Как снова привлечь бывшего мужа
После нескольких лет брака на смену романтическим свиданиям, поцелуям и объятиям, как правило, приходит привычка. Как вернуть «вкус» отношений и помочь своему мужу заново увидеть в вас привлекательную женщину, АиФ.ru рассказала психолог Елена Цедова.
1. Хвалите мужчину
Научитесь выражать благодарность супругу. Любой мужчина хочет признания от своей женщины, хочет слышать: «Какой ты молодец. Я тобой горжусь!». Не надо сравнивать его с другими. Любимый человек должен каждый день считывать информацию, что вы выбрали лучшего мужчину на свете — его.
Супруга просто обязана давать такую эмоциональную подпитку, тогда она будет получать внимание в ответ. Обмен энергиями и чувствами начинается с нас, дорогие женщины. Когда жена не даёт мужу радость, счастье, восторг, он автоматически перестаёт отдавать ей эмоции взамен. Раз и навсегда запомните, что первоисточник — женщина. Хотите иметь подарки, цветы, поцелуи, объятия — уделяйте внимание мужчине. Никогда не понижайте градус важности своего избранника.
2. Вспомните прошлое
Возобновить былые эмоции хорошо помогает вещь, которая называется — «наше». У всех людей, проживших в браке какое-то количество времени, обязательно есть что-то «наше»: наш ресторан, наш фильм и т. д. «Наше» — это моменты, которые объединяют супругов и о которых знают только двое. Чем больше вы вспомните таких вещей (посетите), тем лучше. Только прошу не путать «наше» с первым магазином, по которому вы вместе ходили 8 часов в поисках обоев. Вспоминать надо приятные вещи, которые подарили вам хорошие эмоции. Вы проезжаете мимо остановки, под которой когда-то стояли и целовались в молодости, напомните об этом мужу: «А помнишь…». В этот момент в мужчине могут возникнуть воспоминания, как ему тогда было хорошо, и он перенесёт их в настоящую жизнь.
Вечером можно посмотреть какой-нибудь фильм из разряда «наше» и плавно перевести его на такой приятной эмоции в секс. Для многих пар близость переходит в супружеский долг. Это неправильно. Хорошо, когда интим происходит на эмоциональном подъёме. Но, безусловно, не стоит злоупотреблять и каждый день использовать уловки с «вашими фильмами и местами» для хорошего секса.
3. Займитесь собой
Не секрет, что мужчине очень важна внешность его спутницы. Глядя на неё, он понимает, как женщина относится к нему. Часто жёны (особенно с многолетним стажем) ходят по дому в каких-то растянутых вещах, ужасных халатах и т. д. Но, когда этой же женщине нужно выйти в свет, она полдня выбирает гардероб, делает причёску и прихорашивается. Мужчина понимает эту ситуацию по-своему: для меня она надевает растянутую футболку, а для кого-то другого — одевается, как королева красоты.
Относительно домашней одежды есть два простых правила. Первое: дома можно выглядеть сексуально (короткие халатики, лёгкие маечки и шортики), если пара живёт вдвоём и обстановка позволяет. Второе: одежда должна быть такой, чтобы вы прямо сейчас (чисто гипотетически) могли выйти в ней на улицу, и вам не было бы стыдно. Никто не говорит, что по квартире нужно ходить накрашенной, с укладкой и в платье со шлейфом. Нет, просто вы должны выглядеть красиво и аккуратно. Не надо накручивать на голове никаких «дулек» из грязных волос. Сделайте косу, хвост. Надо давать понять своему мужчине, что вы за собой следите и делаете это для него.
Говоря о внешнем виде, конечно, нельзя не сказать и о весе женщины, который часто начинает расти сразу после свадьбы. Доказано, что мужчины не видят лишний вес, если он не превышает 7 килограммов. Если цифра больше, то муж заметит ваши новые (не всегда аппетитные) формы. От того, что вы будете натягивать на своё 90-килограммовое тело леопардовое бельё, ничего не изменится. Вы не станете притягательной для любимого. Поэтому займитесь собой. И ни в коем случае не надо говорить и даже думать в ключе: «Да, я вешу 200 килограммов, но муж-то у меня ещё больше весит». Начинать надо с себя, а там, глядишь, и супруг подтянется.
