Как от дружеских отношений с бывшем мужем
Мы живем в мире, где изо дня в день нам пытаются доказать – дружба с экс-партнерами это не просто нормально, а хорошо, цивилизованно, прогрессивно. Но вот психологи считают иначе. И у них есть на то основания.
Как правило, расставаясь с бывшими возлюбленными, мы клятвенно обещаем себе оставаться в хороших отношениях, поддерживать связь, не теряться, приходить на помощь. Да и вообще при разрыве отношений, если конечно, это не скандал сопровождающийся битьем посуды и выброшенными с балкона вещами, мы честно собираемся остаться друзьями и…перестаем общаться вообще. Оказывается, прервать отношения, потеряться, пусть даже и с самыми теплыми чувствами друг к другу, это нормально. Мы уже все сказали, все выяснили и буквально за несколько мгновений стали чужими друг другу.
Не так давно ученые новозеландского клинического центра и вовсе заявили, что дружбу с бывшими возлюбленными поддерживают только люди с психическими проблемами. В исследовании ученых приняли участие 850 добровольцев. Специалисты задали им ряд подробных вопросов об их предыдущих отношениях. В частности респондентам предстояло рассказать о причинах расставания и о контактах с бывшим партнером уже после разрыва. Досконально изучив поведение каждого из опрошенных, специалисты выяснили – теплые, дружеские отношения с экс-партнерами поддерживают лишь люди, страдающие разного рода психическими отклонениями.
Женщина хочет дружить с бывшим, потому что все еще надеется. Мужчина ─ потому что надеется на секс.
Любопытный факт: скрытые мотивы, по которым люди хотят оставаться друзьями с бывшими, у мужчин и женщин отличаются кардинально. Если женщина, желающая «дружить», как правило, не в состоянии осознать, что роман окончен и пора двигаться дальше, то мужчина смотрит на ситуацию без иллюзий, и друзьями хочет остаться исключительно ради удовлетворения своих сексуальных потребностей. Так что обнадеживаться не стоит – такая дружба в сочетании с половым контактом может затянуться на годы, а никаких качественных изменений за этим так и не последует.
В распаде отношений всегда виноваты двое, эта истина стара как мир, так что нет ничего удивительно, что после трагического (или не очень) финала, поддерживать отношения нет никакого желания, даже при условии, что вы немедленно не бросаетесь в следующий роман.
Специалисты утверждают, что с наибольшей осторожностью относиться нужно как раз к тем, кто настаивает на сохранении дружеской связи. Тем паче – сексуальной.
Рвение мужчины превратиться в вашу «подружку», максимально сократить и без того крошечную дистанцию – признак нарциссизма, и даже если сейчас вы снисходительно улыбнулись, мол, у нас каждый второй – нарцисс, задумайтесь: нарциссизм это вполне реальное психическое отклонение, никак не связанное с излишней самоуверенностью или потребностью всегда и везде выглядеть на все сто. Такое понятие как нарциссизм впервые в психологию ввел Зигмунд Фрейд. Один из главных признаком нарциссизма – ярко выраженное чувство собственничества: Расстаться? Отпустить? Как это, это же мое! Согласитесь, не слишком приятно полностью принадлежать кому-то, мы все-таки в свободной стране живем (читайте также: «5 признаков того, что вы влюблены в нарцисса»).
Другой вариант: ваш бывший ─ психопат. Да-да, такое тоже случается, некоторых отклонений можно и не заметить, а если сомнения все-таки возникнут у вас в голове, вы их тут же отбросите прочь, списав странное поведение вашего партнера на излишнюю эмоциональность. А меж тем психопаты тоже собственники, правда, в отличие от нарциссов, их чувство собственничества вполне уживается с болезненной привязанностью ко второй половинке, необоснованной ревностью, припадками агрессии или приступами уныния, так что, скорее всего, соглашаясь на дружбу с психопатом, вы обрекаете себя на бесконечные истерики, которые со временем будут только учащаться. Кроме того, нередко бывшие партнеры ищут возможность получить от нас хоть какую-то выгоду, иными словами – уж если не сложилось с любовью, надо «стрясти» все остальное, в том числе, кстати, и секс.
