Как показать равнодушие бывшему мужу

Вопрос психологам
Спрашивает: Сабина
Категория вопроса: Семья
20.01.2014
Здравтвуйте! Меня зовут Сабина, мне 24 уже 6 лет замужем, но у моего мужа, не очень хорошие друзья, они любят погулять с девочками хотя уже все женаты и есть дети, как и у нас. Я устала постоянно находить у мужа что то подобное, я начинаю понимать что для моего мужа друзья вожнее. У нас жизнь по отдельности нет ни чего общего. Он по отдельности, на мероприятия ходим сидим отдельно, жены друзей отдельно от мужей, и мужья отдельно. И я так хочу, не чустаовать к нему не чего, я буду делать мои обязанности стирать, убирать, варить. Но не хочу думать о нем. Когда он с друзьями у них находятся новые знакомые, вместе сидят в барах. Когда с женой даже выйти не могут. Уйти от него не могу детей жалко. Да и кому я нужна с 2мя детьми.
Как стать равнодушной к мужу? (3 ответа)
Получите рекомендации от лучших психологов!
Получено 5 советов – консультаций от психологов, на вопрос: Хочу стать равнодушной к мужу
Зиннатуллина Жанна Ахатбековна
Психолог Алматы
В данное время этот психолог не отвечает на вопросы посетителей сайта.
Вы можете задать вопрос другим психологам
Здравствуйте, Сабина! В каждой семье есть свой уклад, свои порядки, и от женщины многое зависит. Вы не пишите какой ваш муж отец, чему он учит детей, разрешает ли вам общаться с подругами, как относится к вашим родственникам, и оказывает ли финансовую помощь семье?
Над семейными отношениями работают оба супруга, чтобы семья стала домом, где тебя ждут родные, близкие люди, которые помогают и уважают тебя. Сходите на консультацию к психологу, и разберитесь в своих чувствах и желаниях, вам это поможет.
Можно на многое закрывать глаза и жить, и можно со стороны посмотреть на свою жизнь, и подумать, что делать и куда двигаться дальше. Можно быть сторонним созерцателем, а можно менять свою жизнь, радоваться и получать удовольствия! Выбор за вами.
Как стать равнодушной к мужу? (1 ответ)
Зиннатуллина Жанна Ахатбековна, психолог Алматы
Хороший ответ17 Плохой ответ3
Напишите Ваш вопрос психологу и нажмите на кнопку “Отправить вопрос”
Сабина,
да, чтобы возобновить интерес мужа к себе Вам нужно стать “чужой” для него женщиной. Парадокс в том, что мужчин привлекают не готовые на все женщины-роботы, стирающие, убирающие и терпящие, а эгоистки. Которые сами по себе счастливы и самодостаточны.
Поставьте перед собой простую задачу: чувствовать счастье независимо от мужского внимания в принципе. Тогда его фактическое невнимание перестанет вообще быть проблемой. Измените свою жизнь – запишитесь на танцы, на йогу на гамаках, еще лучше – на прыжки с парашютом. Встряхнитесь. Сейчас Вы отягощены материнской ролью, дети не только дают энергию, но и забирают ее. Поработайте над тем, чтобы вернуться к самой себе, какой Вы были до замужества. Подросшие дети должны уже это позволить.
Как я понимаю, Вас сильно волнует ревность…напишите на бумаге “ревность” и выбросите в мусор. У жены всегда более сильная позиция, чем у любовницы. Игнорируйте все подземные толчки ревности. Станьте сильнее и хитрее этого невыгодного чувства.
Как только Вы попадете в зону самостоятельного комфорта – то и жизнь мужа не будет так раздражать и угнетать. Потому что у Вас больше не будет зависти к его образу жизни. И возможно, Вы увидите своего свободного мужчину совсем под другим углом зрения. Семьи, и правда, могут жить по своим законам.
Удачи Вам) и успехов в обретении нового счастья)
С уважением,
Как стать равнодушной к любимому мужу? (4 ответа)
Коньшина Анастасия, психолог Алматы
Хороший ответ27 Плохой ответ4
Кайдарова Асель Абду-Алиевна
Психолог Алматы
В данное время этот психолог не отвечает на вопросы посетителей сайта.
