Претензия к бывшему мужу
Если ты замужняя женщина, то давай на чистоту, даю 99% за то, что ты произносила добрую половину фраз из нашего списка. Ты жаловалась подругам, маме, высказывала претензии своему благоверному и миллионы раз просто молча обижалась.
Эти претензии и жалобы вечны, как само мироздание. Толпы “мудрых” подруг, психологов и сексологов бьются в попытках найти пути решения конфликтных вопросов в семейных отношениях. Но панацеи от всех бед, размолвок и ссор просто не существует. Все, что может сделать женщина, желающая сохранить брак, так это начать с себя и надеяться на то, что её труды не будут напрасны.
Вот топ 20 претензий всех замужних женщин, которые омрачают семейную идиллию.
1. Он мало уделяет мне времени и внимания.
Да, и скорее всего потому, что он работает, чтобы обеспечить тебе безбедное существование. Чаще всего это произносят женщины, у которых много свободного времени. Постарайся найти себе хобби по душе и оставь мужа в покое.
2. Он никогда не помогает мне по дому.
А ты помогаешь ему разгребать рабочие моменты? Может, ты сегодня отправишься на деловую встречу вместо него, или подготовишь годовой отчет на досуге, тогда он помоет пол и приготовит ужин.
3. Любую просьбу надо повторять по несколько раз.
Ну а кто идеален? Он знает, что надо сменить лампочку и с удовольствием это сделает, когда вспомнит. Обязательно поблагодари его, когда он совершит этот подвиг, иначе в следующий раз тебе придется напоминать еще дольше.
4. Он думает, что быть домохозяйкой – это вечный отпуск.
Так же, как и ты считаешь, что ходить на работу – это вечный праздник, на котором все только и делают, что пьют кофе, едят тортики и сплетничают. Хорошо там, где нас нет.
5. Он принимает меня как должное.
А ты принимаешь его как дар богов? Давно говорила ему слова любви, благодарности и поддержки? Мужчина будет ценить ту женщину, которая каждый день будет показывать ему, как он важен для нее.
6. Нам совсем не о чем разговаривать.
А ты интересуешься, над каким проектом он сейчас работает? Знаешь последние новости его друзей и коллег? И ты смотрела с ним его любимый фильм? А настольную книгу его читала? Если на все вопросы ответ “да”, а разговор не клеится, то вам пора в совместный отпуск.
7. Мы постоянно ссоримся.
Потому что ты постоянно всем недовольна, потому что ты постоянно споришь, потому что ты знаешь, как правильно, и твой долг – доказать свою правоту. Сбавь обороты и прислушайся к человеку, за которого вышла замуж.
8. Работа и друзья ему дороже.
Тут все просто. Работа вас кормит. Друзья его не пилят. Учись.
9. Мы редко занимаемся сексом.
Ты такая в новом сексуальном белье, подзагорела, эпиляцию сделала, попу подкачала, массаж ему после работы сделала, а он отказался от секса? Тогда веди его к врачу или ищи любовницу.
10. Слишком много играет в компьютерные игры.
А ты не выпускаешь из рук смартфон, вечно зависаешь в Инстаграме, заставляешь его делать ванильные селфи и не разрешаешь есть, пока не получится удачная фотка. У всех свои способы уходить из этой реальности, позволь ему это или поезжайте в тайгу и лечитесь от компьютерной зависимости вместе.
11. Мы отдалились друг от друга.
Потому что очень сложно быть близко к человеку, который вечно недоволен. Или быть на одной волне с человеком, который настолько слеп и эгоистичен, что не понимает, насколько сейчас непростое время и как сейчас нужна его поддержка.
12. Мы никуда не ходим.
Если ты прямо сейчас навскидку назовешь 10 вариантов, куда бы ты хотела сходить со своим мужем, то причина скорее всего не в тебе. Но если ты сама не знаешь, куда хочешь, а просто ноешь, то сначала определись.
13. Вечно не хватает денег.
Никто не говорил, что будет легко – это раз. Верить в своего мужчину, а не чмырить – твоя святая обязанность – это два. Его потенциал в твоих руках – это три.
14. Он постоянно работает.
