Рост скулкиной екатерины

Биография Екатерины Скулкиной

Екатерина Скулкина – это одна из самых ярких звезд проекта Comedy Woman. Ее образы запоминаются, а шутки «уходят в народ» практически сразу после их прочтения. В настоящий момент популярность комедийной актрисы находится на подъеме. Она снимается в кино, играет в театре, а также, как и прежде, регулярно появляется на сцене родного проекта Comedy Woman. Так может, пришло самое время немного подробнее познакомиться с жизнью и карьерой одной из любимых экранных героинь? Что за человек Екатерины Скулкина? Каким был ее жизненный и карьерный путь? Отыскать ответы на обозначенные вопросы мы постараемся сегодня.

Екатерина Скулкина – звезда Камеди вумен

Детство и семья Екатерины Скулкиной

Будущая комедийная актриса появилась на свет в городе Йошкар-Ола Республики Марий Эл. Ее отец был советским военным, а мама – филологом и преподавательницей русского языка и литературы. Как рассказывают ее друзья и знакомые, с самого детства Катя была очень ярким и талантливым ребенком. Она устраивала импровизированные спектакли для друзей и родных, а также пользовалась огромным авторитетом в школе. Таким образом, во всех школьных спектаклях ей доставались всегда самые важные роли. Кроме того, в рамках любительских постановок она часто проявляла себя также в качестве режиссера и сценариста.

Нередко нагружали ее организаторской работой и учителя. Так, во время учебы в гуманитарном классе «Лицея № 11 имени Т. И. Александровой» девушка часто выполняла функции организатора и устроителя различных школьных праздников и концертов.

Подводя черту, отметим, что режиссура и актерское мастерство всегда увлекали Екатерину Скулкину. Однако в 1993-м году, получив диплом об окончании школы, она неожиданно для всех выбрала для себя другую стезю и поступила в Йошкар-Олинское медицинское училище, где стала изучать «Лечебное дело». Три года спустя она начинает работать медсестрой, однако уже через десять месяцев решает продолжить обучение и переезжает в Казань. Тут наша сегодняшняя героиня поступает на стоматологический факультет Казанского государственного медицинского университета. После окончания учебы в 2002-м она еще год учится в интернатуре, а затем еще два – в ординатуре, где изучает особенности «Ортопедической стоматологии».

Карьера Екатерины Скулкиной в КВН и другие этапы творческого пути

Играть в Клубе Веселых и Находчивых Екатерина Скулкина начинает в 1999-м году. Именно в этот год она впервые появляется на сцене республиканской лиги КВН в составе сборной своего ВУЗа. В скором времени команда КГМУ добилась некоторых успехов в минорных лигах Клуба, а потому четыре года спустя пошла на повышение.

В 2003-м году после реформирования и присоединения к сборной КГМУ участников из других татарских коллективов команда получила название «Четыре татарина» и стала полноправным участником Первой лиге КВН. Екатерина Скулкина становится капитаном обновленного коллектива. И очень скоро к команде приходит первый серьезный успех. В том самом дебютном для них сезоне-2003 команда стала чемпионом Первой лиги.

Некоторое время спустя в коллекции наград коллектива появляется еще и приз юрмальского фестиваля – Большой КиВиН в золотом. С этого момента команда «Четыре татарина» и Екатерина Скулкина, как ее капитан, становятся хорошо известны всем поклонникам Клуба Веселых и Находчивых.

В 2004-м году татарский коллектив впервые появляется на сцене Высшей лиги КВН, где добирается до стадии полуфинала. Преодолеть данную стадию команде удается уже год спустя. В сезоне-2005 коллектив доходит до финала, где занимает второе место (золото поделили команды «Нарты из Абхазии» и «Мегаполис»).

После этого успеха команда начинает понемногу пропадать со сцены. В 2011-м «Четыре татарина» выигрывают Большой КиВиН в темном и окончательно исчезают с горизонта. Последним крупным выступлением Екатерины Скулкиной на сцене Клуба Веселых и Находчивых остается праздничная игра, в которой девушка наряду с другими известными артистами представляла «Сборную ХХ века».

