Николай цехомский и тина канделаки

Николай цехомский и тина канделаки thumbnail

Проведя выходные в объятиях топ-менеджера «Сбербанка», телеведущая повсюду появляется с обручальным кольцом на пальце

Известная своей активностью в соцсетях Тина КАНДЕЛАКИ заинтриговала поклонников неожиданными снимками: с недавних пор телеведущая и генеральный продюсер спортивного телеканала «Матч-ТВ»  публикует в своем «Инстаграме» селфи с обручальным кольцом на пальце. На снимках явственно видно: на безымянном пальчике правой руки бизнес-леди красуется тонкое золотое колечко — такое надевают только по случаю свадьбы. 

На пальце у Тины появилось обручальное кольцо. Фото: Instagram.

Необычное украшение появилось на правой руке 40-летней Канделаки четыре дня назад, то есть в минувшие выходные (именно на правой, поскольку на левой руке у Тины татуировка). На всех фото, опубликованных в микроблоге брюнетки до этого, ее палец украшает колечко с массивным бриллиантом — такое обычно дарят на помолвку. Но после уик-энда бриллиант с пальчика Канделаки исчез, уступив место обручальному кольцу.

Несколько дней назад Тина опубликовала снимок, на котором она позирует в светлом платье, украшенном вышитой на груди розой. На голове телеведущей красуется изящная шляпка с вуалеткой. Многие подписчики Инстаграма Тины решили, что это ее свадебное платье.  “Красивая невеста! Если невеста ?», – гадают читатели страницы Канделаки в комментариях под фото. “Если это то, о чем я думаю, то тогда любви, счастья и светлой кармы”, “Скромно выйти замуж). Это называется)”, “Поздравляю!! Вы – очень красивая невеста)))?”, “Поздравляю с замужеством!))” – такие комментарии оставили подписчики под снимком.

В минувшие выходные Тина опубликовала свой снимок в светлом платье, похожем на свадебное. Фото: Istagram

Примечательно, что Тина никогда ни единым словом не обмолвилась, с кем она состоит в отношениях. Телеведущая публикует в своем блоге фотографии, на которых она позирует со многими мужчинами, но все эти кадры можно назвать достаточно невинными. Однако в минувшие выходные, после которых на пальчике Канделаки появилось заветное колечко, в Инстаграме бизнес-леди появились два весьма необычных снимках. На одном из них Тина, одетая в светлое кружевное платье (снова напоминающее свадебное), нежно прижимается к плечу импозантного брюнета, который сидит спиной к камере. «Интрига», – подписала Канделаки фото.

На другом снимке Тина все с тем же брюнетом но на этот раз мужчина сидит лицом к объективу. Этот кадр Канделаки снова подписала коротким словом «Интрига».

Читатели микроблога телеведущей узнали в красивом брюнете одного из топ-менеджеров «Сбербанка», а именно — вице-президента банка, 41-летнего директора Департамента финансов Николая Цехомского. Правда, многих поставил в тупик тот факт, что банкир женат (по крайней мере, был до недавнего времени). Впрочем, Тина — известный виртуоз пиара, и вполне возможно, что ничего не подозревающий Цехомский просто в нужный момент оказался рядом. Вовремя  для Тины и не вовремя для себя.

Уик-энд, после которого она обзавелась обручальным кольцом, Канделаки провела рядом с симпатичным топ-менеджером “Сбербанка” Николаем Цехомским. Фото: Istagram

Напомним, Тина Канделаки была замужем за художником и бизнесменом Андреем Кондрахиным. Их брак распался в 2010 году после 11 лет совместной жизни. Известно, что инициатором развода была Тина. В этом браке Канделаки родила двух детей – Меланию и Леонтия.

Источник

Тина Канделаки вышла замуж тайно в декабре 2015?Кто ее избранник, его имя?

Юрий Радио­нов
[283K]

3 месяца назад

Тинатин Гивиевна Канделаки, первый раз вышла замуж за своего сверстника, Андрея Анатольевича Кондрахина в 1998 году. В настоящее время, он совладелец клиники «АСКОН». У них есть совместная дочь – Мелания Кондрахина 2000 года рождения и сын Леонид 2001 года рождения. Первый брак у Тины распался в 2010 году.

