Прошло 5 лет не могу забыть бывшего мужа

Анна Верба

25 декабря 2019  · 10,2 K

Открываю людям путь, как не бояться жизни. /И ты тоже сможешь/
Консультации: +7-915-303-08…  · pro-ponimanie.ru

Чтобы забыть своего бывшего, важно сделать следующие шаги:

1. Определить свои психологические потребности, которые удовлетворялись с ним, и найти новые способы их удовлетворения

2. Устранить любые контакты с ним, чтобы воспоминания не активировали прежние сценарии в мозгу

3. Завершить незавершенности: досказать недосказанное, простить обиды и т.д.

4. Построить план жизни без этого человека

Как эти шаги осуществляются на практике, я подробней рассказываю в своем видео: https://youtu.be/U9i0GSd6e5E

Психолог. Помогаю избавиться от страха критики, неудачи и неуверенности в себе.

Если вы что-то не можете забыть, значит по какой-то причине вам важно помнить об этом. Часто подобная история происходит с “прощением”.

Люди не могут простить кого-то за что-то и думают, что проблема в самом прощении. Но дело в другом — в том, что мешает вам забыть бывшего.

Вопрос, который может помочь, звучит так: что вы потеряете ценного… Читать далее

Практикующий психолог.
Онлайн-консультации, коучинг, терапия:
vk.com/psyholog_…

Не работают никакие, потому что мозг устроен так, что забыть “на заказ” ничего нельзя.
Ваша вера в чудо просто привела Вас к тому, что Вам уже кто-то продал “стандартные методы забывания”, а сейчас Вы ищете ушлого афериста – эзотерика или псевдопсихолога – который продаст Вам нестандартные: впрочем, с тем же итогом…)
Реальность же такова, что любой… Читать далее

отлично рекламу на себя сделал.) браво)

Гипноз, гипнокоррекция, психология, психосоматика, психотерапия, психология спорта…  · classic-hypnos.ru

100% эффективно забыть прошлые отношения помогает сеанс гипноза. Обратитесь к опытному гипнологу и решите эту проблему навсегда. Можете помочь себе самостоятельно в этом вопросе обучившись самовнушению и саморегуляции через самогипноз.

писатель, поэт, инженер-механик, конструктор, психолог (по жизненному опыту)…

Если аы испытываете чувство вины, если мужчина жив и здоров, нужно встретиться с ним, заглянуть в глаза, и сказать одно слово – Прости.
Если человека уже нет на этом свете, тогда прощения придётся просить у Бога. Неважно, верите вы или нет, молитва будет услышана и помощь придёт.
Если причины другие, можно использовать методику НЛП – взмах.
НЛП – нейр… Читать далее

чувсства вины нет. есть чувство утраченности. прости тут не поможет. это что типа вечное сияние чистого разума в… Читать дальше

Год назад расстались с парнем, я тяжело переживала по этому поводу. Я иногда все вспоминаю, но как забыть человека навсегда?

Пишите ему “письма”. Когда нахлынут воспоминания и захочется “ему” все высказать, просто начинайте передавать бумаге все свои эмоции . Пишите все, что вам в этот момент будет приходить в голову. Пишите до тех пор, пока не закончатся все мысли-обращения к нему, или просто вы устанете думать на эту тему. Затем прочитайте все, что вы написали и сожгите. И так каждый раз, когда захочется с ним “пообщаться”. В конце-концов, ваши эмоции просто иссякнут. И вот тогда вы встретите своего нового героя, и все ваши печали канут в лету! )

Прочитать ещё 8 ответов

Почему долго не можешь забыть человека, с которым рассталась?

Специалист по достижению целей, изменению убеждений и жизни к лучшему.
Психолог, коуч…  · znandex.ru

После расставания остаётся множество незавершённых действий.

Что хотел сказать, но не успел.

Куда хотел вместе сходить, но не сходил.

Лучше всего человек помнит незавершенные дела.

  1. Поставить напротив стул, представить что там он и высказать всё что давно хотелось сказать.

  2. Составить список мест куда хотели сходитьпосмотреть кино слетать и т.д. и реализовать это самостоятельно или с подругой.

  3. От остальных задач отказаться с о словами “хватит морочить себе голову, сейчас это неактуально”.

Прочитать ещё 3 ответа

Как забыть человека,который тебя не любит ?

Отвечу банально и скучно.

Забыть не получиться. Никак, вообще. Конечно, если у тебя появятся проблемы с памятью или заболеешь болезнью Альцгеймера (не болей), то забыть можно, можно и не только его.

