Вернуть обиду бывшему мужу

Обида на бывшего мужа – такой душевный груз, который не только портит настроение, но и мешает проживать полноценную жизнь. И какой бы ни была причина негативных эмоций, способ решения проблемы один – от этих обид нужно избавляться.

Love-коуч №1 в мире по версии международной премии iDate Awards 2019 Юлия Ланске поможет разобраться с причинами обид и злости на бывшего мужа и расскажет, как с ними справиться, чтобы начать новые отношения без этих отягчающих обстоятельств.

5 причин, почему остаются обиды

Кажется, что причин для досады может быть великое множество, и ваш случай уникальный. Но большинство ситуаций всё же можно привести к общему знаменателю. Когда мы видим, насколько обиды «универсальны», с ними проще расстаться.

1.      Несбывшиеся мечты

Выходя замуж, каждая из нас мечтает об удачном браке, о муже, который балует и носит на руках. В голове есть образ того, как выглядит семейная жизнь, и женщина, засучив рукава, начинает работать над тем, чтобы реальность соответствовала её мечтам.

Иногда между супругами по этому поводу возникает недопонимание (ведь образы семейной идиллии могут различаться!), а ещё чаще получается: «Я хотела, как лучше, а получилось как всегда!». На волне разочарования от несбывшихся надежд между мужем и женой накаляется обстановка, обиды копятся, что и приводит к разрыву.

2.     Невысказанные недовольства

Обиды часто возникают из-за претензий, которые женщина предъявляла мужчине в браке, и предъявляет до сих пор, только уже внутри себя. Как обидно, когда кто-то не ценит твоих стараний! Муж знал, что ты стараешься и устаёшь, но не считал нужным даже убрать за собой тарелку, не мыл посуду, разбрасывал вещи, а ты одна должна была работать и содержать дом в полной чистоте.

Кроме того, он всё время что-то обещал, но в итоге так ничего и не делал. Вместо этого он играл, иногда выпивал в своё удовольствие, ложился на диван и просто расслаблялся. Возможно, некоторые недовольства так и остались невысказанными, но с кем обсуждать это теперь? И теперь эти претензии так и крутятся в голове, как назойливое радио.

3.     Плохое отношение к ребёнку

Часто женщины обижаются на своих бывших мужей за то, что они никогда не занимались детьми. Всё, что касалось ухода, воспитания, развлечения ребёнка, было взвалено на хрупкие плечи жены. В лучшем случае малышу включался телевизор, пока отец прохлаждался на диване. Часто такое же отношение распространяется и на саму супругу.

Конечно, может быть больно и обидно, когда от тебя и ребёнка отстраняются, проявляют неуважение или холодность. А часто такое отношение сохраняется и после развода, как сохраняются и негативные эмоции женщины, вот только после развода они уже обострены.

4.    Предательство

Согласитесь, не так-то просто принять тот факт, что муж завёл интрижку на стороне или изменял с другой долгие годы. Многие женщины так и не могут простить мужа, что приводит не только к разводу, но и к многолетним душевным страданиям.

5.     Вопросы без ответа

И ещё одна причина для обид – незакрытые «почему». Такие вопросы можно задавать самой себе бесконечно:

  • «Почему он так поступил?»
  • «Почему у нас ничего не получилось?»
  • «Почему он говорил одно, а делал совершенно другое?»

Зацикливаясь на этих вопросах, трудно найти время и силы на то, чтобы жить настоящим. Но как же забыть бывшие отношения, отпустить прошлое и перестать таить в себе обиды?

3 шага к избавлению от обид

Ваши прошлые отношения, невысказанная боль и обиды держат вас как якорь, не давая вам сдвинуться с места. Вы хотите расправить паруса и ощутить себя прекрасной бригантиной в открытом море, наполниться и отправиться навстречу новым отношениям, новым достижениям.