В ноябре 2006 года, Тина Канделаки отдыхала в Нице с депутатом Государственной Думы и крупным бизнесменом Керимрином Абусаиданом хва Сулейманом (Сулейманом Керимовым). Но там пара попала в ДТП и их отношения что-то расстроились.

Второй раз Тина Канделаки вышла замуж в 2014 году за топ-менеджера корпорации “Ростех” Василия Юрьевича Бровко. Бровко моложе Тины на 10-ть лет, он 1985 года рождения. Совместных детей у пары пока нет.

В январе 2019 года, в сети начали появляться фотографии Тины Канделаки с Рауфом Раулевичем Арашуковым, 1986 года рождения, членом Совета Федерации Федерального Собрания Российской Федерации, от исполнительного органа государственной власти — правительства Карачаево-Черкесии.

Но и эти отношения не имели своего продолжения, так как 30 января 2019 года, Рауф Арашуков был арестован, по подозрению к причастности к заказному убийству. По состоянию на 12.10.2020 года, уголовное дело в суде еще не рассмотрено, а Рауф Арашуков находится в СИЗО.

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим

Peres­vetik
[865K]

5 лет назад

Тина публикует очень много фотографий с мужчинами и никогда не озвучивает своей личной жизни, и вот совсем недавно после выходных дней, у нее на пальце появилось кольцо, которое является по внешнему виду обручальным.

Также она выложила фотографию где она в платье, которое похоже на свадебное.

Фотографию она подписала так-интрига. И вот все вероятно и должны додумывать какая, а совсем недавно она выложила фотографию такого плана.

И на ней изображен топ-менеджер «Сберегательного банка»,Николай Цехомский, которому на данный момент сорок один год.

Остается только догадываться, то ли это очередной ее пиар, то ли она вышла замуж по настоящему тайно.

Бирюк
[46.5K]

4 года назад

Тина Канделаки целых два года прятала мужа. Но рано или поздно все тайное становится явным. Недавно Тина случайно “проболталась” в Твиттере о своем супруге. Это случилось во время просмотра футбольного матча России и Англии на первенстве Европы 2016г. Вот что она написала:

Пресса и раньше строила предположения и писала, что мужем Канделаки является 29-летний административный управляющий “Ростеха” – Василий Бровко. И вот появились новые сведения о муже Тины. Он младше ее на 10 лет, четыре года назад они встретились на презентации журнала “Русский пионер”, пиаром которого тогда занимался Василий. С тех пор они живут вместе. Вот что говорит Василий Бровко о своем отношении к жене:

Как утверждает таблоиды, поженились они еще в 2014 году. И два года умудрялись скрывать от общественности, что они расписались и являются супругами. Их свадьба отмечалась очень скромно, приглашены были только родственники.

Кто стал вторым мужем известной телеведущей Тины Канделаки остается пока неизвестным потому как Тина не рассекречивает имя своего избранника. Поговаривают, что у Тины давно уже близкие отношения с Василием Бровко, бизнесменом являющимся директором по коммуникациям и стратегическим исследованиям российской Госкорпорации “Ростех”. А может кто-то другой покорил сердце известной дамы…

Тина же только подогревает любопытство своих поклонников и недавно выложила в Инстаграме фото, где на её безымянном пальце правой руки красуется кольцо весьма схожее с обручальным…

Вот это фото:

Да и следующий наряд Тины можно расценить как свадебный:

Отсюда напрашивается вывод, что свадьба-таки состоялась тайно.

Вероятно совсем скоро Тина раскроет имя своего второго супруга.

Инна Бедак
[52.4K]

3 года назад

Интересно, а почему автор вопроса решил, что Тина Канделаки вышла замуж именно в декабре 2015 года. Как пишут в прессе, свой брак с предпринимателем Боровко Василием Юрьевичем, Тина Канделаки оформила еще в 2014 году.

Боровко Василий Юрьевич 06.02.1987 года рождения, является основателем Центра стратегических коммуникаций «Апостол», в марте 2014 года вошёл в совет директоров Mail.ru Group, является членом советов директоров ЦНИИ Электроника, РТ-Информ, РТ-Экспо НЦИ.

alexi­ven
[32.1K]

более года назад

Известная и популярная российская телеведущая и журналистка, грузинского происхождения, Тина Гивиевна Канделаки, до 2010 года была замужем за художником Андреем Анатольевичем Кондрахиным. От этого брака у Тины есть дочь – Мелания – 2000 года рождения и сын – Леонтий – 2001 года рождения.

