Как перестать скучать по бывшей жене

Евгений, здравствуйте!
В первую очередь, нужно разобраться, что конкретно Вас заставляет думать о бывшей жене. В Вашей голове это одно общее чувство: я думаю о ней, мне тяжело без нее, я понимаю, что она не хочет быть со мной, но не могу выбросить ее из головы.
Эти мысли и чувства идут сплошным потоком, потому что рана еще очень свежа, и сложно их разделить на какие-то составляющие.
Но в любом случае любовь к человеку, который не хочет быть с тобой – это состояние патологическое. К сожалению, многие поколения людей воспитаны на идеализации и романтизировании безответной любви. А на самом деле совершенно нормально любить того, кто любит тебя в ответ, с кем ты можешь быть вместе, и кто приносит счастье, а не страдание. Очень хорошо, что Вы именно так формулируете свой запрос: перестроиться и начать жить дальше. Сила намерения – это уже половина успеха.
Что бы порекомендовала я? Возможно, Вам что-то откликнется.
Если Вы четко осознаете, что жена действительно дорога Вам, расставание помогло Вам это понять – возможно, стоит поговорить об этом с ней. Из Вашего сообщения не понятно, пытались ли Вы обсудить эту ситуацию. Смотрите: она ушла, потому что Вы, по ее мнению, не достаточно любили ее. Вы помогли ей с переездом (говорили ли, что не хотите расставаться?) – а в интерпретации женщины это может быть “легко и без сожалений отпустил”. Вы продолжили общение, но были ли с Вашей стороны попытки объяснить ей, как Вам без нее плохо? Что Вы хотите ее вернуть, а не просто иногда встречаться? Возможно, нежелание возвращаться со стороны Вашей жены связано с тем, что она не видит и не понимает, насколько этого хотите Вы? Порой женщине не хватает именно откровенного признания от мужчины, что она ему дорога. Сейчас Вы делаете выводы “посмотрев на все со стороны”. А Вы уверены, что Ваша бывшая жена не делает такие же выводы, глядя со стороны на Вас? Признаться в своих чувствах совершенно не зазорно и не стыдно. Кто-то должен сделать это первым. И даже если Вы не получите от нее ожидаемого отклика – это лучше, чем не попробовать и наверняка с ней расстаться, а потом, возможно, пожалеть.
Если Все-таки жена действительно больше не хочет быть с Вами, то нужно выбрать другую тактику – а именно, позаботиться о том, чтобы Вас эта ситуация как можно быстрее отпустила.
Во-первых, стоит прекратить любое общение с бывшей женой. Хотя бы на время, пока Вы не поймете, что Ваши чувства к ней прошли. Ваша рана сейчас открыта, и каждый раз, когда Вы с ней видитесь, Вы посыпаете ее солью. Если Вы твердо понимаете, что жена к Вам не собирается возвращаться, а общение на ее условиях (просто встречаемся без обязательств) – в первую очередь, это использование Вас. Она поступает, как ей удобно и комфортно, и ее не должно беспокоить, что Вы страдаете. Именно Ваша задача позаботиться о Ваших чувствах и не дать ей их задевать.
Во-вторых, стоит разобраться в причине, по которой Вы так привязаны к своей бывшей жене. Конечно, лучше всего это делать с психологом, но Вы можете попробовать и сами. Посмотрите на ситуацию трезво: есть человек, с которым Вам хорошо, но только тогда, когда она Вас любит и всецело в Ваших отношениях. Если она Вас не любит и не хочет в качестве мужа – это уже другой человек, не тот, с которым Вам хорошо. Потому что мы не можем получить человека частично: она делает Вас счастливым именно и только тогда, когда она Ваша жена.
Но Вы все равно о ней думаете. Что еще может Вас к ней привязывать? Возможно, где-то в глубине души теплится надежда, что все еще вернется, и понимая головой, что она уже не с Вами, Вы на бессознательном уровне отказываетесь это принять? Возможно, дело в каких-то совместных воспоминаниях, которые “заякорили” Вас на нее? И опять же, на бессознательном уровне живет установка, что “так счастлив, как тогда, я могу быть только с ней”? Возможно, включается механизм желания недостижимого, и именно своей недоступностью жена Вас сейчас так привлекает? Вы говорите, что жена ушла от Вас, потому что “перестала чувтствовать Вашу любовь”. Действительно ли Вы меньше ей уделяли внимание, когда она была рядом? Не вспыхнули ли Ваши чувства заново именно тогда, когда она ушла? Если это так, то, возможно, стоит посмотреть на это под другим углом: если Вы не испытывали к ней тех же эмоций, когда она была рядом, может быть, она не настолько сильно Вам нужна, насколько Вам сейчас кажется? В этом нет ничего плохого – это нормальные человеческие эмоции.
В любом случае, уверена, что Вы сможете справиться с этой ситуацией.
С искренними пожеланиями счастья,
Людмила Круговых