Так вот, что тебе сейчас нужно, так это ослабить привязанность к этому человеку. Как это сделать? Когда у меня была неразделенная любовь и бла-бла-бла, я ушел в работу и учебу. Нужно заставить себя думать только о тех двух вещах выше, станет легче.

Если не поможет, а это не поможет в полной мере, то следующий твой шаг быть в людях. Постоянно общайся с новыми или старыми людьми, друзьями. Веселись, танцуй, пой, если не получается веселится, то поделись с близкой подругой как тебе плохо, погрусти. Помогает.

Но главное, что тебе нужно, чтобы стало легче, так это время.

Только оно вылечит твою чистую любовь, сотрет того человека, который тебя отверг из твоей памяти в пыль.

Не грусти, ты не одинока в этом вопросе. ????

Прочитать ещё 6 ответов

Что делать, если та, которая, по моему мнению, та самая единственная, досталась не мне, и исправить это уже не выйдет? Как забыть?

Снимаю ролики на ютубе, в прошлом редактор в IT-издании.

Из личного опыта можно сказать, что ещё не всё потеряно. Для себя нужно определить: действительно ли она тебе нужна.

Когда была подобная история со мной, я продолжал поддерживать контакт с этой “одной единственной”. Не всегда, но поддерживал. И в конце-концов, спустя почти полгода, у нас всё началось с самого начала: простые прогулки, проводы домой, постоянная переписка в Сети. К тому времени у неё уже никого не было. Спустя ещё небольшое время мы начали встречаться.

Но в итоге всё закончилось х… плохо. Или не очень. Но тот ответ тоже будет по теме. Если ты решил, что тебе нужно уйти, следуй тому совету в моём ответе по ссылке.

Читайте также:  Через сколько возвращается бывший муж от любовницы

Прочитать ещё 5 ответов

Источник

101.

Алексей

[1836863781] – 14 октября, 20:25

К психологу прямой дорогой.
Нельзя себя так зацикливать и ставить “барьер памяти” старых отношений в обмене чувствами с новым мужчиной. – А то получается, что Вы ищите новую ЖЕРТВУ, что бы поставить её на старые рельсы отношений. И тут либо страданёт новый мужчина, либо Вы, а может и оба.
Грамотный психолог поможет 100%.

102.

Гость

[1018337496] – 14 октября, 20:38

Анастасия

Секса хватает, но по прошлой жизни очень скучаю и жалею(
Я знаю, что он не вспоминает обо мне, и для меня это тоже шок был, как он так спокойно развернулся, и через месяц после расставания нашёл другую, а я 1,5 года мучаюсь

103.

Гость

[1650365210] – 14 октября, 21:45

Глупая вы и никогда не забудете его даже если найдёте вторую любовь. Надо было искать причины а не рвать отношения.

104.

Гость

[1172680683] – 14 октября, 22:10

Вы совершили ошибку. Если этого не принять, совершите вторую. Т. Е. разведетесь. Третий муж будет хуже второго и первого.
Брак – это не когда любишь и все гладко. В одном мало секса, другой груб, третий мягкий, четвертый мало зарабатывает и т.д. Мир так устроен (следствие падения человека и изменения духовной структуры) что будет чем то недоволен. Всегда. Судьба дала 2 шанс, родите детей, через это реализуетесь как женщина, муж будет отцом твоих детей. Цените, что это есть, работе над отношениями и своим домом. А пока вы головой там, мужчина это чувствует, нервничает, не раскрывается его потенциал и ваша любовь и жизнь утекает. Если так оставлять, можно жизнь потерять.

105.

Гость

[1172680683] – 14 октября, 22:16

Гость

Я вас немного понимаю, но у меня немного по другому сложилось, секса хватало, конечно я в браке не был, но 3 года длились отношения , а до этого крепко дружили больше года. Но отношения в итоге сами себя исчерпали из за отсутствия развития и как она сказала однообразия, хоть при этом все равно общались нормально, как-то по-дружески. Она ушла и как выяснилось, через 2 недели спокойно себе нашла нового парня) а я до сих пор по ней тоскую и думаю о наших отношериях, а ей просто безразлично, немного этого не понимаю.

106.

Гость

[179254995] – 14 октября, 23:06

захотелось острых ощущений. значит ты ему не нужна никогда была. vk.com/angeli312

107.