С 2014 года Тина замужем за Василием Юрьевичем Бровко, который работает в госкорпорации «Ростех», директором по коммуникациям и стратегическим исследованиям.

Super­Puper­007
[4.5K]

5 лет назад

Тину Канделаки неоднократно замечали в использовании пиара для привлечения к себе внимания. С другой стороны, она так же хорошо скрывает свою личную жизнь от внимания прессы и любопытного общества. Можно гадать и рыться в интернете в поисках информации очень долго, и это не принесёт никакой пользы. Я думаю что мы ничего не сможем узнать на сто процентов и остаётся только ждать признание и открытий от самой Тины.

Людми­ла 1986
[100K]

4 года назад

Вчера в Твиттере после матча Англия-Россия на Евро-2016 40-летняя телеведущая Тина Канделаки написала:

Так что она сама подтвердила наличие мужа. И по версии СМИ мужем Тины является 29-летний Василий Бровко. С датой свадьбы пока ничего не известно.

У Тины пресса заметила обручальное кольцо на пальце. Но она сама особоничего не разглашает. Говорит, что счастлива. Лица её избранника нет, а если есть, то сзади. И подписывает она их словом – “интрига”. Но ходят слухи, что свадьба все таки была.

Весну­шки
[15.5K]

5 лет назад

Тина Кандилаки знает как и чем привлечь внимание публики к себе.

Она какое-то время имеет отношения с Василием Бровко, человеком, который работает не на последней должности в Госкорпорации “Ростех”. Но это не все. 24 декабря 2015 года Тина опубликовала фото, на которых у нее кольцо, похожее на обручальное. Скорее всего, она вышла замуж. Но почему тайно и за кого, еще остается неизвестным.

Знаете ответ?

Источник

Как поживает бывший муж Тины Канделаки

Символично наверное, что в предверии Женского дня мы с вами будем разговаривать о бывшем муже сильной женщины Тины.

Читайте также:  Анна казючиц вес и рост

Все знают Тину. Дама с головокружительной карьерой, чиновница.

А как поживает муж?

А поживает он вот как.

На сегодняшний день Андрей Кондрахин закрыл свою зубную клинику и центр оплодотворения

Сайт клиники Кондрахина askon.ru вместо привычного перечня услуг и расписания приема врачей выдавал лишь фразу, что «этот домен продается». По прежним телефонам лечебницы уже «прописалась» совершенно другая организация.

С огромным трудом удалось найти врача, который долгое время работал в «Асконе».

– Наш медцентр совсем недавно закрылся, еще и месяца не прошло, – подтвердила печальные предположения Ольга Гонцова. – Я спрашивала у Андрея о причинах, но он лишь отмахнулся: «Да надоело мне все!»

Бабушкино предсказание

А ведь как прекрасно все начиналось! Кондрахин основал собственный бизнес в 1994 году, открыв зубоврачебный кабинет на два кресла. Постепенно все разрослось до двухэтажного медицинского центра с отделением имплантологии, собственной зуботехнической лабораторией и хирургическим отделением. Со временем Андрей открыл и отделение экстракорпорального оплодотворения, куда обращались женщины, не сумевшие забеременеть естественным путем.

От посетителей отбоя не было – постоянными клиентами «Аскона» стали и многие знаменитости, входящие в круг общения Андрея и его тогдашней супруги Тины Канделаки. Одним из них был и актер Стас Садальский. Именно он в свое время познакомил свою начинающую партнершу Тину (они вместе вели программу на радио), только-только приехавшую в Москву из Грузии, с Кондрахиным.

Вот как рассказывал об этом Андрей:

– Для привлечения новых клиентов необходимо было провести рекламную кампанию. Перебирая актеров, которые могли бы сыграть в ролике, остановились на Садальском. После нескольких встреч и обсуждения деловых вопросов Стас вдруг спросил: «Слушай, а хочешь ****** Тину Канделаки?»

