Почему вспоминаешь бывшего мужа
Приветствую всех, с вами Оксана Манойло и ответ на вопрос: «Часто вспоминаю бывшего, почему и что делать?» Что это значит? Объясняю, все просто.
Почему часто вспоминаешь бывшего?
Почему часто вспоминаешь бывшего?
Жизнь — постоянно меняющаяся череда событий, она изобильна не только на повороты судьбы, но и на эмоции и переживания. Самые сильные, как водится, это те, которые касаются любви и взаимоотношений между мужчиной и женщиной.
Была любовь, потом по каким-то причинам пара приняла решение расстаться. Проходит время, душевные раны затягиваются, и женщина вдруг понимает для себя, что готова к тому, чтобы найти счастье в новых отношениях. На эту внутреннюю готовность в её жизнь приходит новый мужчина и пару закручивает вихрь романтических отношений. И всё с чистого листа, кажется, что всё по-новому, что теперь впереди только счастье и яркие перспективы.
Но спустя время оказывается, что всё снова не просто, что вновь возникают проблемы во взаимоотношениях теперь уже с другим мужчиной, что радужные представления о жизни вдвоём рушатся как карточный домик, но ужасней всего то, что женщина начинает часто вспоминать своего бывшего партнёра с теплотой в сердце. И, как водится, чем чаще женщина увязает в подобных воспоминаниях, тем больше у неё возникает сомнений по поводу того, не сделала ли она ошибку, расставшись с бывшим. Но ошибку ли?
Мы не будем сейчас касаться в рассмотрении ситуации, когда пара расстаётся по причине «насолить», при том, что их ещё ощутимо влечёт друг к другу. Мы будем говорить об уже изживших себя в прошлом отношениях. Тем удивительнее тот факт, что женщина через время склонна возвращаться мысленно к ним, как к тем, в которых «возможно всё ещё могло бы быть…».
Первое, что нужно знать в этом вопросе, так это то, что любые семейные отношения, начиная со своего основания, проходят ряд важных этапов формирования, некоторые из которых являются вполне себе кризисными.
Здесь мы не будем углубляться детально в каждый из таких этапов, отметим лишь самое важное. До 7-8 ми летнего рубежа совместной жизни между мужчиной и женщиной, так или иначе, происходит процесс «притирания». Да, я не оговорилась, не год, не три, а именно 7-8 лет, это тот временной отрезок, в котором пара должна пройти не только «букетно-конфетный» период, но и ряд важнейших других.
Периоды «притирания» в семье
Периоды «притирания» в семье
Например, период «занимания своей ниши», который можно сравнить с гнездом на ветке. Представьте себе круглое гнездо, и двух упитанных птиц. Если одна усядется на край гнезда, стараясь угодить другой и ущемляя при этом себя, то вторая, не догадываясь о жертвах в свой адрес, разляжется, занимая собой всё удобное пространство и думая, что второй птице просто удобно — ну вот такая она странная.
Но время идёт и уже начинают затекать лапы и неудобно, и уже не хочется жертв, а хочется комфорта… И приходит злоба на вторую разлёгшуюся птицу, хотя злиться глупо, потому, как обоих поначалу устроило такое положение вещей. Есть ещё вариант, когда на краешках гнезда в течение долгого времени сидят оба, так же уставая и накапливая негатив и претензии друг к другу. А есть вариант, когда обе птицы ломятся в центр, где уютнее и мягче подстилка, не взирая на интересы друг друга.
Искусство семейной жизни состоит в мудрости обеих птиц усесться в ограниченном пространстве гнезда так, чтобы удобно занимать ровно свою нишу и давать партнёру чувствовать себя так же комфортно и при этом. Квест усложняется, когда появляются птенцы, им тоже до определённого времени нужно место в гнезде, которое от их появления вовсе не становится резиновым, а имеет прежние размеры. Теперь уже задача разместиться с комфортом всем без исключения, не ущемляя ни увеличившихся в численности других, ни самого себя. Искусство? Безусловно. На это и 7-8 лет отводится. И именно этот период не проходят многие пары, чьи отношения распадаются после 1-3 лет совместной жизни, в среднем как раз тогда, когда заканчивается пресловутый «букетно-конфетный».
