Как не желать зла бывшему мужу

Как не желать зла бывшему мужу thumbnail

Перед Новым годом предал муж, изменил и ушёл к знакомой при очень не красивых обстоятельствах. Мне 30, ему 33. С момента когда все выяснилось, не разговаривали и не виделись. Развод оформлен. Желание вернуть мужа нет. Но осталась злость, искренне желаю ужасных вещей ему, ей, когда слышу о них. Мечтаю прям, чтобы что-нибудь плохое с ним, с ней, с будущим ребёнком произошло. Не знаю, как избавиться от этой паранойи. Веду активную жизнь, внешне все ОК. Но злость эта не проходит

Оля

[131775191] – 03 июня 2018, 21:28

2.

Гость

[3643832653] – 03 июня 2018, 21:33

Это патамушта Вы жабонька, т.е. существо трусливое, злобное, завистливое и недалекое.

3.

Гость

[1171248589] – 03 июня 2018, 21:35

Например, хороший способ отмостить – это уколоть ребенка спидозной иглой. В результате он и его подлая мамаша будут всю жизнь мучиться. А чего еще можно пожелать своему врагу?

5.

Lola

[2860705225] – 03 июня 2018, 21:43

Найти другого мужика, что бы отвлечься. Время не будет думать о бывшем. А зла желать не нужно.

6.

Гость

[199159434] – 03 июня 2018, 21:44

У меня то же самое, только по отношению к родственнику, который подло предал ради наследства (в глаза улыбался а сам оказывается такую кампанию против меня развернул). Своего он добился, получил наследство и радуется , я остался ни с чем. Прошло уже 10 лет, все равно ненавижу.

8.

Госпожа министерша

[1498802974] – 03 июня 2018, 21:52

Автор, у меня уже семь лет с момента развода прошло. Уж и брак другой и дети появились, а до сих пор ненавижу и ее и его! Сначала пыталась с этим бороться, а потом плюнула. Ну желаю и желаю я им зла, я же никаких действий не предпринимаю. Им от моих желаний ни горячо, ни холодно. И вы забейте!

9.

Гость

[1205710684] – 03 июня 2018, 21:55

Гость

Например, хороший способ отмостить – это уколоть ребенка спидозной иглой. В результате он и его подлая мамаша будут всю жизнь мучиться. А чего еще можно пожелать своему врагу?

10.

Гость

[1328601577] – 03 июня 2018, 21:59

Самая лучшая месть – это игнор, он этого не переживет.

11.

Госпожа министерша

[1498802974] – 03 июня 2018, 22:05

Гость

Самая лучшая месть – это игнор, он этого не переживет.

12.

Гость

[1328601577] – 03 июня 2018, 22:11

Госпожа министерша

А как, простите, игнорить, если он живёт своей жизнью и в жизнь автора не лезет? Он там счастлив.

13.

Гость

[2522500091] – 03 июня 2018, 22:16

У меня тоже ненависть к бм, но его тех детей почти люблю, вот как-то не чужие, одно время часто смотрела их страницы, фото. Правда, уже слабеет интерес. Живут они далеко. Моя дочь их старшая сестра по отцу, она ни разу не посмотрела, я ее зову, она говорит “потом”, а потом и не смотрит. Там тоже девочки, он женился потом два раза и оба раза тоже развелся. С каждого брака по дочери.

14.

Гость

[1596830044] – 03 июня 2018, 22:20

Если вы любили ***, значит и сами тоже… оно самое.
Такая мысль не приходила вам в голову?
А мне пришла бы в первую очередь. И я судорожно-срочно занялась бы собой любимой, а на него не осталось ни сил, ни желания мстить.

15.

Гость

[1596830044] – 03 июня 2018, 22:22

Гость

У меня тоже ненависть к бм, но его тех детей почти люблю, вот как-то не чужие, одно время часто смотрела их страницы, фото. Правда, уже слабеет интерес. Живут они далеко. Моя дочь их старшая сестра по отцу, она ни разу не посмотрела, я ее зову, она говорит “потом”, а потом и не смотрит. Там тоже девочки, он женился потом два раза и оба раза тоже развелся. С каждого брака по дочери.

