Как не ревнавать бывшею жену
Kirito Kun
13 июля 2018 · 1,5 K
Психолог, психотерапевт, волонтер
Прекратить с ней общение и не пытаться узнать, с кем она, где и как. Просто убрать её из своей жизни, будто бы её там и не было. И заняться своей жизнью. При необходимости посетить психотерапевта.
Для себя неплохо бы еще выяснить, ревнуете вы ее потому что какие-то чувства ещё живы или потому что это просто чувство собственничества, а у вас при этом давно другие счастливые отношения.
www.youtube.com/embed/ysALU-T7YYI?wmode=opaque
как перестать ревновать, когда человек не дает тебе на это повода?
Основная причина ревности — отсутствие уверенности в себе, сомнение в том, что партнёр и правда выбрал вас. Поэтому первое и главное, что нужно сделать — работать над самооценкой, чтобы слова «кроме тебя мне никто не нужен» вызывали не сомнение, а мысли о том, что так всё и есть.
Что же касается контроля телефона, то это самая плохая практика из всех возможных. Содержимое телефона — это личное пространство и регулярное его нарушение будет только быстрее разрушать доверие.
Прочитать ещё 1 ответ
Как перестать ревновать к подпискам и Лайкам парня?
ex. Michael Hamann | Вопросы дружбы, отношений и пр. Тележка для связи -…
Ну лайки это не поцелуи и не секс, честно говоря, не понимаю, с чего здесь волноваться. Это ведь даже не переписка с намёками…
Как было написано ниже, ревность – это страх. И не только он, а ещё и неуверенность в себе. Я в своё время тоже был довольно ревнив. Но в какой-то момент я понял, что в этом нет никакой пользы. Если человек хочет уйти – он уйдёт. А если не хочет, то ревностью его можно так заколебать, что вполне может захотеть. Если не ваш человек, то хоть зубами его держите – толку не будет. Только кучу нервов и времени спустите зазря
Прочитать ещё 5 ответов
Что делать, если жена не прощает?
Психоаналитический ориентированный психолог, психолог – консультант. Работаю в…
Одним из самых сложных моментов в нашей жизни является разрыв связей с любимым человеком, особенно если вы с ним были вместе долгое время. Хорошая новость заключается в том, что все можно восстановить, если оба партнёра приложат усилия.
Вернуть всё обратно может быть не просто, но конечный результат стоит времени и усилий.
На самом деле, не существует секретной формулы, как преодолеть свою гордость и признаться в чём-то. Здесь многое зависит от человека. Если вы честный и справедливый, то сделаете это. Вам нужно будет принять уверенное решение, что вы хотите поговорить с вашей супругой открыто и спокойно.
Нежелание другого человека идти на примирение. Одним из препятствий, которые находятся вне вашего контроля, является ваша супруга, не желающая исправить ситуацию. Это причиняет вам боль, но главное набраться терпения и показать вашей жене свои намерения.
Для того, чтобы понять, как восстановить отношения, нужно осознать сложившуюся ситуацию.
Если вы являетесь единственной причиной, по которой вы расстались, то вам нужно признать, что вы поступили неправильно.
Терпение и ещё раз терпение. Отношения не заканчиваются мгновенно, поэтому не получится их быстро восстановить. Вам нужно дать друг другу время, чтобы всё обдумать и решить, хотите вы возобновлять отношения или нет. И здесь терпение особенно необходимо, если вторая половина не желает мириться. В этом случае не нужно настаивать, так как это только усугубит ситуацию. Вам нужно только показать свою любовь к ней и желание быть с ней.
Говорите с ней открыто. Открытое обсуждение проблемы является важным шагом к восстановлению вашей любви. Постарайтесь больше думать о том, где вы ошиблись. Редко бывает так, что только один партнёр виноват в расставании. Чаще всего виноваты оба. Вы должны искать проблему внутри себя, чтобы увидеть, что сделали не так. Желательно быть полностью открытым и честным на этом этапе.
Такие фразы, как: “извини” или “я был не прав”, не помогут. Истинное стремление к прощению и желание решить проблему – вот, что вам поможет.
