Винер ирина рост и вес
Ирина Винер – легендарная советская гимнастка и тренер, профессор и доктор педагогических наук.
По роду деятельности ей приходится постоянно следить за своей фигурой, что приносит ощутимые результаты: она выглядит значительно моложе своего возраста благодаря не только правильному уходу за собой, но и диете, которой она придерживается долгое время.
Ирина Винер: рост, вес и параметры фигуры ^
Краткая биография: Ирина Винер-Усманова родилась 30 июля 1948 года в Самарканде. Знак зодиака — Лев, по восточному гороскопу — Крыса. Воспитывалась в интеллигентной еврейской семье. Дедушка музыкант-скрипач, отец член Академии художеств Узбекистана, мать работала врачом. В семье воспитывалось двое детей – дочь Ирина и сын Борис.
Артистизм в Ирине Винер проявился в детстве. Девочка с ранних лет увлекалась музыкой, с первых классов школы играла в школьном театре, посещала балет. В юности она мечтала о карьере актрисы, но родителям идея не нравилась. Чтобы реализовать творческий потенциал, с 11 лет Ирина занялась художественной гимнастикой.
Тренеры отточили мастерство юной гимнастки. Первыми наставниками гибкой, невысокого роста (1,65 метра) спортсменки стали Лилия Петрова и Элеонора Сумарокова. Опыт педагогов, трудолюбие и целеустремленность Ирины Винер вскоре принесли плоды: ученица порадовала тренеров, завоевывая лидерские места на соревнованиях — она трижды становилась чемпионкой Узбекистана.
Параметры фигуры Ирины Винер: 94-67-97 (грудь-талия-бедра)
В 1965 году Винер окончила общеобразовательную школу с серебряной медалью и по настоянию родителей подала документы в медицинский институт. Но первый вступительный экзамен сдала слабо, и стало ясно, что ей не удастся пройти конкурс. На семейном совете Винеры приняли компромиссное решение: Ирина стала студенткой Узбекского института физической культуры.
В 1992 году она переехала в Москву, и с тех пор является главным тренером Центра Олимпийской подготовки, а сборную России по художественной гимнастике тренирует с 2001 года. За заслуги перед спортом, в 2008 году, Винер стала президентом Всероссийской федерации художественной гимнастики.
Не обходит стороной заслуженный тренер и общественную жизнь страны. Ирина Винер – доверенное лицо Владимира Путина еще с того момента, когда он работал премьер-министром Российской Федерации. А с февраля 2016 года избрана в Высший совет партии «Единая Россия».
Ирина Винер: рост 165 см, вес 60 кг
Личная жизнь
Первый раз Ирина Винер вышла замуж в 23 года. Тот жизненный опыт она считает неудачным и даже отказывается вспоминать имя супруга. Рожденный в браке в 1973 году сын Антон носит фамилию Винер.
Второй муж Ирины – миллиардер Алишер Усманов, владелец холдинга «Металлоинвест». Впервые они встретились еще в Ташкенте, так как тренировались в одном спортивном комплексе. Она была талантливой гимнасткой, а Алишер подавал надежды в фехтовании.
Алишер Усманов и Ирина Винер
Новая встреча произошла через много лет, в Москве. Ирина, успешный тренер, выводила своих подопечных в финальные стадии самых престижных соревнований. Узнав друг друга, Усманов и Винер начали общаться, и вскоре между ними вспыхнул роман. Но отношения омрачились ужасным известием: Алишер оказался втянутым в грандиозный скандал, и его лишили свободы. Из тюрьмы он прислал своей возлюбленной платок, означавший, по узбекским обычаям, предложение руки и сердца. Женщина ответила согласием.
Ирина Винер с сыном
С внуками
Сейчас муж поддерживает начинания супруги и помогает реализовывать амбициозные планы, общих дете у пары нет. Сын Ирины Александровны, Антон (Натан) Винер, владеет сетью клубов-соляриев и салонов красоты «Сан и Сити». Винеру принадлежит также сеть ресторанов «Урюк».
