Сильная обида на бывшего мужа

Сильная обида на бывшего мужа thumbnail

Обида на бывшего мужа – такой душевный груз, который не только портит настроение, но и мешает проживать полноценную жизнь. И какой бы ни была причина негативных эмоций, способ решения проблемы один – от этих обид нужно избавляться.

Love-коуч №1 в мире по версии международной премии iDate Awards 2019 Юлия Ланске поможет разобраться с причинами обид и злости на бывшего мужа и расскажет, как с ними справиться, чтобы начать новые отношения без этих отягчающих обстоятельств.

5 причин, почему остаются обиды

Кажется, что причин для досады может быть великое множество, и ваш случай уникальный. Но большинство ситуаций всё же можно привести к общему знаменателю. Когда мы видим, насколько обиды «универсальны», с ними проще расстаться.

1.      Несбывшиеся мечты

Выходя замуж, каждая из нас мечтает об удачном браке, о муже, который балует и носит на руках. В голове есть образ того, как выглядит семейная жизнь, и женщина, засучив рукава, начинает работать над тем, чтобы реальность соответствовала её мечтам.

Иногда между супругами по этому поводу возникает недопонимание (ведь образы семейной идиллии могут различаться!), а ещё чаще получается: «Я хотела, как лучше, а получилось как всегда!». На волне разочарования от несбывшихся надежд между мужем и женой накаляется обстановка, обиды копятся, что и приводит к разрыву.

2.     Невысказанные недовольства

Обиды часто возникают из-за претензий, которые женщина предъявляла мужчине в браке, и предъявляет до сих пор, только уже внутри себя. Как обидно, когда кто-то не ценит твоих стараний! Муж знал, что ты стараешься и устаёшь, но не считал нужным даже убрать за собой тарелку, не мыл посуду, разбрасывал вещи, а ты одна должна была работать и содержать дом в полной чистоте.

Кроме того, он всё время что-то обещал, но в итоге так ничего и не делал. Вместо этого он играл, иногда выпивал в своё удовольствие, ложился на диван и просто расслаблялся. Возможно, некоторые недовольства так и остались невысказанными, но с кем обсуждать это теперь? И теперь эти претензии так и крутятся в голове, как назойливое радио.

3.     Плохое отношение к ребёнку

Часто женщины обижаются на своих бывших мужей за то, что они никогда не занимались детьми. Всё, что касалось ухода, воспитания, развлечения ребёнка, было взвалено на хрупкие плечи жены. В лучшем случае малышу включался телевизор, пока отец прохлаждался на диване. Часто такое же отношение распространяется и на саму супругу.

Конечно, может быть больно и обидно, когда от тебя и ребёнка отстраняются, проявляют неуважение или холодность. А часто такое отношение сохраняется и после развода, как сохраняются и негативные эмоции женщины, вот только после развода они уже обострены.

4.    Предательство

Согласитесь, не так-то просто принять тот факт, что муж завёл интрижку на стороне или изменял с другой долгие годы. Многие женщины так и не могут простить мужа, что приводит не только к разводу, но и к многолетним душевным страданиям.

5.     Вопросы без ответа

И ещё одна причина для обид – незакрытые «почему». Такие вопросы можно задавать самой себе бесконечно:

  • «Почему он так поступил?»
  • «Почему у нас ничего не получилось?»
  • «Почему он говорил одно, а делал совершенно другое?»

Зацикливаясь на этих вопросах, трудно найти время и силы на то, чтобы жить настоящим. Но как же забыть бывшие отношения, отпустить прошлое и перестать таить в себе обиды?

3 шага к избавлению от обид

Ваши прошлые отношения, невысказанная боль и обиды держат вас как якорь, не давая вам сдвинуться с места. Вы хотите расправить паруса и ощутить себя прекрасной бригантиной в открытом море, наполниться и отправиться навстречу новым отношениям, новым достижениям.

Но есть чувство, будто вы не в силах пуститься в этот путь – вы не подняли якорь вашего корабля. Итак, вам необходимо сделать 3 шага, чтобы поднять этот якорь на палубу и отправиться вперёд, в счастливое будущее.