Но что происходит потом. После расставания встречается другой человек, завязываются серьёзные отношения и вот уже снова пошёл отсчёт периодов. И снова после страсти и безусловной романтики начинается процесс «притирки». И снова приходит мысль, а тот ли человек со мной рядом, раз с ним так непросто? И отчаяние с разочарованием тут как тут. Но истина проста как день. Стремясь уйти в новые отношения сразу после того, как начинаются сложности в уже привычных, вы будете всякий раз вновь «скатываться» к началу периодов.
И это вовсе не значит, что выбранный вами человек плох. (Напомню, в пример приводим изначально гармоничные отношения, девиантные мы не рассматриваем) Это может означать ваше упорное не желание стать взрослым человеком, осознающим, что кроме сахарной ваты и разноцветных леденцов в жизни есть ещё и пресловутый борщ и часто неприглядные котлеты.
Вам сложно признать свою ответственность за сохранение ваших отношений перед собой и другим человеком, сложно признать, что любовь к партнёру важнее временных трудностей, которые нужно просто пережить. И чем твёрже и жёстче вы готовы отстаивать ваше выдуманное право на постоянный «фейерверк карамелью» в отношениях, тем твёрже и жёстче будут складываться события в вашей совместной жизни, доказывая вам обратное.
Выход? Приоритет любви и память о том хорошем, с чего всё начиналось. Держа эту картинку перед внутренним взором, вы сможете не фиксироваться на временных неприглядностях в отношениях. А уважение к партнёру и к себе в первую очередь, внутренняя наполненность и желание лучшего будущего для вас обоих поможет вам поскорее и с меньшими душевными затратами перенестись через неблагополучные моменты семейной жизни.
Желание вернуть отношения с бывшим-с чего вдруг?
Желание вернуть отношения с бывшим-с чего вдруг?
Далее мы рассмотрим другие причины желания вернуть отношения с бывшим, и найдём способы благополучного разрешения этой проблемы.
Мы выяснили, что в ситуации, когда женщина вдруг начинает часто вспоминать своего бывшего мужчину, могут быть «повинны» определённые периоды становления в отношениях с мужчиной, с которым она сейчас.
Другая причина того, что женщина начинает часто вспоминать бывшего, не менее важна и интересна. И от того, какими мыслями и эмоциями женщина будет при этом руководствоваться, того, как долго это будет происходить, зависит тот или иной исход ситуации. Разберёмся подробнее.
Всем нам в условиях быстро меняющегося Нового Мира уже знакомы такие понятия, как «сила мысли», «воплощение», «визуализация». Любая мысль, повторяемая в голове с учащающейся периодичностью, формирует в мозгу новые нейронные связи, которые, в свою очередь, обуславливают нашу реакцию, наши эмоции и изменения в теле вплоть до физического ощущения. Вот почему в наше время буквально лозунгом к жизни становится постулат «Думай так, будто тебя слышно».
И это не просто слова. Прокручивая раз за разом бездумно, неосознанно, находясь буквально на автомате, одну и туже, или схожую мысль, мы буквально притягиваем к себе подобные же события. Это происходит потому, что любая мысль это выброс энергии. А энергия, это, как известно, то, что не может прийти из ниоткуда и деться в никуда. Энергия обязательно к чему-нибудь применима и обязательно что-то собой питает.
Применимо к нашей теме это выглядит так. Женщина, у которой в совместной жизни с партнёром наступили сложные времена, начинает подсознательно искать источник покоя, источник уверенности и состояния своего ресурса. Это само собой влечёт её к поиску воспоминаний о том периоде своей жизни, когда она была любима, а значит защищена.
Но поскольку в данный момент образ действующего партнёра в её сознании окрашен безразличием или вовсе негативно, если имеет место быть затяжной конфликт, то ум не находит ничего лучшего, как достать из чуланов памяти прошлые отношения. С тем, чтобы порывшись и стряхнув пыль и, может быть, грязь, найти те самые ресурсные моменты, наполненные любовью наружу и любовью в ответ.
