Толстая стриженова екатерина

О том, каким образом известной телеведущей и актрисе Екатерине Стриженовой удается поддерживать прекрасную физическую форму, ходит немало слухов. Некоторые из ее поклонников уверены даже, что знаменитость намного моложе своего официального возраста. Однако это не так. Звезде исполнилось 50, но внешне ей можно смело дать на пару десятилетий меньше.

Система питания ведущей

Сама Стриженова признается, что не однажды в жизни была вынуждена бороться с лишними килограммами. Особенно остро эта проблема стояла после родов. Тогда Екатерина успела испытать на себе большинство известных способов снижения веса: от монодиет до полного голодания. Результат не заставлял себя ждать — масса тела снижалась. Но экстренные режимы питания негативно отражались на самочувствии.

С возрастом телеведущей становилось все труднее контролировать вес. Практиковать голодные и разгрузочные дни приходилось все чаще. Прекратила мучения Стриженовой специальная система питания, которую диетологи назвали кетогонной. Суть ее заключается в строгом ограничении углеводов и включении в рацион большого количества белка. На этом принципе построены диеты Аткинса, популярная «кремлевская», «очковая» и другие.

За 3 месяца питания по этой системе Екатерине удалось избавиться от лишних 10 кг. веса, затем через несколько недель еще от 5, доведя массу тела до идеальных для себя 60 кг. С тех вот уже почти 10 лет фигура ведущей имеет изящные параметры.

Как худел супруг Екатерины — Александр Стриженов (на фото), читайте в этой статье.

Екатерина сформировала для себя правила, которые выполняет неукоснительно:

1. Любые приемы пищи — строго до 17 часов. Вечером актриса не позволяет себе ничего, даже зеленых овощей. Такой подход стимулирует обмен веществ, ускоряя расщепление жировой ткани.
2. Некоторые продукты находятся в черном списке. Их Екатерина не употребляет ни при каких обстоятельствах. Это все быстрые углеводы: сахар, сладости, картофель, шлифованный белый рис, белый хлеб и все мучное.
3. Если вес начинает превышать критическую отметку, ведущая применяет кратковременные экспресс-диеты. Они продолжаются от 1 суток до 7 дней, помогают сбросить до нескольких килограммов и служат отличной профилактикой последующего набора веса.

Дефицит в рационе углеводов заставляет организм расходовать собственные жировые запасы для получения энергии. При этом худеющий не испытывает физической слабости и получает все необходимые полезные вещества.

Лунная диета

Красивым названием этот режим обязан фазе лунного цикла. По сути диета представляет собой кратковременное голодание:

• в последние лунные сутки, за 12 часов перед наступлением новолуния нужно отказаться от употребления любой пищи, разрешено пить лишь чистую воду;
• окончание диеты — через 12 часов после новолуния.

Известно, что в это время организм легко и быстро избавляется от всего лишнего. За одно применение лунной диеты можно потерять до 1 кг. веса.

Зимняя диета

В холодное время года тело стремится набрать как можно больше килограммов. Помешать этому можно, периодически садясь на яблочно-кефирную диету:

• первые 3 дня нужно есть зеленые яблоки и пить обезжиренный кефир;
• с 4 по 7-е сутки питание раздельное: день — яблоки, день — кефир.

В результате уходит до 3 кило.

Если этот способ похудения надоедает, можно прибегнуть к гречневой диете. На протяжении недели рацион должен состоять из запаренной крупы и постной рыбы: трески, судака или минтая. Соль в пищу класть нельзя.

Еще один способ быстрого похудения зимой от Стриженовой: рисовая диета. В течение 7 суток можно есть несоленый бурый рис и пить много зеленого чая. Таким образом есть шанс потратить до 4 кг.

Основной вид спорта для телеведущей — любимая работа. Ежедневная занятость отвлекает от мыслей о еде и придает сил. Дополнительно Екатерина занимается плаванием, танцами, старается много ходить пешком.

Фигура Стриженовой, фото

Она стала ведущей на телевидении, когда ей было всего пять лет. Поэтому сегодня среди своих коллег того же года рождения Екатерина Стриженова может похвастаться самым длинным стажем работы в эфире. Постоянная занятость на ТВ не помешала ей построить карьеру актрисы в кино и найти счастье в семейной жизни — в 33-летнем браке. Как это: жить и все успевать — точно знает Екатерина Стриженова, которая отмечает сегодня свой день рождения.

