Мой муж дружит со своей бывшей

Мужчина регулярно общается с бывшей – это проблема. Ты пытаешься в очередной раз донести ему, что тебя это бесит. Он закатывает глаза: «Ты не понимаешь, мы просто друзья!» Если тебе кажется, что такая ситуация ненормальна, то тебе не кажется.

Люди расстаются, если их что-то не устраивает, если им плохо друг с другом. Люди, между которыми все кончено, сжигают мосты. О какой дружбе может идти речь, когда при встрече с человеком ты вспоминаешь, что он сделал тебе больно, обидел, оскорбил, или ностальгируешь о том, как было хорошо? Еще хуже, когда мужчина считает, что никто его не понимает так, как «боевая» подруга. В чистом виде дружбы между мужчиной и женщиной не существует. Это уже определенный вид отношений, основанный на симпатии. Если твой мужчина продолжает общаться с бывшей, значит, кто-то из них все еще неравнодушен к другому. Значит, у одного из них есть надежда возобновить отношения. Так что с этим делать и как реагировать?

Откуда ноги растут

Если бывшие влюбленные продолжают плотно общаться даже после расставания, значит, между ними все еще есть сильная эмоциональная привязанность. Это такой невидимый якорь, который тянет на дно и не позволяет жить дальше. Связь нужно обязательно разорвать, иначе не получится создать счастливые отношения в будущем. В психологии это называется «закрыть гештальт», то есть завершить ситуацию, которая, как заезженная пластинка, всплывает в подсознании снова и снова и заставляет возвращаться к прошлому. Возможно, он или она подсознательно хочет возобновить отношения. Но дело в том, что люди так быстро не меняются. И все те проблемы, которые заставили их расстаться, рано или поздно всплывут снова.

Когда стоит бить тревогу

Паранойя в вопросе с бывшей явно не сыграет тебе на пользу. Поэтому важно понимать, стоит ли вообще переживать из-за их общения. Если они пару раз в месяц встретились в кругу общих знакомых, это не повод для беспокойства. Когда действительно стоит принимать меры:

– она звонит ему каждый раз, когда у нее течет кран, ломается ножка кровати или плохо кушает собачка, и он спешит ей на помощь;

– они часто/регулярно говорят по телефону;

– он продолжает общаться с ее родителями, которые ласково называют его «зятек» – это из абсурдных форм;

– он пренебрегает твоими интересами в ее пользу;

– он все еще хранит в телефоне ее фотографии;

– он сравнивает и предлагает взять пример: «Маша прекрасно готовит мой любимый болоньезе, давай она тебя научит?»;

– они продолжают называть друг друга ласковыми прозвищами.

Если хотя бы одна из перечисленных ситуаций тебе знакома, тогда гештальт действительно не закрыт. Возможно, они и сами верят в байку про друзей, но эмоциональная связь не даст им двигаться дальше. Бывает, что парень специально не рвет отношения с бывшей и держит ее как запасной вариант. Но это уже вопрос к его нравственности. Или, наоборот, бывшая смотрит на прогресс мужчины в отношениях с другой и подумывает вернуться на все готовенькое, а он ведется на ее игры.

Стратегия устранения бывшей

Что делать? Прежде всего необходимо сохранять спокойствие. Истерики, слезы и скандалы здесь не помогут, а только навредят. Так он начнет еще и жалеть о прошлом, потому что вспоминают в таких ситуациях в основном хорошее. Не опускайся до запретов и ультиматумов: «Или она, или я». Манипуляции еще ни одни отношения не сделали крепче, поверь. Откровенно поговори с ним. Скажи, что тебе неприятно их общение, расскажи, что думаешь и чувствуешь по поводу их дружбы, не оскорбляя ее. Попроси объяснить, зачем он так часто общается с ней. Что это ему дает? Постарайся понять его. Не переходи на обвинения и упреки. Дальше действуй, исходя из той информации, которую ты получишь. Если он заявит, что любит и ее, и тебя, не может выбрать между вами – тебе решать, хочешь ли ты бороться за такого мужчину. Подумай, действительно ли он тебе так дорог, чтобы ввязываться в войну за превосходство с бывшей.