Как перестать постоянно думать о любимом человеке? (2 ответа)

Хороший ответ2 Плохой ответ0

Источник

Добрый день, дорогие домоседы. Тоска по бывшей девушке – как с ней справиться, как забыть девушку? Ваша жизнь изменилась после расставания? Вы желаете встретиться с бывшей девушкой и сказать ей, как сильно скучаете и что вы не можете о ней забыть?

Вы думаете, как ее вернуть? Вы ищете способ вернуться в себя, хотя вы понимаете, что это сложно?

Слишком много плохого было в ваших отношениях, и, несмотря на это, вы никогда не думаете, что это была не любовь и что между вами уже все кончено?

Тоска по любимому человеку – это всегда очень больно.

Содержание статьи:

Как забыть девушку и не тосковать
1. Тоска по бывшей девушке – что это?
2. Одиночество – это твой враг
3. Тоска по бывшей девушке одолевает? Идите в тренажерный зал!
4. Найдите себе хобби!
5. Измените что-то в жизни!
6. Выбросьте все совместные вещи!
7. Удалить ее номер из телефона!
8. Перестань следить за ней в социальных сетях!
Как забыть девушку видео

Как забыть девушку и не тосковать

1. Тоска по бывшей девушке – что это?

Тоска по девушке — это всегда тяжело для любого мужчины. На самом деле, нелегко справиться с отсутствием близкого человека рядом. К сожалению, такова уж есть наша жизнь. Иногда не все идет по плану, и дороги некоторых людей пересекаются только на некоторое время.

Из таких ситуаций нужно как можно скорее выбираться, чтобы идти дальше вперед. Необходимо также сделать надлежащие выводы. В конце концов, стоит собирать новые впечатления.

Тоска по любимой девушке – это как отказ от вредной привычки. Мозг влюбленного парня, ведет себя так же, как мозг человека, который отвыкает от курения, наркотиков или добровольного употребления алкоголя.

„Зависимость” – это, конечно, была девушка, которой не хватает, и это вызывает неприятные ощущения.

Поэтому легко можно прийти к выводу, что тоска – это чувство нехватки кого-то или чего-то в своей жизни. Часто ее сопровождает чувство бессилия, вездесущая тревожность и ощущение большой печали.

Душевную боль после разрыва отношений можно ощущать очень долго. Люди, которые не могут смириться с расставанием, иногда даже способны впасть в депрессию.

Вы уже знаете, что такое тоска за любимым человеком. Поэтому стоит узнать, как забыть девушку и как перестать скучать по бывшей девушке.

2. Одиночество – это твой враг

Последующие дни и ночи проходят в одиночестве. Тоска за отношениями настолько сильна, что не хочется ни с кем встречаться. Вы не отвечаете на СМС друзей и звонки. Только стихи о несчастной любви, грустные мелодии и портрет любимой, наполняют ваше время.

Может еще не все потеряно? Может эту связь удастся восстановить? К сожалению, это не выход! Это приводит только к депрессии!

Парню с разбитым сердцем нужно прежде всего время. Это не означает, что нужно проводить время в четырех стенах, глядя в телевизор – это не лучший вариант.

Стоит обновить старые контакты.
Стоит позвать друзей и выйти вместе в город.
Совместное пиво с коллегами, поможет не только снять стресс, но и докажет, что жизнь идет дальше.

