Как научится не ревновать к бывшей жене

Ревность концептуализируется, как когнитивный, эмоциональный и поведенческий ответ на угрозу отношений. Новая жена, по сути, изначально на вторых ролях, это занижает самооценку. Негатив подпитывается мыслями, что у мужа есть опыт разрыва отношений и ситуация может повториться.

Если супруги расстались мирно и у них общие дети, новую жену раздражают регулярные встречи с членами прежней семьи. Женщина накручивает мысли, раздувая до взрывоопасного состояния. Чтобы не разрушить брак, следует задуматься о причине собственного поведения и попробовать решить проблему.

Ревную мужа к бывшей жене

Прошлые и настоящие жены – это потенциальные соперницы. Они в той или иной степени будут бороться за право обладать мужчиной. Поэтому новые отношения часто сопровождаются неуверенностью, страхом. Молодые особы без опыта ревнуют супругов больше ни к бывшей женщине, а к прошлому в целом.

Особо темпераментные выбрасывают вещи, связанные с прежней жизнью, рвут фотографии. «Тихушницы» проверяют почту, ежедневно просматривают профиль в соцсетях, подслушивают разговоры.

Даже у самых терпеливых мужей подобное поведение вызывает раздражение.

Мужчины с детьми от первого брака, в большинстве случаев поддерживают отношения с первой женой. Их поведение продиктовано боязнью травмировать психику ребенка. Женщины, не познавшие материнства, эгоистичны и расценивают отцовские чувства, как угрозу любовным отношениям.

Неприятные эмоции мешают нормально жить, разумные молодые особы пытаются решить вопрос. Прежде, чем найти способ, как перестать ревновать мужа к бывшей жене, следует выявить природу негативных эмоций. Выяснение и устранение причины, в ряде случаев автоматически избавляет от проблемы.

Патологическая ревность

Эмоциональное поведение изучает психология. Патологическая, бредовая, тревожная – все это, так называемая, неправильная ревность. Она обусловлена неуверенностью, незрелостью характера, неумением контролировать и анализировать чувства.

Женщина идет на поводу собственным навязчивым идеям, связанным с женой своего избранника и окунается в них с головой, забывая о здравом смысле.

Мысль о том, что у мужа вы не первая, не дает покоя.

Женщина постоянно вспоминает бывшую супругу своего мужчины, пытается понять, в чем она лучше, тем самым еще сильнее занижая самооценку.

Мужья, которые в прошлом сталкивались с тем, что их ревнуют, нередко начинают высмеивать нелепое поведение возлюбленной, пытаясь тем самым защититься. Женщина воспринимает поведение как подтверждение своих сомнений, ситуация усложняется.

Обоснованная ревность

Существует определенная категория мужчин, получающих удовольствие оттого, что их ревнуют. Они прибегают к старым, но действенным методам, чтобы вызвать у второй половины чувства сомнения. В некоторых случаях мужья такими способами пытаются сильнее разжечь огонь любви.

Подобные действия не носят угрозы, хоть и продиктованы эгоизмом.

Насторожить жену должны следующие моменты:

Регулярные задержки на работе, с нелепыми доводами, объясняющими причину позднего возвращения домой;
Резкие перемены во внешности, смена прически, кардинальное обновление гардероба;
Частые визиты к первой супруге, причем общего ребенка в эти моменты дома нет;
«Дыры» в семейном бюджете.

Финансовые вопросы всегда решать непросто, поинтересуйтесь, может быть, друг или родственник со стороны первой жены попал в беду и нуждается в помощи? Возможно, мужчина надеялся уладить все самостоятельно и не хотел вас вмешивать.

При любых обстоятельствах следует выяснить причину изменений в поведении мужа, а не выдумывать и терзаться сомнениями.

Причины ревности

Все чувства проявляются в зависимости от особенностей характера и пола человека. Мужская и женская ревность резко отличается и имеет свою специфику. У мужчин чувство базируется на праве их преимущественного превосходства над прекрасным полом. У женщин имеет социально-биологическую основу. Поддержка домашнего очага, воспитание детей немыслимы без супруга.

Женщина боится потерять то, что является смыслом ее жизни, а прошлая жена – это потенциальная угроза.

