Психология отношений между бывшими мужем и женой

Сегодня у женского клуба «Кому за 30» на рассмотрении находится такая актуальная и серьёзная проблема, как отношения бывших супругов. В XXI веке развод – явление далеко не редкое, и чаще всего после него супругам приходится делить не только совместно нажитое имущество, но и детей. Именно ради детей бывшим супругам бывает нужно продолжать отношения после развода. Родители организовывают встречи и пытаются изображать либо равнодушие, либо спокойствие, либо даже приподнятое настроение, в то время, как на самом деле в душе у них происходит бурное кипение совершенно противоположных чувств. Как построить отношения таким образом, чтобы они не мешали нормально жить и не стали пыткой для обеих сторон, поможет разобраться сайт komy-za30.ru.

Дружба на осколках любви

Многие женщины придерживаются позиции, выдвинутой в популярной песне «Мы друзьями не станем…», которую в своё время исполняли и Катя Яковлева, и Лада Дэнс. И на самом деле, после тяжёлой бракоразводной процедуры редкая бывшая жена сохраняет хорошее отношение к своему бывшему супругу. Некоторые так и живут с этой обидой всю жизнь, страдая и мучаясь из-за предательства любимого человека. А бывали и такие случаи, когда после развода женщины продолжали опекать мужа.

И та, и иная крайность могут принести лишь вред. Психологи настоятельно рекомендуют: ни в коем случае не оглядываться в прошлое, не цепляться за призрак умершей любви, а идти вперёд, забыв обиду. Сделать это нужно прежде всего потому, что обида отнимает энергию, мешает строить новую жизнь. Отношения между бывшими супругами могут и не быть дружескими, но враждовать им тоже не стоит. Построить такие отношения получится не сразу, и здесь будут необходимы усилия с обеих сторон.

От чего зависят отношения после развода

Отношения между бывшим мужем и женой зависят в первую очередь от причины развода. Естественно, если жена разводится с мужем-алкоголиком, игроком или наркоманом, встречаться с ним в дальнейшем не имеет никакого смысла. От такого человека следует держаться как можно дальше самой, и уберегать своего ребёнка. Поэтому рассматривать такую ситуацию даже не имеет смысла.

А вот отношения между теми бывшими супругами, которые не имеют подобных пороков и брак которых распался по какой-то другой причине, во многом зависят от их психологической зрелости. Обычно женщине сложно пережить развод с мужем, поскольку она не может себе представить, как будет без его поддержки справляться со всеми жизненными трудностями. Инфантильность иногда могут проявлять и мужчины, пытаясь навязываться бывшей жене. Такая детская позиция может стать серьёзным препятствием к урегулированию всех конфликтов. Только взрослые личности во время бракоразводного процесса и после развода смогут таким образом организовать свои отношения, чтобы никто из участников процесса не пострадал сильнее остальных. То есть главное, от чего зависят отношения после того, как семья уже распалась и любовь угасла, – это умение идти на компромисс.

Самые распространённые ошибки в отношениях после развода

Понятное дело, что разводу предшествует какой-то конфликт, поэтому и отношения между бывшими супругами чаще всего бывают натянутыми, сложными, неоднозначными. Виновны в этом оба супруга, ведь конфликт никогда не бывает односторонним. Способствуют усложнению ситуации следующие ошибки в поведении обеих сторон:

Довольно часто спорные вопросы в отношениях касаются дележа имущества. Ни один из супругов не желает оставаться в ущербе, пытаясь отвоевать свою часть во что бы то ни стало. Это приводит к длительным судебным тяжбам, моральному и физическому истощению.
Обиженная жена пытается нанести супругу ответный удар. В качестве орудия мести иногда избираются дети. От такой позиции страдают не только оба родителя, но и ребёнок, который может получить серьёзную психологическую травму.
Бывшие супруги стараются не говорить о предмете ссоры, при общении скрывают свои истинные мысли и чувства, пытаясь защитить общего ребёнка. Внешне иногда у них получается не проявлять неприязни, но внутреннее напряжение с каждым разом растёт. Это может потом сказаться на дальнейшей судьбе каждого из них. Психологи советуют не молчать, а идти на откровенный диалог, как бы тяжело не было его начать.
Многие женщины думают, что мужчины совершено не переживают из-за развода. На самом же деле редкий бывший муж не мучается из-за чувства своей вины, которое экс-супруга обычно подогревает при каждой встрече. Именно это вынуждает мужчин порой вообще избегать свиданий с бывшей благоверной. А между тем, если бы он почувствовал, что у жены к нему не осталось обиды, то наверняка и в воспитании ребёнка стал бы принимать более активное участие.