Гость

[472615378] – 15 октября, 01:27

А в чем идеальность если жили как соседи? В чем вина, за что себя прощать – детей нет, все честно с Вашей стороны, он счастлив. Считайте что просто встречались с человеком какое-то время, живите дальше, чем раньше отпустите, тем раньше свою любовь найдете. По сексу просто у Вас темперамент разный был, а это очень важный момент в отношениях и дальше было бы только хуже.

108.

Гость

[657642567] – 15 октября, 07:42

Все просто: он работал, походу, на двух работах, платил ипотеку, приходил уставший, а сидящая дома ТП вместо того, чтобы приласкать, устраивала истерики, испанские страсти ей подавай. Сама попробуй в одиночку ипотеку платить и великовозрастного безработного инфантила на себе тащить, при том, что есть еще старые родители, которые явно заслужили заботу от детей, и поймешь, что не до секса. Раз не поняла, значит, недалекая просто. А общая усталость и вымотанность еще как на потенцию и либидо влияют, когда в 23 часа домой приходишь, желание одно, выспаться. А инфантилке с ноготочками, сутками смотрящей сериалы про любоффь, которая с родительской шеи плавно переехала на мужнину, этого просто не понять. Сам был в отношениях с инфантилкой, хватило на два месяца. Поначалу прикольно, маленький ребенок во взрослом теле, и доченькой ее назвать хочется, и котеночком, а потом понимаешь, что у нее и уровень социального развития, как у котеночка, и перевоспитанию не подлежит. А жена должна быть самым близким другом. А друг мой – третье мое плечо, как в песне пелось. А инфантилка – это скорее корове пятая нога. В общем, хорошо, что не успел предложение сделать, теперь смотрю на девушек только трудолюбивых, спортивных и дородных, детского сада хлебнул и более нет желания повторять. Авторке срочно на работу, желательно тяжелую, для прочищения мозгов, и вообще, от интернета и ноготочков подальше, поближе к реальной жизни.

109.

Валера-Валера

[138206834] – 15 октября, 08:40

Секс никакой и редкий…и в новых отношениях я так понял, с сексом тоже как то не то. Возникает вопрос, а какие потребности и предподчения в сексе ? Может просто у автора дикий темперамент, и в понятих редко-это три раза на день и каждый день? Есть и женщины, которым 1 две недели -это много. Думаю, поторопилась.

110.

Гость

[3859876555] – 15 октября, 09:49

Анастасия

Спасибо, я когда-то так и рассуждала, а теперь раскисла

111.

Андрей

[1675313726] – 15 октября, 10:09

Гость

Я тоже не могу забыть моего первого мужа. Мы с ним прожили 18 счастливейших лет в любви и полном согласии, ни разу не ссорились, не выясняли отношения. Но он погиб…
Годы спустя я в новом и тоже очень счастливом браке. Второго мужа тоже очень люблю и невероятно им дорожу. В моем сердце двоим не тесно. Они не соперники.
Отпустите своего бывшего мужа. Пожелайте ему счастья и добра. Вам с ним уже не по пути. И ничего прежнего не вернуть… И ищите новые отношения. Никто не станет повторением или подобием Вашего мужа.. Но Вам это и не надо. Хороших мужчин на свете много. Просто будет по-другому, но не менее замечательно, сердечно и душевно. Удачи! Всё у Вас будет хорошо!

Читайте также:  Не отстает бывший муж

112.

Гость

[2039734262] – 15 октября, 10:10

Гость

Переверните эту страницу она уже пройдена. Займитесь собой, своим усовершенствованием. Зачем жалеть о том что не можешь изменить. Начните жизнь сначала. Вам это просто сделать у Вас нет детей. Мужчин привлекают интересные и самодостаточные женщины. Он появится сам не сможет пройти мимо.

113.

Гость

[1165816528] – 15 октября, 10:25

Анастасия

Я ищу, но пока не находится, ну в чем-то лучше, в чем-то хуже, просто с мужем мне было спокойно и комфортно, в с другими не так

114.

Гость

[1165816528] – 15 октября, 10:27

Анастасия

Так ведь муж не шёл мне на встречу, не искал компромиссы, не хотел что бы и меня все устраивало. Решение не было принято в горячке, прошло около полу года, пока я пыталась найти хоть каплю его заинтересованности у сохранении семьи

115.