Мужья с детьми от предыдущего брака вынуждены видеться с их матерью. Он уделяет ей время, внимание, финансирует содержание. По мнению новой супруги, все это прежняя благоверная отнимает у нее.

Эмоциональные чувства, выражающиеся в недоверии и подозрительности, могут иметь глубокие корни или быть вызваны переменами в настоящем. Борьбу с ними следует начинать с выявления причины их появления.

Внутренние причины

Причины ревности часто кроются в прошлом. Недостаток внимания в раннем возрасте накладывает отпечаток на внутреннем состоянии, занижает самооценку. Анализ прошлого помогает пересмотреть отношение к себе.

Распространенные события из детства или юности, формирующие неуверенность:

Отсутствие близких отношений с матерью, недостаток тепла, опеки;
Измены отца, особую опасность представляет ситуация, когда папа начинает жить с другой женой и забывает о детях;
Насмешки и унижения сестер, старших подруг;
Неприятный первый опыт общения с противоположным полом: мужчину увела другая или он не воспринимал отношения всерьез.

Начиная жизнь с мужем, женщина старается избегать ситуаций из прошлого и зацикливается на нем. Ревнуя спутника жизни, она ставит негативное чувство во главе остального, а не борется с ним.

Внешние причины

Мужья, имевшие опыт супружеской жизни, чувствуют себя более уверенно. У молодой жены недостаток опыта, неуютность и неуверенность способствуют зарождению неприятных чувств. Сравнивать себя с прежней благоверной и ревновать возлюбленного женщина начинает по ряду причин:

Страх. Девушка, считает, что если муж расстался с первой супругой, то вполне это может сделать и во второй раз.
Недостаток внимания. Мужчине не интересна романтика, это пройденный этап, а спутница считает, что он не может окончательно выбросить из головы прежнюю жену.
Недоверие. При каждой встрече благоверного с прежней пассией неприятные чувства обостряются.
Неудовлетворенность в сексе. Партнеры мало знают друг о друге, нужен опыт.

Внешние причины не устранить, если зациклиться на негативных эмоциях.

Ревность к ребенку от прошлой жены вашего мужа

В большинстве случаев, когда мужчина вступает в брак во второй раз, у него уже есть опыт отцовства.

Ребенок нуждается в опеке и любви папы, который посвящает ему часть своей жизни. Общие дети – это крепкая нить между мужем и первой супругой.

Новой избраннице приходится нелегко: здравый смысл говорит, что встречи с семейством из прошлого неизбежны, а в душе смута и негодование. Ситуация усложняется, если женщина пока не познала счастье материнства. Она ревнует и к детям. Негативные эмоции базируются на чувстве неполноценности: «Я не подарила любимому счастье быть отцом».

Читайте также: Как отмстить бывшей жене

Попробуйте поговорить с супругом о возможности совместных встреч – вас и детей. Пусть он спросит бывшую, сына или дочь, не против ли они? Совместные прогулки – это возможность проводить больше времени с возлюбленным, лучше узнать его. А когда появятся собственные дети, у вас будет опыт общения с ними. Если у вас есть общий малыш – не забывайте, что дочь или сын от первого брака и ваш ребенок в таком случае смогут лучше поддерживать отношения между собой.

Как не ревновать мужчину к бывшей жене и что делать

Неуверенность в муже мешает строить планы. Мысли о том, что супруг до сих пор любит бывшую, не дают покоя.

Женщина теряет контроль над собой и сама становится угрозой разрыва и без того нестабильных отношений.

Часто новая спутница сравнивает себя с прежней женой и начинает на нее равняться. Даже не задумываясь над тем, что если мужья уходят от своих благоверных, значит, они хотят перемен, возможно кардинальных.

Неприятное чувство начинает раздражать девушку, и она пытается от него избавиться.

Запомните: забыть бывшую жену вашему супругу не удастся, вопрос в том, насколько часто вы вспоминаете о ней!

Займитесь обустройством дома

Навязчивые мысли лезут в голову обычно в отсутствие мужа. Неизвестность, недоверие усиливают сомнения и, чтобы развеять их, женщина названивает благоверному.

Когда подобное поведение приобретает систематический характер, избранник расценивает его как тотальный контроль.

Отвлекитесь от мыслей о прошлом, стройте планы на будущее.

