Как отказывать бывшему мужу

Мужчины, несмотря на мужественность, очень ранимы и чувствительны. Скажи им «нет» — и потом всю ночь будешь ворочаться и страдать от чувства вины. Пора в корне менять ситуацию — рассказываем, как отказать и при этом не обидеть.

Задеть мужское самолюбие очень легко, и такие ситуации встречаются сплошь и рядом. Психологи советуют преподносить отказ женственно, лаконично и со вкусом. Тогда из навязчивого сталкера, от которого хочется отделаться, мужчина превратится в хорошего знакомого и, возможно, даже друга. Умение говорить твердое «нет» не обижая — не просто вежливость, а достоинство понимающей женщины. Чтобы пресечь заигрывания, следует деликатно отказать, соблюдая при этом определенные правила.

Правила этикета и вежливого отказа

Нежелательное внимание. Симпатичных девушек часто преследует навязчивое внимание мужчин, стремящихся познакомиться на улице, в торговом центре, кафе. Отказать незнакомцу намного легче, чем многие привыкли думать. Столкнувшись с настойчивым мужчиной, можно указать на занятость, придумать небольшой содержательный ответ и вежливо сообщить отказ.

Приглашение на свидание. Когда мужчина приглашает на свидание, действовать нужно максимально деликатно. Самое главное — доступно объяснить, что у вас с ним не может быть романтического сближения. Причины отказа:

  • отношения с другим;
  • семейные обстоятельства;
  • личная драма и отсутствие желания вступать в романтические отношения;
  • занятость.

Ваш отказ не должен звучать как нелепое оправдание. Постройте разговор в неформальной обстановке, похвалите мужчину, выделите его сильные стороны, смелость и привлекательность. Но если вы не питаете взаимного влечения и не видите смысла переводить отношения в другое русло, об этом следует сказать прямо.

Женская мягкость в подобных ситуациях может только осложнить ситуацию. Если вопрос назрел, не избегайте мужчину и не давайте ему ложных надежд. Говорите серьезно, без флирта и лишних ужимок. Но в то же время не используйте резкие выражения, критику, обидные слова. Отказ должен быть аргументированным, вежливым, смягченным обещанием дружбы. Единственное «но»: дружбу можно обещать мужчине, который услышал вас и адекватно отнесся к этому. Навязчивых поклонников не стоит обнадеживать.

Типы мужчин и как сказать им «нет»

Психологи советуют выстраивать тактику отказа исходя из типажа мужчины.

Тип 1: назойливый кавалер. Очень часто недоступность женщины подогревает желание мужчины, стимулирует его к покорению. Игнорирование ухаживаний лишь подстегивает азарт, усиливает стремление заполучить взаимность. Настойчивому поклоннику необходимо объявить о своем статусе (замужестве), даже если для этого придется соврать. Обычно наличие конкурента отрезвляет мужчину. Также можно без подробностей показать, что возможности начать отношения нет. Простые фразы в помощь:

  • «Прошу извинить, я уже замужем и тороплюсь домой»;
  • «Я бы с радостью, но коллеги без меня не справятся»;
  • «За мной приедет муж, он не одобрит наше общение»;
  • «Извини, спешу забрать детей с секции (детского сада, школы).

Если мужчина очень упрям, переходите в наступление. Например, так: «Какое счастье — наконец ты меня пригласил! Давно мечтаю о семье, время тикает, поэтому, может, не будем терять время и обсудим свадьбу сразу за ужином?».

Тип 2: знакомый, пытающийся сблизиться. Если отношения с этим мужчиной дороги в качестве дружеских или деловых, стоит сразу назначить «разбор полетов». Необходимо объяснить, что его симпатия лестна, но романтические отношения невозможны. Можно отказать с помощью этих шаблонных фраз:

  • «Твое предложение очень приятно, но я уже счастлива с другим. Мне бы не хотелось из-за этого потерять тебя как друга»;
  • «Сейчас я не готова к серьезным отношениям ни с кем. Я ценю тебя как человека (друга / партнера) и предлагаю оставить все как есть».

Тип 3: близкий друг, заполыхавший любовью. Очень часто дружба между полами перерастает в привязанность и любовь у одной из сторон. Если за время долгой дружбы ваши отношения вошли в ранг доверительных, можно искренне обо всем поговорить. Постарайтесь мягко объяснить мужчине, что идеальные дружеские отношения не хочется менять на что-то другое. Попробуйте эти фразы:

  • «Я люблю тебя как брата, пожалуйста, не лишай меня этого»;
  • «Ты самый лучший человек и друг, я не хочу портить наши отношения близостью».

