У бывшего мужа ностальгия
Когда воспоминания подбрасывают нам любопытные картинки из прошлых отношений, заставляя ностальгировать по бывшему партнеру, не нужно думать, что ваши к нему чувства по-прежнему живы. Чаще всего подобный эффект связан с другими психологическими явлениями, с которыми обязательно нужно работать, если не хотите застрять в прошлом. Что это за явления?
Представляем 6 причин, почему нам трудно выбросить из головы бывших возлюбленных, даже если отношения с ними были разрушительными.
1. Страх выйти за границы комфорта
Именно так! Каким бы плохим ни был бывший партнер, мы привыкаем к отношениям с ним. У нас формируется свой быт, совместные хобби и времяпровождение, мы хорошо ориентируемся в пищевых и сексуальных предпочтениях друг друга, знаем всех родственников и друзей. Там, в прошлом, все кажется родным и предсказуемым, привычная колея создает ощущение стабильности. После расставания уверенность в себе и завтрашнем дне исчезает. Приходится все планировать заново, приспосабливаться к условиям жизни в одиночестве, и это вызывает дискомфорт. Как быть? Расслабиться, доверить миру и позволить себе выйти за рамки привычного опыта. Кто знает, какой сюрприз нас ждет за поворотом?
Читайте также: Чего хочет умная, сильная и привлекательная девушка
2. Крушение былых иллюзий
Как было раньше? Партнер был для нас центром мира, смыслом жизни, любовью номер один. Мы думали, что проведем вместе всю жизнь, рисовали общее будущее, планировали детей, старость. Никто не представлял, что мечта разобьется о скалы соблазнов, никто не придумывал запасных планов по случаю неудачи. Сложно пережить такое потрясение, принять тот факт, что все нужно начинать сначала, кардинально меняя систему приоритетов. Психика начинает буксовать, противиться изменениям, искать шансы на восстановление утраченных опор. Вот почему так хочется вернуться к бывшим. Увы, трещины уже не исправить, смотрите на вещи реалистично, попробуйте найти новые цели и смыслы. Поставьте на первое место не прошлое, но себя и свое будущее.
3. Обиды, противоречия, недосказанность
Еще одна причина, почему мы думаем об экс-партнерах – наличие открытого гештальта, когда ситуация разрыва так и не была проиграна до конца. Вы просто расстались и все, ничего не объяснив, не извинившись. Если нас бросают без пояснений, остается чувство незавершенности, которое продолжает съедать нас изнутри. Мы начинаем мучиться стандартными вопросами: почему человек ушел, что его не устраивало, как можно было все исправить? Прервать цепочку навязчивых мыслей поможет простое упражнение: написать письмо в прошлое, высказать бывшему все свои эмоции, страхи, боль и накопившиеся слезы, чтобы выговориться и расставить точки над «и». Можно назначить реальную встречу, главное– заполнить пробелы и простить нанесенные друг другу раны.
4. Банальная эмоциональная зависимость
Знаете, в чем базовое отличие любви от зависимости? Когда эмоции к человеку искренние, мы готовы уступать и принимать неудобную правду – что нас не любят и отношений с нами не хотят. Если же любовь подменяется болезненной привязанностью, человек превращается в тирана и жертву в одном флаконе. Ему плохо вместе с партнером, но и уйти он не готов, а потому начинает мучить себя и его, никому не давая свободы. Причина такой помешанности на объекте симпатии часто скрывается в детских комплексах, в травмированных отношениях с родителями, которые переносятся на партнера. Нужно выяснить, что случилось в детстве такого, что сегодня мешает строить зрелые и свободные отношения? Это даст толчок к качественным изменениям.
Читайте также: 9 способов пережить сложное расставание
5. Нездоровая ревность, эгоизм
Какой установкой вы предпочитаете руководствоваться в отношениях – быть или иметь? От вашего выбора зависит будущее вашей семьи, глубина чувств в паре. Если вы во всем опираетесь на свои «хочу», берете от партнера любовь, внимание, подарки, взамен ограничивая его свободу из страха потерять, – это провальная тактика, основанная на потребительстве, но не любви. Пересмотрите свою роль в отношениях, учитесь не просто требовать, но и самому что-то привносить, быть верным и любящим, идти рядом и поддерживать, а не доминировать и прессинговать. Постоянные мысли о бывших у ревнивых партнеров связаны не с любовью, но с желанием быть единственными и самыми главными людьми в их жизни. А это эгоизм чистой воды!
