Таня рыбакова биография и личная жизнь
Меня зовут Таня Рыбакова, и, возможно, вы уже наслышаны обо мне как «о той девушке, которая похудела на 55 кг», ведь последние годы моя деятельность была плотно связана именно с этим фактом биографии.
Действительно, к 19 годам мне удалось наладить связь со своим организмом и избавиться от полусотни лишнего веса.
В свое время
как и все полные подростки, я терпела унижения от сверстников, мирилась с постоянным чувством стыда, испытывала всевозможные проблемы со здоровьем, в конце концов, боролась с комплексами и невероятно низкой самооценкой. Да, я не понаслышке знаю каково это – быть толстой.
И хотя мне не доставляют удовольствия воспоминания о тех временах, когда стрелка на весах подо мной упорно указывала на цифру «105», сейчас должна признаться, что мои глобальные проблемы в прошлом превратились в силу и знание в настоящем. Ведь именно благодаря борьбе с лишними килограммам я стала не только экспертом в области здорового образа жизни, но также селфмэйд и бизнес вумен.
Читать блог
результат
Давайте я расскажу, как это произошло.
Все начиналось прозаично: с неэффективных диет и упражнений, советов подруг и модных женских журналов. На пути к стройному, а главное здоровому телу, мне пришлось совершить множество ошибок, и если какие-то из них тормозили, ставили в тупик и заставляли на время опускать руки, то остальные, наоборот, мотивировали, вдохновляли и привели в итоге к тому, что я получила образование в сфере диетологии и фитнеса.
С профессиональными знаниями я пришла к выводу, что похудение – не только физиологический, но еще и психологический процесс. А на личном опыте убедилась, что все эти процессы имеют обратную взаимосвязь: как общее снижение веса, нормализация пищеварения влияют на качество жизни, так и качество жизни отражается на внешности и фигуре.
Подобными открытиями
я начала делиться со своими читателями в соц.сетях, а позже они легли в основу моего собственного проекта «RybakovaKurs» и книги «Как я похудела на 55 кг без диет».
Исследования проблем лишнего веса толкнули меня в сферу психоанализа и медицины. Все полученные знания сейчас выливаются в новые проекты, образовательные курсы, интервью, онлайн и оффлайн семинары.
Вот так из простой «толстой девчонки» я превратилась в эксперта, молодого предпринимателя, писателя и даже, не побоюсь этого слова, лидера мнений.
Сегодня
я не только поддерживаю тех людей, которые решились встать на путь преображения, но так же стремлюсь показать всем остальным, как окружающие нас факторы влияют на общее состояние, на настроение и на тот же самый вес.
Я считаю, что здоровое стройное тело – это всего лишь одно из условий, которое необходимо для гармоничного развития. Вслед за физикой нужно обращать внимание и на остальные аспекты нашей жизни, о которых я рассказываю на своем сайте, странице Instagram и YouTube канале.
Ведь, если задуматься, глобально никто из нас в итоге не хочет просто похудеть, каждый из нас хочет жить в гармонии с собой и быть счастливым. Я в этом помогаю.
С любовью к жизни,
Таня Рыбакова.
мои проекты
Источник
Петербурженка Таня Рыбакова рассказала на всю страну о том, как похудела, после чего прославилась и сделала из своего имени бренд. Сейчас девушка развивает бизнес, консультируя других о диетах и здоровом образе жизни. У нее многотысячная армия подписчиков и постоянное участие в популярных ток-шоу.
«Бумага» узнала, почему девушка разочаровалась в телевидении, о котором мечтала, что заставило ее быстро повзрослеть и как она объясняет подросткам, что толстые ляжки — это не самая большая проблема в жизни.
Таня Рыбакова известна как девушка, которая, сбросив чудесным образом 50 килограммов, превратилась из толстушки в красавицу. Фотографии до и после похудения моментально прославили ее в интернете. Историю удивительного превращения пересказывали в эфире развлекательных каналов, в передаче Андрея Малахова, газетах, журналах и сотнях постов в социальных сетях.