Как начинать строить отношения бывших супругов

Для того, чтобы после развода оба супруга могли продолжать жить нормальной жизнью, им необходимо принять к сведению несколько фактов:

Разрушенную семью восстановить невозможно, поэтому нет смысла держаться за её призрак. Необходимо учиться строить новые отношения.
Если после развода остался ребёнок, родители должны помнить, что именно он пострадал больше всего. Им нужно оговорить все детали, касающиеся участия в воспитании и матери, и отца. Если не получается договориться мирным путём самостоятельно, супругам следует обратиться к семейному психологу.
Непрощённые обиды – червь, подтачивающий нервную систему и здоровье. Всё, что наболело, нужно высказать, чтобы потом забыть и начать строить отношения со своим бывшим супругом по-новому, исходя с совершенно других позиций.
Развод – вовсе не конец жизни, а лишь повод изменить её к лучшему. Возможно, впереди будет очень много хорошего и интересного, но об этом нельзя будет узнать, если сосредоточиться на своей обиде и спрятаться от всего мира, ожидая отовсюду нового предательства.

Фундамент для новой счастливой семьи

Таким образом, отношения бывших супругов могут стать либо причиной их неудачных попыток создать новую семью, либо фундаментом, на котором вырастет новый, более удачный брак. Как говорят психологи, лучше всего получается договариваться людям, которые общаются на равных. Нужно уметь прощать и отпускать прошлое, только тогда получится построить счастливое будущее, в котором – вполне возможно — у обоих супругов будут счастливые, полноценные семьи, любовь и счастье.

Автор – Pelageja,
Кому за 30 – клуб для женщин после 30.

Загрузка…

Источник

Чтобы не попасть в подобную ситуацию, проявите тактичность и мудрость.

Неважно, по какой причине распался ваш брак: из-за различий в мировоззрении, вредных привычек, материальных разногласий, измены или отсутствия настоящих чувств. При желании обеих сторон можно выстроить цивилизованные отношения между бывшими супругами.

Еще по теме: Бывшая жена: как строить отношения

1. Если есть общие дети

Чтобы сын или дочь могли видеть обоих родителей и не становиться при этом свидетелями ссор и выяснений обстоятельств, приведших к разводу, постарайтесь общаться спокойно. Когда у экс-супругов множество общих друзей или их объединяет бизнес, им будет сложно совсем не встречаться. Поэтому придется работать над отношениями.

Развод – серьезное испытание. Как это пережить? Смотрим видео!

2. Когда брак окончательно развалился

Воздержитесь от ошибок, которые совершают бывшие жены и мужья. Прекратите тешить себя надеждой на восстановление отношений. Если ваша бывшая вторая половинка объявила о разрыве, найдите в себе силы принять это как данность.

3. Если хочется отомстить

Впадать в другую крайность тоже не стоит. Не сбрасывайте со счетов, что какое-то время вы были близки с этим человеком. На ошибки имеют право все, поэтому проявите благородство. Это пойдет на пользу вам самим. Не стоит отравлять свою жизнь мыслями о возмездии и тратить время и силы на вынашивание коварных планов.

4. Когда нечем заполнить пустоту

Важно разобраться в себе, понять, что в вашем браке поставлена последняя точка, и былого не вернуть. Смиритесь со своим новым статусом и отпустите человека. Это означает, что следует постараться простить все обиды и ссоры, которые были между вами. Начните строить отношения с чистого листа.

