Мила кунис рост вес параметры фигуры
Вы, конечно, знаете о том, что для кардинального похудения и преображения нужно очень постараться. Одним лишь желанием в этой нелегкой миссии точно не обойтись: как минимум понадобятся диета в сочетании с физическими нагрузками. Но только ли это секрет успеха? У Милы Кунис был особый подход к похудению, который помог ей в короткие сроки добиться сногсшибательного результата.
Эффект, которого добилась актриса, вы можете оценить по ее отличной форме в картине «Черный лебедь». Именно роль в этом фильме стала мощной мотивацией для Милы, чтобы начать активную борьбу с лишним весом. И, как мы видим, это сработало — фигура Милы Кунис идеальна!
Мила Кунис так похудела, что многие фанаты были даже шокированы ее стремительным преображением. С одной стороны, девушке потребовалось полгода на такие впечатляющие перемены, а с другой, даже это время не создало ощущение, будто Мила худела постепенно. Девушка словно преобразилась по взмаху волшебной палочки режиссера, который потребовал от не изменений во внешности ради заветной роли. Но мы в чудеса в похудении не слишком верим, поэтому разузнали конкретный план действий Милы, чтобы читательницы смогли повторить ее преображение.
До и после
Мы не можем упрекнуть Милу Кунис в каких-то изъянах во внешности — она всегда выглядела безупречно и умела подчеркивать свои достоинства. Но справедливости ради хотим заметить, что красавице не чужды типичные женские проблемы — например, Кунис так же, как и миллионы других женщин, поправилась после беременности и рождения первенца.
Зато теперь это для нее не проблема, ведь актриса знает, как можно быстро добиться желаемой фигуры. Недаром в 2010 году Кунис похудела для «Черного лебедя» и поразила этим своих поклонников.
Параметры фигуры звезды после преображения были следующие: ее вес составлял 45 кг., а рост при этом равен 165 см. По разным источникам, Мила Кунис сбросила от 9 до 11 кг.
Сегодня Кунис «самая сексуальная женщина» по мнению издательства «Esquire», а заодно и многочисленных мужчин планеты. Она снялась более чем в 40 фильмах, при этом является счастливой женой и мамой. И все эти обстоятельства обязывают ее к шикарной внешности и женственной фигуре. Так в чем же ее секрет?
Ох уж эта диета
Достижение эффектного результата похудения далось Миле Кунис нелегко. Чтобы ее диета для «Черного лебедя» действительно сработала, пришлось привыкать к строгим ограничениям и правилам в меню. Но ключевое слово здесь — «привыкать», ведь когда нововведения превращаются в обычный ритм жизни, они уже не доставляют неудобств. Если вас вдохновляет пример Милы Кунис и ее похудение, можете взять на заметку секреты ее диеты для стройной фигуры:
- Безоговорочному запрету принадлежит суточное ограничение калорий. У актрисы оно составляет 1200 ккал. Девушки, которые прошли через строгие диеты (почти как через огонь и воду) знают, что это не так уж и мало. При таком правиле можно полноценно и сбалансированно питаться, не жертвуя чувством сытости.
- В качестве любимых блюд, которые составляли основу рациона Милы, выступала молочно-растительная пища в сочетании со злаками. Кунис уверена, что это не только вкусно и полезно, но и способствует похудению и подтянутой фигуре. Одно важное правило — процент жирности в молочных продуктах должен быть минимальным.
- В борьбе за стройные параметры актриса не обошлась и без запретов на некоторые категории пищи. Например, на все время похудения она твердо решила отказаться от алкоголя, солений, жареных, жирных и мучных угощений.
- Пришлось практически свести к минимуму сладости, которые так любимы многими девушками. Но чтобы совсем не травмировать себя, всегда можно найти полезную альтернативу врагам похудения. Например, вместо шоколадных конфет гораздо лучше похрустеть сладким яблоком.
