Постоянно сравниваю себя с его бывшей женой
Я постоянно сравниваю себя с бывшей женой мужа… Женаты полтора года, для нас обоих это второй брак, у обоих есть дети. У него двое, у меня один. Планируем общего. Но в последнее время я живу, как на войне, борюсь сама с собой. А точнее с образом бывшей своего мужа. Постоянно сравниваю себя с ней. Она очень хозяйственная, я — нет. Она спокойная, я слишком эмоциональная и вспыльчивая. И всё в таком духе. Дошло до того, что я постоянно спрашиваю о ней мужа (они общаются и видятся, т.к. общие дети) и постоянно думаю о ней. Загоняю себя в угол и никак не могу справиться и начать контролировать себя. Подскажите, как мне избавиться от её тени?
Ксения,
Саранск,
29 лет
/
25.12.09
Алена
Не надо ни от кого избавляться. У каждого из вас есть прошлое: и у тебя, и у твоего мужа. Каждый из вас знал это с самого начала. И каждый изначально должен был быть готов к тому, что он не первый в жизни другого. Но быть следующим не значит быть «вторым», а «второй брак» не означает второй сорт. Какой бы прекрасной ни была предыдущая жена твоего мужа, они нашли повод развестись. И даже наличие двоих детей их не остановило. И, несмотря на все достоинства той женщины, твой нынешний муж не стал за нее держаться. Зачем тебе хотеть быть похожей на нее? Ведь именно с такой хорошей женщиной он и развелся. Чему ж тут завидовать? Она хорошая, но уже бывшая, а на тебе он женился, несмотря на твои недостатки и наличие чужого для него ребенка. Ты боишься, что он захочет вернуться к ней? А разве он дает тебе повод так думать? Его встречи с бывшей семьей вполне понятны и, более того, заслуживают уважительного отношения: он помнит и переживает за своих детей, то есть он ответственный человек.
Ну а то, что ты «не можешь» остановиться и начать контролировать себя, на самом деле вранье. Ты не хочешь этого делать. По какой-то причине тебе самой это нужно. Ты сама говоришь, что ты эмоциональная и вспыльчивая. Вспыльчивым и эмоциональным людям трудно жить в спокойной обстановке. Очевидно, ты немного заскучала в новом браке, а разговоры и переживания относительно бывшей жены мужа — это новый источник энергии для тебя. Попробуй найти другое, позитивное применение своей эмоциональности. Например, действительно заведите общего ребенка, если вы оба уже об этом думаете и оба к этому готовы.
Сергей
На мой взгляд, можно поговорить об этом с мужем. Расскажи ему, что ты чувствуешь. И послушай, что он скажет в ответ. Ведь если проблему замалчивать, то она разрастется. Ты себе напридумываешь черт знает чего, и в результате начнутся ссоры. Поэтому лучше проговорить то, что волнует, посмотреть на всё со стороны, выслушать мнение как раз того человека, который является основным действующим лицом твоего страха. Все мы люди разные. И все любим одно и то же по-разному. Кто-то без ума от горького шоколада, а я его терпеть не могу. И в отношениях то же самое. Вот и твой муж не просто так развелся. Значит что-то в жизни с хозяйственной и спокойной женщиной его не устраивало. А вот в тебе, видимо, есть то, из-за чего он даже второй раз женился, и вы уже планируете общего ребенка. В общем, я считаю, что сначала лучше просто поговорить с мужем. Кроме всего прочего, это очень полезное занятие. Сближает. Ведь кто лучше поможет, чем близкий и любимый человек? Но если не поможет и ревность станет со временем превращаться в патологию, то придется обращаться к врачам. Такое состояние вполне может быть связано с некоторыми заболеваниями. И чем раньше начать лечение, тем больше шансов на благоприятный исход. Но, думаю, до этого не дойдет. Мы все иногда испытываем ревность. Но в норме человек сам с ней справляется. Думаю, что и ты через некоторое время сделаешь для себя какие-то выводы, примешь какие-то решения и успокоишься.
Источник
У меня какой бзик. Прошу помочь разобраться.. у моего мужа раньше был брак, и я сравниваю себя с бывшей женой, видела ее фото и в жизни( у нас город маленький), и делаю все в точности наоборот, дабы не быть похожей на неё.. меняю цвет волос, стрижку, стиль одежды, макияж, фигуру лишь бы не быть как она… как перестать сравнивать скажите??