16.

Гость

[1596830044] – 03 июня 2018, 22:25

Гость

Если вы любили ***, значит и сами тоже… оно самое.
Такая мысль не приходила вам в голову?
А мне пришла бы в первую очередь. И я судорожно-срочно занялась бы собой любимой, а на него не осталось ни сил, ни желания мстить.

17.

Гость

[3148692688] – 03 июня 2018, 22:30

И нас с детьми предал после 20 с лишним лет брака очень грязно,подло,дочь застала.После перенесенного стресса она серьезно заболела.Так как же мне ему счастья желать.Дети от него отвернулись,он стал напоминать о себе,а я глядя на боль дочери,искренне желаю ,чтобы он с.ука чах медленно и мучительно.Понимаю,что не по-христиански,но ничего с собой поделать не могу

18.

Гость

[282161577] – 03 июня 2018, 22:36

Гость

И нас с детьми предал после 20 с лишним лет брака очень грязно,подло,дочь застала.После перенесенного стресса она серьезно заболела.Так как же мне ему счастья желать.Дети от него отвернулись,он стал напоминать о себе,а я глядя на боль дочери,искренне желаю ,чтобы он с.ука чах медленно и мучительно.Понимаю,что не по-христиански,но ничего с собой поделать не могу

19.

Жопоглотка

[3849560950] – 03 июня 2018, 22:44

Не злитесь. Пусть уходит. Не вы первая кого предали. Все пройдет и наладится. Будьте счастливой ему на зло

20.

Необычная женщина

[577739440] – 03 июня 2018, 22:45

Значит не все так в жизни ОК раз такая злость на мужа осталась.Счастливый человек прощает все.

21.

Обезьяна, которая вас поимеет

[790979004] – 03 июня 2018, 22:51

Catch 22: Муж ушёл = не всё ОК. Не всё ОК = Злость. Злость = Уходит муж.

22.

Гость

[3711450703] – 03 июня 2018, 23:11

Гость

Ювелир-многостаночник.

23.

Гость

[2990759993] – 03 июня 2018, 23:12

Гость

Как такое вообще могло в голову придти? Ребёнок то причём? Вам причинили душевную боль, причините тоже душевную. Физическую? Отпиздите в ответ. Ребёнок это другой человек, он за родителей отвечать не должен

24.

Гость

[3711450703] – 03 июня 2018, 23:21

у меня злость только из-за алиментов, скрывал существенную часть доходов. гулял, ушла от него с детьми. была попытка примирения(дернул хр\ен)-родился еще ребенок, потом окончательно ушла. все это время у него была другая дудочка(из постоянных), у меня нет к ней злости, благодарность за избавление.

25.

Гость

[3711450703] – 03 июня 2018, 23:26

Гость

у меня злость только из-за алиментов, скрывал существенную часть доходов. гулял, ушла от него с детьми. была попытка примирения(дернул хр\ен)-родился еще ребенок, потом окончательно ушла. все это время у него была другая дудочка(из постоянных), у меня нет к ней злости, благодарность за избавление.

26.

Гость

[3711450703] – 03 июня 2018, 23:44

Гость

Например, хороший способ отмостить – это уколоть ребенка спидозной иглой. В результате он и его подлая мамаша будут всю жизнь мучиться. А чего еще можно пожелать своему врагу?

27.

Гость

[3711450703] – 03 июня 2018, 23:56

как перестать желать? почувствовать себя личностью, а не придатком какого-то му\да\ка!

29.

Гость

[4168758800] – 04 июня 2018, 00:42

Гость

Как такое вообще могло в голову придти? Ребёнок то причём? Вам причинили душевную боль, причините тоже душевную. Физическую? Отпиздите в ответ. Ребёнок это другой человек, он за родителей отвечать не должен

30.

Гость

[3711450703] – 04 июня 2018, 00:49

Гость

Ребенок это будущий взрослый, а не святыня яжемамки.

31.

