Как перестать ревновать бывшего мужа к его любовнице

. 

Любовь многогранна, иногда она вспыхивает между теми, кто уже связал себя узами брака с другими людьми. Их отношения развиваются по-разному. Нередко женатый мужчина ревнует любовницу к её мужу или к другим мужчинам. Такое положение вещей ухудшает жизнь многим людям. Поддавшись эмоциям, они могут ещё больше усугубить ситуацию. Если не получается разобраться с проблемой самостоятельно, то необходим свежий взгляд со стороны, хорошим решением будет обращение к психологу хотя бы одной стороны конфликта.

Природа зарождения ревности

Многие мужчины поспешно женятся по многим причинам, не испытывая к своей жене особых чувств, впоследствии они не появляются или совсем угасают, а семейная жизнь продолжается по привычке. Внезапно мужчина встречает женщину, которая становится его любовницей, их отношения могут прекращаться или возобновляться, но придавать им официальный статус женатый человек не спешит по разным причинам:

• боится реакции жены;
• ему так удобнее;
• не уверен в любовнице.

Часто его привязанность к даме, которая скрашивает его досуг, крепнет всё больше. Он ревнует её ко всем или к её мужу, с которым она не хочет расставаться. Ситуация может казаться тупиковой, но выход есть всегда, его поиск следует начинать с анализа причин.

Причины

Существует немало причин, помогающих понять мужчину, который ревнует любовницу. Он может сам не захотеть в них разбираться из-за лени или нехватки времени, также его взгляд может быть слишком субъективным. Тогда приступить к этому сложному делу придётся его любовнице, предварительно собрав о нём побольше информации. Она может обратиться за психологической помощью, в ходе которой освободится от негативных мыслей и трезво оценит ситуацию.

Выделяется несколько общих причин ревности — собственничество, неуверенность, отсутствие доверия, сильные чувства, каждая из причин заслуживает отдельного рассмотрения.

Собственничество

Большинство мужчин — охотники, которые, захватив добычу, не желают с ней расставаться. В случае романтической связи вне брака человек получил вдвое больше: законную жену, с которой ему выгодно быть по каким-то причинам, и любовницу, которая часто моложе и красивее супруги, она нужна ему для удовольствий. Он боится лишиться их, но и менять что-то для устранения такого страха не спешит. Его всё устраивает до тех пор, пока он не понимает, что женщина рядом с ним может нравиться кому-то ещё. Она может находиться в официальном браке, но её любовник всё равно полагает, что она безраздельно принадлежит ему.

Неуверенность

Ревностью женатый человек часто показывает неуверенность в тех или иных вещах:

• своей внешности, он не верит, что любовница выбрала его из-за его привлекательности;
• любовных способностях;
• положении в обществе, он убеждён, что его оценивают все женщины, с которыми он общается;
• своих силах удержать даму возле себя, он боится, что она предпочтёт ему более перспективного;
• своём будущем, которое он представляет туманно, а ревностью маскирует страх;
• партнёрше, он не понимает, ради чего она проводит с ним время — интереса, любви, выгоды.

Отсутствие доверия

Сильная страсть к любовнице — ещё не гарантия её ответных чувств. В них и сомневается постоянно мужчина, решившийся на измену. Он опасается, что она бросит его или боится, что она проводит время с кем-то, помимо него. Такие сомнения в её верности часто возникают из-за того, что он сам изменял своей супруге неоднократно. Если между любовниками нет доверия, то им будет очень сложно построить нормальные отношения.

Сильные чувства

Женатый мужчина может вдруг осознать, что с дамой, с которой он привык только развлекаться, он хочет провести всю жизнь. К ней появились чувства, которых он ни к кому не испытывал. Такое открытие обрадует и напугает его, ему нужно решать, что делать дальше. Есть 2 основных варианта:

• оставить всё как есть, когда силы духа не хватает на перемены;
• попытаться построить с любовницей серьёзные отношения.

Проявления

Ревность — многообразное понятие, она проявляется в разных формах. Иногда сложно догадаться, что женатый человек ревнует любовницу: он может ничего не говорить партнёрше, а сам злится на неё.