Иногда простить человека кажется сложно или практически не возможно, так как мы все имеем хорошую память и обиды надолго укореняются в нашем сердце. Что вам нужно делать в этом случае – это меньше думать об этой ситуации. По-настоящему простить кого-то, значит перестать думать о случившемся и постараться достичь примирения. Нам нужно учиться выходить за пределы наших обид. Только тогда можно встать на путь примирения.
Никогда не теряйте надежду, даже если вторая половина не имеет желания, вы должны внести свой вклад в примирение и показать свою любовь.
Как только чувства восстановятся и начнут по другому развиваться, награда будет намного превышать усилия.
Прочитать ещё 1 ответ
Какие у вас поводы для ревности?
ревность – это мой порок, моё проклятье. поводом может стать всё что угодно, вообще ВСЁ. иногда это принимает психозные формы, и единственное, что мне удалось – это создавать внешнюю видимость самоконтроля, но внутри всё пылает будь здоров. я – жуткая собственница, и я не боюсь, даже стремлюсь показывать это другим, обозначать так своё неприкосновенное. к ответу – повторюсь, поводом может стать что угодно, взгляд, слово, движение тела, дальше воображение делает всё за меня, а я бешусь. а вообще, ревновать – плохо, а если человек не даёт реального повода усомниться в себе – тем более. анализируйте ситуации и думайте головой, и не будьте, как я. с:
Прочитать ещё 1 ответ
Источник
КонсультацииСемейные отношения
24 авг. 2018
Здравствуйте. Мне 47 лет, 3 года назад развелись с женой.
Развод был крайне неприятный для меня в моральном плане. Сейчас нам приходится тесно контактировать по разным вопросам – дети, недвижимость и т. п., и при этом бывшая жена не скрывает свои новые отношения, которых за эти 3 года у нее уже было несколько. Мало того, я сам выясняю подробности различными способами. Каждый раз мне это крайне неприятно, я ревную, однажды даже пытался возобновить отношения с бывшей женой, правда, безуспешно. И узнавая о её новом романе, впадаю в депрессивное состояние, мне очень плохо, но я все равно выясняю всё о её новом бойфренде, зная при этом, что будет еще больней.
Почему я поступаю таким образом и как от этого избавиться?
Влад.
изменено 30 нояб. 2019
Влад1971, Влад, здравствуйте!
Как сейчас складывается Ваша личная жизнь?
Рекомендую прочитать статью Бывшие. Освобождение
24 авг. 2018
Здравствуйте, Светлана. Сейчас у меня есть отношения с женщиной, хорошие, ровные отношения. Но все заслоняет ревность к бывшей, и появилось желание все исправить, вернуть её и начать отношения заново. Причем я понимаю, что вряд ли этого хочу по-настоящему. Состояние стрессовое, но ничего не могу поделать. У меня такое чувство, будто мы по-прежнему вместе и она мне изменяет. Понимаю, что это глупо, но…
24 авг. 2018
Здравствуйте, Влад1971.
Состояние стрессовое, но ничего не могу поделать.
В чем заключается Ваше состояние?
Какой результат хотите получить от консультации? Как поймете, что достигли его?
25 авг. 2018
Постоянное чувство тревоги, ничего не хочу делать, сны снятся, после которых просыпаюсь и уже не могу уснуть. Я хочу понять, что мне не дает покоя, почему я так реагирую на жизнь человека, который мне в браке доставил очень много неприятностей. И хочу отпустить эту ситуацию, оставить её позади, относиться к бывшей жене как к абсолютно постороннему человеку.
25 авг. 2018
Сочувствую, Вам сейчас нелегко!
Расскажите подробнее как Вы познакомились? Кто был инициатором заключения брака? Сколько лет были в браке? Какие отношения с детьми, сколько им лет?
Развод был крайне неприятный для меня в моральном плане
Что именно было неприятно? Кто был инициатором развода? По какой причине?