Гость

[3711450703] – 04 июня 2018, 00:51

Гость

и что к чему? на преступление пойдешь ради штанов, умница? то-то мужик горд будет! невиновного человека угробишь, свою жизнь псу под хвост. откуда такие туппени выползают?

33.

Гость

[3727481609] – 04 июня 2018, 03:33

А что должны делать мужики которым изменяют и рожают от любовников?Тёщу иголкой колоть?

34.

Гость

[199159434] – 04 июня 2018, 08:04

Гость

Лучший способ отомстить человеку – это заставить страдать того, кого он любит, либо лишить того, кого он любит. И да ребенок отвечает за своих родителей, это называется наследственность, глупо надеяться получать только ныштяки по наследству, а от проблем надеяться увернуться. Но вот случай автора это не повод для мести, муж вроде ничего плохого не сделал, просто переспал с другой и ушел к ней, он же не раб, который обязан положить болт на свои желания во благо автора.

Здравствуйте, Оля. У вас нормальная, закономерная реакция на развод. При расставании мы проживаем ряд этапов, среди которых неизбежно будет этап гнева и злости. Наша злость как бы помогает нам разорвать связь с бывшим, оттолкнуть, уйти, увеличить дистанцию. Полезно разрешить себе переживать и выражать ее по полной программе. Зачем? Дело в том, что невыраженные чувства живут в нас подолгу и не дают покоя. А выраженные проходят. Как это делать? Важно, чтобы это было безопасно для себя и окружающих, но действенно. Вот несколько вариантов. Первый и очень распространенный – “письмо гнева”, возьмите лист бумаги и ручку, напишите от всей души текст, как вы злитесь на бывшего и что о нем думаете, потом листок сожгите, порвите, уничтожьте. Повторяйте каждый раз когда злитесь. Второй вариант: как только почувствуете порыв гнева – бейте подушку и выражайте свои чувства, кричите, рычите, высказывайтесь, пока не отпустит. Может оказаться полезным бег или другая нагрузка, подойдите к процессу творчески. Так вы поможете себе быстрее пережить этот этап и двигаться дальше. Подробнее в статье “Не могу его забыть!…” на моем сайте

37.

Оля

[3130874110] – 04 июня 2018, 20:26

Гость

Если вы любили ***, значит и сами тоже… оно самое.
Такая мысль не приходила вам в голову?
А мне пришла бы в первую очередь. И я судорожно-срочно занялась бы собой любимой, а на него не осталось ни сил, ни желания мстить.

38.

Гость

[1414517912] – 18 июля 2018, 16:43

Необычная женщина

Значит не все так в жизни ОК раз такая злость на мужа осталась.Счастливый человек прощает все.

33.

Гость

[1877620721] – 26 августа 2020, 02:04

Гость

Например, хороший способ отмостить – это уколоть ребенка спидозной иглой. В результате он и его подлая мамаша будут всю жизнь мучиться. А чего еще можно пожелать своему врагу?

Источник

Нет ничего плохого в том, чтобы оставаться верным мужем или женой. Любящие партнеры должны защищать друг друга. Однако, когда ваше доверие растоптано, гнев является нормальной, защитной реакцией.

Раны, нанесенные предательством, не затягиваются мгновенно. Иногда они беспокоят вас еще долго после того, как отношения закончились. Но если вы копите гнев и обиду, они мешают вам двигаться вперед. Когда злость на другого человека загоняет в тупик, это означает, что бывший партнер все еще контролирует вашу жизнь!

Чтобы отпустить гнев и обиду, сделайте 4 шага:

1. Признайте свою злость.

Гнев – это эмоция, которая заставляет испытывать дискомфорт. Одни придерживаются ложных убеждений, например: «Хорошие люди не сердятся», «Злость делает меня непривлекательной» или «Я выше этого». Другие идут на крайние меры, чтобы заглушить гнев. Это выражается в саморазрушительном и деструктивном поведении, но избегание проблемы не помогает от нее избавиться.