С женщинами слегка иначе. Так уж устроена психика многих из нас, что порой мужчинам довольно трудно отличить – просто ли дама является обладательницей несносного и капризного характера, или у нее действительно неполадки с головой. Зачастую наша потребность в дружбе с бывшими является следствием глубокой эмоциональной привязанности. Мы, особенно, если наши чувства, в отличие от чувств партнера, еще не угасли, с радостью готовы принять новые правила «теперь мы дружим» по одной единственной причине: нам кажется, будто, если экс-бойфренд останется в поле нашего зрения, рано или поздно он вернется. Это не так, в особенности, если «человек напротив» нежных чувств к вам давно не питает, со временем дружеская связь попросту начнет раздражать его, отношения все-таки прекратятся окончательно, а вам придется ещё долгое время лечиться от депрессии. Самый легкий способ забыть того, кого вы все еще любите – бежать, по возможности быстро и далеко.
И все-таки, даже учитывая исследования ученых, не следует думать, что ваш мужчина, попадая в разряд бывших, тут же становится смертельно опасным, отнюдь, ваш экс не становится маньяком, но держать ухо в остро все-таки было бы неплохо, в конце концов, кому из нас хочется быть использованным, обиженным, брошенным? А теплые отношения – почему бы и нет? В конце концов, мы живем в цивилизованном мире, культурно расставаться нынче в моде, особенно если вас связывали не просто романтические отношения, а годы брака или даже дети.
Источник фото: Getty Images
Текст:
Саша Баринова·28 февраля 2020
Источник
Отношения после развода никогда не бывают простыми. Зачастую бывшие жены и мужья обвиняют друг друга во всех смертных грехах и могут общаться между собой только с криками и взаимными упреками. Кажется, они больше никогда не смогут найти общий язык и перестать грубить друг другу в ответ.
Но сегодня количество разводов настолько велико, что у одного человека на протяжении жизни может произойти несколько бракоразводных процессов. Поэтому не имеет смысла превращать некогда любимых людей в заклятых врагов и потом всю жизнь переходить улицу на другую сторону во время внезапных встреч.
Куда разумнее разойтись по-дружески и поддерживать отношения на уровне давних знакомых. Конечно, это возможно далеко не в каждой ситуации. Однако если причиной вашего развода не было ничего крайне ужасающего, со временем вы вполне можете назвать своего бывшего мужа другом.
Как остаться друзьями после развода?
Делайте все возможное, чтобы разойтись мирно.
Особенно это важно, если у вас есть общий ребенок, который будет наблюдать за вашими взаимоотношениями всю жизнь. Вне зависимости от того живете вы вместе или нет. Поэтому, желая остаться друзьями, старайтесь не говорить друг другу слишком обидных вещей, о которых потом пожалеете. А по возможности разговаривайте как два взрослых и разумных человека, не переходя на крик.
Впрочем, если в ходе «семейных разборок» обнаружится, что вы несколько лет рядом прожили с абсолютно незнакомым человеком и его взгляды на жизнь абсолютно противоречат вашим, задумайтесь, зачем вам поддерживать с ним дружбу в дальнейшем? В таком случае лучше расходиться один раз и навсегда.
Дайте своим чувствам время.
Жить каждый день с человеком бок о бок, спать с ним в одной постели и регулярно признаваться в любви – такое за один день не забывается. И уж тем более за сутки не проходит привычка воспринимать его как свою вторую половинку. Если вы разошлись и тверды в своем намерении, попробуйте некоторое время вообще не видеться. Дайте своим чувствам немного остыть. И спустя время вы сможете перейти от романтических отношений к чисто платоническим, за которыми будет стоять лишь дружба и искреннее желание обеих сторон поддерживать друг друга по жизни.
Уважайте новых избранниц своего бывшего.
Время идет, Земля вертится, и ничто не стоит на месте. Еще вчера он был вашим мужем, а спустя три месяца – завел роман с другой. Ну что ж, такое бывает. Но это — не конец света. Мечтая сохранить дружеские отношения с бывшим, научитесь не ревновать его к новым женщинам и по возможности не вмешивайтесь в их жизнь. Ведь далеко не каждый человек способен спокойно реагировать на присутствие бывшей второй половинки в близком окружении своего возлюбленного.
Держите свою дружбу в строгих рамках.
Отношения с бывшими мужьями и поклонниками как опасная ходьба по тонкой грани, переступить которую очень просто, но справиться с последствиями – невероятно трудно. Решившись на такой смелый шаг как дружба с бывшим, старайтесь избегать любых физических контактов друг с другом, совместных посиделок за чашечкой кофе и любых других провокационных ситуаций. Особенно когда каждый из вас одинок. Все это нередко выходит из-под контроля и превращает бывших супругов в любовников, которые и вместе жить не хотят, и разойтись по-настоящему не могут. Неужели вы хотите попасть в такую незавидную ситуацию?