1.      Преобразуйте негативную энергию в позитив

Все вещи, подарки и всё то, что заставляет вас вспоминать о бывшем супруге, заполните позитивными воспоминаниями. Берите энергию во всех тех вещах, сувенирах, открытках, фотографиях, которые связывали вас.

Часто можно услышать советы, что от таких вещей обязательно нужно избавляться. Но избавляться – это демонстрировать некую негативную сторону, боль, вовлечённость в неприятные эмоции. Не нужно всё это выбрасывать, убирать подальше или кому-то дарить!

Это как одна чаша, которая дала вам бесценный опыт, знания, понимание чего-то важного. И пусть бывшие отношения укрепляют вас, делают сильнее и дают ещё больше уверенности в том, что следующие отношения будут более удачными. Думайте о том, что в следующий раз всё будет намного лучше именно потому, что опыт прежних отношений поможет вам избежать множества ошибок в будущем.

Ваша цель сейчас – посмотреть на все эти вещи и взять из них силу, энергию, опыт. Поднять и направить эту энергию на абсолютно новые стремления, на новые созидания.

2.     Наполняйте свою жизнь

Взгляните на вашу жизнь и понаблюдайте за собой. Насколько насыщена ваша повседневная деятельность? Вам вообще интересно с самой собой? Составьте себе интересный, классный, весёлый режим дня, чтобы с радостью просыпаться каждое утро. Ведь совершенно ясно, что, если вы хотите встретить нового человека (а вы хотите его встретить, и обязательно встретите этого нового, любимого, дорогого мужчину!), вам нужно добавить новизны в свою жизнь, как-то её разнообразить, придать ей красок. Точка пересечения с новым партнёром должна где-то нарисоваться!

Вкладывайте всё ваше оставшееся свободное время не в прошлое, не в рассуждения и самокопания, а именно в будущее. Нацельтесь на новые стремления и желания. Запишитесь в спортивный клуб или на курсы по танцам, займитесь ритмической гимнастикой, начните рисовать или петь, осваивать иностранный язык. Сдайте на права или просто прочтите какую-нибудь вдохновляющую книгу, сходите в кино, встретьтесь с приятелями, с которыми давно не виделись.

Черпайте вдохновение из окружающего мира, погружайтесь в новые, удивительные свершения. Перестаньте зацикливаться на обидах и откройтесь новым достижениям.

3.     Создавайте своё будущее прямо сегодня

У вас есть цель: «Хочу забыть бывшего супруга, перестать на него обижаться и встретить своего родного, единственного, дорогого человека». Представьте, что у вас на горизонте появляется ваша мечта, ваше истинное желание, ваша цель. И вы вся устремляетесь туда…

Сейчас ваша задача состоит в том, чтобы начать двигаться навстречу этой мечте – и тогда она и начнёт сбываться!

  • Запишите на бумаге, что нужно сделать прямо здесь и сейчас, чтобы познакомиться с тремя, пятью, десятью интересными мужчинами, чтобы иметь возможность выбирать и наслаждаться их комплиментами и ухаживаниями. Желание встретить своего дорогого и любимого человека не начнёт сбываться, если вы будете лежать в кровати и плакать в подушку, прокручивая в мыслях обиды на бывшего супруга. Но мечта станет ближе, когда вы начнёте встречаться с мужчинами, интересоваться ими, и когда они начнут интересоваться вами.
  • Делайте всё, чтобы воодушевлять мужчин, чтобы они безотрывно смотрели в вашу сторону, провожали вас взглядом, мечтали сблизиться и пообщаться. Даже если сейчас это кажется фантастикой и уделом роковых красоток, всё равно попробуйте! Тысячи моих учениц научились искусству интеллигентного флирта и стали интересными и желанными женщинами, способными покорить даже самого требовательного мужчину. Получится и у вас!
  • Прямо сейчас подумайте и обозначьте для себя 5-7 шагов, которые вы предпримете для того, чтобы ваша мечта о новых счастливых отношениях начала сбываться, и запишите эти пункты на бумаге. И это будет ваш первый шаг к исполнению желания. У вас будто появятся крылья, и вы вспорхнёте, избавившись от прошлых обид. Вы полетите навстречу новым свершениям!
Читайте также:  К чему снятся дом в котором жили раньше с бывшим мужем

А чтобы мечта стала ещё ближе, чтобы знакомство и романтические отношения с успешным мужчиной сложились самым лучшим образом, вдохновляйтесь позитивными историями разведённых женщин и внедряйте мои советы в свою жизнь.

