Как сохранить отношения с бывшей женой
В обществе принято считать, что вся ноша после развода сваливается на женщину. Именно она больше страдает, именно она переживает депрессию, именно с ней остаются дети, а еще к тому же прибавляются финансовые проблемы. Но мужчине также тяжело дается развод. Просто он не показывает своих эмоций, чтобы не показаться слабаком в глазах окружающих.
Что чувствует мужчина после развода
Какой бы ни была причина развода, и как бы себя ни вел муж до развода, распад семья, потеря возможности жить с детьми и женой всегда сказывается негативно. Возможно, первое время, это – ощущение свободы и вседозволенности, но потом холостяцкий быт начинает угнетать. Мужчины также испытывают чувство одиночества. Они также нуждаются в заботе и любви.
К сожалению, зачастую женщины начинают выстраивать отношения с бывшим мужем после развода методом шантажа и манипуляций. Дашь денег – увидишь детей. Такое отношение, естественно, не понравится ни одному мужчине и результатом становятся судебные тяжбы по поводу алиментов. Увиливание мужчин от материальной помощи семье часто становится не его непорядочность или равнодушие, а элементарная гордость. Зачем я буду платить, если моя бывшая не дает мне видеться с детьми? – так рассуждает множество мужчин.
Именно это в большинстве случаев и становится причиной плохих отношений бывших супругов после развода. Вместо того чтобы подумать о детях, их эмоциональном состоянии, каждый пытается доказать свою правоту и сделать друг другу больнее.
Причины развода
Как показывает практика, повторная попытка склеить семью после развода редко заканчивается успешно. Конечно, удачные случаи есть, но чаще всего взаимопонимания супруги так и не могут достичь. Поэтому следует задуматься, стоит ли идти на восстановление отношений, стоит ли заново переживать все эти эмоции, если впереди все равно развод и негативные эмоции, с ним связанные. Разберемся в причинах расторжения брака с двух сторон.
По инициативе женщины развод происходит в следующих случаях:
- Измены мужа;
- Алкоголизм или пристрастие к наркотикам мужа;
- Излишняя ревность мужа;
- Деспотичное поведение, применение насилия;
- Отсутствие взаимопонимания в семье;
- Новая любовь.
Мужчина подает на развод, если жена:
- Изменяет;
- Злоупотребляет спиртными напитками;
- Постоянно закатывает скандалы.
Также одним из частых случаев разводов является любовница, к которой ушел муж.
Но какой бы ни была причина распада семьи, отношения после развода у бывших супругов должны быть как минимум спокойными. Конечно, есть и случаи, когда супругам удается даже сохранить дружеские отношения, но это случается редко. Чаще после развода жизнь бывших супругов похожа на жизнь кошки с собакой.
Какими должны быть правильные отношения после развода
Если речь идет о неравнодушном мужчине, который любит своих детей и готов сделать их жизнь счастливой, то он пойдет на все, чтобы выстроить отношения с бывшей женой. Идеальным вариантом будет, если отношения налаживать не будут помогать судебные органы. Поверьте, детям будет неприятно узнать, что их отец помогает им по принуждению суда. Также дети могут затаить обиду на маму, если она будет ограничивать их в общении с бывшим мужем.
Как видно, отношения после развода должны быть направлены на благоприятную атмосферу в домах бывших супругов, на общее воспитание детей. Общения в любом случае не избежать: после развода бывших супругов, как правило, связывают общие дети, друзья, знакомые, а, может быть, и работа. Поэтому нужно понимать, что постоянные выяснения отношений и скандалы повредят, в первую очередь, вам, так как эмоционально это тяжело. Нужно обоим задуматься о собственном психологическом комфорте, ведь жизнь продолжается, хоть и по разные стороны.
Если у вас не получается сохранить с женой дружеские отношения, то постарайтесь хотя бы их сделать нейтральными. Женщины более эмоциональны и чаще всего именно они инициируют скандалы, постоянно упрекают и обвиняют, ограничивают общение с детьми. Многие психологи дают следующие рекомендации по выстраиванию отношений с бывшей женой:
- Дайте ей время. Должен пройти минимум месяц, чтобы она остыла и могла трезво рассуждать о необходимости сохранения спокойных отношений.
- Постарайтесь спокойно поговорить. Все вопросы, которые обычно решаются в суде, лучше решить самим. И главное потом – сдерживать свои обещания. Пообещали своей бывшей жене помогать материально – помогайте. А иначе не удивляйтесь, если она потом настроится против вас.