Гость

[4208220577] – 15 октября, 10:55

Типичное женское поведение -все разломать, а потом сокрушаться как было хорошо. А стоило пораскинуть разок мозгами и задуматься какую часть семейной жизни составляет тот самый с**с и стоит ли из-за этой малой части ломать все? А самое главное как можно принимать было такие решения не думая о будущем? Или планы были? Что должно было произойти? Он должен был упасть в ноги и молить вернуться? Или вас должны были сразу окружить красивые, романтичные, заботливые, хозяйственные и добрые мужчины? Теперь делать нечего. Ищите нового такого же либо отвоевывайте старого.

116.

Гость

[3602988525] – 15 октября, 12:39

значит мало старались завести его на лучший кекс… не хочу его оправдывать, т.к. это обоюдная ответственность, но как мен кажется если нет физиологических проблем, то женщина при должном желании и старании всегда может завести мужчину и заставить его “отработать” как надо)

117.

Гость

[2669314717] – 15 октября, 13:32

Автор, вам тут сейчас расскажут)))Ваш муж вам 100 процентов изменял, но боялся разводиться. А когда Вы заговорили о разводе – перекрестился и побежал в новую жизнь. Все мы одиноковые. Просто Вы любили и хотели, а Вас нет. Забыть и жить дальше.И постараться отжать побольше материальных благ при разводе, чтобы супругу жизнь медом не казалась. А то сейчас он кругом в плюсе и с “чистой” репутацией перед родственниками

118.

Гость

[2659564936] – 15 октября, 14:02

да и *** с ним

119.

Гость

[2937267204] – 15 октября, 14:49

Время лечит!!!

120.

Гость

[1766305118] – 15 октября, 15:02

Гость

Верно мыслите. Человек решает для себя что для него важнее – любовь или секс. И те, кто выбрал секс – семью не создают. Семья ведь неизбежно ограничит разнообразие в сексе.
А те, кто выбрал любовь – хранит чистоту до свадьбы и спит только с мужем. Вот ваш муж выбрал любовь. И вы секс. У вас разные приоритеты в жизни.

121.

Михаил

[3163590268] – 15 октября, 15:06

Анастасия

Ну дура да, признаю, жить дальше стараюсь, но пока плохо получается

122.

Гость

[1884163173] – 15 октября, 15:20

Лишний раз убеждаюсь, что е..ля для бабы имеет решающее значение чтоб вы там ни говорили. И как выс начинает крыть если мужик после вас чувствует себя нормально, вас аж выкручивать начинает в бараний рог)) ахах, авторша ты ***

123.

Гость

[3835343927] – 15 октября, 15:56

И разводились Вы , конечно же, в никуда …

124.

Гость

[3835343927] – 15 октября, 16:03

Гость

Автор, вам тут сейчас расскажут)))Ваш муж вам 100 процентов изменял, но боялся разводиться. А когда Вы заговорили о разводе – перекрестился и побежал в новую жизнь. Все мы одиноковые. Просто Вы любили и хотели, а Вас нет. Забыть и жить дальше.И постараться отжать побольше материальных благ при разводе, чтобы супругу жизнь медом не казалась. А то сейчас он кругом в плюсе и с “чистой” репутацией перед родственниками

125.

Гость

[2705399269] – 15 октября, 16:46

Гость

Когда мч хочет сохранить отношения, а женщина уже на грани и говорит о расставании, он начинает активно действовать, пытаться всё исправить! Не так уж Вы ему были нужны! Ему было удобно, теперь удобно с другой. Вы хотите быть удобной?! Или любимой?! Секс важен! Мч, когда любит, если не импотент, то всегда хочет свою женщину.

126.

Гость

[3316925391] – 15 октября, 18:39

Читайте также:  Приснилась новая девушка бывшего мужа

Анастасия

Мужчина был и новый есть, но я их сравниваю и сама все отношения мы порчу

127.

Гость

[3918559747] – 15 октября, 19:36

Идеально. *** на стороне))) мда. Я вот знаю что у меня не идеально и я ходу налево. Люблю такую де как и я..неудовлетворенную браком. Освободите голову и будет вам счастье

128.

Госттть

[2831784520] – 15 октября, 19:41

Анастасия

Детей нет, планировали, но то квартиру покупали, то ремонт делали, то на машину копили, а получается его новая на все готовое пришла, очень обидно(

129.

sinister

[4009917174] – 15 октября, 19:54

130.