Чтобы, проанализировать ситуацию со всех сторон, ревнивцев можно классифицировать по 4 типам темпераментов.

1. Холерик ревнует сильнее всех. Его вспышки ярости и гневные выкрики в адрес любовницы не оставляют сомнений, что ему очень больно. Хотя фактов, доказывающих, что она ему неверна, может и не быть, но сдержать себя он не в силах. Ему лучше знать горькую правду, чем довольствоваться слухами и догадками.
2. Сангвиник попытается узнать у любовницы конкретные факты, но сделает это аккуратно, чтобы потом было, что ей предъявить. Он проанализирует всё, может устроить досмотр её вещей, слежку, чтобы докопаться до сути.
3. Меланхолик — скрытный тип, у которого унылый вид может смениться вспышкой злости. Он может даже заболеть, чтобы любовница пожалела его и позаботилась о нём, тогда это станет своеобразной проверкой её чувств.
4. Флегматик долго терпит, его прорывает неожиданно. Но сцен ревности он не устраивает, а молча уходит, собрав перед этим сведения о неверности партнёрши.

Пути решения

Проблему ревности необходимо решать, потому что это истощает нервную систему, вредит отношениям, не приводит ни к чему хорошему. Самый простой способ — откровенный разговор между мужчиной и его любовницей. Но решиться на него сложно: мужчина делает это крайне редко, его всё устраивает.

Для любовницы

Женщина часто страдает от этого, но боится реакции любовника. Чтобы разорвать замкнутый круг, ей необходимо обсудить ситуацию с психологом, а затем пересилить себя и поговорить с мужчиной. Сделать это будет проще, если он ревнует на пустом месте, а она не даёт повода, не обращает внимания на других мужчин и верна только ему. Но если она замужем, то его ревность полностью обоснована, дама должна выбрать любовника или мужа.

Одинокая любовница может действовать более решительно. Ей проще, если она не зависит от него материально, тогда они будут общаться на равных. Девушка может начать разговор издалека, поблагодарить мужчину за всё хорошее, а потом задать ему вопрос о причинах его поведения. Если ревность явная, то он не станет отпираться, если нет, то любовнице надо привести конкретные факты. Ей необходимо заявить о своём желании обрести с этим мужчиной семейное счастье, тем более если он обещал ей развестись с женой.

Если разговор идёт тяжело, мужчина не хочет слушать никаких объяснений, то можно напомнить ему, что не стоит всех подозревать в измене, и сам он также изменяет своей жене. Если ситуация зашла далеко, любовница хочет восстановить справедливость, ей всё равно, как дальше будут развиваться их отношения, то можно озвучить угрозу всё рассказать жене.

Когда мужчина не идёт на контакт, любовница может показать ему, что она может уйти к другому человеку. Возможны флирт, кокетство. Женатый любовник должен испугаться, какой женщины он лишится, если будет бессмысленно ревновать.

Для мужчины

Если нет достоверных фактов времяпрепровождения любовницы с другим мужчиной, то он должен понимать, что часто ревность — плод воображения вследствие его психологического состояния. Перед женатым человеком, имеющим любовницу, всегда дилемма: кого выбрать и чем руководствоваться при решении данного вопроса. Если он придёт к согласию внутри себя и озвучит решение любовнице, то проблема будет исчерпана.

В ситуации общения с замужней любовницей мужчине, который для себя уже всё решил, нужно поставить ей ультиматум: она уходит от своего мужа или они расстаются, в качестве аргумента он может привести свои глубокие и искренние чувства.

Когда ревность женатого мужчины периодическая и не вызвана определёнными причинами, то избавиться от неё можно:

• увеличением времени, проводимого с любовницей, это пойдёт на пользу его настроению и рассеет сомнения, что у неё есть другой мужчина;
• физическими нагрузками, которые не позволят предаваться грустным мыслям;
• интересным досугом;
• проведением времени на свежем воздухе, что полезно для физического и душевного здоровья.

Если все эти способы не действуют, приступы ревности накрывают, то необходимо обратиться к психологу, он назначит терапию, включающую упражнения и лекарства, потому что ревность может быть одним из предвестников тревожного состояния.