- Попытайтесь решить все организационные вопросы самостоятельно. Позаботьтесь о жилищном и материальном обеспечении, особенно если дети еще маленькие, а жена не работает. Поняв, что даже после развода вы остаетесь надежным тылом для семьи, женщина это непременно оценит.
- Будьте близки с детьми. Как бы это ни было тяжело, нужно построить отношения с детьми так, чтобы они не чувствовали на себе сложность ситуации. Отношения с их матерью не должны дать детям забыть, что вы их отец. К счастью, современные технологии позволяют осуществлять ежедневное общение.
- Постарайтесь исправиться, если вы раньше вели неправильный образ жизни. Если вы злоупотребляете алкоголем, то неудивительно, что бывшая жена будет агрессивно настроена против вас.
- Дайте своей бывшей жене наладить личную жизнь. Кстати, если женщина выходит замуж, она охотнее идет на контакт с бывшим мужем, так как ее жизнь теперь заполнена новыми чувствами, а старые обиды отошли на задний план.
Типичные ошибки, совершаемые во время развода
Жаль, что многие пары, находящиеся в процессе развода, не обладают здравым смыслом и не понимают, что их нормальные отношения – это залог их же счастливой будущей жизни и психологического здоровья детей. И именно поэтому очень часто при расставании пары совершают одни и те же ошибки, которых следует избежать. И если женщину понять можно: она более эмоциональна, ей сложно пережить такой болезненный период в жизни, также она заботится о будущем своих детей, то мужчина в таких ситуациях выглядит крайне низко.
- Раздел имущества в суде. Конечно, не нужно жертвовать всем, что имеется и уходить лишь с пакетом личных вещей. Но и оставлять женщину с детьми без средств к существованию также некрасиво. Если этот вопрос решается в суде, значит, самостоятельно вы не могли договориться. Мужчина должен постараться в этот момент быть разумным.
- Грязные скандалы. Картина не из приятных, когда во время развода люди, которые еще вчера любили друг друга, выливают тонны грязи, вспоминают все ошибки и неприятные моменты. Хотя бы во имя ой любви, которая у вас была и подарила вам прекрасных детей, нужно пытаться себя сдерживать. Время пройдет, обида притупится, а обидные слова навсегда останутся в сердце.
- Обсуждение бывшей жены. Что уж тут говорить, это не поступок настоящего мужчины, который винит во всем бывшую жену и обсуждает, какая она плохая. Даже если по вине супруги семья распалась, не афишируйте причины развода среди друзей и знакомых. В конце концов, речь идет о матери ваших детей.
- Преследование бывшей жены. Многие мужчины даже после развода думают, что имеют права на бывшую супругу и буквально преследуют ее, не давая ей устроить свою личную жизнь. Смиритесь с тем, что она больше вам не жена и попытайтесь наладить свою личную жизнь.
- Ну и, конечно, последнее дело – заливать горе алкоголем. Это только оттолкнет бывшую жену от вас, и наладить отношения будет еще сложнее.
Жизнь после развода
После того как вы расстались с женой и решили все вопросы, связанные с разводом, нужно начинать новую жизнь. Нельзя опускать руки и подвергаться депрессиям. Да, семейная жизнь не сложилась, но винить себя постоянно также не стоит. Если в семье не было счастья, значит, развод был неизбежен. Воспринимайте развод, как начало новой жизни, а возможно, новых отношений.
Источник
В кабинете психолога часто звучат подобные жалобы: «Его бывшая достала, пишет по поводу и без, активно пытается нас рассорить. Муж говорит, что любит только меня, но от этого не легче». «У него остался сын от прежних отношений, все выходные они проводят вместе. Я все понимаю, он хороший отец, но у нас тоже есть дети, а он продолжает таскаться туда, задаривать ребенка подарками, хотя собственным детям на памперсы не хватает!» «Она постоянно пилит мне мозг, хочет, чтобы я вернул дочь бывшей жене. Мы всего год в браке, если так будет и дальше, придется развестись…»Во всех описанных ситуациях камнем преткновения выступают отношения между старой и новой женой, которые не могут поделить мужчину, а страдать приходится ни в чем не повинным детям. Как это исправить? Давайте разбираться, используя рекомендации Берта Хеллингера – основателя метода семейных расстановок.Вторая семья и ее место в семейной системе
Если рисовать древо рода, семейная система включает в себя человека, всех его братьев и сестер (даже умерших или не рожденных), жен и супругов, детей, родителей с их братьями, сестрами, женами и супругами, бабушек, дедушек и т. д. Факт в том, что в семейную систему входят первые и последующие браки, законнорожденные и внебрачные дети. Это значит, что даже если партнеры расстанутся, связь между ними сохранится.
