Толстая девушка из квн с команды пятигорска

Капитан команды КВН «Город Пятигорск» и звезда Comedy Woman за 2 года сбросила 84 кг. Она смогла, значит сможете и вы, стоит только захотеть. Что подвигло ее на такое рекордное похудение? Что она для этого делала? Об этом подробнее в нашей статье.

Как похудела звезда КВН и проекта «Однажды в России» Ольга Картункова

Еще не так давно Ольга Картункова весила около 150 кг, и это при росте 168 см. Такой «большой» звезда КВН и проекта «Однажды в России» стала после родов – вес стремительно пошел в гору. Сейчас она удивляется, почему подруги тогда молчали и не говорили ей, насколько ужасно она выглядит. А еще Ольга с ужасом рассматривает свои фотографии, где она в своем максимальном весе.

Еще не так давно Ольга Картункова весила около 150 кг,

Но ей удалось повернуть время вспять и сбросить рекордное количество кг. За это ее даже называют Бенджамином Баттоном – по имени героя известного кинофильма, которому действительно удалось изменить ход времени.

Что послужило мотивацией

Ольга много раз пробовала сидеть на всевозможных диетах, но, как правило, дела это на спор. Ей действительно удавалось сбросить 1-2 десятка кг, но, увы, они неизменно возвращались, да еще и в большем количестве. Злой рок или отсутствие силы воли? Ни то, ни другое – просто не было достаточно сильной мотивации, а без нее похудеть очень и очень сложно. Моментом, изменившим жизнь актрисы стала серьезная травма ноги с повреждением нерва. Вот тогда Ольга всерьез задумалась о похудении, ведь при таком избыточном весе, да еще и с травмой восстановиться и вернуться на сцену было непросто.

Ольга много раз пробовала сидеть на всевозможных диетах, но, как правило, дела это на спор

Перерыв в съемочном процессе пошел Ольге на пользу – она приняла участие в известном проекте под названием «Худеем вместе», где ей удалось сбросить 20 кг. Но еще одним достижением стало изменение кулинарных привычек, которые так тормозят похудение. Проект завершился, и дальше Ольга решила двигаться самостоятельно. Главным помощником для нее стал диетолог, который разработал специальную программу, чтобы актриса худела без вреда для здоровья.

Поддержка мужа, дочерей и друзей сыграла огромную роль – они всячески ей помогали и подбадривали. А когда удалось избавиться аж от 84 лишних кг, Ольга с удовольствием поделилась своей историей в передаче «Пусть говорят».

она приняла участие в известном проекте под названием «Худеем вместе»

По мнению звезды, худеть – это просто, надо только сделать акцент на двух вещах: системе питания и физических нагрузках. По рекомендации диетолога Ольга отказалась от 3 основных групп продуктов: фастфуд, жирная еда, сладости. В своем рационе она придерживалась такого принципа: белка – 70 гр., жиров – 30 гр., углеводов – 120 гр. Ольга кушала каждые 3 часа, но всего по 200 гр. и выпивала по 2 литра чистой питьевой воды.

Чем питалась Ольга Картункова, чтобы похудеть:

▶ * Овощами;

▶ * Грибами;

▶ * Бобовыми;

▶ * Фруктами;

▶ * Цельнозерновым хлебом;

▶ * Кисломолочными продуктами;

▶ * Ягодами;

▶ * Зеленью.

чем питалась Картункова

Важно! Дело не только в том, что именно есть, но и в том, какая обработка продуктов. Ольга по совету диетолога ела только пищу, приготовленную на пару или отварную.

От чего звезда отказалась полностью

Больше в ее рационе не было:

▶ * Соусов на основе майонеза;

▶ * Пакетированных соков;

▶ * Соли;

▶ * Растворимого кофе

▶ * Жареной пищи

▶ * Фастфудов

Скажите спорту «Да!»

Ольга так и сделала, хотя по ее словам это была самая сложная часть похудения. В первый день в фитнес-зале она смогла преодолеть только 500 м. на беговой дорожке. Но ее это не испугало – постепенно она наращивала темпы, начала заниматься и на других тренажерах, а дважды в неделю посещала бассейн. В совокупности с правильной системой питания ей удалось ускорить метаболизм и запустить процесс похудения. Результат вы все можете видеть на телеэкранах.

Ольга Картункова похудела

Секрет Картунковой

Ольгу часто просили поделиться ее методом похудения, но она отказывалась по одной простой причине – люди с солидным избыточным весом могут себе навредить, если станут использовать рекомендации, разработанные совершенно под другого человека. Но есть и хорошая новость – Ольга решила написать книгу, чтобы подробненько обо всем рассказать и помочь многим встать на путь похудения.