Все вышеперечисленные правила диеты окажутся малоэффективными или неэффективными вовсе, если вы настроены на результат пассивно и слабо верите в себя. Мила знает, что «всем не угодишь», и загорелась целью похудеть исключительно ради себя любимой. Она верила, что идеальная фигура — это та самая награда, которая в скором времени ждет ее за все старания. И, знаете, Кунис была права!
Балетная школа
Кинокартина «Черный лебедь», в которой на момент похудения предстояло сыграть актрисе, отложила большой отпечаток на ее борьбу за идеальную фигуру. Так как Миле предстояла ответственная роль балерины, на ней лежала большая ответственность — выглядеть действительно подтянуто и безупречно. Помимо диеты балерин, актриса очень много времени уделяла физическим нагрузкам.
Обязательными в ее программе похудения стали бальные танцы и занятия фитнесом. Кунис уделяла им целых 5 часов в день и даже прекрасно овладела пуантами! Конечно, после таких подвигов не оставалось никаких сомнений — Мила идеально подходила для заветной роли.
Мы рекомендуем всем читательницам взять на заметку пример Милы Кунис, ведь занятия танцами — это один из самых лучших способов поддерживать фигуру в форме, испытывая при этом только положительные эмоции. Вот что вам подарят такие тренировки:
- они воспитывают художественный вкус;
- учат артистизму и открытости;
- заряжают энергией и хорошим настроением;
- избавляют от скованности и наполняют уверенностью;
- учат грации и женственности;
- избавляют от растяжек;
- делают тело рельефным;
- благотворно влияют на все системы организма;
- стимулируют обмен веществ;
- омолаживают организм;
- делают мышцы подтянутыми и эластичными;
- борются с целлюлитом и лишним весом.
Может быть, балет — это не совсем ваше направление. В таком случае богатый танцевальный мир подарит вам возможность выбрать другой подходящий стиль занятий. Поверьте, с танцами похудение и красивая фигура будет вам обеспечена! Главное — регулярность танцевальных тренировок и позитивный настрой.
После тренировки
В одном из своих интервью Мила Кунис произнесла замечательную фразу о том, что похудеть при желании может абсолютно любой человек, ведь «ваше тело может все». Как вы уже узнали, она не жалела себя в достижении этой цели.
Какое бы удовольствие не приносили занятия танцами и фитнесом, они почти всегда граничили с усталостью. Да, это означает, что вы хорошо поработали, но все же не хочется после занятия падать без сил.
Чтобы энергия не покидала вас и после тренировки, Мила Кунис дает один простой совет: быстро прийти в норму после изнурительного занятия звезде помогает горячая ванна с морской солью. Вот что вам дает эта простая косметическая процедура:
- смягчает кожу;
- избавляет от шлаков и токсинов;
- восстанавливает силы;
- избавляет мышцы и суставы от боли и напряжения;
- спасает от усталости;
- улучшает кровообращение.
Время релаксации в такой чудо-ванне составляет 15-20 минут. Этого времени будет достаточно, чтобы снова быть в форме!
А что было после?
Оказывается, Мила Кунис с фигурой, которой она достигла для съемок в «Черном лебеде» себе не слишком нравилась. Девушка делится тем, что излишне стройная фигура может быть отличной картинкой на экране или на фотоснимках. Но красавица уверена, что для обычной жизни худоба не подходит. А вот округлые женственные формы и неограниченность в гастрономических желаниях — это то, что нужно для счастья.
Поэтому после съемок Мила Кунис устроила себе настоящий праздник живота, после которого возвратившиеся килограммы ее ничуть не смущают. Актриса теперь точно знает, что, если ей вновь потребуется похудеть для какой-либо роли, она будет знать точный план действий, который наверняка сработает. А вот отказывать себе в чем-то постоянно — это нет, увольте!
Мила Кунис в гостях у Ивана Урганта: видео
Мы уверены, что у Милы можно позаимствовать некоторые секреты борьбы с лишним весом. Например, на заметку можно взять правильное питание, занятие танцами и принятие полезной ванны после них. А вот строго ограничивать себя всегда и во всем не стоит. Это допустимо только иногда и на короткий срок.