Екатерины Скулкиной в «Comedy Woman» и дальнейший успех артистки

В 2006-м году по приглашению своей недавней соперницы Натальи Еприкян (звезды команды «Мегаполис») Екатерина Скулкина начинает тесно сотрудничать с клубным юмористическим проектом «Made in Woman». Она появляется на сцене вместе с другими участницами, а также активно трудится над написанием шуток и постановкой сценических номеров.

В 2008-м году проект переходит на канал ТНТ и начинает называться «Comedy Woman». Данный момент становится новой ступенькой в жизни и творчестве артистки. К ней приходит долгожданный успех, а вместе с ним и весомые гонорары.

В период с 2008-го по 2013-й Катя начинает часто появляться на телевидении и на других проектах, в которых участвует в качестве приглашенной звезды. Так, она предстает перед публикой в качестве одного из судей проекта «Comedy Баттл», а также появляется в комедийных телешоу «Слава Богу, ты пришёл!» «Вышка» и «Самый умный КВНщик». В 2013-м году она также решилась поделиться своими талантами со зрителями утреннего шоу «Кулинарный поединок». Таким образом, уже вскоре после первого выступления в проекте «Comedy Woman» Екатерина Скулкина стала настоящей звездой российского телевидения.

Екатерина Скулкина сейчас

В 2010-м артистка дебютирует на театральной сцене в рамках комедийного спектакля «Счастливый номер». В данной постановке ее партнерами по сцене стали такие известные артисты как Гавриил Гордеев, Наталия Медведева, Кристина Асмус, Олег Верещагин и многие другие. В 2011-м спектакль поменял название и стал называться «Подыскиваю жену. Недорого!».

Два года спустя Екатерина дебютировала и в кино. В 2013-м году ей досталась небольшая роль в комедии «Что творят мужчины».

Личная жизнь Екатерины Скулкиной

О семье и супруге артистки известно очень мало. Абсолютно точно можно сказать только то, что Екатерина Скулкина замужем. Помимо любимого мужа в ее жизни есть еще один дорогой мужчина – сын Олег (2008 г.р.).

Екатерина Скулкина замужем и у нее есть сын

Из-за съемок и постоянной занятости в различных проектах сегодня Катя видится с ним только по скайпу. Шутливо отвечая на вопросы о собственном материнстве, Екатерина Скулкина называет себя «виртуальной мамой».

Обнаружив ошибку в тексте, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter

Сейчас фотографии похудевшей Екатерины Скулкиной не оставят никого равнодушным, вызывая восхищение поклонников и зависть недругов. Сама актриса объясняет данный результат занятиями спортом, правильным питанием и настойчивым желанием измениться.

Краткая биография

Актриса кино и театра, участница известного шоу «Comedy Woman», ранее капитан команды КВН. Родилась Екатерина в июне 1976 года в городе Йошкар-Ола. С детства занималась художественной самодеятельностью, участвовала в постановках спектаклей. Екатерина посещала различные школьные кружки, была веселым, жизнерадостным, активным ребенком.

Фото как похудела Екатерина Скулкина

После учёбы в лицее Скулкина поступила в медицинский колледж, по окончании которого устроилась работать медсестрой опер блока. Затем поступила в Казанский медицинский университет на стоматолога. Со второго курса вошла в состав команды КВН. Совмещала учёбу и участие в команде. В институте познакомилась со своим будущем супругом.

В 2006 году стала работать на телеканале ТНТ. В 2008 году родила сына. С тех пор Екатерина – бессменная участница шоу «Comedy Woman». В 2014 году снялась в сериале «Дружба народов», сыграв одну из главных ролей. С тех пор карьера актрисы идет вверх. Екатерину приглашают в различные шоу, как в роли участницы, так и в роли жюри. Звезда старается совмещать личную жизнь, работу и воспитание ребёнка.

Как выглядела Екатерина до похудения: параметры, вес

Рост актрисы составляет 176 см, вес составлял 100 кг. При этом фигура Екатерины относится к типу песочных часов. Лишний вес никак не мешал яркой внешности актрисы и её природному обаянию.

На фото Екатерина в компании подруг и партнеров по команде.