И тут нельзя судить подсознание, его задача зажечь вам фонарь и светить им, чтобы вы шли на свет любви, а уж из какого источника был взят огонь в кризисной ситуации (а ситуация потери ресурса и внутренней любви это именно самая что ни наесть кризисная) выбирать не приходится.
Воспоминания о бывшем мужчине
Воспоминания о бывшем мужчине
Что происходит дальше. Женщина вспоминает лучшие моменты прошлых отношений и следом происходит определяющий «поворот не туда». Подсознание всего лишь хотело напомнить о Любви, как о самом ресурсном состоянии, формирующим в благость всё вокруг, показать к чему стремиться, обратить внимание на то, что должно безусловно наполнять изнутри, вне зависимости от внешних источников…
Но женщина увидела другое. Она увидела в воспоминаниях рядом со счастливой собой другого мужчину. Бывшего своего мужчину. А мы же помним о формирующихся нейронных связях в мозгу, да? И вот поначалу эти тёплые мысли о том, что «было хорошо, а может быть?» сочатся еле заметными лучами сквозь завалы претензий, либо может наоборот сквозь плотно закрытую дверь твёрдого выверенного опыта, что вы не пара и не подходите друг другу.
Но потом раз за разом прокручиваемые в голове, мысли формируют устойчивость нейронных связей, определённые эмоции, биохимические реакции в теле и выброс энергии, как следствие. С тем, чтобы она раз за разом напитала собой мощный поток свечения мысли, что с бывшим мужчиной было лучше, что вот там-то было хорошо, а я-то, дура, и не видела, и где мои были глаза…
А если вернуться к бывшему?
А если вернуться к бывшему?
И нередкий финал таких историй состоит в том, что таким образом женщине удаётся привлечь в своё энергетическое поле бывшего обратно, может состояться «случайная встреча» с дальнейшим бурным развитием событий в виде разрыва отношений текущих и возобновления старых.
Но после того, как «утихнут страсти», как пройдёт романтический накал, женщина вдруг с ужасом обнаруживает, что проблемы, которые и стали причиной разрыва, никуда не делись. Более того, ситуация в этом случае часто склонна усугубляться, подпитанная энергией несбывшихся надежд и не пройденных кармических уроков. Итог печален и подтверждает мудрость юмористической фразы: «Собираясь войти в ту же реку во второй раз, непременно вспомните о том, почему вы вышли из неё в первый».
Так как же быть? Как не допустить пресловутого «поворота не туда»? Здесь как нельзя кстати вспоминается мудрая притча про двух волков — чёрного и белого, её в полновесном варианте несложно найти в интернете, прочтите, это того стоит. Мораль её такова, что в нас существует одновременно возможность думать тёмные и светлые мысли. Эти мысли как два непримиримых волка, и, безусловно, сильнее из них становится тот, которого мы кормим, которому даём энергию.
Мысли, которым мы уделяем больше внимания и становятся сильнее, набирают мощь и, как следствие, формируют нашу реальность. А те деструктивные мысли, которые мы выбираем больше не думать, чахнут, теряют силу и перестают оказывать негативное влияние на нашу жизнь. Тем самым осознанный выбор (осознанность ключ ко всему!) несмотря на кризис в отношениях хорошо думать о своём мужчине, с которым вы в отношениях сейчас, сформирует позитивный вектор событий в вашей совместной жизни. И кризисный период будет гораздо легче преодолеть.
В следующей части обсуждения данного вопроса, мы рассмотрим то, какую же роль в этом всём играет любовь. Любовь к себе, прежде всего.
(продолжение во второй части)
Загрузка…
Источник
Анонимный вопрос
8 июля 2019 · 4,5 K
психолог-консультант, бизнес-тренер, гештальт-терапевт, www.facebook.com/evgeny.yakovlev.3… · vk.com/id186672748
Он значимый для вас человек. Не “дорогой”, не “любимый”, не “хороший”.
Просто значимый.