Хорошая жена – это хранительница очага. Так создайте максимальный уют, чтобы мужчина стремился домой! Если квартира ваша – дайте мужу возможность поучаствовать в обустройстве, пусть почувствует себя хозяином.

В его доме вносите перемены осторожно, начните с генеральной уборки, расстановки мебели в другом порядке.

Перемены в интерьере, мелкие житейские хлопоты перебьют страх и неуверенность, отодвинув бывшую на задний план.

Анализ собственных чувств

Ревность многолика и этим опасна. Страхи, раздражительность способны быстро перерасти в гнев и ярость. В искусстве немало произведений, где мужья, неспособные сдерживать эмоции, совершали непоправимое. Неумение контролировать собственные чувства может превратить нежную особу в чудовище.

Подозревать мужа, значит, не доверять. Если совместная жизнь изначально строится на подозрениях, сомнениях, то у нее нет будущего.

Люди не любят, когда их обвиняют в том, чего они не совершали. Проанализируйте, что конкретно вас не устраивает. Расскажите о своих страхах любимому человеку, открыто задавайте вопросы, и он развеет ваши сомнения. Привыкайте к тому, что все лучше решать вместе.

Не переваливайте всю вину на благоверного, не доставайте его своими, скорее всего, беспочвенными упреками. Чаще проблема кроется в самой женщине, в ее нежелании решить проблему.

Займитесь карьерой

Давно известно, что плохие мысли лезут в голову от скуки и безделья. Окунитесь в работу, займитесь карьерой. Если вы с мужем работаете в одной организации, занятость позволит не дергать его с глупыми расспросами. Супруг увидит, что вы не только хранительница очага, хозяйка, но и перспективный деловой партнер.

Если вы работаете в разных местах, то не видя благоверного, меньше будете думать о членах его прошлой семьи. Делайте то, что хорошо умеете, сходите на курсы повышения квалификации. Поделитесь с избранником своими мыслями в отношении работы, пусть увидит, что вы не зануда и скучная домохозяйка. Продвижение по карьерной лестнице сделают вас более независимой, в первую очередь в мыслях.

Кардинальные меры в борьбе с негативными эмоциями

Мужья, вступающие в брак во второй раз, опытны и сдержаны. Но регулярные укоры, упреки и недоверие могут вывести кого угодно. Поговорите со своим спутником, поясните, чем недовольны и почему. Если вас не устраивают его частые встречи с прежней пассией, попросите видеться реже. Скажите прямо, что вам это не нравится.

Если вы чувствуете, что не справитесь с негативными эмоциями. Предприняли шаги для улучшения ситуации, но ничего не помогает, обратитесь к специалисту. Психолог определит природу отрицательных эмоций и поможет с ними справиться.

Ревность в любых ее интерпретациях считается негативным чувством.

Поддержка хороших отношений супруга с бывшей женой или общими детьми – это проявление воспитанности, ответственности и его порядочности.

Ревнуя избранника к прошлому, вы угрожаете будущему.

Оцените статью:

Загрузка…

Была ли статья полезной?

Источник

Вы вторая жена. Не в смысле в гареме, а в смысле, что вы вышли замуж за разведенного мужчину. Может быть, даже увели его из семьи. Но факт остается фактом. Есть вы, он и она. Они в разводе, но вы каждую минуту ждете от нее какой-нибудь гадости, звонка мужу. Эта проблема не так редка, как может показаться. С одной стороны, вторая жена ревнует своего мужчину к бывшей жене даже, если нет повода. С другой стороны, нередко, бывшие жены делают все, чтобы разрушить новую семью мужа. Даже, если он им больше не нужен. Как бороться со своими чувствами и не потерять веру в мужа?

Для начала разберемся в себе. Почему у вас вообще возникает чувство ревности к той, которая в прошлом?

Самое первое, это боязнь потерять мужа и семью. Бесконечные мысли о том, что она лучше готовила, может он привык не к «этому», может быть, он вспоминает или сравнивает. Все это гложет вас изнутри. Не дает спокойно спать. Все это случается, когда женщина (вторая жена) не уверена в себе.

Еще одна ситуация, когда вторая жена уверена, что отношения с бывшей не закончены. Может быть, бывшая звонит с какими-то просьбами, и ваш муж безропотно их исполняет.

Ну и третье, тоже очень распространённое, вы довели себя до нервного срыва всяческими подозрениями, бывшая жена мерещится вам в каждом звонке, за каждым углом. Это нужно лечить.