Источник

При одном воспоминании ситуации, произошедшей с мужчиной, которая тяжким грузом-обидой теперь лежит на душе, становится плохо. И чем сильнее пытаешься забыть, тем больше захлестывают эмоции. Чувство обиды на мужчину не дает нормально жить. Он уже давно бывший, отношения давно закончились… А обида на мужчину — осталась с тобой.

Почему же мысли о прошлом так едко грызут, держа крепко своими щупальцами. Именно душат. Ком в горле, периодически возникающий, так предательски забирает воздух, а с ним и силы.

На сегодняшний день на вопрос о природе обид в любом их проявлении точно отвечает системно-векторная психология Юрия Бурлана.

Почему возникает обида на мужчину — и так понятно. А вот как избавиться — можно разобраться в данной статье. Мы не станем описывать этапы формирования обиды, это ничего не даст. Она возникает как внезапно, так и накапливаясь внутри нас.

Обида на мужчину

Психология обиды на мужчину

Обида — она и есть обида. Точнее — чувство обиды и несправедливости к тебе. Может произойти все что угодно: предал, оставил одну беременную, украл большую сумму денег, бил, вербально унижал. Если есть обида, уже есть повод разобраться.

Пресловутое «простить и отпустить» течет рекой из уст психологов, из статей про обиду, от подруг, мамы, друзей. Предлагают «научиться прощать». Если бы так легко было простить и отпустить, проблем бы, связанных с обидой, ни у кого бы не было. Никто б ни на кого не обижался. Все зажили бы счастливо. Увы.

Порой пугают неизбежной психосоматикой, нерезультативным лечением таблетками. Безусловно, связь со здоровьем есть, хочется все же не допустить впредь проблем и понять, как справиться.

Бывают советы обсмеять мужчину, представить своего бывшего мужчину в неприличном виде. «Применить» чувство юмора к нему. Каждый обиженный человек, скорее всего, пробовал это делать. Положительные результаты сомнительны.

Как избавиться от чувства обиды на мужчину

Ответ прост и легок в понимании. Убедитесь сами.

Есть восемь векторов, восемь психических свойств человека. В каждом свои особенности. Во-первых, понимая и узнавая в людях эти характерные свойства, мы иначе относимся к самим «обидчикам». Потому что начинаем понимать, что человек, будь то мужчина или женщина, в той или иной ситуации вел себя согласно своим, заложенным природой, свойствам. Иначе поступить не мог. Раздражение сходит. Обидчивость перестает влиять на нашу жизнь, намного уменьшается в проявлениях.

Во-вторых, если мы обладаем анальным вектором, значит, имеем крепкую память и особым образом сосредоточены на прошлом. Не любим ложь и несправедливость, от природы честны.

Чувство обиды и вины присуще только нам. Любые искажения в области «правды-обмана» нам — нож в сердце. И до тех пор, пока не наступит справедливость, так и будем ходить с обидой и желать зла обидчику. Месть — есть самая простая форма выравнивания ситуации, она рождается неосознанно в ответ на нечестный поступок.

И это еще не все.

психология обиды на мужчину

Есть зрительный вектор. Чувствительная зона — это глаза. Умеют различать множество оттенков цвета, видеть и чувствовать более тонко, чутко и всеобъемлюще. «Из любой мухи сделают слона» — так говорят про людей со зрительным вектором. Обидка небольшая, а ее видят трагедией всей жизни. Иначе не умеют видеть.

Что делать? Как бороться с монстром, мешающим жить.

Обида на мужчину

Несложно представить, как выглядит человек с анальным и зрительным векторами. Обиды, умноженные во сто крат из-за способности видеть проблемы большими по масштабу, чем есть на самом деле.
Более того, с мужчиной у вас были когда-то тесные доверительные отношения, даже была любовь. Эмоциональная привязанность, оставшаяся в памяти, смешавшись с обидой, не отпускает вас.