Вы можете задать вопрос другим психологам
Здравствуйте, Сабина! Уходить от мужа не надо, Вам нужно тоже выходить с подругами, общаться, завести себе хобби, начать жить полной жизнью. ВЫ полностью поглощены ролью мамы для своих детей и ролью жены для своего мужа, домохозяйки. А свою роль как женщины, интересной для своего мужа, потеряли. Не сидите просто дома, общайтесь, находите друзей по интересам, станьте интересной прежде всего самой себе, смените прическу, гардероб, меняйтесь, самое главное -измените отношение к себе, полюбите себя такой, какая Вы есть и ищите свои новые, сильные стороны. Вы увидите, как изменится Ваша жизнь, станет наполненной, интересной. Это можно делать через детей, обучая их чему-то новому и учась самой. А мужу самому станет интересна новая и изменившаяся жена, прежде всего женщина. Удачи вам!
Как стать равнодушной к бывшему мужу? (1 ответ)
Кайдарова Асель Абду-Алиевна, психолог Алматы
Хороший ответ23 Плохой ответ1
Здравствуйте, Сабина!
По-моему достаточно развивать какие-то свои интересы, чтобы жизнь приносила радость.
Больше уделять внимания себе, как женщине. И тоже получать удовольствие. Например завести традицию ходить с подругами в баню, получать массаж, или на танцы, в косметический салон….
Делать что-то для себя, а не только для детей и мужа.
Если сложно, приходите на психотерапию, разберемся с Вашими чувствами и потребностями.
Как стать равнодушной к своему парню? (2 ответа)
Елисеева Галина Михайловна, психолог Алматы
Хороший ответ14 Плохой ответ4
Здравствуйте, Сабина!
“не чустаовать к нему не чего, я буду делать мои обязанности стирать, убирать, варить. Но не хочу думать о нем.”
Сабина, как бы вам не хотелось не думать о нем и его отношении к вам, вы не сможете это сделать, пока будете с ним жить. Сталкиваясь с постоянной несправедливостью, любой человек будет испытывать недовольство, перерастающее в злость и даже ненависть. Если недовольство подавить, то через время оно проявится в вашем теле в виде болезней. Или вы будете срываться на детях. Кто-то уходит в депрессию, другие начинают увлекаться алкоголем или наркотиками. Каждый по-своему находит выход, который ему помогает не сталкиваться с тем, что его не устраивает. Человек может забываться временно, но воз проблем будет только увеличиваться.
Ваше недовольство будет копиться и ваше состояние будет сказываться не только в отношениях с мужем, но и с детьми. Дети будут и уже видят постоянно недовольную и несчастную мать. Им от этого плохо. Если вам действительно жалко ваших детей, то вам необходимо понять, что дети учатся как взаимодействовать с партнером в собственной семье, на примере родителей. Подумайте, какой пример вы показывате им? Будете ли вы как мать рады, если ваши дети будут жить так, как сейчас живете вы? Девочка будет поступать как вы – все терпеть, сталкиваться с неуважением и использованием, она не будет знать, что есть другой способ отношений, потому что мама ее не научила другому. Мальчик- не уважать жену и жить своей жизнью, гулять с друзьями и пить, как делает его отец, и скорей всего будет часто менять партнерш. Именно таких отношений вы хотите для них в их семьях? Если сейчас об этом не подумать, то с последствиями вашего сегодняшнего выбора придется столкнуться рано или поздно не только вам, но и вашим детям.
Вы выбрали позицию оставаться с ним, потому как считате “Да и кому я нужна с 2мя детьми.” Ваше убеждение и не дает вам начать вести себя по-другому. Для того, чтобы вы позволили себе заявить о том, что вам положение вещей в семье не нравится и нужно что-то менять, вам нужно разобраться откуда возникли мысли, что вы никому не нужны? Почему вы так думаете? Найдя ответы на эти вопросы, вы сможете понять, что ваши убеждения могут быть не актуальны и, изменив их, у вас появится возможность наладить ваши отношения с мужем, изменив стратегию поведения. Сделать это можно в работе с психологом.
Здесь https://www.all-psy.com/stati/detail/1497/1/ вы можете почитать об ограничивающих убеждениях. Как они формируются, как изменить старое убеждение на новое.