Для чего нам это понимание?
Новая жена должна понимать, что она вошла в семью позднее, значит, нужно уважать людей, которые были до нее. Ее нынешний мужчина в разводе, но бывшая остается первой женой и мамой его ребенка, нельзя вычеркнуть прошлое, сделав вид, что ничего не было. Также глупо пытаться занять место первой жены или ставить своих детей на место первого ребенка. Такие ошибки разрушают браки, делают систему нестабильной – мы не можем претендовать на то, что нам не принадлежит.
Как сохранить семью, если мешают бывшие жены и дети от предыдущих браков?
Для начала научиться уважать первую жену и детей мужа, признать, что ваши отношения стали продолжением чужой истории, частично вы построили свое счастье на их несчастье. Это сложно принять, особенно если вы полюбили друг друга уже после развода, никто никому не изменял, не влезал в чужие семьи. Но, если подумать, отношения с бывшей не сложились, а с вами все получилось, вы ее превзошли. Разрешите первой жене вам завидовать, вас не любить, строить козни – она несчастная одинокая женщина, которая делает пакости от отчаяния. Поблагодарите ее, ведь на ее фоне вы выглядите более выигрышно и адекватно.
Во-вторых, дайте мужу самому решать, сколько он будет видеться с первым ребенком, где и в какой форме они будут общаться, какую сумму он выделит на алименты. Не ограничивайте его, не зудите на ухо, умерьте градус контроля. Как только вы отпустите поводок, партнеру станет легче дышать, он перестанет убегать из дома, ведь свобода притягивает, а несвобода отталкивает. Не нужно думать, что он пропишется у первой семьи, как только вы перестанете его сдерживать, он вернется и начнет проводить больше времени с вами и вашими общими детьми.Рекомендации женщинам: как вести себя с первой женой, чтобы укрепить супружеские отношения?• Примите мужа со всем багажом его прошлого – ни бывшие жены, ни дети от предыдущих браков никуда не денутся, они являются частью его жизни. Когда вы вступали в эти отношения, вы знали о существовании прошлого, глупо требовать все переписать. Либо вы принимаете мужчину со всеми плюсами и недостатками, либо прекращаете обманывать себя и выходите из игры.
• Не запрещайте мужу общаться с его первыми детьми, помогать им материально – это здоровая отцовская позиция. Если сейчас он легко разорвет с ними отношения, скорее всего, он поступит с вами так же, забыв о существовании ваших общих детей при первом удобном случае. Цените его ответственность и внимательность к той семье, а лучше – и сами наводите мосты, постарайтесь сдружиться с его ребенком.
• Бывшая жена может быть мегерой, истеричкой и сущим дьяволом, но она не обязана пытаться вам понравиться, заботиться о вашем психологическом комфорте и физическом благополучии. Вы для нее никто, у нее своя правда и свои переживания, это она в минусе, тогда как вы в плюсе. Постарайтесь уважить ее чувства, не рассчитывая на взаимное понимание и поддержку. Если она запретит вам общаться с его ребенком – не обижайтесь, просто деликатно отстранитесь.
• Не говорите своему мужу, что ваши общие дети важнее его первого ребенка, не пытайтесь стать для него номером один: у каждого свое место. Его бывшая имеет право звонить ему по поводу воспитания их общего чада, имеет право просить о материальной помощи, он не ее муж, но он отец ее ребенка. Будьте терпимее и лояльней, и вы обязательно получите свое.Рекомендации мужчинам, которые находятся между двух огней.
• Какой бы плохой ни была бывшая жена, какие бы вещи она ни вытворяла после развода, если у вас остались общие дети – постарайтесь сохранить дружеские отношения. Да, вы больше не супруги, но вы остаетесь родителями, значит, нужно учиться сосуществовать вместе.
• Чтобы новая жена не ревновала к старой, возбуждая конфликты на ровном месте, чаще напоминайте любимой, что она для вас самая-самая, а предыдущая – просто мать вашего ребенка. Держите ее в курсе своих контактов, ничего не утаивайте, старайтесь сохранять максимальную открытость, и со временем нынешние отношения станут спокойнее.
