Как вести себя жене если бывшая любовница мужа

Для каждой нормальной женщины неверность супруга – это трагедия, приводящая в ужас при одном только намеке. Даже если её и нет, то жены в любом случае периодически проверяют своего суженного – а не завелась ли у мужа любовница, которая может разрушить нашу семейную идиллию? Но все же в её душе теплится надежда, что он её ни на кого не променяет и останется верен до конца жизни. Но вот случилось то, чего она боялась – он изменил. Его измена доказана, более того, свидетелем неприятной ситуации женщина стала лично. Возникает ощущение – что мир вокруг рушится, сжигаются все мосты и полностью исчезает смысл существования. Что делать? Зачем дальше жить? Я больше никому не нужна!

У мужа любовница: как себя вести и нужно ли бороться за любовь

Нужно ли бороться за неверного супруга или отпустить? Все эти вопросы крутятся в голове и к ним прибавляются другие, еще более ужасные. Вплоть до сведения счетов с этой серой, несчастной жизнью. Стоп! Остановитесь и проанализируйте все стороны супружеской измены и сделайте для себя выводы. А они, в свою очередь, весьма оптимистичны, а советы психологов помогут обходить стороной семейные неурядицы, в том числе измены мужа.

Полигамия – отличие мужчин

Женщина должна точно осознавать, с кем имеет дело и по этой причине мамочкам есть смысл просветить свою дочурку. Необходимо рассказать – что такое мужчины и что их главное отличие от женской половины человечества – это полигамия. По своей натуре они в большинстве своем не способны быть увлечены только одним объектом. Дабы не оставить человечество без наследия, они готовы сеять свое семя при каждом удобном случае. Так было раньше, теперь другие нравы и мужчинам приходится сдерживать себя. И нужно честно сказать – что они в этом преуспели.

Именно по этой причине измена мужа – случай страшный, из ряда вон выходящий для жены и трагический. Но для семейных психологов это норма, с которой бороться практически нет смысла. Но действительно ли супруг погуливает или вам так только кажется? Чтобы быть уверенной, обратите внимание на следующие признаки неверности.

Главный «предатель» мужчин – телефон

Вы обратили внимание на то, что ваш супруг то и дело при звонке выходит в другую комнату. Старается общаться по мобильному исключительно выходя из дому без вас, ему то и дело приходят сообщения, которые он не читает при вас. Если и получается так, что вы стали свидетелем телефонного разговора, то муж говорит коротко, слишком демонстративно, общими фразами, а его общее состояние выдает нервозность, растерянность. Также обратите внимание – не сбрасывает ли он звонки, причем довольно часто и только в вашем присутствии.

Что в таких ситуациях делать? Изучите внимательно мобильный аппарат суженого, но будьте готовы к тому, что номеров и контактов с женскими именами не найдете. Скорее всего, в списке будут Павлы, Анатолии с указанием их сферы деятельности. Чтобы убедиться в том, что под каким-либо именем значится посторонняя зазноба – совершите звонок. Если ответит женский голос – можете бить тревогу, ваш муж скрывает связь на стороне.
Нередко мобильный телефон абсолютно чист от контактов с любовницами. Мужчины заранее прекрасно понимают, что супруга в любой удобный момент совершит «сканирование» его контактов. Поэтому проверьте его другим способом – через социальные сети. Для этого необходима новая сим-карта и послание якобы от любовницы.

Получите ответ – ваши подозрения подтверждены, нет – обратитесь к психологу, так как налицо явная паранойя.

Отказ от близости

Это, пожалуй, один из самых первых звонков неверности супруга, который до этого не давал проходу своей жене и требовал сексуальной близости. Более того, в случаях измены, мужчина перестает быть нежным и ласковым, не целует, не гладит свою супругу. Он находит кучу причин, которые, скорее, присущи женщине. То болит голова, то устал на работе, то у него напряженная ситуация с коллегами.