Не питайте нереалистичных ожиданий.
Здесь кроется главная ошибка многих мужчин и женщин. Разойдясь и предлагая сохранить дружбу, они на подсознании мечтают о возвращении семьи. Но если один из них решительно настроен на развод и поиск нового партнера, ничего хорошего из этого не выйдет. Вы только разбередите еще не зажившие раны и испытаете очередное разочарование в будущем.
Поэтому, сделайте себе одолжение и оставайтесь друзьями с бывшим мужем только в том случае, если вы действительно настроены поддерживать с ним дружбу (и он тоже) в прямом смысле этого слова. Во всех иных случаях, лучше расставаться быстро и решительно.
Опубликовано: 17.03.2016
3446
как остаться друзьями после развода, как развестись и остаться друзьями, остаться друзьями после развода
Источник
Не каждый брак проходит испытание временем, поэтому многие семьи расходятся, устав преодолевать препятствия на пути к счастливой жизни. Если вас связывает общий ребенок, то тем более есть причины, чтобы бороться.
Расходиться без сцен скандалов и криков – совсем не миф, это вполне возможно, главное, понимать, что ваш брак изжил себя, и дальше ничего хорошего не получится, поэтому нужно перестать мучить друг друга. В этой статье вы можете подробнее узнать о том, как сохранить душевное спокойствие и остаться друзьями после развода.
Почему распадаются браки?
Есть множество причин для расторжения браков, которые находят люди. Иногда так и неизвестны истинные причины, а всё начинается с мелочей, и злость на супруга постепенно накапливается. Если бы муж и жена чаще разговаривали, было бы намного меньше разводов.
Основные причины для развода:
- главная и самая частая причина расставаний – это отсутствие доверия. Доверие — фундамент любых взаимоотношений. Запомните, что если между людьми нет доверительных отношений, то рано или поздно им всё это надоест, и пара разойдется. Как только появляются сомнения в своем партнере, начинает накапливаться груз проблем. Происходят постоянные проверки, слежки и подозрения, которые в любом случае отталкивают супруга, делают больно и неприятно, особенно если есть осознание своей невиновности и верности. Из этой ситуации тоже есть выход, просто нужно обсуждать причины для недоверия и попытаться как-то изменить сложившуюся ситуацию;
- потеря интереса. Зачастую случаются ситуации, когда партнёр со временем начинает запускать себя, думая о том, что никуда не уйдёт от него жена/муж. И это самая большая ошибка. К вам может просто на просто исчезнуть интерес и сексуальное влечение, после чего и начнутся измены, ссоры и недоверия. Старайтесь всегда выглядеть очень хорошо, чтобы человеку всегда было приятно находиться рядом с вами;
- появление ребёнка. Рождение малыша очень трогательный и волнительный момент. Но идти на такой шаг можно лишь тогда, когда будете готовы для такого ответственного поступка. В браке происходят изменения после пополнения семьи и не всегда они приятные, нужно время, чтобы привыкнуть к новым условиям и ритму жизни. Тогда всё будет хорошо, и шанс быть поглощенными в бытовые проблемы сократится;
- ложь в отношениях. Обман в браке заключается в том, что партнёр может пойти на измену. Рано или поздно, семейная жизнь становится чем-то обыденным, но если вы клялись в верности человеку, то будьте верны до конца. Не нужно надеяться, что ваш партнер сможет простить такую серьёзную выходку. Это настоящий кошмар, из которого пути назад нет. Если предал раз, то предашь и еще, есть такая закономерность. Если у вас в отношениях присутствует холодок, то нужно говорить об этом в спокойной обстановке, а не решаться на измену;
- ранний брак. Когда ты молод, то и мир воспринимается по-другому. Поэтому и спешат в раннем возрасте вступать в брак, считая, что человек, который рядом с вами, — это навсегда. Молодость дана лишь одна, и глупая ошибка — тратить её на нечто серьезное, нужно гулять и развлекаться, пока есть время. Не стоит торопиться.
Не молчите о проблемах, которые существует в браке, и тогда можно будет избежать неприятных последствий вашего молчания.
Можно ли после развода остаться друзьями?
Однозначно ответить на этот вопрос нельзя, всё зависит от ситуации. Если причиной вашего решения развестись стали не плохие поступки одного из партнёров, а просто совместное решение, что так будет лучше, то тогда бывший супруг может стать вашим приятелем.
