Похудение анита цой биография личная жизнь

Популярная певица распрощалась с лишним весом уже довольно давно, но многих до сих пор волнует вопрос, как похудела Анита Цой, как она смогла «обмануть» генетику, ведь похвастаться хорошей фигурой она не могла с юности, и какие усилия для этого приложила.
Анита Цой похудела на целых 54 (!) килограмма, изменившись до неузнаваемости, ведь ей удалось полностью избавиться от лишнего веса. Секрет ее похудения – железная дисциплина, без которой не обойтись, и раздельное питание, принципам которого она неотступно следовала.
Как похудела Анита Цой: диета Золотая десятка
Диета Аниты Цой Золотая десятка считается низкокалорийной, но сбалансированной, что особенно ценно. Рацион достаточно разнообразный, но придерживаться его нужно строго.
- 1 день: огурцы (допускается стакан кефира);
- 2 день: грейпфруты;
- 3 день: грейпфруты (допускается стакан кефира);
- 4 день: грейпфруты (допускается вода с медом);
- 5 день: огурцы + яйца;
- 6 день: овсянка + морковь + вареные яйца + апельсин + свекла;
- 7 день: овсянка + орехи + фрукты + тушеное мясо или рыба;
- 8 день: овсянка + орехи + фрукты + тушеное мясо или рыба;
- 9 день: гречка + овощи;
- 10 день: омлет из одного яйца, рыба на пару, овощи, яблоки.
Оптимальный результат достигается в сочетании с физической нагрузкой. Десятидневная диета Аниты Цой довольно строгая, и если вы решите ее повторить, начинайте с 6 дня, обязательно оставляя разгрузочные дни.
Уменьшение веса, по отзывам и рекомендациям самой певицы, происходит за счет снижения калорийности рациона в сочетании с двигательной активностью. Диета может помочь даже тем, кто страдает избыточным весом с детства и всегда имел склонность к полноте (как сама Анита). Главное – соблюдать рекомендации. Какие?
- Способы приготовления продуктов – варка и на пару, можно в духовке.
- Под запретом сладкое, жареное, жирное, мучное, соленое, копченое.
- Последний прием пищи не позднее 20-00.
- Норма питьевой воды – 2 литра в сутки.
- Двигательная активность – каждый день, чем больше, тем лучше.
Диета Аниты Цой: плюсы и минусы
К плюсам, безусловно, относится сбалансированность рациона. В меню певицы были и злаки, и белки, и фрукты с овощами. Другое преимущество – доступность и низкая стоимость продуктов. Кефир, морковь и вареные яйца каждому по карману.
В меню много витаминов – кожа становится гладкой, сияющей. Много клетчатки – организм бережно очищается от токсинов и шлаков, что способствует еще более быстрому сбросу лишней массы тела.
Из недостатков: строгость (если вы никак не можете воспитать в себе дисциплинированность, возможно, эта диета не совсем для вас).
Противопоказания: болезни ЖКТ, подростковый возраст, беременность, лактация, наличие онкологических и иных тяжелых и хронических заболеваний.
Статьи, как худели другие звезды, доступны по ссылкам:
- Как похудела Светлана Пермякова – минус 16 кг
- Как похудела Настя Каменских – минус 20 кг
- Как похудела Анастасия Ходченкова – минус 22 кг
- Как похудела Анфиса Чехова – минус 25 кг
- Как похудела Полина Гагарина – минус 40 кг
- Как похудела Ольга Картункова – минус 61 кг
Результаты диеты
Диета Аниты Цой относится к быстрым низкокалорийным диетам – за неделю можно потерять до 8 кг (средняя калорийность рациона в день не более 1300 ккал). При желании похудеть еще больше, диету можно повторить еще 2 – 3 раза, но с шестого дня, не с первого.
Диета, как правило, переносится хорошо, если вы уже имеете некоторый опыт. Если вы ни разу не сидели на кефире или на яблоках, готовьтесь, что будет сложнее, особенно в первые дни.
Обратите внимание, организм будет хуже справляться с повседневной нагрузкой, возможны головные боли, быстрая утомляемость. Если через пару дней не проходит – прекратите диету. При наличии любых сложностей со здоровьем обязательно проконсультируйтесь с врачом, прежде чем начинать.
Анита Цой похудела: фото до и после
Источник
Анита Цой всегда славилась пышными формами. В начале 2020 года звезда в очередной раз поправилась. И поняла: так больше продолжаться не может. Анита села на специальное питание и сумела добиться ошеломительных результатов. Исхудавшая Цой теперь производит на светских мероприятиях настоящий фурор.