Садальский устроил молодым людям романтическую встречу и уже через пару дней Андрей собрал вещи и перебрался к новой возлюбленной на съемную квартиру на окраине Москвы. Неожиданно на пути молодых грудью встала бабушка Кондрахина:

– Я навела справки, и вот мое резюме: «Развратная! Мужчин меняет как перчатки. Ты не должен на ней жениться ни в коем случае!»

Женой Василия БРОВКО Тина стала в 2015 году. Фото: Instagram.com

Но Андрей перевел все в шутку. Он был уверен, что до него у Тины был один-единственный парень. В общем, свадьбу сыграли, несмотря на возражения родственников жениха. В браке появилось двое детей – Малания и Леонтий.

Тина честно признается, что самую большую роль в сохранении ее брака в свое время сыграла мама Андрея Надежда Игоревна: “У нас сложились просто потрясающие отношения. С Кондрахиным буду вместе всю свою жизнь потому, что у него такая мама”. Как рассказала Тина, Надежда оставила работу, отказалась от всего, стала жить с ней и Андреем и всю себя посвятила воспитанию детей пары.

Родителям Тины Андрей тоже приходился по душе. Только ее мама после знакомства с ним сказала: “Все хорошо, отличный парень. Жалко, фамилия Кондрахин. Был бы Кондрашвили, или Кондрадзе, или, на худой конец, Кондрахиани, вообще вопросов не было”, – вспоминает телеведущая.

Семейная жизнь Тины и Андрея складывалась сложно. Чего только стоит скандальная история во французской Ницце, произошедшая десять лет назад. Когда «феррари» олигарха Сулеймана Керимова врезался на набережной в дерево, быстро выяснилось, что рядом с ним сидела именно Канделаки.

– Две недели после аварии превратились для меня в пытку, – с горечью вспоминал те дни Кондрахин. – На меня все смотрели как на дурачка, которого облапошили. Чтобы оставаться «настоящим мужиком», я, по их мнению, должен был выставить Тину из дома и подать на развод.

Андрей долго терпел косые взгляды, но семь лет назад все же съехал из их квартиры в свою творческую мастерскую – благо он давно увлекался живописью. Вскоре супруги развелись. Делами клиники при этом Андрей занимался все меньше и даже надолго уехал из России.

– Мой старый друг после развода с Тиной исполнил давнюю мечту и превратился в пилигрима. Ямайка, Куба, Чили… – писал все тот же Садальский – Андрюша странствует, пишет картины и получает удовольствие от жизни.

Читайте также:  Фото агаты жены прилучного

Между тем, пока Кондрахин путешествовал по миру, его бывшая занялась устройством личной жизни. Вскоре она познакомилась с бизнесменом Василием Бровко, который моложе ее на 11 лет. Совместные проекты настолько сблизили пару, что в 2015 году они тайком сыграли свадьбу.

– Никто не ожидал, что мы это сделаем, – призналась в недавнем интервью Тина. – Мы были веселыми, и наши друзья были веселыми. Жених, как всегда, опоздал на роспись. Свидетель у нас был один. Тем не менее расписались.

фантастическая Тина

Что же касается Кондрахина, то, как говорят в его окружении, живет он теперь исключительно творчеством, продолжая писать картины. И в самом деле – не всем же быть крутыми бизнесменами, особенно если у тебя нет железной хватки, а душа тонкая и ранимая.

Источники: vmireteatra.ру, mywomenblog.ру

Источник

В последнее время имя Тины Канделаки чаще мелькает на страницах «Форбс», чем в светской хронике.

Фото: Михаил ФРОЛОВ

В последнее время имя Тины Канделаки чаще мелькает на страницах «Форбс», чем в светской хронике. На пике карьеры телеведущая вдруг посвятила себя строительству собственной бизнес-империи. Сейчас Тина – владелица клиники красоты, основатель косметического бренда Ansaligy, генпродюсер спортивного канала «Матч-ТВ» и хозяйка ресторана.

И это далеко не все, поскольку Тина успевает писать книги о красоте и недавно стала ведущей утреннего шоу на Радио «Комсомольская правда» (fm.kp.ru).