Секрет Картунковой

Пример Ольги вдохновляет и поражает, но однозначно одно – если смогла она, значит сможете и вы. Как говорит звезда, стоит только захотеть.

Краткая биография

Ольга Картункова – известнейшая отечественная юмористка, лидер команды КВН «ГородЪ ПятигорскЪ». После завершения карьеры в КВН начала покорять телевидение, выступая в своём привычном комедийном амплуа.

Ольга родилась весной 1978 года в посёлке Виноградные сады, расположенном в Ставропольском крае. Девичья фамилия актрисы – Рудакова. Ещё девочкой Оля отличалась прекрасным чувством юмора. Как утверждает Ольга, юмор ей достался по наследству от бабушки, которая тоже в своё время была душой компании.

Ольга Картункова до похудения и после

Неугомонная девочка не могла просто сидеть на месте, всегда была в поисках приключений. Как-то раз, посмотрев фильм «Тимур и его команда», Оля тут же решила создать свою собственную группу товарищей-единомышленников. Первым её распоряжением было прополоть сорняки на участках ветеранов. Вроде благое дело, но выполняя свои задания, они прогуливали уроки. У одного тимуровца даже был приступ аллергии. Естественно, без вызова к директору школы не обошлось.

Оля всегда заряжала позитивом и весельем своих одноклассников. В школьные годы никогда не давала себя в обиду и защитить остальных. Из-за своей бойкости её поставили на учёт в детскую школу милиции.

Ольга Картункова после похудения и до

Девочка всегда мечтала оказаться в телевизоре. Семья не принимала выбор девочки начать актёрскую карьеру, так как считала, что нужно искать более серьёзную профессию. Послушав родителей, после окончания девяти классов, Оля поступает в Пятигорский юридический техникум. Учёба давалась с трудом, защитив диплом, искать работу по специальности она не стала.

Личная жизнь и КВН

В период обучения в техникуме Ольга знакомится со своим одногруппником Виталием. Они сразу полюбили друг друга, а после вручения диплома он сделал ей предложение, и в возрасте 19 лет девушка выходит замуж. Через год у пары рождается сын Саша, а спустя всего лишь 10 месяц на свет появилась девочка Виктория.

Муж и дочь Ольги Картунковой

Брат с сестрой были очень близки: ходили в один садик, а после учились в одном классе. Пока дети росли, родители всё время старались обеспечить свою дружную семью.

Виталий начал работать в МЧС города Пятигорск, а Ольга после окончания декретного отпуска начала работать методистом в Доме культуры. Большой радостью было для неё сотрудничать с группой КВН, которой она придумывала сценарии номеров. Однажды участница команды заболела, Каркуновой предложили заменить её на выступлении. Так и началась её блистательная карьера в КВН. Команда «Ноев ковчег» становилась победителем в городских, а также региональных соревнованиях.

Сын и дочь Ольги Картунковой

Серьёзным шагом для команды было участие в фестивале КВН, который проходил в Сочи. В 2009 году «Ноев Ковчег» вышел в финальный этап краснодарской лиги КВН, после этого значимого события было решено переименовать команду в «ГородЪ ПятигорскЪ», возглавлять которую стала Ольга.

Постоянная занятость юмористки, нескончаемые гастроли с командой негативно сказывались на семейной жизни. Несмотря на просьбы мужа завершить карьеру в КВН, чтобы больше времени уделять дому и детям, Ольга продолжала работать с командой. В настоящее время семья поддерживает творческий путь звёздной мамы и гордятся ей.

Лучшие фильмы и сериалы

КВН являлся лишь начальной ступенькой творческого пути Ольги. Её харизма и актёрское мастерство помогли добиться любви и симпатии зрителей.

В 2014 году актриса получила приглашение на участие в съемках сатирического шоу «Однажды в России». В этом шоу она смогла воплотить на телеэкраны множество образов.

Впервые Оля появилась на телеэкранах в комедии «Жених», в которой Ольга сыграла Любашу.

Ольга Картункова в фильме “Жених”

В 2018 году Картункова получила главную роль в сериале «Две девицы на мели». Это комедия о двух подружках-официантках, которые находясь в трудном финансовом положении, мечтают открыть собственное дело.

Последние новости

Сейчас отечественное СМИ всё чаще обсуждают похудение актрисы. И действительно, за два года Ольга скинула 83,5 килограмма.

Лишний вес никогда не мешал Картунковой добиться любви зрителя и обрести семью, но внезапно возникшие проблемы со здоровьем заставили её переосмыслить свой образ жизни. После неудачного падения у Ольги была травмирована нога и повреждён нерв.

В клинике Израиля ей провели пересадку нерва ступни, но для окончательного восстановления врач настаивал похудеть.

Сегодня актриса чувствует себя превосходно, гордится тем, что смогла преодолеть все трудности и изменить свою жизнь к лучшему.