Ревность бывает и обоснованная. Когда, действительно, бывшей жены в вашей жизни слишком много. Тогда нужно поговорить со своим мужем и решить для себя, готовы ли вы жить с постоянным присутствием бывшей?

Как бороться со всей этой кашей в голове, если муж не дает повода для ревности

Для начала стоит понять, что прошлое не меняется. Никто не в силах этого сделать. Нужно поднимать свою самооценку. Думайте о том, что из тысяч женщин, он выбрал именно вас. Только вы понравились ему настолько, что он на вас женился. Развивайте в себе те качества, за которые мужчина в вас влюбился. Если при трезвой оценке обстоятельств, вы не видите за мужем ничего предосудительного, то проблема только в вас.

Перестаньте исследовать карманы и телефон мужа. Научитесь доверять. Без доверия отношения очень скоро рухнут. Если вы специально что-то ищите, то любой оборванный клочок бумаги станет в вашем воображении уничтоженной запиской. А если муж узнает о ваших постоянных поисках и рытье в его телефоне, то он увидит вас не с лучшей стороны. Плюс постоянный моральный прессинг. Ни один мужчина долго этого не выдержит.

Будьте внимательны и спокойны, если бывшая жена, действительно, вам досаждает. Будьте готовы к обсуждению вас в соцсетях, наговариванию различных гадостей общим друзьям. Не ведитесь. Не устраивайте скандалов мужу. Он тоже переживает, поверьте. Будьте выше ее. И со временем, все вокруг поймут, как некрасиво она себя вела, и насколько на высоте оказались вы.

Самое главное уверенность в себе. Только она поможет вам выдержать возможный прессинг со стороны бывшей жены и ее друзей. Если вы любите своего мужа, то все это не принесет вам особого дискомфорта. Просто знайте, что вы лучшая и вас любят.

Думаю, среди читательниц есть вторые жены. Как вы боролись с чувством ревности к бывшей жене?

Если вам была интересна статья, ставьте лайк и подписывайтесь на наш канал.

Источник

Ревность – тяжелое, разъедающее изнутри чувство, которое любящие люди испытывают друг к другу. Оно поражает все органы и постепенно съедает наше тело и душу, не оставляя ни одного чистого кусочка. Как избавиться от этой напасти, есть ли специальные методики, чтобы исцелиться от ревности и начать доверять любимому человеку?

Что такое ревность

Это одна из сильнейших эмоций, которую мы испытываем к близким. Часто отсутствие ревности трактуется, как отсутствие любви. А изобилие этого чувства воспринимается, как всепоглощающая любовь.

Когда мы ревнуем, мы боимся потерять человека. Ревность нельзя отнести к недоверию. Скорей это неуверенность в себе и собственных силах удержать вторую половинку возле себя, боязнь остаться одной, а ваше место займет другая женщина.

Обоснованная ревность

Вы вправе приревновать партнера, если в вашей совместной жизни появились некоторые изменения. Муж приходит с работы позже обычного, а иногда и ранним утром, отговариваясь важными переговорами. С появлением доказательств его неверности (помада на рубашке, запах женских духов от одежды) чувство ревности усиливается. Вы вправе устроить скандал и выяснить причину, потребовать объяснений. В итоге это приведет либо к полному разрушению отношений (разводу), либо к примирению с обещаниями дальнейшей верности.

Только останется ли у вас доверие к человеку, который уже раз вам изменил?

Обоснованная ревность проявляется и в ситуации, когда муж при вас заигрывает с другими девушками. Мотивов на это у него может быть несколько: плохие манеры, обида на вас (цель – позлить), проверка ваших чувств к нему, недалекость ума (не подумал, что вам будет обидно). В любом случае такое поведение его не оправдывает и вы вправе предъявить ему претензии.

Необоснованная ревность

Эта эмоция чаще необоснованна. Вы бесконтрольно проверяете вещи партнера, вынюхиваете одежду, высматриваете пятна, читаете смс мужа и заходите на его страничку в социальной сети. Вы домысливаете, что у него есть другая параллельная с вами жизнь. Но тот факт, что человек с вами, уже говорит об обратном.