Как стать равнодушной к любимому? (1 ответ)
C уважением, Ирина Монро, психолог Лос-Анджелес, консультации в skype.
Хороший ответ17 Плохой ответ3
Хватит! Читать советы для других людей!
Или…
Также пользователи спрашивают
Хочу стать равнодушной к мужу (5 ответов)
Подпишитесь на журнал «Вся психология»
Лучшие статьи, тесты, ответы на вопросы
Бесплатно! Более 100 тыс. подписчиков!
Источник
Устала от равнодушия и невнимания мужа. Когда ему звонишь, то слышишь: “все давай, мне некогда.”, а иногда вообще не отвечает. Дома только диван и телевизор, заводишь с ним разговор ноль внимания, как будто с глухим разговариваешь. Менялось все только на короткое время, когда его знакомый сказал ему что у него классная жена и почему он раньше такого не замечал. Тогда было и внимание и забота. Хочу научится относится к нему так же.(хоть для меня это очень тяжело) Стать к нему равнодушной. Так же обрывать телефонный разговор. Надежда что если и я к нему буду относится так же,он задумается и будет проявлять то внимание,которого мне от него так не хватает. ДжейнО 4 года назад Ну, в действительно стать равнодушной вам, скорее всего не удастся. К счастью или сожалению, но мы не можем настолько легко управлять своим сердцем. Но своим поведением – вполне можем. Если вы считаете, что перемена в вас изменит вашего мужа, попробуйте меньше демонстрировать ему свои чувства. *Хотя, если честно, я не очень верю в то, что это может помочь… По моему опыту, если человек любит и готов проявлять внимание, если не любит и не готов, то ухищрения вроде “а давай теперь заставим его ревновать” – ни к чему положительному не приводят. Скорее, к безразличию добавляется агрессия, провоцируемая ревностью. Поэтому вы подумайте еще раз, прежде чем начинать свою “игру”. Но если все-таки решить измениться, то надо просто держать это в голове постоянно. Это непросто, да. Больше того, это может быть очень тяжело. ТЕ, кто привык проявлять свои чувства, для открытых, хороших людей всякое притворство мучительно. И вам все это, скорее всего, не понравится. Но если… То найдите себе подруг *восстановите прежние связи или подружитесь с новыми*, придумайте себе хобби, любимое дело, которое ровным счетом никак не связано с вашим мужем. И почаще общайтесь с друзьями, подругами, и занимайтесь тем, что вы любите. При этом не надо демонстрировать мужу свое невнимание. То есть я бы не советовала мужу говорить что-то вроде: ” вот ты не обращаешь на меня внимание, за это я поступаю вот так-то…” не надо) Просто спрашивайте у него совета, планируйте свои дни так, как считаете нужным. Если муж скажет: “А я думал, мы с тобой пойдем туда-то…” найдите в себе силы сказать: ” Я бы с большим удовольствием. Если бы ты предупредил меня заранее, я бы с радостью… Может, сделаем это завтра *послезавтра, на следующей неделе*?” Не проявляйте никакой агрессии и обиды. Не нужно, чтобы муж вообще знал, что вы делаете ему в ответ на его бездействие и невнимательность. Догадываться он будет. Но знать точно ему не надо. Вы не обижены, вы просто хотите жить интересно. И живете. Если муж проявлял к вам невнимательность из-за лени и непонимания, он изменится. Может быть) Если же его действительно устраивает жизнь, когда вы порознь, то ничего не изменится. Но и хуже не станет. Только вы станете заниматься тем, что вам интересно. мне так кажется) система выбрала этот ответ лучшим Вера 2018 2 года назад Знаете, есть известное выражение о том, что нужно следить за собой, а не за мужчиной, и тогда мужчина станет следить за вами. Думаю, это тот случай, когда вы недостаточно себя любите. Чтобы изменить ситуацию, нужно специально делать себе приятное. Именно себе, а не мужу. Для начала понаблюдайте за собой с целью посчитать, сколько раз за день вы сделали или сказали ему приятное, проявили внимание, а сколько раз – себе. Уверена, что счёт в его пользу. Заведите блокнот, в котором станете записывать, что хорошее вы сделали для себя. Пошла к парикмахеру – 1, купила себе любимую еду ( не ту, что ненаглядный любит, а ту, что сама люблю, но не позволяла себе раньше) – 2 и т.