Влюбленный мужчина, который привязан к вам и мечтает о вашей любви, может болезненно перенести отказ. Поэтому дайте ему время для осмысления произошедшего.

Тип 4: бывший. Когда мужчина поймет, кого потерял, он может попытаться вернуть женщину. Если вы тяжело переживали разрыв, то должны понимать, что вновь сблизиться с тем, кто причинил боль, подчас бывает очень сложно. Пресечь ухаживания можно: ограничьтесь кратким разговором или сообщением о том, что отношения уже давно в прошлом. Если этого недостаточно, попробуйте встретиться лично и все обговорить: честно, без обвинений, упреков и напоминаний о прошлом. Сохраняйте спокойствие, чтобы показать мужчине, что у вас не осталось никаких чувств к нему.

Не стоит переживать, отказывая мужчине в ухаживании. В абсолютном большинстве случаев мужчина задействует план «Б» и переключается на другую женщину. Самое главное – быть честной и уважать чужие чувства. Будьте счастливы!

Источник

Marta­2017
[167K]

3 года назад

Скажите, что у вас другой мужчина, за которого вы собираетесь замуж, что вы с ним счастливы, и этот мужчина вас устраивает больше, чем он сам. Это жестко, но хорошо действует, проверенно мной лично. Можно еще добавить, что вы беременны от нового кавалера (так сделала моя подруга).

Можно так же попробовать попросить большую сумму денег в долг, намекнув, при этом, что возврат будет очень нескоро, а может и никогда. Или попросить взять нехилый кредит для вас на его имя. Ну и всякие другие такие меркантильный варианты на ваше усмотрение, и по ситуации.

Более мягкие варианты – сослаться на нехватку времени, загруженность в работе, длительную командировку. Можно сказать этому мужчине, что он такой чудесный-расчудесный, и вы просто его недостойны, недотягиваете до него, что не хотите ему испортить жизнь, т.к. он обязательно встретит девушку намного лучше вас – более молодую, умную, красивую, богатую т.д.

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим

Скири­на
[22.7K]

3 года назад

Отказать так, чтобы больше не звонил и не искал встреч – это значит отказать уверенно и однозначно. Часто люди пытаются как-то сгладить углы, не проявляя жесткости, или придумывать “отмазки”. Только все это воспринимается, как надежда на продолжение банкета. А может быть, ваш визави чувствует вашу же неуверенность в своем решении, может быть вы продолжаете флиртовать с ним, и он испытывает надеджу по этому поводу. Если вы точно уверены в своем решении не продолжать с ним никаких отношений – нужно говорить уверенно и безапеляционно.

Главное – равнодушное спокойствие, правильные сдержанные слова, точно передающие смысл полного завершения отношений, и интонация жесткой уверенности. Если с первого раза не действует, значит повторять тем же тоном столько раз, сколько будет нужно, а лучше после этих слов заблокировать все контакты, что подчеркнет решимость.

Галин­а Ёжик
[29.1K]

3 года назад

Может быть, стоит согласиться на встречу, но не прийти?

Так же отличный вариант, добавить его номер телефона в чс. Тогда он тупо не сможет дозвониться.

Еще можно попросить своего настоящего парня или просто друга взять трубку, когда звонит бывший. Пусть поговорят по-мужски.

А так же можно просто игнорировать звонки.

ol4ik­0
[19.6K]

3 года назад

Для начала просто скажите все как есть . Что вы не хотите с ним больше никаких отношений и тд , но говорите это уверенно и конкретно . Если человек адекватен , то должен понять . Если не доходит , то просто игнор и все . Позвонит , попишет и успокоится . Если ничего с ним не хотите , просто игнорируйте .

Кориц­а
[367K]

3 года назад

Решительно. И вам правильно посоветовали использовать равнодушие, невнимание, не настолько, чтобы взбесить, но чтобы дошло. То есть не напускное равнодушие и напыщенный снобизм, а вежливый интерес при том, что вам…неинтересно. Начинайте крутить брелочек или мысленно считать до десяти до того, как ответить. Про нового мужчину говорить не стоит.

Знаете ответ?