6. Неуверенность в новых отношениях
Если вы давно нашли замену бывшему, но продолжаете возвращаться в прошлое, сравнивая партнеров, скорее всего, причина недовольства кроется в настоящем моменте. Что-то в нынешних отношениях вас не устраивает, хотя вы и боитесь себе в этом сознаться. Масла в огонь подливают соцсети, которые легально разрешают подглядывать за жизнями небезразличных нам людей, сравнивая их успехи и свои. Избежать подобного сценария просто, если сконцентрироваться натом, что вы имеете сейчас. Прекратите мониторить ленту новостей, пустите эту энергию на новые отношения. Что-то будет получаться, что-то нет… главное, помнить, ради чего вы все начинали заново.
Любите себя больше, чем того, кто когда-то плюнул вам в душу.
Не забудьте подписаться на наш канал в Дзене, чтобы полезные статьи были всегда под рукой!
Еще больше о психологии: https://flytothesky.ru/category/psixologiya/
Рекомендуем также:
Если вы не научитесь жить в одиночестве, вам будет трудно строить полноценные отношения
Источник
Есть ли у вас такой (такие) бывшие,о которых вам приятно вспоминать,а особенно ,когда только зарождались чувства,и вы пройдя мимо незнакомого мужчины,например,улавливаете довольно знакомый до глубины души запах его духов и т.п. у меня есть бывший-которого уже 5 лет как люблю и как только все начиналось, в голове отложился запах его духов,часто нюхаю мыло ,нахлынывает волна приятных воспоминаний-блин,просто суперское ощущение.у кого есть подобные-делитесь
Анка
[1271492497] – 17 мая 2008, 18:59
1.
Мариш.
[3261114090] – 17 мая 2008, 19:30
У него духи мылом пахнут? Хозяйственным?
2.
Люля
[659295989] – 17 мая 2008, 19:53
есть бывший, разошлись очень нехорошо, но уже 3 года прошло, зла не держу. Встретились недавно, он радостный давай меня обнимать в щеки целовать, а я как отмороженная (а на самом деле просто держалась, что бы самой не наброситься) И этот запах его, и манера разговора, жестикуляция, взгляд….эх…и кольцо на пальце. В сад !
3.
Гость
[1059585995] – 17 мая 2008, 19:54
я иногда улавливаю запах духов своей первой любви.. и все – как окунаешься в то время.. могу просто идти за человеком и вдыхать тот волшебный аромат..а вот название духов до сих пор не знаю
я очень тепло свех бывших вспоминаю…и блин зла никогда не держу, хотя некоторые достойны..в общем о прошлом только вспоминаю…и точно никак не окунаюсь с головой..
5.
Гость
[4112468053] – 17 мая 2008, 21:25
Бывает, но о плохом стараюсь не вспоминать. Вообще считаю себя слабой, потому что не могу вести себя жестко, я вся сразу таю, когда мой бвыший нашинает меня окучивать, хотя он меня бросал уже несколько раз. Вот и сейчас та же история. Появился из неоткуда, лапши навешал, переспал и пропал. И это уже так 3 или 4 раз в течение трех лет. Не могу понять как я допускаю такое отношение к себе.
6.
Анка
[1029421580] – 17 мая 2008, 21:58
Мариш. -господи.тему заводят не для тупых подколов >:О
Вас, что называется, “заякорили”. Это интересный психологический прием: хочешь, чтобы тебя вспоминали – оставь след. Вот, как у Вас, например. Хотя, психологические якоря можно использовать очень по-умному. Например, во время первого интима с женщиной поставить какую-нибудь одну мелодию, и очень постараться довести женщину до экстаза. После, во время дальнейших отношений, эта мелодия поможет настроить женщину на… лирический лад ;)))
8.