Вы были с ним в тесных отношениях какой-то период вашей жизни. С ним связано достаточно много ваших событий и ваших чувств. Так что – да, значимый в вашей истории.
Больше того: скорее всего воспоминания, и чувства – в какой-то степени противоречивы. Вы можете вспоминать и свою боль, злость, разочарование. Но и моменты очарования, надежды, – это тоже часть вашей истории.
Это вовсе не означает, что вы его “всё ещё любите”, или тем более хотели бы с ним иметь дело.
Для вас важны, имеют значение воспоминания о себе тогда. О себе влюблённой, о себе надеющейся, о себе разочарованной, о себе в гневе. ВЫ для себя ценны и дороги. А он – просто часть ВАШЕЙ истории.
Истории.
web development, photography (заказывайте съёмки конференций, ивентов, фестов…
Как ни странно, есть вполне логические объяснения.
Вы уже привыкли испытывать к нему какие-то эмоции. И как Вы можете спустя 8 лет внезапно по инерции уехать на станцию метро, у которой Вы раньше жили, так и мысли о бывшем ходят по проторенной колее, но рейсы очень редки по невостребованности.
Вы вкладывали в эти отношения какие-то силы, и порою Вас… Читать далее
Я боюсь смерти своих близких.Мне 16 лет и время быстро летит,меня уже 4 дня мучают мысли о смерти,варианты событий после нее,я не знаю чему веритья боюсь за то что я постарею и не будет близких рядом?
Посетите кладбище, там все умерли, абсолютно все. Бедные, богатые, умные, знаменитые. Посмотрите на таблички, на даты рождения и дату смерти, сравните кто и сколько пожил, посмотрите на фотографии, кто то умер совсем молодым, а кто то дожил до глубокой старости. Может быть это поможет вернуться к жизни без дурных мыслей.
Прочитать ещё 5 ответов
Был ли у вас переломный момент в жизни, после которого вы подумали: «Это меня изменило навсегда, теперь я совсем другой человек»?
оператор ПК, бухгалтер, финансист-экономист, менеджер по продажам, продавец, про…
Болезнь и смерть моей кошки.
Не скажу, что она была членом семьи, потому что она была исключительно моей.
Она прожила 10 лет. Так судьбой сложилось, что она мне дороже всех была. С мамой у меня с самого детства ужасные отношения, я ей никогда ничего не рассказываю, а поплакаться ей о чем – то и что-то рассказать невозможно. В этом я убеждалась неоднократно. Этот человек не создан для поддержки и понимания (подробнее расскажу ниже). Поэтому Зоря мне и была за всех, за маму, сестру, подругу.
Мне было 9, когда она у нас появилась, и 19, когда всё произошло. В трудные моменты жизни я её обнимала, прижимала к себе и мне становилось немножко лучше.
В том году летом она заболела раком. Мы 4 месяца боролись. Ну как “МЫ”, мама увидела, что теперь эта ситуация мое больное место и при каждом удобном случае под*бывала. Мне итак было больно, обидно, страшно, ещё и никакой поддержки от родителей. Когда кошке было совсем плохо и она уже не кушала, я попросила папу купить рыбу, она ее обожала. Ну а вдруг захочет, я надеялась. На что папа сказал “зачем, все равно скоро сдохнет”. П***ец, как больно и обидно мне от этих слов стало. Я ее прижала к себе, заплакала и поняла, что кроме меня она никому не нужна, и с этой болью придется справляться самой.
4 месяца длились гребаную вечность, а 11 сентября ее пришлось усыпить.
Когда она “отходила”, я ее прижала к себе и охеревала от того, как пронеслись 10 лет и что прямо сейчас умирает самое дорогое и любимое существо на свете, меня покидает мой любимый друг.
А до этого я была железно уверена, что никогда ничего плохого со мной не случится, что такие болезни – это не моя история и что мир вообще меня не обидит.
Теперь я стараюсь ценить каждый день, благодарить судьбу за всё, что имею. Я живу, хожу, вижу, слышу, ощущаю, понимаю – я живу здесь и сейчас. И как бы тяжело мне не было – стараюсь радоваться жизни. А ещё полностью поменяла взгляды на плохие ситуации.
