Как женщине избавится от бывшего мужа

Её предыдущие отношения далеко не всегда будут бесплотными призраками прошлого, все контакты и отношения с которыми давным давно утеряны. Часто бывает, что у бывшей пары сохраняется общая компания друзей, служебные отношения или даже вполне себе дружеские. И даже если вы целиком и полностью доверяете своей девушке, доверять её бывшему было бы глупо и безответственно. В его планах может быть желание вернуть своё утерянное счастье, коварный и длительный план по развалу ваших отношений, и даже самая банальная месть. Конечно же, бывают случаи, когда люди расстаются в хороших отношениях и остаются друзьями на долгий срок, но как быть, если у вас иной случай?

Мы рассмотрим разные варианты «злобных бывших» и способы борьбы с ними. Само собой, все они будут в рамках российского законодательства, и если у вас другие методы, лучше не читайте эту статью. И мы вас не знаем. Договорились? Тогда начинаем.

Любитель плакаться в жилетку, Человек-нытикi

Их отношения давно закончились, но ей его по-прежнему жалко. Новую девушку до сих пор не нашёл, в жизни куча проблем, и, конечно же, жить без неё он не может, и напоминает ей об этом с завидным постоянством. Если ваша девушка решительная и бескомпромиссная, она давным давно уже порвала с таким все возможные контакты, и беспокоиться вам не о чем.

Но большинство девушек чуткие и отзывчивые, и искренне желают, чтобы у их бывших после печального расставания жизнь наладилась и всё было хорошо. И многие нытики пользуются этим, чтобы бесконечно оттягивать её внимание на себя и эмоционально высасывать ваши отношения. Нет, в сказки про «энергетических вампиров» мы не верим и вам не советуем, но здоровыми ваши отношения при наличии в них такого плакальщика и страдальца точно не будут. Он будет продолжать надеяться на то, что ваша избранница в конце концов вернётся к нему из жалости, и воспользуется каждой вашей ошибкой в отношениях против вас.

Как же избавиться от нытика? В первую очередь, не обвиняйте в его существовании вашу девушку. Она общается с ним из искренних и добрых побуждений, желает ему добра, и если вы попытаетесь запретить ей такое общение, справедливо сочтёт вас тираном. Слабым звеном в этой ситуации является сам нытик, ведь его поведение никак не назовёшь мужским. От этого и стоит отталкиваться.

На вашей стороне – уверенность в себе и юмор. Предложите своей избраннице найти ему девушку из ваших подруг. Сделайте его поводом для безобидных шуток. Мягко продемонстрируйте контраст между вами, человеком, способным решать её проблемы, и им, тем, кто не способен решить даже свои. Но ни в коем случае не скатывайтесь до грубости и оскорблений, это – проигрышный вариант.

Рано или поздно вам, скорее всего, придётся поговорить с плакальщиком по душам. Опять же, никакого насилия и грубости, иначе он снова окажется в положении униженного и оскорблённого, которое он уже успешно эксплуатирует, и обязательно воспользуется этим против вас.

Призовите его быть мужиком, объясните, что его постоянное нытьё не радует вашу девушку, а лишь доставляет ей страдания и переживания, и чтобы сохранить лицо ему стоит самому прекратить жаловаться и заняться собственной жизнью. Дайте ему пару честных дружеских советов, но соблюдая дистанцию, ведь этот ваш разговор будет последним. И намекните, что великодушие и терпение при следующей встрече вы уже проявлять не будете. Слабый духом и пугливый нытик вряд ли захочет, чтобы эта следующая встреча состоялась, и с большой вероятностью вы о нём уже не услышите.

Агрессивный герой, Человек-быдлан2

Если ваша девушка имела несчастье состоять в непродолжительных отношений с хамоватым гопником или другими представителями нашего биологического вида с задержкой в развитии, то будьте готовы к тому, что она услышит от него в ваш адрес угрозы и оскорбления, а вам, вполне вероятно, ещё предстоит с ним живое общение.

Возможно, вы мастер восточных единоборств или двухметровый гигант, который жмёт 120 одной левой, в этом случае проблема решится сама собой, когда вы встретитесь. Искать этой встречи самому не нужно, потратьте лучше это время на общение с любимой и романтические свидания. А её бывший, завидев вас издалека, скорее всего быстро передумает с вами встречаться. Или же пойдёт на принцип и… Помните про законодательство Российской Федерации, и постарайтесь обойтись с хулиганом гуманно. Вы ведь наверняка знаете, что с большой силой приходит большая ответственность и вот это вот всё?