Гость
[2074942316] – 22 марта 2018, 13:47
1.
Люша
[3186318925] – 22 марта 2018, 14:14
Кто же вас тут от комплексов избавит, кроме вас самой? Вы подумайте – она прошлое, а вы настоящее. Зачем сравнивать себя с прошлым? Так и проиграть можно.
2.
Гость
[2013245651] – 22 марта 2018, 14:24
Зачем, чего вы боитесь? Что он вернется к ней?
3.
Автор
[212727624] – 22 марта 2018, 14:29
Гость
Зачем, чего вы боитесь? Что он вернется к ней?
4.
Гость
[3290208292] – 22 марта 2018, 14:46
я такая же! правда мы еще не женаты. после очередной фразы о том какая бывшая красивая, я таки нашла ее в соцсетях и о Боги! я такого же типажа, разница только в том, что у меня есть образование и я на год старше. а так фигура, цвет и длина волос…жесть, если честно! есть чувство, что мною просто обновили позицию “второй половинки”.
автор, зачем вы меняете себя так кардинально? вам самой это нравится, вы себе в таком образе нравитесь? найдите в себе то, чего нет в бж. а такое качество 200% есть! тем более ваш муж выбрал вас, а не остался с бывшей.
о себе скажу, что даже не планирую в себе ничего менять, планирую поменять партнера)))
5.
Гость
[3746636499] – 22 марта 2018, 14:54
Перестаньте сравнивать и ревновать! Пошел он в пень к своей бывшей, найдите себе мужчину без прошлого или того, кто будет любить вас очень сильно, а вы не очень (вам тогда пофиг будет хоть 100 бывших, хоть пусть гуляет).
6.
Гость
[3746636499] – 22 марта 2018, 15:01
У меня было такое же, но прошло через полгода где-то отношений потому что и ссоры были и скандалы по разным поводам, человека я уже не так стала ценить и дорожить как вначале, просто любила, но без “за него жизнь отдам и все такое”. Сейчас с ним же встречаюсь, о бывшей думать не думаю и не сравниваю, его люблю, но не безумно, но вообще хотела бы мужчину без прошлого, чистых светлых отношений) правда это скорее в сказках бывает)))
7.
Я
[212727624] – 22 марта 2018, 15:58
Гость
У меня было такое же, но прошло через полгода где-то отношений потому что и ссоры были и скандалы по разным поводам, человека я уже не так стала ценить и дорожить как вначале, просто любила, но без “за него жизнь отдам и все такое”. Сейчас с ним же встречаюсь, о бывшей думать не думаю и не сравниваю, его люблю, но не безумно, но вообще хотела бы мужчину без прошлого, чистых светлых отношений) правда это скорее в сказках бывает)))
8.
Люш
[3186318925] – 22 марта 2018, 17:40
Гость
Перестаньте сравнивать и ревновать! Пошел он в пень к своей бывшей, найдите себе мужчину без прошлого или того, кто будет любить вас очень сильно, а вы не очень (вам тогда пофиг будет хоть 100 бывших, хоть пусть гуляет).
9.
Гость
[1181633358] – 22 марта 2018, 19:00
А может Ваш мужчина не Ваш мужчина для жизни и лучше расстаться пока не поздно ? Обратитесь за помощью к одной женщине. Она очень хороший специалист( не гадалка), многим помогла наладить свою жизнь. Благодаря ей я разобралась в своих отношениях и удачно вышла замуж. Она составит Вашу карту и карту Вашего мужчины и все расскажет о нем, о Вас, о вашей совместимости, точно скажет Ваш ли он мужчина по судьбе и стоит ли на что-то надеться. Обратитесь chanchelp@yandex.ru
10.