На любые мелочи стало все равно, что-ли. Вспоминаю, что бывало и хуже и становится все равно. ВСЁ неважно, лишь бы все были здоровы!
Прочитать ещё 7 ответов
Каковы мои шансы превратиться в старую деву, если мне почти 20, парни никогда внимания не обращали, да и внешне я так себе?
CG-художник, комиксист, колорист
Сейчас меня заминусят, но кое в чём твои шансы действительно возрастают, и «старая дева» в этот список не входит:
— уделить больше времени учёбе и работе, понять что тебе принесет максимальное удовольствие и/или выгоду в жизни;
— спокойно выплачивать собственную квартиру (после первого пункта);
— разобраться как-что делать с ремонтом и вообще в быту (а не слепо полагаться что мужик всё сделает, мужики приходящие и уходящие, а проблемы и быт всегда с тобой);
— объездить пол мира (вдвоём путешествовать сложнее, надо планировать отпуска, с детьми вообще молчу);
— заинтересоваться и познать кучу вещей (в том числе забрасывать себя во всякие салоны и тренажёрки, что мужчины часто не понимают);
Вот когда ты, сидя в своей квартире в махровом халатике и тапочках-зайчиках, листая фотки из очередного отпуска, поймёшь, что мужиком до сих пор не пахнет — тогда можно будет думать об участи старой девы, а так мужик может встретиться на любом из вышеперечисленных этапов 🙂
Прочитать ещё 13 ответов
Не могу забыть бывшего.Каждый день думаю о нем.Не верится, что 5лет отношений канули в бытие.Как все отпустить при этом сохранив только лучшее?
Год встречалась с парнем, во время отношений были разные истории. Да и в принципе мы были слишком молоды (мне – 19, ему – 18), делали много глупостей – оба, не отрицаю.
Расстались в итоге по его инициативе. Не нагулялся мол. Ну а я осталась одна в своих страданиях и мучениях.
Спустя полгода начала встречаться с парнем, спустя 4 месяца первый парень начал очень навязчиво сниться мне, притом, что мне было уже даже наплевать на него (возможно так казалось). Со вторым парнем я рассталась, так как не могла быть наяву с одним, а во сне с другим. Это было слишком тяжело, как бы странно ни казалось.
Далее только мысли о нём, никто даже элементарно не нравился. Ситуация усугубляется тем, что он работает в баре, куда постоянно ходят мои друзья, соответственно отказывать не могу, так как причина не совсем адекватна. Приходилось видеть его довольно часто. И это было как ножом по сердцу.
Прошло уже 2 года с момента расставания, он до сих пор смотрит мои сторис, подписан в иг (кстати до сих пор не могу понять смысла). Опять же часто видимся в этом баре, почти не общаемся. Но до сих пор каждый раз вижу его и сердце колотится как бешеное. Порой кажется, что конца и края этому нет. Конечно сейчас намного легче, но до конца не отпустило. Вероятно нужно ещё больше времени. За это время у меня так же не было даже мимолётных отношений.
На вопрос я не ответила, так как хотелось бы самой разобраться. Но, возможно, вам будет спокойнее узнать, что вы такая не одна.
Прочитать ещё 2 ответа
Источник
«Давно расстались, но никак не могу выкинуть его/ее из головы» — знакомо? Психологи уверены: причин может быть несколько и ни одна из них не связана с чувствами. Даже у желания заходить на странички в соцсетях к бывшим есть свое объяснение.
AdMe.ru решил разобраться в ностальгии по прошлым отношениям, и у нас набралось 7 разных причин.
1. Неоправданные ожидания
Вы строили совместные планы, уже воображали себя счастливой супружеской парой, окруженной детьми и завистливыми взглядами соседей. Конечно, трудно отказываться от мечты, которую вы лелеяли так долго, поэтому мысль о сближении будет приходить снова и снова.