Отказалась от корпоративов

– Почти у всех звезд бизнес-проекты заканчивались крахом. Даже Алла Пугачева сетует, что бизнесмен из нее не вышел. Кто вам помог поверить в свои силы?

– Я всегда искала способы как можно дольше сохранить внешность. Так десять лет назад у меня открылась клиника. Клиника с долгами осталась мне после развода. Я их выплатила, и вместе с Линдой – моей ближайшей подругой – мы стали ее развивать. Долгое время я даже не доставала дивиденды и все, что зарабатывала, вкладывала в косметические новинки. С помощью профессора и доктора биологических наук Валентины Ивановны Деменко мы сварили смывку и крем – сначала для меня, потом для наших клиентов.

Наша косметика улетела за несколько дней. Мы поняли, что это может быть бизнесом.

– Хорошо заработали, но разве это повод оставлять прошлую карьеру? Или в бизнесе без полного погружения невозможно?

– Я поняла, что телевидение – это вещь, созданная в режиме вертикального управления. Есть группа профессионалов, которая определяет, какие программы в какой последовательности вам смотреть и каким людям вести эти программы. С появлением интернета вас уже невозможно заставить смотреть того или иного ведущего. В мое время появление на федеральном канале автоматически было равно звезда. А сейчас новых звезд телевидения особо никто и не знает.

На «Матч ТВ» я не в кадре, но я продюсирую. Мне больше нравится отвечать за процесс целиком, чем быть частичкой.

Мне понравился Максим Шевченко – я согласилась вести с ним шоу на Радио «Комсомольская правда». Мне много кто на радио предлагает работать, но я выбрала Радио «КП», поскольку мне тут интересно.

Бизнес дал возможность выбирать.

– Но вы не отказались от корпоративов…

– Я не веду корпоративы. У меня есть несколько типов выступлений. Зная о том, что я практикую ЗОЖ, многие компании предлагают мне вести лекции для своих сотрудников или тренировки. Есть и другой тип выступлений, когда люди покупают билеты на мои лекции.

– То есть свадьбы богачей больше не ведете?

– Я, наверное, лет семь уже не веду ни свадьбы, ни дни рождения. Если я на этот рынок выйду, я буду номер один. Понимая, сколько я могу зарабатывать за три часа свадебного мероприятия или дня рождения, меня это снова начнет увлекать. Это будет занимать время и отнимать силы. Мне интереснее зарабатывать не на коротком шаге, а вдолгую, создавая большие компании.

Доход – 133 млн рублей в год

– На лекциях и форумах вы зарабатываете столько же, сколько могли бы получать за корпоративы?

– На корпоративах я зарабатывала в 10 раз больше. У нас есть элита, которая тратит большие деньги на проведение разных праздников в своей семье.

Я всегда говорю моему директору Табризу Шахиди: запроси какой-нибудь запредельный гонорар – 150 тысяч евро (более 10 млн рублей. – Ред.). Если кто-нибудь заплатит, я посчитаю, сколько на эти деньги я могу сделать хорошего: куплю сценарий, который мне нравится, куплю права книжек на десять, чтобы потом экранизировать, вложу в исследования. Такой гонорар заставил бы меня дрогнуть. А за гонорар в 50 тысяч евро (3,5 млн рублей. – Ред.) выступлению на свадьбе или на лекции я предпочту второе. Выступление на лекции развивает меня.

– Недавно был опубликован ваш заработок за 2018 год – 132,7 млн рублей. Это реальные цифры?

-Да. Я жена сотрудника госкорпорации (супруг Канделаки Василий Бровко работает в «Ростехе» директором по особым поручениям. – Ред.). Каждый год «Ростех» вывешивает данные о наших доходах.

Муж Тины Василий Бровко работает в госкорпорации «Ростех». Фото: rostec.ru

– Как бывшие коллеги по шоу-бизнесу отреагировали? Кинулись просить денег?

– Те люди, с кем я в контакте, знают, что я хороший менеджер. Вряд ли кто-то удивится, что Канделаки умеет зарабатывать деньги. Бывает, обращаются: помоги. Я говорю: я могу один раз объяснить. И есть много людей, которые скажут, что Тина их сподвигла на что-то большее, чем они про себя думали.

Вместо пластики – брекеты

– Правда, что у вас есть стилист, который подбирает вам образы на каждый день?