Вы ревнуете любимого к людям, с которыми когда-то он был близок: бывшая жена, дети, подруги. Некоторые умудряются проявлять агрессию даже к маме своей второй половинки, говоря:

– «Ты проводишь с мамой больше времени, чем со мной. Кого ты любишь больше: ее или меня?»

Нельзя сравнивать такие 2 разные понятия, как жена и мать. Будьте благоразумны. И если все-таки вы испытываете негативные эмоции, то держите их при себе

Однако не позволяйте мужу манипулировать вами и давать себя в обиду, все должно быть в меру.

Причины возникновения ревности

Чтобы перестать ревновать мужа к прошлому, разберитесь в причинах подобного отношения к нему. Поведение в повседневной жизни определяется прошлыми ситуациями, а возникновение ревности определяется следующими причинами:

Недоверие. Оно может возникать, если у мужа до вступления в брак было бесчисленное множество половых партнеров. У женщины складывается впечатление, что характер ее второй половинки не поменялся, и он все такой же «кобель», как и был. Ей кажется, что он засматривается на каждую юбку и представляет себя в постели с другими.
Неуверенность в себе. Не каждый ребенок в детстве получает достаточно внимания. Если отсутствовал один из родителей, в частности, отец, то во взрослой жизни женщине всегда будет недоставать мужского внимания. И если на небольшой промежуток времени муж перестает общаться с женой (причина неважна: работа, встреча с друзьями, поход в магазин), женщина воспринимает это болезненно.
Неудовлетворенность в сексе. Многие пары зажаты в сексуальных проявлениях. Они стесняются признаться друг другу в тайных фантазиях, которые периодически воплощают у себя в голове, а в жизни боятся рассказать партнеру об этом. Некоторым личностям присуща лень или нежелание сделать приятное партнеру. Другие ограничивают себя всевозможными табу, которые навязывает общество.

Женщина мало уделяет мужу внимания. Обычно это происходит, когда дома маленькие дети. Жена физически не успевает посвятить время мужу, так как занята домашним бытом и уходом за детьми. Поэтому у нее возникает ревность. В ее голове складывается мнение, что муж ищет утешение на стороне.
Общение партнера в социальных сетях с противоположным полом. Эта привычка возникает при недостаточности общения его в реальной жизни. Он старается восполнить его в переписке в социальной сети, при этом любезничая и проявляя положительные эмоции к противоположному полу. При этом мужчина совершенно не задумывается о том, что таким поведением может обидеть жену.
Нестабильные отношения. Нестабильность отношений имеет место быть на начальных этапах совместной жизни, когда происходит притирка партнеров, привыкание к бытовым вопросам, решение совместных проблем.
Проблемы с коммуникацией. Часто партнеры не хотят слышать друг друга, не вникают в проблемы друг друга, тем самым возникает непонимание. Чтобы понять друг друга, необходимо разговаривать.

Защитная реакция. Ревность выступает в качестве отвлекающего маневра. Действует принцип: «пока я ревную, я вне подозрений».
Влияние общества. В России существует крылатое выражение: «бьет, значит, любит» или «ревнует, значит, любит». Поэтому для поддержания имиджа любящего человека, некоторые партнеры прибегают к такому странному методу воздействия.

Как перестать ревновать

При знакомстве со взрослым мужчиной вы, конечно, догадываетесь, что у него есть прошлая жизнь. Это могут быть как подруги, так и жена с детьми. Но спустя время в вашем сердце появляется ревнивое чувство к тем людям, которых когда-то он любил. Сейчас вы задались вопросом, как перестать ревновать мужа к бывшей жене.

Если с бывшей женой у вашего мужа остались дети, то их общение – это норма. Муж общается с детьми от первого брака, дарит им подарки, дает деньги на содержание.

Это характеризует его только с положительной стороны. Ревность в данном случае неуместна

Периодически ваш мужчина общается и с бывшей женой, чтобы выяснить моменты в воспитании ребенка или договориться об очередной встрече отца и дитя. А вас гложет жгучее чувство ревности, вам кажется, что муж уделяет больше внимания ребенку и той женщине, с которой когда-то жил.

Но ведь в итоге он выбрал вас, вы находитесь в браке, живете счастливой жизнью. Он вправе решать, сколько времени ему проводить в первой семье. А упреки и претензии в его адрес усугубят ситуацию. Ссоры приведут к разводу и к разочарованию в вас, как женщине.