Если человек действительно хороший и ничем вас не обижал, то почему бы и не остаться друзьями. Этому человеку вы доверяете, и он сможет вас всегда поддержать.
Конечно, строить приятельские отношения сразу не получится, должно пройти некое время, чтобы вы отвыкли от роли мужа/жены этого человека в вашей жизни.
Лучше всегда воспринимать друг друга без злости и обид, когда у двоих из сторон всё хорошо, есть новая семья и дети. Если вас связывает общий ребёнок, то уж тем более вам от бывшего супруга никуда не деться.
После развода вы начинаете новую жизнь, поэтому не стоит начинать её с вражеских отношений и накопленных обид.
Как сохранить дружеские отношения с бывшим мужем/женой?
Есть некие советы, которые помогут вам стать приятелем бывшему партнёру:
- прощение обид. Если отношения исчерпали себя, и уже принято решение о расторжении брака, то какой здесь есть смысл, ругаться и нервничать;
- иногда лучше промолчать. Сколько бы в вас не было агрессии и обид, это всё пройдет. На данном этапе нужно себя держать в руках и не пытаться высказать партнеру всё, что накипело. Нужно всегда уважать человека, с которым у вас было много проведённого времени вместе;
- нужно немного подождать. Невозможно сразу забыть всё, что было, и жить дальше без обид. Поэтому потерпите, скоро станет лучше, и будет легче смотреть человеку в глаза, который был ранее вашим супругом;
- не выходите за рамки. Если решили дружить с бывшей пассией, то тогда не выходите за грани дозволенного в дружбе. Иногда может случиться так, что на вас нахлынет былое, и вы поддадитесь эмоциям, такого допускать не стоит;
- поддержание общих интересов. В любом случае, вас связывает что-то общее с человеком, который был вашим партнёром долгое время. За это и нужно цепляться, постоянно возвращаясь к общему. Даже после развода это поможет держаться вам вместе, только уже как друзьям;
- мировое соглашение по алиментам и разделу имущества. Если в браке есть совместно нажитое имущество и дети, то в таком случае нужно расходиться мирно. Необходимо все заранее обсудить и согласовать раздел имущества и выплату алиментов. Тогда проще пройдет процесс развода.
Старайтесь в любой ситуации сохранять спокойствие и жить дальше, ведь лучшее впереди. Всё что ни делается – делается к лучшему.
Дорогие читатели! Для решения вашей проблемы прямо сейчас, получите бесплатную консультацию — обратитесь к дежурному юристу в онлайн-чат справа или звоните по телефонам:
Вам не нужно будет тратить свое время и нервы — опытный юрист возмет решение всех ваших проблем на себя!
Как вести себя с новой пассией бывшего супруга/супруги?
Появление у бывшего партнёра новой пассии заставляет нервничать. Даже если у вас давно устоялись дружеские отношения, вы начинаете анализировать нового человека, пытаясь понять, чем он хорош и лучше вас.
Желательно избегать общения с таким человеком, ведь ни к чему хорошему это не приведёт. Такова сущность людей – внутренне все лелеют надежду на то, что он единственный и неповторимый, а главное, незаменимый. Но такого не бывает. И это большой удар по самооценке.
Лучше избегайте общения с новой пассией, дабы сохранить своё душевное спокойствие.
Есть ли шанс снова сойтись?
Шанс есть всегда. Но в такой ситуации есть две причины, по которым можно и нельзя сходиться заново. Нужно понять, почему вы хотите возобновить утихшие отношения, и надо ли это вам.
Хоть и гласит народная пословица о том, что нельзя в одну реку войти дважды, но здесь есть ситуации исключительные.
Одно из исключений – это анализ своих ошибок и готовность исправляться. Если ваши чувства не утихли и у партнёра тоже, то стоит поговорить об этом и признать все свои промахи, показать свою готовность работать над отношениями.
Также есть ситуации, когда вы так и не поняли, из-за чего вы разошлись. Тогда стоит обсудить сложившуюся ситуацию и попытаться вернуть брак.
Во всех других сложившихся ситуаций сходиться снова не стоит. Если вас обманывали или вам изменяли, то это признак плохого отношения, и такое повторится снова.
Идите дальше, не оглядываясь на прошлое.
Советы от психолога
У психологов есть своё виденье ситуации, как остаться друзьями после развода. Они говорят, что шансы быть друзьями после сложившихся обстоятельств очень велики. Особенно, если каждая из сторон осознала, что у них разные пути и цели по жизни, и обоюдным решением решили развестись.