А причиной всему – невозможность удовлетворять двух женщин. Он выматывается там, на стороне и на вас у него сил уже нет. К тому же, муж начинает придираться к вашей внешности. Ему уже не нравится ваш халат, он возмущен вашей возней на кухне, ароматом духов, цветом помады, маникюром.

Чаще всего, если у него есть любовница с другим цветом волос, то она как бы намекает жене на смену окраски головы.

Взаимоотношение с супругой и детьми

Если возникают натянутые отношения, а то и полное равнодушие к делам детей, жены – пишите-пропало. Момент сигнализирует о том, что у мужчины завелась не то что интрижка, а серьезные отношения на стороне. Ему уже не интересны любимые домочадцы, разлука с любовницей невыносима, а домашние стены и их обитатели попросту раздражают. Наверное, большинство знакомо с неприятной ситуацией, когда мужа от развода не удерживают даже самые дорогие сердцу дочурки, сынишки. То и дело возникают скандалы на пустом месте, доходящие до выяснения отношений на повышенных тонах. Дело может дойти до того – что нарастает ненависть.

Еще одна сторона медали при наличии любовницы – выставить в плохом свете в первую очередь законную супругу. Нередко изменник пытается найти в своей некогда любимой женщине черты, из-за которых, ему «пришлось» обратить свой взор на другую. Процесс часто сопровождается скандалами и взаимными упреками.

Что касается однократной измены, то здесь «нахулиганивший» супруг напротив, старается загладить свою вину – «Знает кошка, чье мясо украла!». Он одаривает своих дорогих домочадцев подарками, приобретает путевки, становится мягким, нежным и «пушистым». А если дело еще и закончилось тем, что о факте измены узнала жена, дети, то он сделает все, чтобы восстановить былые отношения и готов на любые поступки.

У мужа любовница: как себя вести и нужно ли бороться за любовь

Признаки наличия любовницы

Не стоит сразу же полагать, что ваш муж – истинный трудоголик, потому что постоянно задерживается на рабочем месте. Если за ним ранее не наблюдалось такое рвение к выполнению своих обязанностей по месту трудоустройства, то, скорее всего он вам изменяет. Поначалу можно поверить в то, что заканчивается квартал, на работе настоящий аврал, то и дело нужно отправляться в командировки для решения вопросов. Стоит ли ждать, когда факт измены будет налицо. Может, есть смысл пресечь такое поведение любимого еще на начальном этапе.

Поверьте, во взрослом возрасте редко встречается любовь с первого взгляда. Общие интересы, командировки и являются тем самым опасным моментом, который втягивает женатого мужчину в любовные отношения с посторонней женщиной.

Жалобы родственников и друзей

Наличие любовницы вызывает дефицит внимания не только по отношению к собственной семье, но и родственникам – родителям, братьям, сестрам и т.д. Также жалуются на недостаток внимания со стороны вашего супруга его друзья.

В кои-то веки на сына жалуется ваша свекровь и упрекает, что он перестал звонить, наведывать её. А кто-то из дружеского круга с не скрытым удовольствием отметит, что мол, давненько не общались, видать чем-то, а может, кем-то занят, что нет даже времени созваниваться. Также очень внимательно нужно отнестись к поведению общих друзей. Ведь большинство из такого круга всегда в курсе интрижек приятеля, а вот супруга узнает об этом, как правило, последней. Если заметили, что друзья вас жалеют, пытаются от чего-то оградить, больше проводить с вами время – скорее всего они кое-что знают.
Вторая ситуация с друзьями – он завел новых приятелей и ни при каких условиях не хочет знакомить их с вами. Это может «говорить» о том, что в том круге он присутствует с другой женщиной, «своей» для новой компании. Будьте внимательны при сборе мужа на рыбалку, охоту, спорт-бар, на кегельбан и т.д. Обратите внимание – что он берет с собой, как одевается, как душится. Попроситесь с ним, будьте настойчивы – если следует отказ за отказом – ему есть что скрывать. Такая ситуация может длиться годами, мужчина в данном положении может «работать» на две, а то и три семьи.