д. и т.п. Сначала уравняйте счёт, потом постарайтесь сделать так, чтобы приятных подарков себе было больше. Он почувствует этот перевес. А дальше уже посмотрите. Если он не изменится, то зачем он вам нужен – вот вопрос, который вы должны себе задать. И тогда сделайте себе самый большой подарок – избавьтесь от надоевших отношений. Свет клином на нём не сошёлся. Не думайте, что если станете быть более равнодушной к мужу, то он тут же изменится и начнет проявлять к вам внимание. А даже если и станет, то вам-то это уже будет не надо, а значит какой во всем этом смысл. Вам нужно думать о другом. Почему муж закрылся, почему он стал равнодушен к вам, что его перестало устраивать в ваших отношениях. Вы разберитесь в этих вопросах и может быть вам станет понятно, почему муж изменился и станет понятно, что делать, чтобы вернуть его внимание. Сейчас еще можно посоветовать одно – не навязывать свое внимание, это только раздражает мужчину. Даже если вы переживаете о нем, то не звоните попусту, такие звонки и смс ему ни к чему. Займитесь пока собой, своей жизнью, своими интересами, а там глядишь и муж проснется. Frida-Iks 2 года назад Важно понять одну истину – вы пришли в этот мир одна и уйдете одна, а люди, мужья и дети – украшение нашей жизни. Если детей нельзя поменять, то мужей можно. Самое главное, это вы сами. Полюбите себя. Представьте, что вы одно целое, а не половинка этого типа, что лежит целыми днями на диване и не хочет разговаривать с вами по телефону. Устройте ему технику “масленица” (это можете прочитать в статьях у Милы Левчук в интернете). Начинайте жить своей интересной насыщенной жизнью, полюбите себя, прислушивайтесь к своим желаниям. Некоторые мужчины приходят в нашу жизнь лишь для того, чтобы чему то вас научить. Подумайте, для чего пришел ваш муж в вашу жизнь и нужен ли он дальше в нем, если не ценит вас. Alexey17 4 года назад В вашей ситуации пожалуй стать равнодушной и не надо стараться, с таким отношением к вам вашего мужа это произойдёт само собою, и это можно было бы и не спрашивать, безответное отношение само приведет к безразличию. Если же такое положение вещей вас не устраивает, и вы хотите это изменить, то как мудрой женщине вам необходимо проявить смекалку, может быть как бы между прочим, как пример, оставить на видном месте книгу или журнал о психологии отношений мужчины и женщины, с закладкой на нужной странице, глядишь заглянет, глядишь дойдет или что то ещё. (Да если и сами почитаете то только во благо, он читает газету, а вы читайте такую книгу, если он спросит “Что ты читаешь?” – читайте ему самое интересное на ваш взгляд и обсудите). К сожалению для женщины главное в браке это возможность выговориться, чтобы её слушали и вели диалог, так она снимает стресс и отдыхает, вот только к сожалению не все мужья это понимают, поэтому многие браки и распадаются. Постарайтесь донести это до его сознания. Общение для женщины очень важно и в общении у неё вырабатывается гормон окситоцин который успокаивает её, снимает беспокойство. Вам например это можно сказать ему прямо, глядишь дойдёт, или “вытаскивать” заинтересовывать вашего мужа на прогулку, поход в магазин, к родственникам и общаться в пути, между делом, вот здесь то и пользуйтесь случаем говорите спокойно о ваших желаниях от него к вам, о телефонном разговоре и т.д., все что хотите сами. Мужчине же под грузом проблем, стрессов на работе и падением гормона тестостерона в конце дня необходим пусть может быть непродолжительный но отдых, он либо замыкается, не хочет ни с кем говорить, ни кого видеть, посмотреть тупо “ящик”, почитать газету или просто вздремнуть. Лучше его и не трогать, пока не пройдет. Можете просто оставаться спокойной помолчать вместе с ним и он сам возможно увидит что, что то не так, вспомнит о вас и обратит на вас внимание и начнет вести диалог. Вообще это конечно же всё советы, а как вам поступать вам решать и всё в ваших руках. Можете также восполнять ваш пробел в общении в вашем общении с подружками, в т.