25 авг. 2018
Это был мой второй брак. Первый длился 7 лет, и жена решила со мной развестись. Причина банальная – утрата чувств, не уделял внимание и т. п. Теперь, спустя много лет, понятно, что вина была обоюдной, но тогда я после развода был виноват для всех. Даже мои друзья и родители говорили “сам во всем виноват”. Переругался тогда со всеми, пытался доказать, что это не так. Но не доказал. Ходил, как побитая собака 2 года после развода, потеряв веру в себя. И случайно познакомился с девушкой на 7 лет моложе меня. Веселая, позитивная, легкая на подъем и в общении, душа компании, красивая и привыкшая к мужскому вниманию. У нас начались отношения, через год решили пожениться. Она знала о моих проблемах, связанных с первым разводом, но вселила в меня уверенность, что я нормальный человек, меня можно любить и ценить. В общем, вернула к жизни. Но перед свадьбой мы поссорились, повод – невнимание к моим просьбам, пожеланиям. Я пытался и раньше говорить, что меня это задевает, но результата эти разговоры не принесли. Ссора была сильной, и она сказала, что свадьбы не будет. Что моя обидчивость – это результат моей низкой самооценки и нормально мы жить не будем все равно. Я повинился, попросил прощения и уговорил не разрушать отношения из-за одной ссоры. Я очень не хотел и боялся её терять. Она согласилась. Мы поженились, все было на мой взгляд прекрасно, я начал новую, счастливую жизнь. Но через 2 месяца после свадьбы я узнаю, что у нее роман с коллегой по работе и она мне изменяет. И, скорее всего, этот роман начался до свадьбы. Все рухнуло для меня в один момент. Я оказался в такой яме, что выхода и смысла в жизни уже просто не видел. Зачем-то скандалил, выяснял отношения, в общем. Занимался глупостями. И тогда она сказала, что сама поняла, что нам надо развестись, другого выхода нет. Я все равно не забуду и прощу ничего. Хотя и прощать особо нечего, мол, все было исключительно платонически… Цветы-стихи, не больше… И когда я понял, что она серьезно настроена на развод – я предпочел поверить в “цветы-стихи и ничего больше”. Сунул, как страус, голову в песок. И пошел на примирение. Сам уговорил её не разводиться и пообещал все забыть-простить… Пишу, и сам в шоке, если честно… Какое-то время после этого я ждал, что она попытается как-то загладить свою вину, но ничего подобного не случилось. Мало того, через некоторое время, через пол-года примерно, я начал замечать проявления пренебрежительного отношения ко мне. Сначала изредка. Обидное слово, фраза какая-то, вроде со смехом сказанная, и т. п. Пока это было будто случайно, я пропускал, но когда стало повторяться чаще и чаще, я начал реагировать на это агрессивно. Я не понимал, почему после всего случившегося она позволяет себе так со мной разговаривать? В общем, начались ссоры. Потом примирения, все нормально, и опять ссора… Причем в этих ссорах она шла “до конца”, не стесняясь в выражениях и не думая о последствиях сказанного. Она импульсивный человек, живет эмоциями, и на вопрос “зачем же ты так сделала, сказала?” отвечает:”на тот момент я так чувствовала!” По её мнению, этого достаточно для оправдания. Но несмотря на такую нездоровую ситуацию через 3 года после свадьбы родился ребенок. На какое-то время воцарилась тишина, но позже, спустя год, все началось с новой силой. Любая зацепка – и скандал.”Ты старый для меня!”, “ты не мужик вообще”, “ты для меня ноль, никто”, “ты меня достал, я с тобой разведусь!”, “все, развод, мне пофиг на тебя” – это я стал слышать через день. И действительно, ходила, подавала заявление… Потом забрала – помирились, как водится. Потом опять угрозы развода… В общем, такие отношения называются “качели”. Я в ссорах легко выхожу из себя, если задевают моё чувство собственного достоинства. Унижают словом. Я 100 раз пропущу мимо ушей “ты дурак!”, но если мне говорят “ты вообще не мужик! Ты просто синица в руке!” – я выхожу из состояния равновесия, начинаю психовать, хотя сам по себе человек довольно спокойный. А она знала, что меня выводит, и била именно в это место. Умная, да и училась в свое время на психолога… В общем, жизнь превратилась в один сплошной скандал, прерываемый несколькими днями просветления. К тому времени меня уже не надо было сильно задевать, я “заводился” от каждого неправильно, как мне показалось, сказанного слова… Чем заслужил еще один ярлык – домашний тиран. Одно