Роман курцын мышцы фото
Рельефный пресс — то, к чему стремятся многие сторонники активного образа жизни. Причём заполучить заветные линии и кубики хотят как мужчины, так и женщины. Однако живот для многих является наиболее проблемной зоной, поэтому прокачать его мышцы и убрать жировую прослойку оказывается крайне тяжело. Российскому актёру Роману Курцыну это удалось.
Роман известен зрителю по фильмам «Я худею», «Семь ужинов», «Крым», а также по сериалам «Корабль» и «Фитнес». Впечатляет парень не только игрой на съёмочной площадке, но и весьма атлетичным телосложением. Актёр находится в отличной форме, а его кубикам пресса может позавидовать опытный бодибилдер. Как же Курцын сохраняет тело настолько рельефным?
Хью Джекман стал Росомахой 20 лет назад, но всё ещё хвастает массивными мышцами
Актёра смело можно назвать примером того, как нужно выглядеть за 50.
Спортивное прошлое и настоящее
На самом деле Романа можно смело назвать спортсменом. Ведь помимо успехов в кино, в 17 лет он завоевал титул чемпиона России по армрестлингу. Кроме того, парень попробовал себя в акробатике, кикбоксинге, особом стиле карате под названием кёкусинкай и джигитовке — упражнениях на скачущей лошади. А после выучился на профессионального каскадёра. Теперь в Ярославле работает целая школа каскадёров под руководством Курцына, а сам он параллельно преподаёт карате.
В настоящее время актёр предпочитает заниматься в спортивном зале и развивает YouTube-канал о фитнесе NaDobre. Роман тренируется аж дважды в день — утром и вечером, а во время подготовки к съёмкам — трижды. Каждую сессию он начинает с лёгкого кардио, которое выполняет роль разминки и занимает 15-20 минут, а затем приступает к проработке определённой группы мышц.
Интересно, что во время съёмок «Фитнеса», где Курцын играл роль профессионального инструктора, ему приходилось устраивать себе экспресс-тренировки прямо на площадке. После каждой сцены актёр делал пампинг — несколько упражнений, которые приводят мышцы в тонус и придают объём. В этом плане хорошо помогали отжимания.
Даже в плотном графике важно уделять внимание восстановлению. Чтобы мышцы качественно расслаблялись, после каждого похода в зал актёр делает массаж по 15-20 минут, а несколько раз в неделю выделяет время на полный курс.
Техника китайского массажа: 6 точек на теле, которые помогают похудеть
Вы можете разминать их даже самостоятельно.
Режим дня и сбалансированное питание
Чтобы успеть потренироваться и выполнить все запланированные дела, Роману приходится вставать рано. Первое занятие в фитнесе он начинает в семь утра. Завтрак актёра состоит из сложных углеводов: каши или мюслей. А после тренировки его, как правило, ждёт лёгкий перекус.
Курцын считает, что во время интенсивных тренировок классическая схема питания, состоящая из трёх приёмов пищи в день, ему не подходит. Поэтому, чтобы не переедать, но быть полным энергии, он ест по 5-6 раз в день небольшими порциями.
Сон — ещё одна важная составляющая активной жизни Романа. Он признаётся, что не всегда успевает ложиться до полуночи, но может вздремнуть в любое свободное время в течение дня. Хотя бы 15-30 минут непродолжительного отдыха помогают актёру.
Комплекс упражнений на пресс от Романа Курцына
И всё же одним из главных достоинств Романа, которым он не раз хвастал в фильмах и сериалах, является рельефный пресс. Добиться кубиков на животе возможно только при помощи комплексного подхода. Он включает в себя спорт, грамотную систему питания и полноценное восстановление.
Не так давно Курцын поделился со зрителями YouTube одним из компонентов этого списка, а именно тренировкой на пресс. Обычно во время занятия Роман выполняет только три упражнения, но в видеоролике решил показать пять, на его взгляд, самых действенных.
Как проводить зарядку дома? Укрепляем суставы и связки в самоизоляции
Продвинутая разминка от «Чемпионата» зарядит вас энергией и бодростью на весь день.
Разминка для пресса
Каждое занятие на пресс Роман начинает с разминки. В течение минуты он выполняет лёгкие наклоны и повороты корпуса, а также круговые движения — всё это с гантелями от 2 до 4 килограммов в руках. Таким образом хорошо разогреваются все мышцы живота, а под конец отведённого времени они начинают гореть.