Если он все-таки настаивает, что они просто друзья, используй технику «замещение». Придумай совместные увлечения, которые будут ему по душе и станут приоритетнее общения с бывшей. Вылазки на природу, пробежки по вечерам, поход на выставку котиков. Подойдет любой совместный досуг, который принесет ему удовольствие. Подключи его друзей. Ходите в гости, организуйте совместные путешествия, распланируйте выходные. Переключи его внимание, покажи, что ты лучшая девушка, которая у него когда-либо была. И со временем его общение с бывшей сойдет на нет. Конечно, стоит запастись терпением, но, если мужчина тебе действительно дорог, придется потерпеть. Хвали его, восхищайся. Будь легкой, нежной – и он поймет, что бывшая не стоит даже твоего мизинца.

Расстаемся правильно

Любую ситуацию в жизни важно вовремя завершить. Если люди приняли решение расстаться, не стоит задаваться вопросом «А что если?..». Фраза «Давай останемся друзьями» кажется разумной. На самом деле так говорят с намеком на невражеское и неагрессивное расставание. Эта фраза как вежливое прощание. Да, обманчиво, но ничего не поделаешь. Человека легче забыть, когда не видишь его. Расставаться нужно «экологично» – откровенно поговорив и расставив все точки над «i». Очень важно простить человека, оставить все обиды в прошлом и отпустить его. Только в этом случае получится построить новые, счастливые отношения, иначе прошлое будет постоянно возвращаться и отравлять настоящее.

Источник

Жизнь – непостоянна: люди сходятся и расходятся, заводят новые отношения и иногда сохраняют старые, которые могут несколько беспокоить. И, действительно, твой парень дружит с бывшей девушкой, общается и созванивается, пересекается в общей компании. Что делать и как на это реагировать?

Разбираемся в ситуацииi

Для начала – успокоиться и взвесить всё трезво. Люди не могли понравится друг другу лишь по внешним данным. Естественно, что их связывало ещё что-то. А вот насколько сильно – уже другой вопрос.

Если у твоего парня и этой девушки есть совместный ребёнок или если у неё был ребёнок от другого мужчины, а твой парень уделял много времени на его воспитание, это в корне меняет дело. Сохранение приятельских отношений показывает маленькому человечку как можно адекватно расставаться. Ребёнку вообще важно иметь людей, которым можно довериться и пример с которых можно взять.

Если получилось, что парень стал примером мужского начала для крохи, не важно своего ли, чужого ли – порадуйтесь. Значит такой человек будет внимателен и отзывчив ко всем детям, возможно, и ваших совместных. Так что это – несомненный плюс и весьма позитивно характеризует вашего избранника. Не стоит расстраиваться и запрещать ему подобное общение. Пусть тренирует свои отцовские инстинкты.

Другое дело, если совместных детей нет, а парень продолжает общение. Не стоит забывать, что девушка может быть связанная с ним по работе или являться одноклубником по определённому хобби.

Здесь важно отследить, когда и сколько времени общается молодой человек с бывшей пассией. И как проходят такие встречи. Если это общение носит достаточно открытый характер, значит сомнений должно быть меньше. Если же дуэт стремиться несколько дистанцироваться от коллектива, поговорить наедине – это не слишком хороший знак. Значит, расставание вызвало дискомфорт у обоих, и они реально скучают друг за другом. А это не то, что стоит нести в новые отношения.

Кроме того, сомнения должны вызывать факты, когда молодой человек делает выбор в пользу «бывшей» в том случае, когда настоящая девушка оказывается обделённой. Например, парень чувствует себя прямо обязанным спасти свою бывшую от поломавшего крана, потухшего света или мебелью, которая ну никак не расставляется по своим местам. При этом тратится выходной, который вы планировали провести вместе. Возникает резонный вопрос: если ты там «всех спасал», так почему «благодарность за другого» должна ожидать тебя дома?

Никогда мужчина не делает ничего просто так (как и женщина, в принципе). Он хочет что-то доказать или продемонстрировать. И, если ему важно что-то доказывать своей бывшей девушке, значит внутреннее расставание ещё не полностью произошло.

Хотя, стоит повторится, ситуации бывают разные. Например, был случай, когда парень с удовольствием помогал своей бывшей подружке и брал за это деньги, как мастер того профиля, работу которого он выполнял. При этом говорил «деньги не пахнут», какая разница кто мне их оплачивает за работу. Как вы понимаете это один вариант.