При вынужденных взаимодействиях с бывшим важно избегать попыток манипуляции чувством вины и обиды со своей стороны. И мужчине не позволяйте это делать по отношению к вам. Ни к чему хорошему не приведет.

Испытывая лишь постоянную досаду и, возможно, злость на всех мужчин, мы неосознанно боимся повтора истории и находим всяческие уловки, чтобы избежать зарождения новых отношений. Не специально. Просто — боясь повторения боли. И так обида давит, а тут еще и страх повтора страданий, сожаления.

Обида на мужчину не даст спокойно создать новые гармоничные отношения. Вы можете и не заметить, как постоянные обиды на мужчину, с которым расстались, распространятся вообще на отношения с противоположным полом.

Как преодолеть обиду? Психология такова: начать правильно использовать в жизни свойства, заданные природой. Правильно — значит, по назначению. Это даст освобождение от негативного состояния, потому что не будет необходимости держать в голове прошлое.

Часто слышим, что начинать нужно с себя. Все верно. Только конкретные и эффективные рекомендации мало кто дает. Остался один шаг к познанию себя. Познакомиться с системно-векторной психологией Юрия Бурлана. Она даст понимание себя и других в полной мере.

Многие женщины попробовали для себя жизнь без обид и теперь прекрасно себя чувствуют. Поняли своих бывших мужчин, и обида растворилась. Вот что они говорят:

«…На момент первой бесплатной лекции я «няньчилась» с тяжелой обидой на мужчину, периодически просто захлестывала она меня, и состояние было ужасное, но после первой же лекции обида ушла, стали понятны «непонятные» поступки и слова человека, что им движет, и даже после рассказа Юрия в первый же день поняла, что обида моя, как говорится, «выеденного яйца не стоит» в глазах того мужчины, из-за которого я…столько расстраивалась, столько переживала… Чего ? Такая смешная ! В общем, смеялась я над собой долго, почти всю первую лекцию — до утра !
Следом была вторая. Которая закрепила мое достижение. Это такое облегчение!..»

Татьяна Д., Нягань

«…На тренинг по Системно-векторной психологии меня привела несчастная любовь и жуткая эмоциональная зависимость от одного человека. А также депрессия и чувство безысходности, обида на родителей и свою несчастную долю….
…Я избавилась от своей любовной зависимости, поняла, что тот мужчина был не уретральный, как я его сначала определила по статьям, а кожно-зрительно-звуковой. И что любовь — это страх, вынесенный наружу, и она заканчивается, когда нет связи зрительной с объектом любви. И действительно, все прошло. Более того, я перестала страдать страхом того, что я упустила свою настоящую судьбу, свой шанс в жизни. На самом деле таких шансов очень много по планете ходит, достаточно выбрать подходящий))))…»

Ольга Л., преподаватель английского языка, Горловка

Психология обиды: понять себя, чтобы простить

Пора перестать зависеть от обиды, тратить на нее свою жизнь и начать наслаждаться. Понять, из чего соткана сама и мужчины вокруг. Увидеть четко перспективу благоприятных отношений.

На бесплатных онлайн-тренингах по системно-векторной психологии Юрия Бурлана можно всего этого достичь. Регистрация здесь.

Автор Галина Поддубная

Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов по системно-векторной психологии Юрия Бурлана

Читайте также:  Бывший муж бородиной омаров

Просмотров:
9 617

Поделитесь этим с другими:

Источник

Александра 1407 МСК

Автор темы

№0 | 18.12.2019-10:28

Добрый день! Полтора месяца назад разошлась с мужем после 6 лет отношений. Разошлись плохо, он изменял, скрывал. В итоге в годовщину свадьбы ушел к ней, обвинив во всем меня (даже в самой измене). Официально мы еще не развелись, но он даже не скрывает своих новых отношений (они коллеги по работе). Рассказывает всем, какая она хорошая, а я плохая, публикуют фото совместные.
У меня осталась обида и злость к нему. Я считаю несправедливым то, что я тяжело переживаю потерю, а он в это время радуется и наслаждается.
Как избавиться от этих чувств? Из-за них меня периодически накрывает депрессия, и руки опускаются.
Сильная обида на бывшего мужа

Куренчанин Алексей Вячеславович

Психолог

г. Пенза

21 консультация

№1 | 18.12.2019-10:32

№0 | Александра 1407 МСК писал(а):
Как избавиться от этих чувств?

