Как вести себя при виде бывшего мужа

Очень часто женщины задаются вопросом, как вести себя с мужем после развода. Сегодняшние семьи крайне подвержены ссорам, что влечет за собой разводы. Данная статья расскажет, что делать в сложившейся ситуации, а также как выстроить новую жизнь с нуля.

Как правильно вести себя с бывшим мужем после развода при встрече?

Важно помнить, что развод коснется не только супругов, но и их окружение. Друзья, родственники, тем более дети – все они также в какой-то степени будут подвержены перепадам, вызванным разводом. Редки случаи, когда сохраняются хорошие взаимоотношения после прекращения брака, поэтому необходимо правильно вести себя с бывшими.

Натянутость отношений вызвана тем, что одна или сразу обе стороны принимают обиженную позицию. Очень часто к подобному прибегают именно женщины.

Конечно, развод затрагивает психологические аспекты, но с этим необходимо бороться и продолжать жить. Да и возводить бывшего мужа в ранг дьявола не стоит, мало ли что случится с жизнью в дальнейшем, не говоря о возможном наличии общих детей. Главным орудием в поведении с мужем будет хладнокровие.

Не стоит давать повод лишний раз думать ему о том, что присутствует сожаление или слабость. Это может подтолкнуть его вернуться обратно, если в этом нет необходимости. Но не стоит вдаваться в оскорбления, уважать партнера, хоть и бывшего, необходимо всегда, каким бы он ни был, но он был с вами, и это был ваш выбор.

Также не нужно ссориться, следить за ним, так как это не дает вам выстроить новую жизнь. Лучше смириться и отпустить, как бы это тяжело это не было. При встрече нужно показывать свою сдержанность, не давать волю чувствам.

Не отвергайте бывшего супруга, но и не подпускайте слишком близко.

Есть ли шанс наладить и возобновить отношения?

Шанс есть всегда, даже в самых трудных отношениях. Но важно определить для себя, необходимо ли возобновление отношений. Даже наличие ребенка не должно быть поводом для последующего воссоединения.

Главное помнить, при каких обстоятельствах вы разошлись, потому что эмоции то утихнут, а проблемы останутся. Что касается шансов, то они зависят от проблем в отношениях. Если ваша размолвка была вызвана промежуточной усталостью друг от друга, то на конечное примирение можно давать большие проценты.

Но если ваш развод был вызван глубокими противоречиями, а тем более и скандалами, не говоря о рукоприкладстве, то такие отношения вряд ли вернуть. Да и справедливости ради они того не стоят. Если подходить к воссоединению после развода, то здесь необходимо аккуратно сглаживать углы.

Нельзя давать волю страсти, поскольку она может быстро захлестнуть и покинуть. Нужно обсудить все моменты с бывшим супругом, поработать над ошибками в отношениях, и только тогда появится реальный шанс вернуть былой брак.

Что сделать, чтобы супруг пожалел о расторжении брака и захотел опять сойтись?

В данном случае необходима психологическая работа на бывшего мужа. Важным моментом будет дать понять, что вы не страдаете от развода.

По возможности, показать зарождающиеся отношения с новым человеком. Главное, не перегнуть палку, действуя от человека, с которым имели отношения.

Говоря простым языком, нужно продемонстрировать своё хладнокровие, бесчувственность, дать повод для ревности. Эти слагаемые в конечном итоге дадут бывшему супругу повод объявиться на горизонте.

После того как вы заставили ревновать себя, необходимо оставаться холодной по отношению к нему. Соблюдение этих советов поможет вернуть семью. Но, как и везде, нужно знать меру и не перегибать палку в некоторых моментах.

Дорогие читатели! Для решения вашей проблемы прямо сейчас, получите бесплатную консультацию – обратитесь к дежурному юристу в онлайн-чат справа или звоните по телефонам:

Вам не нужно будет тратить свое время и нервы – опытный юрист возмет решение всех ваших проблем на себя!

Как сохранить хорошие отношения ради общих детей?