Сидит ли на диетах Ирина Винер
Несмотря на рождение сына, на ее фигуре это практически не отразилось: за короткое время гимнастка убрала все появившиеся за время беременности килограммы, и с тех пор остается в прекрасной форме.
Параметры роста и веса Ирины Винер равны 165 см и не более 60 кг. Из-за склонности к полноте ей всю жизнь приходится сидеть на диете, о которой она недавно рассказала в своем интервью. Ее методика питания сейчас актуальна для многих, ведь иметь стройную фигуру, как у прославленной гимнастки, мечтает каждая женщина.
Размеры одежды и обуви
| Обхват груди | 94 см |
|---|---|
| Талия | 67 см |
| Бедра | 97 см |
| Размер бюстгальтера | 80B |
| Размер груди | 2 |
| Размер одежды | 46 |
| Размер (ноги) обуви | 38 |
Секреты стройности и красоты Ирины Винер
- Она составляет свой рацион таким образом, чтобы в нем содержались продукты, богатые витаминами и микроэлементами, но при этом они были низкокалорийными. Ирина считает, что постоянно сидеть на жестких диетах нельзя, т.к. это может навредить здоровью, но если требуется быстро похудеть, то использовать их можно, но не более 2-3 раз в год;
- Винер давно пользуется только натуральной косметикой, аргументируя это тем, что она не портит кожу, к тому же обогащает ее полезными веществами;
Как выглядит сейчас Ирина Винер: фото
- Изредка гимнастка позволяет себе съесть немного темного шоколада. Остальные сладости вредят фигуре, поэтому она давно их не употребляет;
- Ирина Винер не стареет, потому что регулярно ухаживает за своей кожей при помощи натуральных масок и других средств, произведенных проверенными косметическими компаниями;
- В основе рациона гимнастки – белковая пища: она считает, что такая еда необходима для поддержания упругости мышц, к тому же она быстро утоляет голод и подавляет повышенный аппетит.
Воспользовавшись рецептами стройности от Ирины Винер, можно уже через несколько недель ощутить на себе их действие, однако перед этим рекомендуется проконсультироваться с врачом, т.к. в некоторых случаях ее диета может быть противопоказана.
Как худеет Ирина Винер: меню и рецепты ^
Как удается Ирине Винер не полнеть и быть всегда в отличной форме: секреты неувядающей молодости и красоты
Правила питания и похудения Ирины Винер
- Чтобы сохранять мышечную массу, нужно ежедневно есть белковую пищу: постные сорта рыбы и мяса, рыбу, бобовые, морепродукты, творог;
- Нужно полностью отказаться от копченостей, жареного и солений;
- Если хочется сладкого, можно съесть немного мармелада, горького шоколада или горсть сухофруктов;
- Питаться необходимо 4 раза в день через равные промежутки времени. Тем, кто занимается спортом, обязательно нужно кушать минимум за 2 часа до тренировки.
Диета для похудения: меню
Примерный рацион питания Ирины Винер выглядит так:
- Завтракает она тостами, сыром и кашей с добавлением сухофруктов;
- На ланч ест салат из овощей или фруктов;
- Обедает крупяным супом и 70 г куриной грудки, запивает овощным соком;
- Ужинает запеченной рыбой с овощным гарниром, пьет несладкий чай.
Быстрая диета Ирины Винер
Эту методику гимнастка использует тогда, когда ей нужно быстро похудеть:
- Понедельник: пьем коктейли, сделанные из томатов и зелени;
- Вторник: питаемся только черешней;
- Все два дня из напитков разрешен только зеленый чай и негазированная вода.
Олимпийская чемпионка Каролина Севастьянова, Ирина Винер-Усманова и спортсменка, чемпионка мира Ляйсан Утяшева
Рецепты для стройности
Рецепт запеченной рыбы:
- Промываем под водой и чистим от костей рыбное филе;
- Режем цукини, помидор и репчатый лук кубиками, солим, перчим и сбрызгиваем оливковым маслом;
- Поливаем маслом и филе рыбы, выкладываем сверху овощи, помещаем форму с ингредиентами в духовку и запекаем в течение получаса;
- Поливаем готовое блюдо соусом из измельченного чеснока, горчицы и оливкового масла.