Источник

Из журнала пользователя
Карапусссик

Читайте также:  Как отсудить квартиру у бывшего мужа

20 июня 2015, 10:20

Разведены мы официально полтора года. Дочка живет со мной и моим женихом в соседнем городе. От города где проживает бывший муж и где живем мы ,15 мин.езды. Так вот. Как развелись(зима 2014), муж дочке не помогал, денег не давал, не звонил и не интересовался ее здоровьем, практически не брал к себе. Когда наступило лето, и к ним стали приезжать родственники, брал ее почти на каждые выходные. Платил за садик и давал мне на руки 3 тыс. Меня в принципе устраивало это, кроме того что от ребенка воняло сигаретами, как будто она сама курит. Дело в том что у мужа и мать и отец, да и он сам курят как паровозы! в однокомнатной квартире!!! Курят на кухне и в туалете, не проветривают. Хоть топор вешай. Да и гости то у них вечно курят в квартире. ну да ладно. Я покупала ребенку стенку в комнату, договаривалась с мужем пополам. Деньги он так и не отдал. Кроме того, перестал платить мне и брать ребенка с августа месяца. брал дай бог раз в 3 месяца! и давал… ну а точнее перечислял по почте( чтоб не на руки) мне так же раз в 3 месяца по 2 тыс. руб. Ну брал еще перед НГ, и после ДР. Кстати) Прокололи перед днем рождения ушки ребенку. Так они, бывшие свекровь и свекр когда ребенка взяли, вынули серьги. Естественно потом вздели мы их обратно с большим скандалом. Ушки начали срастаться, и было тяжело их вздеть!!! Ну в общем осень, зима и весна у ребенка прошли без тех родственников. за исключением редких встреч. Ребенком они не интересуются, не звонят, не спрашивают как дела у нее, ни чем не помогают. И берут только на похвалу родственникам, как крутую побрякушку в прокат. Однажды зимой Маша заболела. Лежала в кровати с температурой под 40! У нас была совсем беда с деньгами. Даже на лекарства не было. Я позвонила бывшему мужу и сказала об этом. Он мне отказал в деньгах. Сказал вы же все работаете, чего это у вас денег то нет! Ну и короче скинул. Здоровьем не интересовался.Не звонил, не спрашивал как она. Хотя Машуля была даже не в состоянии встать с постели! Ну в итоге мы конечно заняли денег то, но суть в его пофигизме!!! В апреле, ребенок просился к отцу, я с ним созвонилась и договорились что он возьмет ее в субботу. Так вот, мы уже выехали из дома, чтоб отвезти ребенка, так он трубку перестал брать, а потом отключил телефон вовсе. У ребенка была истерика на весь вечер. Жалко так было дочку((( Потом пришел месяц май))) Пора шашлыков и гостей. Ну и конечно же сразу Маша понадобилась бывшему папаше!!! Короче. я решила отказывать в общении. Не могу смотреть на ее переживания. Они как пообщаются с ней, она потом про их часто вспоминает и переживает. А когда по долгу не видит, не вспоминает их вовсе. Сначала отговорками ее не давала, а потом уже высказала все! и тут понеслось. Сначала свекр в одноклассниках в коментах у общей знакомой к фотографии ее дочери начал жаловаться, типа вот мы уже 3 месяца не видим внучку и т.д. Потом я все таки согласилась на одну встречу, при мне в парке нашего города. Бывший муж мне угрожал физической расправой и судом. Кстати, перед разводом муж меня избил прямо на глазах у дочери! При этом присутствовали свекровь и свекр. Еще была моя подруга с мужем и дочерью. Свекровь сказала, молодец сын, я бы еще добавила! Ну и угрозы что ребенка отберут… ну запугать же надо как то))) Так вот, мой жених после прогулки по парку поговорил с бывшим и его родителями. Договорились что будут приезжать каждые выходные и видеться с ребенком. ага… конечно. В первый же выходной они не приехали! И даже не позвонили! Потом на следующие выходные Маша заболела. Отец Маши позвонил, спросил не дам ли я ее, я сказала что она болеет. Он, а… ну ладно тогда.И все) Не звонил снова. Потом опять перед выходными начали названивать! Пьяные! Требовать ребенка. Угрожать судом. Вчера опять звонила бывшая свекровь. Орала на меня требовала ребенка. Я отказала. Бывший постоянно пьяный и его отец тоже. Общие знакомые постоянно рассказывают о его выходках пьяных! Мне жалко Машу, ведь они ее возьмут как игрушку, похвастаются ей перед родственниками и забудут о ней!!! А она переживает потом! Девочки, чего делать????? Я уже устала от этих разбирательств!!! Ребенку он не помогает. Недавно я подала на алименты. Вот опять наверное будут звонить мне и требовать ребенка. Она ведь им не нужна(((((( Нужна для отчета перед родственниками. Подскажите мне !!!