А зачем избавляться? Вы имеете на них полное право. Человек причинил вам боль, вы – злитесь, вполне естественная реакция.

№0 | Александра 1407 МСК писал(а):
Из-за них меня периодически накрывает депрессия, и руки опускаются.

А депрессивные переживания, скорее всего, возникают по другой причине. Возможно – это злость на себя, за то, что оказалась “хуже”, или не справилась…

Сильная обида на бывшего мужа

Мосензова Ирина Михайловна

Психолог, Онлайн-консультант

г. Омск

№2 | 18.12.2019-10:34

Добрый день!

№0 | Александра 1407 МСК писал(а):
Полтора месяца назад разошлась с мужем после 6 лет отношений.

Совсем мало времени прошло после расставания. И поэтому периодически ещё будет “накрывать” негативными эмоциями. Но по мере проживания – высота “волны” будет меньше и меньше.

Александра 1407 МСК

Автор темы

№3 | 18.12.2019-10:37

№1 | Куренчанин Алексей Вячеславович писал(а):
А депрессивные переживания, скорее всего, возникают по другой причине. Возможно – это злость на себя, за то, что оказалась “хуже”, или не справилась…

Учитывая, что он изменил и ушёл к ней, да, это подорвало мою самооценку. Даже неосознанно я себя с ней сравниваю. Тем более я с ней знакома.

Александра 1407 МСК

Автор темы

№4 | 18.12.2019-10:37

№2 | Мосензова Ирина Михайловна писал(а):

Подскажите, пожалуйста, как лучше себя вести в такие моменты? Проживать эти эмоции? Попсиховать, поплакать, посуду побить?

Сильная обида на бывшего мужа

Куренчанин Алексей Вячеславович

Психолог

г. Пенза

21 консультация

№5 | 18.12.2019-10:39

№3 | Александра 1407 МСК писал(а):
Даже неосознанно я себя с ней сравниваю.

Вот с этой темой надо разбираться. Попробуйте вспомнить себя до замужества. Какой вы были?

Сильная обида на бывшего мужа

Мосензова Ирина Михайловна

Психолог, Онлайн-консультант

г. Омск

№6 | 18.12.2019-10:39

№0 | Александра 1407 МСК писал(а):
Я считаю несправедливым то, что я тяжело переживаю потерю, а он в это время радуется и наслаждается.

Всё проходит. И конфетно-букетный период тоже.

№0 | Александра 1407 МСК писал(а):
Рассказывает всем, какая она хорошая, а я плохая, публикуют фото совместные

Умный мужчина никогда так не станет себя вести. Пусть рассказывает, пусть публикует. Важно научиться ценить себя и не поддаваться на провокации.

Сильная обида на бывшего мужа

Мосензова Ирина Михайловна

Психолог, Онлайн-консультант

г. Омск

№7 | 18.12.2019-10:41

№4 | Александра 1407 МСК писал(а):
Подскажите, пожалуйста, как лучше себя вести в такие моменты? Проживать эти эмоции? Попсиховать, поплакать, посуду побить?

Обязательно проживать. Если плачется – плакать. Бить ли посуду? Даже не знаю – мне посуду было бы жалко. Да и осколками можно пораниться. Лучше найти более экологичный способ проживания злости – колотите подушку, рисуйте, лепите из пластилина свою злость…

Сильная обида на бывшего мужа

Скуртул Александр Игоревич

Психолог, Психоаналитик

г. Алматы (Казахстан)

163 консультации

№8 | 18.12.2019-10:45

№0 | Александра 1407 МСК писал(а):
Как избавиться от этих чувств? Из-за них меня периодически накрывает депрессия, и руки опускаются.

Там кнопочка есть пониже затылка – ее нажмите и всё.

Как можно избавиться от чувств? Гуманными средствами – никак. Наоборот принимайте и проживайте как можно быстрее. Отвлекайтесь, включайтесь в работу, знакомьтесь с людьми, займитесь спортом.