Рецепт фруктового салата:
- Дольки консервированного ананаса смешиваем с измельченной мякотью банана и киви;
- Заправляем все несладким йогуртом, посыпаем орешками.
Рецепт крупяного супа:
- Отвариваем и шинкуем предварительно промытые грибы, режем лук, сельдерей и морковь, обжариваем на сковороде;
- Промываем водой овсяную крупу горячей водой несколько раз, бросаем в кипящий бульон и варим на небольшом огне полчаса;
- Выкладываем остальные ингредиенты, солим, а за 5 минут до готовности добавляем специи и грибы.
Диета Ирины Винер: мнение диетологов ^
По сути, основная методика гимнастки является всем известным правильным питанием, которое не имеет противопоказаний и приносит пользу здоровью. Вторая же ее диета не так безобидна, поэтому ее не рекомендуется использовать тем, кто страдает хроническими болезнями желудка и сахарным диабетом.
Как выглядит сейчас Ирина Винер-Усманова
Отзывы наших читательниц
Ольга, 29 лет:
«Я сидела на более строгой диете Ирины, и за 2 дня похудела на 1,5 кг. Не скажу, что переносится она очень легко – голод все же иногда появлялся, — зато на ней действительно можно быстро сбросить вес»
Галина, 43 года:
«Всю жизнь восхищаюсь тем, как Ирине Винер удается оставаться в прекрасной форме, но, посидев на ее диете полгода, поняла, что все дело именно в ней. За столь короткий промежуток времени я стала худее почти на 20 кг, но и сейчас продолжаю использовать ее методику»
Анастасия, 25 лет:
«Несколько месяцев назад я задалась целью похудеть, и для этого выбрала простую диету Ирины. На данный момент я вешу 65 кг, а буквально недавно мой вес переваливал за отметку «80». Думаю, комментарии излишни, диета работает».
Фото ^
Ирина Винер в детстве и юности
Шоу «Без страховки»
Загрузка…
Источник
Ирина Винер – заслуженный спортивный тренер России, которая многое сделала во благо российского спорта. Еще её называют царицей художественной гимнастики.
Фото с сайта https://biznes-kanal.ru
Биография
Ирина Винер появилась на свет в 1948 году тридцатого июля. Её семья всегда была творческой и интеллигентной. Отец Александр Ефимович – член Академии художеств, мать Зоя Зиновьевна – врач. Они растили девочку в атмосфере любви и творчества.
В 1959 году семья переезжает в Ташкент. Ирина начинает увлекаться художественной гимнастикой. Её тренерами стали Лилия Петрова и Элеонора Сумарокова. Упорство Ирины и опыт наставников принесли благотворные результаты. Девочка три раза становится чемпионкой Узбекистана по художественной гимнастике.
В 1965 году закончила школу и получила серебряную медаль. Поступает на тренера в Узбекский институт физической культуры. Получает свое высшее образование.
1969 – Винер закончила институт и начинает заниматься своей карьерой. Её первые шаги в роли тренера начались в республиканской специальной детско-юношеской спортивной школе олимпийского резерва.
С 1972 -1992 женщина тренирует сборную команду в Ташкенте, а потом сборную Узбекистана по художественной гимнастике. За свои заслуги она получила звание – заслуженный тренер Узбекистана.
С 1980-1990 годы Ирина тренирует национальную сборную Великобритании. Благодаря её опыту англичанкам удалось занять свое место на олимпийском пьедестале.
В 1991 году женщина перебирается в Москву и тренирует спортсменов в главном Центре олимпийской подготовки. Как раз в это время страна отходила от событий 1991. Ирине приходилось на свои деньги закупать костюмы и арендовать помещения. В 2001 году занимает пост главного тренера сборной РФ по художественной гимнастике.