– Скажем так: вкус у меня не развит. Человек, который мне формирует мой стиль, – Рената Харькова. У нее талант предугадывать моду. Она мне какие-то вещи показывала еще полтора года назад, а они сейчас на подиумах. И потом – у меня нет времени ходить по магазинам. Я не хочу быть вешалкой для брендов, поэтому рядом со мной профессионал.

– Вам в ноябре исполнится 44 года, но вы выглядите моложе. Блогеры постоянно гадают: была пластика у Канделаки или нет…

– Я всем объясняю, что тем результатом, который есть у меня, я обязана ортодонту. Правильный прикус, как выяснили ученые, оказался залогом гораздо лучшего результата, нежели результаты от пластической хирургии. Ты от пластической хирургии никуда не уйдешь. Это все желательно после определенного возраста. И явно не в мои 43.

Я не просто поправила прикус, я сплю только в капе. Меня женщины спрашивают: а как же муж? Мужа моя капа давно не беспокоит. Капу надела, маску сделала и спать.

Я два года ходила в железных брекетах. Потому что врач мне сказал: «Тина, у тебя красивое лицо, но есть большая проблема: с возрастом зубы стираются, а значит, у тебя уменьшается визуально нижняя часть лица». А так как у меня нос с опускающимся кончиком, то со временем выглядеть это будет крайне не комильфо. Можно было подрезать кончик носа. Но я выбрала по совету доктора брекеты. И прикус поправила, и форма лица поменялась в лучшую сторону. На это ушло два года. Конечно, было тяжеловато. И я возмущалась: «Когда же это все закончится!» Но когда ты во все это влез, год протянул, не соскакивать же.

Читайте также:  Казючиц актриса фото

Тина часто публикует в Инстаграме фото в бикини. И ей действительно есть чем гордиться! Фото: Личный архив

– Сейчас все увлекаются уколами красоты…

– Не могу сказать, что я дико увлечена инъекционной медициной, хотя я, конечно же, посещаю косметолога. Плюс домашний уход. У меня холодильник, полный косметики. И везде, куда переезжаю, я требую холодильник для моих кремов и масок. Самое главное – сохранять лицо, а не менять его.

«У будущего супруга была всего одна пара джинсов и две майки»

– Три года назад вы рассказали поклонникам о вашем новом муже – Василии Бровко. Он ваш бывший партнер по бизнесу, моложе вас на 11 лет. Вы говорили, что вас с мужем объединила любовь к еде. Что ему готовите?

– Вася очень любит грузинскую кухню. Особенно мясные блюда. Неравнодушен к хинкали, к цыпленку в тандыре, к хачапури.

– Какой комплимент мужа вас покорил, когда вы только начали встречаться?

– Я редко рассказываю про мужа. Он познакомился со мной уже в период, когда я была суперзвездой. Он мне всегда говорил, и с этого наши отношения начались, что я могу гораздо больше. И то, чем я занимаюсь, это только начало моей карьеры. И так он мне уже говорит 11 лет.

Самая большая проблема сегодня: мы очень быстро друг друга узнаем, быстро становимся друг другу неинтересными и предсказуемыми. И только если вы всегда будете развиваться и двигаться вперед, у вас есть шанс сохранить брак. Вам не будет скучно друг с другом. И вы никогда не станете домашней, старой подругой для собственного мужа.

– Еще вы говорили, что грузинскую девушку может заинтересовать спонтанность и отчаянные поступки. Это применимо к вашему мужу?

– Будучи молодым человеком, он сделал мне предложение! Очень многие влиятельные, состоятельные, взрослые поклонники мне говорили одну и ту же фразу, которая меня дико тяготила: ты, конечно, потрясающая, но с тобой же будет так сложно! Как только я это слышу, мне сразу зевать хочется. А Вася вообще ничего не боялся. Оказался самым бесстрашным из всех моих поклонников.

Даже несмотря на то, что, когда мы познакомились, у него была всего одна пара джинсов и две майки. Жил он в однокомнатной съемной квартире.

– В Инстаграме часто появляются ваши фото в купальнике. Муж не ревнует?