Растяжка на пресс
После разминки Курцын переходит к короткой растяжке. Он выполняет плавные наклоны корпуса назад, вправо и влево, чтобы потянуть пресс. Также актёр делает наклоны вперёд на 90 градусов с прямой спиной, руки кладёт на опору. И только потом приступает к основным упражнениям.
Прокат с колен с использованием ролика для пресса
Для начала — техника для новичков. Встаньте на колени, немного втяните пресс и напрягите его, чтобы избежать прогибов в позвоночнике. Прокатитесь за руками вперёд, насколько это возможно, и на выдохе вернитесь в исходное положение.
Когда ваше тело привыкнет и вы начнёте делать по 40-50 повторений, можно усложнить упражнение — делать раскатку в полный рост, то есть с прямых ног. Дома Роман надевает на спину утяжелители.
Главное в этом упражнении — всегда концентрироваться на прессе и не забывать про дыхание. Во время выполнения будут включаться руки, плечевой пояс, но всё внимание должно быть сосредоточено именно на мышцах живота.
В погоне за кубиками: почему не стоит качать пресс каждый день
Тот случай, когда излишнее рвение делу не помощник.
Подъём ног на перекладине
В висе на перекладине поднимите прямые ноги как можно выше перед собой. Оптимальный вариант для новичков — подтягивать ноги к туловищу, согнув их в коленях. Здесь, опять же, важно постоянно думать о прессе и держать его в напряжении.
Ещё одна более доступная вариация упражнения — подъём ног в упоре на локтях, который делается в специальном тренажёре. Так у вас меньше напрягаются мышцы рук и контролируется положение позвоночника, так как он плотно прислоняется к спинке тренажёра.
Круговые движения ногами на перекладине
По сути, это продолжение предыдущего упражнения. Здесь ноги необходимо не просто поднимать к корпусу, но и делать ими круговые движения, чтобы прокачать косые мышцы живота.
Скручивания на пресс в верхнем блоке стоя
Для этого используется тросовый тренажёр. Хотя упражнение можно выполнять и в кроссовере, но, по мнению Романа, в блоке это делать тяжелее и эффективнее.
Прикрепите к тросу верёвочную рукоять и установите небольшое отягощение, слишком тяжёлый вес брать не нужно. Встаньте лицом к тренажёру и возьмитесь за рукоять так, чтобы обе ладони были направлены в сторону друг друга. Отступите на шаг назад, согните руки в локтях, притяните ручку к голове и зафиксируйтесь. На выдохе округлите спину и скрутите корпус к ногам. Вернитесь в исходное положение. Важно выполнять упражнение без рывков.
6 главных правил для тех, кто хочет рельефное тело
Личный опыт тренера, который сбросил 37 кг лишнего веса и увеличил мышечную массу за два года.
Уголок на полу
Как заявил сам актёр, статика — всему глава. В упражнении можно использовать ручки, которые обычно задействуют в отжиманиях, и держаться на них.
Сядьте на пол и упритесь в него (или в ручки) ладонями, вытяните ноги перед собой, держите спину в естественном ровном положении. Зафиксируйтесь и поднимите ноги в уголок. Если тело позволяет, можно поднять их ещё выше. Роман предупреждает: упражнение крайне сложное, потому если вы выдержите хотя бы минуту — это прекрасный результат. Его персональный максимум — 4 минуты.
Подробный разбор упражнений можно посмотреть в видеоролике.
Такая тренировка на пресс явно предназначена для людей с хорошей физической подготовкой и хоть каким-то опытом занятий в зале. Мы не рекомендуем сразу браться за усложнённые техники, чтобы не травмироваться. Если вы только знакомитесь с фитнесом, начните с более простых упражнений, а уж прогресс не заставит себя ждать.
Источник
При упоминании имени Романа Курцына российские зрители сразу вспоминают парня с идеальным прессом, мощной спиной и натренированными руками. Сам Роман считает, что безупречная мускулатура помогает ему выделиться из серой массы неизвестных молодых актеров.
По словам Курцына, российский зритель, который привык к подтянутым и поджарым Жан Клоду Ван-Дамму, Сильвестру Сталлоне, Джейсону Стэтхэму, Ченнингу Татуму и др. просто не воспринимает российских актеров, которые, очевидно, не могут составить им достойную конкуренцию ни в одном из аспектов. «Черт возьми, на кого не глянь в Голливуде, все подтянутые, работают до седьмого пота в зале, а наши только на застольях встречаются», – признался Роман в откровенной беседе с журналистами.
