Как сделать чтобы меня отпустил бывший муж

Без всяких сомнений понятно, что когда происходит расставание с человеком, с которым было прожито определенное количество лет, бывает трудно смириться с его внезапным полным отсутствием.

Почему забыть “бывшего” супруга так непросто?

Вначале может казаться, что страдания никогда не закончатся и потребуется много лет, чтобы перестать о нем думать.

Но время хороший врач по заживлению душевных ран. Спустя несколько месяцев уже можно ощутить как рана затягивается и отступает боль во время воспоминаний.

И только неуверенные в себе женщины пытаются уцепиться за бывшего супруга, как за последнюю надежду.

Расставание с когда-то любимым человеком процесс всегда переломный, непростой и болезненный для обоих. Психологи советуют пройти через три стадии, которые помогут забыть бывшего мужа и научиться жить без него.

1. Ревизия. Как ни печально, но именно на этой стадии следует полностью погрузиться в воспоминания о прошлом. Проходя через стадию ревизии не следует сдерживать своих эмоций, психологи советуют рыдать навзрыд, вспоминать первый день знакомства, яркие моменты и даже обиды. Данная фаза способствует разрядки на психоэмоциональном уровне. Но некоторые женщины пребывают на ней слишком долгое время.
2. Утилизация. Этот период подходит для изгнания воспоминаний, которые имеют связь с бывшим супругом. Также следует убрать, (именно убрать, а не выкинуть) из поля зрения все вещи, которые могут хоть как-то напоминать о нем. Ненависть быстро пройдёт и со временем можно пожалеть о каких-то вещах совершенных в порыве гнева. Следуя правилам данной фазы важно не начинать вести слежку за аккаунтом в социальных сетях бывшего, не интересоваться о нем у общих друзей и не думать о том, что могло бы быть, если бы… Не стоит жить пустыми иллюзиями.
3. Разделение. Это самая волшебная фаза, которая наступает всегда, главное только дождаться этого самого момента, когда можно будет с абсолютным спокойствием вспоминать прошлое без всяких обид и сожалений.

Причины не позволяющие забыть:

• Нет желания. Вы постоянно цепляетесь за прошлую жизнь, пытаетесь представить себя женой бывшего мужа, хотя он уже живет отдельно. Ваше подсознание не может его забыть.
• Вы обладаете большим количеством свободного времени. Страдание после развода – дело обычное, но главное не вгонять себя в депрессию.Расскажите о своих переживаниях близкой подруге и следуйте к новым свершениям.
• Нет уверенности в собственных силах. У вас существует убеждение, что с расставанием потерян всякий шанс на обретение личного семейного счастья. Что вы как беззащитное создание не способны стойко вынести страдания.

Основные этапы для того, чтобы забыть бывшего мужа

1. Избавиться от мыслей о нем

Скорее всего вы придаетесь только положительным воспоминаниям и во всех отрицательных моментах вините только себя, что свойственно многим женщинам. В этом кроется главная ошибка после бракоразводного процесса. Вспомните лучше что-то плохое со стороны мужа и снимите с себя груз вины, ведь в каждом разводе виноваты обе стороны.

2. Начать новую жизнь

Имеется ввиду полное устранение всевозможного негатива и смена образа жизни. В таких случаях психологи рекомендуют прибегнуть к исполнению своей давней мечты, именно той, которая была недосягаема в присутствии супруга.

Например, если вы давно мечтали посетить какую – либо экзотическую страну, следует непременно туда отправиться. Такая смена обстановки быстро избавит вас от депрессии.

3. Задайтесь вопросом как давно вы посещали салон красоты или тренажёрный зал?

Скорее всего заботясь о муже вы забывали о себе. И вот наступило то время, когда есть возможность все средства и время тратить исключительно на себя. Поменяйте свой внешний образ – это доказанное средство против прежних стереотипов.

4. Путь к новым эмоциям

Купите абонемент на какие-либо курсы или танцы. А лучше всего пойти учиться в школу вождения или совершить прыжок с парашютом.

5. Чтобы забыть мужа пересмотрите свою жизнь

Большинство женщин даже не представляют, что после развода им предоставляется больше тех возможностей, которые они имели будучи замужем. Не стоит с первых дней искать нового мужчину. Почувствуйте себя настоящей женщиной, позвольте за вами ухаживать. Отдыхайте, наслаждайтесь жизнью и помните, что страдания выпали не только на вашу долю.

Как забыть своего бывшего: 5 советов специалиста

Откровения

Психологи на практике советуют не таить переживания в себе. Лучше обратиться за помощью к квалифицированному специалисту или в дружеской атмосфере побеседовать с подругой.