5. Когда приходится видеться

При встрече с бывшим супругом или супругой стоит выбрать правильную тактику поведения. Постарайтесь держаться приветливо, но довольно нейтрально. Чем меньше вы будете выражать эмоций в первое время после разрыва, тем лучше. Вам обоим нужно время, чтобы привыкнуть к своим новым ролям и адаптироваться к другому уровню отношений.

6. Если сложно отпустить

Не настраивайте против экс-мужа или бывшей жены ваших общих знакомых. Ваши друзья не обязаны расплачиваться за неудавшийся брак и выбирать, с кем из вас теперь общаться. Не выносите сор из избы, это мелочно. Проявите спокойствие, это лучшая тактика в вашей ситуации. Живите собственной жизнью. Не стоит специально следить за тем, как складывается жизнь после развода у вашей бывшей или бывшего. Отвлекаясь на такие моменты, вы ограничиваете свое право обрести новое, настоящее счастье. Также не стоит делать что-то назло, пытаясь вызвать ревность или зависть со стороны бывшего любимого человека.

7. Если тяжело перестроиться

Договоритесь о том, в какие дни будете видеться с ребенком. Наличие определенного расписания сделает вашу жизнь гораздо проще. Если сын или дочь будет жить отдельно от вас, обсудите возможность проведения с вами праздников или отпуска. Когда есть возможность разделить сферы влияния в общем бизнесе, это облегчит ваш разрыв. Будьте готовы идти на компромисс, воздержитесь от скандалов, слушайте друг друга.

8. Когда замешаны другие

Родители вашего мужа или жены виноваты в вашем разводе не больше вас, даже если порой вам кажется обратное. Поэтому будет излишним ссориться с ними и портить отношения. Проявите уважение к старшему поколению и держите нейтралитет. Помните, что становиться друзьями с бывшими совсем необязательно. Ваши отношения уже сложно сделать по-настоящему искренними. Это удается не всем. Поэтому не стремитесь к такому положению, сосредоточьтесь на собственной жизни.

Источник

Какими должны быть отношения бывших супругов после развода.

Отношения между супругами после развода во многом зависят от того, что послужило причиной разрыва отношений. Как показывает практика, лучше всего отношения сохраняются между людьми, которые расстались по обоюдному согласию, и не имеют претензий друг к другу. В этой статье мы расскажем, как должны себя вести супруги после развода.

Отношения бывших супругов после развода

Многие считают, что сохранить дружеские отношения после развода не получится. Женщинам сложно понять, как можно нормально общаться с мужчиной, который обидел, изменил, или бросил. Однако отношения все равно необходимо сохранить, в первую очередь для детей.

Отношения бывших супругов после развода:

Многие зацикливаться на собственных эмоциях, и не берут во внимание, что самый сильный стресс в этой ситуации испытывают дети. Именно на детях отражается развод, ведь им приходится менять полностью весь уклад жизни.
Это касается школы, места жительства, общения с родителями. Поэтому в первую очередь родители вынуждены сохранять хорошие отношения и налаживать их именно ради детей. Между супругами может не быть никаких общих тем, или дел, партнерства, но в любом случае они должны общаться, чтобы воспитать детей.
Ведь ребенок будет страдать, если не получит отцовской любви. Основная задача родителей — постараться сохранить человеческие отношения, чтобы вырастить хороших детей.

Любовь

Обязанности бывших супругов после развода

На самом деле бывает очень сложно наладить отношения не то, что дружеские, а хотя бы не враждовать между собой. Психологи считают, это сделать возможно, но лишь в том случае, если оба супруга смогут договориться.

Обязанности бывших супругов после развода:

В первую очередь не нужно враждовать, а стоит сесть и поговорить. Сразу после развода кто-то из супругов может ощущать обиду по отношению к бывшему партнеру. Это вполне нормально, особенно в том случае, если причиной разрыва стала измена одного из супругов.
Таким образом партнер чувствует себя брошенным, обиженным, и не может нормально разговаривать с супругом, и даже смотреть на него. Несмотря на обиду, необходимо поговорить, и постараться не ссориться.
Обычно разговор может начинаться с обвинений, соответственно наладить в таких условиях отношения очень сложно, или практически невозможно. В первую очередь супруги должны хотеть разговаривать друг с другом, и находить общие темы для разговора.
Если в вас еще живет обида, необходимо ее отпустить. В таких ситуациях лучше всего помогает семейный психолог, и разговор с глазу на глаз. Однако это необходимо делать без претензий.