Приветствую! В сегодняшней статье разберу следующий женский вопрос: «Почему ревную бывшего мужа к новой девушке и что делать?», не стану скрывать причины, по которым испытывается психологический дискомфорт при наблюдениях за новообразовавшейся парой и попытаюсь адаптировать ваше сознание к ситуации.

При анализе вашего эмоционального состояния делается опор на наличие или отсутствие мужчины сейчас. Также придется окунуться в прошлое, вспомнив негативные сюжеты, связанные с бывшим мужем. Психический раздражитель, мешающий определить тип эмоции лежит именно там. Для анализа понадобится ручка и лист бумаги, прошу вас их подготовить для дальнейшего ознакомления с материалом. Итак, приступим к решению вопроса: «Ревную бывшего мужа. Что делать?»

Содержание статьи:

– Можно ли идентифицировать это чувство, как ревность?
– Почему ревную бывшего мужа? Помутнение сознания.
– Влияние мужчины, с которым вы в отношениях сейчас.
– Люблю ли я бывшего мужчину?
– Как перестать ревновать бывшего мужа?
– Тест: На что я готова ради любимого?

Можно ли идентифицировать это чувство, как ревность?

Глобальное заблуждение женщин, запрашивающих в поиске интернета «ревную бывшего мужа», заключается в том, что думают об оставшихся чувствах к мужчине, с которым расстались. Да, симптомы, характеризующие ревность, присутствуют, они походят на страх потери любимого человека:

• Мозговая активность приостанавливается;
• Повышается артериальное давление;
• Учащается сердцебиение;
• Портится настроение.

Почему вы решили, что эта симптоматика вызвана ревностью? Останьтесь наедине с собой в безлюдном закрытом помещении и проанализируйте свое состояние. Оно сохранилось? Если в сознании до сих пор визуализируется их союз, возникает желание встать на ее место, при этом вы озлоблены на мужчину, но рационально взглянув на кадр, успокаиваетесь, — это не ревность. Практически в каждом случае констатируется, либо зависть, либо остаток неразрешенных гневных посылов.

Негатив сохраняется в подсознании надолго, поскольку нейроны головного мозга лучше сохраняют информацию при стрессе, поэтому от него сложней избавиться. Обычно, проходит само, если женщина встречает новую любовь или долгий период времени на вершину раздумья ставит идею. Главным условием для умиротворения является отсутствие в поле зрения бывшего. Иными словами, если хотите перестать ревновать (испытывать подобные эмоциональные скачки), отдалитесь от бывшего объекта любви.

Как распознать зависть?

Склонные к эгоизму женщины, вероятно, не согласны с тем, что я констатировал зависть к новой девушке бывшего. Спорить не стану, предлагаю изучить ее факторы:

• Сильное желание иметь то, что есть у других (наш случай — бывший муж);
• Чувство недостойности объекта;
• Автоматическое «включение» слабых сторон характера (уныние, сентиментальность, жалость к себе);
• Обида, страх, меркантильная злоба;
• Надутое чувство эго, нарциссизм (необоснованное завышение своей персоны над другими).

При влиянии зависти создается следующая модель поведения:

1. Портить вещи разлучнице;
2. Испортить репутацию парочке;
3. Приукрашивать факты и события, выставлять пару в плохом свете, высказывать ложные заявления, сплетничать, подавлять, быть двуликой;
4. Заниматься самообманом (например, если вы осталась одна, видеть их несчастными, а себя счастливой в одиночестве);
5. Пытаться превзойти;
6. Приводить в жизнь моральные издевательства, преследовать, набирать группу поддержки против разлучницы, отравляя жизнь объекту зависти;
7. Манипулирование ситуациями и людьми для собственной выгоды.

Если в перечисленных аспектах вы не увидели себя, поздравляю, вашу проблему решить будет легче. Если вышеизложенное относится к вам, постарайтесь отпустить, ведь подобное состояние наносит удар и по вашей психике и самооценке, поскольку вы испытываете избыточный стресс при каждом инциденте, а он вреден для женского здоровья.

Остаточные чувства.