В сложившейся ситуации нельзя пребывать в одиночестве, необходимо совершать прогулки, посещать культурные мероприятия, встречаться с друзьями.

Яркие эмоции

Расторжение брака с мужчиной станет хорошим поводом вернуться к забытым увлечениям. Следование собственным интересам вызовет интерес со стороны окружающих. Вас заметят, появится возможность купаться в комплиментах и чувствовать свою значимость.

Всматриваясь в будущее, не стоит оглядываться назад

Психологи убедились на практике, что многие женщины, даже те, что сами инициировали развод, через какое-то время начинают прикладывать усилия, чтобы вернуть прошлые отношения.

В подобной ситуации важно прислушиваться к своим желаниям и подходить к ним со всей долей ответственности. Конечно, в жизни достаточное количество пар на протяжении длительного времени расходились и снова сходились живя долго и счастливо. Чтобы убедиться такой ли у вас случай, важно, чтобы прошло хотя-бы полгода после расставания.

Если по прошествии полугода желание вернуть бывшего супруга не угасло, то допускается попытаться начать все сначала, в противном случае, лучшим решением будет отпустить навсегда.

Простить и проститься

Чтобы сохранить личное психоэмоциональное состояние не нужно после развода пытаться выяснять отношения с бывшим супругом. Не стоит полагать, что боль и обида выпали только на вашу сторону, поверьте, мужчина испытывает ровно тоже самое. Когда окончательное решение принято, то нет никакого смысла затевать скандал. Также не стоит говорить негативные вещи о бывшем муже в компании общих друзей. Скорее всего ваши слова будут восприняты, как попытки самоутвердиться.

Важно помнить, что говоря в отрицательной форме о прошлой жизни вы волей-неволей будете напоминать себе о ней, погружаясь таким образом в стрессовую ситуацию.

Вперед в новую жизнь

При определённо сложившихся ситуациях будет нелишним стереть телефонный номер бывшего супруга, сменить свой, удалить E-mail, но такой вариант уместен в случае отсутствия общих детей.

В том случае, когда вы решаетесь на новые отношения, психологи рекомендуют не идти на поводу эмоций, страха перед одиночеством и не рассматривать их в качестве метода повышения самооценки.

Зарождающиеся отношения должны начинаться с позитивных моментов и приносить обоим участникам радость, а не чувство неудовлетворенной безысходности. Именно поэтому после завершения старых отношений должно пройти какое-то время, чтобы вы полностью их отпустили и не возвращались в процессе зарождения новых.

Как отпустить чувства к бывшему мужу и не мучить себя после расставания?

Как убить чувства к бывшему мужу, если по утрам вы не испытываете радость и вкус жизни, которая, кажется, уже больше никогда не наладится. Но так не может продолжаться постоянно. Чувство подавленности и депрессии уйдёт само собой через пару недель.

На данном этапе слезы и терзания считаются естественным проявлением психологического состояния, но затягивать его продолжительность не стоит. Важно научиться доверять свои эмоции пространству, каждый вечер оставаясь наедине с собой стоит пытаться выплакать весь негатив и наполнить душу ресурсами для нового дня.

Когда ваш бывший муж уходит к другой девушке, то вас неминуемо будет одолевать чувство ненависти. Но в такой ситуации важно отдавать себе отчет, что ни один человек не является чьей – либо собственностью и когда он уходит в новые отношения, вы не должны никаким образом в них вмешиваться.

Поэтому большое значение имеет личное отношение к себе. Необходимо помнить, что в первую очередь вы женщина и каждый раз должны вести себя достойно. Не стоит следить за чужой жизнью, важно следить за собой и если не кому дарить свою любовь, подарите её себе лично.

Дайте возможность возникновению новой любви

Не лишайте шанса других мужчин добиться вашего расположения. Если вы разочаровались в одном, не нужно подгонять всех под его поведение. Просто будьте собой и дайте мужчине понять, что вы женщина.

Пока вы придаетесь воспоминаниям о прошлых встречах, вы отравляете себе дальнейшую жизнь. Следовательно, значение имеет не конкретный человек, а чувства и надежды, которые вы испытывали по отношению к нему.

Важная рекомендация, чтобы забыть бывшего супруга, необходимо снизить важность самой проблемы, так как сосредотачиваясь на определенной мысли мы неосознанно даем право ей управлять нашим сознанием.

Опытные психологи советуют не концентрироваться на мысли как забыть бывшего. Любые подобные начинания следует сразу подавлять чем-то более интересным, например, чтением книги, разговором с другом, прослушиванием любимых композиций, походом в культурное заведение, занятием спортом.

Чтобы измерить жизнь человека, недостаточно отрезка времени, наибольшее значение имеют эмоции, которые были получены, следовательно, чем насыщеннее и интереснее вы сделаете каждый свой новый день, тем скорее вам удастся отойти от переживаний по поводу прошлого.