Внешние доказательства измены мужа

Семейная жизнь довольно часто накладывает отпечаток не только на внешности жены, но и супруга. Скорее, они чаще после женитьбы «срастаются» с домашним халатом и тапочками, чем их жены. И если женщина заметила, что любимый внезапно стал особо тщательно следить за собой – пора бы задуматься. С чего это вдруг муженек, которого жена то и дело упрекала за нечистоплотность, халатное отношение к своим рубашкам, брюкам, обуви, начал регулярно их чистить, требовать отутюжить до полной гладкости. К тому же, он постоянно обновляет свой гардероб и обращает внимание на модные новинки.

Перед тем, как выйти из дома, он долго и нудно присматривается к своему виду и выискивает мельчайшие недочеты. О чем это говорит? И для кого это он, позвольте спросить, так старается? Надо бы задать прямой вопрос и требовать честного ответа.

Финансовые странности

Несмотря на постоянные засиживания на работе, забитый график и трудоголизм мужа, в доме нет прибавления в семейном бюджете. Или напротив, даже, несмотря на старательность супруга, денег стало меньше безо всяких на то причин – что все это значит? К сожалению, чаще всего причиной проблем с недостатком денег в таких ситуациях является банальная измена. Ну а как же? Ведь нужно же создавать обеспеченный образ и одаривать любовницу подарками, давать на карманные расходы.

Поэтому дам должны насторожить неприятности с финансами и каждая копейка должна быть на счету. При этом не забывайте интересоваться заработками супруга, в том числе премиями, поощрениями и т.д. Если муж стал жадничать и перестал давать деньги деткам, ищет причины отказа от необходимых затрат – есть повод задуматься!

Итак, мы выяснили основные моменты, на которые стоит обратить внимание женщине, подозревающей любимого в измене. Составим список признаков, которые помогут вывести на «чистую воду».

Прячет мобильный телефон или часто разговаривает по нему подальше от вас.
Участились командировки, постоянно задерживается на работе, корпоративах.
Установил на телефон и страницы в социальных сетях новые пароли, которые вам неизвестны.
Изменилось отношение к собственной внешности. Приобретает новые вещи, долго наряжается, душится.
Охладел к вам, не проявляет интереса, перестал быть нежным, ласковым, мало разговаривает, не делится делами на работе, новостями о друзьях и т.д.
Возник дефицит семейного бюджета, несмотря на то, что работает, также как и раньше, а то и больше.
На ваши звонки он все чаще не отвечает и откровенно игнорирует их, в крайнем случае присылает смс-ку.
Все больше времени супруг проводит с друзьями и по любому поводу старается уйти из дома то на рыбалку, то на охоту, то в кегельбан, спорт-клуб и т.д.
Все чаще в доме возникают на пустом месте скандалы. Супруга стали раздражать дети, их баловство, ваши вопросы.
Чувствуя свою вину, неверный супруг пропускает серьезные проступки, но всегда ищет оправдания за пустяки, неудачную шутку.
И, конечно же, явным признаком того, что супруг неверен, являются остатки помады на рубашках, теле мужчины, запах туалетной воды, духов. Часто улики измены теряются и в автомобиле мужа – цепочка, помада, платочек и т.д.

Не обязательно, что наличие одного из пунктов является доказательством супружеской измены, но если из списка присутствует хотя бы 3-4 момента – насторожитесь.

У мужа любовница: как себя вести и нужно ли бороться за любовь

А не подвела ли интуиция

История доказывает, что женская интуиция редко ошибается. Но как говориться – «И на старуху бывает проруха». Поэтому нельзя торопиться с выводами и следует быть справедливой к своему любимому человеку. Ведь никому неприятно стать жертвой несправедливого обвинения, подвергнуться недоверию, особенно со стороны дорогого, любимого человека. Давайте рассмотрим ситуации, которые позволят развеять сомнения в неверности супруга.