Но есть чувство, будто вы не в силах пуститься в этот путь – вы не подняли якорь вашего корабля. Итак, вам необходимо сделать 3 шага, чтобы поднять этот якорь на палубу и отправиться вперёд, в счастливое будущее.

1.      Преобразуйте негативную энергию в позитив

Все вещи, подарки и всё то, что заставляет вас вспоминать о бывшем супруге, заполните позитивными воспоминаниями. Берите энергию во всех тех вещах, сувенирах, открытках, фотографиях, которые связывали вас.

Часто можно услышать советы, что от таких вещей обязательно нужно избавляться. Но избавляться – это демонстрировать некую негативную сторону, боль, вовлечённость в неприятные эмоции. Не нужно всё это выбрасывать, убирать подальше или кому-то дарить!

Это как одна чаша, которая дала вам бесценный опыт, знания, понимание чего-то важного. И пусть бывшие отношения укрепляют вас, делают сильнее и дают ещё больше уверенности в том, что следующие отношения будут более удачными. Думайте о том, что в следующий раз всё будет намного лучше именно потому, что опыт прежних отношений поможет вам избежать множества ошибок в будущем.

Ваша цель сейчас – посмотреть на все эти вещи и взять из них силу, энергию, опыт. Поднять и направить эту энергию на абсолютно новые стремления, на новые созидания.

2.     Наполняйте свою жизнь

Взгляните на вашу жизнь и понаблюдайте за собой. Насколько насыщена ваша повседневная деятельность? Вам вообще интересно с самой собой? Составьте себе интересный, классный, весёлый режим дня, чтобы с радостью просыпаться каждое утро. Ведь совершенно ясно, что, если вы хотите встретить нового человека (а вы хотите его встретить, и обязательно встретите этого нового, любимого, дорогого мужчину!), вам нужно добавить новизны в свою жизнь, как-то её разнообразить, придать ей красок. Точка пересечения с новым партнёром должна где-то нарисоваться!

Читайте также:  Бывший муж лады дэнс свирский фото

Вкладывайте всё ваше оставшееся свободное время не в прошлое, не в рассуждения и самокопания, а именно в будущее. Нацельтесь на новые стремления и желания. Запишитесь в спортивный клуб или на курсы по танцам, займитесь ритмической гимнастикой, начните рисовать или петь, осваивать иностранный язык. Сдайте на права или просто прочтите какую-нибудь вдохновляющую книгу, сходите в кино, встретьтесь с приятелями, с которыми давно не виделись.

Черпайте вдохновение из окружающего мира, погружайтесь в новые, удивительные свершения. Перестаньте зацикливаться на обидах и откройтесь новым достижениям.

3.     Создавайте своё будущее прямо сегодня

У вас есть цель: «Хочу забыть бывшего супруга, перестать на него обижаться и встретить своего родного, единственного, дорогого человека». Представьте, что у вас на горизонте появляется ваша мечта, ваше истинное желание, ваша цель. И вы вся устремляетесь туда…

Сейчас ваша задача состоит в том, чтобы начать двигаться навстречу этой мечте – и тогда она и начнёт сбываться!

  • Запишите на бумаге, что нужно сделать прямо здесь и сейчас, чтобы познакомиться с тремя, пятью, десятью интересными мужчинами, чтобы иметь возможность выбирать и наслаждаться их комплиментами и ухаживаниями. Желание встретить своего дорогого и любимого человека не начнёт сбываться, если вы будете лежать в кровати и плакать в подушку, прокручивая в мыслях обиды на бывшего супруга. Но мечта станет ближе, когда вы начнёте встречаться с мужчинами, интересоваться ими, и когда они начнут интересоваться вами.
  • Делайте всё, чтобы воодушевлять мужчин, чтобы они безотрывно смотрели в вашу сторону, провожали вас взглядом, мечтали сблизиться и пообщаться. Даже если сейчас это кажется фантастикой и уделом роковых красоток, всё равно попробуйте! Тысячи моих учениц научились искусству интеллигентного флирта и стали интересными и желанными женщинами, способными покорить даже самого требовательного мужчину. Получится и у вас!
  • Прямо сейчас подумайте и обозначьте для себя 5-7 шагов, которые вы предпримете для того, чтобы ваша мечта о новых счастливых отношениях начала сбываться, и запишите эти пункты на бумаге. И это будет ваш первый шаг к исполнению желания. У вас будто появятся крылья, и вы вспорхнёте, избавившись от прошлых обид. Вы полетите навстречу новым свершениям!