Кроме того, следует помнить об одном важном вопросе – девушка уйдет, а друзья останутся. К сожалению, такова жизнь. Настоящий друг будет всегда рядом, и в плохие, и в хорошие времена.

3. Тоска по бывшей девушке одолевает? Идите в тренажерный зал!

Посмотрите в зеркало. Вы выглядите «по-мужски»? Может быть от чего-то стоит избавиться или что-то подкачать? Вы смотрите в глаза своему отражению, и видите парня, который в состоянии покорять мир? А может, кого-то, кто вам не очень нравится?

Пора что-то с этим сделать. Вы снова свободны и имеете много свободного времени на то, чтобы стать лучше. Так что позаботьтесь о том, чтобы стать тем, о котором мечтают многие!

Тренировки в тренажерном зале не только помогут набрать мышечную массу, но и сжигать лишние килограммы. Это отличный рецепт для здоровья, а также отличный способ, чтобы выбросить из себя все негативные эмоции, сопровождающие расставание.

Тоска может быть по-настоящему сильной, но эффективным способом эффективной борьбы с ней могут стать регулярные тренировки.

4. Найдите себе хобби!

«Моя бывшая девушка уже только воспоминание» – с таким настроем вы должны начинать каждый новый день. Чем больше дней пройдет, тем больше вы увидите, что вы начинаете забывать о своей бывшей. Не думайте о том, чтобы вернуть ее.

Не думайте, что она все еще может быть о вас думает. Помните, что ваше первое свидание имеет только сентиментальное значение. Вместо того, чтобы впадать в тоску, найдите себе хобби.

Как забыть девушку? Хобби поможет вырваться из «лап» тоски. Когда думаете, что уже надежды нет, начните делать то, что приносит вам удовольствие. Начните собирать марки. Запишитесь на боевые искусства. Помните о том, что ваше увлечение доставляет вам не только удовольствие, но и может продвинуть ваш саморазвитие.

5. Измените что-то в жизни!

Люди боятся перемен, но именно они помогают им идти вперед. Преодоление тоски возможно. Нужно только этого хотеть. После многолетней связи без опасения можно выйти раз в неделю в клуб, найти время на тренажерный зал и полностью отдаться своему увлечению. Вы можете также думать о чем-либо другом.

Точеный силуэт требует покупки новой одежды. В свою очередь, может наконец, стоит сделать ремонт машины и жилья. Является ли это хорошее время, чтобы инвестировать в это уже давно отложенные деньги? Именно так! Сейчас это вам очень важно.

Способов изменить свою жизнь тысячи. Вам просто нужно найти что-то подходящее для себя. Тогда жизнь будет более комфортной и вновь обретет смысл.

6. Выбросьте все совместные вещи!

Безусловно, у вас есть что-то в квартире, что постоянно напоминает вам о вашей бывшей. Тоска за любимым человеком также усиливается из-за всех вещей, которые с ней связаны. Поэтому стоит от них как можно скорее избавиться, выбросив все в мусорное ведро.

Вы также можете выбрать менее радикальный способ и общие сувениры упаковать в картон, который потом окажется на чердаке.

От чего необходимо избавиться? Прежде всего, следует избавиться от совместных фотографий, футболок, которые вам купила любимая, ее плюшевого мишки, который она забыла. Игрушку стоит вернуть к своей владелице. Нужно до конца вести себя как настоящий мужчина. В конце концов, это ее любимый талисман еще со времен детства.

Конечно, не от всего удается избавиться. Этим чем-то являются воспоминания. С ними, однако, можно научиться жить. На их основании стоит делать соответствующие выводы. Тоска по бывшей девушке – это то, что всегда проходит.

7. Удалить ее номер из телефона!

Как забыть девушку? Стоит также заглянуть в телефон. Как легко догадаться, первое, что вы должны сделать, это удалить номер бывшей. В конце концов, тоска может порождать различные, как правило, не очень хорошие идеи.

Удаление контакта необходимо, чтобы в приступе внезапной слабости не отправлять любовные сообщения и не звонить, умоляя вернуться к себе. Нужно иметь достоинство. Такое поведение просто не красит парня.