Читайте также:  Муж общается с бывшей супругой и детьми как быть


Подпишись на канал baby.ru в

Другие статьи на эту тему

Актуальные посты

Источник

Дорогие девушки! у кого была в похожей ситуации, помогите советами,как справиться с этим . 4 года назад расстались с бывшим молодым человеком,с которым была в отношениях 2 года. он был у меня первый и у нас с ним был безумный секс. инициатором разрыва была я сама. первые полгода было все хорошо,никто никого не вспоминал. Затем начались встречи и тд. и все это продолжается уже 6 лет . у него есть девушка,у меня молодой человек,но если он напишет мне,то я не могу отказать ему в его потребностях. говорит,что у нас есть какая- то связь. после каждой встречи с ним чувствую себя опустошенной и ненужной игрушкой,такое состояние продолжается у меня несколько недель,потом немного утихает. но спустя время он снова мне пишет и начинаются те же качели.. угнетенное состояние,слезы. как начать себя уважать? как выбросить из жизни человека,который тебя использует?

Елена

[947918421] – 10 ноября 2020, 16:14

1.

Александра

[362089292] – 10 ноября 2020, 16:23

Он вампир.

2.

Гость

[355666985] – 10 ноября 2020, 16:33

Заблокировать, сменить номер – нет? Мне жаль ту девушку и вашего парня.

3.

МордА

[3313287165] – 10 ноября 2020, 16:38

4.

Гость

[3229998801] – 10 ноября 2020, 16:40

Моя подруга сейчас бы поржала. Был у неё после школы первый. Она его давно не вспоминает.
В очередных новых отношениях вот опять.На форуме любят сказки , а мужик чисто использует и всё.
Кобель это по жизни.

5.

Гость

[3614281578] – 10 ноября 2020, 16:45

Подождите автор – а вы как-будто под дулом пистолета трахаться с ним ходите? Вы сами же по доброй воле на колени встаете? Значит оно вам доставляет удовольствие от которого вы не можете отказаться? Значит вам надо себя заставить от этого уйти и решить что вам другое (отходняки) важнее. А пока вам видимо удовольствие (еще и видимо запретное) ближе другой жизни.

Заблокируй его везде да и все

7.

Елена

[947918421] – 10 ноября 2020, 17:10

Гость

Заблокировать, сменить номер – нет? Мне жаль ту девушку и вашего парня.

8.

Елена

[947918421] – 10 ноября 2020, 17:12

Гость

Моя подруга сейчас бы поржала. Был у неё после школы первый. Она его давно не вспоминает.
В очередных новых отношениях вот опять.На форуме любят сказки , а мужик чисто использует и всё.
Кобель это по жизни.

9.

Елена

[947918421] – 10 ноября 2020, 17:13

Гость

Заблокировать, сменить номер – нет? Мне жаль ту девушку и вашего парня.

10.

Гость

[1143163285] – 10 ноября 2020, 17:16

Признайтесь себе что тоже его используете
Ведь вы в равных условиях, доставляете друг другу удовольствие в сексе (если я правильно поняла)
Если послевкусие кого-то не устраивает, нужно не выходить на связь
Нафик платить за него цену собственного равновесия. Дороговато

11.

Гость

[3473174679] – 10 ноября 2020, 17:23

Автор, у меня такое было, прям почти точь в точь, даже больше лет чем у вас, уже выросли и переженились, но все равно – случались загулы. Было чувство что надо прямо спасаться, что жизнь, настоящая – она где-то параллельно, но стоит только в нее окунуться – звонок. Хотя звонки, честно говоря были обоюдные (хотя конечно он чаще). Мне помогла, не смейтесь, церковь и молитва от приворота и понимающие друзья. Не буду и не хочу углубляться в детали, но через какое то время как наваждение все ушло, осталась лишь тень…

12.