А чтобы мечта стала ещё ближе, чтобы знакомство и романтические отношения с успешным мужчиной сложились самым лучшим образом, вдохновляйтесь позитивными историями разведённых женщин и внедряйте мои советы в свою жизнь.

Источник

Минутная вспыльчивость, пустяк и повод для драматичного расставания уже готов. А потом ты ночью плачешь в подушку, потому что ОН был хороший… И все сожалеют, но не знают, как исправить…  

Итак, допустим, он ушел, хлопнув дверью. Что дальше? Для начала разберемся с причинами, а потом посмотрим как можно и нужно ли вернуть его домой.

Тебе приходилось извиняться перед мужчиной, чтобы вернуть его к себе? Пиши в комментариях.

Вариант 1. Оскорбился

Я бы это приравнял к реальному оскорблению. Нормального мужчину очень тяжело обидеть до глубины души. Если он ушел действительно поэтому — «Ð¿Ñ€Ð¾ÑÑ‚учать панцирь» теперь будет очень непросто. Да и станет ли он слушать?

Оцени масштабы катастрофы. Задай себе вопрос и по-честному ответь: поправима ли ситуация? Есть точка в ваших отношениях, к которой можно вернуться?

А главное, определи момент, в котором ты оказалась виновата. Если ты ему изменила, унизила его мужское достоинство, оскорбила или совершила одну из тех страшных ошибок, которые мужчины не прощают  — сразу исправить все не получится.

Читайте также:  Как не раздражаться на бывшего мужа

Отношения придется восстанавливать с нуля. Тем не менее, если ты его любишь и осознала свою вину и раскаиваешься — попытаться стоит.

Я уже не раз говорил: попытка — главный показатель интереса, а это он обязательно оценит.

Что делать?

Просто признать, что ты неправа и попросить прощения — в первую очередь. Но предварительно выдержать паузу. Ему нужно время, чтобы остыть. Иногда этого достаточно.

Если ты только на 1% из 100% уверена, что он способен тебя простить — все равно попроси прощения. Искренне.

Умение признавать свои ошибки — это качество самодостаточного человека.

Начни как-то так: «Ð¢Ñ‹, наверное, никогда больше не захочешь со мной говорить, но все равно я скажу. А ты как мужчина принимай решение. Прости меня за ( …) Я была неправа и признаю это».

Важно! Признать, что ты ошиблась, раскаиваешься и искренне просишь прощения — не означает, что нужно унижаться перед мужчиной.

Сделай все без слез и истерик. И проследи, чтобы твое чистосердечное не превратилось в выяснение отношений и новый скандал. Говори по сути, коротко и без пафоса.

Лучше всего для этого встретиться. Если он ни в какую не соглашается — напиши, позвони, передай записку через друзей — возможностей миллион. Было бы желание.

Пары дней для паузы в отношениях достаточно. Иначе может быть уже поздно.

Он может пережить свою обиду и удостовериться, что не нужен тебе, раз ты не пытаешься выйти на связь. Он сделает вывод, что ты его не ценишь, не любишь, и сделает все, чтобы тебя забыть.

Вариант 2. Впечатлился

Избыток эмоций никого особо не украшает. Мужчина или женщина — не важно. Повышенная и неконтролируемая эмоциональность очень часто живет на грани с неврозами и истеричностью.