Если новая женщина стала инициатором разрыва вашего брака, муж изменил и ушел к ней, вашему потрясению названия не подобрать, это ужас, который врагу не пожелаешь. Но это объясняет испытываемый нервоз и ваши слова «ревную бывшего мужа к новой жене» при лицезрении парочки. Как пояснялось уже выше, лечение лучше производить вдали от факторов раздражения. Плюс к этому необходимо пройти психотерапию по уменьшению значения измены.

Тот, кто придает возвышенное значение стороннему акту как предательству наивысшего уровня, тот больше страдает. Но если рассматривать ее как физиологическое отклонение, то и в медицине есть этому объяснение. У мужчины, склонного к полигамности, низкий коэффициент вырабатываемого гормона вазопрессина, содержащегося в мозге. Отсюда предрасположенность, но ввиду наличия моральных устоев, принципов и пережитых потрясений, мужской мозг адаптируется к обычному «поглядыванию на других женщин и сравнению с суженой».

Если вы еще не встретили нового мужчину, могу подсказать ориентировку на внешний вид и поведение моногама:

1. Грустновато-злой взгляд с слишком опущенными или слишком приподнятыми бровями;
2. Вырос безотцовщиной;
3. В первый месяц после знакомства отсутствует разговор о близости;
4. Идеалист, не способный принять мир в таком виде, в котором он есть.

Почему ревную бывшего мужа? Помутнение сознания.

Насколько сильны психологические последствия развода, настолько яро вы ощущаете психологический дискомфорт от появления у бывшего мужа новой девушки. Помутнение приходит тогда, когда вы разговариваете о нем, зашли на страницу в социальных сетях или видите пару вживую. Почему реакция такая? Ответ найдете в своем детстве, вспомнив моменты нездорового взаимодействия с родителями (отцом или отчимом) и ровесниками (парнями):

• Муштровали родители (строго воспитывали, заставляли выполнять непосильные задачи взрослых, наказывали за пустячную провинность);
• Препятствовали дружбе дочери и отца (вы подходили к нему с просьбой, победой, историей и т.д., ему было плевать);
• Часто оставалась без родителей;
• Муж матери или отец изменял ей, вел разгульный образ жизни, дебоширил в состоянии алкогольного опьянения;
• В период с 12 до 16 лет вы ощущали тягу к парням старшего возраста.

Детские психологические травмы серьезно воздействуют на взаимоотношение с окружающими во взрослой жизни. Реакции на психораздражители сохраняются на всю жизнь и подвергаются коррекции, либо с помощью психотерапевта, либо тяжелыми новыми потрясениями, после которых делаются рациональные выводы.

Что касается развода, то необходимо идентифицировать ситуации, приведшие к нему, и постепенно избавляться от их влияния на сознание. Их всего четыре:

1. Осознание несправедливости (отпустить обиду на все прошлые действия бывшего мужа);
2. Разочарование (любые надежды, связанные с бывшим, не воплощенные в реальность, выкинуть из головы);
3. Неодинаковость культурно-морального и профессионального развития (взглянуть на свои способности и, объективно их оценив, сравнить с мужскими, а после понять, что он не был вас достоин);
4. Власть бывшего супруга (не более чем донжуанство, «писанное вилами на воде»).

Анализ этих пунктов уже должен посеять в вас эйфорический настрой, но не спешите уходить, далее расскажу, как перестать ревновать бывшего мужчину к новой жене с помощью своего нового возлюбленного.

Влияние мужчины, с которым вы в отношениях сейчас.

Чтобы понять, как перестать ревновать бывшего, а точнее, прекратить «загораться», можете использовать нового потенциального героя, претендующего на звание мужа. Но не все так хорошо, люди разные и большинство мужчин с «разведенками» периодически ощущают моральный дискомфорт, подвох, неуверенность, поэтому интересуются прошлой жизнью. Неаккуратный вопрос мужчины может заставить понервничать, вспомнить недоброкачественные ситуации из прошлого брака, вследствие чего вы вновь и вновь испытываете негативные встряски.

Рекомендую относиться к интересу возлюбленного спокойно, посмотрев правде в глаза:

• Брак был? Да!
• Расторгнут? Да!
• Вы не увидели истинного лица в бывшем до свадьбы? Нет!