• Приобщайте новую жену к участию в воспитании вашего первого ребенка, поощряйте их общение друг с другом, но не требуйте безусловной любви и уж тем более, чтобы вторая жена относилась к нему так же, как к собственным детям. Для нее ее родные дети всегда будут на первом месте, это нормально, не нарушайте семенную иерархию.
• Если во втором браке вы решитесь обзавестись детьми, сообщите первенцу, что он всегда будет номером один. Это поможет ему успокоиться и понять, что он вам нужен, что вы не бросаете его и не предаете.
Помните, новые отношения могут отличаться от предыдущих, в чем-то вы повзрослеете, станете лучше, а где-то всплывут свои конфликты и иллюзии. Однако это не значит, что второй брак будет менее счастливым.
А вот моя бывшая варила борщ вкуснее.. Как на такое реагировать??? – https://zen.yandex.ru/media/psihologtarutina/a-vot-moia-byvshaia-varila-borsc-vkusnee-kak-na-ta-5f79dd3f61e6d41ef57d75fa
Я живу с тобой только из жалости! – https://zen.yandex.ru/media/psihologtarutina/ia-jivu-s-toboi-tolko-iz-jalosti-5d9ae4c53d008800ae25ba65
Манипуляции жены, на чувствах провинившегося мужа – https://zen.yandex.ru/media/psihologtarutina/manipuliaciia-jeny-na-chuvstvah-provinivshegosia-muja-5c38c5f4badac500aab8047a
Скажи что ты меня любишь!? Как женщины выпрашивают любовь мужчины – https://zen.yandex.ru/media/psihologtarutina/skaji-chto-ty-menia-liubish-kak-jensciny-vyprashivaiut-liubov-mujchiny-5f3cc960cae2755060a2521c
Обратная сторона измены – когда неверность приносит исцеление. Положительные стороны измены – https://zen.yandex.ru/media/psihologtarutina/obratnaia-storona-izmeny-kogda-nevernost-prinosit-iscelenie-polojitelnye-storony-izmeny-5f3dff5becbddd78be66ecf7
Источник
Ваши отношения с партнером по браку подошли к концу, но как быть с общением с родственниками, их отношениями с вашими детьми или даже вашими контактами с новой второй половинкой бывшего мужа/жены? Какие отношения с бывшей женой после развода можно считать здоровыми и адекватными?
Содержание:
- Никогда не поздно прийти к миру и согласию
- История из жизни
- Постройте совершенно новые отношения с бывшей женой или мужем после развода
- Можно нормально общаться, но стать друзьями?..
- Когда у бывшей жены или мужа начинаются новые отношения
Если вам интересно глубже понять психологические аспекты отношений между людьми, рекомендуем пройти полноценное обучение.
Об одном из лучших, с точки зрения соотношения цены и качества, вариантов расскажет Константин Довлатов на бесплатном вебинаре «Как превратить помощь другим в стабильный заработок?«.
Никогда не поздно прийти к миру и согласию
Каждому из нас известна хотя бы одна ужасная история развода, но мы редко слышим о людях, у которых сложились дружеские связи друг с другом после того, как они перестали быть мужем и женой. «Ты слышала, что Игорь и Аня теперь прекрасно ладят друг с другом?» — непривычно слышать такие новости. Вооруженные своим видением развода как ада, скептики рассказывают нам, что для разведенной пары просто невозможно помириться и стать друзьями.
На самом деле, если у вас есть искреннее намерение и благие стремления, можно преодолеть гнев, печаль и недовольство от потери партнера по браку и, в конечном итоге — хотите верьте, хотите нет — достичь настоящей дружбы. Конечно, хотите ли вы, вообще, становиться друзьями со своей бывшей — это тоже решение, которое нужно принять, но если есть общие дети, то нахождение способа быть на дружеской ноге со вторым родителем просто упростит жизнь. То же самое относится и к вашим бывшим родственникам со стороны бывшей жены или мужа: они тоже не должны исчезнуть из вашей жизни, особенно если с ними были хорошие отношения.
Если отношения с родственниками не дают вам покоя, рекомендуем посетить бесплатный вебинар Константина Довлатова «Как перестать ходить по кругу родовых сценариев и взять жизнь в свои руки«.
Раскройте корни проблем и измените свою жизнь.