При этом в истории Таниного похудения нет никакого волшебства: на то, чтобы из ста килограммов осталось 50, у нее ушло четыре года. Сейчас ей 23, у нее 35 тысяч подписчиков «ВКонтакте», красивый сайт и канал на YouTube, где она объясняет, как правильно худеть девочкам-подросткам, называя их «мои толстушечки». Вишенкой на торте в создании личного бренда стала книга, где девушка делится своим опытом и дает советы по диетологии.
Фото: Егор Цветков / «Бумага»
Небольшая светлая квартира кажется пустоватой: со «Звездной» на «Площадь Восстания» девушка перебралась недавно, купив жилье в кредит. Таня пытается позировать и в миллиардный раз рассказывает, как весила 105 килограммов в 15 лет, осталась одна на выпускном после 9-го класса — подружки бросили — разозлилась и в тот же день решила, что надо меняться. Натерла первый салат из морковки, по вечерам начала пить кефир и много гулять с теми же подружками.
— Я никогда не думала, что стану намного счастливее, только если похудею. Но в детстве все равно много мечтала, как буду выглядеть, какой у меня будет дом, молодой человек и друзья. Я фантазировала, что у меня будет подружка, с которой можно попеть в расческу, как в фильмах с Хилари Дафф или Майли Сайрус. Тогда казалось, что им очень хорошо, как раз в тот момент, когда мне было хреново. Все, мы закончили фотографироваться? Пойдемте чай пить.
Таня разливает чай и раскладывает конфеты, попутно объясняя, что все сладкое покупает ее молодой человек, хотя иногда по утрам она может позволить себе одну конфету — «так психологически проще». Она перепрыгивает с рассказа о себе на кота Томми, без стеснения упоминает, что отключили воду и она не успела помыть голову. Дальше следует история про телевидение, куда она мечтала попасть и которое ее разочаровало.
— Там все так хитро построено. Толстяк рассказывает о своих проблемах, потом выходит похудевший, как я, например, и объясняет, что проблему можно решить. Но я-то худела четыре года, поэтому потом вступают доктора и рассказывают, как можно похудеть быстро с помощью уменьшения желудка на столько-то тысяч рублей. В «Пусть говорят» был эпизод, который не вошел в программу. Доктор начал отказываться брать человека в свою клинику, тогда Малахов все остановил и сказал: «Если не возьмете, мы вас просто вырежем». То есть трем героям, которые были в студии, реально помогут. Это порадовало.
Я никогда не думала, что стану намного счастливее, только если похудею
Запись этого эфира вывешена на персональном сайте Тани Рыбаковой. Вот нарядная девушка перед камерой показывает содержимое своего холодильника, описывает меню на день. Потом с белоснежной улыбкой рассказывает, почему нужно забыть про колбасы и сардельки и демонстрирует тонкую талию. Та запись была не первой в ее жизни, но самой сложной. Обходившая до этого все личные темы с дипломатичной формулировкой «мне не хотелось бы об этом вспоминать», Таня выпаливает историю последних восьми месяцев, неожиданно смаргивая слезы. Полгода назад она потеряла отца, в день записи «Пусть говорят» было 40 дней с его смерти.
— Я тогда поняла, что такое настоящие проблемы. В моей реальной жизни болел папа, а при этом надо было продолжать работать, записывать видео, улыбаться, вести паблик. И вот мне пишут: «Моя жизнь ужасна, у меня толстые ляжки и я хочу покончить жизнь самоубийством». Это было очень жестко, но я сдерживалась, писала что-то в ответ — эти девочки же не виноваты, что у них нет друзей и родителей, с которыми можно поговорить.
Разделять жизнь на публичную и личную Тане, по ее признанию, сложно до сих пор: она по-прежнему считает себя стеснительной и теряется в незнакомой компании. Девушка объясняет это отголосками детского комплекса толстушки. Но робкой Таню не назовешь. Привлекательная загорелая девушка бойко рассказывает, как начала раздавать листовки, чтобы не просить карманных денег у родителей, которые жили очень скромно. После школы она стала продавцом в магазине сантехники.