Курцын не видит ничего противоестественного в том, что многие мужчины хотят стальной пресс, мощные руки и массивную спину. «Наоборот странно, когда мышечная масса позволяет, а выглядит мужик, как студень. В том, что парни ходят в зал, тягают железо, и занимаются борьбой нет ничего странного. «Я, прежде всего, мужчина, а уже потом актер», – заявил Роман. Натренированное тело Курцын считает своим рабочим инструментом, который помогает ему вживаться в экранные образы. Очевидно, что Роман ориентируется, прежде всего, на женскую половину зрительской аудитории, которая, глядя на него, испытывает целый спектр различных эмоций.
Курцын твердо убежден в том, что самодостаточную женщину может привлечь только надежный и крепкий мужчина, который способен успокоить и защитить. Разумеется, идеальное тело Романа – это не щедрый подарок природы, а результат многочасовых занятий в тренажерном зале. Для того, чтобы поддерживать себя в безупречной форме Курцыну приходится интенсивно заниматься каждый день. Рельефный пресс – это то, что актер тренирует в первую очередь, поскольку именно он стал его визитной карточкой, которую режиссеры стараются использовать при первой попавшейся возможности. По словам Романа, живот всегда был его проблемной зоной. Однако после того, как он стал сторонником здорового образа жизни, и начал усиленно заниматься перспектива получить заветные кубики перестала казаться такой уж далекой. Роману удалось его проработать и убрать жир. Курцын признается, что сделать это было нелегко, но он справился.
Сейчас атлетическому телосложению Романа может позавидовать даже опытный спортсмен. В действительности Курцына смело можно назвать атлетом. Кроме успехов в кино, он с юности профессионально занимался армрестлингом, кикбоксингом и карате. Сразу после школы Роман выучился на профессионального каскадера, и только после этого решил попробовать себя в актерстве. Несколько лет назад в своем родном городе Ярославле Роман открыл собственную школу каскадеров, в которой, наряду с другими инструкторами, он сам преподает карате. На сегодняшний день Курцын продолжает интенсивно развиваться в фитнес-индустрии. Роман занимается дважды в день – утром и вечером. Во время подготовки к съемкам Курцын увеличивает количество и продолжительность тренировок.
Тренировочный комплекс актера начинается с легкого кардио, которое он использует в качестве разминки. Кардионагрузки в среднем занимают двадцать минут. После этого он приступает к прокачке конкретной группы мышц. Когда у Романа нет свободного времени, он может запросто устроить тренировку прямо на съемочной площадке. Курцын никогда не нарушает свой режим дня, тренируется строго по расписанию, и старается употреблять в пищу только «правильные» продукты. Помимо классических силовых, аэробных и кардионагрузок, актер практикует пампинг, который тонизирует мышцы и стимулирует их рост.
Одним из ключевых упражнений тренировочного комплекса Курцына являются отжимания, приседания и подтягивания с использованием различных утяжелителей. Даже в условиях плотного рабочего графика актер не забывает о восстановлении мышц. После каждой интенсивной тренировки Роман делает расслабляющий массаж продолжительностью 15-20 минут. Этого времени вполне достаточно для того, чтобы натруженные мышцы смогли отдохнуть. Для того, чтобы позаниматься в зале, Курцыну приходится просыпаться очень рано. Занятие фитнесом начинается в шесть утра. Акцент в завтраке актер ставит на сложные углеводы. В основном, это каши или мюсли. После занятий его ждет легкий перекус в виде сухофруктов.
Роман считает, что классический трехразовый режим питания – это пережиток прошлого. Необходимо питаться минимум 5-6 раз в день незначительными порциями. В особенности это важно во время аэробных тренировок, когда организм активно расходует энергию. Немаловажную роль играет полноценный сон, который является одной из основных составляющих достижения поставленных целей. Актер признается, что не всегда успевает лечь спать до полуночи из-за большого количества дел. Он запросто может передохнуть в течение дня. Причем в любом месте, и в любое время. Даже пятнадцать минут сна могут перезапустить его организм.
Непродолжительный отдых поможет Роману восстановиться, и продолжить дальше работать. Поскольку стальной пресс уже давно стал визитной карточкой актера, именно о нем его чаще всего спрашивают поклонники и журналисты. Добиться кубиков на животе Роману помог комплексный подход. В своих тренировках он делает упор на два ключевых упражнения: подъем ног на перекладине и скручивания пресса. Есть также ряд других не менее эффективных упражнений, которые Курцын зачастую использует в своих тренировках.