А второй только и искал повод показать своей экс-подруге каким классным мужчиной она пренебрегла. Хотя эта девушка ему изменила и завела другие отношения, он всё равно был готов простить и вернутся, если бы она позвала. Его отношения с другой девушкой напоминали «посижу у тебя, подожду, вдруг свиснут». Конечно, на такого человека разменивать сою жизнь не стоит. Всё равно ничего хорошего не получится, ведь не важно, что там с этой девушкой, ваша ценность в таком случае для него мала. И вряд ли он будет ценить ваш сильнее.

Так же стоит забить тревогу, если парень стремится «дружить» с бывшей тет-а-тет, скрывает это, а вы случайно узнаёте о обширном и частом общении: переписке, телефонных звонках. Когда мужчина что-то скрывает, значит есть что скрывать. И это означает, что не все мосты сожжены. Зачем же мужчина оставляет эти самые мосты, если не собирается ими воспользоваться?

Так бывает, когда парень не совсем уверен в том хочет ли он полностью расставаться с девушкой. Им не хватало денег, когда они жили вместе: она требовала лучшего содержания, но давала восхитительный секс. По итогу, вроде и расстались, но от «дружеского разочка» ваш молодой человек бы не отказался? Смотрите на вещи реально, не стоит бороться за человека, который изначально строит отношения на лжи. Значит, он ещё не готов к другому, и дальше вас ждёт не один конфликт.

Последствия2

Если ваша участь – два последних варианта, лучше расставаться с такими молодыми людьми. Нет ничего хуже тратить тепло и заботу. А затем осознать, что всего лишь «запасной аэродром». Если же не всё так плохо, стоит поговорить с парнем. Многие психологи говорят, мол, не стоит.

Ваши страхи – это результат вашей личной заниженной самооценки. Не стоит унижать себя перед ним. А вот у меня возникает вопрос: так во всём стоит поступать? Не хватает еды, будем сидеть, терпеть голод? Не хватает света, сидим в темноте? Может, конечно, пример, не самый удачный. Но, вы вместе строите новые отношения. Вы хотите доверять друг другу и хотите, чтобы они (эти отношения) были комфортными для каждого из вас. Так зачем же заранее терпеть дискомфорт и молчать?

Вам не хватает доверия в ваших отношениях, так «включите свет», чтобы прояснить ситуацию. Если вы более значимы для него, он должен заботится о ваших переживаниях и чувствах. Понятно, что истерики катать не стоит. Но, поясните ему, поставьте его на ваше место. Спросите, что вы должны, по его мнению, чувствовать.

И ещё некоторые «оговорки» бывшей, когда девушка при всех начинает называть вашего парня «дорогим», «любимым» или, допустим, «мышонком», а он на это никак не реагирует. Эти высказывания – прямой укол вас, и, если он в данный момент решил быть с вами, необходимо это пресекать. Ему пресекать, не вам. Поясните, что со стороны это выглядит по крайней мере странно, и попросите, чтобы в следующий раз он что-нибудь «пошутил» по этому поводу. Можете сами подсказать ему варианты смешных ответов, если он боится выглядеть в компании «не так».

Кстати, подколки и смех – лучший способ борьбы с бывшими. Если вы нервничаете и скандалите – это говорит, что вы уязвимы. Если вы начинаете высмеивать попытки бывшей «дружить», это показывает несостоятельность этих странных пост-отношений. Так что улыбайтесь ситуации, чтобы она начала улыбаться вам.

Сообщение от редакции

Это далеко не все увлекательные факты, которые мы можем вам объяснить. А вам известно, что способность любить можно развить? Да-да, вам не показалось. Согласно исследованиям группы ученых, для этого нужно проводить с партнером больше времени вместе. Это дает возможность снизить активность тех мозговых токов, которые в ответе за появление таких отрицательных эмоций, как гнев, тревога, ярость. Таким образом, чем больше вы уделяете внимания партнеру, тем меньше вы станете на него злиться. Одновременно появляется эмпатия, которая поможет лучше чувствовать и воспринимать душевное состояние и настроение второй половинки.

Источник