Гость
[212727624] – 22 марта 2018, 20:32
Люш
Так он тут причем? Может, он только ее и любит и про бывшую не вспоминает. У дамы тараканы в голове и комплексы…
Источник
Вопрос психологу:
Здравствуйте! Меня зовут Света, мне 26 лет, не замужем, детей нет. Живу с мужчиной 29 лет, который был женат всего полгода, развелся 2 года назад. С женой они не жили до свадьбы, а когда начали – не сошлись в быту. Сейчас мы живем вместе чуть больше полугода, всё хорошо, он говорит, что я во всем лучшая (хорошо готовлю, хозяйственная, хороший секс, красивая, умная). Говорил, что никогда никого до меня не любил, впервые испытал это чувство ко мне. Но мне не дает покоя, что он был женат, что вопреки его словам я хуже жены, что со мной он не испытает те же чувства и эмоции, как при первом браке, свадьбе и совместной жизни, ведь нельзя одно и тоже испытать впервые. Например,он волновался перед бракосочетанием, второй раз это для него уже не волнительно, не ново, рутина. Если наши отношения вообще дойдут до серьезных, не сожительства. Даже само словосочетание “очередная жена” ранит до глубины души. Я даже сама иногда спрашиваю подробности их жизни, а потом сама же расстраиваюсь, что с ней у него лучшие воспоминания, а со мной ничего нет и не будет. Сам он тоже раздражается по поводу моих переживаний, у нас возникают конфликты из-за моих истерик. С ней у него масса впечатлений, они где только не побывали за 5 лет (в общей сложности), а со мной куда-то сходить — то денег, то времени нет. Я боюсь, что ему со мной просто удобно жить, а всё лучшее он испытал с женой. Я боюсь, что его друзья будут сравнивать нас, они ее хорошо знали, возможно, общаются до сих пор, и я тогда буду в невыгодном положении, потому что она намного лучше, красивее, умнее, зарабатывает больше. И еще мне неприятно, что его родители в моем присутствии вспоминают про его бывшую жену. Я, конечно, могу похудеть, постараться выглядеть лучше, больше зарабатывать и т.д. Но мне хочется быть самой собой, а не стремиться стать его бывшей женой. Просто дело в том, что я не уверена, что если откажусь от этих отношений, мне станет лучше. И это человек, с которым я хотела бы создать семью, не хочу терять его из-за своих истерик и неуверенности в себе.
Автор вопроса: Светлана Возраст: 26
На вопрос отвечает психолог Богуцкая Олеся Анатольевна.
Светлана, здравствуйте!
Вы сами уже ответили на свой вопрос. Для того, чтобы не сравнивать себя не только с бывшей женой, но и вообще ни с кем – надо поднимать самооценку. У Вас она занижена. В принципе, это можно сделать в работе с психологом, но если у Вас сильная мотивация и Вы настроены серьезно работать – можете попробовать и сами. Благо, в интернете есть масса полезных пошаговых инструкций что делать и как. Главное – усердно работать, не лениться. Тогда у Вас все получится.
В остальном, мне показалось, что Вы не совсем верно расцениваете реальное положение дел. Ведь МЧ Вам говорит какая Вы прекрасная и как он Вас любит. Почему же Вы говорите, что он только с ней был счастлив?.. Вы противоречите сами себе. Похоже, Вы принижаете значение его признаний и слов, не мудрено, что он на это раздражается…
Да, он уже был женат, да была свадьба, но она может быть хоть 10 раз, но каждый раз – это будет другой человек, другие чувства и все будет совершенно иначе. Если они и полгода не прожили вместе, значит не так все там было идеально, как Вы думаете? Если реально оценивать факты.
«Очередная жена» – это его слова? Чьи-то еще? Или это Ваше собственное изобретение? Если Ваше, то это говорит Ваша заниженная самооценка, Светлана, будьте внимательны. Это не факт, это Ваше искаженное восприятие реальности. Разделяйте эти вещи и тогда многое встанет на свои места. А факты таковы – Вы пока что еще не жена, это раз. Второе – когда Вы ею станете, Вы никогда не будете «еще одной». Вы будете единственной и неповторимой, самой собой, как Вы того и хотите.