Дорогие читатели, если Вам понравилась статья, то жмите “палец вверх” и подписывайтесь на наш канал, а мы будем ежедневно радовать Вас интересными публикациями!

Источник

Как известно, смех продлевает жизнь. Конечно, в том случае, если у смеющегося нет избыточного веса, хронических заболеваний, вредных привычек и так далее, и так далее…

Эту истину в полной мере ощутила на себе известная юмористка, энергичная и активная Ольга Картункова, капитан команды «Город Пятигорск».

Девочка Оля родилась в маленьком селе с душевным названием Виноградные Сады, недалеко от Пятигорска. Того самого, где предприимчивый Остап Бендер собирал деньги на ремонт Провала, чтобы не очень проваливался. Романтичной особой Оля не слыла, худышкой, которая дышит духами и туманами – тоже. Зато крепкая девчонка была душой компании, обладала недюжинным чувством юмора, а также железным характером и тяжёлой рукой. Кстати, из-за буйного нрава и умения пустить в ход кулаки будущая звезда состояла на учёте в детской комнате милиции.

Ольга Картункова. Фотографии до и после. Листай вправо. Ольга Картункова. Фотографии до и после. Листай вправо. Ольга Картункова. Фотографии до и после. Листай вправо. Ольга Картункова. Фотографии до и после. Листай вправо. Ольга Картункова. Фотографии до и после. Листай вправо.

Несмотря на фигуру, далёкую от идеала, благодаря удивительной харизме Ольга могла похвастаться целым шлейфом из ухажёров. Замуж она вышла в 19 лет за своего однокурсника, с которым счастлива в браке и по сей день. У пары двое детей и полная гармония.

Благодаря любви к себе, Картункова никогда не комплексовала и всегда мечтала стать знаменитой, публичной личностью. Оказавшись однажды на выступлении команды КВН, Ольга поняла, что это, и есть её судьба.

На сцене полнота не мешала Ольге – наоборот, помогала создавать комичный образ «тётки из народа». Публика полюбила её такой, отдав дань полноте, как «изюминке» артистки.

Конечно, как и любая женщина, Картункова мечтала стать стройнее и сотни раз садилась на диету. Но безрезультатно. После родов, увидев на весах цифру «134» артистка, наконец, решила взять себя в руки. Благодаря ограничениям в питании ей удалось похудеть до 99 кг, но сила воли подвела: через несколько месяцев килограммы вернулись. И Картункова махнула на них рукой.

Но в 2014-м случилась серьёзная травма ноги – в стопе оторвался нерв, что сильно сказалось на качестве жизни. Израильские врачи провели операцию, но предупредили – лишний вес осложнит и затянет реабилитацию. Вдобавок к этому Картункова поспорила с членами своей команды, что сможет избавиться от 35 кг за 2 месяца. Спор Ольга выиграла – помогла диетолог Любовь из Пятигорска. Но потом…

Случилось то же, что происходило и раньше – сброшенные килограммы вернулись и привели с собой «пленных»! Теперь Ольга весила 151 кг при росте 168 см. Это был уже перебор. Надо было что-то менять, и Картункова вновь ринулась в бой.

К 2016-му юмористка сбросила 61 килограмм и достигла отметки «90» на весах. С тех пор она держит планку.

Правила питания у меня простые, – признаётся артистка. Я полностью исключила из рациона сладкое и мучное, практикую принципы раздельного питания, ем понемногу 5-6 раз в день.

Спорт тоже присутствует в жизни Картунковой – сначала она и 500 метров не могла пройти пешком на беговой дорожке, а сегодня ходит в зал с удовольствием.

Ольга поделилась с поклонниками примерным меню питания на день. Оно выглядит так:

Завтрак – несладкий чай, фруктовый салат или овсянка на воде с мёдом;
Второй завтрак – стакан кефира или тушёные овощи;
Обед – 200 граммов куриного филе гриль или отварная рыба с овощами;
Полдник – сок, кефир или орехи;
Ужин – 100 грамм творога, натуральный йогурт или рыба.

Статья носит ознакомительный характер и не является рекомендацией. Написано на основе личного опыта и открытых источников. Если у вас есть проблемы со здоровьем, необходимо обратиться к специалисту. Не занимайтесь самолечением.

Ольга Картункова не планирует останавливаться на достигнутом, и следующий намеченный рубеж – 85 кг. Правда, злые языки утверждают, что артистка взялась за себя поздно, поэтому рано или поздно всё сброшенное вернётся назад.

А вы как думаете: навсегда ли похудела Картункова, или проблемы людей с морбидным ожирением можно решить только через бариатрические операции?

Статья написана на основе открытых источников и может содержать неточности. Если вы их обнаружили, пожалуйста, сообщите мне.