Немаловажную роль при этом играют растяжка и разминка мышц пресса. Разминка пресса включает в себя легкие наклоны и повороты корпуса, упражнения с гантелями 2-4 кг. Этот комплекс упражнений позволяет хорошо разогреться мышцам, и подготовить их к предстоящим нагрузкам и «взрывной» тренировке. Под конец отведенного времени пресс в буквальном смысле начинает гореть. Растяжка корпуса предусматривает наклоны корпусом в разные стороны. Все упражнения необходимо делать с прямой спиной. После того, как мышцы пресса немного растянутся и основательно разогреются, можно приступать к тренировке.
А вам нравится то, как выглядит Роман Курцын? Пишите комментарии, и следите за нашими новостями.
Источник
Чемпион России по армреслингу, профессиональный каскадер и актер театра и кино, сыгравший одну из главных ролей в комедийном сериале «Фитнес», Роман Курцын рассказал Teleprogramma.pro, сколько раз в день тренируется, как расслабляется после фитнес-клуба и почему на съемках нового сериала приходилось отжиматься после каждой сцены.
Роман Курцын
Роман Курцын
актер, спортсмен, бизнесмен
Родился: 14 марта 1985 года.
Роман Курцын добился успехов в спорте: в 17 лет он завоевал титул чемпиона России по армреслингу, выучился на профессионального каскадера.
Роман открыл в Ярославле школу каскадеров и работает тренером по каратэ.
Как актер Роман прославился благодаря заглавной роли в сериале «Меч» (2009 год), также сыграл в сериале «Корабль» (2014 год). В 2016 году актер исполнил роль боксера в телесериале «Отель Элеон», а в 2017 появился на экранах в комедии «Гуляй, Вася!», полнометражном фильме «Крым» и комедии «Супербобровы. Народные мстители». В 2018 году Роман снялся в комедии «Я худею» и сыграл одну из главных ролей в сериале «Фитнес», премьера которого стартовала в этом сезоне на телеканале «Супер!».
6:30 — 9:00
Встаю я рано, особенно в период съемок. Так как в 7:00 у меня уже первая тренировка в зале, на завтрак ем только сложные углеводы: например, кашу или мюсли. Занятие в тренажерном зале начинаю, как и положено, с небольшой кардионагрузки — 15-20 минут — а потом тренирую определенные группы мышц по плану.
9:00 — 10:00
После тренажерного зала у меня, как правило, легкий перекус, который можно назвать вторым завтраком.
В период интенсивных тренировок классическая схема питания — три раза в день — мне не подходит. Чтобы не переедать, но при этом потреблять достаточно калорий, ем по 5-6 раз в день небольшими порциями.
11:00 — 15:00
Обычно у меня две полноценные тренировки в день, но съемки сериала «Фитнес», которые шли летом, превращались в еще одну. В сериале я сыграл роль фитнес-тренера, а все действие происходило в элитном фитнес-клубе. Чтобы картинка на экране выглядела правдоподобно, после каждой сценой я делал пампинг — несколько упражнений, отжиманий например, которые придают мышцам тонус и объем.
Мне не привыкать к таким нагрузкам. Спорт всегда присутствовал в моей жизни: я завоевал титут чемпиона России по армреслингу, занимался акробатикой, джигитовкой — упражнениями на скачущей лошади — кикбоксингом и кёкусинкаем — особым стилем каратэ.
15:00 — 15:30
Я приучил свой организм к экспресс-сну и если у меня есть свободные полчаса или даже 15 минут — на съемках или в дороге — я засыпаю и восстанавливаю силы.
16:00 — 18:00
Вечером иду на вторую полноценную тренировку и провожу ее, как и утреннюю, начиная с разминки, но только нагружаю другие группы мышц.
18:30 — 19:30
Мышцы должны не только напрягаться, но и расслабляться. Поэтому после каждого похода в зал я делаю массаж по 15-20 минут, а несколько раз в неделю выделяю время на полный курс массажа.
21:00 — 22:00
Сон — одна из главных составляющих и физической активности, и просто хорошего самочувствия. Конечно, у меня не всегда получается ложиться до полуночи, но если такая возможность есть, я лучше лягу пораньше и начну день в бодром настроении.