— Мне было стыдно у родителей что-то клянчить, тем более у нас лишних денег не было. В 16 пошла работать, потому что тогда деньги стали еще нужнее, к тому же мне нужно было оплачивать обучение. Я нашла самое дешевое вечернее отделение в городе — так и выбрала свой университет.
Меня раздражает, когда я вижу, что из человека сделали проект и у него все получилось, а я за два года не добилась и трети
После этого она сменила десяток разных профессий — работала на складе, отвечала на звонки и занималась рерайтингом. Первую тысячу рублей на своем похудении Таня заработала, отослав фото до и после на конкурс в женский журнал. Канал на YouTube и паблик появились в тот момент, когда отвечать лично на шквал вопросов о похудении не хватало времени. Первое время ничего из этого денег не приносило и было приятным интересным хобби. Сейчас сил самой заниматься всеми делами снова не хватает и девушка подумывает найти пиарщика, а вот продюсеров сторонится.
— Я много делаю, но очень много ошибаюсь. В 23 года мне надо быть хорошей дочкой, девушкой, бизнесменом, блогером и всем помогать. Бизнес-сторона у меня пока западает. Но меня раздражает, когда я вижу, что из человека сделали проект и у него все получилось, а я за два года не добилась и трети из того, что сделал он.
После телеэфиров ей не раз поступали предложения работать в эскорте или стать чьей-то женой. Об этом Таня рассказывает так же непосредственно, как о непомытой голове. По ее словам, соблазна пойти по легкому пути у нее никогда не было — она уверена, что сможет заработать иначе. На том самом красивом сайте, где стройная Таня рассказывает, что сбросить лишнее никогда не поздно, есть прайс-лист, где расписаны цены на семинары и личные консультации. Там же можно купить книгу или заказать видеокурс.
— Нужно правильно расставлять приоритеты. Здорово, конечно, быть девушкой, которая всем отвечает и помогает. Но когда мне нужны были деньги на анализы родителям, мне никто их не предложил. Можно было бы, конечно, вложиться в рекламу, купить пару эфиров на телевидении, но лучше синица в руке. Я не рискую деньгами, я видела, как живут мои родители, и стабильный денежный поток мне важнее.
В детстве Таня танцевала под Spice Girls перед зеркалом и хотела сняться в рекламе зубной пасты или йогурта. Побывав по ту сторону глянцевых шоу, в телевизор она больше не хочет. Завтра ей ехать в Google, чтобы обсуждать развитие ее канала, потом личные консультации, потом запись нового ролика. Ее во всем поддерживает молодой человек, с которым они встретились задолго до истории превращения и вместе уже больше шести лет. Тогда Таня весила 85 килограммов и только начинала свой путь к случайной славе. На переговоры в Москву они тоже поедут вдвоем: нужно подстраховаться на случай, если Таня упустит что-то важное. Упускать ни в коем случае нельзя — у нее же мама-пенсионерка, кот Томми и ипотечный кредит.
Источник
Скриншот статьи с сайта Adme.ru.
На пути из Финляндии в Питер, мы подловили Таню Рыбакову в промежутке между ее работами, чтобы расспросить как она заработала на квартиру в центре Санкт-Петербурга и Mercedes-Benz. Но обо всем по порядку.
Таня Рыбакова – та самая девочка, которая похудела на 55 кг. За последние 4 года Таню показали в десятках телепередач – от «Пусть говорят» до «Модного приговора», в сотнях СМИ по всему миру – от “АИФ” до The Sun. Сейчас Рыбакова – популярный видеоблогер (290 тысяч подписчиков в Youtube, 190 тысяч – в Instagram), дипломированный тренер и диетолог, основатель курса «Похудей за 12 недель», бренда соков прямого отжима DetoxTime.
Таня, ты писала в своем Фейсбуке про баннер о «трагедии похудения» с фотографией, что ты якобы умерла, чем история закончилась?
Тот баннер убрали.
Тот самый фейковый банер с образом Тани Рыбаковой, появлялся на одном из крупных киносайтов.
Частое такое бывает?