Но как быть, если её бывший превосходит вас силой и весовой категорией, и нарывается на конфликт? Не избегайте общения с ним, спокойно реагируйте на его звонки, ничего не бойтесь и не скатывайтесь до встречных оскорблений. Он уверен, что может вернуть свою бывшую возлюбленную в кулачном поединке с вами, но вы ведь знаете, что это не так. Любое агрессивное действие с его стороны – это гвоздь в крышку гроба его уже умерших отношений.

Успокойте его, попытайтесь решить конфликт мирно, ведь когда его бывшая девушка ушла к вам, вы уже победили, а все его угрозы – это лишь попытки махать кулаками после драки. Если ему хватит ума это осознать, он исчезнет сам. Но если вы вдруг пострадаете за любовь, это лишь укрепит ваши отношения с девушкой, а его самого навсегда отправит в её чёрный список. А обращаться ли потом в полицию или собирать компанию друзей – решайте сами, лучшим советчиком здесь будет ваш собственный моральный компас, а не наша статья.

Подлый лжец и сплетник, Человек-Негодяй3

Мы написали его с большой буквы, но, в отличие от двух предыдущих, он её совсем не заслуживает. После расставания с вашей девушкой он занялся распространением о ней грязных подробностей их личной жизни, смешанных с откровенной ложью и клеветой. Он пытается настроить против неё её друзей, поливает её дерьмом, становится главным источником лживых слухов о её прошлом и ваших отношениях. В особо запущенных случаях негодяй будет поливать грязью и вас.

В такой ситуации вам остаётся действовать быстро и решительно. Перед вами – негодяй и трус, не имеющий ни чести, ни совести, ни достоинства. И общаться с ним уважительно нет никакого смысла. Поставить его на место лучше всего максимально публично, называя вещи своими именами. Рукоприкладство здесь не нужно, трус не рискнёт проявить открытую агрессию в ваш адрес, иначе это был бы не он, а герой предыдущей части статьи.

Унизив и растоптав его в присутствии общих знакомых, среди которых он распространял слухи, вы окунёте его в то дерьмо, из которого он вылез, и ему останется лишь поджав хвост скрыться с глаз. Чаще всего достаточно одного такого прецедента, чтобы негодяй исчез из вашей жизни навсегда. Если же ситуация с распространением слухов повторится, ваши общие знакомые наверняка напомнят негодяю о его унижении и возможных последствиях для его здоровья. А нужно ли эти последствия организовывать, решать вам. Мы же ничего советовать не будем, лишь ещё раз сошлёмся на соблюдение законов Российской Федерации.

Сообщение от редакции

Вынуждены вас расстроить, но на этом мы пока заканчиваем столь важную тему. Честное слово, мы желаем поведать вам еще больше – тем более, в данной области психологии можно дискутировать постоянно. Но все же наша главная задача – не просто дать вам бессистемную информацию. Наша команда очень старалась упорядочить все, что каждый из нас знает по этой теме, чтобы в конечном итоге предоставить вам только самые ценные и эффективные советы. И мы надеемся, что они помогут вам создать прочные, счастливые отношения. Заинтересовала статья? Переходите в иные разделы сайта! У нас сможет найти информацию на любую тему, которая связана со взаимоотношениями!

Как избавиться от бывшего мужа? Как остановить войну и навсегда избавиться от бывшего мужа?

Источник

Без всяких сомнений понятно, что когда происходит расставание с человеком, с которым было прожито определенное количество лет, бывает трудно смириться с его внезапным полным отсутствием.

Почему забыть “бывшего” супруга так непросто?

Вначале может казаться, что страдания никогда не закончатся и потребуется много лет, чтобы перестать о нем думать.

Но время хороший врач по заживлению душевных ран. Спустя несколько месяцев уже можно ощутить как рана затягивается и отступает боль во время воспоминаний.

И только неуверенные в себе женщины пытаются уцепиться за бывшего супруга, как за последнюю надежду.

Расставание с когда-то любимым человеком процесс всегда переломный, непростой и болезненный для обоих. Психологи советуют пройти через три стадии, которые помогут забыть бывшего мужа и научиться жить без него.