Даже если в вашей семье есть общий ребенок, это не означает, что он должен стоять на первом месте.

Для мужа все дети равны, он любит их одинаково, поэтому запрещать видеться с ними будет ошибкой. Вы ведь не хотите причинять боль человеку, которого любите

Вас беспокоит, что муж захочет вернуть бывшую жену. Да и время, которое он тратит на посещение старой семьи вам жалко, ведь вы могли бы провести его вместе, сходить в парк или кафе, кино. Но вместо этого вы получаете заряд злости и ненависти к прошлому, он разрушает не только психологическое состояние, но и семейную жизнь и отношения с мужем.

Чтобы наладить отношения с бывшей женой, поговорите с ней и попросите, чтобы дети подружились. Тогда муж сможет приводить их в свой дом, чтобы они вместе поиграли. А вы перестанете ревновать его из-за регулярных походов к ней домой.

Чаще такие мысли являются надуманными, вы накручиваете себя, поэтому лучшим решением будет поговорить со второй половинкой. Выясните интересующие вас моменты, расскажите честно о своих чувствах и эмоциях.

Выбор мужчины пал на вас, значит, вам не о чем беспокоиться. Лучше сделайте так, чтобы ваши отношения приобрели гармонию, иначе ревность разрушит их окончательно. А муж действительно решит, что первая жена все же лучше вас, ведь она не выносит мозг по пустякам. Его встречи с ребенком скорей говорят о его ответственном отношении, любви и порядочности, а не о том, что он герой-любовник.

Еще вариант – поговорить с этой женщиной с глазу на глаз. По ее поведению станет ясно, как она относится к вашему избраннику, остались ли у нее чувства к нему, а может она уже повстречала другого мужчину, с которым счастлива. Иногда случается, что бывшая и нынешняя жены становятся подругами.

Неуверенность в себе может быть главной причиной ревности. Вы видите, что его бывшая выглядит привлекательней вас. Вместо разрушительных эмоций займитесь собой, покажите мужу, что красивей вас нет никого.

Не пренебрегайте встречей с хорошим психологом, если совсем не можете совладать с собой. Если ничего не предпринимать и оставить жизнь в таком русле, это приведет к разрыву отношений. Поможет в вашем случае и семейный психолог, который проводит сеансы с парами. Если муж согласится его посетить, то это положительно повлияет на отношения между вами.

Работа с психологом

Советы психологов

Женщины – любительницы покопаться в вещах мужа, телефоне, переписках в социальных сетях. Как говорят, «кто ищет, тот всегда найдет». Психологи советуют, не искать намеренно поводов для ревности. Если муж их не подает, то зачем выискивать то, чего нет? Вместо этого совершенствуйтесь сами, найдите увлечение, чтобы не страдать ерундой.
Дайте свободу общения мужу. Каждый человек выбирает свое окружение самостоятельно. Постоянный контроль в итоге приведет к разрушению семьи, а муж уйдет от вас.
Если вас гложет неуверенность в себе, полюбите себя такой, какая вы есть. Но при этом не забывайте улучшать себя. Правильно питайтесь, займитесь спортом, читайте развивающие книги. Тогда со временем самооценка поднимется, а ревность уйдет сама собой.
Ищите в окружающем вас мире только положительное. Найдите увлечение по душе, общайтесь с добрыми людьми. Исключите из окружения грубых и неотесанных личностей, после общения с которыми вы ощущаете потерянность, опустошенность. Это психологические вампиры, они пьют вашу энергию, чтобы пополнить запас собственной. Если вас посетила негативная мысль относительно второй половинки, учитесь менять негатив на позитив. Вспомните приятные моменты, которые дарил и продолжает дарить муж. Станьте той женщиной, в которую он влюбился, перестаньте быть «старой ворчуньей». Поверьте, это не красит вас.
Для сохранения семьи перестаньте ревновать мужа. Поймите, что любовь – это доверие, уважение. А ревность – проявление агрессии и собственничества. Вы идете в ногу с мужем, так зачем портить совместный путь разрушительными чувствами? Полюбите себя, станьте опорой для мужа, и тогда ревность уйдет.

Ревность – оскорбительное чувство для человека. Перестаньте оскорблять мужа подобным поведением, доверяйте и любите его, а главное, цените себя.

Источник