Развод

Жизнь супругов после развода: стоит общаться или нет?

Постарайтесь поговорить, и решить, что сильно задевает, раздражает в вашем партнере. Расскажите, как вы сердитесь. Многие партнеры стараются держать в себе эмоции, и не выплескивать их.

Жизнь супругов после развода, стоит общаться или нет:

Это неправильно, так как обида будет сидеть внутри человека и грызть его, что в свою очередь может стать причиной развития психосоматических недугов. Среди них можно выделить заболевания кишечника, эндокринной и нервной системы.
Психосоматика может даже спровоцировать возникновение раковых опухолей. Чтобы этого не происходило, необходимо поговорить, выплеснуть весь негатив на партнера и сказать, почему вы на него сердитесь.
Только после этого можно начинать строить новые отношения. Помните, если до конца не забыты старые обиды, новые отношения сложно построить. Именно поэтому многие женщины и мужчины после развода так и не смогли найти себе вторых половинок.
Это связано вовсе не с недостатками внешности, или какими-то другими причинами. Чаще всего основная причина невозможности построения новых отношений — незавершенные старые. Внутри каждого из партнеров сидит обида, которую им не удалось отпустить.

Бывшие супруги

Как наладить отношения супругов после развода: советы психолога

Психологи также дают несколько советов, которые помогут пережить развод, построить нормальные отношения с бывшим супругом. Однако для этого желательно на протяжении месяца не общаться с бывшим. Это позволит немного его забыть, отвыкнуть от общения ежедневного.

Как наладить отношения супругов после развода, советы психолога:

В обязательном порядке необходимо выдерживать определенную дистанцию между бывшими супругами. Дело в том, что именно отсутствие этой дистанции, границы, часто становится причиной возобновления отношений, что крайне нежелательно, особенно если супруги уже ничего друг к другу не чувствуют, и живут по привычке.
Поэтому старайтесь общаться с супругом только по необходимости, обсуждая вопросы, касающиеся детей. Ставить в известность о своих новых отношениях супруга не обязательно.
Ни в коем случае не пытайтесь манипулировать ребенком, ведь редкие встречи навредят не только бывшему супругу, но и малышу. Ребенок в любом случае нуждается в отцовском внимании.

Сложные отношения

Отношения после развода с женой: чего делать не стоит?

Не пытайтесь переманить друзей на свою сторону, и рассказывать всякие гадости о бывшем супруге. Не нужно портить отношения ни с друзьями, ни с мужем. Ни в коем случае не преследуйте бывшего супруга, и не играйте в детектива. Не стоит постоянно мониторить его страницу в Инстаграм, и социальных сетях. Не нужно отслеживать его комментарии и картинки онлайн. Необходимо успокоиться и жить собственной жизнью.

Отношения после развода с женой, чего делать не стоит:

Не стоит также замыкаться в четырех стенах и пытаться излечить себя одиночеством.
Не ищите поддержки у бывшей. Если вы чувствуете себя очень плохо, обратитесь к профессионалам.
Еще одна ошибка, которую часто совершают мужчины и женщины — это рассказы о своих отношениях в соцсетях.
Ни в коем случае не нужно отображать в Фейсбуке, ВКонтакте информацию о разводе, тем более поливать грязью своего бывшего или бывшую.
Не стоит заглушать свою боль алкоголем. От этого станет хуже не только вам, но и ребенку.
Не пытайтесь вернуть бывшего мужа, особенно в том случае, если он ушел к любовнице или у него есть новые отношения.
Сразу после развода многие мужчины стараются как можно быстрее найти замену. Постарайтесь на протяжении месяца не регистрироваться на сайтах знакомств, и не пускаться во все тяжкие. Вы можете натворить глупостей, и вступать в случайные интимные отношения, о которых потом будете сожалеть.