Её самый первый и масштабный проект – спортивный комплекс “Олимпийская деревня Новогорск“. Строительством руководила Винер.
Доходы и состояние
Женщина умалчивает о своих доходах, но многие знают, что заслуженные профессионалы всегда хорошо оплачиваются. Что касается её состояния, то Винер владеет Международной академией спорта и московским гимнастическим центром. У нее есть два дома: один особняк находится на Рублевке, другой в Новогорске.
Помимо всего её муж довольно состоятельный человек, который многое оплачивает и покупает жене. Он во всем поддерживает жену и помогает ей реализовывать планы.
Фото с сайта https://biznes-kanal.ru
Личная жизнь и увлечения
Первый семейный опыт женщина получила в 23 года. Тогда она вышла замуж, но брак потерпел неудачу. Супруги разошлись. Тем не менее от первого брака у Винер остался сын Антон.
Вторым мужем стал миллионер Алишер Усманов, владелец компании “Металлоинвест”. Ирина и Алишер впервые познакомились в Ташкенте, но тогда их встреча была мимолетной. На тот момент каждый увлекался своим делом.
Через несколько лет пара снова встретилась в Москве. Начался бурный роман. Но тогда Алишера обвинили в преступлении и посадили в тюрьму.
Отбывая наказание, Алишер передал женщине платок, что означало по Узбекскому обычаю предложение руки и сердца. Винер согласилась выйти за него. Свадьба состоялась на Рублевке.
Читайте на канале: Алишер Усманов как есть
Жизнь тренера не обходится без скандалов. Сначала её обвинили в бесчеловечности, когда вышел фильм о её ученице и о том, как Ирина воспитывала Маргариту Мамун. Затем произошел коммунальный скандал по причине того, что женщина присвоила себе крышу элитного дома, не посоветовавшись с жильцами.
Несмотря на работу и различные трудности, женщина уделяет время и политике. Она является доверенным лицом Владимира Путина.
Фото с сайта https://biznes-kanal.ru
Секреты успеха
Ирине Винер уже семьдесят лет и она не перестает работать. Женщина заявляет, что работа приносит ей бодрость, а секрет успеха в упорном труде и в любви к своему делу.
Сегодня Ирина Винер – это заслуженный спортивный тренер по художественной гимнастике. А также:
- Доктор наук.
- Президент Международной академии физической культуры.
- Вице-президент в техническом комитете по художественной гимнастике.
- Является членом партии “Единая Россия”.
Посмотрите фильм, выпущенный к юбилею нашей героини и полностью посвященный ей, источник – Россия 1:
За всю свою работу Винер получила различные государственные и общественные награды.
Еще интересные статьи на канале:
История успеха Алины Кабаевой
Сколько зарабатывают дети на Ютубе
Биография и личная жизнь Екатерины Усмановой
Источник
Карьера: спортсменка, тренер, педагог
Дата рождения: 30 июля 1948 г. Лев
Возраст: 71 год
Место рождения: Самарканд, Узбекистан
Рост: 165
Семейное положение: замужем за Алишер Усманов
Имя Ирины Винер знают все поклонники художественной гимнастики. Пройдя путь от спортсменки до непревзойденного тренера, она сумела доказать, что воля и целеустремленность способны творить чудеса.
ДЕТСТВО ИРИНЫ ВИНЕР
Родилась маленькая Ирочка 30 июля 1948 г. в Самарканде. Типичная еврейская семья — отец художник, мама врач, растили девочку, окружив ее любовью, уважением и взаимопониманием.
Талантливая девочка впитала в себя все самые лучшие качества родителей — изысканность и утонченность вкусов отца, отзывчивость и доброту мамы. Отец отличался хорошим вкусом и умением видеть красоту и создавать шедевры, что впоследствии очень пригодилось Ирине, когда она ставила свои художественные номера. Мама всегда и во всем поддерживала дочь, была для нее самой надежной подругой и советчиком. В семье был еще один ребенок — старший брат Борис, который всегда горой стоял за свою сестренку.