Что до страхов про сравнение другими людьми – это тоже от низкой самооценки. Когда она уравновесится, когда Вы будете знать о своих достоинствах и сильных сторонах четко и ясно, то ничье мнение не будет играть роли. Вы будете жить СВОЮ жизнь и все остальные просто будут вынужденны подвинуться. Так будет. А на самом деле, какое Вам дело до того, что думают другие? Они не знают Вас так, как знает Ваш МЧ. Они не имеют всей картины, чтобы судить. А даже если бы и имели…Вы с ними живете или с МЧ? Вам важны они или он? Вот его и слушайте. Но не только слушайте, а еще и пытайтесь УСЛЫШАТЬ. Это очень важно. Иначе он со временем перестанет Вам говорить самые важные вещи, т.к. Вы их все равно будете искажать , так какой тогда в этом будет смысл…
По поводу быть умнее, красивее и больше зарабатывать – чем плохо к этому стремиться? Только не для того, чтобы кого-то затмить или кем-то стать. А для того, что ВАМ САМОЙ захочется, быть может, такой стать. И это называется саморазвитие, рост личности и вообще – жизнь вперед, а не на месте или назад.
Работайте над собой, Светлана, и тогда все у Вас наладится. У Вас нет серьезных причин переживать. Всего доброго!
Оцените ответ психолога:
2016-04-04
Источник
КонсультацииЛичностные проблемы
20 сент. 2016
Настя, 28 лет, замужем, опыта посещения психолога нет, медикаменты не принимала.
Добрый день. Я не работаю, часто сравниваю себя с бывшей девушкой моего мужа и это сравнение не в мою пользу, мне кажется она красивее и т. Д, муж успокаивает говорит что я лучшая но это не всегда мне помогает, я часто слежу в соц. Сетях за ее жизнью, иногда спрашиваю себя зачем? Почему она вызывает у меня такой интерес, это мешает мне жить нормальной жизнью, помогите разобраться
20 сент. 2016
Kalina12, Настя, здравствуйте! Давайте разбираться с вашей проблемой вместе.
Что наталкивает ваши мысли на то, чтобы часто сравнивать себя с другой девушкой? Ваш муж дает поводы для этого?
20 сент. 2016
Здравствуйте, муж не дает никакого повода для ревности, я всегда страдала от низкой самооценки и самоедства
20 сент. 2016
Kalina12, Сколько лет вы замужем? Как давно ваш муж расстался со своей “бывшей”? Откуда вы знаете о ней, вы с ней знакомы?
Чем именно привлекает ваш эта девушка? Что вы в ней находите такого, что вас так восхищает, так интересует в ней? Расскажите максимально подробно – это важно для решения вашего вопроса.
20 сент. 2016
Свадьба была в сентябре этого года, до нее встречались потом жили вместе год. С этой девушкой муж расстался в 2013 году, после нее у него были увлечения но они меня не так задевают. С ней я не знакома, меня восхищает ее внешность, мне кажется что я не так красива на лицо как она, мой муж по национальности крымский татарин, его бывшая девушка тоже, а я украинка возможно это тоже влияет на меня, что он нашел во мне, муж говорит что я лучше во всех вопросах но почему то я периодически страдаю от сравнения, а бывает все нормально
20 сент. 2016
Kalina12, у многих девушек бывают свои “эталоны красоты”, которые их восхищают и на которые им бы хотелось быть похожими. Кто-то в качестве эталона выбирает себе известных актрис, певиц, фотомоделей. А вот у вас, так получилось, что вашим эстетическим вкусам больше всего удовлетворяет вот эта девушка.
Стала бы она для вас менее притягательной, если бы она не была когда-то девушкой вашего мужа? Перестала бы она вас так восхищать, если бы вы увидели её в соцсетях случайно, а не с вязи с прошлым вашего мужа?
20 сент. 2016
Мне кажется я бы не обратила на нее особого внимания в таком случае…
20 сент. 2016
Kalina12, почему вы так думаете?
Ведь вы восхищаетесь именно её красотой – ” меня восхищает ее внешность, мне кажется что я не так красива на лицо как она”. Теперь вы говорите “я вряд ли обратила бы на неё внимание, если бы не её связь с моим мужем в прошлом”
Получается, если смотреть объективно, она вовсе не так красива, чтобы особо выделяться среди других симпатичных девушек в Интернете?
Может быть вы просматриваете её страницу, не потому что вас восхищает именно её внешность? И у вас нет причин для того, чтобы особо переживать, что вы не похожи чертами лица на неё?