– Я скинула семнадцать килограммов, но это не предел, – говорит звезда. – Я хочу похудеть еще как минимум на три-четыре килограмма. Стремлюсь к идеальным пропорциям. Мой рост 167 сантиметров. В идеале я должна весить 57 килограммов. Сейчас у меня 61 кг. Надеюсь, в Новом году приду в идеальную форму. Я уже попросила Деда Мороза, чтобы он отшлифовал мою фигурку так, чтобы я была как девочка!
По словам артистки, в новом весе ей абсолютно комфортно. Дискомфорт доставляют только некоторые дефекты кожи, возникшие после потери веса. Раньше звезде помогали справляться с этим корейские врачи, которые колдовали над ее внешностью. Но из-за коронавируса от их услуг пришлось отказаться.
– В Корее аппаратная медицина поставлена намного круче, чем у нас или в других странах, – рассказывает Анита. – Там за два часа можно одновременно сделать пять процедур на лицо. При этом все стоит копейки: в три раза дешевле, чем у нас. Ты туда летишь, и тебе за один день все делают. Московские специалисты удивляются: «Как можно делать на лицо сразу пять процедур?» Оказывается, можно! Причем результат великолепный. Ты просто встаешь и идешь дальше. У тебя нет ни одного синяка. Я два года подряд ездила в Корею и была в восторге. Мне делали укольчики красоты, разные витаминчики. Ничего не резали. Я свой кусочек кожи пока отдавать никому не хочу. Мне кажется, что еще рано.
Так как из-за коронавируса в Корею Цой полететь не смогла, она вынуждена искать способы омоложения в Москве.
– Я недавно зашла в магазин, купила всякие массажеры для лица, разные кремы, – продолжает Анита. – Пока ими пользуюсь. Но надеюсь, мне все же удастся улететь в Корею. Какие-то недостатки фигуры я скрываю с помощью одежды. У меня радость – я вернулась к старому гардеробу. Теперь влезаю в вещи, которые я носила много лет назад. Да, я люблю поесть, и ничего с этим уже не сделаешь.
Мужу, которого певица ласково называет Петровичем, похудевшая Анита нравится.
– Он меня привык видеть и надувшейся, и сдувшейся, – смеется звезда. – Для него главное, чтобы у меня было хорошее настроение. Если я рада, значит, и он доволен. Кстати, я долго думала, что подарить ему на Новый год. И вот только на днях поняла. Куплю ему подушку для сна. Я знаю, что у него болят шея и плечи. Поэтому я нашла классную подушку, которая сможет избавить его от неприятных ощущений. Главное – мне сегодня измерить его размер шеи. (Смеется.)
- А кто тут самый толстый? Шоубизнес испугался ожирения на карантине
«Останусь без моря из-за «короны»!»
Анита Цой признается: из-за коронавируса она перестала записывать новые песни.
– Я не выпускаю новых песен с марта, потому что чувствую: настроение в обществе не совсем подходит пока для того материала, который я готова представить, – говорит Анита. – Пока я не почувствую ту нотку, чтобы моя аудитория кайфанула вместе со мной, ничего нового выпускать не буду.
Артистка не исключает, что несколько премьер все же представит на своем грядущем шоу в Кремле. Певица признается: из-за подготовки к нему она скорее всего откажется от новогоднего отдыха. Раньше в январе она регулярно выбиралась на океан. Но в этом году планы пришлось изменить.
– Мне очень хочется на море, – говорит Анита. – Но я на днях посмотрела цены на билеты и до сих пор нахожусь в смятении. Очень дорого!
- Аниту Цой обманули сторонники Лукашенко: скандальный клип оказался подставой
Источник
Биография
Анита Цой – российская певица, которой на пути к мечте удалось преодолеть множество препятствий: самостоятельно заработать на запись первого альбома, кардинально похудеть и удерживать идеальную форму на протяжении всей музыкальной карьеры. Сегодня она – заслуженная артистка России, дважды лауреат премии «Овация», 8-кратная обладательница статуэтки «Золотой граммофон».
Детство и юность
Анита Цой (в девичестве – Анна Ким) родилась в Москве в феврале 1971 года. Назвали ее в честь героини романа «Очарованная душа». Когда дочери исполнилось 2 года, отец Сергей Ким ушел из семьи. Девочке пришлось несладко. Единственным родным человеком оказалась мама – Элоиза Санхымовна Юн, доктор химических наук. Другие родственники в ее жизни не появлялись. В жилах артистки течет узбекская и корейская кровь.