КАРЬЕРА В СПОРТЕ
До 1959 года семья жила в Самарканде, где Ирина посещала кружок танцев самаркандского Дворца пионеров. Когда девочке исполнилось 11 лет семья сменила место жительства переехала в столицу Узбекистана — Ташкент, где девочка со взрослой серьезностью и упорством стала заниматься художественной гимнастикой. Ее первыми тренерами были ленинградская чемпионка Э.Сумарокова и Л.Петрова. Девушка еще не окончила школу, а уже сумела стать победителем — три раза завоевать звание чемпионки Узбекистана.
Школу она закончила в 1965 году, получив серебряную медаль за отличные знания и примерное поведение. После окончания школы вопрос о выборе будущей профессии не стоял — девушка стала студенткой Узбекского института физкультуры, посвятив всю свою жизнь спорту — художественной гимнастике.
Тренер
По завершении спортивной карьеры Ирина Винер начала тренерскую деятельность в ДЮСШ олимпийского резерва республики.
Ровно 20 лет, вплоть до 1992 года, она тренировала сборную команду Узбекистана по художественной гимнастике. За этот период воспитала для сборной СССР пятикратную чемпионку Венеру Зарипову, победительницу Кубка Интервидения Веру Шаталину, чемпионку мира Марину Николаеву и чемпионку СССР Елену Холодову. За такие заслуги ей было присвоено звание заслуженного тренера Узбекистана.
В начале 1990-х годов, параллельно с узбекской командой, Ирина Винер тренирует и британских гимнасток. Благодаря талантливому педагогу впервые в истории на олимпийский пьедестал в Барселоне поднялись спортсменки из Великобритании Деби Саусвик и Вива Сиферт.
Из-под крыла Ирины Винер вышли чемпионка мира и Европы Амина Зарипова, призер Олимпийских игр Янина Батыршина, абсолютная чемпионка мира и Европы Алина Кабаева, победительница Олимпиады в Сиднее Юлия Барсукова и другие.
После десятилетий тренерской работы Ирина Винер вернулась к вопросу образования и в 2003 году защитила кандидатскую диссертацию, выбрав темой подготовку квалифицированных спортсменок в художественной гимнастике. Через 10 лет она защитила докторскую диссертацию в Санкт-Петербургском университете физической культуры, спорта и здоровья имени П. Ф. Лесгафта и стала доктором педагогических наук.
За заслуги перед спортом, в 2008 году, Ирина Винер стала президентом Всероссийской федерации художественной гимнастики.
Не обходит стороной заслуженный тренер и общественную жизнь страны. Ирина Винер – доверенное лицо Владимира Путина еще с того момента, когда он работал премьер-министром Российской Федерации. А с февраля 2016 года избрана в Высший совет партии «Единая Россия».
Давней мечтой Винер было создать отдельный территориальный комплекс для подготовки профессиональных гимнасток. В 2013 году она реализовала эту идею и построила жилой комплекс «Олимпийская деревня Новогорск».
На базе этого комплекса открыта «Международная академия спорта Ирины Винер», являющаяся спортивно-образовательным учреждением, дающим физическую подготовку и, в сотрудничестве с общеобразовательной школой, комплексное образование. Ирина уверена, что этот проект позволит улучшить подготовку профессиональных спортсменов высшего класса и спортивного резерва.
В феврале 2016 года, на «Первом канале» начался показ захватывающего реалити-шоу «Без страховки», в котором звезды шоу-бизнеса показывают чудеса эквилибристики.
Председателем жюри программы стала Ирина Винер, задача которой — оценивать спортивные аспекты выступления артистов. За судейским столиком встретились гимнастка Лариса Латынина и юморист Владимир Винокур. Четвертый судья меняется в каждом туре, что придает судейству объективности.
Официальный сайт «Международной академии спорта Ирины Винер» дает представление о работе академии. На сайте — новости учебного заведения, адреса школ и контакты. В галерее сайта — фото и видео учеников, выступлений на соревнованиях.