20 сент. 2016
Сложно сказать почему… Мне бы вообще не хотелось просматривать ее страницу и следить не за ее жизнью а за своей, но почему то иногда тянет посмотреть что у нее нового
20 сент. 2016
Kalina12, возможно вас интересует не её жизнь сама по себе, а вы неосознанно проверяете, нет ли на её странице чего-то, что указывало бы на связь вашего мужа с ней? Возможно вы, выделяете её среди остальных “бывших увлечений вашего мужа”, как наиболее опасную потенциальную соперницу? И пытаетесь отследить, не проявляет ли муж к ней интерес?
Так бывает, если женщина неуверена в себе, она не верит на слово, что мужчина её любит. Она пытается получить доказательства этому – проверяет его телефон, заходит в соцсети, отслеживает страницы его бывших, чтобы собрать подтверждения того, что он не обманывает – он и правда любит только её одну.
Вы же не каждый день просматриваете её страницу. Вы пишете “я периодически страдаю от сравнения, а бывает все нормально”. Давайте проанализируем, когда появляются моменты, что вы вдруг “начинаете страдать”? Это периоды, когда вы долго одна и особо нечем занять себя? Или, когда вы особенно чувствительны в особые дни женского цикла? Или какие-то события происходят, которые лишают вас уверенности в себе? Или что-то ещё? Попробуйте вспомнить, поразмышлять
20 сент. 2016
Kalina12 при ответе психологу убирайте из своего текста лишние цитаты из предыдущего ответа психолога
21 сент. 2016
Как соперницу ее не вижу так как она тоже замужем и у нее все в порядке… По началу я проверяла регулярно соц сети мужа и телефон, но это было в начале наших отношений, а затем я доверилась и очень доверяю ему, у меня был негативный прошлый опыт по этому проверять телефон у меня плохая привычка… Возможно да, бывает если нечем заняться либо когда у меня ПМС “слежка” особо выражена, это бывает периодами и очень связано с моей уверенностью в себе, если самооценка упала я начинаю вспоминать его бывших сравнивать себя …
Получите консультацию психолога
Не откладывайте решение вопроса!
Есть вопросы?
Спросите психолога прямо сейчас!
Консультацию ведет
461Отзывов
3635Консультаций
Задайте вопрос психологу ведущему эту консультацию
Источник
У моего мужа есть друг Кирилл, с которым он дружит с самого детства. В общем парень неплохой, только… ну, сами знаете продолжение. Я никогда не противилась их дружбе, всегда радушно его принимала в доме, он, кстати, отвечал взаимностью.
Картинка из Яндекс.Поиска
То, что я недолюбливаю его в душе, я не показывала никому, даже мужу. Зачем его лишний раз расстраивать, тем более его друг лично нам ничего плохого не сделал.
Но у него есть несколько недостатков, из-за которых я так к нему отношусь. Внутренне осуждаю.
Лет 6 назад Кирилл был женат на одной девушке. В браке он проявлял себя, как патологический ревнивец. Контролировал каждый ее шаг, заставлял во всех социальных сетях удалять друзей-парней, читал смс-ки, и не дай Бог, она замешкается на минуту – скандал обеспечен.
Мы с мужем воспринимали это, как бесплатный цирк, нам и в голову никогда не приходило так контролировать друг друга. Однажды муж попытался поговорить с Кириллом и вразумить его, но друг был уверен, что он ведет себя правильно, мол, бабу надо держать на контроле.
Жена у этого друга была тихоней, но довольно амбициозной девушкой. Она практически жизнь положила для того, чтобы работать в одном известном издательстве. Кирилла этот расклад не устроил, особенно когда он узнал, что основной состав коллектива в издательстве мужской. Он поставил ей ультиматум: или он, или работа. Девушка подумала и выбрала дело жизни, а не абьюзера, который во всем ее ограничивал.
Расставание было тяжелым: друг никак не мог смириться с уходом жены, преследовал ее, закатывал сцены на ее работе, откуда его частенько вышвыривали охранники. В итоге, каким-то образом, до него дошло, что она не вернётся, и он вроде бы успокоился. Стал жить дальше.
Прошло 4 года, и Кирилл вновь решился на отношения. Девушка оказалась такой же хорошей и доброй, как и его первая жена. Поначалу мы опасались, что он нашел себе еще одну жертву и точно также будет издеваться над новым объектов обожания. Но все оказалось по другому: они были совершенно нормальной парой, девушка расцветала, когда видела его, а ему было совершенно все равно до ее сообщений и друзей в социальных сетях. Спустя год встречаний они поженились.