– Муж вообще меня не ревнует. Он очень хорошо знает мой характер, хорошо меня чувствует. Я публичный человек. Если я перестану волновать в том числе и мужские умы, это будет отчасти конец моей публичной карьеры.

КОНКРЕТНО

Пять советов, которые помогут стать миллионером

Специально для читателей «КП» Тина сформулировала пять принципов, которые лично ей помогли в бизнесе. А если точнее, это советы, как правильно управлять коллективом.

1. Надо научиться тратить время на людей.

2. Между профессиональными и лояльными сотрудниками я всегда выбираю профессиональных.

3. Надо постоянно самообразовываться и давать возможность учиться своим сотрудникам.

4. Не бойтесь нанимать людей, которые в чем-то вас превосходят. Надо свои сильные стороны переводить в управленческие навыки. А слабые укреплять и делать более сильными.

5. Все это бессмысленно, если вы не будете физически и ментально здоровы.

ПАРАДОКС

Стать красивой можно бесплатно

– Вы говорите, что спорт помог бросить курить, отучил от сладкого, избавил от депрессий. Одно время вы практиковали белковую диету, сейчас как питаетесь?

– У меня были периоды, когда я все подряд мела. Перепробовала многие диеты. Но потом я пришла к тому, что нужно выделить ряд продуктов, которые ты любишь, и есть их в определенной конфигурации. Например, с утра я поела омлет с креветками. У меня есть специальный хлеб – вестфальский, я из него делаю бутерброды. Сегодня был бутерброд с авокадо и печенью трески.

До встречи с вами я поела две котлеты из крабового мяса. Немного, всего по 50 граммов брокколи, гороха и моркови. Потом еще два приема пищи будет. Один: много травы, тунец и что-то еще. А на ужин – креветки или мидии.

Это белок и клетчатка. Немного углеводов в виде вестфальского хлеба. Я так питаюсь уже год. И хорошо себя чувствую.

Почему я против клиник похудения? Туда приезжаешь, худеешь, а потом возвращаешься домой, и вес возвращается. Если ты пытаешься встроить то, что тебе чуждо, ты в этом все равно не останешься.

Когда выступаю, люди мне говорят: конечно, у вас много денег и вы можете себе позволить заниматься спортом, сидеть на диете. Я отвечаю: друзья, хотите, я вам сейчас сделаю рацион, и вы начнете худеть, молодеть и хорошеть абсолютно бесплатно? Не переедать – это бесплатно. Не употреблять алкоголь – это бесплатно. Не курить – это бесплатно.

Вот у тебя зарплата 30 тысяч рублей, ты хочешь хорошо выглядеть. Начинай утро с планки. Если в планке можешь стоять, то такая красивая спина будет!

Плюс приседания. Почему я бросила курить? Просто очень сложно пить, курить и заниматься спортом. Вот вы меня спрашиваете про корпоративы… Меня даже на дни рождения мало кто зовет, потому что я редко куда прихожу. Если ты ложишься спать в два-три ночи, выпил, покурил, ты рано не встанешь. В девять вечера если легла, просыпаюсь королевой. Попробуйте, вы утром себя не узнаете!

– И во сколько вы просыпаетесь?

– Сегодня встала в 6.30.

– Раньше всех в доме?

– Сын рано встает тоже. Едет в институт.

– Где он учится?

– Дети не любят, когда я про них рассказываю. Ругаются: мол, мы сами, если захотим, заявим о себе. Леонтий выбрал философию, а Мелания учится на факультете искусств МГУ.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Тина Канделаки объяснила, почему спорт заменяет ей секс

43-летняя телеведущая замужем за 32-летним Василием Бровко

Тина Канделаки – один из самых известных фитнес-блогеров России. Телеведущая по праву гордится своей подтянутой фигурой и не скрывает, что она очень много делает для поддержания отличной формы. Тина почти ежедневно занимается спортом: качает пресна тренажерах, бегает, плавает и делает упражнения на тренировку разных групп мышц. В Инстаграме она постоянно делится с поклонниками секретами красоты, рассказывает о своих пищевых привычках и дает советы по правильному питанию и здоровому образу жизни. Один из последних постов Канделаки посвящен… сексу. Тина рассказала, почему спорт заменяет ей занятия любовью. (подробности)

Источник