Ходить на работу – это к деньгам. Слышала? Твои запросы кто-то должен оплачивать. Для кого он старается, если не для тебя? Будь благодарна и поддерживай.
15. Он не знает меры, когда пьёт.
А он эту меру только сейчас потерял? Или никогда не знал? Человека со склонностью к алкоголю отличить от человека без такой склонности проще, чем гея от натурала. Так что, дорогая, ты знала, на что шла.
16. Он грубо со мной разговаривает.
То есть на твою нежность и ласку он отвечает хамством? Хм… тогда дай ему пива и выспаться, может, поможет.
17. Он избегает встреч с моими родственниками/друзьями/коллегами.
А ты просто обожаешь его друзей? Этих, с твоих слов, алкашей, разгильдяев и дегенератов? Вы не обязаны любить друзей и родных друг друга, потому что это не ваш выбор. Любите друг друга, друг друга вы выбрали, а на остальное требуется немного уважения и терпения.
18. Он очень изменился/стал совсем другим
Человек меняется каждый день.Меняются его взгляды, его принципы, его психологическое и физическое здоровье.Человек – это малоизученная вселенная. Узнавай его заново и влюбляйся снова и снова.
19. Он не оказывает мне знаки внимание/не устраивает сюрпризы/не дарит подарки.
Конфетно-букетный период и романтика не вечны. Это нормально, это не плохо. Он сегодня купил твой любимый сорт вина, ну чем не романтика?
20. У нас нет взаимопонимания.
А ты хоть на минуту закончи изливать на него поток своего негативного сознания и послушай, что он говорит. И не просто послушай, а постарайся услышать и понять.
Источник
Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов
Подписаться
Источник
Он довел меня до истерики! Он изводит меня специально! Он не выполняет свои обязательства! Он ничего не хочет! Он не помогает по дому! Он мало зарабатывает! Он мало гуляет с детьми! Он упорно выводит меня из себя! Он меня раздражает! Он меня сексуально не удовлетворяет! Он не удовлетворяет мои желания! Он мало со мной разговаривает! Он мало уделяет мне внимания! Он не хочет выполнять мои желания! Он мало проводит со мной времени! Он меня не слышит! Я устала…., устала ждать, когда же он ОПРАВДАЕТ мои ОЖИДАНИЯ!!! У меня нет сил, нет больше сил это терпеть… Его вина в том – что он не соответствует моим представлениям о замужестве, не соответствует моим ожиданиям. Он не оправдал себя! Мой ПРАВЕДНЫЙ гнев направлен на него!
В моём состоянии – виноват ты! Это всё из-за тебя!
Примерно такой текст можно встретить в теме претензий к мужу. За состоянием гнева наступает период разочарования, в виде томительного и болезненного осадка, за ним следует отчуждение, охлаждение в отношениях и отдаление… В теле, да и во всем образе жизни, чувствуется усталость и безнадежность.
Что делать? Как жить дальше? Как сделать так, чтобы он наконец услышал меня? Чтобы он реализовал мои желания?
Ответ – никак!
Что делать? Неужели единственный выход – разойтись? Но есть надежда, его можно оправдать, можно что-то придумать, чтобы спасти отношения…
Увы, оправдания лишь усугубят ситуацию, напряжение спадет на время, и постепенно ситуация будет накаляться.
Если Вам знакома вышеописанная ситуация, если Вы испытываете подобные чувства и переживания, предлагаю Вам сделать упражнение. Поработать с листом претензий.