Гость
[4266060564] – 17 мая 2008, 22:11
Da, u menya tozhe tak, devochki. Vot uzhe 4 goda ya vnutrenne razryvayus mezhdu vospominaniyami o moem pervom molodom cheloveke-i lubovyu k muzhu. Vot segodnya uvidela po televizoru parnya udivitelno pohozhego na nego-u menya prosto vse vnutri perevernulos!a u sestry muzha volosu pahnut toch v toch kak u NEGO. Ona dumaet ya choknutaya-postoyanno nuhayu ee volosy i zakatyvayu glaza ot blazhenstva….
9.
sweet_N
[2525987963] – 17 мая 2008, 22:48
9: Нет, про психологические якоря нам рассказывали в институте. Предмет “Психология и Педагогика”. Хотя, пикаперы взяли его на вооружение.
11.
КуКу
[432233491] – 18 мая 2008, 03:01
Сопляк с дубиной))) А можете рассказать, как ещё можно этими “якорями” пользоваЦа..чтоб в свою пользу))
12.
Зёбра
[4152966524] – 19 мая 2008, 14:18
КуКу, ну чего тут неясного? Ставите пластинку и дволите мужчину до оргазму. Только платинку ему с собой не давайте, чтоб он ее везде подряд не слушал.
13.
Брэнд@
[1704543597] – 21 мая 2008, 22:35
Встречались три года, расстались два года назад. Время от времени пересекаемся в городе. Незнаю почему забыть его не могу. Хотя у меня все в порядке на личном фронте, можно даже сказать что я счастлива. Но все равно вспоминаю его иногда, становится тепло в душе, и задаю себе вопрос, позабыв про многие обиды, почему же мы не сохранили наши отношения…
Источник
Почему вы так считаете ? бонус за лучший ответ (выдан): 5 кредитов RUS2015 4 года назад Конечно испытывают. Особенно испытывают, после того как сильно поругаешься с женой, то в глубине души начинаешь вспоминать те давние времена, когда ты и представить не мог, что будет у тебя жена и дети, перебираешь все это в голове и думаешь “зачем я только женился на этой мигере”. Но потом все проходит. Обиды забываются, жизнь опять налаживается и воспоминания уходят до следующей ссоры с женой. автор вопроса выбрал этот ответ лучшим Алёна19912015 4 года назад Я считаю что каждый мужчина подобен “дикому зверю”. Ему постоянно нужно находится в стадии охоты. Но когда мужчина женится, ему кажется что на этом его охотничий инстинкт придется припрятать. По этому , на мой взгляд, многие и бояться семейной жизни. Многим молодым и не очень мужчинам кажется что их хотят “прикарманить” или как у нас принято говорить “под каблук”. На мой взгляд при хороший жене настоящему мужчине брак не доставит никакого дискомфорта. И при условие если муж будет любить,уважать и заботиться о своей жене, он каждый день будет наслаждаться жизнью женатого человека. В паре нет кого-то главного, а кого-то ведомого. Главное это уважение в семье.Если одного “клинит” то другой должен промолчать. А если кто-то из семьи будет доказывать что он лучший и умнее, то ему придется доказывать это самому себе и в одиночестве. А что касаемо ностальгии по холостяцкой жизни… Всё зависит от трудной и долгой РАБОТЫ мужа и жены над отношением друг к другу. Девочки! не пилите мужиков! А то вы похожи на базарных бабок! Будьте умнее! [пользователь заблокирован] 4 года назад Я когда был тупо женат никакой тоски не испытывал, а ностальгия это понятие из других сфер. Я сразу понял, что ничего нового в браке быть не может и ТАК будет до конца дней, меня это не опечалило, а подвигло к решительным действиям, для начала не стал отдавать жене все денЮжки- все жёны это как “Чёрные Дыры” в Космосе- сколько не дай всё в тлен. И купил я себе отдельную квартирку 2-х комнатную и стал жить достойно как и положено нормальному мужику. Так что грусть и уныние это удел тех, кто сам того желает, мазохизм пока не запрещён Конституцией РФ. А когда развёлся то и не заметил, что что-то изменилось, просто обычная рутина, подпись, пока и ОТНОШЕНИЯ ОСТАЛИСЬ ОТЛИЧНЫЕ, ибо никто никому не надоел как это принято в благородных сЁмьях. Живите непринуждённо, а ностальгия это в Канаде или в Зимбабвве может случиться, но я туда не собираюсь ехать даже на полгода. Vasekbest 4 года назад Думаю не только мужчины скучают по своей холостяцкой жизни,но и у женщин такое чувство иногда возникает,у мужчин конечно чаще…По чему,наверное потому что холостяцкая жизнь – это минимум забот и ответственности,и свобода. В хорошем браке,где люди действительно любят друг друга это чувство возникает в разы реже,только если человек устал по тем или иным причинам,ему достаточно побыть одному,и всё проходит.