Разговор бывшей жены и любовницы

Дарья Черетун
психолог имидж-студии «Инверсия», магистр психологических наук, гештальт-терапевт, песочный терапевт

В запретных отношениях много драйва и новизны

— Существует ли термин «психология любовницы», то есть какая-то определенная схема, по которой рассуждают женщины, верящие в то, что избранник уйдет от жены?

— О самом термине никогда не слышала, но могу предположить, что любовницами становится определенный типаж женщины. Однако вероятность попасть в такой переплет есть у каждого, ведь мы не можем выбирать, в кого влюбляться. Удерживаться же в данных отношениях точно смогут не все.

В психологии есть понятие «триангуляция» — использование ребенка в супружеских отношениях (то есть взрослые выясняют личные вопросы не напрямую, а через младшеньких). Обычно выше риск триангуляции у единственных детей. Если в паре не ладятся отношения, то папа может удовлетворять свои потребности через дочку — делиться с ней сокровенными секретами (даже о своих похождениях «налево»), получать тепло и признание и так далее. Девочка вырастает в условиях, где типично, что одного и того же мужчину делят между собой две женщины, где его от другой женщины нужно «спасать», жалеть, где следует быть лучше соперницы и выигрывать таким образом конкуренцию. Абсолютно бессознательно она воспроизводит ситуацию детства в последующей жизни. Женщина действительно верит в то, что она любимее и важнее другой. Только любовь ли это или использование? Честно ответить себе решится далеко не каждая.

Для выхода из данной ситуации нужно иметь определенную долю мужества, так как придется предъявить претензии и права на мужчину и поставить его перед выбором. Но иногда все же легче оставаться в своих иллюзиях «превосходства».

— Какие плюсы и минусы позиции любовницы существуют?

— В таких отношениях много драйва, возбуждения, неопределенности, новизны, желания вновь и вновь завоевывать партнера. Но здесь также достаточно боли, разочарования и отсутствие ощущения того, что тебя действительно выбирают и признают.

— Вообще для женщины по ее природе тяжело ощущать себя второй?

— Я думаю, что для любого человека (неважно, какого он пола) необходимо чувствовать себя любимым, единственным, уникальным и желанным. Для меня это про возможность доверять партнеру и ощущать безопасность, что он выбирает меня, а не кого-либо другого. И исходя из опыта своих знакомых и клиентов, точно могу предположить, что любой женщине в ситуации, где она «вторая», становится непросто.

Манера взаимодействия с партнером закладывается еще в детстве

— Почему тогда многие женщины все же согласны на отношения в качестве любовницы? Говорит ли это психологам что-то о том, что происходит у них в душе?

— Да, говорит. Например, о том, насколько женщина ценит себя саму.  Ведь можно любить женатого человека, но при этом понимать, что данные отношения неприемлемы. 

А еще мне это сообщает об уровне эмпатии по отношению к другому человеку (например, умению становиться на место жены и осознавать, что ей может быть больно). Хотя у меня много сочувствия в этой ситуации по отношению к обеим сторонам.

— Есть ли тип женщин, которые ни за что не согласятся на роль любовницы?

— Да, на это не согласятся женщины, у которых хорошо была пройдена фаза «эдипального треугольника». Проще говоря, в норме девочка должна напитаться материнским теплом, затем отделиться от нее, сходить «пособлазнять» папу, то есть получить от него признание в том, что она прекрасна и любима, но при этом услышать важное послание: у него уже есть жена, а она найдет себе в пару другого спутника жизни.

Следующая фаза — дочка возвращается к маме и получает признание от нее. Начинает у нее учиться, как строить отношения с мужчиной. В итоге у девочки хорошая, здоровая психика и прекрасная самооценка.

У женщин, которые вовлекаются в любовные треугольники, здесь, как правило, что-то «поломано». Или же они не считают маму достойной подражания (не хотят быть такой, как она).

Мужчина должен сделать выбор: либо супруга, либо другая женщина. Третьего не дано

— Некоторые психологи разделяют любовниц по типам. Как, по-вашему, можно ли провести какую-то типизацию?

— Конкретно на мой взгляд, нет смысла делить женщин на типы и подтипы. Точно понимаю, что при данной проблематике у каждой будет своя уникальная история и набор черт и физических данных. И история попадания в подобную ситуацию тоже. Например, кто-то влезает в чужие отношения умышленно, а кто-то сначала влюбляется в мужчину и только потом узнает, что тот женат.

— Существуют женщины, которые постоянно, раз за разом, влюбляются в женатых мужчин. Что вы можете о них сказать?