Ваши подозрения – следствие вашей неуверенности в себе, закомплексованности. Прекратите рыскать по карманам и телефону мужа, не пытайтесь с помощью хакера вскрыть переписку супруга, а займитесь собой. Повышайте самооценку и вызывайте у мужа здоровый интерес. Чем чаще будете вести себя как ищейка, тем больше притянете беду в дом.
Супруг часто уходит из дома, ищет поводы для отлучки с друзьями. Не стоит сразу полагать, что дело в любовнице. Часто мужики в действительности собираются в гаражах, отдыхают на рыбалке, охоте и спорт-клубах, чтобы отойти от рутины. Не забывайте, что сильная половина человечества переживает кризис возраста несколько раз. Создайте условия, при которых муж мог бы получать порцию заслуженного отдыха и спокойствия в стенах родного дома. Да и детский шум вызывает раздражительность в таких случаях, поэтому не нужно обижаться.
Отсутствие желания к близости. Здесь причина может крыться не только в посторонней связи, а банальной усталости, проблемами со здоровьем, настроения и т.д. Да и поведение женщины нередко вызывает побочный эффект в виде отказа мужчины от секса. Нужно детально продумать, что сделано не так, возможно супруга обидел поступок, шутка. Поинтересуйтесь его здоровьем, зачастую проблемы с потенцией мужчина тщательно скрывает и стесняется своего состояния. А может у него неурядицы на работе, начальство прессует, коллеги подставляют, конкуренты давят. Нужны доверительные, откровенные отношения и с недугами будет намного легче бороться сообща.
Равнодушие. Данный момент зачастую является следствием проблем, которые мужчина не может выговорить, поделиться наболевшим. Скорее всего, вашего супруга сильно заботят взаимоотношения с начальством или коллегами. Возможно, его хотят выжить с работы, создают условия, при которых он выглядит «не красиво» и т.д. Вызовите его на разговор и поддержите и покажите, насколько он для вас авторитетен.
Флирт с посторонними дамочками в социальной сети, увлекается порнографическими фильмами, то и дело листает откровенные журналы для мужчин. Не нужно торопиться с выводами, дайте ему волю, пусть развлекается. В соцсетях чаще всего за пышнотелой красоткой скрывается группа подростков, привлекающих клиентов на сайт для раскрутки рекламы. Здесь нужно поступить по-другому, мудро. Глядя на красавиц в журналах и сайтах, он точно себе что-то фантазирует. Разнообразьте сексуальную жизнь мужа, подарите ему воплощение желаний и будьте внимательны к его предпочтениям.

Судя по вышеперечисленным фактам, чаще всего налицо не измена, а банальные жизненные ситуации, в которых любовницы не принимают никакого участия.

У мужа любовница: как себя вести и нужно ли бороться за любовь

Мудрость женщины

Измена мужа зачастую имеет под собой веские основания. Если ознакомиться с причинами проблемы, умная женщина сможет предпринять профилактические меры и развеять тучи надвигающейся семейной беды. Ведь если правильно построить отношения, создавать друг для друга праздники души, проявлять истинную, искреннюю и безусловную любовь – то все будет в порядке. Психологи разделяют два вида явных причин – плохие взаимоотношения в семье и желание испытать новые ощущения, эмоции с любой представительницей слабого пола на стороне.

Что касается второго момента, то здесь не возникает особых вопросов в причинах измены. Словно полигамный самец, повторяя повадки своих древних предшественников, мужчина вступает в половые связи, так как не представляет своего существования без интрижек. А вот с причинами, связанными с взаимоотношениями не все так просто. Следует разобраться и выявить истинный мотив неверности.

Причина в вас – в супруге

Прежде чем, упрекать мужа в походах «на сторону» – задайте себе вопрос – как вы выглядите и как изменилась ваша натура. Ответ должен быть честным. В отличие от женщин, мужчины любят глазами – пока еще никто не отменял этой поговорки. Несмотря на семейные заботы, хлопоты с детьми – не забывайте следить за собой.

Снимите старый халат, приведите себя в порядок, посетите парикмахера. Короче говоря, вспомните о своем женском предназначении – нравиться мужчине и быть его опорой, полюбите себя и немножко побалуйте.

