых вы можете оставить ваши фото с надписями о памятных событиях и словах. В конечном пункте его будет ожидать подарок в виде вас. Он будет счастлив! Мужчины ценят креативность женщин, желание удивить. Поверьте, такой подход к примирению не оставит его равнодушным. Как бы ни складывались взаимоотношения с бывшим супругом, всегда помните тот момент, когда вы выбрали этого мужчину и сказали ему «согласна». Жизнь переменчива, но стоит хранить тёплые воспоминания и искренне желать добра тем, кто был рядом с нами.
Похожие посты
Оставить комментарий
Источник
Отзвучал марш Мендельсона, молодые обменялись кольцами и, кажется, что впереди только бесконечное счастье.
Вот только реальность не имеет ничего общего с мечтами. Ссоры по мелочам и отсутствие понимания постепенно отдаляют новоиспеченных супругов друг от друга. К сожалению, большинство влюбленных оказываются не готовы к семейной жизни. Они даже не задумываются, что над отношениями нужно работать.
Эта статья посвящена девушкам, которые хотят сохранить свой брак и наладить отношения с мужем. Конечно, сделать это не просто, придется идти на компромиссы, уступать, хитрить, но разве семейное счастье не стоит того?
Ниже представлены 10 советов психолога, как найти общий язык с мужем. Неважно, сколько лет вы в браке, если вы до сих пор не понимаете вашего мужчину, воспользуйтесь этими методами, и ваши отношения выйдут на новый уровень.
10. Не пытайтесь изменить супруга
Пожалуй, самая распространенная ошибка в поведении всех женщин. Как только они выходят замуж, начинают заниматься воспитанием своего любимого мужчины.
Вы сами выбирали себе мужа, почему сейчас вы вдруг решили его переделать?
Порой доходит до абсурда. Жены не только пытаются заставить мужей выполнять домашние обязанности (прибираться, готовить, мыть посуду), но и стремятся изменить их внешность. Они посягают «на святая святых» — гардероб и прическу избранника.
Если ваш муж предпочитает спортивный стиль, вы никогда не заставите его надеть смокинг. Если он пять лет ходил с бородой, то не откажется от нее, только потому что вы решили, что так будет лучше.
Дайте мужчине возможность быть собой, любите его настоящего, не пытайтесь его переделать.
9. Смотрите на мир с позитивом
Никому не понравится, если рядом будет угрюмый человек, который вечно недоволен своей жизнью.
Если у вас постоянно плохое настроение, не игнорируйте эту проблему, разберитесь в себе. Не срывайте зло на муже, не вываливайте на него все свои переживания.
Конечно, вы давали клятву «и в горе, и в радости». Вот только если горя будет чересчур много, мужчина вскоре устанет от вас и сбежит к женщине с легким характером, которая не будет пилить его из-за любой мелочи.
Если причиной вашего плохого настроения является поведение вашего избранника, его привычки или недостатки, поговорите с ним. Возможно, он даже не догадывается об истинной причине вашего недовольства.
8. Дайте мужу возможность быть самым умным
Речь идет не об уровне интеллектуального развития. Даже если вы Нобелевский лауреат по химии или самая известная женщина-программист, дайте возможность своему мужу быть умнее вас.
Ничего особенного делать не придется. Периодически восхищайтесь его умственными способностями и новаторскими решениями. Обязательно уберите из своего лексикона фразу: «Я же тебе говорила».
При соблюдении этих условий, ваш муж будет самым счастливым человеком на земле. Он поймет, что вы его любите, цените и уважаете, а это для мужчины очень важно.
7. Не обижайтесь по пустякам
Зачастую причинами ссор между супругами становятся незначительные мелочи. Муж забыл купить хлеб, не заметил изменений во внешности жены, не поздравил с памятной датой. Женщины придают слишком много значения таким событиям.
Мужчины смотрят на все гораздо проще: «Если что-то не нравится, скажи». Так вот не стоит молчать или устраивать скандал, просто поговорите со своим избранником.