Безусловно, наличие детей будет вынуждать поддерживать хоть какие-то отношения с мужем. Причем для нормального развития ребенка такие отношения не должны быть враждебными.

Для начала нужно понимать, что пытаться наладить рушащийся брак ради ребенка – не всегда лучшее решение. Дети могут вырасти спокойно как с мамой, так и с папой. Даже если вы подали на развод, необходимо обговорить с супругом посещение ребенка.

Это самый важный шаг, который обеспечит нормальные отношения между бывшими супругами после развода, а ребенку предоставит возможность видится с обоими родителями.

Окончательно принимать решение о том, стоит ли держаться за брак ради детей, можно в случае уверенности, что недопонимания будут исчерпаны.

Стоит ли спать с бывшим мужем после развода?

Это опять же ситуативный вопрос. Какие цели будет преследовать совместная ночь. Если твердо не желать иметь какие-либо сношения с бывшим мужем, то спать с ним не стоит.

Но если есть мысль о возможном воссоединении, то вариант переспать послужит хорошим началом. К тому же стоит обратить внимание и при каких обстоятельствах был развод. Если переспать с бывшем мужем будет являться делом мести, то это не самое лучшее развитие событий.

Конечно, есть определенное влечение и желание, но с этим можно и нужно бороться.

Не ищите лишний повод переспать с бывшим супругом, если нет мыслей вернуть брак. В противном случае эта эпопея может затянуться надолго, а выстраивать новую личную жизнь надо уже сейчас.

Как завоевать и построить отношения с новым мужчиной?

Для начала нужно отбросить от себя все последствия развода. Если новые отношения будут зациклены на этом, то ничего хорошего не произойдет. Самый банальный, но верный совет – нужно вести себя естественно, показаться такой, какая вы есть.

Вот несколько советов, как выстроить новые отношения:

• не сравнивайте нового партнера с бывшим;
• выбросьте из головы все комплексы старых отношений;
• не форсируйте события.

Женщине не стоит после развода пытаться что-то доказать бывшему мужу, да и считать, что все плохие – тоже не лучший вариант. Как указано выше, нужно быть собой, вести себя максимально естественно. Необходимо полюбить себя.

Вторым моментом служит скорость выстраивания новых отношений. Торопиться никуда не нужно, так как это только спугнет нового мужчину. В данном случае выгоднее отпустить все, пусть события идут сами собой.

И последнее, если желать нормальных отношений, то необходимо напрочь выкинуть любые сравнения. Новый мужчина – не старый. Не стоит перекладывать с больной головы на здоровую. Стоит ли говорить о том, что любые сравнения с бывшими не нравятся новому мужчине.

Советы психологов разведенным женщинам

Ниже представлен ряд советов от психологов, которые помогут пережить развод:

• простить. Не стоит держать зло на бывшего мужа, поскольку это может помешать выстраиванию новой жизни;
• отпустить. Если держать его под контролем, опять же, новую жизнь не начать. Не нужно следить за жизнью бывшего, она того не стоит;
• избавиться от негатива. Помочь в этом может общение, что также служит отличным советом;
• не мстить. Кому что-то докажет месть? Никому. Мщение только дискредитирует перед бывшим мужем;
• перестроиться на новый лад. Нужно смотреть вперед, пытаться найти плюсы в сложившейся ситуации и искать новые отношения;
• заняться собой. Провести работу над ошибками будет хорошим вариантом. Это не только поможет очистить голову, но и улучшить себя. Найти хобби, увлечения – все это поможет отвлечься от расставания.

В жизни случаются различные трудности, но развод – это еще не беда. Нужно только понимать, что жизнь после прекращения брака существует. Не нужно проецировать прошлые отношения на новую жизнь.

Да и полностью разрывать общение с бывшим супругом – не лучшее развитие событий с учетом наличия детей. В этом плане лучше провести работу над собой и смело смотреть вперед. Если хотите вернуть былые отношения, то никогда не поздно, но стоит подумать, нужно ли оно для обеих сторон.