После удаления номера стоит также избавиться от всех совместных фотографий и видео, хранящихся в памяти телефонного аппарата.

Подобная же участь должны разделить все мобильные приложения, которые сообща использовались, фильмы, музыку и все, что с ней связано.

8. Перестань следить за ней в социальных сетях!

Время взяться за свой компьютер. В нем также необходимо найти все общие фотографии, переместить в корзину, и раз и навсегда стереть их с диска.

До сих пор, однако, остается еще один путь для того, чтобы быть в курсе того, что происходит у бывшей девушки. Речь идет о социальных сетях.

Все социальные сети дают возможность просмотра того, что произошло у твоей экс любимой. Удаление ее из друзей будет означать слабость. Это не подобает настоящему мужчине.

Лучшим вариантом будет, пометка ее новостей, как неинтересных – так вы перестанете наблюдать ее в ленте. Возьмите себя в руки и не заходите на ее страницу.

Как забыть девушку мы посоветовали, давайте ее вычеркивать из жизни и будут новые, более светлые отношения.

Будьте счастливы!

Источник

Предыдущая статья породила больше вопросов, чем дала ответов. Хотя содержание было составлено с целью дальнейшей доработки смысла самим читателем – комментарии показали обратное. Очень много вопросов и обращений через личные сообщения, с просьбой помочь или подсказать, что делать если не отпускают чувства и эмоции после развода или расставания.

Пока я собирался написать ответ с рекомендациями в виде данной статьи, у меня появился к мужской половине вопрос:

«Почему мужчины всегда критикуют женщин за отсутствие логики, а когда сами попадают в критическую ситуацию, то их способность логически рассуждать просто пропадает в никуда?»

Хороший вопрос, не так ли!? Ответ, думаю, будем не менее интересным. Так что давайте следовать здравой логике и разбирать всё по порядку. Формат статьи будет из серии вопрос и ответ на него.

От тебя зависит не только твоё счастье но и дорогих тебе людей!

Как забыть бывшую девушку или жену после расставания если есть дети?

Замечательный и один из самых частых вопросов, беспокоящий многих мужчин. Проблема заключается в том, что при использовании всех попыток вернуть отношения, возникает мысль о других способах – манипуляция один из них.

Неосознанно появляется мысль о детях, о том, как им сложно будет расти без отца, что это повлияет на их психику и они будут грустить итд. Всё это полная чушь и бред, так как мысль о детях возникла именно того, когда отношениям пришёл конец, а не в его процессе.

Мыслим логически и здраво, ответьте себе на следующие вопросы, только честно:

Зачем вам женщина, которая пошла на развод, не взирая на будущее счастье своих детей?

Вы в какой-то момент задумались о целостности семьи, но семья — это поле ответственности обоих супругов и бороться за счастье должны оба. В случае, когда жена не желает этого, будет только болезненные отношения, которые отразиться на вашем ребёнке.

Вы проводили с детьми круглые сутки или же ходили на работу и только в свободное время занимались детьми?

Уверен, что вы не проводили со своим ребёнком круглые сутки, а занимались своими делами в виде работы, походов в спортзал, ремонтом, покупки в магазине и прочие семейные хлопоты.

Лишь только с появление свободного времени, вы уделяли время детям. Так что вам мешает после развода расти и развиваться как личность, поднять свою независимость, создать активы, которые дату больше свободного времени для времяпрепровождения с ребёнком!

Что вы хотите дать своим детям, больные отношения и постоянные ссоры с супругой или же качественное образование, медицину и другие блага?

Руководствуясь своим «зовом» сердца и мыслей, вы теряете основное понятие «расставания». Вашим отношениям пришёл конец, и вы не первый кто с этим столкнулся, через это проходят многие пары. Пока вы будите пробовать вернуть отношения, уйдёт много времени и не факт, что при таком способе вы не будите ограничивать своё внутреннее «Я».

Если всё же решитесь потерять «мужской стержень», то задумайтесь над тем, что мужчина, который «переобувается» на ходу, не несёт уверенности.