1. Ревизия. Как ни печально, но именно на этой стадии следует полностью погрузиться в воспоминания о прошлом. Проходя через стадию ревизии не следует сдерживать своих эмоций, психологи советуют рыдать навзрыд, вспоминать первый день знакомства, яркие моменты и даже обиды. Данная фаза способствует разрядки на психоэмоциональном уровне. Но некоторые женщины пребывают на ней слишком долгое время.
2. Утилизация. Этот период подходит для изгнания воспоминаний, которые имеют связь с бывшим супругом. Также следует убрать, (именно убрать, а не выкинуть) из поля зрения все вещи, которые могут хоть как-то напоминать о нем. Ненависть быстро пройдёт и со временем можно пожалеть о каких-то вещах совершенных в порыве гнева. Следуя правилам данной фазы важно не начинать вести слежку за аккаунтом в социальных сетях бывшего, не интересоваться о нем у общих друзей и не думать о том, что могло бы быть, если бы… Не стоит жить пустыми иллюзиями.
3. Разделение. Это самая волшебная фаза, которая наступает всегда, главное только дождаться этого самого момента, когда можно будет с абсолютным спокойствием вспоминать прошлое без всяких обид и сожалений.

Причины не позволяющие забыть:

• Нет желания. Вы постоянно цепляетесь за прошлую жизнь, пытаетесь представить себя женой бывшего мужа, хотя он уже живет отдельно. Ваше подсознание не может его забыть.
• Вы обладаете большим количеством свободного времени. Страдание после развода – дело обычное, но главное не вгонять себя в депрессию.Расскажите о своих переживаниях близкой подруге и следуйте к новым свершениям.
• Нет уверенности в собственных силах. У вас существует убеждение, что с расставанием потерян всякий шанс на обретение личного семейного счастья. Что вы как беззащитное создание не способны стойко вынести страдания.

Основные этапы для того, чтобы забыть бывшего мужа

1. Избавиться от мыслей о нем

Скорее всего вы придаетесь только положительным воспоминаниям и во всех отрицательных моментах вините только себя, что свойственно многим женщинам. В этом кроется главная ошибка после бракоразводного процесса. Вспомните лучше что-то плохое со стороны мужа и снимите с себя груз вины, ведь в каждом разводе виноваты обе стороны.

2. Начать новую жизнь

Имеется ввиду полное устранение всевозможного негатива и смена образа жизни. В таких случаях психологи рекомендуют прибегнуть к исполнению своей давней мечты, именно той, которая была недосягаема в присутствии супруга.

Например, если вы давно мечтали посетить какую – либо экзотическую страну, следует непременно туда отправиться. Такая смена обстановки быстро избавит вас от депрессии.

3. Задайтесь вопросом как давно вы посещали салон красоты или тренажёрный зал?

Скорее всего заботясь о муже вы забывали о себе. И вот наступило то время, когда есть возможность все средства и время тратить исключительно на себя. Поменяйте свой внешний образ – это доказанное средство против прежних стереотипов.

4. Путь к новым эмоциям

Купите абонемент на какие-либо курсы или танцы. А лучше всего пойти учиться в школу вождения или совершить прыжок с парашютом.

5. Чтобы забыть мужа пересмотрите свою жизнь

Большинство женщин даже не представляют, что после развода им предоставляется больше тех возможностей, которые они имели будучи замужем. Не стоит с первых дней искать нового мужчину. Почувствуйте себя настоящей женщиной, позвольте за вами ухаживать. Отдыхайте, наслаждайтесь жизнью и помните, что страдания выпали не только на вашу долю.

Как забыть своего бывшего: 5 советов специалиста

Откровения

Психологи на практике советуют не таить переживания в себе. Лучше обратиться за помощью к квалифицированному специалисту или в дружеской атмосфере побеседовать с подругой.

В сложившейся ситуации нельзя пребывать в одиночестве, необходимо совершать прогулки, посещать культурные мероприятия, встречаться с друзьями.

Яркие эмоции

Расторжение брака с мужчиной станет хорошим поводом вернуться к забытым увлечениям. Следование собственным интересам вызовет интерес со стороны окружающих. Вас заметят, появится возможность купаться в комплиментах и чувствовать свою значимость.

Всматриваясь в будущее, не стоит оглядываться назад

Психологи убедились на практике, что многие женщины, даже те, что сами инициировали развод, через какое-то время начинают прикладывать усилия, чтобы вернуть прошлые отношения.