Очень. Когда я была на съемках «Пусть говорят» меня познакомили с депутатом, его помощник помог мне закрыть порядка 30 мошеннических сайтов, использующих мое имя и фото, на это ушел примерно месяц. Но бороться с этим сложно, учитывая, что это просто лендинг, который легко перезаливается на новый домен, достаточно букву поменять.
Такое до сих пор продолжается?
Мне присылают скриншоты баннеров с моим изображением каждый день. Но я продолжаю бороться. Мне просто обидно, что людей обманывают, продают заведомо мошеннические товары.
САМОЕ ЛУЧШЕЕ «ДО И ПОСЛЕ»
Расскажи, с чего началась твоя популярность? Ведь дело не просто в похудении?
Стечение обстоятельств. Где-то 5 лет назад я жила самой обычной жизнью, и не помышляла никому рассказывать о своем похудении, которое к тому времени уже произошло.
Но вот я выложила свою фотографию «до и после» на сайт galya.ru, где тогда каждую неделю разыгрывали 1000 рублей между теми, кто похудел.
Я выиграла, и вот эта моя фотография привлекла внимание, я запостила ее в несколько пабликов ВКонтакте и везде она получала популярность.
Та самая фотография, которую Таня Рыбакова разместила на фотоконкурсе “ДО и ПОСЛЕ”.
И как выглядела тогда популярность, тебе много писали?
Да, мои фото «до и после» в «похудательных» пабликах имели успех. Потом я создала свой собственный паблик о похудении и развила его, тогда таких крупных ВКонтакте на эту тему было штук 5 крупных. Причем, большая часть из них было про спорт, качалку, пара женских и мой паблик.
Таня Рыбакова развила свой паблик до более 100 тысяч подписчиков.
Как выглядела тогда твоя жизнь, чем занималась?
Я как раз только уволилась с работы в крупной сети по продаже бытовой техники – оформляла там гарантийные товары. У меня в то время очень болела спина и я уволилась, потому что не могла больше 2 часов сидеть.
Писала дипломную работу в Университете кино и телевидения по специальности «Экономика и управление персоналом в социально-культурной сфере», а чтобы было, на что покупать еду – подрабатывала рерайтером текстов, работала по 9 часов в день.
СВОЙ КАНАЛ В YOUTUBE
Как ты попала на Youtube, откуда пришла идея завести свой канал?
В YouTube я попала благодаря Yougifted, они тогда только начинали, было всего 26 тысяч подписчиков. Основатель канала Борис Мирочник позвал меня сняться в ролике. На тот момент о Youtube я знала только, что там есть Макс +100500, который выкладывает смешные видео.
Мы сняли небольшой ролик с содержанием «Привет, я Таня, я похудела»:
Они мне рассказали, как работает платформа, что можно ожидать. Популярность видеоблоггинга в России тогда только начиналась.
К тому времени я уже получила какой-то опыт, развивая свой паблик ВКонтакте, начала изучать, что такое SMM. Появились знакомые в этой сфере, с которыми мы могли это обсудить, я впитывала советы, рекомендации, мне помогли разобраться со всем этим делом.
Для того, чтобы начать зарабатывать на Youtube, нужно было подключиться к партнерской программе, набрать 1000 подписчиков и какое-то количество просмотров. Спустя какое-то время я начала зарабатывать с AdSense около $100 в месяц, сейчас – $300-400, но это далеко не главный источник доходов.
«ПУСТЬ ГОВОРЯТ» С ТАНЕЙ РЫБАКОВОЙ
Как «Пусть говорят» на тебя вышли? Как это все выглядело?
Просто написали ВКонтакте, спросили мой номер телефона, побольше обо мне узнали, фотки попросили. Потом купили билеты в Москву, привезли, рассказали, что к чему.
Малахов с тобой разговаривал перед съемками?
Малахова я увидела прямо в студии, он зашел, со всеми поздоровался, встал на свое место и начались съемки. За все 3 часа было всего 2-3 остановки. Один из “стопов” произошел, когда приглашенный представитель клиники пластической хирургии начал отказываться принимать к себе пациента с передачи.