Гость

[71149501] – 15 октября, 20:18

Сами похоже не понимаете, что такое семья, искали не своего мужчину, а с тем с кем было бы комфортно и социально удобно. А что у вас в душе, любили ли Вы его, как он Вас? Не пишите о своих чувствах. Ну захотели дальше выбирать, он вероятно выдохнул и открыл глаза на новый мир без Вас и ему он улыбнулся) Так зачем завидуете своему бывшему? Все, теперь каждый из Вас идет дальше своей дорогой. Простить себя? Вы вообще в каком классе учитесь, девушка?! Пора уже из детства вырасти.

131.

Гость

[2367323415] – 15 октября, 21:10

Сама не знает, что хочет.

132.

Гость

[3484150495] – 16 октября, 03:15

И поделом !!!

133.

Гость

[3484150495] – 16 октября, 03:16

И поделом !!!

134.

Гость

[3116828428] – 17 октября, 14:03

А тебе секса хочется?)

135.

Гость

[1412279661] – 17 октября, 16:58

вы правы реально

136.

Гость

[3881894894] – 17 октября, 21:49

Твоя инициатива – ты и расхлебывай. Это наказание, мозгами надо думать, а не одним местом

137.

Гость

[2774491512] – 17 октября, 21:50

Так мозгом надо было думать, а не мохнаткой.

138.

Гость

[37891070] – 18 октября, 06:01

Серьёзно и все? Вы чаво только из за кекса расстались? Если так то это бред, сейчас столько вспомогающих вещей в этой индустрии для организации разнообразия в этих тонких делишках ????????.
Имеем – не ценим, потеряем – плачим(
Вам автор добра и тепла. Все наладится, надо только ждать.

139.

Гость

[3541979449] – 18 октября, 20:48

Найдите мужика предпочитающего оголтелый секс, ведь Вы к этому шли. Меня как то пожилой знакомый спросил, смогу ли я ответить на вопрос – Что такое Любовь? Я взялся перебирать варианты. Знакомый оборвал меня, не старайся, за всё существование человечество так и не смогло объяснить что это такое. Предполагают что нужно быть внимательнее друг к другу, особенно в возрасте.

140.

Гость

[4019348726] – 19 октября, 00:18

Дура!!

141.

Гость

[2587078863] – 19 октября, 00:49

Давая самкам какие-либо права ты уничтожишь своё общество. – Платон

142.

Роман

[2235337531] – 19 октября, 07:29

Жили с мужем – считали себя достойной лучшего. Ну признайте… но жизнь показала. Хороший с@кс на разок не то, как оказалось? Так что постарайтесь забыть и жить дальше. Остпвьте человека той, которая его ценит. Вы уже не оценили.

143.

Роман

[2235337531] – 19 октября, 07:31

Анастасия

Детей нет, планировали, но то квартиру покупали, то ремонт делали, то на машину копили, а получается его новая на все готовое пришла, очень обидно(

144.

Роман

[2235337531] – 19 октября, 07:39

Анастасия

Да он сразу оборвал все возможности помирится, сразу завязав новые отношения, я ему иногда ему писала, истерила, но гордость не позволяла сказать что я жалею, а теперь-то уже совсем все серьезно

145.

Гость

[1459741382] – 19 октября, 11:34

Клин клином вышибают.Пока будете думать о муже никто другой достойный в вашей жизни не появится.Ищите!

146.

Гость

[3714954497] – 19 октября, 14:15

Утешьте себя, купите самотык)

147.

Гость

[2607489287] – 19 октября, 14:46

Прошлого нет уже, общего вас не было, кроме вашего комфорта, даже секс на нуле, и детей не было за 5 лет, а если вспоминаете, то это дефект в вас, к доктору идите, правьте свои мозги глупые, растите, у него семья есть и ему повезло, а вам нет, получили что хотели, ищите с кем родить.

148.

Гость

[3527868263] – 19 октября, 17:28

Как предсказуемо! *** побежала за толстым хер..м, и как обычно пожалела. Так как муж относился как к женщине, а еб..рь, как к “дырке”.

149.

Гость

[2395831441] – 19 октября, 18:07

Секс – не матерное слово. Его можно произносить вслух и писать на бумаге “без звёздочек”. А ещё им можно заниматься при свете. Можно разговаривать о сексе, чтобы он стал лучше. Узнавать о нём что-то новое .. узнавать что-то нвое о своей сексуальности. Извините, меня всегда несёт, когда наблюдаю попытки в любой форме табуировать слово СЕКС .. “Кекс” – первый шаг к развалу семьи =)

150.

Гость

[3116828428] – 19 октября, 18:35

Какая же ты 3,14зда!

Источник