Детство Анны радостным и безоблачным назвать сложно. Матери приходилось одной содержать семью в столице. Муж, бросивший ей с маленьким ребенком, устранился от отцовских обязанностей и не помогал им. Работа научного сотрудника приносила женщине скромный доход, который едва позволял сводить концы с концами.
Анита Цой в детстве с мамой
В детском саду и школе Ким тоже ничего хорошего не видела. Дети постоянно обижали ее, придумывая обидные прозвища. Причиной издевательств становилась национальность, хотя сама певица считает себя исконно русским человеком. Примечательно, что в параллельном классе с Анной училась еще одна будущая знаменитость – дочь Аллы Пугачевой, Кристина Орбакайте.
Любовь к музыке и отличный слух обнаружились у девочки рано. Мама отвела ее в музыкальную школу. Занятия музыкой стали любимыми для Анны, привыкшей жить в одиночестве, ведь друзей и подружек у нее не было. Но способной ученице здорово не повезло с учителем. У него была собственная методика преподавания – очень жесткая. За каждую ошибку он больно бил юную скрипачку по рукам смычком. Однажды такой «урок» окончился плачевно: у Ким была сломана рука.
Возвратиться к занятиям она смогла не скоро. Но музыкальное образование школьница все-таки получила. Она окончила два класса – скрипки и фортепиано. Самостоятельно освоила гитару и флейту.
Когда Анна повзрослела, совершила попытку разыскать отца. О встрече с ним она давно мечтала, ведь всегда завидовала одноклассникам, у которых была полная и счастливая семья. Однажды поиск увенчался успехом: Ким встретила родного папу. И поняла, что идеальный образ отца остался в ее детских мечтах. Больше дочь не стремилась к общению с мужчиной.
Детские и юношеские горести отразились на здоровье девушки. В молодости она была той, кого называют пышечкой, хотя всегда мечтала о стройной фигуре.
Первые песни Анна начала писать еще в 3-м классе. Уже тогда она поняла, что свяжет жизнь с музыкой. Но после окончания школы выпускница, узнавшая, что такое несправедливость и национальные предрассудки, твердо решила стать юристом. Она поступила в МГУ и только позже поняла, что по-настоящему ее влечет только сцена.
Музыка
В 19 лет юная Анита начала петь в хоре «Поющие ангелы» корейской пресвитерианской церкви и задумалась над записью первого музыкального альбома на студии «Союз». На тот момент запись сборника стоила больших денег, которых, конечно же, не было.
Тогда Анита Сергеевна обратилась к мужу за помощью, однако получила отказ. И даже уговоры устроиться к нему секретаршей, дабы откладывать всю зарплату на мечту, не увенчались успехом. Сергей Цой был непреклонен. Он хотел видеть жену домохозяйкой, а не звездой шоу-бизнеса.
Поддержку в своих стремлениях оказала Аните подруга Оксана Тарбоновская. Девушки придумали способ добыть необходимые деньги. В тот момент артистка пошла на обман: она сказала мужу, что хочет поехать в Южную Корею проведать родственников, и попросила у Сергея сумму в $3 тыс.
Втайне от супруга будущая звезда вместе с подругой на эти деньги закупили товар. Каждое утро они выходили торговать на рынок в Лужниках. Подругам удалось заработать необходимую сумму, и мечта Аниты сбылась – был записан долгожданный первый альбом.
Дебютная пластинка исполнительницы, названная «Полет», появилась на прилавках музыкальных магазинов в 1997 году. Окрыленная певица почувствовала себя на вершине счастья. С этого момента она гастролирует и регулярно радует многочисленных поклонников появлением в развлекательных телепередачах.
За дебютный диск Анита Цой получила престижную премию «Овация» в номинации «Открытие года», что стало настоящим прорывом для творческой биографии артистки, которая до этого была совсем неизвестна публике. В прессе поползли слухи, что певица – сестра (в некоторых источниках – дочь) культового рок-музыканта Виктора Цоя, который к тому времени уже погиб. Неоднократно в интервью исполнительнице приходилось развеивать эти домыслы, но публика еще долго верила в обратное.
Анита Цой и Виктор Цой / «Инстаграм»
За первым альбомом последовали еще 2: «Черный лебедь» и I’ll Remember You. Последний записан в Америке.
Далее карьера Цой идет стремительно вверх. Анита гастролирует, записывает новые песни и пополняет свою дискографию. Однако в 2003 году певица меняет сценический образ и направление, а уже через 2 года имя исполнительницы прогремело на всю страну. Ее шоу-концерт ANITA признан одним из самых лучших в России. В этом же году Цой становится заслуженной артисткой России. Ее хиты и яркие клипы регулярно появляются на телевидении.