Всем здоровья и добра! С уважением, Павел Корпачев.

Источник

Обаятельная актриса, звезда шоу «Однажды в России» никогда не страдала из-за комплексов. Яркая, харизматичная, всегда была в центре внимания. Ольга Картункова и не планировала меняться, сейчас же является для многих примером успешного похудения. Как же новые формы повлияли на личную жизнь популярной комедийной актрисы?

Картункова – до и после похудения

Путь к славе

Бессменный капитан команды «Город Пятигорскъ» с детства была лидером и заводилой. От ее неуемной фантазии страдала вся школа, организовывала «тимуровские» отряды, которые пололи грядки пенсионерам, вместо занятий в школе. Сильная и волевая, занималась метанием копья, навыки пригодились и в спорах со старшеклассницами. Мало кто решался перечить Оле, часто в драках кулаками доказывала свою правоту, за что и была поставлена на учет в милицию.

Ольга в детстве

Мальчишки носили ее портфель, талантливая рассказчица Картункова имела целую армию поклонников.

Ее мечта стать актрисой не нашла отклика у родных. Артистки в их понимании выглядели по-другому. Оля же не могла похвастаться классической красотой – среднего роста с пышными формами мало походила на звезду телеэкрана.

О людях с юмористическим даром читайте в нашей статье «На другой стороне гламура: лучшие пародии на фото звезд в Инстаграм».

После 9 класса поступила в юридический колледж, но заниматься делопроизводством ей не пришлось.

Сразу по завершении обучения ошарашила родных – выходит замуж за своего однокурсника Виталия Картункова.

Через год у пары родился сын Александр, а еще через 9 месяцев – дочь Виктория. После декретного отпуска Ольга устроилась методистом в Дом Культуры, где впервые познакомилась с КВН.

Ольга всегда принимала себя такой, какая она есть

Заменив заболевшую участницу, Картункова быстро стала лидером команды, в скором времени ее выбрали капитаном. Колоритная внешность, врожденное чувство юмора и кипучая энергия позволили завоевать народную любовь.

Выступления с Ольгой Картунковой – бестселлеры КВН, а фразы стали крылатыми.

О противоположностях Ольги читайте в нашей статье «Хочется покормить: 5 самых тощих российских знаменитостей».

Похудею на спор

Но чем успешнее продвигалась карьера, тем больше проблем назревало в семье. Муж работал в МЧС и мечтал о тихой семейной жизни с любимой женой. Но звезде КВНа было не до претензий супруга – ее команда занимала призовые места, она, как жесткий капитан, требовал от всех по максимуму, включая и себя.

Сначала Картункова худела на спор

Образ бой-бабы – не просто сценическое амплуа, а отражение душевной организации Ольги Картунковой.

Актриса никогда не считала лишний вес проблемой – уверенная в своей неотразимости, и не подозревала о грядущих переменах. Травма ноги стала переломным моментом, израильские врачи предупредили, что для полного восстановления двигательной активности придется всерьез заняться собой.

При росте 170 см Ольга Картункова весила 134 кг, ей пришлось худеть максимально быстро.

Для большей мотивации она поспорила с друзьями, что за 2 месяца похудеет на 30 кг. Спор Картункова выиграла, но после вес увеличился до 150 кг. Актрисе пришлось забыть об экспериментах и обратиться к диетологу.

Для грамотного похудения Ольги понадобился диетолог

О том, как худела Полина Гагарина читайте в нашей статье «Что важнее – душевное равновесие или стройность? Диета и ее последствия для Полины Гагариной».

Жизнь в новом теле

Картункова с мужем Виталием

Преображение Ольги Картунковой стало сюрпризом не только для ее поклонников. Звезда комедийных шоу сама долго привыкала к новому отражению – с удивлением обнаружила, что она не только талантливая, но еще и привлекательная.

Рыжий цвет волос, выразительные глаза и весьма женственная фигура – похудение однозначно пошло на пользу.

В личной жизни Ольги Картунковой все стабильно, они с мужем смогли сохранить нежные чувства даже после 20 лет брака.

Картунковы-младшие

Возможно, вас заинтересует статья «Стройные, как в молодости: 8 звезд после 50 с идеальной фигурой».

Актриса активно снимается в комедийных фильмах и ситкомах, ее детская мечта осуществилась на все 100%. Ольге сложно даются романтические сцены в кино – ей так и хочется стукнуть партнера. Возле себя, кроме законного супруга, никого не хочет видеть, исключение приходится делать только в процессе работы.

Ольга – сильная талантливая женщина. Конечно, похудение положительно отразилось на ее внешности и здоровье. Однако, лично мне не хватает ее новых образов в старом амплуа. После завершения участия ее команды КВН стал не тем. Согласны? Пишите в комментариях!

Источник