Такая мирная ситуация гарантирует дружеские и теплые отношения в дальнейшем. Не навязывайтесь и будьте дружелюбными, тогда и будет возможность стать приятелями.
Всегда доверяйте своему сердцу.
В заключение хочется сказать, что всегда нужно оставаться добрым и отзывчивым человеком, смотря на всё с позитивом. Тогда и жизнь будет складываться лучше. Если вам не судьба находится с человеком вместе, то ничего вы тут не сделаете.
Хотя попытаться стоит. Нужно говорить и обсуждать все проблемы, чтобы вовремя реанимировать отношения. В любой ситуации виноваты оба, и нужно об этом помнить и не держать обид.
Дорогие читатели, информация в статье могла устареть, воспользуйтесь бесплатной консультацией позвонив по телефонам: Москва +7 (499) 938-66-24, Санкт-Петербург +7 (812) 425-62-38, Регионы 8800-350-97-52
Источник
Как общаться с бывшим мужем после развода?
Как общаться с бывшим после развода? Два варианта для «периода острой боли»: либо не общаться вообще, либо взаимодействовать.
Второй вариант, как более интересный, оставим на десерт. Рассмотрим сначала первый.
Как общаться с бывшим мужем после развода?
Да, вы имеете моральное право вообще с ним не общаться. Даже если у вас общее прошлое, общая ипотека и общий кот. Нет в жизни такого кодекса, согласно которому вы были бы обязаны общаться с тем, с кем не хотите. Можно вообще вычеркнуть его из записной книжки и из головы.
Сложнее, если у вас общие дети и общие дела. Например – бизнес. Тогда как общаться с бывшим мужем?
Стандартный вариант не-общения в такой ситуации- натягивать на лицо улыбку и делать вид, что всё в порядке. Но это вызывает жалость. Уважение к себе вы так не вызовите. Лучше честно признайтесь вслух, что не видите необходимости в общей беседе и общих точках соприкосновения. Причем, чем объективнее построена фраза, с помощью которой вы отказываетесь, тем скорее вас оставят в покое. В этом случае все технические вопросы — через посредника.
Зачем вам общаться с бывшим мужем?
Если вы намереваетесь продолжать общаться, самое главное – понять, зачем. Тут несколько вариантов.
- Иногда, расставшись, люди думают, что им нужно поддерживать отношения. Мол, мы столько всего пережили вместе, у нас столько общего.
Спросите себя –вы действительно сейчас этого хотите? Скорее даже – вы действительно сейчас это можете? Ключевое слово – сейчас. Если «Да, хочу и могу», то проверьте, не продиктовано ли такое желание надеждой всё вернуть?
Является? Тогда читаем статью Как перестать думать о бывшем муже? Разрываем эмоциональную связь.
Развод – это развод. Не стоит унижать себя попытками вернуть бывшего с помощью манипуляции. К добру манипуляция не приводит.
Вы не пытаетесь его вернуть, просто хотите сохранить человека в своей жизни? Значит, вы просто очень сильная женщина. Но помните – вы никому ничего не должны. Тем более, бывшему мужу.
- Общаться надо, потому что человек хороший, полезный.
Иногда нам, женщинам, кажется, что бывший муж ну просто незаменимый. Руки золотые, ноги серебряные, а во лбу звезда горит. Это называется идеализация. От неё избавиться сложно, но можно. Она вам сильно мешает и будет мешать еще долгие годы. Поверьте на слово психологу – лучше не общаться даже с самым распрекрасным мужчиной, если от этого только хуже. Лучше сейчас научиться обходиться без него, чем долгие годы жить в кабале зависимости, отравляя жизнь и себе, и ему.
- Общее дело или общие дети.
Об этом подробно дальше.
Как общаться с бывшим мужем, если есть дети?
Переходим к десерту. Если у вас есть общие дети, то общаться придется. Точнее даже не так. Придется взаимодействовать. Поверьте, есть разница.
Общение имеет какую-то эмоциональную окраску. Взаимодействие – не имеет. То есть после болезненного развода все эпизоды с участием бывшего должны носить исключительно информационную нагрузку.
Я наблюдаю семейные пары после развода. Чаще всего их «общение» примерно такое же, как у кошки с собакой. На уровне инстинктов желание куснуть. Вы действительно думаете, что ваш ребенок этого хочет? Уж лучше максимально формализовать весь процесс, чем при ребенке обмениваться «любезностями».
Я прекрасно знаю, что постоянно возникают поводы сказать (а в век гаджетов — написать) колкость.