Возьмите бумагу и ручку, напишите название своего будущего текста: “Список претензий мужу”, аккуратненько и подробно, запишите все свои претензии, ожидания и обиды. Пишите всё, что “приходит на ум”. Возможно список будет большим, не удивляйтесь. Возможно, на против каждой претензии у Вас появится желание написать причину своей претензии. В этом списке мы указываем исключительно свои претензии к супругу. Когда список будет готов, внимательно прочитайте его, прислушайтесь к своим ощущениям в теле. Сложите этот список пополам, и держите в руке. А теперь представьте, что на против Вас стоит Ваш супруг. Представьте его образ, внешний вид, манеры поведения, мимику лица. Поприветствуйте его словами: “Здравствуй Миша (Петя или Вася)”. Дальнейший текст Вас возможно удивит и вызовет чувство противоречия. Но наберитесь смелости и проговорите вслух: “У меня в руках список претензий к тебе. Мне очень жаль, что в наших отношениях мы переживаем подобные чувства, основанные на претензиях. Но это наша реальность, к которой мы пришли совместно. Ты мой супруг – я твоя супруга. Ты мой партнер, и ты мне ничего не должен. Я тебе ничего не должна. Это наше совместное решение – быть вместе. Спасибо за партнерство. Я больше не нуждаюсь в претензиях к тебе (в этот момент отбросьте список претензий в сторону, он Вам больше не нужен). Я благодарю тебя за партнерство! Я готова строить отношения на взаимной и добровольной основе, без претензий и обид”. Прислушайтесь к своим ощущениям и чувствам. Возможно появится ощущение, что обида уходит. Подумайте, как это, строить отношения без претензий?
Предлагаю Вам еще одно упражнение, в виде медитации. Расположитесь поудобнее, почувствуйте, как расслабляется Ваше тело – появляется приятная тяжесть в ногах, руках, в области живота и таза, расслабляется спина и грудь, шея и голова. Глаза закрыты, дыхание ровное. Прислушайтесь к своему дыханию. Представьте, что перед Вами туман, густой туман. Туман рассеивается, и в сквозь туман Вы видите женщину. Мудрую женщину, прекрасную женщину, удивительную женщину, которая хорошо знает, как строить отношения с супругом – без претензий. В руках у неё подарок – подарок для Вас! Примите этот подарок. Почувствуйте его. Это прекрасный подарок, который наполнен знаниями и мудростью, спокойствием и глубинным чувствованием. Этот подарок наполнен уникальным знанием – как строить отношения на добровольной основе (без претензий). Примите эти новые знания, удивительные знания, мудрые знания. Почувствуйте, что в Ваших руках имеется это знание (подарок), почувствуйте, как это знание, мудрость, уверенность и очарование наполняет Вас и насыщает. Прислушайтесь к своему дыханию и возвращайтесь в реальность, в настоящее, сохраняя это ценное и глубинное знание.
Искренне желаю Вам получить удовольствие в отношениях, где нет места претензиям. Желаю Вам почувствовать легкость и свободу в отношениях, где нет места для претензий и обид.
Источник
Не
нужно тратить огромные суммы на проведение исследований, опросов, составление
аналитических таблиц, чтобы понять, что мужчины и женщины имеют массу претензий
друг к другу. Так и хочется заговорить голосом черного кота из мультфильма
«Котенок по имени Гав»: «Так всегда было и так всегда будет» … Какие претензии к
мужчине –
кроманьонцу были у его жены? Мамонт был слишком маленький, в соседней пещере
каменной утвари гораздо больше и там намного теплее? Честное слово, с тех пор
мало что изменилось.
Почему на самом
деле возникают претензииi
Любая
претензия по своей сути – обвинение. Не обвинение человека в каком-то
конкретном проступке, все гораздо сложнее. Претензии предъявляются, когда
ожидания оказываются обманутыми, а действительность не соответствует мечтам. Не
было ожиданий, значит не откуда взяться и разочарованию, следовательно,
претензиям.
Женщины
гораздо более склонны к тому, чтобы идеализировать представление о своем
избраннике. К тому же, в период влюбленности, ухаживания и прочих розовых
очков, люди, как правило, стремятся показаться лучше, чем они есть на самом
деле. Логично. Никто на первых порах знакомства не станет афишировать свои
недостатки. Создается идеализированное представление о человеке, которое
суровая реальность непременно начнет разрушать. Женщина обманута в своих
ожиданиях и появляются претензии к мужчине.
Чем чаще всего недовольны жены и любовницы?2
Общие
претензии женщин к собирательному образу современного мужчины таковы:
- Мужчины стали грубы, невоспитанны, перестали быть «джентльменами».
Конечно, мало кто видит причину этого в женской борьбе за равенство полов. - Нежелание брать на себя ответственность. Причем это касается
преимущественно сферы отношений. В бизнесе, работе, жизненных ситуациях,
представители сильного пола по-прежнему принимают решения и готовы брать на
себя всю ответственность, если эти решения оказываются неправильными. - Они совершенно не прислушиваются к женскому мнению. Возможно, это
последствия всемирного мужского заговора: «выслушай женщину и сделай наоборот».