Чтобы освободиться от гнева, признайте его наличие. Когда кто-то плохо обращается с вами, нарушает ваши границы или обижает вас, вы вправе разозлиться на него. Чувство гнева в этих ситуациях говорит о том, что у вас здоровый уровень самоуважения. Осознайте, что злость помогает вам. Гнев говорит вам, что вы попали в токсичную среду. Часто именно сильные эмоции дают мужество и силы прекратить нездоровые отношения.

2. Выразите гнев.

Некоторые подавляют злость до тех пор, пока не взорвутся от ярости. Позже они сожалеют о своем поведении и обещают в следующий раз запрятать гнев еще глубже. Другие привыкли вытеснять негативные эмоции, потому что в детстве их критиковали за слишком бурное выражение чувств. Но для выражения злости есть здоровые и нездоровые способы. Когда вы делаете это деструктивным образом, вы разрушаете себя и свои отношения. А выражая гнев здоровым образом, начинаете освобождаться от него.

Если вы злитесь на бывшего, отношения уже закончены. Вам не нужны его извинения, чтобы боль прошла. Поэтому безопасный способ избавиться от гнева – просто записать свои чувства. Напишите бывшему письмо. Выскажите все, что накипело у вас на душе. Не скрывайте ничего, потому что вы не собираетесь отправлять это письмо.

Под сильной яростью часто скрывается боль и обида. Если описание переживаний вызовет у вас слезы, не сдерживайте их. Позвольте себе плакать. Выплеснув свои чувства на бумагу, отложите письмо и переключитесь на веселое и активное занятия. Позже, если сочтете необходимым, можете показать это письмо другу или психотерапевту. А затем спрячьте или разорвите его.

3. Обезличьте гнев.

То, что другой человек сказал или сделал, больше говорит о нем, чем о вас. Если бывший муж изменил вам, это не потому, что вы недостаточно привлекательны и сексуальны. Он просто решил быть неверным.

Как не желать зла бывшему мужуЗапишитесь на нашу психологическую консультацию (Москва), очно или Skype:

Психологическое насилие, восстановление после абьюзеров и нарциссов, расставание с абьюзером,  изменение абьюзивного поведения, самооценка, программа “больше не жертва”, отношения, потеря смыслов, синдром милого (удобного) человека, возрастные кризисы, экзистенциальные проблемы, одиночество,  отношения “взрослые дети – родители, ” и еще…

О нас/Назначить встречу

Переместите фокус с конкретных событий на общую перспективу. Партнер вряд ли имел сознательное намерение причинить вам вред. Он просто думал о своих интересах. Хорошо или плохо, но в человеческой природе заложено стремление действовать ради собственной выгоды. То, насколько наши поступки повлияют на других, является вторичным соображением. Это не оправдывает бывшего, если он причинил вам боль, но видя ход мыслей другого человека, вы по-другому оцениваете события. Это делает ваш гнев менее личным.

Если вы кипите от гнева, потому что партнер что-то сделал или не сделал, попытайтесь вспомнить хорошие качества, которые увидели в этом человеке, когда впервые встретились с ним. В конце концов, у всех есть недостатки!

4. Проявите заботу о себе.

Восстановление после эмоциональной травмы мало отличается от выздоровления после физической болезни. Вам нужен отдых. Проявите сочувствие к себе, позаботьтесь о своем здоровье, окружите себя друзьями, которым вы не безразличны. Независимо от того, насколько травматичен опыт, который вы пережили, из него всегда можно извлечь полезные уроки. Помните, что лучше быть одному, чем с тем, кто вас не ценит.

  • Об авторе
  • Авторские материалы

psy-zoom

Это блог по психологии от профессионального психолога, в котором значительное внимание уделяется темам психологического насилия – абьюза, нарциссизма, отношениям, личностных кризисов, принятию ответственности за свою жизнь, повышению самооценки, экзистенциальным проблемам.
Стоимость консультации психолога 3000 руб./час., очно (Москва, м. Марьина роща), или через Zoom

О нас/Назначить встречу

psy-zoom

Источник

Страница: 12

id113236

Автор темы

Анкета удалена

№0 | 10.08.2015-06:47

Я разошлась со своим бывшим мужем уже полгода. И чем больше времени проходит, тем больше я его начинаю ненавидеть ! Анализирую нашу жизнь, как он мной манипулировал, обманывал, давил на жалость, унижал морально, так и хочется его разорвать..написать гадости, но я держусь. Хочу уже отпустить ситуацию, но не могу вспоминаю его и меня тошнит ! Мне противно об одной мысли о нем и внутри огромная злоба и ненависть ! Мне жалко и деньги и 4 года молодости.. чувствую себя дурой, что вышла за него.

id113236

Автор темы

Анкета удалена

№50 | 10.08.2015-11:25


Все про меня ! Особенно первая часть !