Александра 1407 МСК

Автор темы

№9 | 18.12.2019-10:47

№5 | Куренчанин Алексей Вячеславович писал(а):

У меня были увлечения, которые в замужестве пропали. У меня нет опыта жизни в одиночестве, поэтому еще и сложно адаптироваться. Но к маме я не переехала обратно осознанно, чтобы не пытаться таким образом заглушить раны.

Александра 1407 МСК

Автор темы

№10 | 18.12.2019-10:49

№6 | Мосензова Ирина Михайловна писал(а):

Вот с этим проблема. Я реагирую на его провокации, хотя и понимаю, что ведет он себя некрасиво. Я пытаюсь проживать эмоции через дневник. Пишу туда все, что меня беспокоит и сейчас подумываю о рисовании в качестве хобби нового.

Александра 1407 МСК

Автор темы

№11 | 18.12.2019-10:50

№8 | Скуртул Александр Игоревич писал(а):

Мне иногда страшно пустить боль и прожить ее, потому что боюсь, что она поглотит меня. У меня вчера был такой день, сегодня не хотела даже идти на работу, но мысленным пинком заставила себя собраться и сейчас ни капли не жалею.

Сильная обида на бывшего мужа

Куренчанин Алексей Вячеславович

Психолог

г. Пенза

21 консультация

№12 | 18.12.2019-10:50

№9 | Александра 1407 МСК писал(а):
У меня были увлечения, которые в замужестве пропали.

Наверняка вы и ценили себя больше, ведь тогда ваш бывший выбрал вас. Вспоминайте себя до отношений, начните, хотя бы с походки и возврата к прежним увлечениям. Возможно, вы сможете вернуть себе себя.

Александра 1407 МСК

Автор темы

№13 | 18.12.2019-10:52

№12 | Куренчанин Алексей Вячеславович писал(а):

Спасибо за совет! Обязательно попробую.

Сильная обида на бывшего мужа

Светлана Чернышова

Психолог, Консультант

г. Тамбов

442 консультации

№14 | 18.12.2019-10:52

№3 | Александра 1407 МСК писал(а):
Учитывая, что он изменил и ушёл к ней, да, это подорвало мою самооценку. Даже неосознанно я себя с ней сравниваю. Тем более я с ней знакома.

А почему при этом важно находится в браке?

Александра 1407 МСК

Автор темы

№15 | 18.12.2019-10:54

№14 | Светлана Чернышова писал(а):

Не очень поняла, что вы имеете ввиду.
Мы официально еще не разведены, развода он не требовал. На развод подала я, когда узнала, что он продолжил свои отношения с ней.

Сильная обида на бывшего мужа

Мосензова Ирина Михайловна

Психолог, Онлайн-консультант

г. Омск

№16 | 18.12.2019-10:55

№10 | Александра 1407 МСК писал(а):
Я пытаюсь проживать эмоции через дневник. Пишу туда все, что меня беспокоит

Очень полезная техника!

Сильная обида на бывшего мужа

Скуртул Александр Игоревич

Психолог, Психоаналитик

г. Алматы (Казахстан)

163 консультации

№17 | 18.12.2019-10:56

№11 | Александра 1407 МСК писал(а):
Мне иногда страшно пустить боль и прожить ее, потому что боюсь, что она поглотит меня.

О, Вселенная! Эта боль – Ваш продукт. Вы сами ее производите и никто больше. Вы единая. И Вы решаете управлять ей сознательно или пустить на бессознательное течение. Пока, судя по всему, Вам легче с бессознательным потоком и принимать мысль о том, что можно гораздо спокойнее переживать все Вы не хотите.

То, что чувствами невозможно управлять – миф. И с тем, что он не работает каждый из нас каждый день сталкивается, но упорно этого не замечает.

Александра 1407 МСК

Автор темы

№18 | 18.12.2019-10:57

№17 | Скуртул Александр Игоревич писал(а):

Я с этим столкнулась впервые, поэтому, да, не умею еще работать с таким потоком эмоций и чувств.
Поделитесь, пожалуйста, полезными советами.

Сильная обида на бывшего мужа

Омутолог

г. Тюмень

№19 | 18.12.2019-10:59

№0 | Александра 1407 МСК писал(а):

Вы прямо жаждете сатисфакции!) А раз он не покаялся,то обида и злость вас не отпустят,увы.