Дорогие читатели, информация в статье могла устареть, воспользуйтесь бесплатной консультацией позвонив по телефонам: Москва +7 (499) 938-66-24, Санкт-Петербург +7 (812) 425-62-38, Регионы 8800-350-97-52

Источник

Загрузить PDF

Загрузить PDF

После расставания отношения между людьми редко бывают «чистыми» и дружескими. Как бы вам ни хотелось этого избежать, но могут возникнуть ситуации, когда вам придется столкнуться лицом к лицу со своим бывшим парнем. Довольно непросто общаться с человеком, который был вам когда-то близок, но есть способы, которые помогут сделать эту встречу не такой болезненной.

При встрече с бывшим в компании

1. 1

   Постарайтесь успокоиться. Раньше вы были довольно близки (эмоционально и физически) с этим человеком, так что не ждите, что у вас получится сразу же установить новую модель отношений.

   • Не пытайтесь встретиться со своим бывшим парнем в какой-нибудь компании (хотя бы в первое время). Специалисты рекомендуют хотя бы на протяжении 8 недель избегать любого контакта с бывшим партнером.[1] Встреча с бывшим партнером сразу после разрыва отношений усложнит ваши попытки двигаться дальше.[2]

2. 2

   Относитесь к бывшему партнеру так же, как относились бы к коллеге. Будьте дружелюбны и проявляйте уважение, но не стоит устанавливать близкие отношения.[3]

   • Ваши отношения должны быть легкими. Особенно если вы еще не общались с момента расставания. Не поддавайтесь искушению обсудить накипевшие проблемы в ваших прошлых отношениях.[4]
     • Вы: Привет, Дим. Ты смотрел игру вчера вечером?
     • Он: Да, мне кажется, им нужен новый тренер.
     • Вы: Подающий выглядел неплохо, возможно, ему просто нужно было разыграться.
     • Он: Да, но я не совсем понял этот маневр.
     • Вы: Ну ладно, приятно было пообщаться. Надеюсь, в следующем матче они сыграют лучше.
   • Если ваш бывший парень начнет поднимать какой-то личный вопрос или попытается обсудить какую-то проблему, смените тему.[5]
     • Он: Привет, Маш. Ты пробовала когда-нибудь вареники?
     • Вы: Да. Они напоминают мне те, которые готовила твоя мама.
     • Он: Откуда ты знаешь? Ты же никогда не ходила к ней в гости.
     • Вы: Но я думаю, нам с тобой всегда нравилась ее стряпня.
     • Он: Да, это правда.

3. 3

   Не пейте алкогольных напитков. Дело в том, что алкоголь пробуждает в нас эмоции. Если вы начнете пить, то почувствуете себя более раскованной, и вы можете сказать своему бывшему партнеру что-нибудь такое, о чем потом пожалеете.

4. 4

   Удалите своего бывшего партнера из социальных сетей. Не общайтесь с ним ВКонтакте, Фэйсбуке и других социальных сетях. Да, конечно, очень заманчиво периодически следить за жизнью своего бывшего парня и гадать, насколько он без вас несчастен, начал ли он встречаться с кем-нибудь и так далее. Но для вас будет намного лучше постараться не поддаться этому соблазну.[6]

   • Люди, которые так себя ведут, становятся очень навязчивыми. К тому же, психологи называют такое поведение «электронным выслеживанием», потому что многие из нас пользуются социальными сетями, чтобы следить за жизнью бывших партнеров.
   • К тому же, это очень вредно для вашего эмоционального здоровья. Это подобно тому, что вы будете постоянно видеться со своим бывшим лично. Если вы начнете общаться с ним в социальных сетях, вам будет сложнее справиться с болью от разрыва.[7]
   • Если вам все-таки непременно нужно следить за страничкой бывшего парня в социальных сетях, помните, что то, что вы видите – лишь выбранные отрывки из его жизни. Не стоит думать, что для вас этот разрыв более болезненный только из-за того, что ваш парень не выкладывает грустных постов об этом.