меня удивляло – после бурных ссор, с кучей взаимных оскорблений, она спокойно ложилась спать и очень быстро засыпала, будто ничего и не было. А я пол-ночи курил на балконе, пытаясь успокоиться и взять себя в руки. А еще зачастую после скандала она спрашивала, будем ли мы заниматься сексом… А у меня руки трясутся, я ненавижу её, себя и весь мир в этот момент. Были мысли о суициде. В общем, тяжелый период, когда я понял окончательно, что я – никто, не мужчина, никому не нужен и не интересен, ценность моя для жены равна нулю, развод может последовать в любой момент и от меня ничего не зависит. В этот период я встретил женщину, благодаря которой я выжил в переносном, а может и в прямом смысле. Она дала мне все, чего меня лишила жена – уважение, внимание к моим заботам и проблемам, понимание. Она относилась ко мне как к интересному, достойному мужчине, и я начал верить, что я на самом деле такой. При этом постельных отношений у нас не было. Не было очень долго. А в семье тем временем продолжалась война, но мне уже было гораздо легче. Жена забеременела второй раз, но даже беременность уже не останавливала взаимных недовольств и обвинений. Дошло до того, что она сказала, что когда родит, оставит ребенка в роддоме… К счастью, этого не случилось, и после рождения дочери все пошло по старой схеме – на какое-то время все затихло, потом понемногу пошло опять. Жена узнала про мою связь на стороне, прочитала смску. Там не было ничего криминального, пообедал ли я на работе. Проявление заботы. Жену, конечно, взбесило, но я решил не накалять обстановку и придумал какую-то отговорку. Может и надо было рассказать всю правду, не знаю. При этом, что удивительно, мы строили дом, т. е. надеялись на нормальную жизнь? Этого я понять теперь не могу… Я-то точно надеялся, что в конце концов вдруг все станет хорошо. “Вот родится ребенок… Вот родится другой… Вот построим дом…” – жил перспективами и ожиданием чуда. В итоге чуда не произошло. Отношения лучше не стали. Жена нашла себе поклонника в интернете (старый знакомый), и собралась уезжать к нему жить. Отговорил, помирились. Ненадолго. 3 года назад, предварительно договорившись со своим давним воздыхателем (и моим приятелем, кстати, как оказалось), жена подает на развод и уезжает к нему жить в другой город. Забрав с собой дочь. За старшим сыном, сказала, приедет позже. Приехала через 2 месяца, но не за сыном, а вообще. Там у нее “не сложилось”, как она сказала. А здесь – законная половина дома, так что жить будет здесь. Договорились ради детей сохранять видимость хороших отношений. Так и было, дети успокоились (они тяжело переносили все эти катаклизмы), сыну было 9, дочке 6 лет. Какое-то время было спокойно, и по моей. Опять же, инициативе мы даже пытались восстановить отношения. Но закончилось как обычно. Она опять начала срывать на мне злость, как это было и раньше. Я в долгу не остался. Да, я давно стал для нее таким “мальчиком для битья”. Как она сама сказала когда-то: “я буду на тебе отрываться, потому что ты меня бесишь!” Потом она завела себе очередные отношения на стороне, я психовал и ревновал. А она зачем-то залезла в мой телефон. Зачем? Это вопрос… Увидела переписку уже нынешнюю но с той самой женщиной (наши отношения длятся и сейчас), и её “понесло”. Скандал, разъезжаемся, дом продаем. Мне кажется, она даже обрадовалась, что наши отношения с той женщиной длятся. Она всем объявила, что я изменял ей много лет в браке. Т. Е., получается, нашла возможность переложить вину полностью на меня за развод и развал семьи. И я начал чувствовать, что виноват. Хотя еще недавно был уверен в обратном… Сейчас у бывшей жены новые отношения, она влюблена, а меня это очень задевает. Я ревную, хочу что-то вернуть, исправить, поправить и т. п. И я совершил то, за что ругаю себя уже месяц. Я опять, как и много раз до этого, вызвал её на разговор, и начал убеждать начать отношения заново, обещал любить, носить на руках и прочее… Я сейчас очень жалею об этом разговоре, ведь его исход я знал заранее. Но действую по одной и той же схеме. Она, конечно, меня “отфутболила”, сказала, что у нее есть отношения с очень хорошим человеком, ну а чтобы мне мало не было, заодно рассказала, что до свадьбы выбирала между мной и еще двумя мужчинами, и после свадьбы изменяла мне, потому что “не чувствовала никаких моральных обязательств перед тобой”.