Страница Ирины Винер в «Инстаграме» – яркое доказательство фанатичной преданности женщины делу, которому отдано две трети жизни. Ирина Александровна делится с подписчиками свежими фото достижений учениц, радуется их успехам и грустит о поражениях.
Личная жизнь Ирины Винер
Дважды была замужем.
Первый раз вышла замуж в 23 года, в 1973 году родила сына Антона. Семейная жизнь не сложилась, о первом браке она говорить не любит.
Сын Антон носит фамилию матери — Винер, он бизнесмен, получал образование в Германии, Англии, Америке. Женат, супругу зовут Юлия, имеет двоих сыновей.
Сын
Второй муж — Алишер Усманов, бизнесмен, миллиардер, владелец холдинга «Металлоинвест». Познакомились еще в молодости, когда вместе тренировались в Ташкенте в одном спортивном комплексе — она занималась гимнастикой, а он — фехтованием.
Затем судьба свела их через много лет в Москве, когда Ирина уже была известным тренером. Правда, вскоре после этого Усманова посадили в тюрьму, откуда он и сделал ей предложение выйти за него замуж. В середине 1980-х, ещё находясь в заключении, Алишер послал Ирине Винер платок, что по узбекскому обычаю означает предложение руки и сердца. Она согласилась. Поженились в 1992 году.
Супруг финансово поддерживает проекты Ирины Винер.
В свободное время занимается изучением каббалы и чтением книг.
Внук
Скандалы с участием Ирины Винер
Сын Ирины Винер Антон владеет компанией-застройщиком, которая с лета 2011 года возводит в природоохранной зоне реки Сходни, несмотря на отсутствие, по данным журналиста Александра Минкина, разрешительной документации и наличие предписаний об устранении нарушений законодательства от Федерального агентства водных ресурсов и Природоохранной прокуратуры Московской области, ряд объектов капитального строительства, включая здания Международной академии спорта Ирины Винер и несколько элитных 17-этажных жилых домов.
В июле 2013 года председатель совета директоров компании-застройщика «Химки Групп» Давид Паньков на сайте радиостанции «Эхо Москвы» пояснил, что Ирина Винер имеет прямое отношение только к одному объекту в микрорайоне Новогорск — «Международной академии спорта Ирины Винер», возводимому на деньги её мужа Усманова, на участке, ранее предоставленном ей бывшим губернатором Московской области Борисом Громовым. Рядом, в 3 км, на берегу реки Сходни структурами Усманова строятся жилые дома, ранее этой стройкой занимался Антон Винер.
Паньков опубликовал ряд разрешительных документов на вырубку деревьев в пойме реки и ведение строительства (от июня 2013 года). Со слов Панькова, существует договорённость о том, что будущие жители многоэтажных домов в Новогорске смогут пользоваться инфраструктурой Олимпийской деревни.
Последние новости об Ирине Винер
В текущем году по результатам Олимпийских игр 2016 наставница сотен советских и российских гимнасток была одарена государственной наградой «За благодеяния». В мае 2017 на Чемпионате Европы российские гимнастки взяли шесть золотых медалей. Этот успех по праву разделила с ними Ирина.
Она является частым гостем на страницах известных журналов и с удовольствием дает интервью. Ее можно встретить на светский раутах и мероприятиях, посвященных спору. Героиня фотографируется в окружении своих бывших подопечных и представительниц нового поколения. Таким способом она популяризирует спорт, который благодаря ей уже долгие годы входит в тройку популярнейших в России.
Центр гимнастики Ирины активно работает и ежегодно набирает новых спортсменов. Винер принимает непосредственное участие в процессе. В свои 68 лет она по-прежнему энергична и деятельна. Она занимается подбором специалистов по генетике, йоге, питанию. Также Ирина Александровна сама дает консультации и контролирует все процессы внутри учреждения.
Видео
Источники
- https://biographe.ru/sportsmeni/irina-viner-usmanova/
https://24smi.org/celebrity/1736-irina-viner.html
https://stuki-druki.com/authors/Viner-Irina.php
https://www.woman.ru/articles/tag/irina-viner/
Источник