Фото: instagram.com
Источник
Роман Курцын — востребованный российский актер, выступающий на театральной сцене и снимающийся в кино и сериалах. В творческой биографии голубоглазого красавца десятки успешных проектов. Роман предпочитает хранить молчание о своей личной жизни и скрывает от фанатов фотографии жены и детей.
Детские годы и юность
Роман Курцын родился 14 марта 1985 года в обычной семье. Отец мальчика Дмитрий работал участковым милиционером, а мама Марина служила в секретном отделе военно-химического училища.
Район Костромы, где прошло детство будущей звезды, имел репутацию самого криминального. Представителей уголовного мира, которые жили по своему собственному неписаному своду правил, притягивал речной порт на Волге. По вечерам в 90-х годах там было опасно ходить по улицам, да и днем можно было нарваться на неприятности.
Как рассказывал артист в недавнем интервью, в юности он чуть было не связал жизнь с криминалом. Бойкий мальчик примкнул к местной банде малолеток. Были и мелкое воровство, и драки. Однако «мозгов хватило остановиться и ничего серьезного не натворить».
Что до учебы, то будущему актеру в принципе не нравилась идея ходить в учебное заведение каждый день. Так что Роман часто прогуливал школу и на успеваемости это, конечно, отражалось не лучшим образом. По некоторым предметам учителя с трудом могли поставить ему итоговую тройку в годовой ведомости.
Несмотря на то, что родители старались его максимально загрузить, мальчика ничего не интересовало, кроме просмотра приключенческих картин. Самым любимым был советский трехсерийный музыкальный приключенческий телефильм «Д’Артаньян и три мушкетера». Именно эта лента повлияла на решение мальчика стать артистом.
Однако мечты — это одно, а реальность — совсем другое. В 1996 году в биографии Романа открылась новая глава. В семье Курцыных родился еще один сын, Алексей. Чтобы помочь родителям, подросток в 14 лет пошел работать: разгружал вагоны, возил арбузы, мыл машины.
А еще стал серьезно заниматься спортом. Как многие мальчишки того времени, отправился учиться единоборствам и стал ходить в «качалку». Спортивные занятия приносили ему удовольствие, юноша принимал участие в различных соревнованиях, из которых часто выходил победителем.
Интересно! Биография Юрия Фирсова – мужа Легкоступовой
В 17 лет Роман стал чемпионом России по армреслингу (вид борьбы на руках между двумя участниками). Тренеры предрекали молодому человеку большое будущее, но Курцын твердо решил стать лицедеем.
Для этого ему пришлось в старших классах усердно грызть гранит науки. В итоге в аттестате после одиннадцатого класса у него появились четыре четверки, остальные — пятерки.
После школы молодой человек поехал поступать в Ярославский государственный театральный институт. По словам Романа, на вступительных испытаниях ему было туго, он взял комиссию во многом благодаря своей харизме и внешности.
Дело в том, что Курцын к 18 годам накачал рельефное тело, а вот с эмоциями у него были проблемы. Как ни пытался молодой человек выжать себя хоть что-то, у него плохо получались все этюды и номера.
В итоге Курцын все-таки добился своего — сумел пройти коллоквиум на общую эрудированность, речевые и пластические конкурсы. Вначале проблем по учебе не было никаких, но на втором курсе Романа чуть не отчислили.
Его художественному руководителю не нравилось, что актер параллельно работает ведущим в ночных клубах, где выступает со своей файер-программой «Шоу Романа Пламенного» (псевдоним Курцына).
Творческий путь
Кинематографическая биография Романа Курцына стартовала еще в студенческие годы. На четвертом курсе студент отправился на кастинг 12-серийного историко-приключенческого фильма «Серебро», съемки которого вела Свердловская киностудия.
Роман пробовался на второстепенную роль, но он был настолько ярким и убедительным, что худсовет принял решение утвердить его в роли одного из центральных персонажей. События в этой киноленте разворачивались в начале XVII века, во времена Великой Смуты.
Четверо друзей должны были узнать, кто на Руси чеканит фальшивые монеты. Их ждал долгий путь, полный опасностей и приключений, к древнему торговому городу Мангазея. Во время съемок Роман освоил фехтование, научился держаться в седле и исполнять различные каскадерские трюки.
Параллельно с историческим фильмом Курцын стал сниматься в сериале «Чемпион». Здесь он играл успешного футболиста Дениса Бехтерева. Чтобы вжиться в роль экранного героя, актеру пришлось тренироваться в ярославском спортклубе.