Ссоры

Содержание бывшей супруги после развода

В семейном кодексе Российской Федерации имеется пункт, который говорит о праве бывшей супруги на получение алиментов, после расторжения брака. То есть при определенных условиях женщина может добиваться выплаты алиментов не только на ребенка, но и на себя.

Однако она имеет право это делать в следующих случаях:

Содержание бывшей супруги после развода необходимо, если у пары имеется ребенок инвалид, требующий постоянного ухода. То есть женщина постоянно находится с ребенком инвалидом. Такие средства обычно выплачиваются до достижения им 18-летнего возраста.
Если ребенок инвалид первой группы, то возраст не имеет значения.
Если женщина в период развода забеременела или находилась в интересном положении. Мужчина будет выплачивать определенную сумму, которая покрывает расходы на жизнь и питание беременной женщины.
Если имеется общий ребенок, которому не исполнилось 3 лет. Таким образом женщина сидит в декретном отпуске и не имеет возможности выходить на работу, так как ей нужно присматривать за малышом. Алименты выплачиваются не только на ребенка, но и на бывшую жену, которая сидит дома с малышом.
Если после развода женщина стала пенсионеркой, и не имеет возможности больше работать. Супруг должен выплачивать алименты на нее, по причине нетрудоспособности. Размер выплат обычно обсуждается супругами в отдельном порядке. Если муж и жена не могут договориться, то сумму выплаты определяет суд.

Разрыв отношений

Имущество супругов после развода, как делить?

Существуют обязанности супругов, которые они должны соблюдать после развода. Это касается в основном воспитания детей и дележки имущества.

Имущество супругов после развода, как делить:

Супруги не имеют права претендовать на имущество, которое было приобретено до заключения брака.
Если договор купли-продажи квартиры был оформлен до того, как мужчина и женщина стали супругами, то имеет право распоряжаться имуществом тот, кто его приобрел.
Все, что куплено в браке, делится пополам. Это не касается предметов антиквариата, и еще некоторых изделий.

Развод

Отношения с детьми после развода

Основная сложность заключается в воспитании ребенка, так как многие женщины пытаются ограничить общение бывшего мужа со своим ребенком. Органы опеки советуют договориться с супругом полюбовно, то есть заключить мировое соглашение, в котором будет указываться, как часто бывшие супруги могут проведывать своих детей.

Отношения с детьми после развода:

Бывший супруг имеет полное право участвовать в воспитании ребенка, знать информацию, постоянно общаться, посещать учебные, медицинские заведения. Кроме того, отец решает давать или не давать разрешение на выезд ребенка за границу, получение наследства.
У матери точно такие же права, как и у отца. Закон не устанавливает больших прав и возможностей кого-то из супругов. Однако в большинстве случаев во время судебных заседаний, которые касаются опеки над ребенком, суд отдает преимущество матери.
Однако это не означает что, если ребенок живет с матерью, это каким-то образом ущемляет права отца. Мужчина может в любой момент приходить, общаться с ребенком. Если бывшие супруги не могут договориться и точно определить, когда каждый из супругов будет видеться с ребенком, то составляется документ, регламентирующий это.

Разрыв отношений

Права супругов после развода

Сразу после развода некоторые права утрачивается. Однако если у женщины нет жилья, то после развода ей дается определенный срок, позволяющий найти новую квартиру. Обычно разрешается в течение месяца жить в квартире у бывшего мужа. Права супругов после развода одинаковые, это касается имущества и воспитания детей.

Много интересных статей об отношениях можно найти на нашем сайте:

Наладить личную жизнь после развода
Почему муж все время манипулирует разводом
Развод во время беременности
Заговор на развод с мужем — когда и как можно сделать
Как помочь ребенку пережить развод родителей

Нельзя обзывать женщин стервами, сердиться на них. Помните, что в разводе виноваты оба, поэтому винить во всем мужчин не стоит. Не нужно навсегда отказываться от новых отношений. Развод — это болезненное происшествие, которое ударяет по самолюбию, а также самооценке. Очень часто женщина и мужчина ставят крест на своей личной жизни, считая, что вторые половинки им больше не нужны.

ВИДЕО: Отношения после развода

Источник