Фото: Facebook
Как вы оцените данный материал?
Источник
В желании иметь красивую фигуру люди ориентируются на публичных личностей. Эта вот голливудская красотка отличается шикарными формами. У той певицы — осиная талия. Третья в свои 80 (грубо говоря) выглядит так, что фору даст любой молодой. Кто-то похудел на целый центнер… Иногда, чтобы мотивировать себя, люди начинают искать параметры тех или иных звёзд. Но все ли данные, которые публикуются на разных ресурсах, достоверны?
Во-первых, знаменитостям тоже свойственны колебания веса: сегодня они весят 80 кг, а через пару месяцев смотришь, а они уже скинули десяток лишних килограммов. Тогда как информация на сайтах остаётся прежней. Во-вторых, всё-таки менеджеры и представители публичных личностей следят за теми материалами, которые выкладываются в Сеть, и корректируют её, слегка приукрашая. Предлагаем вашему вниманию те параметры, которые размещены в открытом доступе в Интернете. А уж выводы, насколько они правдивы, сделайте сами.
Голливудские актрисы
- Анджелина Джоли — 54 кг веса при росте 169 см;
- Дженнифер Энистон — 50 кг при 168 см;
- Марго Робби — 57 кг при 168 см;
- Джессика Альба — 56 кг при 170 см;
- Меган Фокс — 52 кг при 163 см;
- Мила Кунис — 52 кг при 163 см;
- Эмма Стоун — 50 кг при 168 см;
- Камерон Диаз — 58 кг при 175 см;
- Натали Портман — 50 кг при 160 см;
- Скарлетт Йоханссон — 56 кг при 164 см.
Голливудские актёры
- Бенедикт Камбербэтч — 80 кг веса при росте 183 см;
- Венсан Кассель — 83 кг при 186 см;
- Дэниэл Рэдклифф — 53 кг при 166 см;
- Леонардо ДиКаприо — 75 кг при 183 см;
- Майкл Фассбендер — 79 кг при 183 см;
- Уилл Смит — 90 кг при 188 см;
- Пол Радд — 78 кг при 178 см;
- Крис Эванс — 82 кг при 185 см;
- Брэдли Купер — 83 кг при 185 см;
- Роберт Дауни-младший — 78 кг при 174 см.
Зарубежные певицы
- Леди Гага — 53 кг веса при росте 155 см;
- Пинк — 59 кг при 163 см;
- Кристина Агилера — 50 кг при 156 см;
- Деми Ловато — 58 кг при 161 см;
- Тейлор Свифт — 55 кг при 178 см;
- Шакира — 53 кг при 157 см;
- Селин Дион — 53 кг при 171 см;
- Мэрайя Кэри — 66 кг при 175 см;
- Уитни Хьюстон — 61 кг при 173 см;
- Мадонна — 54 кг при 164 см.
Зарубежные певцы
- Эминем — 68 кг веса при росте 173 см;
- Элвис Пресли — 77 кг при 183 см;
- Боб Марли — 68 кг при 172 см;
- Майкл Джексон — 62 кг при 175 см;
- Джастин Бибер — 59 кг при 174 см;
- Фредди Меркьюри — 74 кг при 177 см;
- Гарри Стайлс — 74 кг при 183 см;
- Энрике Иглесиас — 84 кг при 187 см;
- Мэрилин Мэнсон — 82 кг при 188 см;
- Джей Зи — 80 кг при 1867 см.
Отечественные актрисы
- Елизавета Боярская — 58 кг веса при росте 170 см;
- Светлана Ходченкова — 63 кг при 179 см;
- Юлия Пересильд — 56 кг при 168 см;
- Анна Чиповская — 56 кг при 168 см;
- Чулпан Хаматова — 51 кг при 164 см;
- Дарья Мороз — 56 кг при 173 см;
- Марина Александрова — 54 кг при 168 см;
- Кристина Асмус — 45 кг при 164 см;
- Юлия Снигирь — 57 кг при 168 см;
- Ксения Раппопорт — 63 кг при 176 см.