Ну а если брак обречён,то скука по холостяцкой жизни будет расти по нарастающей… Gladius74 4 года назад Я бы не стал говорить, что это ностальгия! Просто иногда хочется побыть 1-2 дня одному, или даже больше! Уехать куда нибудь отдохнуть или в командировку. То что усталость от постоянного общения( а зачастую еще и конфликты в семье бывают) накапливается – это факт. Но скажу по себе, я успеваю соскучиться по семье за пару дней. Мне начинает их не хватать. В эти мин. начинаешь задумываться – вот она ЛЮБОВЬ! vadimleo 4 года назад Был женат два раза. не скажу что не удачно, оба раза был счастлив. Но оба раза ностальгия по холостяцкой жизни была и очень серьёзная. Давно уже живу сам по себе и не собираюсь создавать семью, уж очень привык к холостяцкой жизни. Мила Жужу 4 года назад На мой взгляд, по моим наблюдениям, всё зависит от возраста, когда парень женился и от силы страсти, которая держит его около девушки. Если парень женился молодым и по сильной страсти, переходящей в любовь, то он и не привык к холостяцкой жизни. Для него всё ново и прекрасно. Если парень женился после 30-ти лет, привыкнув к маминой заботе, к тому, что никто не входит к нему в комнату, лежит сколько хочет, когда хочет, кушать всегда готово, то вынужденные беспокойства, которые случаются в семейной жизни, будут его раздражать. Будут иногда возникать порывы – убежать к маме с папой. Некоторые убегают. Виктор Короленко 4 года назад Да испытывают. И в душе проклинают тот день, когда женились. Любовь длится всего 3 года. А потом химия кончается и люди становятся чужими друг другу. И думают, и зачем я совершил эту глупость? Animesh 4 года назад Я думаю, если мужчина устал бродить как неприкаянный и созрел, вырос, чтобы создать семью, то он не будет ностальгировать по-прежнему. А если он не повзрослел, седина мозгов не прибавила, то будет вечно мнить себя мальчиком и скакать. Или если жену свою не любит. Свежесть ее выпил , наигрался и наскучило. То будет тянуть гульнуть, изменить, забухать, своевольничать. Отвечающий 4 года назад Все мужчины очень разные. Я, например, никогда ни почему ностальгию не испытываю. Прошло значит прошло и точка. Такого рода чувство у мужчин, как я думаю, зависит от двух основных факторов. Во первых, от характера самого мужчины. Во вторых, от жизненной лотереи – повезло ему в браке или нет. Не повезло – будет испытывать ностальгию. А если повезло, то нет. В определенный момент жизни каждый мужчина ностальгирует по загулам и свободе, и женщины тоже никаких тебе готовок, уборок и носков. Никса98 4 года назад ну думаю те мужчины которые недовольны своим браком, но не могут развестись например из за детей очень хотят вернуть свою свободу) Smit25 4 года назад Конечно же да!особенно при долгой совместной жизни Знаете ответ? |
Источник
Жизнь выдвигает свои требования:
быть реализованным в работе,
иметь семью, детей,
квартиру, дачу, машину, приличный доход и прочее.
И чем старше человек, тем сильнее он видит осуждение в глазах окружающих, когда в чем-то выбивается из принятых рамок успешности. Тогда люди ищут себе утешение, и кто-то находит его в зависимостях, а кто-то в ностальгии по прошлому.
Вот последнего аспекта мы сегодня и коснемся в нашей публикации. А именно: как быть с тоской по тому, что было – но, увы, прошло?