Статья обновлена: 13.05.2020

Если в вашей семье возникают конфликтные ситуации и разногласия, а примириться нет возможности, возможно, стоит применить заговор на развод. Главное правило любого обряда – все заговоры читаются самостоятельно, в полном одиночестве и наизусть.

Девушкам, ищущим действенный способ, как рассорить чужого мужа с супругой, следует хорошо обдумать свои действия – желание разрушить чужую семью может привести к непредвиденным, негативным последствиям.

На соль

Мирно разойтись с конфликтным супругом поможет солевой обряд на убывающую луну:

1. В полночь поставьте зажженную свечу в центре стола, и по кругу насыпьте обычную соль.
2. Имя супруга напишите зубочисткой на соли.
3. Произнесите заговор: «В ночное время ворожу, мужа зачаровываю, из дома прогоняю, себя и родных от него оберегаю. Он скандалит, пьет, жизни мне не дает – не бывать ему больше подле меня. Нет с ним радости и счастья, сплошные беды да ненастья. От дома белую дорожку постелю – пусть уходит на пять сторон, и обратного пути не найдет. Слово мое незыблемо, вера моя непоколебима. Что сказала, пусть исполнится».
4. На соли начертите 5 линий в разные стороны, после чего соберите ее, а утром добавьте в завтрак супругу.

Приготовленную с этой солью еду не должен есть никто из родственников, кроме мужа. Добавлять заговоренную соль в блюда супругу до тех пор, пока он добровольно не покинет дом.

На перец

Насыпьте в небольшой мешочек одинаковое количество соли и перца, на ткани нарисуйте 2 креста, и проговорите: «Какая соленая соль и горький перец, так пусть такая жизнь будет у (имя супруга)». Заговоренный состав рассыпается перед дверью желаемого мужчины – он приведет к скандалам в семье и уходу мужчины из нее.

На свадебное платье

Ритуал на разлуку мужа с женой можно выполнить на свое свадебное платье:

1. Взять платье или тот наряд, в котором вы были в момент заключения брака, и новую иголку с ниткой черного цвета.
2. Вечером выйти с этими вещами на балкон или во двор.
3. Подшивая подол, скажите текст заговора: «Много черного было в моей жизни, супруг (его имя) причинил мне много боли и страданий. Я хочу вернуть ему все плохое. Не желаю себе судьбы горькой, не хочу жить рядом с мужчиной злым и невнимательным. Мечтаю обрести свободу и при этом не желаю никому причинить вреда».
4. Нитку достать из иголки, и оставить висеть на одежде, не отрезать ее. Подшитую вещь завернуть в красную материю, и спрятать от посторонних глаз.

В скором времени после прочтения заговора супруг начнет ощущать дискомфорт рядом с вами, и захочет переехать.

На убывающую луну

Чтобы муж ушел сам, проводите 3 дня подряд во время убывающей луны следующий ритуал:

1. Купите в церкви свечку, лучше всего красного цвета.
2. Зажгите свечку, встаньте возле окошка, посмотрите на луну, и скажите заговор: «У любви, как у кольца, не может быть конца. А наши с (имя супруга) чувства пусть утихнут. Как ноги травку приминают, собака палки избегает, птичка кота боится, так и (ваше имя) с (имя мужа) постоянно друг с дружкой маемся. Не будем мы больше мириться, да с этой минуты будем встреч сторониться. Заговор читаю, чтобы муж по доброй воле ушел навсегда от меня. Стал он мне не мил, не желаю больше быть его супругой. Слова мои крепки, как камень, и попадают прямо в цель. Пусть сказанное мной исполнится».
3. Если муж находится в командировке, во вторую руку возьмите фотографию супруга, на которой он изображен сам – это поможет лучше уловить его энергетику.
4. Дождитесь, пока свечка сгорит полностью, после чего выбросите огарок из дома.

С одеждой

Ритуал с использованием футболки или рубашки мужа:

1. Возьмите вещь супруга, которую он недавно носил.
2. На рассвете наберите воды из колодца или из-под крана, вымойте выбранной вещью пол в спальне.
3. Убираясь, скажите: «Боженька дьявола изгнал, и я хочу, чтобы (имя мужа) ушел. Испытываю неприязнь к нему, как к свинье, валяющейся в грязи. Все нечистоты смываю, тебя прочь прогоняю. Прощаюсь с тобой навсегда, дорогу сюда не вспоминай никогда. Аминь».

Заговор поможет выдворить из дома мужа, ведущего себя по отношению к супруге грубо и неуважительно.