Представители мужского пола, относящиеся серьезно к отношениям, с настороженностью смотрят на женщин, однажды находившихся в браке, поскольку понимают «выбор делаем мы сами, за все беды, которые происходят с нами, ответственность несем мы». Они не способны вернуться в ваше прошлое и познать истинные мотивы, из-за чего боятся таких брать в жены.

Если вам удалось раскрыть глаза новому избраннику на ситуацию прошлого, ваша любовь полноценна, то качество вашего взаимодействия напрямую повлияет на исцеление вашей души. Если отношение на порядок лучше, вы вновь почувствовали, что в вас нуждаются, следующая встреча с нерадивым возбудит в вас только положительные эмоции.

Люблю ли я бывшего мужчину?

Возьмите лист, напишите в качестве заголовка наверху «Ревную бывшего мужчину к новой женщине!», ниже разбейте лист на две колонки, одну из которых озаглавьте «Из-за любви», вторую — «Из-за оставшейся ненависти». Теперь вам нужно взять второй лист и составить список его положительных и отрицательных качеств. Сейчас начнется анализ, причем анализировать придется не только качества, но и свое эмоциональное состояние на момент вспоминания того или иного качества.

Если вспомните что-то положительное и тут-же ощутили эйфорию, теплоту на душе, то напротив слова ставьте плюс. Если негативное, но не испытали нервоза, также обозначьте плюсом. В случае положительного и возникновения чувства отвращения, ставьте минус, то же самое и с отрицательным. Обратите внимание на таблицу ниже.

Плюсы там, где женщина отреагировала положительно или нейтрально на качество, минусы там, где наступил нервоз, отвращение. Таких качеств лучше прописать 3-4 десятка, а после суммируйте плюсы и минусы и сопоставьте:

• Количество плюсов это коэффициент любви;
• Количество минусов — коэффициент ее отсутствия.

Внизу листа напишите полученный ответ: «Ревную бывшего мужчину к новой девушке из-за (и ваш вариант ответа)», после самоанализа можете приступить к действиям, которые предложу в следующем аспекте.

Как перестать ревновать бывшего мужа?

Говорить «ревную бывшего мужа», не значит, чувствовать любовь к нему, это мы выяснили. Думаете, первой необходимостью станет поиск «отвлекатора» — мужчины, который «закроет дыры» в душе? Нет, это делать вовсе не обязательно. Достаточно провести работу над своим подсознанием, которое сегодня ввиду посылов негативных сигналов в сознание мешает вам жить. Нужно расслабить мозг и наполнить его новым содержимым.

• Выйдите в социальное пространство, начните общение с людьми на сторонние темы;
• Больше читайте новостей, блогов, вникайте в суть и пытайтесь вслух произносить вердикт прочитанному или осуждение героев, о которых идет речь в тексте;
• Займитесь новым для себя делом, пусть это будет развивающее хобби, например, пазлы или собирание самолетов (как бы смешно это ни звучало, это затягивает сознание, а дойдя до результата, вы не заметите, как пробежали часы);
• Позвольте себе немного алкоголя (при минимальном объеме (1 рюмка виски на стакан колы) оно поспособствует выбросу гормонов эндорфина и серотонина, отвечающих за хорошее настроение, и улучшит кровообращение в мозге);
• Начните посещать досуговые мероприятия, на которых ранее не бывали (балет, театр, спортивная арена);
• Начните заниматься спортом (это укрепит ваш организм и повлияет на мозговую активность);
• Съедайте ложку меда на голодный желудок по утрам (быстрый сахар мгновенно запустит мыслительные процессы);
• Можете попробовать пройти обучение по созданию и ведению блога, писать статьи, делать видео на ютуб и зарабатывать дополнительно с рекламы.

Ищите полезное для мозга и тела и не заметите, как на горизонте объявится тот, кто подарит вам настоящую любовь!

Тест: На что я готова ради любимого?

На вопрос: «Ревную бывшего мужа. Что делать?», я ответил, теперь предлагаю пройти тест, чтобы понять, готовы ли вы к новым отношениям или нет. Чтобы избавиться от недуга насовсем, рекомендую обратиться к этому материалу.