Отечественные актёры
- Дмитрий Нагиев — 87 кг веса при росте 177 см;
- Константин Хабенский — 72 кг при 172 см;
- Владимир Вдовиченков — 90 кг при 185 см;
- Павел Прилучный — 74 кг при 178 см;
- Сергей Безруков — 68 кг при 173 см;
- Александр Петров — 67 кг при 174 см;
- Данила Козловский — 85 кг при 184 см;
- Игорь Петренко — 78 кг при 183 см;
- Денис Никифоров — 75 кг при 178 см;
- Максим Матвеев — 86 кг при 187 см.
Российские певицы
- Земфира — 56 кг веса при росте 172 см;
- Слава — 58 кг при 177 см;
- Анастасия Стоцкая — 53 кг при 171 см;
- Валерия — 59 кг при 172 см;
- Вера Брежнева — 53 кг при 172 см;
- Анна Седокова — 59 кг при 170 см;
- Кристина Орбакайте — 55 кг при 173 см;
- Елена Ваенга — 63 кг при 177 см;
- Ёлка — 51 кг при 162 см;
- Наташа Королёва — 55 кг при 160 см.
Российские певцы
- Дмитрий Билан — 74 кг веса при росте 182 см;
- Сергей Лазарев — 73 кг при 181 см;
- Тимати — 70 кг при 171 см;
- Филипп Киркоров — 95 кг при 199 см;
- Григорий Лепс — 77 кг при 182 см;
- Дмитрий Маликов — 76 кг при 183 см;
- Джиган — 85 кг при 173 см;
- Алексей Воробьёв — 76 кг при 186 см;
- Стас Пьеха — 73 кг при 182 см;
- Егор Крид — 80 кг при 185 см.
Ну что, параметры кого из звёзд вас удивили больше всего?
Источник
Мила Кунис — голливудская актриса родом из Украины, родилась в Черновцах. Настоящее имя и фамилия – Милена Марковна Кунис. Артистка хорошо знакома по таким полнометражным картинам, как «Секс по дружбе» с Джастином Тимберлейком, «Черный лебедь» с Винсентом Касселем, «Третий лишний» с Марком Уолбергом и т.д.
Родилась 14 августа 1983 года в интеллигентной семье. Мама – учительница по физике, сначала работала в школе. После переезда в США открыла собственную аптеку. Отец – инженер-механик по образованию, работал на заводе «Легмаш», в Америке обзавелся собственным таксопарком.
В 1991 году семья Кунисов эмигрировала в Америку, осела в Лос-Анджелесе. По слухам, дед Милы был миллионерам, а после своей смерти оставил наследство родственникам из Украины. Дом в Черновцах Кунисы закрыли, но не продали, соседи говорят, что он проклятый.
После выезда за границу родители отдали дочь в школу, всерьез занялись изучением английского языка. Через год Мила поступила в школу актерского мастерства в Беверли-Хиллз. После получения аттестата зрелости поступила в Калифорнийский университет, но не доучилась. Полностью посвятила себя съемкам в кино.
Даже в подростковом возрасте английский Милы оставлял желать лучшего, поэтому в перерывах между съемками девушка углубленно занималась языком вместе с репетитором. Сегодня этой проблемы больше нет.
Где родилась Мила Кунис
Актриса родом из Украины, с западного региона страны – Черновцы. Там и прошло детство Кунис, пока в семилетнем возрасте она вместе с родителями не перебралась жить в Лос-Анджелес.
Национальность Милы
По происхождению голливудская актриса – украинка, по национальности – еврейка.
Мила Кунис в молодости
В первый класс пошла в Лос-Анджелесе. Общение со сверстниками давалось тяжело из-за языкового барьера и разности менталитетов. Чтобы не чувствовать одиночества, девочка увлеклась актерским мастерством, а после поступила в театральную школу.