5. 5

   Пытаясь подружиться с бывшим партнером, нужно действовать очень осторожно. Многие люди считают вполне правильным остаться друзьями после разрыва отношений, и в этом есть смысл, особенно если вы вынуждены вместе работать или находиться в одной компании. Так почему же вам придется изменить свое поведение и перестать играть вместе в баскетбол, звонить ему, чтобы пожаловаться на начальника, а также просить у него куртку, когда вам холодно? По целому ряду причин:

   • Чтобы избежать двусмысленных отношений, необходимо поддерживать физическую и эмоциональную дистанцию. Слишком близкие отношения, заигрывания и постоянные касания друг друга запутают вас обоих.[8]
   • Ограничьте общение. Не нужно писать ему по несколько раз в день (и даже иногда один раз в день – слишком много). Прекрасно, если вы решили остаться друзьями. Но ваш бывший парень – не тот человек, которому следует рассказывать все плохие и хорошие новости.[9]
   • Не стоит дружить с бывшим парнем только для того, чтобы потом попытаться вернуть его. Если вы хотите романтических отношений с ним, но он не реагирует на ваши намеки, лучше порвать все отношения.

6. 6

   Не позволяйте вашим отношениям влиять на разные особые случаи. В связи с вашим общим кругом общения, скорее всего, вам и вашему бывшему парню придется столкнуться друг с другом на разных мероприятиях: дни рождения, выпускные, свадьбы и прочее. Будьте готовы смириться с этой неизбежностью.[10]

   • Не игнорируйте друг друга на таких мероприятиях, но и вместе сидеть не стоит. Если вы оба будете на взводе, вы можете устроить скандал. К тому же, вам вряд ли хочется отвечать на вопросы окружающих о том, встречаетесь ли вы снова.
   • Менее важные события можно разделить между собой. Например, вы можете вдвоем пойти на игру своего друга, но, возможно, после игры вам с другом лучше поужинать наедине. Никто не хочет пропускать веселые события, но вы можете найти альтернативу этому мероприятию.

Если вы видитесь с бывшим на учебе или на работе

1. 1

   Старайтесь все время вести себя профессионально. Проблемы в ваших отношениях не должны мешать карьере или образованию. В идеале, вам нужно продолжать работать (или учиться) вместе, но не обсуждать свои отношения. Вы же не хотите, чтобы неудача в отношениях поставила под угрозу вашу учебу или карьерные перспективы.[11]

   • Если вы замечаете, что бывший парень выводит вас на эмоции, попробуйте изменить привычный порядок вещей. Например, делайте перерывы на работе в разное время, пользуйтесь разными офисами для получения копий или распечаток.
   • Представьте себе, что ваш начальник наблюдает за вами, когда вы общаетесь со своим бывшим парнем. Это даст вам дополнительную мотивацию для поддержания чисто деловых отношений.

2. 2

   Если вам нужно обсудить какой-то вопрос или проблему, делайте это осторожно. Если ваш бывший парень пытается сломить ваше профессиональное отношение к нему, скажите ему, что намерены обсудить это проблему позже (или выберите другой ответ, который также будет звучать профессионально). Если у вас нет такой возможности, согласитесь обсудить проблему, но не лично, а по телефону или по электронной почте.[12]

   • Вы: Ты подготовил отчет для начальника?
   • Он: Да. Но перед тем, как мы это обсудим, скажи, когда я могу забрать у тебя свои вещи?
   • Вы: Мы можем поговорить об этом позже?
   • Он: Вещи нужны мне как можно скорее.
   • Вы: Хорошо. Напишите мне или позвони после работы, пожалуйста. Мы обсудим этот вопрос.

3. 3

   Найдите буфер. Если вы беспокоитесь о том, что можете остаться наедине с бывшим, пока будете подогревать обед в микроволновке, подумайте о том, чтобы обедать вместе с коллегами. Между вами будет гораздо меньше неловкости, если вы будете в компании.

При встрече с новой девушкой вашего бывшего

1. 1

   Встреча должна пройти абсолютно естественно. Как только вы услышите от кого-то, что ваш бывший парень нашел новую девушку, не поддавайтесь соблазну найти ее фотографии в интернете. К тому же, важно смириться с тем, что когда-нибудь вам, скорее всего, придется встретиться. Независимо от того, спланированная ли это встреча или случайная, постарайтесь быть абсолютно уверенной в себе.