Екатерина Токмань родилась и выросла в Москве. Папа будущей теледивы был творческим человеком. Журналист, писатель, основатель и главный редактор журнала «Студенческий меридиан» Владимир Токмань. Позже он занимался руководящей работой и даже был награжден орденом Дружбы народов. Мама — Валентина Токмань — филолог, преподавала русский язык как иностранный.

Начиная с 5-летнего возраста Катя стала сниматься в детских телевизионных передачах: «АБВГДейка», «Будильник», «Веселые нотки» и даже самостоятельно вела детские концерты и спектакли. Нравилось ей и танцевать: родители заметили это и записали дочку в московский детский ансамбль танца «Калинка». Позже Екатерина расскажет, что именно работа в этом хореографическом коллективе заложила в ее характере основы самодисциплины и стремление отлично выглядеть вне зависимости от обстоятельств.

Все начиналось очень хорошо, но когда Кате было всего 8 лет, а ее старшей сестре Виктории — двенадцать, обожаемый папа скончался от рака. Мама осталась одна с двумя детьми и посвятила всю себя их воспитанию. Пример матери Катерина пронесет через всю жизнь. И много лет спустя, когда уже сама будет мамой, всегда будет отказываться от тех проектов, которые будут забирать слишком много времени, предназначенного для близких.

«Папа болел тяжело, долго. Когда ситуация с его здоровьем стала совсем критическая, нас — детей — отправили в санаторий. Я писала письма папе в больницу — рассказывала, как у меня прошел день, как я по нему скучаю. А его уже не было в живых. Сегодня думаю: „Боже мой, что же пережила мама, читая их?..“ Мама больше не вышла замуж, она у нас однолюб. Вот я сейчас уже старше, чем была она, когда осталась без мужа, и не понимаю, не представляю, как у нее хватило сил на то, чтобы поднять нас с Викторией. Прекрасно помню, как она приходила с работы, буквально валясь с ног от усталости и нервного перенапряжения».

Дочки старались не огорчать маму, поддерживая ее своими успехами в учебе и творчестве. В 14 лет Катя дебютирует в картине «Лидер» (1984), сыграв там главную роль девятиклассницы Тани Корниловой. На съемках фильма в Сочи Катерина знакомится с Александром Стриженовым, который также был занят в ленте. Это была не любовь с первого взгляда, но все-таки — любовь. Молодые люди решили: обязательно поженимся, вот только Екатерине исполнится 18. Так они и поступили.

«Причем сначала по Сашиной инициативе обвенчались. Тайно. Таились, потому что я не хотела испортить жизнь маме: при ее работе, если бы кто узнал, у нее могли возникнуть крупные неприятности. Венчали нас с Сашей ночью, мы договорились, чтобы все было по секрету, попросили даже, чтоб без записей в церковном журнале. А официальная свадьба состоялась через неделю. Мы пришли в загс, нам сказали: „Встаньте на зеленый коврик. Обменяйтесь кольцами. Распишитесь. Теперь вы муж и жена“. И все это ни в какое сравнение не шло с тем ночным таинством в подмосковном храме Покрова Пресвятой Богородицы, в который мы и сейчас периодически приезжаем».

В апреле 1988 года в семье появилась первая дочь, которую назвали Анастасией. Екатерина Стриженова признается, что рождение ребенка для нее и мужа, в то время студентов, оказалось настоящим счастьем. Молодой папа трогательно нянчил крошечную дочь, купал и гулял с коляской. Небольшая пауза в карьере нисколько не огорчала Екатерину. Она была уверена, что все успеет.

В 90-х Екатерина Стриженова оканчивает режиссерское отделение Московского института культуры. Ее приглашают в Московский государственный театр киноактера и театра А.Чехова. Также актриса много снимается в кино. В ее фильмографии числятся такие картины, как «Дорога никуда» по роману Александра Грина, военная драма «Ангелы смерти» и приключенческие ленты Георгия Юнгвальда-Хилькевича «Мушкетеры 20 лет спустя» и «Тайна королевы Анны, или Мушкетеры тридцать лет спустя».