Психотерапевт Фриц Перлз называл это «неотреагированной потребностью» и считал ее причиной неврозов и психологических блоков. Для решения проблемы нужно осознать свою потребность, четко ее сформулировать и отпустить, а на ее месте сформировать новые, реалистичные желания. Чтобы не было больно и обидно, нужно понять, что не все наши намерения должны исполняться, и в следующий раз не забегать вперед и не требовать от партнера то, что он просто не готов вам дать.
2. Неправильно расставленные приоритеты
Некоторые люди ставят отношения превыше всего, делают их смыслом своей жизни. В таком случае расставание может стать крушением целого мира и попытки воссоединения будут казаться единственным шансом на спасение.
Психологи советуют научиться правильно расставлять приоритеты, гибко менять их в течение жизни в зависимости от обстоятельств и никогда не уходить в крайность: партнер не должен быть на первом месте — в гармоничном союзе оба человека равны и имеют свои цели.
3. Чувство незавершенности
Ощущение недосказанности, неразрешенные обиды и противоречия оставляют в подсознании эмоциональный осадок, который со временем начинает бродить, как домашнее вино. В психологии это называют «незавершенным гештальтом», который и побуждает нас вспоминать о бывших. Если не отпустить прошлое и не поставить точку, то гештальты периодически будут всплывать из подсознания и отравлять жизнь.
Хорошо, когда два адекватных человека могут поговорить и все выяснить. Но чаще всего отношения обрываются громким хлопком дверью. Тогда психологи советуют терапию, где можно выговориться и выпустить пар. Или просто писать письма бывшему партнеру, но не отправлять, а высказываться на бумаге.
4. Зона комфорта
Отношения, особенно длительные, создают определенную зону комфорта, которую очень сложно покидать: налаженный быт, совместные покупки, общие друзья и интересы. После расставания хочется вернуть стабильность, привычный ритм, ведь строить новое сложно и трудно.
Но, с другой стороны, психологи уверены, что развитие возможно только за пределами зоны комфорта. Может, прошлые отношения сдерживали вас и пора перестать вспоминать о них и открыться чему-то принципиально новому?
5. Эмоциональная зависимость
Нередко любовь путают с эмоциональной зависимостью. Но если любящий человек может отпустить, то зависимый готов идти на любые жертвы, чтобы сохранить отношения.
Итальянский психиатр Роберто Ассаджиоли видел причину эмоциональной зависимости в нездоровых отношениях с родителями, которые неосознанно переносятся на партнера. Если в детстве у человека были травмирующие отношения с родителями, то во взрослом возрасте это может привнести в жизнь различные трудности. Ассаджиоли считал, что освободиться от любовной зависимости поможет осознание детских желаний и их постепенный пересмотр.
6. Неуверенность в новом партнере
Когда в отношениях не все гладко, людям свойственно вспоминать бывших возлюбленных, сравнивать их со своим партнером, подглядывать за ними в фейсбуке. Психолог Лори Уотсон называет желание заходить на странички к бывшим партнерам «недовольством сердца» и советует искать причину в своих настоящих, а не прошлых отношениях.
К тому же исследование онлайн-поведения людей показывает, что киберсталкинг (использование интернета для преследования человека) еще сильнее угнетает психику и вгоняет в депрессию. Ученые заметили, что в эпоху соцсетей стало сложнее как следует расстаться. Они советуют не поддаваться искушению пошпионить в соцсетях. Как говорится, с глаз долой — из сердца вон.
7. Чувство собственности
Психологи считают, что природа ревности происходит от первобытного желания конкурировать, быть «альфа». Даже расставшись с партнером, некоторые продолжают его ревновать и не давать свободы. В таком случае нужно пересмотреть свои взгляды на построение отношений.
Эрих Фромм в своей книге «Быть или иметь?» писал, что люди движимы одной из этих двух установок. Установка «иметь» основана на эгоизме, потребительстве и доминировании. А чтобы создать гармоничные отношения, нужно прежде всего хотеть «быть»: супругом, любящим человеком. Дарить, а не получать.
А вы вспоминаете прошлые отношения? Если нет, то поделитесь секретом, как у вас это получается. А если вспоминаете — напишите нам, по какой причине. (Только убедитесь, что ваш нынешний партнер не сможет это прочесть).
Источник