Вместе с внешними преобразованиями, не лишне поработать и над своими внутренними, психологическими показателями. Перестаньте судачить, сплетничать, а также не нужно постоянно ощущать себя в чем-то виновной, испуганной. Мужчины хоть и любят женщин за их слабости, но они никак не должны проявляться через вину и страх.

Самодостаточность и уверенность – важные качества, за которые мужская половина никогда не откажется от дамы своего сердца. При этом не следует быть агрессивной, чересчур капризной, жесткой карьеристкой и т.д. во всем должна быть мера.

Конец отношениям

Данный момент, пожалуй, самый безнадежный. Вернуть былые чувства невозможно и большинство семейных пар продолжает сожительство только из-за общих обязательств, детей. Супруг может продолжать строить планы с законной женой, воспитывать детей и принимать активное участие во всех сферах жизни домочадцев. При этом у него уже давно угасли чувства к жене и вполне закономерно на горизонте «вырисовывается» силуэт любовницы.

Советую к прочтению: Причины женской и мужской измены.

Любовница уже есть – что делать

Раз уж так случилось, что точно выяснили факт неверности супруга – застали на месте, он признался сам и т.д., следуйте рекомендациям психологов. Никто не спорит с тем, что подтвержденный факт измены – это мощный стресс, способный свести с ума. Поэтому нельзя держать эмоции в себе, нужно дать волю чувствам – плакать, кричать.

Лучший вариант – оградить общение с неверным и оставить его наедине с его же положением. Пусть думает – как расхлебывать сложившуюся ситуацию, а вы в это время также подумаете – как быть дальше. Как только страсти поутихнут – ответьте себе на вопрос – вам нужны такие отношения или нет. Возьмите себя в руки и создайте план действий. Если супруг просится «обратно», то вам решать – прощать или никогда не вступать во взаимоотношения с этим человеком. Но ни в коем случае не вздумайте:

Уединяться от друзей, близких и страдать в «подушку».
Глотать пилюли и тем самым позволить сопернице победить в данной ситуации.
Ходить к любовнице мужа и выяснять отношения – это унизительно.

Лучше заняться своим здоровьем, посетить салон красоты, записаться в студию йога, фитнеса или другую секцию, где сможете отвлечься от неприятных мыслей. Чем краше вы будете – тем больше изменник будет ощущать свою ошибку. Ну, а если неверный муженек просит прощения и искренне раскаивается – может и есть смысл простить и работать над семейной гармонией сообща.

Всем пока.

Источник

Почему одни женщины согласны на роль «второй», а для других это совершенно неприемлемо, что нужно знать о воспитании девочки, дабы позже ее не тянуло к женатым мужчинам? Как поступить супруге, которая узнала горькую правду, и реально ли сохранить брак после пережитой измены? Вместе с психологом Дарьей Черетун мы попробовали разобраться, что чувствуют и как мыслят обе участницы любовного треугольника.

Дарья Черетун

психолог имидж-студии «Инверсия», магистр психологических наук, гештальт-терапевт, песочный терапевт

В запретных отношениях много драйва и новизны

– Существует ли термин «психология любовницы», то есть какая-то определенная схема, по которой рассуждают женщины, верящие в то, что избранник уйдет от жены?

– О самом термине никогда не слышала, но могу предположить, что любовницами становится определенный типаж женщины. Однако вероятность попасть в такой переплет есть у каждого, ведь мы не можем выбирать, в кого влюбляться. Удерживаться же в данных отношениях точно смогут не все.

В психологии есть понятие «триангуляция» – использование ребенка в супружеских отношениях (то есть взрослые выясняют личные вопросы не напрямую, а через младшеньких). Обычно выше риск триангуляции у единственных детей. Если в паре не ладятся отношения, то папа может удовлетворять свои потребности через дочку – делиться с ней сокровенными секретами (даже о своих похождениях «налево»), получать тепло и признание и так далее. Девочка вырастает в условиях, где типично, что одного и того же мужчину делят между собой две женщины, где его от другой женщины нужно «спасать», жалеть, где следует быть лучше соперницы и выигрывать таким образом конкуренцию. Абсолютно бессознательно она воспроизводит ситуацию детства в последующей жизни. Женщина действительно верит в то, что она любимее и важнее другой. Только любовь ли это или использование? Честно ответить себе решится далеко не каждая.