“Теперь я понимаю, что наша жизнь была глупой и поверхностной. Мы слишком долго жили, испытывая фальшивые чувства и при этом никогда не пытаясь осознать, что же было для нас важно.”

Нагорнова Наталья Анатольевна

Психолог, Онлайн Семейный КПсН

г. Самара

84 консультации

Сейчас на сайте

№51 | 10.08.2015-11:29

№46 | Vesna2 писал(а):
К сожалению, нет такого мужчины

А он облегчил бы сейчас ваше негодование.
Может, присмотритесь и найдёте?
Вы знаете сейчас, как больше НЕ хотите. Хорошо бы ещё и знать – как хотите.

[ Сообщение изменено: 10.08.2015 – 11:35 ]

id113236

Автор темы

Анкета удалена

№52 | 10.08.2015-11:31

№51 | Нагорнова Наталья Анатольевна писал(а):
А он облегчил бы сейчас ваше негодование.

Конечно, хотелось бы чтобы в моей жизни был человек, которому можно доверять и на которого можно положиться.. после этого неудачного брака стала с опаской смотреть на мужчин и перестала доверять.. наивность ушла…

Надежда Любимова

Психолог, Психотерапия Диетология

г. Тамбов

84 консультации

№53 | 10.08.2015-11:34

№48 | Vesna2 писал(а):
Одно потребительство с его стороны.. как он умело меня развел, как он меня чувствовал, куда надо давить… понимаю и осознаю это только сейчас !

№40 | Vesna2 писал(а):
Есть такое ! Мне последний мужчина сказал, что я подстраиваюсь под всех… ему это во мне не понравилось ! Назвал меня мертвой ! Это тот о котором я тут писала… вообщем так и есть.. всю жизнь подстраиваюсь ! Противно…

Вы под него подстраивались, он – под вас. Все логично. Он вам предъявил себя такого, под которого вы с готовностью стали подстраиваться. Чего уж тут обзываться-то! Своими же руками его и создавали…

Мухамедова (Климова) Елена Валерьевна

Психолог, Психоаналитик

г. Москва

48 консультаций

№54 | 10.08.2015-11:45

№52 | Vesna2 писал(а):
наивность ушла

Может это и был его урок для вас, благодаря которому вы в дальнейшем построите гармоничные и счастливые отношения с мужчиной которого будете любить и он вас тоже.

Наталия Нарышкина

Психолог, Консультант

№55 | 10.08.2015-11:52

Весна,добрый день.
Так сильно злятся,когда не получают чего-то конкретного,обман чувствуется почти физической вещью из Ваших постов.Чего не стало с его уходом?

id113236

Автор темы

Анкета удалена

№56 | 10.08.2015-12:03

Вы под него подстраивались, он – под вас. Все логично. Он вам предъявил себя такого, под которого вы с готовностью стали подстраиваться. Чего уж тут обзываться-то! Своими же руками его и создавали..[/quote]

Не соглашусь с вами ! Если бы он был мужчиной ответственным, а не потребителем, то помог бы мне, а он чуял, что меня можно доить и прекрасно знал, как давить, как клянчить, как выставлять меня виноватой ! Он мужик на 10 лет старше меня ! Как я его создавала … его то воля где ???