Сильная обида на бывшего мужа

Скуртул Александр Игоревич

Психолог, Психоаналитик

г. Алматы (Казахстан)

163 консультации

№20 | 18.12.2019-11:01

№18 | Александра 1407 МСК писал(а):

Просто поймите в полной мере, что Вы можете обладать собой больше, чем думаете. Буквально во всем, во что можете направить сознание.

Чувства, разумеется, никуда не исчезнут (поэтому мы и константные личности во многом), но не допускать их влияние на поведение и функционирование – можно.

Сильная обида на бывшего мужа

Светлана Чернышова

Психолог, Консультант

г. Тамбов

442 консультации

№21 | 18.12.2019-11:02

№15 | Александра 1407 МСК писал(а):
Не очень поняла, что вы имеете ввиду.
Мы официально еще не разведены, развода он не требовал. На развод подала я, когда узнала, что он продолжил свои отношения с ней.

Про что Ваша боль на самом деле? Про невозможность быть семьей с ним, про то что мужчина нашел другую, про страх оказаться одной?

Сильная обида на бывшего мужа

Beeqworm

№22 | 18.12.2019-11:03

№0 | Александра 1407 МСК писал(а):
У меня осталась обида и злость к нему. Я считаю несправедливым то, что я тяжело переживаю потерю, а он в это время радуется и наслаждается.
Как избавиться от этих чувств? Из-за них меня периодически накрывает депрессия, и руки опускаются.

Вы не спешите с выводами, подождите пока эмоции осядут и всё более менее прояснится.
Служебные романы, тем более с изменой крайне редко чем-то хорошим заканчиваются, но если у них и вправду всё сложится наилучшим образом, то вполне возможно бывший прав, и проблема в вас.

Александра 1407 МСК

Автор темы

№23 | 18.12.2019-11:04

№21 | Светлана Чернышова писал(а):

Думаю, все сразу.
Я строила эту семью, как на всю жизнь. Мне обидно, что он нашёл другую, параллельно обманывая меня в своей любви ко мне. Да, я теперь боюсь остаться одна, потому что внутри есть недоверие к мужчинам.

Александра 1407 МСК

Автор темы

№24 | 18.12.2019-11:05

№22 | Beeqworm писал(а):

Не спорю, проблема может быть во мне. И начиная разбираться, я примерно понимаю, что делала не так. Но обида и боль от того, как он поступил.
Если я была виновата, он мог честно и открыто уйти и потом строить свою жизнь.
Он выбрал путь предательства, поэтому это больнее вдвойне. Отсюда и злость на него, он позаботился о своем моральном состоянии, а меня оставил с кучей непонятным мне эмоций.

Сильная обида на бывшего мужа

Светлана Чернышова

Психолог, Консультант

г. Тамбов

442 консультации

№25 | 18.12.2019-11:06

№23 | Александра 1407 МСК писал(а):
Думаю, все сразу.
Я строила эту семью, как на всю жизнь. Мне обидно, что он нашёл другую, параллельно обманывая меня в своей любви ко мне. Да, я теперь боюсь остаться одна, потому что внутри есть недоверие к мужчинам.

А до этого мужчины доверие к ним было?

Сильная обида на бывшего мужа

Светлана Чернышова

Психолог, Консультант

г. Тамбов

442 консультации

№26 | 18.12.2019-11:07

№24 | Александра 1407 МСК писал(а):
Не спорю, проблема может быть во мне. И начиная разбираться, я примерно понимаю, что делала не так. Но обида и боль от того, как он поступил.
Если я была виновата, он мог честно и открыто уйти и потом строить свою жизнь.
Он выбрал путь предательства, поэтому это больнее вдвойне. Отсюда и злость на него, он позаботился о своем моральном состоянии, а меня оставил с кучей непонятным мне эмоций.

А что Вам мешает позаботится о своем состоянии самой вместе с психологом?

Александра 1407 МСК

Автор темы

№27 | 18.12.2019-11:08

№25 | Светлана Чернышова писал(а):

Да, было.
Это мои вторые отношения и первые настолько серьезные.
С самого начала у меня не было причин ему не доверять.

Александра 1407 МСК

Автор темы

№28 | 18.12.2019-11:08

№26 | Светлана Чернышова писал(а):

Спасибо за совет, я подумаю об этом.