   • Примите эту ситуацию. Даже если вам очень не хочется видеться с новой пассией вашего бывшего, для вас будет намного лучше просто поздороваться, чем прятаться по углам и магазинам, случайно увидев их на улице. Вам нужно пережить эту ситуацию, как только вы это сделаете, вы будете чувствовать себя гораздо увереннее и сможете двигаться дальше.
   • Помните, что уверенность в себе играет очень большую роль. Если вы знаете, что вам предстоит столкнуться с бывшим и его новой девушкой, наденьте то, в чем вы чувствуете себя удобно и уверенно. Таким образом, вы почувствуете себя более спокойно и расслабленно.

2. 2

   Будьте дружелюбны, но это должно смотреться искренне. Вы можете вести себя вежливо и дружелюбно, но не пытайтесь показать, что собираетесь и дальше проводить время с этой парочкой, иначе ваше поведение будет выглядеть очень фальшиво.[13]

   • Вы: Привет, Лиза. Рада тебя видеть.
   • Она: Привет, Катя. Я много о тебе слышала.
   • Вы: Ты давно в Санкт-Петербурге?
   • Она: Я переехал сюда, чтобы поступить в колледж.
   • Вы: А куда ты хочешь поступить?
   • Она: В СПбГУ
   • Вы: О, я тоже. Возможно, еще увидимся на парах.

3. 3

   Не будьте эгоисткой. Имейте в виду, что эта встреча для вашего бывшего так же неприятна, как и для вас. Но ваш бывший парень не пытается задеть вас тем, что хочет двигаться дальше. К тому же, его новая девушка, скорее всего, чувствует, что парень сравнивает ее с вами с точки зрения внешности, карьеры, личных качеств и так далее. Поэтому каждый из вас хочет провести эту встречу спокойно и закончить ее как можно быстрее, так что ваши с бывшим интересы в этой ситуации совпадают.

4. 4

   Вынесите для себя урок. Это может быть трудно принять, но встреча с новой девушкой вашего бывшего может быть очень полезна для вас. Особенно в том случае, когда речь заходит о том, готовы ли вы начать новые отношения.[14]

Общение с бывшим в качестве родителей

1. 1

   При общении с бывшим парнем будьте открыты и прямолинейны. Имейте в виду, что вам, скорее всего, придется очень часто общаться. Процесс разрыва отношений сильно усложняется, когда у вас есть общий ребенок. Эмоции от расставания задевают не только вас, но и ребенка. К тому же, у вас не получится порвать все связи с бывшим партнером, даже если вам очень хочется. Специалисты утверждают, что детей лучше воспитывать совместно.[15]

   • Совместное воспитание детей предполагает частое общение, совместное проведение времени и совместное принятие решений. Для этого вам нужно сохранить с бывшим партнером открытые и прямолинейные отношения.
   • Если вам сложно общаться открыто и прямолинейно, подумайте о том, чтобы общаться через блокнот, который вы будете передавать друг другу, и в котором будет вся важная информация, касающаяся ваших детей.[16]

2. 2

   Будьте вежливы. Принимая вместе какие-то решения, старайтесь относиться доброжелательно к своему бывшему партнеру. Крики, ругань и другие формы конфликта отрицательно сказываются на психике ваших детей, подрывая их отношения с другими людьми.[17]

   • Вы: Дим, я знаю, что это сложно решить, но мне нужно, чтобы ты сказал, когда заберешь детей.
   • Он: Хватит ныть. Я заберу их после работы.
   • Вы: Я понимаю, что это звучит как нытье, но на сегодня у меня есть планы.
   • Он: Хорошо, я заберу их в 6.

3. 3

   Не проявляйте агрессии и не оскорбляйте своего бывшего партнера. Но если нужно защитить себя или своих детей, сделайте все возможное.[18]

Об этой статье

Эту страницу просматривали 62 148 раз.

Была ли эта статья полезной?

Источник