4. Отдохните от детей и родственников
Надо отдыхать от детей, близких родственников, домашних животных и т. д. Заново влюбиться в жену на фоне многочисленного семейства просто невозможно. Люди должны проводить время вдвоём и общаться на такие темы, которые касаются их двоих, не затрагивая всё на свете.
А ещё надо уметь грамотно отдыхать друг от друга! Есть такое понятие — «30 минут тишины». Пришёл муж, он устал, не хочет разговаривать. Не надо его трогать. Когда мужчина в стрессе — он молчит, в отличие от женщины, сначала ему надо подумать. Оставьте его в покое. Также вы можете заняться своими делами в разных комнатах. Такой отдых тоже нужен, потому что люди друг от друга устают.
5. Проявляйте инициативу
Многие мужчины думают, что их любят, когда с ними занимаются сексом. Причём в том случае, когда женщина сама вызывает мужа на близость, проявляет инициативу. Для представителей сильного пола это очень важно. А дальше выводы делайте сами…
6. Расстаньтесь на время
Расставание на время — очень опасная вещь, хотя в некоторых случаях и эффективная, потому что именно в этот момент к мужчине может прийти (а может, и нет) осознание, что супруга действительно важна для него. Не стоит идти на подобный шаг в момент полного краха отношений, поскольку мужчина попереживает неделю, а на вторую — поймёт, как ему хорошо без вас. А это означает только одно — развод. Если жена постоянно всё запрещает своему любимому человеку, то ему будет очень хорошо одному: захотел — пиво попил с друзьями, футбол посмотрел и т. д. А еду всегда можно заказать, поэтому он не будет долго горевать. Расставание на время сыграет с вами злую шутку, если есть хотя бы доля сомнения, что мужу без вас будет лучше, чем с вами.
7. Отправляйтесь в новое место
Как ни странно, обновить отношения помогает совместный отдых, а не раздельный, как советуют многие специалисты. Мозг у мужчины так устроен, что на другой территории он хочет свою женщину гораздо больше, чем в привычной обстановке. При этом совместный отпуск лучше проводить не на любимой даче (месте, отеле). Лучше сменить страну, отель — всё кардинально! Это будоражит мужчину.
Ещё один важный нюанс. Новая обстановка будет полезна только в том случае, если вы сами расслабитесь и дадите это сделать своему мужчине. Отпуск должен проходить в атмосфере абсолютного релакса. Не надо обсуждать детей, проблемы, работу и другие «приятные» темы. А вернувшись домой, лучше с первого дня не окунаться «во все тяжкие» будней, а постараться продлить приятное послевкусие отпуска.
В пункте про отдых я бы хотела отметить такую вещь, как умение выходить из зоны комфорта, она тоже может быть полезна. Допустим, вы привыкли ездить на отдых в пятизвёздочные отели, значит, пора вспомнить о походах. Должно быть что-то, что «выбьет» вас из привычной жизни. Можно выбрать сплав на байдарках или вылазку в горы, совместное преодоление трудностей ещё больше объединяет людей.
8. Боритесь с повседневностью
Меняйте концепцию свиданий. Вы десять лет ужинаете при свечах? Попрощайтесь с этой привычкой. Например, приготовьте бутерброды и отправляйтесь с утра на пикник в лес, поменяйте романтический ужин на романтический завтрак. То, что вас не волнует, не даёт новые эмоции — нужно менять!
Источник
Женщины, находящиеся в браке и состоящие в отношениях, могут замечать периоды, когда любимый мужчина меняется: перестает уделять внимание супруге и становится равнодушным. Если чувства партнера остыли, то их необходимо оживить. Первым делом нужно понять, действительно ли муж изменил свое отношение или на его поведение влияют какие-то внешние причины. Например, трудности на работе или плохое самочувствие.
1
Причины потери интереса
Каждая женщина хотя бы раз задумывалась о том, что муж уделяет ей недостаточно внимания. После свадьбы молодожены думают, что счастливая семейная жизнь будет продолжаться долгие годы, но такое мнение является ошибочным.
Все мужчины проявляют внимание по-разному. Одни дарят спутницам жизни цветы, покупают новые вещи, водят в ресторан. Другие берут на себя часть домашних обязанностей и принимают участие в воспитании детей. Поэтому, если супруг не дарит цветы, а помогает по дому, то женщине не стоит это расценивать как холодность с его стороны.