Для выхода из данной ситуации нужно иметь определенную долю мужества, так как придется предъявить претензии и права на мужчину и поставить его перед выбором. Но иногда все же легче оставаться в своих иллюзиях «превосходства».

– Какие плюсы и минусы позиции любовницы существуют?

– В таких отношениях много драйва, возбуждения, неопределенности, новизны, желания вновь и вновь завоевывать партнера. Но здесь также достаточно боли, разочарования и отсутствие ощущения того, что тебя действительно выбирают и признают.

– Вообще для женщины по ее природе тяжело ощущать себя второй?

– Я думаю, что для любого человека (неважно, какого он пола) необходимо чувствовать себя любимым, единственным, уникальным и желанным. Для меня это про возможность доверять партнеру и ощущать безопасность, что он выбирает меня, а не кого-либо другого. И исходя из опыта своих знакомых и клиентов, точно могу предположить, что любой женщине в ситуации, где она «вторая», становится непросто.

Манера взаимодействия с партнером закладывается еще в детстве

– Почему тогда многие женщины все же согласны на отношения в качестве любовницы? Говорит ли это психологам что-то о том, что происходит у них в душе?

– Да, говорит. Например, о том, насколько женщина ценит себя саму. Ведь можно любить женатого человека, но при этом понимать, что данные отношения неприемлемы.

А еще мне это сообщает об уровне эмпатии по отношению к другому человеку (например, умению становиться на место жены и осознавать, что ей может быть больно). Хотя у меня много сочувствия в этой ситуации по отношению к обеим сторонам.

– Есть ли тип женщин, которые ни за что не согласятся на роль любовницы?

– Да, на это не согласятся женщины, у которых хорошо была пройдена фаза «эдипального треугольника». Проще говоря, в норме девочка должна напитаться материнским теплом, затем отделиться от нее, сходить «пособлазнять» папу, то есть получить от него признание в том, что она прекрасна и любима, но при этом услышать важное послание: у него уже есть жена, а она найдет себе в пару другого спутника жизни.

Следующая фаза – дочка возвращается к маме и получает признание от нее. Начинает у нее учиться, как строить отношения с мужчиной. В итоге у девочки хорошая, здоровая психика и прекрасная самооценка.

У женщин, которые вовлекаются в любовные треугольники, здесь, как правило, что-то «поломано». Или же они не считают маму достойной подражания (не хотят быть такой, как она).

Мужчина должен сделать выбор: либо супруга, либо другая женщина. Третьего не дано

– Некоторые психологи разделяют любовниц по типам. Как, по-вашему, можно ли провести какую-то типизацию?

– Конкретно на мой взгляд, нет смысла делить женщин на типы и подтипы. Точно понимаю, что при данной проблематике у каждой будет своя уникальная история и набор черт и физических данных. И история попадания в подобную ситуацию тоже. Например, кто-то влезает в чужие отношения умышленно, а кто-то сначала влюбляется в мужчину и только потом узнает, что тот женат.

– Существуют женщины, которые постоянно, раз за разом, влюбляются в женатых мужчин. Что вы можете о них сказать?

– Часто от любовниц можно услышать: «Я с ним, пока у меня никого не появилось», – а парадокс в том, что появиться-то и не может. Либо ты обслуживаешь чужую семейную систему, либо создаешь свою.

Конечно, жизнь устроена сложно. И то, что иногда переживают женатый партнер и любовница, действительно может быть любовью. Только для этого важна честность. Или я выбираю тебя (и отказываюсь от своей супруги), или я тебя отпускаю и даю строить отношения с другим. Все остальное – это использование человека в своих целях.