На
бытовом уровне мужья чаще выслушивают следующее:3
- Ты меня не любишь (не слышишь, не понимаешь, не хочешь).
- Эгоист, думающий только о себе и своих потребностях (почти не бывает
дома, слишком часто находится дома, предпочитает проводить свободное время в
компании друзей). - Скупы на эмоции, уходят от разговора, считают жену истеричкой.
- Инфантилен, не хочет брать на себя ответственности, оставляет все на
самотек.
Список
можно продолжать бесконечно. Но смысла в этом немного. Ведь все перечисленные
пункты говорят разными словами об одном и том же: женщина разочарована,
обманута в ожиданиях, ощущает недостаток заботы. А если она к тому же немного
стервозна, эгоистична и смотрит на мир с позиции «мне все должны и муж – больше
всех», межполовые претензии перейдут в межличностный конфликт легко и
непринужденно.
Претензия – вещь
опасная и разрушительная4
Если разобраться,
то можно прийти к довольно неожиданному выводу. А почему вообще, человек
позволил себе напридумывать, нафантазировать, обмануть самого себя, а потом
считает вправе обвинить другого, что тот не соответствует ожиданиям?
Претензии
разрушительны для отношений. Почему? Потому, что вместо того, чтобы выяснить
причину возникшего недовольства, разобраться, откуда оно взялось и просто
поговорить с близким человеком, высказывается претензия. Обвинение, нападение
на личность, умаление значимости человека, как личности. Желание решать спорные
моменты с позиции «ты мне должен, обязан» — путь тупиковый. Недовольство
высказывается порой в довольно обидной форме, с повышением голоса, нотками
истерии. А суть в следующем: «ты виноват в том, что ты не такой, как мне
хочется и мне не удается тебя переделать». Несправедливо, некрасиво,
неправильно.
Претензии
время от времени предъявляют все женщины. Но при этом они остаются существами
разумными и умеют услышать себя. Большинство прекрасно осознает, когда пора
сказать себе «стоп» и понимают, что в таком ключе вести разговор –
бессмысленно. Уметь услышать самого себя и осознать, что произносимые слова
обидны и несправедливы – ценное качество. Остановится, признать, что неправ, сменить
тон разговора и выслушать другого человека – тем более.
Научиться
слышать и понимать близкого человека. Или расстаться5
Если
поток обвинений нескончаем, имеет смысл задуматься, а стоит ли оставаться
вместе, если один настолько не соответствует представлению другого об идеальном
партнере? Вариантов решения проблемы не так много: терпеть нескончаемые
придирки, расстаться и найти действительно близкого человека или научиться
понимать и уважать друг друга.
Источник
Анонимный вопрос
1 августа 2019 · 4,1 K
Открываю людям путь, как не бояться жизни. /И ты тоже сможешь/
Консультации: +7-915-303-08… · pro-ponimanie.ru
Если вы хотите добиться от мужа позитивной реакции, то важно высказывать претензии конструктивно.
Для этого в психологии разработан метод из 4-х шагов:
– назвать свои эмоции (к примеру, “я сержусь”)
– сказать, что привело к этим эмоциям (к примеру, “когда со мной говорят в приказном тоне”)
– обхяснить, почему так происходит (к примеру, “так как я… Читать далее
Если вам все время кажется, что вы жертвуете ради второй половинкой всем, что у вас есть, постоянно ему что-то должны и вообще, вы несчастная жертва – вы глубоко заблуждаетесь. В реальности же оказывается, что по уши в долгах находится ваш любимый. В той ситуации, когда роль «великомученицы» никак не заканчивается, долг начинает превращаться в хомут… Читать далее
Думаю, что высказывать претензии надо спокойно, рационально, стараясь вести с мужем конструктивный диалог, а не срываясь на бессмысленные оскорбления. Только тогда может быть нормальный результат разговора.
Имею психологическое образование. Интересуюсь устройством мира.