Запоминающимся было появление актрисы в «Американском дедушке» (1993) вместе с великим артистом Евгением Леоновым. А роль Жанны де Бриссак в историческом костюмированном сериале по роману Александра Дюма «Графиня де Монсоро» (1997) принес Екатерине огромную популярность и зрительскую любовь.

В январе 1997 года Екатерина Стриженова появляется на «Первом канале» (тогда еще ОРТ), чтобы сказать: «Доброе утро». Что она и делает до сих пор: вначале в паре с супругом, а позже самостоятельно.

В 2000-м ее карьера была на самом пике, но внезапно Екатерина берет паузу и уходит в декрет. Спустя 12 лет они с супругом решили подарить старшей дочери сестренку — Александру. Многие коллеги по цеху осудили женщину: так легко расстаться с многомиллионной публикой? Зачем? Да и возраст не такой подходящий. Но Стриженова запросто отказалась от съемок и погрузилась в приятные домашние семейные хлопоты. Подарить дочку самому любимому на свете человеку было для нее гораздо важнее.

Екатерина возвращается на экраны в телесериале «Другая жизнь» (2003). А два года спустя великолепно и глубоко сыграла роль в картине «Свой человек», закрепив за собой репутацию серьезной драматической актрисы.

Во многих своих картинах Екатерине довелось поработать с супругом: в кадре и за ним. Самые известные их совместные проекты: «Ка-ка-ду», «Захочу — полюблю», «Снайпер», «От 180 и выше» и, конечно же, народная комедия «Любовь-морковь».

«Не думайте, что раз Александр — мой муж, то он делает мне какие-то поблажки. Скорее, наоборот: ко мне он более критичен и строг, чем к другим актерам. Может прилюдно меня отчитать, сделать замечание. А в картине „Любовь-морковь“, например, он дал мне роль второго плана, хотя я мечтала стать главной героиней. Просто он не видел меня в этом амплуа. Тем не менее Саша очень талантливый режиссер, и с ним каждый раз очень интересно работать».

В 2008 г. Екатерину пригласили в популярнейшее шоу «Первого канала» — «Ледниковый период», в котором ее партнером стал известный фигурист, чемпион мира Алексей Тихонов. На одной из тренировок Стриженова сломала ребро, но решила не покидать проект и в результате дошла до финала.

В разное время напарниками Екатерины по эфирам становились разные именитые ведущие: с Александром Гордоном она вела ток-шоу «За и против» и телевизионный проект о взаимоотношениях между мужчиной и женщиной «Они и мы». Потом было «Время покажет» на «Первом канале» — вначале в паре с Петром Толстым, а затем с Артемом Шейниным и Анатолием Кузичевым.

К слову, работу Екатерины во «Время покажет» часто критиковали: дескать, не разбирается Стриженова в экономике и политике и беседует с гостями и экспертами на примитивном уровне. В защиту ведущей выступил депутат Госдумы и члена совета по развитию СМИ Вадим Манукян: «Екатерина — вообще единственный профессионал в этой передаче. Была бы моя воля, Кузичева и Шейнина не подпустили бы к «первой кнопке», и Стриженова права в желании одернуть хамоватых коллег». Руководство «Первого канала» успокоило депутата: к Стриженовой нет претензий, поэтому она остается в проекте. А в 2017 году Екатерина получила за «Время покажет» премию «ТЭФИ». И еще одну — за «Доброе утро».

Екатерина Стриженова — признанная звезда не только на экране, но и на светских раутах. Ее наряды частенько обсуждают в глянце. В основном актрису ставят в пример: как нужно выглядеть. Секрет успеха прост: практически всю одежду для Стриженовой шьет ее родная сестра — известный модельер Виктория Андреянова.

Два года назад в жизни Стриженовых произошло счастливое событие: старшая дочь Анастасия родила сына — Петра. Совершенно не похожая на бабушку Екатерина обожает проводить с малышом все свободное время.

Такая идиллическая картина немало раздражает многих, поэтому чету Стриженовых регулярно «разводят» в желтых изданиях. Но пара не обращает на такие мелочи внимания и готовится в этом году отмечать 33-летие в браке.

«Никаких секретов здесь нет. Просто нужно ценить тех, кто рядом, и стараться делать их счастливыми. Я очень люблю свою работу и посвящаю ей много времени, но семья всегда была и будет в приоритете. Моя семья — главный смысл жизни, не представляю себя без нее».