Сергей Мостиков

Психолог, Семейный психолог

г. Екатеринбург

Бан

Анкета удалена

№57 | 10.08.2015-12:05

найти нового и разрешить себе быть счастливой!
прошлое уже не изменить

Юрий Анатольевич Ионов

Психолог, Психопрактик супервизор Off-on-line

г. Туапсе

85 консультаций

Сейчас на сайте

№58 | 10.08.2015-12:12

№0 | Vesna2 писал(а):
Хочу уже отпустить ситуацию, но не могу вспоминаю его и меня тошнит ! Мне противно об одной мысли о нем и внутри огромная злоба и ненависть ! Мне жалко и деньги и 4 года молодости.. чувствую себя дурой, что вышла за него.

ваш гнев обращён к себе – раз вы себя дурой чувствуете, так, Весна?

Юрий Анатольевич Ионов

Психолог, Психопрактик супервизор Off-on-line

г. Туапсе

85 консультаций

Сейчас на сайте

№59 | 10.08.2015-12:14

№0 | Vesna2 писал(а):
Мне жалко и деньги и 4 года молодости.. чувствую себя дурой, что вышла за него.

не могли бы вы себе это простить?
И принять, как значимый опыт в свою жизнь, благодаря которому вы теперь стали мудрее и уж точно не совершите подобных ошибок?

Найденова Светлана Юрьевна

Психолог, Skype-консультирование

г. Москва

№60 | 10.08.2015-12:20

№0 | Vesna2 писал(а):
Я разошлась со своим бывшим мужем уже полгода. И чем больше времени проходит, тем больше я его начинаю ненавидеть ! Анализирую нашу жизнь, как он мной манипулировал, обманывал, давил на жалость, унижал морально, так и хочется его разорвать..написать гадости, но я держусь. Хочу уже отпустить ситуацию, но не могу вспоминаю его и меня тошнит ! Мне противно об одной мысли о нем и внутри огромная злоба и ненависть ! Мне жалко и деньги и 4 года молодости.. чувствую себя дурой, что вышла за него.

Расставание это процесс. Как у всякого процесса у расставания есть стадии, через которые проходит каждый человек и это естественно. Бежать от эмоций не нужно. Их необходимо пережить, автор. Напишите 2 письма, которые не дойдут до адресата (на бумаге):
1. Бывшему мужу. Пишите все, что только пожелаете (злость, обиды, ненависть).
2. Прощальное письмо вашим отношениям. Вспомните все совместные мечты, планы и т.д. Найдите оправдание разводу. Проявите великодушие и постарайтесь простить его, ваши отношения и себя.

Першин Вадим Викторович

Консультант

г. Томск

6 консультаций

Бан

№61 | 10.08.2015-12:22

Страдать легко

Б.Хелленгер

Надежда Любимова

Психолог, Психотерапия Диетология

г. Тамбов

84 консультации

№62 | 10.08.2015-12:24

“Страдать гораздо легче, чем изменяться. Чтобы стать счастливым, нужно иметь мужество”. Берт Хеллингер

id113236

Автор темы

Анкета удалена

№63 | 10.08.2015-12:45

№62 | Надежда Любимова писал(а):
“Страдать гораздо легче, чем изменяться. Чтобы стать счастливым, нужно иметь мужество”. Берт Хеллингер

К чему эти фразы ?? Чем я виновата ? Я не хотела страдать ! Я хотела партнерских отношений, хотела семью ! Я не изменяла мужу ! Работала, прибирала, готовила… а что делал он ?? Врал !!!

Бондаренко Павел Васильевич

Психолог, Любящий своё дело

г. Брянск

125 консультаций

№64 | 10.08.2015-12:46

№0 | Vesna2 писал(а):
И чем больше времени проходит, тем больше я его начинаю ненавидеть

Если отодвинуть эту ненависть куда-нибудь в сторону, то что будет скрываться за ней?

Бондаренко Павел Васильевич

Психолог, Любящий своё дело

г. Брянск

125 консультаций

№65 | 10.08.2015-12:50

№0 | Vesna2 писал(а):
Хочу уже отпустить ситуацию, но не могу вспоминаю его и меня тошнит ! Мне противно об одной мысли о нем и внутри огромная злоба и ненависть ! Мне жалко и деньги и 4 года молодости.. чувствую себя дурой, что вышла за него.