Малахов остановил съемку и сказал: если вы его не возьмете, мы просто вырежем вас из передачи – вопрос сразу же был решен.
Уже после основных съемок съемочная группа приезжала в Питер снимать, что у меня в холодильнике.
А люди там были настоящие? Не актеры?
Да, все настоящие.
Какой эффект был от «Пусть говорят»? Большой прирост подписчиков?
После передачи меня стали чаще узнавать. Но супер-всплеска именно подписчиков в Youtube я не заметила, все-таки это разная аудитория. Но рост шел стабильно и по нарастающей: сначала – когда был эфир, потом – когда программу выложили на официальном канале Первого канала в Youtube. В итоге от «Пусть говорят» получился накопительный эффект, он работал первые полгода.
Потом меня приглашали на многие передачи, дважды снималась в «Модном приговоре», в News-блок на MTV, в ток-шоу на телеканале «Россия».
Видели на ADME про тебя пост…
Это было недавно, не знала, очень неожиданно и приятно. До ADME были еще «Фишки», на них я была год назад.
Потом та публикация на Fishki.net стала основой текста в The SUN перед этим Новым годом. Я об этом вообще не знала, мне позвонили с телеканала «Россия» и спросили, как я отношусь к тому, что набираю популярность в Великобритании.
О Тане написали в The SUN и еще в десятках популярных медиа по всему миру.
После The Sun в последние 3 месяца было множество публикаций на английском в разных странах. И я даже добавила в свой Instagram английские подписи.
ФИТНЕС-ОБРАЗОВАНИЕ И ФИТНЕС-«КОРОЧКИ»
Когда ты решила получить фитнес-образование?
Когда я начала рассказывать в Youtube весь свой накопленный опыт и знания, мне часто тыкали: «ты никто, и звать тебя никак», «у тебя нет образования, а ты видео снимаешь, нахалка». А помимо накопленных знаний к тому времени у меня уже были дипломы по фитнесу и диетологии.
Но я считаю, что в большинстве сфер в России сам по себе диплом – не гарантия, что ты хороший специалист. Я сама, к примеру, училась по «Диетологии» Барановского – и некоторые утверждения из той версии книги – уже опровергнуты новыми исследованиями. Наука движется, надо следить за публикациями.
Еще что-то из устаревшего назовешь?
Теория раздельного питания Шелтона, которая попалась мне, когда я худела. Уже потом я узнала, она не имеет научной основы, но на тот момент многие в это верили.
ПОХУДЕНИЕ – ЭТО БОЛЬШЕ ПРО ПСИХОЛОГИЮ, А НЕ ПИТАНИЕ
И какие самые основные причины – почему большинство полных людей не худеют?
Причин несколько. Кроме самой банальной – отсутствия знаний, главная – это лень. Многие очень устали от жизни уже в 20 лет.
Ежедневно я получаю и обрабатываю огромный поток сообщений от людей с избыточным весом, и могу выделить стандартные случаи. Лень тут стоит на первом месте, многие даже так и пишут – «мне лень».
А что ты отвечаешь в этом случае?
Вообще почти все видео на моем канале – это ответы на чьи-то вопросы, потому что расписывать каждому человеку сложно, а дать ссылку на развернутый видео-ответ – удобно. Есть много видео в стиле как я это называю «диетология для чайников», есть про мотивацию, срывы.
У меня целый плейлист составлен на канале:
У тебя нет ощущения, что людям кажется, что нужно как можно больше заморочиться, чтобы похудеть?
Есть, конечно. Потому что у них на самом деле другие проблемы, а лишний вес – просто их следствие. Люди думают, что если похудеют, то это решит все их проблемы: стала худой и солнце вышло из-за туч. Они пытаются через вес решить психологические проблемы, которые более глубокие, идут часто из детства.
Мне пишут большие сообщения, в которых, рассказывая про свой вес, человек на самом деле делится тем, как неудачно вышел замуж, не реализовался в работе и ты понимаешь, что у нее проблемы не просто с весом.