Может, твой любимый — артистическая тонкая натура, или в жизни было достаточно драм, проблемы в отношениях и семье. А может он просто закомплексован и неуверен в себе. Обидеть такого можно на «Ñ€Ð°Ð·-два».

Вопрос в другом: таким ли ты представляла мужчину своей мечты?

Что делать?

В этом случае ты, скорее всего, даже не удивишься. Как говорится, не в первый раз и не в последний раз.

Если этот мужчина в твоей жизни важен и ценен, возможно, стоит просто уделять ему больше внимания, проявлять больше заботы.

Может именно вот таким детским способом, обидами, капризами, он пытается это получить.

Помни, это не твоя вина, это его восприятие. НО!

Попробуй «Ð¿Ñ€Ð¾Ð²Ð¾Ñ†Ð¸Ñ€Ð¾Ð²Ð°Ñ‚ÑŒ» его на мужественность. Проси о помощи, благодари и делай комплименты. Соблазни, в конце концов! Не будет же он дуться бесконечно!

Вариант 3. Манипулирует

Если мужчина обиделся вообще непонятно на что, ты не понимаешь, что происходит и что ты сделала не так.

Если это происходит уже в который раз и ситуация вообще выглядит абсурдной — скорее всего, это не фантазии. Такое поведение говорит о типичной манипуляции.

Угрозы и шантаж разрывом отношений, регулярное хлопанье дверью — индикаторы эмоционального насилия.

В любом случае, если человек специально заставляет другого чувствовать себя виноватым — это игра, в которой лучше не участвовать.

Что делать?

Подумать, не на что он обиделся, а для чего он это делает. Чего он хочет добиться?

Вариантов может быть масса: проверяет, испытывает на прочность и прощупывает почву, но для чего тебе нужно выяснить самой. Может, ему нужно только самоутвердиться, а может и сесть на шею.

Как понять, чего добивается манипулятор, я рассказываю на моем бесплатном онлайн-курсе Мужчина: честная инструкция.

Сама выбирала

Сколько бы мужчина не дулся, фокусируйся в первую очередь на своем состоянии, а не на его. Обида и разрыв отношений — решение проблемы для ленивых.

Куда сложнее поискать общий язык, научиться говорить друг с другом и выводить отношения на другие качественные уровни.

С тобой рядом всегда тот мужчина, которому ты внутренне соответствуешь, ни больше, ни меньше.

Потому ищи в себе не причину такого отношения, а состояние, слова и поступки, которые культивируют эти его эмоциональные американские горки.

С верой в тебя,
Ярослав Самойлов.

Источник

Спорить гораздо легче, чем понимать.

Гюстав Флобер

Ты в квартире одна. В ушах стоит грохот только что захлопнувшейся двери. Твой муж ушел из дома после ссоры. Уже не в первый раз. Пустота? Только вокруг. А внутри тебя все кипит. Комок обиды стиснул горло. В глазах застыли слезы. Сердце сжалось от непонимания. А в висках отстукивают шаги уходящего мужа.

Читайте также:  Убрать бывших соперниц от мужа

Опять поссорились. Ты в порыве гнева зло назвала неудачником. Еще можно его остановить, можно все исправить, ты готова, но не знаешь как попросить у мужа прощения.

Мы разные

А помнишь, как вы встретились? Ты и Он. Счастливые, внимательные, любящие. Представь: твой супруг еще маленький мальчик, а ты маленькая девочка. И вы пока не знаете друг друга. Он живет со своими мамой и папой, а ты со своими. У тебя по математике «пятерки», а у него успехи в истории. Твой маленький муж любит рисовать, а ты танцевать. Тебе подают на завтрак чай с блинчиками, а ему кашу с котлетой.

Вы взрослеете. Твой мальчик становится сильным и дерзким. А ты нежной и чувственной. И вот вы встретились. Ваш огонек любви заставляет вас быть нежными и бережными. Огонь разгорается. Любовь становится сильней. И вот у вас уже общий дом, совместная жизнь, один компьютер на двоих.