История из жизни
Михаил и Ирина были женаты 12 лет, а три года назад развелись. «Первые пару лет нашего брака шли хорошо, но затем все быстро пошло по нисходящей», — рассказывает Ирина. «Последние шесть лет мы только огрызались друг на друга или общались через сына Петю. Друг уговорил нас попробовать поговорить через посредника, и только тогда мы начали действительно общаться, в первый раз за долгие годы. Посредник просил нас вспоминать, что нам нравилось друг в друге раньше, чтобы мы смогли установить между собой отношения двух родителей одного ребенка. Он учил нас, как слышать друг друга и находить в другом лучшее».
И Ирина, и Михаил говорят, что после развода их отношения стали лучше, чем когда-либо раньше, когда они были женаты. «У нас намного лучше получается общаться как друзья, чем как муж и жена», — говорит Михаил. «Некоторые вещи, которые раздражают в супруге, в друге просто не имеют значения. Ради Пети нам очень хотелось поработать над установлением хороших отношений как двух его родителей. Замечательным побочным эффектом этого стало то, что теперь мы друг другу нравимся, хотя во времена брака было совсем не так».
Постройте совершенно новые отношения с бывшей женой или мужем после развода
Независимо от того, насколько хорошо или плохо вы знали своего бывшего супруга, это станет для вас, своего рода, упражнением на повторное знакомство. Формирование новых отношений с бывшим партнером не имеет ничего общего с процессом разрыва брака. Если вы полностью пройдете процесс «эмоционального развода», то сможете взрастить нечто абсолютно новое. Старые отношения окончены; приложите усилия, что выкинуть их из головы и освободить энергию для нового. Переживать из-за окончания брака — то же самое, что горевать из-за любой другой утраты: будет становиться только еще больнее, и вы начинаете думать об этом, буквально, каждую минуту. Хитрость заключается в том, чтобы продолжать двигаться к исцелению, а не останавливаться перед первой же трудностью.
Можно нормально общаться, но стать друзьями?..
Есть разные мнения по поводу того, возможна ли настоящая дружба после развода. Одно из них заключается в том, что пока отношения основываются на уважении и принятии друг друга, все будет хорошо. Многие разведенные пары даже не помышляют о дружбе после того, как разделили имущество, но есть и исключения. Иногда дружеские отношения между бывшими партнерами по браку возникают после развода естественным образом, благодаря свободе от брачных уз. В некоторых парах даже сохраняются сексуальные связи — они продолжают спать друг с другом и после развода. Иногда дружеские отношения могут развиваться со временем. Но, в основном, люди не ставят это своей целью. А как вы обычно ведете себя с коллегой, с которым не особенно часто общаетесь? Вы можете демонстрировать дружелюбие и вежливость друг к другу, не будучи, при этом, друзьями.
Чтобы эффективно общаться (а вам вряд ли удастся этого избежать, если есть общий ребенок), вы должны взять на себя полную ответственность за свои чувства и действия. Не стоит обвинять друг друга и говорить о том, что нужно было сделать когда-то. Обвинения, независимо от того, озвучиваются они вслух или только проговариваются про себя, будут вас только накручивать. А словесные обвинения сделают неприятно и вам самим, и бывшему партнеру, и всем остальным, кто станет свидетелем вашего выплеска эмоций. Не кричите друг на друга. Поставьте себя на место того, кто больше всего пострадал. Обычно это тот, кого «бросили» — он пребывает в самом тяжелом состоянии, поэтому вряд ли захочет общаться дружески и по-доброму. Если вы или ваш бывший супруг/супруга все еще находится в расстроенном состоянии, не торопитесь.
Когда у бывшей жены или мужа начинаются новые отношения
Возможно, раньше вы даже не задумывались над тем, как выстроить после развода позитивные отношения с новой любовью своей бывшей пассии. Но нравится вам это или нет, если есть совместные дети или дела, этот человек неизбежно становится частью вашей жизни. Варианты отношений у вас такие же: полное отсутствие контакта, простая вежливость или дружба. Оптимальная ситуация — та, которая будет наилучшим образом служить интересам всей семьи, даже если вам она сначала может показаться немного некомфортной. Приступы ревности и других первичных животных инстинктов конкуренции — это естественно, и иногда они бывают очень сильными, но вашим отношениям они ничего хорошего не принесут. Вы неизбежно начнете постоянно оскорблять друг друга. Если вы замечаете, что в вас поднимаются старые чувства, обратитесь за помощью к друзьям или профессионалам, чтобы отпустить затаившиеся внутри обиды.
Источник