В подобной ситуации важно прислушиваться к своим желаниям и подходить к ним со всей долей ответственности. Конечно, в жизни достаточное количество пар на протяжении длительного времени расходились и снова сходились живя долго и счастливо. Чтобы убедиться такой ли у вас случай, важно, чтобы прошло хотя-бы полгода после расставания.

Если по прошествии полугода желание вернуть бывшего супруга не угасло, то допускается попытаться начать все сначала, в противном случае, лучшим решением будет отпустить навсегда.

Простить и проститься

Чтобы сохранить личное психоэмоциональное состояние не нужно после развода пытаться выяснять отношения с бывшим супругом. Не стоит полагать, что боль и обида выпали только на вашу сторону, поверьте, мужчина испытывает ровно тоже самое. Когда окончательное решение принято, то нет никакого смысла затевать скандал. Также не стоит говорить негативные вещи о бывшем муже в компании общих друзей. Скорее всего ваши слова будут восприняты, как попытки самоутвердиться.

Важно помнить, что говоря в отрицательной форме о прошлой жизни вы волей-неволей будете напоминать себе о ней, погружаясь таким образом в стрессовую ситуацию.

Вперед в новую жизнь

При определённо сложившихся ситуациях будет нелишним стереть телефонный номер бывшего супруга, сменить свой, удалить , но такой вариант уместен в случае отсутствия общих детей.

В том случае, когда вы решаетесь на новые отношения, психологи рекомендуют не идти на поводу эмоций, страха перед одиночеством и не рассматривать их в качестве метода повышения самооценки.

Зарождающиеся отношения должны начинаться с позитивных моментов и приносить обоим участникам радость, а не чувство неудовлетворенной безысходности. Именно поэтому после завершения старых отношений должно пройти какое-то время, чтобы вы полностью их отпустили и не возвращались в процессе зарождения новых.

Как отпустить чувства к бывшему мужу и не мучить себя после расставания?

Как убить чувства к бывшему мужу, если по утрам вы не испытываете радость и вкус жизни, которая, кажется, уже больше никогда не наладится. Но так не может продолжаться постоянно. Чувство подавленности и депрессии уйдёт само собой через пару недель.

На данном этапе слезы и терзания считаются естественным проявлением психологического состояния, но затягивать его продолжительность не стоит. Важно научиться доверять свои эмоции пространству, каждый вечер оставаясь наедине с собой стоит пытаться выплакать весь негатив и наполнить душу ресурсами для нового дня.

Когда ваш бывший муж уходит к другой девушке, то вас неминуемо будет одолевать чувство ненависти. Но в такой ситуации важно отдавать себе отчет, что ни один человек не является чьей – либо собственностью и когда он уходит в новые отношения, вы не должны никаким образом в них вмешиваться.

Поэтому большое значение имеет личное отношение к себе. Необходимо помнить, что в первую очередь вы женщина и каждый раз должны вести себя достойно. Не стоит следить за чужой жизнью, важно следить за собой и если не кому дарить свою любовь, подарите её себе лично.

Дайте возможность возникновению новой любви

Не лишайте шанса других мужчин добиться вашего расположения. Если вы разочаровались в одном, не нужно подгонять всех под его поведение. Просто будьте собой и дайте мужчине понять, что вы женщина.

Пока вы придаетесь воспоминаниям о прошлых встречах, вы отравляете себе дальнейшую жизнь. Следовательно, значение имеет не конкретный человек, а чувства и надежды, которые вы испытывали по отношению к нему.

Важная рекомендация, чтобы забыть бывшего супруга, необходимо снизить важность самой проблемы, так как сосредотачиваясь на определенной мысли мы неосознанно даем право ей управлять нашим сознанием.

Опытные психологи советуют не концентрироваться на мысли как забыть бывшего. Любые подобные начинания следует сразу подавлять чем-то более интересным, например, чтением книги, разговором с другом, прослушиванием любимых композиций, походом в культурное заведение, занятием спортом.

Как забыть любимого? / Любовная зависимость

Чтобы измерить жизнь человека, недостаточно отрезка времени, наибольшее значение имеют эмоции, которые были получены, следовательно, чем насыщеннее и интереснее вы сделаете каждый свой новый день, тем скорее вам удастся отойти от переживаний по поводу прошлого.

Источник