Затем Роман Курцын засветился в ленте «Счастливого пути», примерив на себя роль простого сельского музыканта. После окончания театрального вуза молодой актер долго оставался невостребованным, изредка играя лишь второстепенных персонажей.
В 2010 году Курцын сыграл в сериале «Доктор Тырса» роль гимнаста, переживающего падение с каната под куполом цирка. Путь к славе оказался нелегким. Роману пришлось пройти сотни испытаний и трудностей, постараться не опустить руки и твердо следовать своей цели.
Первый настоящий успех пришел к Курцыну только в 2013 году. Фильм «Жажда» — история о друзьях, которые прошли чеченскую войну — получил диплом в номинации «Лучший мужской ансамбль молодых артистов» на фестивале «Кинотавр». А Роману, который сыграл одного из главных героев, образ Генки принес несколько призов на российском и французском кинофестивалях.
А дальше был сериал «Корабль», «Гуляй, Вася!», «Пока цветет Папоротник», «Крым», «Я худею», «Фитнес». Продюсеры поняли, что Роман Курцын обладает талантом, который позволяет ему сыграть практически любые роли: комедийные, драматические, фантастические.
Читайте также: Тина Кароль и Дан Балан последние новости
В настоящий момент 35-летний актер может похвастаться весьма впечатляющей фильмографией — более 70 фильмов за 17 лет. Курцын признается, что не хочет быть ни на кого похожим: ему интересно играть разноплановых персонажей, а не только красавчиков с рельефным торсом.
Кроме работы на съемочной площадке, Роман Курцын часто демонстрирует свои способности на театральных подмостках. Актер уже успел сыграть более чем в десяти спектаклях, самыми яркими среди которых стали «Возвращение на улицу Вязов», «Страсти под вязами», «Любимая женщина Дон Жуана».
Личная жизнь Романа Курцына
О личной жизни Роман Курцын предпочитает не распространяться. Любую информацию о своей семье держит в строгой тайне. На многочисленные вопросы журналистов на эту тему актер отвечает по делу, не вдаваясь в подробности: давно женат и счастлив в браке.
Известно лишь, что свою будущую жену Роман встретил еще в театральном институте. Анна Назарова училась с парнем на одном курсе. Молодые люди долго не решались сделать шаг навстречу друг другу.
Когда Роман и Анна начали общаться, то выяснилось, что оба несвободны. Однако в 2003 году начался их долгий роман, который закончился свадьбой лишь через девять лет. В 2012 году у пары родился долгожданный сын. Роман Курцын рассказывает, что любимая семья у него в Ярославле, а в Москве исключительно работа.
Несколько лет назад Курцыны переехали в большой дом на берегу Волги. По словам актера, семейное «гнездышко» строили по собственному проекту, с огромной стеклянной верандой, витражными окнами, бассейном.
Роман Курцын сейчас
На публике актер ведет себя довольно скромно, без характерных звездных замашек. Роман по-прежнему в отличной физической форме и очаровывает своей молодостью, энергией и жизнерадостностью.
Курцын, которого поклонники называют секс-символом канала СТС и российским Рэмбо, один из немногих актеров-каскадеров в российском кино. Мышцы — настоящие, драки ставит сам. С оружием, мечами, ножами, шпагой и саблей справляется легко.
На лошади, мотоцикле, машине и даже тракторе тоже может. Среди его навыков — кикбоксинг, йога, акробатика, гимнастика. По требованию режиссера он может спеть и выполнить любую нестандартную танцевальную задачу.
В Ярославле у Курцына большой проект — театр каскадеров «Ярфильм», где можно увидеть драматические постановки с элементами экшена: драки, горение, стрельбу. Сейчас Роман снимается сразу в шести проектах. В героической истории о пожарных и спасателях «Огонь» у него главная роль.
Подведем итог
- В творческой биографии Романа Курцына более 70 фильмов за 17 лет.
- Курцына трижды хотели отчислить из театрального вуза.
- Роман начал свой актерский путь с роли в сериале «Серебро».
- Актер является соучредителем профессионального театра каскадеров и входит в Гильдию каскадеров России.
Краткая информация о Романе Курцыне
Имя: Роман Курцын
Отчество: Дмитриевич
День рождения: 14.03.1985
Возраст: 35 лет
Место рождения: г. Кострома
Рост: 178 см
Вес: 87 кг
Знак Зодиака: Рыбы
Восточный гороскоп: Бык
Деятельность: актер
Не хотите видеть рекламу? авторизуйтесь
Источник