Это следствия того, что вы не закрыли отношения с бывшим. И самое главное, вы не поняли того смысла, который был заложен в эти ваши отношения.
Вы думаете, что просто так встретились, поженились и жили вместе?
Вам стоит обратиться к специалисту и закрыть отношения и обрести те ресурсы, которые были заложены в эти отношения. И извлечь ресурс смысла из этих отношений.

lychik

№66 | 10.08.2015-12:59

[quote=№63 | u113236 | Vesna2]К чему эти фразы ?? Чем я виновата ? Я не хотела страдать ! Я хотела партнерских отношений, хотела семью ! Я не изменяла мужу ! Работала, прибирала, готовила… а что делал он ?? Врал !!![/. Если не хотите страдать, чего сейчас то страдаете? Ваш муж это уже прошлое. Все он ушел его больше нет в вашей жизни. Какой сейчас смысл в ваших страданиях?

id60441

Анкета удалена

№67 | 10.08.2015-14:03

№50 | Vesna2 писал(а):
Все про меня ! Особенно первая часть !

У Джеймса Холлиса есть книга про то как преодолеть кризис среднего возраста и начать жить, называется Перевал в середине пути
https://www.litmir.co/br/?b=251712

id60441

Анкета удалена

№68 | 10.08.2015-14:04

№56 | Vesna2 писал(а):
Не соглашусь с вами ! Если бы он был мужчиной ответственным, а не потребителем, то помог бы мне, а он чуял, что меня можно доить и прекрасно знал, как давить, как клянчить, как выставлять меня виноватой ! Он мужик на 10 лет старше меня ! Как я его создавала … его то воля где ???

Примите свою ответственность за эту ситуацию. Я так же подстраивался под супругу и пожертвовал своими интересами. И в результате перестал её интересовать. Вот такой парадокс.

id60441

Анкета удалена

№69 | 10.08.2015-14:06

№63 | Vesna2 писал(а):
К чему эти фразы ?? Чем я виновата ? Я не хотела страдать ! Я хотела партнерских отношений, хотела семью ! Я не изменяла мужу ! Работала, прибирала, готовила… а что делал он ?? Врал !!!

Вы не виноваты, но вам пора взять на себя ответственность за свою жизнь. Встать у руля и направить свой корабль сквозь бурю и шторм навстречу земле.

id103874

Анкета удалена

№70 | 10.08.2015-15:46

№57 | Мостиков Сергей Владимирович писал(а):
найти нового и разрешить себе быть счастливой!

Это небезопасно, для “нового”)

Лис Рыжий

Бан

№71 | 11.09.2015-07:36

№0 | Vesna2 писал(а):
Я разошлась со своим бывшим мужем уже полгода. И чем больше времени проходит, тем больше я его начинаю ненавидеть ! Анализирую нашу жизнь, как он мной манипулировал, обманывал, давил на жалость, унижал морально, так и хочется его разорвать..написать гадости, но я держусь. Хочу уже отпустить ситуацию, но не могу вспоминаю его и меня тошнит ! Мне противно об одной мысли о нем и внутри огромная злоба и ненависть ! Мне жалко и деньги и 4 года молодости.. чувствую себя дурой, что вышла за него.

понимаю чувство, это как падение, совет не бойтесь показаться смешной расскажите как он конкретно делал из Вас “дуру” без всякой злости, … помогает! чем быстрее достигнете дна своего падения тем быстрее сможете от него оттолкнуться чтобы всплыть.

Бушманов Ефим Сергеевич

г. Сыктывкар

Бан

№72 | 11.09.2015-08:18

№0 | Vesna2 писал(а):
Мне жалко и деньги и 4 года молодости.. чувствую себя дурой, что вышла за него.

Зато опыт получили… За него можно сказать спасибо.

Как говорится, когда человек с опытом, встречает человека с деньгами, один уходит с опытом, а другой с деньгами))

Приступа Ирина Владимировна

Психолог, Системный терапевт коуч

г. Санкт-Петербург

42 консультации

№73 | 11.09.2015-08:36

№0 | Vesna2 писал(а):
Хочу уже отпустить ситуацию, но не могу вспоминаю его и меня тошнит ! Мне противно об одной мысли о нем и внутри огромная злоба и ненависть !