Не купил хлеба? Не кричите, а отправьте его в магазин. Не заметил, что вы покрасили волосы? Скажите ему об этом, мужчины обычно не замечают незначительных изменений во внешности. Если не поздравил с годовщиной, намекните ему, что ждете поздравлений.
Проблемы легко решить, главное – сохранять спокойствие.
6. Не требуйте от мужчины денег
В нашей стране принято, что мужчина является добытчиком и должен обеспечивать семью. В последнее время появляется все больше самодостаточных женщин, но много и таких, которые сидят на диване, а от мужа требуют больших заработков.
Конечно, вы можете мотивировать своего партнера, но точно не критикой и не упреками. Если мужчина не справляется, и не может полностью обеспечить семью, помогите ему.
Даже если вы сидите дома с ребенком, сейчас много возможностей подработать. Если вы мечтаете жить богато и не прилагать к этому никаких усилий, не мучайте своего мужа, бросайте его и займитесь поисками миллионера.
5. Приобщайте мужа к воспитанию детей
Если ваш муж совсем не интересуется детьми, вы вряд ли сможете что-то сделать. Скорее всего, его такая модель семьи устраивает. Возможно, он привык к тому, что папа должен зарабатывать деньги, а мама заниматься воспитанием детей.
Вот только детям нужен отец, постарайтесь донести эту истину до своего партнера. Не критикуйте его методы воспитания. Если мужчина строг с детьми, это нормально. Дети должны видеть и мужское, и женское воспитание.
4. Не игнорируйте интимную жизнь
Если в браке нет места сексу, супруги отдаляются друг от друга. Если вы регулярно отказываете мужу в физической близости, будьте готовы к тому, что он заведет любовницу.
Если вы сильно устаете на работе и с семейными делами, попросите супруга о помощи. Будьте уверены, он не откажет вам.
Не забывайте вносить разнообразие в сексуальную жизнь. Если возникли какие-то проблемы, не бойтесь их обсуждать.
Если вам кажется, что вы разлюбили секс, вам совсем не хочется им заниматься, вспомните знаменитую фразу: «Аппетит приходит во время еды».
3. Распределите обязанности в семье
Чтобы не возникало лишних споров, распределите домашние обязанности. Здесь все зависит от занятости супругов.
Не забывайте благодарить супруга за то, что он делает для семьи. Пусть он всего лишь выбросил мусор и забрал детей из садика, скажите ему «спасибо», в следующий раз ему захочется сделать больше.
К сожалению, многие мужчины не умеют благодарить за вкусный ужин, чистоту и уют. Не расстраивайтесь по этому поводу, скажите мужу о его оплошности легко и с юмором: «А где мое «спасибо»? Я только ради него приготовила этот праздничный ужин!». Мужчина поймет, что вы хотите слышать слова благодарности и в следующий раз обязательно их скажет.
2. Не держите мужа на привязи
Сейчас много говорят о личной свободе, но все равно женщины не хотят, чтобы у их мужей, было время на себя.
Не держите своего мужчину на привязи. Позволяйте ему встречаться с друзьями, заниматься хобби. Если вы решили заключить брачный союз, это не значит, что нужно вычеркнуть из своей жизни все прежние увлечения.
Дайте мужу свободу, он с удовольствием будет возвращаться домой. Вы отдохнете друг от друга, а может быть, даже соскучитесь. Используйте это время с пользой для себя: займитесь своей внешностью, организуйте встречу с подругами, почитайте или уделите время своему увлечению.
1. Не забывайте о своей внешности
Каждая женщина знает, что мужчина любит глазами. Все же после свадьбы красивые наряды постепенно исчезают из женского гардероба, девушки начинают игнорировать косметику и в парикмахерскую ходят гораздо реже.
Не забывайте о своем внешнем виде. Наряжайтесь не только на работу, но и дома. Купите красивую домашнюю одежду. Будьте не только партнером и матерью, но и женщиной.
Радуйте своего супруга. Следите за собой, пусть он с каждым днем влюбляется в вас все сильнее. Для красивой женщины мужчина готов на все, не забывайте об этом и заботьтесь о своей красоте.