Равнодушие – это худшее, что может случиться в отношениях. Чтобы вновь обратить на себя внимание мужа, необходимо сначала выяснить причины его охлаждения. Они могут быть следующими:
- увлечение другой женщиной;
- проблемы на работе, стрессы и усталость;
- влияние предыдущих конфликтов – если вовремя не справиться с обидой, то она может испортить отношения;
- уверенность в том, что супруга никуда не денется;
- принципиальность;
- отсутствие интимной близости.
Женщина, прожившая несколько лет в браке, хорошо изучила характер мужчины и его психологию, поэтому выяснить причину ей нетрудно. Но каким бы ни был повод для безразличия со стороны супруга, любовь всегда можно вернуть, приложив усилия.
Как снова полюбить мужа: психология счастливого брака
2
Как привлечь внимание мужа?
Чаще всего жена, видя холодность мужа, начинает его упрекать с одной целью – вернуть внимание, но добивается противоположного эффекта. Скандалы не способствуют улучшению отношений, а только усугубляют сложившееся положение дел. После ссоры жена становится менее желанной. В такой ситуации лучшее, что может сделать супруга, – это направить энергию в другое русло. Мужчины любят ласковых, ухоженных и оптимистичных женщин, и ей предстоит стать именно такой.
Женщина может обратить на себя внимание партнера различными способами.
Как вдохновить мужчину на подвиги: советы психологов и астрологов
2.1
Заняться делом
Некоторые жены не имеют своих занятий, вся их жизнь сосредоточена только на мужчине и ребенке. Такая супруга будет скучной и предсказуемой. Женщина, у которой есть свои увлечения, становится более желанной.
Чтобы вызвать интерес, рекомендуется найти любимое дело или сменить сферу деятельности. Это позволит отвлечься от проблем, придаст заряд бодрости и положительно повлияет на взаимоотношения с любимым человеком.
Что делать, если у мужа появилась любовница
2.2
Открыто поговорить с партнером
Не нужно копить обиду в душе. Необходимо откровенно поговорить с мужем о том, что тревожит. Без упреков, скандалов и сцен. Вместе супруги смогут найти выход из сложившейся ситуации и наладить отношения.
2.3
Устроить романтический вечер
Чтобы реанимировать остывшие чувства после ссоры, можно сходить с мужем на свидание. И не имеет значения, кто проявит инициативу. Нет ничего плохого в том, что женщина сама пригласит мужчину в ресторан, в кино или на прогулку.
Идеальный вариант – отправиться в совместное путешествие, например, в ближайший город на пару дней. Смена обстановки пойдет на пользу обоим партнерам.
2.4
Демонстрировать заинтересованность в его делах
Если женщина хочет вернуть любовь мужчины, который к ней охладел, она должна в первую очередь проявлять заинтересованность в нем. После того, как супруг придет с работы, рекомендуется не сидеть перед телевизором, смотря очередной сериал, а расспросить его о делах, о том, как прошел день и так далее.
2.5
Относиться с уважением
Залог семейного счастья кроется во взаимном уважении. Женщина должна научиться сдерживать негативные эмоции, не срывая зло на мужчине.
Если она расстроена, обижена или огорчена, то ей рекомендуется взять себя в руки и ни при каких обстоятельствах не опускаться до оскорблений и рукоприкладства. Это еще больше отдалит супругов друг от друга.
2.6
Уделить внимание своей внешности
Можно кардинально поменять привычный образ. Смена имиджа в большинстве случаев всегда идет на пользу. Женщине рекомендуется подобрать другую прическу, обновить гардероб, посоветовавшись со стилистом, найти более удачные варианты макияжа, заняться спортом или записаться на танцы.
Все это благотворно скажется как на ее самооценке, так и на взаимоотношениях с партнером.
2.7
Посмотреть на жизнь другими глазами
Чтобы быть привлекательной для мужчины, важно научиться сохранять оптимизм, несмотря ни на что. Угрюмая и раздражительная жена способна оттолкнуть любого. Женщине рекомендуется бороться с негативными мыслями и чаще улыбаться. Она должна забыть о несовершенстве мужа и прекратить жаловаться на жизнь.
2.8
Радовать кулинарными изысками
Вернуть внимание мужа можно с помощью кулинарии. Всем известно, что путь к сердцу мужчины лежит через желудок, и женщина может воспользоваться этим в своих целях.