Зачем вам это надо?
Да, чтобы стало полегче. Это минутное ощущение. Как если бы вы наступили ему на ногу. Он кривится от боли, а вы злорадствуете. К сожалению, кроме ухмылки вам добавится нагрузка на совесть и продлятся сроки «выздоровления» от развода.
Не надо делать мелкие пакости
Лучше максимально формализовать процесс. Для этого надо иметь огромную силу воли и «тревожную кнопку».
«Тревожная кнопка» — это кто-то, готовый выслушать вас в моменты, когда «накрывает». Вот несколько вариантов:
- Для моих клиентов такой кнопкой является мой номер в мессенджере.
- Номер подруги, если с ней заранее договориться.
- Тематический форум.
- Телефон службы психологической поддержки.
- Личный дневник.
Однозначно лучше «трепать нервы» психологу или подруге, чем выговаривать всё, что наболело, бывшему.
Почему? Потому что пока вы втянуты в эти отношения, вам будет больно. А вы втягиваетесь каждый раз, когда думаете о бывшем. Уж тем более, когда говорите ему что-то. Когда он вам отвечает – это как если бы запойному пьянице предложили выпить рюмочку. На пару минут удовольствия, а выход из запоя усложнится.
Суть тревожной кнопки в том, что как только эмоции вас захлестывают и срочно надо высказать всё, что вы чувствуете о ситуации, вы обращаетесь именно к тревожной кнопке. Выговорились – полегчало, и никто не пострадал.
Как общаться с бывшим мужем после развода?
Три правила взаимодействия с бывшим мужем.
Если взаимодействовать придется, то вот три правила:
- Явная необходимость
- Объективность
- Свидетели.
Явная необходимость
Пора учиться жить по-новому.
Если раньше он решал 99% ваших проблем – ищите новый способы решения. Возможно, вам будет казаться, что жизнь, как назло, именно сейчас «подкидывает» вам ситуации, в которых без бывшего – ну никак! В этом есть доля истины. Помните, я рассказывала про семейную систему в статье: Что такое семейная системная терапия Эта самая система и заставляет вас быть зависимыми друг от друга.
Будьте хитрее системы! Вам нужно из неё вырваться!
Соберите в одном месте все необходимые номера телефонов: сантехника, электрика, специалиста по компьютерам, такси. Друга, у которого можно одолжить деньги.
Всё для того, чтобы поводов звонить бывшему было поменьше.
Я знаю ситуацию, когда бывшая жена говорила мужу: «Всё, я больше не могу с тобой общаться, прощай навсегда!», а вечером того же дня писала сообщение с просьбой помочь составить таблицу на компьютере. Такое поведение ни разу не помогает ранам заживать.
Объективность
То есть взаимодействуйте только по делу и с помощью объективных высказываний. Без флешбеков: «Помнишь, ты говорил…» Это вам не надо, не полезно!
Фразы должны быть лаконичные и понятные даже баобабу. Никаких полунамеков. Никакой критики. Намеки — оставьте себе, критику – «тревожной кнопке».
Никакого субъективизма. Чтобы не придраться, ни поспорить.
Если спорный вопрос возникает – не стесняйтесь брать тайм-аут. Уж лучше сказать «Я подумаю!», чем разводить скандал. Фраза «Я подумаю!» — очень удобна. Многие используют её вместо отказа. И это грамотно! Это не значит, что вы «прогибаетесь» по кого-то. Это значит, что вы не повелись на провокацию, остались объективны.
Когда с объективностью совсем плохо, нужен пункт 3 –свидетели.
Свидетели
Свидетель – некто, способный специально или случайно удержать вас от глупостей. От срыва, от крика, от выяснения отношений. Желательно, чтобы свидетель занимал нейтральную позицию – ни за вас, ни за него.
К сожалению, ребенок не подходит для этой роли. Хотя в жизни именно ребенку чаще всего приходится её выполнять. Постарайтесь, чтобы это был кто-то с более сильной нервной системой. Общий друг, сосед, старый знакомый. То есть встречи лучше назначать в таком месте, где риск остаться наедине – минимальный.
Дорогие друзья!
Мне знакомое противное чувство, которое возникает, когда статья в Дзене “убегает”и её не найти. Поэтому предлагаю дочитать этот материал по авторской ссылке Как общаться с бывшим мужем?
“Лайк” внизу этой страницы повысит настроение мне и добавит плюсик в вашу карму! 🙂
С уважением, Наталья Лубина.
Источник