Источник
Как общаться с бывшим после развода? Два варианта для «периода острой боли»: либо не общаться вообще, либо взаимодействовать.
Второй вариант, как более интересный, оставим на десерт. Рассмотрим сначала первый.
Как общаться с бывшим мужем после развода?
Да, вы имеете моральное право вообще с ним не общаться. Даже если у вас общее прошлое, общая ипотека и общий кот. Нет в жизни такого кодекса, согласно которому вы были бы обязаны общаться с тем, с кем не хотите. Можно вообще вычеркнуть его из записной книжки и из головы.
Сложнее, если у вас общие дети и общие дела. Например – бизнес. Тогда как общаться с бывшим мужем?
Стандартный вариант не-общения в такой ситуации- натягивать на лицо улыбку и делать вид, что всё в порядке. Но это вызывает жалость. Уважение к себе вы так не вызовите. Лучше честно признайтесь вслух, что не видите необходимости в общей беседе и общих точках соприкосновения. Причем, чем объективнее построена фраза, с помощью которой вы отказываетесь, тем скорее вас оставят в покое. В этом случае все технические вопросы — через посредника.
Зачем вам общаться с бывшим мужем?
Если вы намереваетесь продолжать общаться, самое главное – понять, зачем. Тут несколько вариантов.
- Иногда, расставшись, люди думают, что им нужно поддерживать отношения. Мол, мы столько всего пережили вместе, у нас столько общего.
Спросите себя –вы действительно сейчас этого хотите? Скорее даже – вы действительно сейчас это можете? Ключевое слово – сейчас. Если «Да, хочу и могу», то проверьте, не продиктовано ли такое желание надеждой всё вернуть?
Является? Тогда читаем статью Как перестать думать о бывшем муже? Разрываем эмоциональную связь.
Развод – это развод. Не стоит унижать себя попытками вернуть бывшего с помощью манипуляции. К добру манипуляция не приводит.
Вы не пытаетесь его вернуть, просто хотите сохранить человека в своей жизни? Значит, вы просто очень сильная женщина. Но помните – вы никому ничего не должны. Тем более, бывшему мужу.
- Общаться надо, потому что человек хороший, полезный.
Иногда нам, женщинам, кажется, что бывший муж ну просто незаменимый. Руки золотые, ноги серебряные, а во лбу звезда горит. Это называется идеализация. От неё избавиться сложно, но можно. Она вам сильно мешает и будет мешать еще долгие годы. Поверьте на слово психологу – лучше не общаться даже с самым распрекрасным мужчиной, если от этого только хуже. Лучше сейчас научиться обходиться без него, чем долгие годы жить в кабале зависимости, отравляя жизнь и себе, и ему.
- Общее дело или общие дети.
Об этом подробно дальше.
Как общаться с бывшим мужем, если есть дети?
Переходим к десерту. Если у вас есть общие дети, то общаться придется. Точнее даже не так. Придется взаимодействовать. Поверьте, есть разница.
Общение имеет какую-то эмоциональную окраску. Взаимодействие – не имеет. То есть после болезненного развода все эпизоды с участием бывшего должны носить исключительно информационную нагрузку.
Я наблюдаю семейные пары после развода. Чаще всего их «общение» примерно такое же, как у кошки с собакой. На уровне инстинктов желание куснуть. Вы действительно думаете, что ваш ребенок этого хочет? Уж лучше максимально формализовать весь процесс, чем при ребенке обмениваться «любезностями».
Я прекрасно знаю, что постоянно возникают поводы сказать (а в век гаджетов — написать) колкость.
Зачем вам это надо?
Да, чтобы стало полегче. Это минутное ощущение. Как если бы вы наступили ему на ногу. Он кривится от боли, а вы злорадствуете. К сожалению, кроме ухмылки вам добавится нагрузка на совесть и продлятся сроки «выздоровления» от развода.
Не надо делать мелкие пакости
Лучше максимально формализовать процесс. Для этого надо иметь огромную силу воли и «тревожную кнопку».