№16 | Vesna2 писал(а):
ФУ.. как вспоминаю, снова рвотный рефлекс..

№39 | Vesna2 писал(а):
Я его не видеть, не слышать не хочу и писать ему тоже, обламается пускай писать ему еще..!!

Сколько энергии! И этим своим состоянием Вы все еще остаетесь связанной с Бывшим супругом, кроме того своей ненавистью все больше “привязывая” себя к нему и именно Вы удерживаете эту связь, травмируя свою психику и возможно здоровье. А Вы только представьте, что эту энергию да в мирное русло?! И все в ваших руках! Отпустить бывает очень сложно самостоятельно, а иногда и выгодно…

Приступа Ирина Владимировна

Психолог, Системный терапевт коуч

г. Санкт-Петербург

42 консультации

№74 | 11.09.2015-08:38

№63 | Vesna2 писал(а):
а что делал он ?? Врал !!!

Но Вы сами выбрали такого мужчину…

Ситалёв Денис Львович

Психолог, Специалист по отношениям

г. Москва

4 консультации

№75 | 11.09.2015-08:42

№0 | Vesna2 писал(а):
Я разошлась со своим бывшим мужем уже полгода. И чем больше времени проходит, тем больше я его начинаю ненавидеть ! Анализирую нашу жизнь, как он мной манипулировал, обманывал, давил на жалость, унижал морально, так и хочется его разорвать..написать гадости, но я держусь. Хочу уже отпустить ситуацию, но не могу вспоминаю его и меня тошнит ! Мне противно об одной мысли о нем и внутри огромная злоба и ненависть ! Мне жалко и деньги и 4 года молодости.. чувствую себя дурой, что вышла за него.

Добрый день.

Уборкой созависимости с бывшим мужем можно помочь вам..

Федорашко Наталия Николаевна

Психолог, Онлайн-консультант

г. Саратов

29 консультаций

№76 | 11.09.2015-08:43

№0 | Vesna2 писал(а):
И чем больше времени проходит, тем больше я его начинаю ненавидеть ! Анализирую нашу жизнь, как он мной манипулировал, обманывал, давил на жалость, унижал морально, так и хочется его разорвать..написать гадости, но я держусь.

После любого разрыва человек переживает 5 этапов адаптации к своему новому состоянию. Второй этап – это этап злости и гнева. Он необходим для того чтобы обесценить предыдущие отношения – потом легче построить новые. Почитайте эту заметку, здесь этапы описаны подробнее: https://www.b17.ru/blog/gore/.
Я бы порекомендовала пописать письма, где вы будете выливать свои чувства на бумагу, только не перечитывайте их, а потом когда станет легче просто уничтожьте. Рано или поздно этот этап пройдет и вам станет легче.

Оксана Мэтью

Психолог, Отношения в семье

г. Санкт-Петербург

№77 | 11.09.2015-09:06

Здравствуйте, автор.
Неудачный брак дается для того, чтобы узнать себя. Скажите, что вы узнали о себе в этом браке?

Жужелица

№78 | 11.09.2015-09:25

№21 | Vesna2 писал(а):
Я даже не знала, что он не работал !! Я его содержала 2 года ! Падлу !

Это как???
я пытаюсь понять КАК такое возможно-не знать,где работает муж?/ил и не работает.Вы ни разу за это время на работе не были у него?Ниче не понимаю…
А как вы таки поняли,что все кругом обман?коллекторы пришли?

Жужелица

№79 | 11.09.2015-09:29

Прям как в передаче “пусть говорят”…была однажды тема про афериста брачного.Честно?смотрела на тех девочек -“жен” и диву давалась ,как вообще такое возможно…еще и у двоих дети были от него…
как вы попались на такое?

Шейфер Елена Владимировна

Психолог, Консультант

г. Иркутск

№80 | 11.09.2015-09:37

№0 | Vesna2 писал(а):