Гость

[2575940219] – 10 ноября 2020, 21:22

Скажите, а ваш нынешний мч вас удовлетворяет? В том самом смысле. Вы уверены? Может он хорош во всех отношениях, но не способен дать то, что бывший? И у вас тупо сексуальная обцессия наступает через какое-то время “воздержания от бывшего” ? У меня было что-то похожее, пришлось просто признать, что все дело в сексе, что в прошлых отношениях он был классный (меня понимали, хотели и удовлетворяли так, как мне нравится). Тогда мне стало понятно, что надо не возвращаться к старому (с его проблемами), а искать более подходящее новое)) что собственно вполне удалось, но просто заняло время и имело ряд неудачных попыток, зато теперь прошлое мне уже не кажется чем то особенно волнительным. Знаю, что бывает и покруче.

Источник


Фото – 3akolka.ru


Ну вот, мы наконец-то после работы приготовили ужин, всех накормили, перемыли посуду и примостились в кресле перед телевизором.

Сейчас начнётся любимый фильм! И тут вдруг является благоверный и пристаёт с настойчивым требованием немедленного интима. Ну что с ним делать? Как отказать мужу в сексе, если, видите ли, должна быть к нему всегда готова? А мы вот не готовы, и всё! И как поступить в этом случае? Лягнуть ногой или швырнуть подушкой? Ага, так он и отстал после этого… Неплохой вариант – нагрубить или даже обозвать. Наверняка оскорбится и отвяжется. Тогда можно будет спокойно посмотреть телевизор.

Только вот ведь какая ситуация может сложиться. Подуется мужчина, подуется, а потом махнёт рукой и найдёт себе более сговорчивую партнёршу. Насмотримся мы тогда сериалов до тошноты. И будем долго гадать, почему он, такой-сякой, отворачивается в постели спиной или вообще уже в ней не находится. Но ответ-то – вот он, прямо на поверхности! А не надо было хамить мужу, когда все его органы настроены на любовь и ласку. У нас не тот настрой? Так пошлём его подальше дипломатично! И возбудившиеся органы тогда угомонятся, и мысль забраться в чужую постель не возникнет.

Мужчины – создания с тонкой душевной организацией. Задеть их за живое – раз плюнуть.

Читайте также:  Целовать во сне бывшего мужа в нос

Особенно если это касается секса. Регулярно говорить мужу «нет» суровым тоном всё равно, что наступать коту на хвост. Кот орёт, шипит и забивается под диван. Мужчина же, если жена отказала в сексе, огрызается, дуется и в лучшем случае смывается в другую комнату, в худшем – в чужую квартиру. Пойди, выуди его оттуда потом… Ну, и как тогда отказывать в близости и при этом не рисковать отношениями? Подумаем над этим вопросом.

Реакция мужчины на отказ в сексе

Почему нам хочется нагрубить, если дражайшая половина не вовремя напрашивается на интим? Потому что подсознательно, а иногда и сознательно, мы воспринимаем это как агрессию и попытку насилия. И рефлекторно сопротивляемся и выпускаем когти, пытаясь дать отпор. Оставь, мол, дорогой и бесконечно любимый меня в покое. Иначе коготочки пойдут в ход. Ну, казалось бы, что тут непонятного?

Однако это для нас всё ясно. Мужчины же подобный «трам-там-там» с когтями воспринимают иначе. Попытка заняться любовью с супругой в их сознании становится равноценной скандалу. В итоге, муж приходит к выводу – если любимая в резкой форме отказывает в сексе, значит, он её не удовлетворяет. Что делают представители сильного пола в этом случае? Они стараются самоутвердиться на стороне. Там, где вместе с кое-чем ёще поднимается и самооценка.

Походы благоверного налево могут закончиться плачевно для семьи. Зачем ему утруждать себя, постоянно выкручиваясь, скрываясь, бегая от дома к дому? Не проще ли совсем переселиться к той, которая «всегда готова»? Проще. Особенно когда любимая, узнав об измене, сама сгоряча депортирует мужа в чужие пенаты.

Нет, может, кто-то из женщин о таком исходе мечтает. И отпираются они от интима со своим супругом намеренно, дабы от него избавиться. Но большинство из нас всё-таки не желает, чтобы однажды из гардероба исчезли его рубашки, а из прихожей – тапочки. Поэтому отказывать в сексе, когда его ну совершенно не хочется, надо правильно. Ведь мы же в ответе за тех, кого однажды приручили!

Отвертеться от близости и не оскорбить этим любимого мужчину можно несколькими способами.

Отвертеться от близости и не оскорбить этим любимого мужчину можно несколькими способами.