«Тревожная кнопка» — это кто-то, готовый выслушать вас в моменты, когда «накрывает». Вот несколько вариантов:
- Для моих клиентов такой кнопкой является мой номер в мессенджере.
- Номер подруги, если с ней заранее договориться.
- Тематический форум.
- Телефон службы психологической поддержки.
- Личный дневник.
Однозначно лучше «трепать нервы» психологу или подруге, чем выговаривать всё, что наболело, бывшему.
Почему? Потому что пока вы втянуты в эти отношения, вам будет больно. А вы втягиваетесь каждый раз, когда думаете о бывшем. Уж тем более, когда говорите ему что-то. Когда он вам отвечает – это как если бы запойному пьянице предложили выпить рюмочку. На пару минут удовольствия, а выход из запоя усложнится.
Суть тревожной кнопки в том, что как только эмоции вас захлестывают и срочно надо высказать всё, что вы чувствуете о ситуации, вы обращаетесь именно к тревожной кнопке. Выговорились – полегчало, и никто не пострадал.
Три правила взаимодействия с бывшим мужем.
Если взаимодействовать придется, то вот три правила:
- Явная необходимость
- Объективность
- Свидетели.
Явная необходимость
Пора учиться жить по-новому.
Если раньше он решал 99% ваших проблем – ищите новый способы решения. Возможно, вам будет казаться, что жизнь, как назло, именно сейчас «подкидывает» вам ситуации, в которых без бывшего – ну никак! В этом есть доля истины. Помните, я рассказывала про семейную систему в статье: Что такое семейная системная терапия Эта самая система и заставляет вас быть зависимыми друг от друга.
Будьте хитрее системы! Вам нужно из неё вырваться!
Соберите в одном месте все необходимые номера телефонов: сантехника, электрика, специалиста по компьютерам, такси. Друга, у которого можно одолжить деньги.
Всё для того, чтобы поводов звонить бывшему было поменьше.
Я знаю ситуацию, когда бывшая жена говорила мужу: «Всё, я больше не могу с тобой общаться, прощай навсегда!», а вечером того же дня писала сообщение с просьбой помочь составить таблицу на компьютере. Такое поведение ни разу не помогает ранам заживать.
Объективность
То есть взаимодействуйте только по делу и с помощью объективных высказываний. Без флешбеков: «Помнишь, ты говорил…» Это вам не надо, не полезно!
Фразы должны быть лаконичные и понятные даже баобабу. Никаких полунамеков. Никакой критики. Намеки — оставьте себе, критику – «тревожной кнопке».
Никакого субъективизма. Чтобы не придраться, ни поспорить.
Если спорный вопрос возникает – не стесняйтесь брать тайм-аут. Уж лучше сказать «Я подумаю!», чем разводить скандал. Фраза «Я подумаю!» — очень удобна. Многие используют её вместо отказа. И это грамотно! Это не значит, что вы «прогибаетесь» по кого-то. Это значит, что вы не повелись на провокацию, остались объективны.
Когда с объективностью совсем плохо, нужен пункт 3 –свидетели.
Свидетели
Свидетель – некто, способный специально или случайно удержать вас от глупостей. От срыва, от крика, от выяснения отношений. Желательно, чтобы свидетель занимал нейтральную позицию – ни за вас, ни за него.
К сожалению, ребенок не подходит для этой роли. Хотя в жизни именно ребенку чаще всего приходится её выполнять. Постарайтесь, чтобы это был кто-то с более сильной нервной системой. Общий друг, сосед, старый знакомый. То есть встречи лучше назначать в таком месте, где риск остаться наедине – минимальный.
Дорогие друзья!
Мне знакомое противное чувство, которое возникает, когда статья в Дзене “убегает”и её не найти. Поэтому предлагаю дочитать этот материал по авторской ссылке Как общаться с бывшим мужем?
“Лайк” внизу этой страницы повысит настроение мне и добавит плюсик в вашу карму! 🙂
С уважением, Наталья Лубина.
Источник