Фото Екатерины в купальнике.

Почему и как Екатерина решила похудеть

Фотографии Скулкиной всегда невольно подталкивали к тому, что стоит задуматься о похудении, чтобы изменить внешность к лучшему. Кроме того, избавиться от лишнего веса было необходимо, чтобы улучшить здоровье. Важную роль сыграла настойчивость и желание улучшить фигуру. Достигнув первого заметного результата, актриса решила продолжить работу над собой и скинуть еще 5-7 кг. С этого всё и началось.

Скулкина подчеркивает, что к модельным параметрам она не стремилась никогда и всегда была довольна собственным телом, а похудение – вызов артистки самой себе. Правильное питание, регулярные тренировки стали обычной практикой, поэтому бросать их она не собирается.

Параметры фигуры и вес актрисы сегодня

Сегодня рост Екатерины составляет 176 см, а вес около 75 кг, что является впечатляющим результатом плодотворной работы над собой. Актриса выглядит моложе, свежее, в интервью неоднократно отмечает, что в теле появилась лёгкость. На достигнутом результате Екатерина останавливаться не планирует .

В планах у неё дальнейшие тренировки, здоровое питание, курсы массажа и косметические процедуры, направленные на закрепление эффекта.

Правила похудения от Екатерины Скулкиной

Телезвезда делится секретами правильного похудения:

1. При выборе продуктов питания необходимо учитывать способ приготовления. Правильное приготовление пищи обеспечит сохранение микроэлементов, витаминов, растительных масел.
2. Во время диеты пища должна готовиться на пару, тушиться. Жареные блюда, копчености должны быть исключены из рациона. Готовить простые блюда, содержащие сложные углеводы, для расщепления которых требуется больше времени.
3. При похудении необходимо придерживаться режима питания. Время приема пищи должно быть одним и тем же, при этом питание дробное. Последний перекус не менее чем за три часа до сна.
4. Следует контролировать водную нагрузку. Употреблять не газированную воду в количестве не менее 1,5 л в день.

От каких продуктов нужно отказаться

Продукты, от которых следует отказаться:

• жирные сорта мяса;
• твердые сыры, колбаса промышленного производства;
• промышленные соки, лимонады, газировки;
• выпечка, сладости;
• мучные изделия;
• кофе;
• алкогольные напитки;
• блюда из картофеля;
• виноград.

Моделирующий массаж тела

Похудевшая Екатерина Скулкина признается, что массажные процедуры, фото которых представлены в ее профиле, – необходимое дополнение к курсу похудения.

Моделирующий массаж помогает:

• снять напряжение с организма;
• улучшить трофику тканей;
• комплексно воздействовать на проблемные зоны.

Подтянутый силуэт, упругая кожа, избавление от лишних килограммов такого результата актриса добилась, прибегая к процедурам несколько раз в неделю в течение 60 – 90 мин., Екатерина подтверждает эффективность процедур, подчеркивая, что массаж сделал ее привлекательнее и ускорил процесс похудения.

Регулярные тренировки

Екатерина Скулкина похудела (фото звезды до и после преображения вдохновляют других на похудение), после чего перестала быть похожей на себя. Добиться такого результата звезда сумела, ведя активный образ жизни и регулярно тренируясь в зале.

Актриса признается — борьбу с лишним весом проще вести, занимаясь спортом в тренажерном зале, подбирая комфортную для себя физическую нагрузку под руководством профессионалов. Для себя она выбрала кардиотренировки по индивидуальной программе, созданной для нее личным тренером. В дополнение звезда выбрала утреннюю пробежку и посещение бассейна.

Затем она обратилась к другому спортивному направлению «Альфа Гравити», суть последнего сводится к выполнению упражнений в воздухе на альпинистских веревках.При этом обычные нагрузки требуют большей энергии, что повышает эффективность тренировки, а гравитация позволяет выполнять упражнения с другой амплитудой, повышая эластичность связок и прочность суставов.

Косметологические процедуры

Регулярное посещение СПА-салонов, косметические обертывания позволяют актрисе поддерживать кожу в тонусе и укреплять контуры лица и тела. Положительное влияние обертывания обусловлено улучшением лимфатического оттока. Это способствует удалению токсинов и быстрому выведению продуктов обмена в тканях.