— Часто от любовниц можно услышать: «Я с ним, пока у меня никого не появилось», — а парадокс в том, что появиться-то и не может. Либо ты обслуживаешь чужую семейную систему, либо создаешь свою.

Конечно, жизнь устроена сложно. И то, что иногда переживают женатый партнер и любовница, действительно может быть любовью. Только для этого важна честность. Или я выбираю тебя (и отказываюсь от своей супруги), или я тебя отпускаю и даю строить отношения с другим. Все остальное — это использование человека в своих целях.

Сознательно или бессознательно жена все равно будет мстить мужу

— Как себя ощущает женщина, которая пока просто подозревает, что у мужа любовница? Как она действует?

— Все очень индивидуально, но чаще всего женщина терзает себя фантазиями и догадками по поводу измен супруга и продумывает план проверки этого.

Если женщина обладает повышенной чувствительностью и интуицией, то даже без особенных поведенческих признаков со стороны мужа (отстраненность, постоянные задержки с работы, следы помады и запах духов) она может догадаться о факте измены. Лучшим выходом из этой ситуации будет честный разговор с супругом. И по его вербальным и невербальным реакциям можно будет сделать для себя выводы.

— А что происходит в душе женщины, которая все знает, но молчит? Почему она молчит? К чему это может привести?

— Как правило, в душе такой женщины много боли и злости. Почему она не уходит из подобных отношений? Ответов может быть много. Например, муж содержит ее и детей финансово, а если уходить, придется брать ответственность на себя. Или же женщина сама росла в такой семье, где отец изменял матери, а та терпела. Ну или же жена действительно любит мужа и, даже несмотря на душевную боль, которую он ей причинияет, готова оставаться рядом и терпеть этот нелегкий этап.

К чему может привести молчание? К тому, что женщина будет сознательно или бессознательно мстить мужу (от отказа в сексе, настраивания детей против отца до ответных измен).

Большинству мужчин, которые ходят «налево», нужен далеко не секс

— Как все же стоит себя повести женщине, которая узнала такую новость?

— Во-первых, если факт измены стал достоверным, нужно попросить мужа о завершении отношений с любовницей. У многих женщин возникает проблема доверия к супругу. И здесь нет универсального рецепта. Важно свое понимание — действительно ли я могу простить его? И если да, то стоит задуматься, почему этот момент возник в вашей семье и какие потребности вы не можете удовлетворить в своих отношениях (близость, принятие, признание…). Ведь большинству мужчин, которые ходят «налево», нужен далеко не секс. А любовница, скорее, своего рода «психотерапевт на стороне».

Во-вторых, следует потребовать компенсации (здесь тоже нет универсального рецепта, для кого-то это шуба, а для кого-то больший эмоциональный вклад в семью). Если вы решили оставаться вместе, важно убрать из ваших отношений упреки и обвинения. Да, так случилось. И вы принимаете этот факт и продолжаете жить дальше или же расходитесь.

— Реально ли вообще сохранить семью после измены?

— Да, реально. Мало того, пройденная ситуация даже может стать точкой роста отношений, сделать их более глубокими и прочными, если кризис удастся преодолеть.

Измены — слишком частое явление

— А часто ли к вам приходят пары, которые хотят, несмотря ни на что, сохранить брак? Что вы им советуете?

— С темой измены на своих консультациях сталкиваюсь нередко. И даже помню случай, когда на одной из моих обучающих групп мы сделали соцопрос на тему «Кто изменял своему партнеру?». Из присутствующих руку подняло процентов 80 аудитории. Надо сказать, тогда мой «розовый мир» рухнул и я поняла, насколько это частое явление.

Что можно посоветовать таким парам? Я за то, чтобы люди обращались за помощью к специалистам, потому что в данной ситуации часто не хочется даже видеть партнера, не говоря уже о коммуникации.

«Виновной» стороне важно понимать, что понадобятся время и особые усилия. Если супруга готова простить измену, то нужно пересмотреть взгляды на собственное поведение и дать ей некоторое время на эмоциональную реакцию (слезы, истерику, гнев, обиду). Здесь важно искреннее раскаяние (выражаться оно может в поступках, направленных на то, чтобы жена вновь ощутила доверие и защищенность).

Также важно понимать, насколько «невиновная» сторона готова полностью простить, разобраться, почему это произошло, и отпустить эту ситуацию. Если готовности нет, отношения восстановить не получится.

Взвесьте свои ценности: действительно ли время, проведенное вместе, все ваши усилия и старания, дети, нажитое имущество, путешествия и моменты близости стоят связи «на стороне»?