Кроме того, сейчас нет проблем, чтобы узнать, что есть после 18 можно, а от «молочки» не заливает. И на первый план выходят психологические аспекты. Это работа с постановкой целей, выбором правильной мотивации, формированием личного видения и самодисциплиной.
ИСТОРИЯ ТАНИ РЫБАКОВОЙ
А как тебя психологически защищал твой вес?
В нашей школе было 400 человек, а толстеньких было всего две и я была самой большой. И когда ты самая толстая в своей школе, все знают, что ты – та самая Таня-толстуха.
В детстве если тебя обозвали жирной, ты поплакала и пошла домой, все нормально. А когда начинается подростковый возраст, первая влюбленность – все становится намного сложнее… Пик моего веса (когда я достигала 105 кг) пришелся как раз на подростковые 12-15 лет.
В 14 лет Таня весила около 100 кг.
Кроме того, наша семья жила тогда бедно и нам пришлось переехать в Рыбацкое, в квартиру к моему брату, а свою сдавать. Поэтому я еще и была оторвана от своего двора, где выросла.
Все это было очень сложно и я все больше и больше закрывалась, варилась в этом своем состоянии, в дурацком пальто и всегда в наушниках.
Что было особенно обидно?
Как-то в школьной самодеятельности я играла Винни-пуха.
А на мое 10-летие, мама позвала всех моих школьных подруг, купила 2 торта, была куча девчонок. Во время праздника я как-то зашла в ванную и случайно подслушала, как они меня обсуждали.
В 12 лет меня начали открыто обзывать девчонки, с которыми я дружила, и я не знаю, как так вышло.
А однажды мы подобрали собачку, она была такая хорошенькая, миленькая, назвали ее Чика. Все ее очень любили, и когда говорили ей «красавица», она писалась от счастья. Однажды ребята на улице запихнули ее в мусорный бак, чтобы посмотреть, как я ее оттуда достаю. Просто чтобы поиздеваться надо мной, потому что я толстая.
В 14 лет был жуткий выпускной, когда я осталась одна, совсем одна. Я подхожу к своим знакомым девочкам, а они в другую сторону бегут, с какими-то мальчишками щебечут… У нас был еще косоглазый парень в параллельном классе, он тоже один стоял – в другом конце.
Ужасно это было. И после такого выпускного мне пришлось снова пойти в эту школу, потому что денег на другую не было. Мне пришлось. И этим же летом я начала худеть.
После первого выпускного с весом в почти 105 кг Таня твердо решила худеть и сбросила 20 кг. Здесь Таня весит около 85 кг.
А как довела себя до такого веса?
Сложно понять, о чем я тогда думала. Тогда я не видела прямой корреляции между питанием и лишним весом, у меня в семье все ели одинаково. У нас было мало денег: не до разнообразия продуктов, а когда деньги появлялись – на них всегда покупалась еда: колбаса, сладости, конфеты.
У меня брат в детстве был такой пухляк, когда на стуле сидел – задница с двух сторон свисала. А потом в 14 лет начал активный образ жизни и, как это бывает, резко вырос за лето, вытянулся. Может быть, думали, что и я такая. Но со мной так не случилось.
Ну и я всегда была уверена, что меня должны любить такой, какая я есть, почему я должна быть другой, под всех подстраиваться?!
Твой обычный завтрак: овсянка с ягодами, орехами, вареное яйцо. Еще вариант: хлеб, яйца, авокадо.
Любимый десерт: тирамису
Последний фильм, который понравился: “Шпионский мост”
Последняя книга, которую прочла: «Взлом маркетинга», сейчас читаю про синдром дефицита внимания.
Сайты, на которые заходишь каждый день: мои соцсети и «Цукерберг позвонит».
«12 НЕДЕЛЬ» И ТЫСЯЧИ ХУДЕЮЩИХ
Тебе много пишут в соцсетях?
Последний раз я отвечала пару дней назад и сейчас накопилось – 156 сообщений (Таня показывает свой акаунт в ВК) – и это только новые сообщения ВКонтакте. А еще есть Facebook, Одноклассники, Youtube, Instagram и, конечно же, слушатели моего курса.