Способы бесконфликтно отказаться от интима

Если дорогой подходит к нам и робко просит пустить к себе его “мальчика” – не стоит, конечно, ложиться в постель через силу. Ничего хорошего в этом нет. Нормальный мужчина заметит, что “мальчика” мы впускаем, стиснув зубы. Решив, что близость для жены – горькая пилюля, он затаит обиду. И в результате может отомстить. Каким образом – читаем выше.

Чтобы не обидеть благоверного, его необходимо переключить с интима на что-то другое. К примеру, если муж увлекается игрой в покер – на покерный турнир, компьютерными играми – на новую игрушку…. Терпеть не может покер и вообще компьютер? Тогда смотрим вместе с мужем какую-нибудь спортивную передачу: футбол, хоккей, бокс… Ничего, что поначалу беготня двадцати двух мужиков за одним мячом покажется бессмысленной и неинтересной. А мордобой на ринге – ужасающим зрелищем. Масса женщин, когда-то равнодушных к спорту, увлекаются им и даже становятся спортивными фанатами. Кто знает, может, и с нами произойдёт то же самое. А если нет, то ради дорогого мужчины (лишь бы не приставал!) можно иной раз пойти и на небольшие жертвы. Ему же будет так приятно!

Совсем невмоготу идти на подобные жертвы? Тогда совместим приятное с полезным. Пристаёт муж с требованием секса во время интересной передачи? Займемся сначала лёгким петтингом, а потом перейдём к нежным ласкам «мальчика». Руки-то свободны! А там, глядишь, и передача закончится, и отказываться от секса самой не захочется.

Ну и, наконец, можно мило улыбнуться и проворковать любимому на ушко: «Сегодня я не готова. Зато завтра такооое устрою! Закачаешься! Ведь мужчин беспокоит не столько факт отказа в интиме, сколько:

Способ, при помощи которого был отклонён интим;
Тон фразы, прозвучавшей при отказе от секса;
Незнание того, когда же будет секс и будет ли он вообще.

Так что отказываемся от близости ласково, обещая, что завтра она непременно состоится. При этом обещание надо непременно выполнить. И постараться сделать секс настолько виртуозным, чтобы благоверный ошалел. Тогда в следующий раз он станет охотно соглашаться с отсрочкой интима, ожидая от него чего-то феерического.

В любом случае, приставания любимого нельзя игнорировать или грубо отвергать. С мужчиной надо ласково побеседовать, деликатно мотивируя свой бойкот. Пресловутая головная боль не сработает. Потащит ещё на обследование, чтобы узнать, почему жену так часто мучают головные боли и как от них избавиться. Как после вердикта врачей «Совершенно здорова!» оправдываться перед супругом? Так что лучше изобрести что-то более оригинальное, чем несуществующие заболевания. От жён, измотанных псевдоболезнями, мужья частенько сбегают!

А вообще, дабы не ломать голову над тем, как красиво отказать в сексе, нам следует вспомнить, что интим – занятие приятное и чрезвычайно полезное. Он успокаивает, омолаживает, снимает стрессы, снижает вес, наконец! Вне сомнений – либидо у всех разное. Кому-то хочется близости ежедневно, кому-то – раз в неделю, а кто-то совсем её не хочет, предпочитая бесплотную любовь.

Но всё же подавляющая часть представителей обоих полов от природы имеет нормальный уровень полового влечения. А проблемы могут возникнуть из – за:Недосыпания.

Недостаток сна негативно сказывается на организме человека в целом. Существенно страдает от него и либидо. Поэтому надо стараться спать не менее восьми часов в сутки. Не удаётся в будни – досыпать в выходные дни;

Отсутствия нормальной физической нагрузки. Сегодня масса людей просиживает за компьютером с утра до вечера. В итоге жизненный тонус падает, а сексуальное желание пропадает. Чтобы этого не происходило, нужно хотя бы регулярно делать утреннюю зарядку. Но лучше будет ходить раз в неделю в тренажерный зал и заниматься там как минимум с часок. Помогает восстановить сексуальность даже небольшая прогулка, если шагать в быстром темпе;

Жесткой диеты. При подобных диетах сексуальное желание притупляется из-за недостатка витаминов и минеральных веществ. Ограничение в рационе приводит к тому, что наш организм не получает их в нужном объёме. О каком интиме может идти речь, если и ноги-то едва переставляются? Питаться желательно нормально. Но если диета необходима, в рацион следует включить продукты–афродизиаки. И либидо будет в порядке! 

Источник