Фото: Анна Иванова

Читайте также: 

«Отпустить больно и трудно, но это нужно сделать»: психолог о том, как пережить измену

«Леди в сексе не шевелятся!» О тайнах женской сексуальности рассказывает психолог

«Он меня не слышит!» Психолог советует, как свести ссоры в отношениях к минимуму

Попытайтесь представить такую ситуацию: вы узнали о тайной связи своего мужа с другой женщиной. Не важно, как до вас дошла эта информация, главное, что теперь вас может одолевать странное, но вполне объяснимое желание – посмотреть на виновницу крушения вашего семейного счастья. Возможно, что также вы захотите не только оценить её внешность, но и поговорить с ней. Стоит ли начинать общение жене с любовницей мужа, писать ей письма или смс? Как это сделать, чтобы выглядеть достойно?

Как вести разговор с любовницей мужа?

Далеко не каждая женщина найдёт в себе силы посмотреть в глаза любовнице мужа. Однако нередко случаются ситуации, когда от разговора с ней никуда не деться.

Самое сложное в беседе с соперницей – это сохранить эмоциональное самообладание. Особенно, если до её прихода вы понятия не имели о тайной связи вашего мужа. Однако, как бы ни было тяжело, нужно все силы приложить к тому, чтобы вашими словами в момент разговора руководил рассудок, а не эмоции.

Почему так необходимо оставаться спокойной? Чаще всего, женщины имеющие роман с женатым мужчиной, приходят на разговор к их жёнам с одной целью – ускорить наступление окончательного разрыва отношений любимого мужчины со своей законной супругой. Здесь расчёт идёт на то, что под действием сильного стресса жена всё-таки примет скоропалительное решение и прогонит своего благоверного. Поэтому в разговоре с любовницей мужа не стоит распаляться.

Второе, что нужно помнить при разговоре с подобными женщинами: старайтесь беседу закончить как можно раньше. Доказать ей всё равно ничего не получится, поэтому не тратьте даром силы и время, поберегите их лучше для выяснения отношений с супругом.

Ни в коем случае нельзя лезть в драку с соперницей, оскорблять её (особенно в людном месте), плакать и всячески демонстрировать своё отчаяние. Если любовница вашего мужа увидит, что её цель в разговоре не достигнута, то, скорее всего, больше не будет искать с вами встреч.

Если вы решили сами встретиться с соперницей для того, чтобы расставить все точки над i и тем самым пресечь её попытки влезать в вашу жизнь, то лучше будет заранее продумать, о чём конкретно вы будете говорить. Во время разговора старайтесь не отклоняться от намеченной линии, ведь если вы скатитесь до банальной перепалки, то одним разговором можете не отделаться.

Спокойно и доходчиво изложите свою мысль. Как только вы поймете, что сказать больше нечего, заканчивайте разговор под любым предлогом, потому что далее – только эмоции и выяснение отношений, которые вам абсолютно не нужны.

Предлагаем подборку самых распространённых вариантов, чего нельзя делать при диалоге с любовницей:

1. Давить на жалость. Многие женщины, узнав об измене супруга, впадают в ступор и на время теряют возможность трезво мыслить. Личная драма может подтолкнуть их к совершению не самых разумных поступков. К таким относится желание просить любовницу мужа прекратить с ним отношения. При этом обманутая супруга, вероятно, вполне осознаёт, что идёт на унизительный шаг, однако в этот момент ей кажется, что ради спасения семьи можно поступиться собственным достоинством. Подобная тактика редко бывает успешной. Во-первых, зачастую даже самые слёзные увещевания не могут заставить женщину отказаться от возлюбленного в пользу другой. Во-вторых, факт измены мужа говорит о том, что отношения между супругами находятся в глубоком кризисе, поэтому его разрыв с любовницей (причём по её инициативе) не вернёт вам семейное счастье. Скорее всего, подобная ситуация в скором времени повторится.
2. Запугивать соперницу. В этой ситуации в ход могут пойти самые разные угрозы: как абстрактные, так и вполне конкретные, например касающиеся физической расправы. Этот вариант ведения разговора жены с любовницей мужа заранее проигрышный. Прежде всего, угроза насилия или возможного причинения имущественного вреда – это незаконное деяние, которое может обернуться реальной уголовной ответственностью для вас. Кроме того, если женщина, вступившая в интимную связь с женатым мужчиной, в глубине души мучилась угрызениями совести, то после такого «наезда», скорее всего, ещё более утвердится в намерении отвоевать у вас своего возлюбленного. Также существует вероятность, что своим воинственным поведением вы подтолкнёте супруга к тому, что он всё-таки решится окончательно определиться с выбором, и скорее всего он будет не в вашу пользу.
3. Просить забрать мужа себе. Эта стратегия ещё более проигрышна, чем предыдущие. Отчаянье и гнев можно списать на сильное эмоциональное потрясение, которое переживает женщина, узнав о предательстве любимого человека. Когда же жена пытается разыграть своего рода театральное представление перед соперницей, считая, что таким образом она будет иметь возможность уйти с высоко поднятой головой, то это выглядит по меньшей мере фальшиво. Если вы действительно хотите, чтобы муж вас оставил, тогда скажите об этом ему. Выясните отношения с ним, и, если вы оба придёте к выводу, что ваши отношения спасти нельзя, тогда вам придётся строить свою жизнь без него. При этом вы не будете растрачивать свою энергию на ненужные разговоры с неприятным для вас человеком, которые всё равно ничего не дадут.
4. Призывать к совести. В старых советских фильмах можно найти пару-тройку сюжетов, где женщина отказывается от любви к женатому мужчине в угоду своим моральным установкам. Однако в жизни подобные истории случаются крайне редко. Во-первых, всё, что вы можете сказать, скорее всего, уже приходило ей в голову, и если она всё-таки решилась на связь с несвободным человеком, то ваши увещевания будут абсолютно бесполезны. Во-вторых, эта женщина может быть действительно влюблённой в вашего мужа, а согласно широко бытующему мнению, любовь всё оправдывает. Если она человек религиозный, конечно, вы можете давить на то, что прелюбодеяние – большой грех. Но, как показывает практика, когда человек уверен в своей правоте, он может при желании найти себе оправдание даже в Священных текстах.
5. Предложить откуп за мужа. Ситуация не так распространена, как предыдущие варианты, однако доведённая предательством мужа до отчаяния женщина может пойти и на это. Подобные попытки вернуть семейное счастье никогда не оканчиваются успехом. Во-первых, если вы можете позволить себе распоряжаться серьёзными суммами, то, скорее всего, ваш муж – человек не бедный. А теперь подумайте: зачем любовнице вашего супруга соглашаться на разовое получение какой-то денежной суммы (пусть даже значительной), если в перспективе она может отбить у вас любимого мужчину вместе с половиной имущества и его ежемесячной зарплатой. К тому же, в этой ситуации велик риск обмана: соперница может взять деньги, а общение с вашим мужем всё равно не прекратит.

Письмо любовнице мужа: что написать

Случается, что женщина, с которой вам изменяет муж, не ищет личной встречи, а атакует вас при помощи смс или электронных писем.

Первой рекомендацией в такой ситуации будет не утаивать ничего от мужа. В конце концов, он заварил эту кашу, поэтому пусть сполна её расхлёбывает.

Второе: если вы решили написать любовнице мужа ответ, то не нужно раскрывать при этом весь свой литературный талант. Сообщение должно быть ёмким и лаконичным. Если вы не обделены чувством юмора, то не стесняйтесь пустить его в ход.

И третье: если смс и письма от любовницы мужа по-прежнему приходят на телефон или электронную почту и носят назойливый характер, то можно просто добавить её номер в чёрный список или переместить в спам.

Важно! Берегите свои нервы! Не растрачивайте их на такое неблагодарное дело, как полемика напрямую или в письмах с любовницей мужа. Будьте спокойны и кратки в своих ответах.

Вот примерные варианты смс любовнице мужа:

1. «Можете не стараться. Женщины вроде вас далеко не впервые атакуют мой телефон. Пока это ни к чему не привело».
2. «Почему вы пишете мне? Мой муж стал избегать с вами встречи? К чему бы это…»
3. «Хотела добавить вас в чёрный список, но потом передумала: нас с мужем забавляют ваши сообщения».

Бывает и так, что жена сама выступает инициатором общения с любовницей мужа. Обычно желание написать что-нибудь своей сопернице не подкрепляется какой-то определённой целью. Обманутая женщина просто хочет высказать всё, что у неё накопилось. В таком случае лучше не отделываться оскорбительной смс, а изложить всё подробно в письме. Пусть это станет своего рода психотерапией: отправив письмо, женщина как бы отпускает эту ситуацию. Однако подобное можно сделать всего один раз, ведь ситуация, когда жена регулярно пишет письма любовнице мужа, выглядит анекдотической.

Важно! Вежливость и ирония – ваши главные помощники. Они могут помочь отвоевать мужа у соперницы или уступить это «счастье» ей, по максимуму сохранив свои нервы. Даже в такой тяжёлой ситуации можно сохранить достоинство, главное – не поддаваться эмоциям и быть уверенной в себе.