И ты все их лично отрабатываешь?
Да, на все отвечаю лично.
Какие самые раздражающие тебя вопросы?
Мне не нравится неуважение других людей к чужому времени. Человек задает большой вопрос и я рекомендую изучить его самостоятельно, посмотрев 10 видео по 3 минуты, чтобы он понимал основы и мы могли разговаривать на одном языке. И не все воспринимают такой ответ адекватно, пишут «да там у тебя много видео, ты мне на вопрос мой ответь».
И вопрос такой, что на него так просто и не ответишь: «Можно ли мне съесть картошку вечером?»
При этом есть обратная ситуация: часто пишут «Таня, я похудела по вашим видео». И им даже не надо было покупать что-то, хочешь – худей.
И при этом ты даешь консультации и за деньги?
У меня есть курс «Похудей за 12 недель» и я лично веду всех слушателей. Курс представляет собой площадку, с дневником питания, личным кабинетом, форумом, доступ ко всем материалам.
Скриншот с ценником на курс похудения Тани Рыбаковой.
Через курс и мои консультации прошло несколько сотен человек, я не считала, но, наверное, за тысячу точно перевалило.
Видели там у тебя есть опция за 9 990 рублей с твоей личной консультацией по скайпу – пользуется спросом?
Не очень много, чаще всего будет самый недорогой вариант – за 1990 рублей. Но мне лично больше нравится средний вариант – с мотивационной подпиской: мы подписываем человека на 84 ежедневные email с порцией заданий и важной информации. Человек за эти 84 дня проходит через все, что я бы хотела ему рассказать: от питания и тренировок до психологических аспектов пищевого поведения.
А недовольные твоим онлайн-курсом есть?
Несколько раз мне писали «я все это и так знаю». Не отрицаю: любую информацию можно найти в открытом доступе. Но в таком случае, если и так все знаешь, почему все еще интересуешься онлайн-продуктами по похудению?!
Курс – это услуга, моя личная разработка доступного представления материала в виде схем, рисунков, текстов и видео, а также курирование каждого подопечного.
Таня Рыбакова часто выступает на конференциях.
СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ И ДЕНЕЖНЫЙ УЛОВ
Скажи, твое мнение, какое место в твоей голове (и в твоем бизнесе) в процентах занимают YouTube, Instagram, Facebook, Одноклассники, Periscope и так далее?
У всех этих проектов разные функции.
YouTube – для меня это средство общения с аудиторией, хорошая рекламная площадка и мой основной медиа-канал, на который я строю много планов. Сейчас я выпускаю 2 видео в неделю. Кстати, в Youtube последнее время идет много рекламодателей, но я мало с кем соглашаюсь работать, потому что не могу рекламировать то, что не подходит мне по идеологии. Многие товары, связанные с ЗОЖ, рекламировать просто неэтично.
Instagram лучше показывает мою жизнь, им удобно пользоваться в поездках. Когда я начала YouTube, мне было очень странно слышать, что людей интересует, как я живу. Я начала вести Instagram и поняла, что многим интересно, что я за человек, а не только то, что я похудела. Это было для меня открытием.
ВКонтакте – основная соцсеть, где я общаюсь, там больше всего приходит вопросов, сообщений, отнимает много времени из-за общения, вопросов в моем паблике и группе. И мне еще повезло, что людей много собралось, и они сами общаются и отвечают на вопросы друг друга.
В Фейсбуке много интересных рабочих контактов, полезных людей, особенно из рекламной сферы.
Недавно я начала работать в Одноклассниках, так как понимаю, что там сидит моя целевая аудитория – люди, которые не знают, что такое белки-жиры-углеводы. Сам сайт очень сложный, непривычный, много негатива, мата, но эта площадка потенциально может быть полезной.
Сколько зарабатываешь на соцсетях?
Соцсети приносят доход от почти нуля до нескольких сотен тысяч рублей в месяц, когда есть крупные рекламные проекты. При этом я отказываюсь от большого количества проектов по этическим причинам и не размениваюсь на рекламу мелочи типа китайских чехлов на телефоны.