С ножом

Развести навсегда законного мужа с женой поможет заговор на новый нож с ручкой из дерева:

1. Возьмите ножик за лезвие, начиная от входной двери по часовой стрелке пройдите весь дом или квартиру.
2. В каждом углу трижды стучите рукоятью, проговаривая: «Каждый день наступает утро, в каждом углу сидит по черту. Поют они песни о разрыве отношений да скандалах. Зовут супруга моего (его имя), рассорят они нас, да по разным углам разведут. Как чертям в рай не попасть, так и нам больше не спать и не жить вместе. Деток нам не воспитывать и внуков не нянчить. Каждое мое слово острее ножа, а ты, мой супруг (имя мужа), больше никогда не будешь со мной. Пусть все сказанное свершится».
3. Проводить обряд 3 суток подряд.

Чтобы усилить эффект заговора, давайте пользоваться супругу этим ножом как можно чаще.

На алкоголь

Чтобы пьющий муж оставил в покое, выполните ритуал с использованием его любимого спиртного напитка.

Для этого налейте алкоголь в рюмочку, и скажите: «Постелю тебе дорожку от домика нашего – в темные леса, раздольные поля и заросшие болота. Уходи из моей жизни – впереди тебя ждет счастливое будущее и новая любовь. Но меня в новой жизни не ищи – устраивайся в доме, поле или лесу, лишь бы меня рядом не было. Пусть между нами протекает речка широкая, на две части сушу разделившая. Ты живи на другом берегу. Пусть исполнится каждое слово».

Дайте супругу выпить заговоренный алкоголь – в скором времени он уйдет из семьи навсегда.

На обручальное кольцо и свечи

Чтобы муж по доброй воле ушел от жены, можно читать следующий заговор во время убывающей луны с использованием свечек и обручальных колец:

1. Приобрести 3 красных свечки.
2. Взять ваши с супругом кольца.
3. Кольца надеть на свечу, и зажечь ее.
4. Сказать слова заговора: «Это колечко ты мне на палец надевал, а теперь я хочу навсегда его снять. Пусть оно утратит свою силу надо мной. Обжигаю колечки пламенем от свечи, разрушаю навеки нашу связь. Забудь меня навсегда, найди свое счастье вдали от меня. Слово мое крепко и незыблемо».
5. Когда половина свечи сгорит, потушите пламя и снимите колечки.

Ритуал повторять 3 суток подряд, затем наденьте кольцо супругу на палец – пусть проносит его не меньше 2 часов. Свечные огарки не выбрасывать, а завязать в красную ткань, и спрятать от всех. Если заговор не сработает, повторите его снова на новую убывающую луну.

На белье мужа

Заговор на развод нужно прочесть 4 раза, держа в правой руке трусы супруга: «Земля всегда под ногами, а небо над головой. Пусть будет услышана моя молитва и исполнено самое сокровенное желание. Как звездам никогда не встретиться с травой, так и наши пути с (имя супруга) больше никогда не пересекутся. Никогда нам в будущем не жить под одной крышей, деток не растить и внучков не нянчить. Пусть все сказанное с этой минуты воплотится в реальность».

Закопайте нижнее белье так, чтобы этого никто не увидел.

По фотографии

Чтобы бывший муж не мешал строить новую жизнь, проведите ритуал с фотографией в полночь и на убывающий месяц.

Зажгите свечку, поставьте рядом с ней снимок бывшего супруга, прочтите: «Раньше это фото было мне очень дорогим, ведь на нем изображен мой любимый муж был. Теперь же он душе моей не мил. Пусть он больше не приходит ко мне. Этим заклинанием я навсегда прогоняю его от себя. Пусть сбудется мое желание».

Фотографию подожгите пламенем свечи, и держите над любой емкостью, пока она не догорит, а в это время говорите: «Пусть (имя бывшего возлюбленного) навсегда охладеет ко мне, и будет смотреть на других. Пока снимок пылает и падает пепел, начинает действовать отворотное заклинание. Мы больше не будем испытывать любви друг к другу, и жить станем порознь. Ничто не в силах разрушить мой заговор. С этого момента муж будет спокойно смотреть в мою сторону, и перестанет искать встреч со мной. Наша разлука закончится без осложнений. Как сказала, так и будет».

Нередко заговоры на разлуку применяют любовницы, в надежде поссорить мужчину с законной супругой. Не стоит забывать о последствиях любого заговора на развод – ритуал приведет к разрушению семьи, но не гарантирует, что избранник выберет вас.

Довольно часто такие парни остаются одинокими навсегда или на долгие года, а разлучница и вовсе может больше никогда не испытать любви. Перед тем как приступить к ритуалу, хорошо обдумайте свое решение, поскольку отменить действие заклинания не представляется возможным.