В 2007 году в поддержку нового альбома Анита выпускает незабываемое шоу «На восток». Певица сменила музыкальный стиль на манга-аниме, похудела и похорошела. С этого момента в жизни звезды наступает второй пик славы.
Цой провела 10 сольных концертов, получила массу наград в своей сфере деятельности, в том числе «Золотой граммофон», «Овация», премия «Муз-ТВ 2012» и другие. Песни Аниты «Береги меня», «Пожалуйста, небо» и «Без вещей» стали хитами и попали на первые строчки радиочартов.
Стоит отметить, что важное место в жизни певицы занимает благотворительность. Она перечисляет деньги и проводит концерты в поддержку нуждающимся людям, помогает детским домам, детям-инвалидам, пострадавшим от терактов, в том числе детям Бесланской трагедии. Активность жизненной позиции звезды приводит в восторг огромное количество людей. Цой прекрасный человек и является ярким представителем так называемой творчески активной прослойки российского общества.
Анита Сергеевна длительное время занимается сетевым маркетингом в компании Agel. Достижением певицы в этом направлении стал статус регионального директора компании, к которому она пришла от простого дистрибьютора. А в 2010 году Цой открыла свой центр восточной медицины «Амрита».
Звезда участвует в телевизионных шоу. Во время выступления в шоу «Цирк со звездами» она сорвалась вниз с 2-метровой высоты, сильно повредив позвоночник. Но сумела взять себя в руки, поднялась и повторила трюк. Также Анита была в фаворитах проекта «Один в один». Кроме того, считалась главным претендентом в паре с Алексеем Тихоновым на победу в рейтинговом шоу «Ледниковый период». Цой участвовала в национальном отборочном туре «Евровидения-2005», но заняла только 7-е место.
В 2016 году на канале «Домашний» стартовало новое реалити-шоу «Свадебный размер», телеведущей которого стала Анита Цой.
С 2005 года артистка начала появляться на экране. Цой снялась в российском блокбастере «Дневной Дозор», фильме «Затмение». Позднее с ее участием вышел мини-сериал «Это наши дети!». Певица получила главную роль в картине «Михаил Строгов». В фильмографию исполнительницы также вошла документальная лента «День А», в которой речь шла о концерте Цой в городе Нижнем Новгороде.
В 2018 году Анита Сергеевна поучаствовала в беспрецедентной акции, выпустив клип на песню «Победа». Режиссером видео стал Никита Пресняков. Ролик создавался в рекордно короткие сроки. Накануне участия российской футбольной сборной в 1/8 финала против команды Испании за 1 день был отснят весь материал, а на подготовку видео к показу ушла неделя. В создании видео участвовали волонтеры, воспитанники театра-студии «Браво – ДГТУ» и артисты интернационального балета «10/20». Всего – 600 человек, благодаря участию которых была воссоздана атмосфера торжества, связанного с ЧМ-2018.
Личная жизнь
С будущим мужем певица познакомилась еще в университете. В 19 лет Анна Ким вышла замуж за начинающего политика Сергея Цоя. Тогда он только начинал карьеру и ничего, кроме фамилии, дать молодой жене не мог. Как утверждала Анита Сергеевна, она не чувствовала любви к жениху, ведь перед свадьбой, которая прошла по корейским традициям, молодые люди виделись всего 7 раз.
Анита Цой и муж Сергей Цой с сыном
Но личная жизнь пары сложилась счастливо. У них родился сын Сергей, появление которого для женщины стало самым большим счастьем в ее жизни. Родители воспитали наследника, опираясь на семейные ценности и традиции. Сейчас супруги с нетерпением ждут, когда Сергей создаст собственную семью, в которой появятся дети.
Во время беременности певица сильно располнела. После родов ей пришлось найти подходящую диету и готовить себе блюда по специальным рецептам. Меню на завтрак включало кашу на воде, в обед артистка позволяла себе легкий суп, а на ужин ела нежирное мясо или рыбу с овощным гарниром. Вскоре она заметила изменения: пропорции уменьшились вдвое. Поклонники звезды с удивлением и восхищением сравнивают фигуру Цой до и после похудения. Ей удалось привести себя в идеальную форму. Оптимальным весом при своем росте в 157 см Анита Сергеевна считает 52 кг.