Чтобы снова стать желанной, рекомендуется больше внимания уделять кулинарным предпочтениям супруга. Однообразная пища быстро надоедает. Партнер оценит старание жены периодически радовать его любимыми блюдами.
2.9
Удивлять в постели
Чтобы вернуть внимание мужа и начать отношения заново, женщине рекомендуется стать активной в постели. Для разнообразия можно устроить романтический вечер, снять номер в гостинице, поиграть в ролевые игры, купить новое кружевное белье, заняться сексом в необычном месте и т. д. Насыщенная интимная жизнь способствует укреплению взаимоотношений и духовному сближению.
3
Как вернуть чувства супруга после рождения ребенка?
Во время беременности и после появления первенца в семье женщина становится другой, и отношения между супругами претерпевают изменения. И не всегда в лучшую сторону. Многие пары не могут справиться с проблемами и обязанностями и забывают о нежности и любви. Молодые мамы, как правило, перестают заботиться о мужчине и о себе, все время посвящая новорожденному ребенку. Результатом этого является охлаждение супруга.
Чтобы вновь привлечь внимание мужчины, можно прислушаться к советам психологов:
- 1. Следить за собой. Женщине рекомендуется вспомнить, какой она было до родов, и восстановить отношения, пока не поздно. Первое, с чего необходимо начать, – это внешний вид. Жена должна избавиться от лишних килограммов, отказаться от старой и непривлекательной одежды и купить шикарное нижнее белье.
- 2. Поговорить о проблемах с мужчиной. Нужно спокойно, без слез и истерик выяснить все тревожащие моменты. Рекомендуется равномерно распределить обязанности по уходу за ребенком. У женщины тоже должно быть личное время, которое она всецело посвятит себе.
- 3. Поддерживать уют в доме. Мужчине вряд ли захочется возвращаться туда, где повсюду разбросаны грязные пеленки и на столе стоит вчерашний ужин. Время от времени рекомендуется устраивать партнеру романтический ужин при свечах. Это добавит ощущение новизны и подогреет интерес спутника жизни.
- 4. Заниматься сексом. Регулярная интимная связь благотворно скажется на развитии взаимоотношений. Женщина может купить эротический костюм и сыграть для своего мужчины необычную роль. Сексологи рекомендуют совместно просмотреть Камасутру. Мужчина это оценит по достоинству.
Над отношениями нужно работать, и чаще всего – это забота женщины. Именно она является хранительницей домашнего очага.
4
Чего делать не рекомендуется?
Женщина, которая чувствует холодность со стороны мужа, может сделать много ошибок, пытаясь завладеть его вниманием. Ни в коем случае нельзя совершать следующих действий:
- 1. Ругаться. Количество ссор лучше постараться свести к минимуму. Нужно научиться держать себя в руках, перестать раздражаться, вымещая злость на партнере.
- 2. Изменять. Женщина с уязвленным самолюбием бывает непредсказуемой. Чтобы вновь почувствовать себя желанной и привлекательной, она может решиться на измену. Такой шаг способен разрушить семью. Девушка должна запомнить: ни одна проблема не является оправданием предательства близкого человека.
- 3. Обижаться без повода. Мужчин раздражают женщины, которые копят обиды. Это никак не способствует укреплению союза, а только вредит отношениям.
- 4. Использовать шантаж. Некоторые жены шантажируют мужчину сексом или едой. Этот метод категорически запрещен. Манипуляции – плохой способ вернуть любовь мужа.
- 5. “Пилить”. Вредные привычки у мужчины были и до вступления в брак. Не следует надоедать ему вечным ворчанием и недовольством по любому поводу. Нет ничего страшного в том, что супруг смотрит по ночам телевизор или разбрасывает вещи по всей квартире. Просто не стоит заострять на этом внимание, ведь идеальных людей не существует.
5
Как привлечь внимание супруга, ориентируясь на его знак зодиака?
Помимо психологии, можно воспользоваться астрологией и попытаться заново разжечь любовь в партнере, ориентируясь на его знак зодиака.
5.1
Овен
Самоуверенные Овны в душе необычайно ранимы и беззащитны. Им необходимо чувствовать поддержку и одобрение своей женщины. Чтобы завладеть вниманием мужчины и расположить его к себе, требуется стать умнее и интереснее. С таким мужем можно вступить в небольшой спор, но делать это следует тонко и ненавязчиво.