Сниматься Кунис начала в 9-тилетнем возрасте, дебютной стала реклама кукол Барби в 1993 году, позднее – эпизодическая роль в рейтинговом телешоу «Дни нашей жизни». С тех пор ее регулярно приглашали на телевидение.
Сколько лет Миле Кунис
Летом 2020 года возраст актрисы – 37 лет, но выглядит она значительно моложе своих лет.
Рост, вес и параметры фигуры
При росте 164 см Кунис весит 52 кг, всегда привлекала модельной внешностью и безупречной фигурой. Актриса утверждает, что склонна к полноте, как и ее родители. Поэтому девушка старается контролировать свое питание, регулярно посещает тренажерный зал, а каждое утро начинает с пробежки на свежем воздухе.
Несколько лет назад актрисе пришлось похудеть на 11 кг. Дело в том, что Миле предстояло исполнить роль балерины в полнометражной картине «Черный лебедь». Вот и пришлось несколько преобразиться, хотя диета далась ей очень тяжело.
Макияж
Мила всегда делает черные стрелки на глазах – графические или с растушевкой. Тени предпочитает темного цвета, а вот на полных губах акцент делает блеском, не более. Актриса старается привлекать внимание к своим глазам, а пухлые губы итак заметны.
Мила Кунис без макияжа
Без фотошопа и косметики актриса выглядит естественно. В жизни Мила не зацикливается на макияже, поэтому папарацци часто наблюдают на улицах ее естественную красоту. Даже в качестве прически пучка на макушке не стесняется, всегда уверена в себе.
Мила Кунис до и после пластики
Радикальных пластических операций актриса не делала, но несколько подкорректировала свою естественную красоту. Мила отрицает любые вмешательства пластики. Предположительно она подкорректировала овал лица, выполнила ринопластику и сделала татуаж. Также увлекается инъекциями ботокса против морщин.
Глаза Милы Кунис
С детства голливудская актриса столкнулась с хроническим иритом. В подростковом возрасте Кунис даже ослепла на один глаз. Родители в срочном порядке подписали согласие на операцию, девочке восстановили зрение.
Примечательно, что у Милы – гетерохромия. С рождения глаза разного цвета, что добавляет ее взгляду некий магнетизм.
Фильмография
Начинала Кунис творческий путь с рекламы и телешоу. После «Дней нашей жизни» появилась в таких культовых сериалах, как «Крутой Уокер» и «Спасатели Малибу». В полнометражных фильмах Мила начала сниматься лишь в новом тысячелетии. Дебютной стала роль в картине «Вирус любви» 2001 года премьеры. Годом позднее актриса появилась в классическом триллере «Американский психопат-2» (2002).
Далее Кунис не снималась в кино 5 лет. Вернулась на голубые экраны в 2007 году, сыграв в подростковой комедии «В пролете». Следующей стала экранизация компьютерной игры «Макс Пейн», а затем последовал триумф и главная роль в психологическом триллере «Черный лебедь» 2010 года. Фильм 5 раз был номинирован на «Оскар», Кунис проснулась всемирно знаменитой и востребованной.
Следующие работы оказались не менее успешными – «Третий лишний» с Марком Уолбергом, «Цвет времени» с Джеймсом Франко, «Этим утром в Нью-Йорке» с Робином Уильямсом и Питером Динклейджем и т.д.
Мила Кунис и Джастин Тимберлейк
С певцом актриса познакомилась на съемках романтической комедии «Секс по дружбе». Знаменитости сыграли лучших друзей и одновременно любовников.
Вне съемок Тимберлейк и Кунис отлично ладили, кулуарно говорили о служебном романе звезд. Оба утверждали, что они просто дружат. А вот на очередном светском мероприятии Джастин ухватил Милу за грудь, а она публично положила руку ему в область паха. Публичного скандала избежать не удалось, но вскоре эта история стихла. Отношения звезд не имели своего продолжения.