Известно, что с 1991 года артистке запрещен въезд на территорию Северной Кореи. В тот год певица участвовала в фестивале по случаю объединения Кореи. Выиграв конкурс, Анита получила от Ким Ир Сена самую дорогую награду для иностранцев – значок с его изображением. Но случился досадный конфуз: сломалась молния на юбке, которую исполнительница впоследствии застегнула при помощи подаренного значка. В течение суток ее выгнали из страны.
В середине июня 2018 года в Сети от имени Сергея Цоя, сына Аниты Сергеевны, появилось сообщение о том, что исполнительница попала в аварию со смертельным исходом. Мошенники взломали аккаунт молодого человека и под предлогом тяжелой травмы артистки начали сбор денег на ее «лечение». Утверждалось, что Цой возвращалась домой вместе с подругой, но в ее машину врезался пьяный водитель. На месте ДТП якобы погибли 3 человека, а певица была доставлена в клинику с тяжелыми повреждениями.
Попытку нажиться на лжи сразу пресекла сама артистка, сообщив поклонникам, друзьям и родственникам, что с ней все в порядке. Вскоре Сергей сумел восстановить доступ к аккаунту, сразу прояснив подписчикам ситуацию. Поклонники посоветовали певице обратиться в правоохранительные органы.
Анита Цой и сын Сергей Цой
Для общения с поклонниками Анита использует социальные сети. В «Инстаграме» певица размещает не только фото, посвященные ее творческой деятельности, но и семейные видео. Интересно, что Цой является большой поклонницей садово-огородных работ, и подписчиков артистка регулярно знакомит с результатами своих трудов. Также у исполнительницы есть официальный сайт.
Несмотря на зрелый возраст, певица регулярно удивляет своих фолловеров собственными кулинарными экспериментами, снимками в купальнике, видео как с макияжем, так и без него, а также новыми образами. В 2017 году Анита Цой решила пополнить ряды блондинок, а заодно сделала короткую стрижку, за что и получила множество положительных отзывов от пользователей Сети.
В августе 2020 года суруги Цой отпраздновали 30-ю годовщину со дня бракосочетания. Ролик о пышном праздновании серебряного юбилея свадьбы появился на личной странице исполнительницы в «Инстаграме».
Анита Цой сейчас
В феврале 2020 года на своем ютьюб-канале Анита представила клип на песню «В голове». Видео длиной почти 9 минут представляет собой короткометражный драматический кинороман. В центре сюжета – обеспеченная известная певица и бедный начинающий музыкант-таксист, которых объединила музыка. Роли в этом лирико-драматическом кинопроекте сыграли Екатерина Волкова, Настасья Самбурская, Маркус Рива и Сергей Комаров.
В ноябре 2020 года на передаче «Судьба человека» в гостях у Бориса Корчевникова артистка рассказала, что переболела COVID-19. По словам певицы, на весь период самоизоляции они с мужем отправились в дом в Подмосковье и свели контакты с людьми к минимуму, оберегая здоровье пожилых родственников. Продукты для семьи привозил шофер. Но, несмотря на предпринятые меры предосторожности, Анита и ее супруг заболели и были госпитализированы. Сейчас состояние ее здоровья в норме.
Анита Цой в купальнике
В феврале 2021 года в Государственном Кремлевском дворце состоится юбилейный концерт певицы «Пятый океан», посвященный ее 50-летию. Работа над представлением на сцене главной концертной площадки страны, несмотря на все сложности, связанные с коронавирусом, началась еще в феврале 2020 года. Артистка является не только главной героиней шоу, но и его автором и режиссером.
Из-за частых перелетов и постоянной смены часовых поясов в начале 2020 года Анита опять поправилась. Но ради концерта в Кремле она стремительно худеет и уже сбросила 12 кг. Секретом такого результата является методика диетологов из Кореи. По словам Цой, она выпивает специальные составы из трав перед едой. Еще одна существенная проблема – это поражение легких после коронавирусной инфекции, так что певице придется также восстанавливать и голос.
Дискография
Альбомы
- 1997 — «Полет»
- 1998 — «Черный лебедь»
- 2000 — I’ll remember you
- 2003 — «1 000 000 минут»
- 2007 — «На Восток»
- 2011 — «Твоя А»
- 2015 — «Без вещей»
- 2016 — «Музыка шоу «10|20»
Синглы
- 2012 — «Зима-лето»
- 2012 — «Агент 007»
- 2017 — «Я бы тебя»
- 2018 — «Розовый мир»
- 2018 — «Победа»
- 2019 — «Новая Я»
- 2019 — «Неисправимая»
- 2020 — «В голове»
Источник