Нужно начать меняться и только тогда вы начнёте замечать вокруг себя новое

Возвращаемся в мир «логики» и раскладываем всё по полочкам. Читайте внимательно и вникайте, я расскажу вам одну полезную штуку, о которой мне поведал один очень хороший человек, которого в своё время я не послушал и натворил много ошибок, хотя он был полностью прав.

Эмоциональный голод, что это и как утолить его?

Есть такое понятие как «эмоциональный голод», работает это по принципу тяги и выработки зависимости к привычному нас окружению и действиям. То есть простыми словами, вы любите мясо и покупаете его у одного фермера на протяжении нескольких лет. Но тут придя на рынок, весит объявление, что фермер больше не работает и лавочка закрыта. Вы конечно же справляетесь с потерей такого хорошего торговца качественным мясом найдя другое, приходите домой, начинаете готовить его, пробуете на вкус и понимаете, что вкус мяса не тот. Вы понимаете, что товар старого фермера был намного вкуснее и впадаете в точку, ведь вы привыкли к вкусу.

Так что делать, если фермер уехал с концами? Бегать искать его, а потом умолять его открыть лавку и вернуться к торговле мясом. Найдя фермера, вы узнаёте, что он устал от торговли мясом и решил заняться строительством, захотелось ему попробовать что-то новое и вы как постоянный покупатель его не интересуете.

Поставьте себя на место фермера. Например, вы долгое время катаетесь на «девятке» и вот спустя годы, приобретаете новенький Мерседес E class Coupe 63AMG. Вы вернётесь к старому автомобилю если вас кто-то попросит? Разумеется, нет.

Так и работает эмоциональный голод, от него можно избавиться лишь одним – впустить в свою жизнь новые яркие моменты, которые напрочь выбью из вашей головы скучные и серые воспоминания прошлого.

Пока вы думаете о ней и тоскуете о былых моментах, ваш голод будет лишь усиливаться и может дойти до того, что «сожрёт» вас (в переносном смысле конечно же).

Уже понимаю, что появится рад вопросов о том, как его побороть и что нужно делать. Поэтому краткая инструкция:

Составьте список из 10 важных пунктов, по которым вы «скучаете».
Выделите те, которые связаны с прошлыми отношениями. Если их больше 5, то у вас нелюбовь, а явная зависимость и привычка. Не переживайте – пройдёт!
Выберите самый важный пункт, который оказывает на вас сильное влияние.
Подумайте, чем можно заменить его. Например, вам нравилось с женой ходить в японский ресторан. Тогда верным шагом будет сходить с подругой в корейский ресторан.
Действуйте от противного, но с целью получения собственного удовольствия!

Очень хорошо помогают новые знакомства и свидания. К сожалению мужики настолько оскотинились, что под свиданием подразумевается приём пищи с дальнейшей интимной связью. Это не правильный путь, не превращайтесь в мусор. Цель свидания, получить духовный эмоциональный всплеск от общения с противоположным полом.

Да, первые свидания будут трудными, но стоит перешагнуть через себя и постараться «сыграть» классного парня. Вы же не хотите расстроить девушку, которую пригласили на это свидание. Если хотите, то теперь понятно, почему от вас ушла ваша бывшая жена или девушка.

Боритесь с ленью и старайтесь!

Все действия, должны быть направленны на улучшение эмоционального состояния. Вам нужно насытить себя яркими моментами. Забудьте про бывшую жену, встречайтесь с детьми, покупайте им подарки. Ваши дети будут намного счастливее при виде здорового и сильного отца, чем при виде развалины подкаблучника.

Кстати, уже доказано, что существует некая «связь» между отцом и детьми, так что ваше состояние отражается на ваших детях, Вы же желаете им только лучшее, так возьмите себя уже в руки и покажите на что вы способны во имя счастья.

Данная статья является небольшим предисловием. В проекте написание большого алгоритма «Работы над ошибками». Подписывайтесь, ставьте лайк и пишите свои комментарии, чтобы не пропустить новые статьи.

Рекомендую к прочтению следующие статьи:

Последствия развода и какие чувства появляются во время расставания

Как я разводился через суд и сколько это длилось

Характеристика настоящего мужчины

Кто за кого платит в момент простых отношений

Поддержка и помощь при разводе или расставании

С уважением.

Источник