Мы еще некоторое время общались довольно близко, а потом, как говорится, «жизнь развела немного». Не навсегда, конечно, но год мы точно общались в каком-то нон-стоп режиме собственных жизней, поздороваемся, обнимемся и бежать дальше по своим делам.
В итоге, по прошествию года мы наконец-то увиделись в неформальной обстановке. Они пришли к нам в гости. Открыв дверь и запуская гостей, я просто не узнавала в прошлом цветущую и благоухающую жену друга. Лицо посерело в прямом смысле, щеки впали, она почти не улыбалась, не реагировала на комплименты и истории. Просто сидела призраком всю беседу.
Я видела, что она не говорит ни слова в присутствии своего мужа, и я попросила ее помочь мне в другой комнате. Мы вышли в гостиную, наши мужья остались на кухне, увлеченные разговорами о политике.
– Что с тобой? – спросила я ее. – Ты как-то изменилась с нашей последней встречи…
Не хотелось говорить ей напрямую, что она плохо выглядит, но я опасалась, что Кирилл издевается над ней и изводит ревностью.
– Да, не надо подбирать слова. – вдруг сказала она. – Я знаю, что выгляжу, как владелец недвижимости на курьих ножках (она у нас с юморком всегда). Просто это все Кирилл…
Я не стала допытываться у нее. Захочет – расскажет. Но после минутной паузы она все же решилась.
– Слушай, я знала про его сказочную любовь к первой жене. И пока мы в отношениях были, он мне все-все про нее рассказывал. Но я же была влюбленной и глупой, думала – поженимся, он и думать про бывшую забудет. Но нет. После свадьбы все стало еще хуже. Я просто не рассказывала никому. Он постоянно меня с ней сравнивал. «А Диана так делала, или, наоборот, не делала. А у Дианы был лучше вкус. Диана так вкусно пирожки пекла, а у тебя смотри, как подгорели.» Постепенно накипел во мне негатив, я постоянно искала в себе изъяны, ошибки. А потом нашла переписку. Он писал ей все это время. Регистрировался под разными аккаунтами, она его вновь и вновь блокировала. К ее поведению не придерёшься – мой муж ей действительно не интересен, а вот он… Он писал ей такое… Что любил ее всю свою жизнь, что я лишь бледная замена ей, я никогда ему не нравилась. Только она любовь его жизни. И если бы она только поманила его, он бы бросил меня и даже детей, если бы они у нас были.
Конечно, я закатила скандал. Какую женщину это устроит? Он даже отнекиваться не стал. «Да, – говорит. – Так мол, и так. Не люблю. И не любил. Думал ее забуду, но не смог.»
Я тогда еще больше вспылила и сказала, что подам на развод. Ему было все равно, он так и заявил, что ничего важного в своей жизни не потеряет. Живет со мной по инерции, потому что просто надо с кем-то жить.
Так вот я и подумала, зачем ухаживать за собой? Мужу я даром не нужна, на развод я решиться не могу, я люблю его все равно. Только я знаю точно, все мои ухищрения соблазнить его красивым внешним видом – туфта настоящая. Он любит только ее и больше никого.
Я слушала ее рассказ молча, не перебивая. Я понимала, что ей надо высказаться, много боли накипело в душе у этой девушки.
– Так почему ты не уйдешь от него? – спросила я ее, когда та закончила свой эмоциональный рассказ. – Ты на самом деле красавица. Ради чего терпеть? Детей у вас нет, зачем терпеть такие унижения?
– Мне страшно менять что-то в жизни. Больше всего я боюсь остаться одна. Я же сирота, у меня только бабушка и дедушка живые, но их я никогда не рискну огорчать – сердечники они, со здоровьем проблемы. Вот и держусь за этот брак.
И она заплакала. Мне стало так жаль эту бедную девушку, и, о, как же я была зла на этого злосчастного Кирилла.
– Ты не одна. Мы у тебя есть. – сказала ей я. – Если что, ты можешь обращаться к нам за помощью.
Она вытерла слезы и кивнула. Мы прошли на кухню.
Мужчины все вели свои задушевные беседы, а я смотрела на нее, на ее пустой затравленный взгляд и понимала, что эта девушка вряд ли решится что-то поменять в своей жизни.
Источник