Возможно, Вы периодически вспоминаете людей из своего прошлого; вспоминаете то, что у Вас с ними было, и гадаете, а что было бы, если Вы тогда вели бы себя иначе. Возможно, у Вас бывают порывы написать кому-то на “Одноклассниках” или в других соц. сетях – тем, с кем Вас раньше сводила жизнь.
Ностальгируя, человек попадает в иллюзию, что он может пережить заново все, что было тогда. Мне нравится, как написала об этом Агата Кристи:
Никогда не возвращайтесь туда, где вы были счастливы.
Пока вы не делаете этого, все остается живым в вашей памяти. Если вы оказываетесь там снова, все разрушается.
И ведь действительно разрушается та картинка, которая была у Вас голове. Вы, может быть, и испытаете приятные чувства, но это будет уже не то. Причина тому – уже имеющийся у Вас опыт. Да-да, Вы тогда все чувствовали именно так, потому что это было у Вас впервые.
Отсюда следует неутешительный вывод о том, что быть счастливым можно, только получая свой новый опыт в своей теперешней жизни. А то, по чему Вы ностальгируете, Вам вновь не пережить – так как это было тогда. Потому что, даже если пазл Вашей жизни сложится так, что всё повторится точь-в-точь, не будет ощущения новизны и, следовательно, той остроты чувств, которая была.
Это как пойти получать второе высшее образование в похожий вуз. Вам захочется сбежать с лекций, потому что у Вас уже это все было… Вы никак не испытаете второй раз восторг первого отмечания сданной сессии. Оказавшись снова в похожей ситуации, Вы не почувствуете почти ничего – и причина в том, что дорогие сердцу моменты запоминаются не только тем, как и где это всё происходило, но и, что гораздо важнее, пережитым опытом. А новый опыт нельзя получить заново.
Это же верно и для других ситуаций, например, для влюбленностей.
Когда Вы вступаете в отношения впервые, что-то вызывает у Вас восторг и умиление, и это остается в прошлом, Вы получаете опыт. Попытавшись снова построить отношения с этим человеком, Вы обнаружите, что этот опыт уже не будет таким, как Ваш первый раз. А если Вы все же получите снова прошлый опыт, то у Вас будет такое гаденькое чувство, что Вам подсунули что-то несъедобное или как минимум не свежее. Ещё бы, Вы же сравниваете с тем, что Вы ощутили тогда, когда впервые получили новый опыт! Вы будете чувствовать себя обманутыми, поскольку воспоминания хранят информацию о том, как это могло быть на самом деле.
Таким образом, яркость воспоминаний возникает не из-за того, что так сложились обстоятельства – а из-за того, что тогда это был для Вас новый опыт.
Возможно, дочитав до этого момента, Вы приуныли оттого, что невозможно дважды испытать счастьет одного и того же момента. Но это не совсем так, ведь для яркости нужно только одной условие – чтобы был новый опыт, а его можно получить и в похожей ситуации, и с одним и тем же человеком.
Всё становится красочным, когда Вы не пытаетесь повторить что-то, а проживаете каждую ситуацию своей жизни здесь и сейчас. Именно поэтому про кризисы в отношениях людей говорят, что разбитую чашку не склеить. Да, не склеить, но можно вылепить новою.
И здесь мы с Вами вплотную подходим к вопросу о коренной причине Вашей тоски. Она заключается в том, что Вы не удовлетворены тем, что имеете в настоящем. И тогда ностальгия является для Вас способом убежать от необходимости решать те жизненные задачи, которые сейчас ставит перед Вами жизнь.
Когда люди перешагивают рубеж в 30 лет, общественное око зорко бдит за тем, как Вы решили свои жизненные задачи и судит Вас. И если человек не дотягивает до того уровня, которому считает себя должным соответствовать, то у него возникают горестные переживания своей никчемности. Как быть, если Вы чувствуете себя хуже других, Вы можете узнать из моего видео в конце этой статьи.
А здесь я уже написала, что хотела, и потому прощаюсь и желаю Вам чувствовать себя успешными людьми и, самое главное, не только ощущать себя таковыми, но и реально ими быть.
Источник