Сознательно или бессознательно жена все равно будет мстить мужу

– Как себя ощущает женщина, которая пока просто подозревает, что у мужа любовница? Как она действует?

– Все очень индивидуально, но чаще всего женщина терзает себя фантазиями и догадками по поводу измен супруга и продумывает план проверки этого.

Если женщина обладает повышенной чувствительностью и интуицией, то даже без особенных поведенческих признаков со стороны мужа (отстраненность, постоянные задержки с работы, следы помады и запах духов) она может догадаться о факте измены. Лучшим выходом из этой ситуации будет честный разговор с супругом. И по его вербальным и невербальным реакциям можно будет сделать для себя выводы.

– А что происходит в душе женщины, которая все знает, но молчит? Почему она молчит? К чему это может привести?

– Как правило, в душе такой женщины много боли и злости. Почему она не уходит из подобных отношений? Ответов может быть много. Например, муж содержит ее и детей финансово, а если уходить, придется брать ответственность на себя. Или же женщина сама росла в такой семье, где отец изменял матери, а та терпела. Ну или же жена действительно любит мужа и, даже несмотря на душевную боль, которую он ей причинияет, готова оставаться рядом и терпеть этот нелегкий этап.

К чему может привести молчание? К тому, что женщина будет сознательно или бессознательно мстить мужу (от отказа в сексе, настраивания детей против отца до ответных измен).

Большинству мужчин, которые ходят «налево», нужен далеко не секс

– Как все же стоит себя повести женщине, которая узнала такую новость?

– Во-первых, если факт измены стал достоверным, нужно попросить мужа о завершении отношений с любовницей. У многих женщин возникает проблема доверия к супругу. И здесь нет универсального рецепта. Важно свое понимание – действительно ли я могу простить его? И если да, то стоит задуматься, почему этот момент возник в вашей семье и какие потребности вы не можете удовлетворить в своих отношениях (близость, принятие, признание…). Ведь большинству мужчин, которые ходят «налево», нужен далеко не секс. А любовница, скорее, своего рода «психотерапевт на стороне».

Во-вторых, следует потребовать компенсации (здесь тоже нет универсального рецепта, для кого-то это шуба, а для кого-то больший эмоциональный вклад в семью). Если вы решили оставаться вместе, важно убрать из ваших отношений упреки и обвинения. Да, так случилось. И вы принимаете этот факт и продолжаете жить дальше или же расходитесь.

– Реально ли вообще сохранить семью после измены?

– Да, реально. Мало того, пройденная ситуация даже может стать точкой роста отношений, сделать их более глубокими и прочными, если кризис удастся преодолеть.

Измены – слишком частое явление

– А часто ли к вам приходят пары, которые хотят, несмотря ни на что, сохранить брак? Что вы им советуете?

– С темой измены на своих консультациях сталкиваюсь нередко. И даже помню случай, когда на одной из моих обучающих групп мы сделали соцопрос на тему «Кто изменял своему партнеру?». Из присутствующих руку подняло процентов 80 аудитории. Надо сказать, тогда мой «розовый мир» рухнул и я поняла, насколько это частое явление.

Что можно посоветовать таким парам? Я за то, чтобы люди обращались за помощью к специалистам, потому что в данной ситуации часто не хочется даже видеть партнера, не говоря уже о коммуникации.

«Виновной» стороне важно понимать, что понадобятся время и особые усилия. Если супруга готова простить измену, то нужно пересмотреть взгляды на собственное поведение и дать ей некоторое время на эмоциональную реакцию (слезы, истерику, гнев, обиду). Здесь важно искреннее раскаяние (выражаться оно может в поступках, направленных на то, чтобы жена вновь ощутила доверие и защищенность).

Также важно понимать, насколько «невиновная» сторона готова полностью простить, разобраться, почему это произошло, и отпустить эту ситуацию. Если готовности нет, отношения восстановить не получится.

Взвесьте свои ценности: действительно ли время, проведенное вместе, все ваши усилия и старания, дети, нажитое имущество, путешествия и моменты близости стоят связи «на стороне»?

Фото: Анна Иванова