Я понимаю, что мои нынешние чувства к бывшей жене – абсолютно ненормальные. Мне это очень не нравится, но я не знаю, как от этого избавиться.
25 авг. 2018
Да, вся эта история тянется уже 15 лет, из них 12 – брак.
Я не могу всей этой ситуации дать однозначную оценку – кто прав, кто виноват. Я даже в чувствах не могу разобраться. Если почитать – получается, что бывшая жена ко мне ничего, кроме презрения, пренебрежения и антипатии не испытывала. Но сама она говорила не раз, что очень меня любила. Любила и изменяла? Это до меня не доходит…
25 авг. 2018
Спасибо, Влад за откровенность! Для того, чтобы разобраться в ситуации, необходимо понять, что с Вами происходит, как Вы смотрите на ситуацию. Для этого я задам Вам несколько вопросов, может к Вам будет приходить понимание.
В Вашей ситуации возможно, что Вы вступили в новые отношения, чтобы вернуть уверенность в себе.
Но сама она говорила не раз, что очень меня любила
Вы чувствовали ее любовь, видели проявления любви?
25 авг. 2018
В Вашей ситуации возможно, что Вы вступили в новые отношения, чтобы вернуть уверенность в себе.
Вам было важно, чтобы супруга поддерживала в Вас эту уверенность.
Когда она перестала ее Вам давать, что Вы стали испытывать?
И для того, чтобы вернуть уверенность в себе, и для того, чтобы выйти из-под опеки родителей, и для того, чтобы не потерять свою новую любовь. Брак – это для меня была своего рода гарантия, что мы будем вместе. Как оказалось – я ошибался. Что испытывал, когда перестал получать поддержку своей самооценки? Разочарование, непонимание, страх и чувство вины.
25 авг. 2018
страх и чувство вины
С чем связан страх? За что чувствовали себя виноватым?
25 авг. 2018
Здравствуйте, Ольга! Спасибо, что беседуете со мной:-)
С чем связан страх? За что чувствовали себя виноватым?
Страх потерять семью. Семья для меня – пристань, дом. Какая бы она ни была. Так привык с детства, так воспитан. А виноватым себя чувствовал за то, что не все сделал, чтобы сохранить любовь. Так мне казалось.
26 авг. 2018
Доброе утро, Влад! Продолжим?
для того, чтобы выйти из-под опеки родителей,
Почему для этого нужны были отношения?
26 авг. 2018
Здравствуйте, Ольга!
Почему для этого нужны были отношения?
Сам я не решался начать отдельную самостоятельную жизнь. Мне удобнее было жить с ними, хотя они меня пытались контролировать во всем.
26 авг. 2018
Я согласна с Вами, родители сделала для Вас все, как они это себе представляли! Теперь Ваша очередь сделать себя счастливым.
За что Вас хвалили родители, как они это делали?
это должно было сподвигнуть меня к занятиям спортом
Такое объяснение может быть связано с тем, что если не унижают, то не заботятся. И эту модель Вы проигрываете в семейной жизни. Что Вы думаете об этом?
26 авг. 2018
Такое объяснение может быть связано с тем, что если не унижают, то не заботятся. И эту модель Вы проигрываете в семейной жизни.
Нет, это не так.
26 авг. 2018
оказаться один на один с жизнью.
Что произошло, когда оказались? Есть что-то хорошее в этом?
Зная причины, что Вы хотите для себя в этой ситуации? Что будете делать?
Получите консультацию психолога
Не откладывайте решение вопроса!
Есть вопросы?
Спросите психолога прямо сейчас!
Консультацию ведет
164Отзывов
1217Консультаций
Задайте вопрос психологу ведущему эту консультацию
Источник