Почему бывшие мужья звонят ночью

Бывает так, что отношения рушатся, и еще совсем недавно бывшие родными и близкими люди начинают жить своей отдельной жизнью. Расходятся все по-разному: кто-то мирно и цивилизованно, а кто-то через конфликты и затяжные суды. Одни пары после расставания остаются лучшими друзьями; другие же стараются полностью исключить какие-либо контакты друг с другом.

Но самая странная ситуация возникает, когда люди вроде бы разошлись окончательно и все уже решили, как вдруг начинаются они: странные телефонные звонки, длинные электронные письма, просьбы «встретиться где-нибудь в кафе и поговорить». Подобное желание пообщаться вспыхивает в самый неподходящий момент, например, глубокой ночью. И часто в самом неподходящем состоянии, например, в нетрезвом.

Психологи называют это «феномен пьяных звонков». Это симптом незавершенных отношений. Формально мы приняли решение расстаться, но эмоциональная привязанность к другому человеку у нас осталась. Причем это может быть как привязанность со знаком «плюс» (когда нам не хватает тепла и поддержки со стороны близкого человека), так и со знаком «минус» (как стремление отомстить, оправдаться, доказать свою правоту). Часто эта привязанность амбивалентна, т. е. основана на противоречивых чувствах, и позитивных, и негативных одновременно.

Откуда берутся «пьяные звонки»?

Разрушая одни отношения, необходимо создавать новые. Но даже если эти новые отношения и получается создать, они не всегда могут сравниться по качеству со старыми отношениями. Новые отношения (даже очень хорошие) будут другими, не такими, как прошлые. Наша эмоциональная память всегда будет нам напоминать и о том хорошем, и о том плохом, что было раньше. И при любых жизненных стрессах мы будем автоматически обращаться к прошлому жизненному опыту; к тем людям и тем отношениях, которые нам помогали выйти из стресса.

Известно, что любые психоактивные вещества (в т. ч. алкоголь) снижают самоконтроль: «Что у трезвого на уме, то у пьяного на языке». Большинство ночных пьяных звонков от «бывших» – это своего рода «крик о помощи». Человеку психологически плохо, и он пытается таким образом получить привычную психологическую поддержку из ранее «проверенного источника». И чем менее надежными и благополучными являются новые отношения, тем больше потребность в звонках «бывшему/бывшей».

Надо ли отвечать на такие звонки?

Если вы хотите сохранить хорошие отношения и у вас есть силы и желание такую психологическую поддержку оказать, то почему бы и нет. При этом необходимо осознавать, что есть риск превратиться в «эмоционального донора», услугами которого будут пользоваться в одностороннем порядке. Кроме того, такая поддержка будет мешать бывшему/бывшей построить зрелые отношения с новым партнером.

Даже если вы приняли решение отвечать, то лучше не дожидаться очередного странного диалога в три часа ночи. Возьмите инициативу в свои руки и просто периодически звоните бывшему/бывшей с дежурным вопросом: «Как дела? Как настроение?». Так вы хотя бы сможете оказывать ему/ей психологическую поддержку в удобное для вас время.

Разумеется, есть и другая категория «пьяных звонков» – это звонки-преследование. Их цель заключается в том, чтобы оскорбить, унизить, запугать, припомнить прошлые обиды, самоутвердится за чужой счет. Лучшая рекомендация здесь заключается в том, чтобы прерывать подобные разговоры на самой ранней стадии. Просто говорите о том, что не хотели бы об этом говорить в такое время / на такую тему / таким тоном. Предупредите, что через 2-3 минуты положите трубку, после чего так и сделайте.

В будущем примите меры, чтобы защитить себя от подобного ночного беспокойства. Переводите на ночь телефон в беззвучный режим. Занесите бывшего/бывшую в «черный список». В случае крайней необходимости смените телефонный номер. Если звонки-преследования будут повторяться, то проблему нужно решать юридическими методами.

Автор: Сергей Калинин, психолог, бизнес-тренер, бизнес-консультант

Наверняка у 99% жителей планеты Земля случалась такая ситуация: раздавался телефонный звонок, человек понимал трубку и слышал до боли знакомый голос бывшего мужа (жены), парня (девушки).

Племена аборигенов Танзании и подобные в этой статистике не учитываются. У них бывшие напоминают о себе какими-то другими, не известными науке способами.