ч. и по телефону, а муж пусть пополняет баланс, раз сам общаться не может. Шутка. Всего вам наилучшего! Вот ещё одна маленькая шутка по теме с Ютубе – Улыбнитесь! storus 2 года назад По-видимому вы уделяете ему слишком много внимания. Вы всегда рядом, всегда готовы ему угодить, и он принимает это как должное. В одной книге отношения сравнивали с резиной: чем ближе вы стараетесь быть к человеку, тем сильнее он вас отталкивает, но чем больше вы от него отдаляетесь, тем больше он нуждается в вас. Найдите себе какое-нибудь хобби, заведите друзей, ходите в спортзал, начните пробежки. Вы станете намного меньше звонить мужу и он это заметит, почувствует, что нуждается в вас. Он увидит, что не является центром мироздания для вас и может легко потерять такую хорошую жену. Индийский мудрец Ошо считал, что муж и жена вообще должны жить раздельно, только тогда им удастся сохранить жар любви на долгие годы. Ведь со временем страсть утихает и всё превращается в обыденность. Если муж и жена видят каждый день друг друга, то они приедаются один одному, как вкусное блюда, которым кормят слишком часто. Лишь встречаясь время от времени, можно сохранить жар самых первых свиданий в своих сердцах. Конечно, совет мудреца весьма радикален, но зерно истины в нём есть. НеЯэто 3 года назад Но ведь известный факт, что женщины намного эмоциональней мужчин. И если кто-то не реагирует, как женщина – записывается в равнодушные. Честно сказать, слабо себе представляю мужчину, прыгающего от счастья после звонка жены. Они ж такие, то трубку прикрывают, то делают вид, что заняты по работе. Это женщина будет орать “Да, дорогой, не слышу, громче, перезвони, почему так долго не звонил” и т д и т п.. Никогда мужчина не будет переживать за разбитую коленку ребенка так, как женщина. Но я Вас уверяю, в нужный и самый подходящий момент он взревет, встанет на защиту, докажет. Хорошим примером тому Ваш случай о знакомом, ведь муж проявил заинтересованность! Вам и оружие в руки) Но я Вам говорю, мужчины – они такие, в повседневной жизни малоэмоциональны, но! Если только намек на угрозу благополучия – тут как тут! Но ведь надо ответить, как стать равндушной к мужу. Ответ: Если Вы на всё это плюнете – равнодушие Вам обеспечено. snuchibuchi 2 года назад Стать равнодушной к мужу-это точно не выход из данной ситуации.Поймите,что быт и рутина убивают даже самые сильные чувства,а если еще вы будете относиться к мужу как к пустому месту-он просто уйдет,ведь зачем ему еще стараться для вас,если вы на него не обращаете внимания. Постарайтесь лучше найти какое-то общее увлечение,отдушину от повседневной рутины.Это может быть все что угодно:прогулки по парку,катание на велосипеде,чтение книг вместе,да даже настольные игры.Эти занятия одновременно являются медитативными(позволяют отвлечься от бытовых проблем) и устанавливают точки общности между вами. Долинн 11 месяцев назад Лучше всего отвлечься на что-то другое, клин клином вышибают. Причем лучше не на другого мужчину, а все-таки на детей, или работу, или хобби, имеющее потенциал перерасти во что-то важное. То есть аддикцию (к мужу, например) смягчают развитием других аддикций (к деньгам, к спорту, да хоть к компьютерным играм). Важно, чтобы новая аддикция не создала больше проблем, чем старая. Можно стать равнодушной к мужу, но полюбить алкоголь или попасть в деструктивную секту. Вряд ли хороший вариант. А вот пойти в тренажерный зал или начать подготовку к марафону (полумарафону) может оказаться вполне полезно. Катя104 4 года назад У меня была такая же ситуация! Равнодушнее смогла относится, только после рождения ребёнка, тогда стало меньше времени на него и желания, больше хочется отдать своей любви и внимания, своему малышу, который реагирует на это всё дед Мороз-шатун 3 года назад Если уже имеете желание стать равнодушной к своему мужу в отместку на его равнодушие то можете сразу же готовиться и к разводу… так обоюдное равнодушие и такое понятие как брак просто напросто неприемлемы…. Знаете ответ? |
Источник