Сильная обида на бывшего мужа

Светлана Чернышова

Психолог, Консультант

г. Тамбов

442 консультации

№29 | 18.12.2019-11:13

№27 | Александра 1407 МСК писал(а):
Да, было.
Это мои вторые отношения и первые настолько серьезные.
С самого начала у меня не было причин ему не доверять.

Лет Вам сколько?

Александра 1407 МСК

Автор темы

№30 | 18.12.2019-11:14

№29 | Светлана Чернышова писал(а):

Мне 26 лет

Сильная обида на бывшего мужа

Омутолог

г. Тюмень

№31 | 18.12.2019-11:17

№23 | Александра 1407 МСК писал(а):
Думаю, все сразу.
Я строила эту семью, как на всю жизнь. Мне обидно, что он нашёл другую, параллельно обманывая меня в своей любви ко мне. Да, я теперь боюсь остаться одна, потому что внутри есть недоверие к мужчинам.

И потому,что виновата в происшедшем полностью вторая сторона,то есть только он. Не стоит идеализировать тех,кого любишь. Это опасно.

Сильная обида на бывшего мужа

Beeqworm

№32 | 18.12.2019-11:18

№24 | Александра 1407 МСК писал(а):
Он выбрал путь предательства, поэтому это больнее вдвойне. Отсюда и злость на него, он позаботился о своем моральном состоянии, а меня оставил с кучей непонятным мне эмоций.

Любой опытный человек вам скажет, что предательство бесследно не проходит.
Если он действительно предал, то своё он получит сполна без сомнений, а вы не портите злостью свою карму, условно говоря.
Злость, как и любые сильные эмоции только мешают увидеть суть и наилучшее решение.

Сильная обида на бывшего мужа

Светлана Чернышова

Психолог, Консультант

г. Тамбов

442 консультации

№33 | 18.12.2019-11:18

№28 | Александра 1407 МСК писал(а):
Спасибо за совет, я подумаю об этом.

Вы выбрали мужчину для которого брак не равно ответственности. Ну это как плыть кругосветку на корабле с дыркой в борту. Хорошо что отплыть не далеко удалось, когда этот корабль налево начал кренится. И сейчас важно позлиться, пообижаться, порасстраиваться и одновременно плыть на свой берег. А там развести костер, обсушиться и взглянуть на то как кто то другой на этом худом корабле уплывает в кругосветку. Пооанализировать чего это Вас занесло на такой корабль и куда нужно будет поглядеть прежде чем сесть на следуюшие и порадоваться, что есть берег, есть Вы и тепло.

Александра 1407 МСК

Автор темы

№34 | 18.12.2019-11:22

№31 | Омутолог писал(а):

Да, теперь я это понимаю. В этом и есть моя вина, не видела очевидного все эти годы.

Александра 1407 МСК

Автор темы

№35 | 18.12.2019-11:23

№32 | Beeqworm писал(а):

Да, я считаю его поступок предательством.
Он изменял, лгал мне, что любит меня и не собирался в этом признаваться.
Я очень хочу верить в бумеранг, но сейчас пока не получается.

Сильная обида на бывшего мужа

Омутолог

г. Тюмень

№36 | 18.12.2019-11:27

№34 | Александра 1407 МСК писал(а):
Да, теперь я это понимаю. В этом и есть моя вина, не видела очевидного все эти годы.

Вот в том и ошибка – в конфликте пары,виновны оба – кто больше,а кто меньше. А Любовь – это равное для двоих чувство.

Александра 1407 МСК

Автор темы

№37 | 18.12.2019-11:31

№33 | Светлана Чернышова писал(а):

Я настолько сильно хотела семью, что все остальное упустила из виду. Наслаждалась собственными розовыми очками.

Сильная обида на бывшего мужа

Светлана Чернышова

Психолог, Консультант

г. Тамбов

442 консультации

№38 | 18.12.2019-11:33

№37 | Александра 1407 МСК писал(а):
Я настолько сильно хотела семью, что все остальное упустила из виду. Наслаждалась собственными розовыми очками.

Т.е. выбирали не корабль, а кругосвет

Читайте также:  Беременна от брата бывшего мужа