Пресловутый звонок от бывшего мужа или молодого человека, к которому вы когда-то пылали страстью, – это всегда очень волнующее событие. И в большинстве случаев – достаточно неприятное. Давно выпита вся валерьянка в доме, сердце успокоилось и чувства остыли. Так почему бывшие начинают звонить, поднимая со дна души всю муть? А главное, что с этим делать?

Главный вопрос: зачем звонит бывший?

На вопрос, зачем звонит бывший, существует один однозначный ответ: чтобы напомнить о себе. Вряд ли его внезапно заинтересовал вопрос, как вы поживаете. Вполне понятен звонок от бывшего мужа, который решил поинтересоваться, может ли он забрать ребенка к себе на летние каникулы. Если вас что-то связывает (ребенок, алименты, имущественные тяжбы, общие кредиты и пр.), то это вполне обычное явление.

Другой вопрос – зачем звонит бывший, с которым у вас уже нет ничего общего. Он сам ушел, громко хлопнув дверью или даже плюнув вам в душу. Зачем же теперь напоминает о себе? Запомните: своим бывшим никогда не станет звонить человек, у которого сейчас вполне сложившаяся и счастливая личная жизнь.

Скорее всего, ваш бывший глубоко несчастен, одинок и втайне подумывает вернуть вас. Или минимум – хочет отдохнуть от имеющихся проблем с человеком, с которым ему было хорошо. Людям после расставания трудно в этом признаться. Вот поэтому они и звонят как бы между прочим, невзначай напоминая о себе и проверяя вашу реакцию на их звонок. Если услышали волнение в вашем голосе или какие-то сигналы «можно!», не сомневайтесь, этот звонок – не последний.

Читайте по теме Ловушка зависимости в отношениях

Звонок от бывшей девушки – старая, как мир, история

То, что женщины гораздо эмоциональнее мужчин, известно давно. Он глубже «увязают» в отношениях, буквально «корнями прорастают» в своего партнера. Особенно это характерно для некоторых барышень излишне романтичного склада. Разумеется, после такой глубокой эмоциональной связи очень тяжело просто взять и выбросить этого человека из своего сердца и своей жизни.

Даже если мужчина ушел к другой женщине, женился на ней, счастливо живет и наплодил с новой пассией ораву чудных детишек, бывшей девушке бывает очень трудно смириться с его выбором.

Разумеется, если она его любила, а не просто встречалась ради веселого времяпрепровождения. Одни дамы при этом рисуют в уме картины пламенной мести: «Вот еду я такая, вся сногсшибательная, в белом порше. Рядом со мной – шикарный мужчина. Тогда мой бывший увидит меня и поймет, какое сокровище потерял.» Такой настрой помогает женщине справиться со своим горем и даже достичь определенных высот в жизни – личной или профессиональной.

Другие дамы предпочитают долго скорбеть над разбитыми отношениями, мучительно себя изводя. Внешне они не показывают своих страданий, но в душе носят наполненную до краев чашу горя. Одна маленькая неудача, пара рюмочек коньяка – и вот уже девушка набирает хорошо знакомый номер своего бывшего. В такой ситуации для мужчины звонок от бывшей девушки – серьезная проблема.

Не давайте повода и не идите на поводу звонков от бывших!

Если вам неприятно общение с человеком, если после всех душевных терзаний вы наконец отпустили бывшего партнера, то никогда не давайте ему повода сомневаться в ваших чувствах. Не спрашивайте себя в стотысячный раз, почему бывший звонит и что ему от меня нужно, а четко поставьте в разговоре с ним все точки над “i”.

Любое ваше сомнение, какая-то нерешительность в голосе или двусмысленность выражений будут расценены абонентом как приглашение к действию. А это, в свою очередь, словно волной, откинет вас в больное прошлое.

В то же время не стоит говорить с человеком грубо. Ведь почему бывшие начинают звонить нам? Потому что им плохо. Постарайтесь не стать причиной глубокой депрессии человека, с которым вас когда-то так много связывало. Прямо и четко определите ситуацию и поставьте рамки: «У меня сейчас новый партнер, и я люблю его. Тебе больше звонить не стоит. Это ни к чему не приведет».

Теперь вы знаете, почему бывший звонит и как с этим быть. Но если и вы сами, и ваш бывший так и остались одиноки, и чувствуете, что между вами еще не все сказано, воспользуйтесь моментом. Возможно, его звонок – первый шаг к примирению и продолжению вашего романа, который имеет все шансы стать длиною в жизнь. Но обязательно взвесьте все “за” и “против” в вопросе, возвращаться ли к бывшему партнеру.