Но однажды что-то надломилось. Первый конфликт. И тебе вдруг показалось, что Он изменился. Но это не так. Мы все разные. Вы просто об этом забыли.
Пройти тест и узнать какие шансы вернуть мужа

Причины ссор

Исследования психологов показывают, что в 80—85 процентов семей наблюдаются ссоры. Вот часто встречающиеся причины:

  • Обиды, неуважение, недоверие, ревность, оскорбления.
  • Недостаток положительных эмоций, неудовлетворение в сексе, недостаток нежности и теплоты.
  • Несправедливое распределение обязанностей в семье и в доме, завышенное требование друг к другу.
  • Отсутствие семейных традиций, неинтересные выходные, неумение проводить свободное время. Отпуска если даже вместе, то все равно в одиночку.
  • Борьба за лидерство, соперничество вместо дружбы. Кто в доме главный?
  • Финансовый вопрос. Не могут договориться о распределении бюджета, чувство неопределенности из-за нехватки денег.
  • Различия в темпераменте. Супруги по-разному чувствуют обстоятельства и поэтому по-разному ощущают себя в них.

Реалии жизни

Ссоры, конфликты, беспочвенные споры — одна из сторон любых взаимоотношений. Семейным парам, которые старались обойти их, прочности в отношениях это не прибавило. Настроение, физическое состояние, упадок сил, даже страшный сон — влияют на нас. Идеальным быть не возможно.

Устойчивость придает только готовность принять партнера другим. Ссор не избежать. Нужно научиться мириться. Уважать и принимать свои границы и границы партнера. Учиться выдерживать свои эмоции и эмоции другого. Уметь обсуждать и договариваться.

Как вернуть мужа после ссоры

Даже в таких сложных вопросах можно разобраться. Просто нужно вспомнить, что мы все разные. Еще не время кусать локти и кричать: «Помогите вернуть мужа». Все можно исправить. Выход есть из любой ситуации.

Самостоятельно продумать пошаговый план как вернуть мужа после ссоры и затяжного конфликта — сложно. Особенно, если сам конфликт назревал годами, а после произошедшего вы охвачены негативными эмоциями. Примирение с супругом, который обижен за едкие, необоснованные слова в свой адрес, унижен и растоптан очень тонкое дело. Ну, а если вы наступили на больную мозоль, и ваш мужчина подсознательно чувствует что в чем то вы на самом деле правы, найти путь к примирению еще сложнее.

Сгоряча вы наломали дров и наговорили гадостей. Сейчас вы бы с радостью забрали все фразы обратно. Но, как говорится, слово не воробей. И, порою, только профессионал в состоянии подсказать, как попросить прощения у мужа, чтобы итог был успешным.
Пройти тест и узнать какие шансы вернуть мужа
Данил Деличев — один из тех, кто знает точно, какие слова и поступки могут растопить лед в сердце вашего обиженного мужа. Ведь в его психологической практике были разные случаи, поэтому и опыт в десятки раз больше чем у рядовой семейной пары.

У вас есть шанс научиться жить в любви, доверии, признании, уважении, привить своей семье ценности. Просто сделайте первый, самый сложный шаг, с помощью опытного психолога, и ваша жизнь обязательно заиграет новыми яркими красками.

ВИДЕОКОНСУЛЬТАЦИЯ профессионального психолога — новинка в блоге !!!

Дорогие читательницы, у нашего блога появился приглашенный эксперт, им стал психолог Данил Деличев. Редакция нашего блога благодарит всех, кто помог нам наладить контакт с Данилой.

Об авторе

Меня зовут Аня. Мне 35 лет, сыну уже три с половиной года. Я пережила уход мужа и добилась его возвращения. Никому не хочу пожелать такого, но как выяснилось, это не редкость. Поэтому решила завести блог и рассказать всем, что ничего ещё не потеряно.

Смотреть все статьи

Источник