Необходимо построить спокойный диалог. Заранее нужно продумать что и как будете говорить. Необходимо говорить о том, что чувствуете именно вы. Не должно быть обвинений и претензий в его адрес. Фразы нужно построить так, что бы он не чувствовал себя виноватым и не чувствовал агрессии с вашей стороны. В таком случае ему проще будет вас понять. Говорите… Читать далее
Раздражает собственный муж что делать?
Всего понемногу… Увлекаюсь Мексикой, теннисом и игрой на барабанах.
Если раздражает муж, значит, в этом есть какая-то причина. Или он и правда себя неприятно ведет, или повод совсем в другом. Иногда женщину может раздражать муж, если ей не хватает от него внимания. Что делать? Во-первых, перестать грызть себя и мужа за такое поведение. Вам нужно разобраться, в первую очередь, с самой собой. Во-вторых, подумайте и найдите конкретную причину, почему муж стал раздражать. Можно ли это изменить? Если да, предложите решение мужчине. Если вы оба готовы работать над этой ситуацией, все получится!
Прочитать ещё 5 ответов
Как психологи советуют заставить мужа уважать жену?
Всем, привет! Тема семьи и отношений очень близка мне, но, став мамой, нужно…
Если ты все-таки решила, что стоит быть вместе с человеком, который на данном этапе ваших отношений не уважает тебя, если решила попробовать построить с ним гармоничный союз еще раз, то попробуй применить нижеприведенные советы. Но сначала подумай, хочешь ли ты себя ломать, чтобы казаться милой, красивой и счастливой при муже, ни во что тебя не ставящем:
Измени себя. Старайся для него всегда выглядеть на 100%. Создай образ “жены-мечты”: никогда не устает, все делает по-дому, с ребенком и готова разыгрывать страсть в постели.
Измени отношение к мужу. Не критикуй, не перечь, не препятствуй его ошибкам, промахам, ни в чем не обвиняй, не рассказывай ему о своих проблемах, о проблемах детей, о том, что тебе трудно. Не останавливай его, даже если он набирает пятый по счету кредит на твое имя. Разумеется, если решишь следовать такому принципу поведения, считай, что тебя уже “нет”. Но ведь это твое решение, не так ли? Зато “муж” начнет тебя “уважать”..
Поговори с близким человеком, который для мужа является авторитетом: его мать, отец, сестра, брат. Возможно, они проведут с ним “профилактическую” беседу по поводу поведения. Но не факт, что ты не начнешь после этого его сильнее бесить, раздражать и он не будет вымещать на тебе злость еще больше. К тому же, родственники часто воспринимают таких людей как данность. Свекровь может сказать: “Да он такой, понимаю тебя, тяжело…”. Посочувствует, но ничего не сделает. Скорее всего, она по натуре мягка и безвольна, также “задавлена” своим мужем-деспотом и хамом и воспринимает “женскую долю” как нормальное явление. Не забывай, твоего мужа воспитала она!
Поговори с мужем напрямую, выскажи в спокойной форме все, что тебя не устраивает в его поведении. Будь готова получить в ответ массу неприятных фраз и резюме, что ты сама его не очень то и устраиваешь. Вероятно, разговор закончится решением развестись.
Закати мужу скандал по “горячим следам”, и не важно, вдвоем вы будете в этот момент или при посторонних. Скажи, что не позволишь ему так с собой обращаться и разговаривать, покажи обиду, не прощай его быстро. Может быть, он сделает выводы и умерит выпады в твой адрес.
Уйди пожить к маме, сестре или близкой подруге на несколько дней или больше. Пусть побудет один, подумает над содеянным, пусть возвращает конфетами, букетами и обещаниями того, что такое в твой адрес больше не повториться. Дай ему понять, что еще один раз так и он тебя больше не увидит.
Стань самодостаточной: хорошая работа, жилье. Да, это сложно, особенно при наличии маленьких детей. Попроси маму или сестру помочь тебе с ребенком. Ты скажешь, что тебе стыдно просить маму о помощи, но подумай: лучше в чем-то зависеть от матери и быть ей обязанной, чем терпеть выходки мужа, не уважающего тебя, зависеть от него и бояться, что он испортит психику ребенку. Став успешной бизнес-леди, ты наверняка сама поймешь, что уважение тебе от него, как и он сам, уже не нужны.
Прочитать ещё 1 ответ
Источник