Для оздоровления организма резидент Comedy посещала мини сауну 3 раза в неделю.

Диета от Екатерины Скулкиной. Меню на неделю

Основную часть рациона Екатерины занимали зеленые овощи. При этом актриса стала практиковать дробное питание:

• завтрак;
• перекус;
• обед;
• полдник;
• ужин.

Исключила она ночные перекусы, последний прием пищи осуществляла не менее чем за 3 часа до сна.

Актриса заменила сдобные десерты на цельнозерновые хлебцы, также включила в меню:

• кисломолочную продукцию;
• обезжиренный творог;
• бобовые.

Екатерина сумела сказать «нет» жирным сортам рыбы, фруктам, содержащим большое количество сахаров, вместо этого ввела в рацион нежирное мясо, которое готовила на пару.

Рацион питания на неделю

В течение дня необходимо выпивать до 1,5 л воды.

Примеры рецептов, рекомендованных Екатерине диетологами:

1. Для приготовления овощного супа, куриную грудку нужно залить двумя литрами воды и поставить на огонь. Затем залить 0,15 кг фасоли 2 стаканами воды и оставить на некоторое время. Пока фасоль замачивается, натереть на средней терке 1 морковь, нарезать мелкими кубиками перец, луковицу нарезать полукольцами. Добавить в бульон соль, подготовленные овощи и довести суп до готовности.
2. Для приготовления салата потребуется средний огурец, зеленый перец, пучок базилика. Все ингредиенты нарезать соломкой. Отварить 0,1 кг фасоли. Переложить вареную фасоль, нарезанные овощи в глубокую тарелку, перемешать, добавив оливковое масло и соль по вкусу.
3. Тушеная рыба. Подготовленную рыбу, нарезать кубиками. 1 морковь, 1 свеклу, 1 луковицу нужно нарезать соломкой. На дно кастрюли уложить овощную подушку, сверху кусочки рыбы. Далее содержимое кастрюли необходимо залить водой и тушить на среднем огне. За полчаса до приготовления добавить ¼ стакана молока, немного оливкового масла.

Как изменилась жизнь Екатерины Скулкиной после похудения

Фотографии Екатерины Скулкиной до и после похудения доказали всем, что работа над собой в итоге всегда приносит результаты. Сейчас она — успешная, известная личность, звезда шоу Comedy Woman. Также актриса воспитывает сына, является любящей женой и дочерью.

В последние годы актриса участвовала в картине «Всё о мужчинах», шоу «Импровизация», в рекламе карты «Халва». Актриса была приглашена в качестве члена жюри в шоу «Комик на миллион», а также играет в театре. Преображение Екатерины Скулкиной подчеркнуло ее яркий характер, прибавило ей поклонников, число которых было не малым и ранее.

Советы актрисы

Телезвезда рекомендует всегда придерживаться 4-х главных правил:

1. Похудение требует регулярности, поэтому следует посещать зал ежедневно и выкладываться на максимум. Потеря веса должна осуществляться постепенно и естественным путём, без покупки чудо-лекарств и других средств, которые обещают мгновенный эффект.
2. Чтобы избавиться от лишних килограммов, необходимо придерживаться правильного питания. На первых порах достаточно отказаться от сладкого, мучного, полуфабрикатов, соблюдать водный режим.
3. Плавное избавление от лишних килограммов подарит чувство комфорта, улучшит цвет лица, повысит работоспособность. В связи с этим стремиться сбросить 10 килограмм за неделю не нужно.
4. Главное — верить в себя и никогда не останавливаться на достигнутом.

Екатерина Скулкина подчеркивает – главное при похудении систематический подход во время занятий спортом, правильное питание, визиты к косметологам, которые артистка, судя по ее фотографиям, выполняет регулярно.

Автор: Анастасия

Оформление статьи: Владимир Великий

Видео о диете Екатерины Скулкиной

Как похудела Екатерина Скулкина:

https://www.youtube.com/watch?v=RggjTQQ99bo