5.2
Телец
Мужчина, родившийся под этим знаком, состоятелен и прямолинеен. Независимо от социального статуса, он ведет себя по-царски. Чтобы растопить сердце мужа, достаточно сделать ему искренний комплимент и акцентировать внимание на достоинствах. Привлечь Тельца способна уверенная в себе и раскрепощенная в постели женщина.
5.3
Близнецы
Такой человек будет очарован женой, которая умеет слушать. Мужчин привлекают легкие отношения и неограниченная свобода. Чтобы обратить на себя внимание супруга, рекомендуется стать для него интересной собеседницей, которая способна поддержать разговор на любую тему. В постели Близнецам нравятся ролевые игры и разнообразие.
5.4
Рак
Люди, родившиеся под данным знаком, ранимы и застенчивы. Заново завоевать Рака непросто. Чтобы привлечь внимание супруга, если он охладел, женщина должна научиться быть нежной и мягкой. Стать желанной поможет искренняя похвала и щедрые ласки. В сексе мужчина старается доставить удовольствие партнерше.
5.5
Лев
Такие люди всегда находятся в центре внимания. Манера их поведения завораживает многих женщин. Мужчины тщательно выбирают спутницу жизни. Если супруг охладел к своей жене, то ей придется приложить максимум усилий для того, чтобы возобновить крепкие отношения. Львы обожают комплименты, они считают, что девушки должны их боготворить и восхищаться ими. Представители данного знака являются однолюбами. Чтобы угодить им, женщине рекомендуется следить за своей внешностью, быть непредсказуемой и смелой.
5.6
Девы
Мужчины, родившиеся под знаком Девы, являются галантными, воспитанными и внимательными кавалерами. Больше всего они ценят искренность и естественность. Такие мужья могут выслушать свою жену и помочь ей решить проблемы. Если мужчина-дева остыл к своей спутнице жизни, то она должна научиться делать ему искренние комплименты. В постели они ценят открыто выраженные эмоции и приходят в восторг, когда женщина кричит от возбуждения.
5.7
Весы
В большинстве своем это мужчины, щедро одариваюшие свою женщину комплиментами. В браке они не приемлют критики в свой адрес, поэтому, если жена хочет вновь заинтересовать своего супруга, она должна перестать искать в нем недостатки и критиковать. Рекомендуется обратить внимание на внушительный список достоинств партнера.
5.8
Скорпион
Неприступные Скорпионы предпочитают таинственных и привлекательных особ. Чтобы заново влюбить в себя представителя этого знака зодиака, женщине следует показать свою искренность и самоотверженность. Мужья-скорпионы не терпят скуку и однообразие, как в постели, так и в отношениях.
5.9
Стрелец
Муж-стрелец обожает интимные ласки. Чтобы привлечь внимание спутника жизни, женщине рекомендуется проявить фантазию и разнообразить сексуальную жизнь. Стрельцу быстро наскучивает обыденность, и он может отправиться искать приключения на стороне. Важно предоставить мужчине полную свободу действий, тогда он сам захочет быть рядом со своей спутницей.
5.10
Козерог
Это надежный партнер. За таким мужчиной женщина чувствует себя как за каменной стеной. Это самый холодный знак зодиака. Если супруг потерял интерес к своей женщине, то ей предстоит приложить немало усилий для налаживания контакта. Козерог по достоинству оценит, если жена не будет устраивать ему скандалов и сцен ревности. В любой ситуации к нему необходимо относится уважительно. Даже одна неосторожно брошенная фраза может стать причиной разрыва отношений.
5.11
Водолей
Такой мужчина трепетно относится к правде. Он ненавидит ложь и сам никогда не обманывает женщину. Привлечь внимание мужа-водолея может жена, умеющая слушать и искренне восхищаться партнером. В сексе он любит все новое и необычное: позы, техники, игрушки.
5.12
Рыбы
Этот знак зодиака обладает сложным характером. Найти подход к нему крайне сложно. Мужчина-Рыбы очень чувствителен к критике и замечаниям в свой адрес. Его можно обидеть ненароком, неудачная шутка способна тронуть его до глубины души. Чтобы привлечь внимание партнера, необходимо быть искренней и женственной.
Источник