Мила Кунис и Натали Портман
Эти голливудские актрисы познакомились во время съемок психологического триллера «Черный лебедь», в котором сыграли двух конкурирующих балерин в Нью-Йорке.
Они отлично ладили во время творческого процесса, но лесбийский поцелуй по сюжету несколько смутил Портман, впрочем, как и пикантная сцена, в которой Мила раздевается.
Эмма Стоун и Кунис
Эти знаменитости внешне похожи, только одна – эффектная блондинка, вторая – натуральная брюнетка. По работе Стоун и Кунис не пересекались, но всегда хорошего обоюдного мнения.
Кто озвучивает Милу
Фильмы с участием голливудской актрисы на русский язык озвучивают Ирина Киреева, Татьяна Шитова, Рамиля Искандер.
Родители Милы Кунис
Национальность родителей – евреи. Мила родилась в интеллигентной еврейской семье, где мама – учительница, а папа – инженер по образованию. После переезда в США родители сменили вид трудовой деятельности. Она обзавелась аптекой, он купил сеть автозаправок.
Мать Милы – Эльвира Кунис
С мамой актриса всегда поддерживает теплые отношения, считает ее самым лучшим другом и близким человеком. Родные сблизились еще в детстве артистки, когда без знания английского языка украинцы оказались в Лос-Анджелесе.
Семья Милы Кунис
У актрисы есть старший брат Майкл, которого при рождении родители назвали Михаилом. Актриса с детства им гордится, поддерживает дружеские отношения. Карьеру с актерством Майкл не связал.
Личная жизнь
Актриса официально замужем. Ее избранником стал голливудский актер Эштон Катчером, который ради Милы оставил бывшую возлюбленную Деми Мур. Кунис родила мужу двух детей – дочь Уайетт и сын Дмитрий.
До знакомства с Катчером у Милы были многочисленные романы со знаменитостями, которые долго не продлились.
Мила Кунис и Маколей Калкин
С голливудским актером познакомилась в 2002 году. Вот тогда и началась их история любви, которая затянулась на несколько лет. Влюбленные даже планировали свадьбу, Маколей подарил Миле бриллиантовое колье и сделал официальное предложение.
До женитьбы дело так и не дошло. Калкин и Кунис спустя 5 лет отношений окончательно расстались. Причина расставания – скука. Маколей оказался домоседом, а перед Милой только открывался мир феерии и пафоса. После разрыва парень стал увлекаться наркотиками, впал в глубокую депрессию.
Муж Милы Кунис — Эштон Катчер
Знаменитости познакомились еще во время съемок международного проекта «Шоу 70-х», но искра не проскочила. Только спустя 10 лет знаменитости поняли, что хотят быть вместе. Они начали тайно встречаться лишь в 2012-ом, но уже в 2013 году Эштон сделал официальное предложение руки и сердца. Влюбленные расписались только через 2 года.
До свадьбы актриса родила дочь, супруги тогда еще жили в гражданском браке. Часто говорили об их разводе, но Мила и Эштон несколько лет вместе. Кунис родила второго ребенка. С Катчером счастлива в браке.
Сколько детей у Милы Кунис
Актриса родила мужу двоих детей. Старшая дочь Уайетт появилась на свет в 2014 году, когда Мила и Эштон еще не состояли в официальном браке. Сын Дмитрий родился осенью 2016 года, и актрисе пришлось ненадолго отлучиться в декрет.
Дети Милы Кунис и Эштона Катчера
В семье воспитывается двое прекрасных малышей. Родители часто проводят время с детьми, ходят по магазинам и в ресторан. Даже дружно посетили Чемпионат мира по водным видам спорта в Будапеште.
Единственное, что раздражает Кунис, так это частые звонки экс-возлюбленной Катчера — актрисы Деми Мур. Женщина постоянно навязывает свое общение, старается подружиться с Кунис, часто дает советы по воспитанию детей. Мила такую ситуацию не приемлет.
Мила Кунис: фото в детстве и сейчас с мужем и детьми
Источник